Из фильма а впрочем для здоровья полезны холода
Watch in our app
Open in app
Источник
Зиму можно любить не только за новогодние каникулы. Ученые уверяют: от морозов — сплошная польза
Зиму можно любить не только за новогодние каникулы. Ученые уверяют: от морозов — сплошная пользаФото: GLOBAL LOOK PRESS
Изменить размер текста:
Американские и канадские исследователи радуют россиян — морозы выше 12-15 градусов куда полезнее для здоровья, чем невысокие температуры.
1. Больше кислорода и гормона счастья.
Ученые из Гарвардского университета уверяют: зимой мы получаем на 30 процентов больше чистого кислорода, чем летом. А это значит, что кровь на прогулках быстрее обогащается кислородом и повышается умственная активность.
А ученые из канадского университета Торонто установили, что при небольших дозах действие низких температур повышают выработку «гормона счастья» — серотонина. Доказано, что умеренный холод повышает психическую устойчивость и умственную активность.
2. Худеем!
На полезном свойстве мороза ускорять метаболизм основаны некоторые похудательные методики. Помимо того, что улучшается кровообращение, еще и повышается метаболизм. И жир начинает быстрее перерабатываться в энергию «для сугреву». Одновременно сжигается вредный холестерин. То есть для сердечно-сосудистой системы тоже большая польза.
3. Сохраняем молодость.
На холодовом воздействии основаны многие косметические процедуры. Уже давно в антиэйджинговой (омолаживающей) терапии используются криокамеры. Основаны они на том, что при дозированном действии холода начинается приток крови к внутренним органам и самым мелким кровеносным сосудам – капиллярам. А это улучшает питание внутренних органов кислородом и глюкозой. А капиллярная сеть начинает работать в нужном режиме.
Да и ученые Гарвардского университета это подтверждают: холодный ветер сужает поры лица, уменьшает отечность, улучшает общий цвет лица. А уж о шикарном румянце и говорить не приходится! Конечно, воздействие холода также должно быть кратковременным. И не забывайте воспользоваться защитным кремом, если собираетесь провести на улице больше часа.
4. Обезболивает.
О полезном воздействии холода на больные суставы постоянно говорит профессор Сергей Бубновский. Он уверяет, что артриты и артрозы лучше лечить не согревающими компрессами, а кратковременным воздействием холода.
— По сути, боль в суставах — это синяк, — поясняет Сергей Михайлович. — Ведь болят не сами суставы, а мышечная ткань, которая отекает. Мы же не лечим синяк теплыми компрессами? Мы сразу прикладываем к нему что-то холодное. Поэтому при болях в суставах лучше приложить пакет со льдом буквально на несколько минут — не больше пяти. Это уменьшит отек, снимет боль, улучшит кровообращение.
К тому же холод чуть сужает сосуды и снижает чувствительность нервных окончаний. Так что морозы могут помочь даже при лечении мигрени.
5. Убивает микробы.
Терапевты говорят, что опаснее всего для нас температура не больше пяти градусов мороза. Именно в ней обожают жить и развиваться микробы. А если еще и повышена влажность, то для вирусов эта среда самая любимая. Микробы и вирусы перестают размножаться при температуре примерно минус 10-15 градусов. И поэтому грипп и простуды холода не любят. Так что мороз — это лучший природный фильтр для болезней.
ВАЖНО!
И все же стоит помнить, что температуры ниже минус 10 градусов могут быть и опасны, особенно для кожи лица и головы. Ни в коем случае не забывайте надевать шапку (мороз может спровоцировать выпадение волос). Следите за тем, чтобы обувь всегда была сухая, а носки чистыми, чтобы не мерзли ноги. Если же чувствуете, что все-таки ноги замерзли, обязательно, когда вернетесь домой, хорошенько прогрейте их в горячей воде, а затем наденьте теплые шерстяные носки. Тогда простуда вам не страшна. И от мороза получите сплошную пользу!
