Хумус полезные продукты купить в москве

Ингредиенты:

• Барабулька 500 г
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу
• Растительное масло 300 мл
• Хумус 300 г
• Пшеничная мука 100 г

Ингредиенты:

• Фарш бараний 450 г
• Пита 400 г
• Помидоры свежие 2 шт, лук красный 0,5 ст.
• Маслины 0,5 стакана, сыр фета 120 г
• Хумус 450 г
• Салат айсберг 1 ст, Соус цацики 1,5 стакана, Специи греческие 4 ч. л, Соль чесночная 1 ч. л., Масло растительное

1. Включить духовку для предварительного разогрева до 180 градусов. Один большой противень застелить фольгой. Каждую питу разрезать на 8 частей. Разделить каждую часть на две половинки и выложить эти половинки на подготовленный противень, внутренней стороной вверх. Сбрызнуть питы маслом и посыпать 2 ч. л. специй. Поместить противень в разогретую духовку на 7-10 минут.

2. Тем временем в большой сковороде обжарить фарш с чесночной солью и оставшимися специями. Откинуть на дуршлаг, чтобы стек жир.

3. В большой стеклянной миске распределить по дну хумус, сверху выложить фарш, полить соусом цацики. На соус выложить салатные листья, помидоры, лук, оливки и сыр. Подавать салат с жареными лепешками сразу же.

Ингредиенты:

• Салат айсберг 50 г.
• Копченая куриная грудка 50 г.
• Пшеничные гренки 10 г.
• Помидоры 30 г.
• Лук порей 10 г.
• Хумус 100 г.

Ингредиенты:

• Масло оливковое 1 ст. л.
• Батат оранжевый 400 г
• Цукини 1 шт.
• Сосиски 4 шт.
• Лаваш армянский 4 шт.
• Хумус 75 г
• Помидоры 15 г
• Соус чили по вкусу

Разогрейте сковороду гриль. В миску налейте оливковое масло, посолите и добавьте нарезанный тонкими кружками батат и нарезанные на части цукини. Аккуратно перемешайте и выложите одним ровным слоем на гриль. Жарьте 5 минут, затем переверните и готовьте еще 5 минут до мягкости. Переложите на тарелку.

Жарьте сосиски на гриле 10–12 минут, перевернув 1 раз до золотистой корочки. Переложите на тарелку и охладите 5 минут, затем разрежьте вдоль пополам.

Намажьте каждый тонкий лаваш 1 столовой ложкой хумуса. Добавьте мелко нарезанные томаты. Сверху выложите батат, цукини и половинки сосисок, полейте соусом чили и сверните в рулет.

Ингредиенты:

• 300 г короткой пасты
• 3 средних помидора
• 1 банка (230 г) маслин без косточек

Для заправки:

• 3 ст. л. хумуса
• 2 ст. л. натурального йогурта
• щепотка зиры
• 1 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
• 2 зубчика чеснока
• цедра и сок 1/2 лимона

Пасту отварите согласно инструкции на упаковке, откиньте на дуршлаг, переложите обратно в кастрюлю, полейте 1 ст. л. оливкового масла, встряхните (масло должно распределиться равномерно) и остудите.

Маслины порежьте дольками, помидоры очистите от кожи и семян; перемешайте с пастой. Приготовьте заправку, смешав все ингредиенты в блендере в однородную массу; добавьте в салат и подавайте, украсив петрушкой.

Ингредиенты:

• Хумус «Тайны Востока» — 200 гр.,
• Овощи,
• Чипсы,
• Оливковое масло.

Ингредиенты:

• Хумус «Тайны Востока» — 2 ст.л.
• Яблочный уксус – 1 ст.л.
• Сок лимона – 1 ст.л.
• Соль и перец – по вкусу

Ингредиенты:

• Пшеничная мука – 230 гр.
• Теплая вода – 120 мл.
• Прессованные дрожжи – 8 гр.
• Сахар – 3 гр.
• Оливковое масло – 15 мл.
• Хумус «Тайны Востока» — 300 гр.

