Это полезно для здоровья по немецки
Примеры необходимо перезагрузить.
Для христиан это было неприемлемо (даже если римляне считали
это полезным для здоровья
). Тертуллиан писал: «В пищу мы не употребляем даже кровь животных».
Eine der wichtigsten in der Mitteilung angekündigten Initiativen ist der Vorschlag, # zum Europäischen Jahr der Chancengleichheit für alle auszurufen
jw2019 jw2019
Для христиан это было неприемлемо (даже если римляне считали
это полезным для здоровья
). Тертуллиан писал: «Христиане… не вкушают крови даже животных».
Die Menge der Einfuhren aus der VR China fluktuierte im Bezugszeitraum innerhalb gewisser Grenzen und war im UZ im Vergleich zu # höher, was in dem höheren Marktanteil zum Ausdruck kommt
jw2019 jw2019
Я много хожу пешком, потому что
это полезно для здоровья
.
Darüber hinaus sollten in der Währungsunion diese Schwellenwerte in
Euro
festgelegt werden, sodass die Anwendung dieser Bestimmungen vereinfacht und gleichzeitig die Einhaltung der im Übereinkommen festgelegten und in Sonderziehungsrechten (SZR) ausgedrückten Schwellenwerte sichergestellt wird
tatoeba tatoeba
Я никогда не езжу на лифте. Я всегда хожу пешком.
Это полезнее для здоровья
.
Nach meinem Dafürhalten handelt es sich eindeutig um eine politische Aktivität, die als solche zu beurteilen ist, und das Parlament muss hier mehr Mitspracherechte erhalten und darf nicht lediglich informiert werden, wie es gegenwärtig der Fall ist.
tatoeba tatoeba
Это полезно для здоровья
.
Warte, da ruft noch einer an
OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3
Это полезно для здоровья
.
Escudo) Wir riskieren unser Leben, lassen sie unsere
Männer
töten
OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3
Это полезно для здоровья
?
Schickt den Terraformer los
tatoeba tatoeba
Бег –
это полезное для здоровья
занятие, и мне уже удалось добиться неплохих результатов.
Sie kennen das Ergebnis, doch möchte ich Ihnen versichern, dass es ein schwieriger Weg war und es lange Zeit den Anschein hatte, den Kommissionsmitgliedern werde es nicht gelingen, zu einer vernünftigen Vereinbarung zu gelangen.
LDS LDS
Это полезно для здоровья
.
Beschluss des Gemeinsamen EWR-Ausschusses
tatoeba tatoeba
Я не думаю, что
это полезно для здоровья
, а?
Ich
begrüße es, daß die Bemühungen der französischen Regierung und ihres Verkehrsministers, so schnell wie möglich zu einer für die Arbeitnehmer annehmbaren Einigung zu gelangen, von der Kommission anerkannt werden.
OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3
Это полезно для здоровья
человека.
Einen
toten
Discotänzer
tatoeba tatoeba
Другим больше нравится ездить на велосипеде, ведь
это полезно для здоровья
и дает возможность полюбоваться природой.
Dienstleistungen für die Allgemeinheit
jw2019 jw2019
Джон,
это
ж
полезно для здоровья
.
Aus diesem Grunde bin ich
mit
dem Vorschlag sehr zufrieden.
OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3
Это
так
полезно для здоровья
.
gestützt auf Artikel # des EG-Vertrags und auf Artikel # des Euratom-Vertrags, gemäß denen es vom Rat konsultiert wurde (C
OpenSubtitles2018.v3 OpenSubtitles2018.v3
Я решил быть счастливым, так как
это полезно для
моего
здоровья
.
Weist du für was ich dich halte?
tatoeba tatoeba
Это
очень
полезно для здоровья
.
Wertpapierdienstleistungen und Anlagetätigkeiten sowie Nebendienstleistungen des in Anhang I Abschnitt A oder B
enthaltenen
Typs betreffend die Unterlegung der in Abschnitt C Nummern #,
#,
# und # enthaltenen Derivate, wenn diese mit der Bereitstellung der Wertpapier-
oder
der Nebendienstleistung in Zusammenhang stehen
tatoeba tatoeba
Без сомнения,
это
жидкое золото
полезно для здоровья
, смягчает кожу и делает пищу вкуснее.