ИСТОЧНИК KP.RU
Источник
А впрочем для здоровья полезны холода Из к ф Двенадцать стульев
- 3.53 MB
- 00:02:41
- 247
А впрочем для здоровия полезны холода
- 2.85 MB
- 00:02:10
- 43
А впрочем для здоровья полезны холода отрывок Из к ф Двенадцать стульев 3
- 920.90 KB
- 00:00:41
- 26
А впрочем для здоровья полезны холода
- 1.29 MB
- 00:00:59
- 6
Двенадцать стульев Для здоровья полезны холода
- 3.14 MB
- 00:02:23
- 2
Власти для здоровия полезны холода
- 8.20 MB
- 00:06:14
- 380
А в прочем для здоровия песня из фильма 12 стульев
- 3.53 MB
- 00:02:41
- 73
Почему холод полезен для человека
- 3.44 MB
- 00:02:37
- 44
На Грани для здоровия полезны холода Европу оккупировал генерал мороз
- 4.43 MB
- 00:03:22
- 3
КАК НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ Вим Хоф Метод
- 6.03 MB
- 00:04:35
- 34K
О самом главном Чем полезен холод зимний рацион питания варикоз
- 64.84 MB
- 00:49:16
- 35
10 Признаков Того Что Ваши Почки Умоляют о Помощи
- 15.71 MB
- 00:11:56
- 33K
Полезен ли холодный душ на самом деле
- 6.71 MB
- 00:05:06
- 272
Полезно знать как не замерзнуть в холода
- 1.01 MB
- 00:00:46
- 3
Лечение холодом Бубновский польза обливания холодной водой вред прогревания
- 5.66 MB
- 00:04:18
- 7K
ПОЛЬЗА КОНТРАСТНОГО ДУША
- 3.88 MB
- 00:02:57
- 9K
О самом главном Чем полезен холод зимний рацион питания варикоз
- 64.84 MB
- 00:49:16
- 143
Каждое утро вы забываете сделать кое что важное
- 11.23 MB
- 00:08:32
- 6K
Принимал Холодный Душ 30 Дней Мэтт Д Авелла
- 13.62 MB
- 00:10:21
- 6K
Холодный Душ 30 дней Контрастный Душ Полезные Привычки
- 6.76 MB
- 00:05:08
- 808
10 Утренних Привычек с Которыми Стоит Распрощаться Раз и Навсегда
- 12.24 MB
- 00:09:18
- 73K
Что произойдет с Вашим телом если обливаться холодной водой каждый день
- 11.67 MB
- 00:08:52
- 5K
Преимущества Холодного Душа Выход из ЗОНЫ КОМФОРТА
- 4.17 MB
- 00:03:10
- 2K
Как каркаде влияет на давление
- 3.44 MB
- 00:02:37
- 136
Почему спать в холоде полезно 5 причин которые убедят тебя уменьшить температуру в спальне
- 5.31 MB
- 00:04:02
- 4
Почему спать в холоде полезно
- 4.12 MB
- 00:03:08
- 37
ХОЛОДНЫЙ ДУШ ЧЕМ ОН ПОЛЕЗЕН 10 Причин Принимать Холодный Душ контрастный душ
- 7.61 MB
- 00:05:47
- 17
Китайцы признались КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬ НОГИ для здоровья и долголетия
- 7.11 MB
- 00:05:24
- 16K
Лечим хроническую боль в спине полезные упражнения от доктора Бубновского
- 11.65 MB
- 00:08:51
- 32K
Контрастный душ Как правильно принимать контрастный душ
- 9.06 MB
- 00:06:53
- 3K
Что Произойдет с Вашим Телом Если Есть Мед Каждый День
- 12.52 MB
- 00:09:31
- 141K
Холодник свекольный Вкусный холодный борщ Просто быстро вкусно и полезно
- 7.04 MB
- 00:05:21
- 59
Когда можно выходить на прогулку после болезни доктор Комаровский
- 3.25 MB
- 00:02:28
- 182
ОКРОШКА Холодный и освежающий СУП В ЖАРУ Очень ПОЛЕЗНО
- 4.65 MB
- 00:03:32
- 67
Папоротник орляк Холодный способ засолки Очень вкусно и полезно 2
- 3.77 MB
- 00:02:52
- 7
КОНТРАСТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ КАК ПРИНИМАТЬ
- 3.58 MB
- 00:02:43
- 8K
COVID 19 Ответы на вопросы Выпуск 10 вопросы 266 275 Доктор Комаровский
- 28.25 MB
- 00:21:28
- 28K
9 Научно Доказанных Советов Как Похудеть Без Диет
- 12.04 MB
- 00:09:09
- 83K
Как вылечить горло Лучший способ от ангины COCA COLA
- 6.45 MB
- 00:04:54
- 4K
Холодный Огуречный Суп Суп из Огурцов Cold Cucumber Soup Простой Рецепт Вкусно и Полезно
- 3.53 MB
- 00:02:41
- 82
Согревающий чай Рецепт от простуды и холода
- 3.05 MB
- 00:02:19
- 14
13 модов на Скайрим которые нужны каждому
- 16.03 MB
- 00:12:11
- 4K
Ответы Бубновского Обливание холодной водой при диабете межпозвонковая грыжа что делать
- 79.38 MB
- 01:00:19
- 1K
Бюджетные рецепты Десерт холодный пудинг из риса готовим дома не дорого полезно Паттайя Таиланд
- 5.24 MB
- 00:03:59
- 10
Миндальное масло холодный отжим полезные свойства для организма
- 3.29 MB
- 00:02:30
- 5
Сезон грибів чим корисні перші гриби та на що варто звертати увагу коли їх збираєте
- 3.49 MB
- 00:02:39
- 25
Окрошка на кефире рецепт полезно и вкусно Татьяна Глаголева
- 7.24 MB
- 00:05:30
- 137
Полезен ли холодный душ и купание в проруби DeeaFIlm
- 6.95 MB
- 00:05:17
- 257
Огурцы без проблем Холодный способ
- 9.08 MB
- 00:06:54
- 1K
Ревизия карбюратора Общие положения Полезно всем холодный запуск провалы дергаеться на малых
- 15.29 MB
- 00:11:37
- 10
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Полезны Холода в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию А впрочем для здоровья полезны холода Из к ф Двенадцать стульев длительностью
2 мин и 41 сек, размер файла 3.53 MB.
Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.
Источник
Название: А Впрочем Для Здоровья Полезны Холода Из К Ф Двенадцать Стульев
Загрузил: Aleksandr Bolshakov
Длительность: 2 мин и 41 сек
Размер: 3.53 MB
Битрейт: 192 Kbps
Прослушиваний: 32.3K
Здесь Вы можете прослушать, посмотреть клип и скачать бесплатно А Впрочем Для Здоровья Полезны Холода Из К Ф Двенадцать Стульев которую загрузил Aleksandr Bolshakov размером ~3.53 MB и длительностью 2 мин и 41 сек в формате mp3.
Сообщить о проблеме или
Пожаловаться
Похожие песни
Я Дам Вам Парабеллум Flv
Arny3456
Черные Подковы
Sergey Gorodyansky