Ингредиенты:

• Картофель – 100 гр.
• Хумус «Тайны Востока» — 30 гр.
• Йогурт – 20 гр.
• Сельдерей стебель – 20 гр.
• Корнишоны – 20 гр.
• Петрушка – 5 гр.
• Репчатый лук – 10 гр.
• Соль, перец – 1 гр.

Приготовление:

Сварить картофель. Очистить, порезать его на кубики размером примерно 1-2 см.

Сельдерей, корнишоны и лук также нарезать кубиками, петрушку мелко порубить.

В большой емкости смешать хумус, йогурт, сельдерей, корнишоны, петрушку, лук и картошку.

Посолить, поперчить, перемешать и подавать на стол.

Ингредиенты:

• Мясо говядина (лучше грудинка) – 1,5-2 кг.
• Хумус «Тайны Востока» — 500 гр.
• Лук репчатый крупный – 2 шт.
• Лук зеленый – 2-3 шт.
• Оливковое масло
• Соль, перец, аджика
• Чеснок – 3 зубчика

Ингредиенты:

• Мука пшеничная грубого помола – 150 гр.
• Мука нутовая – 100 гр.
• Мука ржаная – 100 гр.
• Молоко – 100-200 мл
• Дрожжи – 15 гр.
• Масло оливковое – 5 ст.л.
• Хумус «Тайны Востока» — 4-5 ст.л.
• Чеснок – 3-5 зубчиков
• Баклажан – 12 шт.
• Соль и перец – по вкусу

Ингредиенты:

• Шампиньоны свежие – 1 упаковка
• Листья салата – 4 шт.
• Луковица – 1 шт.
• Зубчик чеснока – 2 шт.
• Оливковое масло – 2 ст.л.
• Специи (соль, перец) – по вкусу
• Сыр пармезан
• Хумус «Тайны Востока» — 200 гр. (1 банка)

Приготовление:

Нарезать мелко лук и чеснок, слегка припустить на оливковом масле, добавить грибы, посолить, поперчить, жарить, не закрывая крышкой. Листья салата полить оливковым маслом, посолить, поперчить, добавить сок половины лимона и хумус. Выложить на нарезанный салат грибы, сверху залить хумусом с оливковым маслом и сверху посыпать сыром.

Ингредиенты:

• Шпинат – 200 гр.
• Яйцо – 2 шт.
• Сок лимона – 2 ст.л.
• Оливковое масло – 2 ч.л
• Хумус «Тайны Востока» — 200 гр.
• Соль и перец – по вкусу

Приготовление:

Ингредиенты:

• Спагетти – 500 гр.
• Помидоры – 2 шт.
• Оливковое масло – 1 ч.л.
• Хумус «Тайны Востока» — 150 гр.
• Лосось слабосоленый – 200 гр.
• Соль и перец – по вкусу

Приготовление:

Сварить спагетти. Обжарить помидоры с оливковым маслом в течение 5 минут. Добавить в готовую пасту хумус, лосось (нарезанный кусочками среднего размера), томаты. Перемешать и добавить специи по вкусу.

Ингредиенты:

• Яйцо куриное – 3 шт.
• Йогурт натуральный – 1 ст.л.
• Аджика – ½ ч.л.
• Специи (соль, черный молотый перец, красный острый перец, паприка)
• Хумус классический «Тайны Востока» — 1 ст.л.

Приготовление:

Яйца сварить и остудить в холодной воде, очистить. Яйца разрезать пополам, разделить на белки и желтки. К желткам добавить йогурт и аджику, размять вилкой. Добавить 1 ст.л. хумуса, перемешать. По вкусу досолить. Половинки яиц нафаршировать полученной массой, немного сбрызнуть оливковым маслом, посыпать паприкой или острым перцем.