Im
Rahmen mehrseitiger oder zweiseitiger Übereinkünfte zwischen der Gemeinschaft und Drittländern kann der Rat auf Vorschlag der Kommission mit qualifizierter Mehrheit
die
Gleichwertigkeit von Bedingungen oder Maßnahmen für die Typgenehmigung von Systemen, Bauteilen und selbständigen technischen Einheiten gemäß dieser Richtlinie mit solchen gemäß internationaler oder Drittland-Vorschriften anerkennen
jw2019 jw2019
Зачастую
это
удобнее, быстрее и
полезнее для здоровья
.
der Kommission die Kosten des Verfahrens
aufzuerlegen
jw2019 jw2019
Полезны
ли
эти
орехи
для здоровья
?
Wir warten seit einer halben Stunde.Soll ich Sodbrennen bekommen?
jw2019 jw2019
Если вы регулярно покупаете такие пищевые продукты, то вы среди потребителей LOHAS (
Здоровый
и Устойчивый Образ Жизни) – желанная демографическая основа
для
индустрии
здоровой
пищи. Вы покупаете продукты с низким содержанием углеводов, энергетические и питательные батончики, пищевые продукты и напитки с витаминами и минералами, соевые пищевые продукты и фактически все
это
с утверждениями о том, что они
полезны для здоровья
.
Diese Jacke ist nicht wirklich die Beste… weißt du was ich meine?
News commentary News commentary
А
это
уже само по себе
полезно для здоровья
».
Dies bringt eine
hohe
Luftfeuchtigkeit mit sich, die in den regenreichsten Monaten, d. h. von September bis Januar und von April bis Juni am
höchsten
ist
jw2019 jw2019
Слово Мудрости учит, что зерно-
это здоровая
пища,
полезная для
нашего тела.
Na los, weg hier, weg hier
LDS LDS
Вы покупаете продукты с низким содержанием углеводов, энергетические и питательные […]
батончики, пищевые продукты и напитки с витаминами и минералами, соевые пищевые продукты и фактически все
это
с утверждениями о том, что они
полезны для здоровья
.
Sie haben sich nicht beschwert?
ProjectSyndicate ProjectSyndicate
Масло, которое дарят людям
эти
долговечные деревья, приятно на вкус и
полезно для здоровья
.
Sie ist in allen ihren Teilen verbindlich und gilt unmittelbar
in
jedem Mitgliedstaat
jw2019 jw2019
На самом деле нет на земле пищи, […]
которая отвечает основным требованиям по питательным веществам, и при
этом
не способствует росту, а многие ее виды гораздо
полезнее для здоровья
, чем то, что мы едим сейчас.
Rechtssache T-#/# P: Beschluss des Gerichts erster Instanz vom #. September #- Van Neyghem/Kommission (Rechtsmittel-
Öffentlicher
Dienst- Abweisung der Klage im ersten Rechtszug- Einstellung- Allgemeines Auswahlverfahren- Nichtzulassung zur mündlichen Prüfung- Offensichtlich unbegründetes Rechtsmittel
ted2019 ted2019
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Источник
Сочинение на немецком языке с переводом на русский.
Автор текста: Nataly-vitt (специально для tooday.ru)
Лучшее питание — здоровое питание и это лучшая инвестиция в себя самого. Человеческий организм нуждается в более чем 45 различных питательных веществ, чтобы быть бодрым и здоровым.
Каждый день люди должны что-то кушать. В Германии есть поговорка: «Вы то, что вы едите», так ли это, каждый решает для себя сам. Так уж устроен наш мир, что мы должны покупать здоровую пищу. Употребляя здоровую пищу, люди имеют меньше проблем со здоровьем.
Просыпаясь утром, каждый сразу думает о еде, точнее сказать, о завтраке. Это очень важно, чтобы первое блюдо дня было питательным. Этот приём пищи дает нам энергию на весь день. На завтрак очень полезно есть овсяную кашу. Это очень полезно и питательно, потому что она богата на витаминами. Стакан сока или воды помогает организму проснуться. Каждый день вы должны выпивать не менее двух литров воды для поддержания здоровья и долгое времени жизни без серьезных болезней. Альтернатива воде — чай, прохладительные напитки, соки, молоко, кофе.
Болезни являются важной и глобальной проблемой для многих врачей на сегодня. Обычно люди едят не менее 3 или 4 или 5 раз в день. Но они не должны забывать, что не все продукты являются здоровыми и полезными. Многие люди часто питаются нерегулярно или быстрого питания, или сделают длинную паузу между едой, разговаривают или читают во время еды.
«Essen auf die Schnelle», Fastfood, ist immer beliebt. Jugendliche essen mehr Fast Food als Schulkinder und diese mehr als Vorschulkinder. Das Angebot gibt von Pommes frites und Hamburgern und bis zur Pizza in allen verschiedenen Variationen und gesüßte Erfrischungsgetränke wie Limonade, Cola. Es ist unkompliziert und schmackhaft. Viele dieser Gerichte enthalten aber jede Menge Fett und Kalorien. In besten Fall muss man auf Fastfood verzichten, wenn es zu schwer ist, muss man eine Alternative finden. Hamburger aus Vollkornbrötchen,Pommes frites aus dem Backofen mit bunter Rohkost, Salat und Frikadellen und Gemüse, Pizza aus Vollkornmehl sind vielmals Исправлено: mehr mals leckerer.
«Есть на лету», фаст-фуд, всегда популярен. Подростки едят больше фаст-фуда, чем школьники и это больше, чем дошкольники. Предлагают от картофеля фри и гамбургеров до пиццы всех различных вариантов и подслащенные напитки, такие как лимонад, кола. Это просто и вкусно. Многие из этих блюд содержат много жира и калорий. В лучшем случае, вы должны отказаться от фаст-фуда, если это слишком трудно, вы должны найти альтернативу. Гамбургер сделать из цельного зерна булочки, картофель фри из печи с красочными сырыми овощами, салатом и фрикадельками, пицца из цельно-зерновой муки — это вкусные в несколько раз.
Надо понимать, что плохие или испорченные продукты также играют негативную роль на здоровье человека. Вы должны быть всегда начеку и выбирать только свежие продукты питания в магазинах, заботиться об истечении срока годности. Важно, чтобы эти продукты содержали как можно меньше жиров. Они могут навредить здоровью человека.
Es ist sehr wichtig und gesund viel Gemüse und Obst essen, sowie Birne, Äpfeln, Orange, Zitrone, Zwiebeln, Gurken, Tomaten und andere. Man kann frisch essen oder Säfte machen. Eine besondere Rolle für die Arbeit des Gehirnes spielt Nüsse. Sie sind besonders gut für die Schüler und Studenten, sie helfen den großen Erfolg beim Studium zu erreichen. Einige Fleischsorten, zum Beispiel Schaffleisch oder Schweinefleisch, schaden unserer Gesundheit, weil sie zu fett sind. Viele Fischsorten, Milchprodukten, Hühnerfleisch und Kalbsfleisch geben unseren Organismus die nützliche Nährstoffe. Tabak und Alkohol schaden unserer Gesundheit Исправлено: schaden für unsere Gesundheit, man muss sich daran erinnern.
Это очень важно и полезно кушать много овощей и фруктов, такие как груши, яблоки, апельсины, лимоны, лук, огурцы, помидоры и другие. Вы можете есть свежие или сделать соки. Особую роль для работы мозга играет орехи. Они особенно хороши для студентов, они помогают достичь больших успехов в обучении. Некоторые сорта мяса, такие как баранины или свинины, вредят нашему здоровью, потому что они содержат большое количество жиров. Многие сорта рыбы, молочные продукты, курица и телятина дают нашему организму полезные питательные вещества. Табак и алкоголь вредны для нашего здоровья, нужно об этом помнить.
Источник
Die richtige Ernährung
Richtig Essen ist nicht leicht. Die Verdauungskrankheiten sind heute ein wichtiges Problem für Ärzte.
Die Menschen essen gewöhnlich 3 oder 4 Mal pro Tag. Aber nicht alle Nahrungsmittel sind nützlich. Außerdem essen einige Menschen unregelmäßig und die Pause zwischen den Ernährungen ist sehr lang. Andere lesen oder plaudern beim Essen. Das schadet auch der Gesundheit.
Gut servierter Tisch beeinflusst guten Appetit, deshalb bevorzugen die Menschen einen Tisch schön und akkurat zu servieren, um dann mit großem Vergnügen ihr Mittagsbrot zu essen.
Die verdorbenen Produkte spielen eine negative Rolle für die menschliche Gesundheit. Und man muss aufmerksam sein, um nur frische Nahrungsmittel mit nicht vollendetem Verfallsdatum in den Geschäften zu kaufen.
Die richtige Nahrung muss unbedingt vitaminreich sein. Am Morgen ist sehr gesund für die Kinder und Erwachsenen einen Brei zu essen. Er ist sehr nützlich und nahrhaft. Auf dem ersten Platz steht natürlich ein Haferbrei, weil er an vielen Vitaminen reich ist.
Man muss regelmäßig Obst und Gemüse essen. Sie sind auch sehr gesund für unseren Organismus. Aber einige von ihnen haben zu viel Kohlenhydraten, zum Beispiel Kartoffel. Solche Gemüse muss man nicht oft essen.
Milchprodukte sind auch eine gesunde Nahrung, besonders für Kinder. Fisch hat viele Eiweißstoffe und ist auch sehr nahrhaft. Das ist ein leichtes Essen.
Nüsse helfen der Arbeit des Gehirnes und des ganzen Organismus. Die Studenten und Schüler bevorzugen sie zu essen, um den Erfolg beim Studium zu erreichen.
Einige Fleischsorten, zum Beispiel Schweinefleisch oder Schaffleisch, schaden unserer Gesundheit, weil sie zu fett sind. Hühnerfleisch und Kalbsfleisch sind dagegen sehr nützlich. Die Kranken müssen die Brühe aus diesen Fleischsorten essen, um schnell über den Berg zu sein.
Außerdem muss man nicht vergessen, dass Alkohol und Tabak die Gesundheit abschwächen. Deshalb müssen die Menschen sich von den schädlichen Gewohnheiten befreien.
Auf dem richtigen Verdauungsprozess beeinflusst eine gesunde Kost. Und die Menschen müssen richtig essen. Leider ist das sehr schwer, aber wichtig, um kräftig und gesund zu sein und lange Zeit ohne Krankheiten zu leben.
Правильное питание
Правильно питаться не просто. Сегодня заболевания системы пищеварения являются одной из главных проблем для врачей.
Обычно люди едят 3-4 раза в день. Но не все продукты полезны. Кроме того, некоторые питаются нерегулярно и с большими перерывами между приемами пищи. Другие читают и болтают вовремя еды. Все это также вредно для здоровья.
Хорошо сервированный стол влияет на аппетит, поэтому люди предпочитают красиво и аккуратно его украсить, чтобы потом с большим удовольствием пообедать.
Просроченные продукты играют негативную роль в здоровье человека. Нужно быть очень внимательным и выбирать в магазинах только свежие продукты питания с не истекшим сроком годности.
Правильная пища непременно должно быть богата витаминами. По утрам очень полезно для детей и взрослых есть кашу. Она очень питательна. На первом месте стоит, конечно же, овсяная каша, потому что ней огромное количество витаминов.
Также нужно регулярно есть овощи и фрукты, ведь они тоже очень полезны для нашего организма. Но в некоторых из них слишком большое количество углеводов, например в картофеле. Такие овощи нельзя есть слишком часто.
Молочные продукты очень полезны, особенно для маленьких детей. Рыба богата белками и очень питательна. Это легкая еда.
Орехи помогают в работе мозга и всего организма. Студентам и школьникам рекомендуется их есть, чтобы добиться успехов в учебе.
Некоторые сорта мяса, такие как свинина или баранина вредны для здоровья, так как они слишком жирные. Куриное мясо и телятина, напротив, полезны. Больным необходимо есть бульон из таких сортов мяса, чтобы быстрее пойти на поправку.
Кроме того, нельзя забывать, что алкоголь и табак ослабляют наше здоровье. Поэтому люди должны избавляться от вредных привычек.
На процесс пищеварения оказывает влияние здоровая пища. Люди должны питаться правильно. К сожалению, сделать это трудно, но важно, чтобы оставаться сильным и здоровым и прожить много лет без болезней.
Источник
die Medizin | медицина |
das Gesundheitswesen | здравоохранение |
der Heilkundige, der Mediziner | медик |
das Krankenhaus | больница |
die Krankenschwester | медицинская сестра, медсестра |
die Klinik | клиника, больница |
die Poliklinik | поликлиника |
das Lazarett | лазарет |
das Spital | госпиталь |
die Geburtsklinik | родильный дом, роддом |
die Hilfsstelle | медпункт |
die Sanitätsstelle | санитарная часть |
die Unfallstation | травматологический пункт |
die Notfallabteilung | отделение скорой помощи |
der Ambulanzwagen, der Krankenwagen, die Ambulanz | автомобиль скорой помощи |
die Ambulanz | амбулаторное отделение клиники |
die Krankenliste, die Krankenmeldung | больничный лист |
das Rezept, die ärztliche Anweisung | рецепт врача |
der Patient | пациент |
der Kranke | больной |
der Arzt | врач |
die Diagnose | диагноз |
die Krankengeschichte, der Krankenbericht | история болезни |
das Heilverfahren | назначенное лечение |
die Krankenakte | медицинская карта |
die Registratur | регистратура |
der Auskunfstdienst | справочное |
der Behandlungsraum | процедурный кабинет |
das Labor | лаборатория |
medizinische Beratungsstelle | медицинская консультация |
die medizinische Technik, die medizinischen Geräte | медицинские приборы, медицинская техника |
der Verbandkasten | медицинская аптечка |
das Krankenbett | больничная койка |
die Massagebank | массажный стол |
der Massagesalon | массажный салон |
der Augenarzt | окулист |
der Zahnarzt | зубной врач |
der Frauenarzt, der Gynäkologe | гинеколог |
der Urologe | уролог |
der Neurologe | невролог, невропатолог |
der Hautarzt, der Dermatologe | дерматолог |
der Kinderarzt | педиатр |
der Onkologe | онколог |
der Psychotherapeut | психотерапевт |
der Gastroenterologe | гастроэнтеролог |
der Ernährungs-wissenschaftler | диетолог |
der Endokrinologe | эндокринолог |
der Kardiologe | кардиолог |
der Röntgenologe | рентгенолог |
der Chirurg | хирург |
der Therapeut, der Allgemeinarzt | терапевт, врач общей практики |
der Anästhesiologe | анестезиолог |
der Masseur | массажист |
die Masseurin | массажистка |
der Venerologe | венеролог |
die Geschlechtskrankheit | венерическое заболевание |
die Herzkrankheit | сердечное заболевание |
die Magenkrankheit | желудочное заболевание |
die Darmkrankheit | кишечное заболевание |
die Tumorerkrankung | онкологическое заболевание |
die Operation | операция |
das Arzneimittel, die Arznei | лекарство |
die Tablette | таблетка |
die Mixtur | микстура |
die Salbe | мазь |
die Spritze | укол |
die Injektion | инъекция |
der Test, die Analyse, die Untersuchung | анализ |
die Röntgenaufnahme | рентгеновский снимок |
der Tropfer | капельница |
die Akupunktur | акупунктура, иглоукалывание |
der Wundverband | перевязка раны |
der Verbandswechsel | смена повязки |
der Verband, die Binde | бинт |
das Pflaster, das Heftpflaster | пластырь |
das Senfpflaster | горчичник |
die Naht | операционный шов |
das Thermometer | термометр |
die Kompresse | компресс |
die Kontaktlinsen | контактные линзы |
die Apotheke | аптека |
der Apotheker | мужчина-аптекарь, фармацевт |
die Apothekerin | женщина-аптекарь, фармацевт |
die Hospitalisierung, die Krankenhausaufnahme | госпитализация |
die Erkrankung | заболевание |
die Krankheit | болезнь |
die Behandlung | лечение |
die Genesung | выздоровление |
die Besserung | улучшение состояния, выздоровление |
die Gesundheit | здоровье |
die Wiederherstellung der Gesundheit | восстановление здоровья |
die Erkältung | простуда, простудное заболевание |
das Allgemeinbefinden | общее самочувствие |
das Wohlbefinden | хорошее самочувствие |
das Unwohlsein | плохое самочувствие, недомогание |
die Infektion | инфекция |
die Infektionskrankheit | инфекционное заболевание |
die Infizierung | заражение инфекцией |
die Entzündung | воспаление |
das Fieber | повышенная температура (от 38°C), лихорадка |
der Schwindel | головокружение |
der Schmerz | боль |
der Zahnschmerz | зубная боль |
der Kopfschmerz | головная боль |
der Bauchschmerz | боль в животе |
der Ohrenschmerz | боль в ушах |
der Rückenschmerz | боль в спине |
das Husten | кашель |
der Schnupfen | насморк |
das Niesen | чихание |
der Niesreiz | позыв к чиханию, щекотание в носу |
der Schweiß | пот |
der Ausschlag | сыпь |
das Erbrechen | рвота |
die Bronchitis | бронхит |
die Grippe | грипп |
die Lungenentzündung | воспаление легких |
die Angina | ангина |
der Diabetes, die Zuckerkrankheit | диабет, сахарная болезнь |
der Schlaganfall, der Gehirnschlag | инсульт |
der Herzinfarkt | инфаркт |
der Rheumatismus | ревматизм |
der Ischias | ишиас, радикулит |
die Lähmung | паралич |
die Neuralgie | невралгия |
der Krebs | рак |
die Allergie | аллергия |
das Asthma | астма |
die Diphtherie | дифтерия |
die Appendizitis | аппендицит |
die Tuberkulose | туберкулез |
der Scharlach | скарлатина |
die Masern | корь |
der Alkoholismus | алкоголизм |
der Alkoholiker | алкоголик |
die Drogensucht | наркомания |
der Drogenabhängige | наркоман |
die Kurzsichtigkeit | близорукость |
die Weitsichtigkeit | дальнозоркость |
die Blindheit | слепота |
das Glaukom | глаукома |
der Katarakt | катаракта |
der Knochenbruch | перелом костей |
die Wunde | рана |
das Trauma | травма |
die Schlagwunde | ушиб |
die Verstauchung | растяжение сухожилия |
die Verletzung | повреждение |
die Anschwellung | отек |
die Schnittwunde | порез |
die Eiterung, die Eiterbildung | нагноение |
die Hautrötung | покраснение кожи |
die Verrenkung | вывих |
der Abszess | абсцесс, нарыв |
die Brandwunde | ожог |
der Angriff | приступ |
die Ohnmacht | обморок |
die Verkrampfung | судорога |
der Schauder | дрожь |
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Немецкий язык
11 класс
Урок № 13
Was ist gesunde Lebensweise?
Die Gesundheit kannnichtgekauftwerden. AusdiesemGrund muss man auf eigene Gesundheit aufpassen und siepflegen.
Wegen der Verschlechterung der gesamtenökologischen Situation auf der Erdedurch die Weiterverschmutzung der Umwelt gibtesheutzutagevielmehrauswärtige negative Einflüsse auf die menschliche Gesundheit. Dies ruft die Entwicklung von vielenschwerenKrankheitenbei den Menschen hervor. Dazugehören Stress, Krebs, Allergien und sonstigeunangenehmeSachen.
Wenneine Person gesund sein will, muss man mehrereRegelnbefolgen.
Тезаурус:
gesund – здоровый
die Ernährung – питание
die Bewegung – движение
die Gesundheit – здоровье
Tagesablauf – распорядок дня
fit sein – быть в форме
Sport – спорт
gesunde Lebensweise folgen – следовать здоровому образу жизни
verderbliche Gewohnheiten – вредные привычки
die Gesundheit aufpassen – следить за здоровьем
die gesunde Lebensweise – здоровый образ жизни
Diät halten – придерживаться диеты
schädliche Gewohnheiten vermeiden – отказаться от вредных привычек
sich wohl fühlen – хорошо себя чувствовать
den Tagesablauf richtig organisieren – правильно организовывать день
vollwertige Ernährung – полноценное питание
Основное содержание урока:
Fast jeder Mensch strebt danach, sich wohl zu fühlen. Dazu gehören verschiedenste Aspekte.
Zu einer gesunden Lebensweise gehören vor allem eine gesunde Ernährung und viel Bewegung. Alle wissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen. Sport ist wichtig für die Gesundheit. Wer Sport treibt, bleibt fit und fühlt sich auch besser. Nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Sport stärkt das Immunsystem und schützt somit besser vor Krankheiten. Sport entwickelt auch verschiedene gute Eigenschaften, wie zum Beispiel die Willenskraft, den Mut, den Willen zum Sieg. Wer mit dem Sport befreundet ist, ist immer munter und gut gelaunt. Man muss sich auch abhärten. Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man sollte auf stark fetthaltige Produkte wie Pommes frites, Kartoffelchips oder manche Wurst – und Käsesorten verzichten. Auch zu viel Zucker und Süßigkeiten sind nicht gut für eine gesunde Lebensweise. Sehr gut für eine gesunde Ernährung sind neben Obst und Gemüse beispielsweise
Vollkornprodukte (Vollkornbrot, Vollkornnudeln), magerer Fisch und mageres Fleisch. Ganz wichtig für eine gesunde Lebensweise ist, dass der Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird. Gesund sind zwei bis drei Liter Wasser pro Tag, frische Säfte, Frucht – und Kräutertees. Wer wirklich gesund leben möchte, sollte auch aufs Rauchen sowie auf alkoholische Getränke verzichten. In unserer Welt gibt es viel Schönes und Gutes. Rauchen, Alkohol, Drogen gehören dazu nicht. Das sind verderbliche Gewohnheiten. Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen. Und unsere Gesundheit ist das höchste Gut, und sie ist viel wichtiger als verderbliche Gewohnheiten. Jeder Mensch hat immer eine Chance, mit diesen Gewohnheiten aufzuhören und unabhängig zu werden. Wenn Sie diese Regeln befolgen, werden Sie nicht nur gesund, sondern auch schön.
Разбор тренировочных заданий
Entwicklung der Sprachkompetenz
Welche der folgenden Wörter gilt nicht für eine gesunde Lebensweise.
Gemüse, gesunde Ernährung, Wasser, Fastfood, Sport, Bewegung, Vollkornbrot, wenig Sport
Стратегия выполнения задания:
Переведите слова и словосочетания. Что из этого служит ответом на вопрос о нездоровом образе жизни? Выделите цветом слова: Fastfood, wenig Sport
Lesen Sie den Text und wählen die richtige Antwort.
Die gesunde Lebensweise
Die Gesundheit kann man nicht kaufen. Darum muss man auf eigene Gesundheit aufpassen. Die Verschmutzung der Umwelt macht negativen Einfluss auf unsere Gesundheit. Dies ruft viele schwere Krankheiten bei den Menschen hervor. Dazu gehören Stress, Krebs, Allergien und andere unangenehme Sachen.
Viele Menschen schenken große Aufmerksamkeit gesunder Lebensweise. Unter gesunder Lebensweise versteht man richtige, vollwertige und regelmäßige Ernährung, körperliche Stählung und Sport, Verzicht auf schlechte Gewohnheiten. Gesunde Lebensweise führt zur Vorbeugung diverser Krankheiten und lässt den Menschen sich Wohlbefinden.
Der Mensch ernährt sich richtig, wenn er viel Obst und Gemüse isst, magere Fleischsorten bevorzugt, gekochte oder gedünstete Gerichte, wenig Salz und Zucker gebraucht.
Eine wichtige Rolle spielt auch die Tagesordnung. Es ist gut für unsere Gesundheit, wenn wir uns richtig ausschlafen und dabei früh genug aufstehen und nicht zu spät schlafen gehen. Wichtig ist auch, den Tagesablauf richtig zu organisieren. Man spart dann Zeit, verliert keine Zeit umsonst, erledigt viele Aufgaben und ist dabei nicht zu müde. Um munter und gesund zu bleiben, muss man nicht nur Sport treiben und alle oben genannten Regeln einhalten. Man muss auch mehr Zeit im Freien verbringen: spazieren gehen, zu Fuß laufen usw.). Man muss auch nicht vergessen, alle Zimmer täglich gut zu lüften. Dann wird die Atmosphäre im Haus oder in der Wohnung auch gesund sein.
1) Wir müssen auf eigene Gesundheit aufpassen.
a) richtig b) falsch c) steht nicht im Text
2) Nur wenige Leute schenken große Aufmerksamkeit gesunder Lebensweise.
a) richtig b) falsch c) steht nicht im Text
3) Unter gesunder Lebensweise versteht man Verzicht auf schlechte Gewohnheiten.
a) richtig b) falsch c) steht nicht im Text
4) Es ist gesund auch, viel Fastfood zu essen.
a) richtig b) falsch c) steht nicht im Text
5) Es ist wichtig, den Tagesablauf richtig zu organisieren.
a) richtig b) falsch c) steht nicht im Text
Правильные ответы:
1) Wir müssen auf eigene Gesundheit aufpassen.
a) richtig
2) Nur wenige Leute schenken große Aufmerksamkeit gesunder Lebensweise.
b) falsch
3) Unter gesunder Lebensweise versteht man Verzicht auf schlechte Gewohnheiten.
a) richtig
4) Es ist gesund auch, viel Fastfood zu essen.
c) steht nicht im Text
5) Es ist wichtig, den Tagesablauf richtig zu organisieren.
a) richtig
Источник