Как полезен грецкий орех для секса
Каждый мужчина хочет быть лучшим в любой категории для своей женщины. Лучшим мужем, лучшим хозяином, лучшим отцом и лучшим любовником. Сексуальные способности мужчины чрезвычайно важны для поддержания отношений на высоком уровне. Поэтому за своим репродуктивным здоровьем нужно следить особенно тщательно. Для повышения потенции мужчины часто пользуются различными препаратами. Но кроме них есть и народные способы. К ним относится использование грецких орехов с мёдом. Поэтому сегодня мы рассмотрим пользу грецких орехов для потенции.
Полезные свойства орехов для потенции
Грецкие орехи с медом рецепт для потенции. Главное преимущество грецкого ореха над остальными орехами заключается в том, что в этом продукте находится наибольшее количество полезных веществ . А это:
- цинк;
- витамины (А, В, С, Е, К);
- марганец;
- калий;
- фосфор;
- белок.
Наибольшую ценность для потенции представляет цинк. Его содержание составляет 3,09 мг. на 100 гр. орехов. Мужскому организму в сутки требуется не меньше 15 мг. цинка. Учёные из Нидерландов установили, что этот микроэлемент принимает непосредственное участие в образовании тестостерона и увеличивает число здоровых сперматозоидов.
Статья по теме:
Мед и его влияние на потенцию
Другое вещество – витамин С – способствует улучшению качества спермы. Это доказали специалисты из Дубая (ОАЭ). В эксперименте приняли участие 13 мужчин в возрасте от 25 до 35 лет с диагнозом «бесплодие». В течение 2 месяцев они ежедневно получали по 2 раза в сутки 1000 мг. витамина С. В результате было обнаружено, что среднее количество сперматозоидов было увеличено, а их средняя подвижность была значительно увеличена. Учёные сделали вывод, что витамин С может улучшить качество спермы и увеличить шансы на зачатие.
Витамин Е увеличивает число сперматозоидов, улучшает их качество и подвижность. А Омега 3 масла необходимы для улучшения мембраны спермы, они защищают её от оксиления. В комплексе все эти вещества оказывают мощный положительный эффект на потенцию мужчины.
к содержанию ↑
Влияние мёда на потенцию
Ещё более полезным свойством для половой системы человека обладает мёд. С древних времён продукт используется для:
- лечения кишечных бактерий;
- заживления ран, ожогов;
- ускорения роста новой ткани;
- профилактики и лечения воспалительных болезней, коронарных артерий;
- лечения кашля;
- мёд обладает противомикробным действием.
На данный момент известно примерно о 320 различных сортах мёда. Его аромат, запах и цвет зависят от разных растений и цветов, с которых пчёлы собирали пыльцу. Что касается влияния на потенцию, то этот вопрос был рассмотрен специалистами Института диагностики бесплодия университета Багдада (Ирак). Исследование заключалось в следующем.
У 30 бесплодных мужчин были отобраны 30 образцов спермы. После проведения анализа образцы разделили на 3 группы и смешали с:
- 1 мл. раствора для криоконсервации (группа 1);
- обогатили 50-ю граммами мёда (группа 2);
- обогатили 100 граммами мёда (группа 3).
Затем образцы поместили для криоконсервации в жидкий азот (- 196 градусов). Через 6 месяцев образцы были разморожены. В результате был сделан вывод, что использование 100 гр. мёда было достаточно для увеличения оксида азота в крови на 50%. Это вещество принимает непосредственное участие в процессе образования эрекции. Таким образом регулярное употребление мёда поможет мужчине усилить эрекцию. И это – научный факт.
Также мёд даёт возможность:
- помочь женщинам решить проблему бесплодия;
- увеличить производство тестостерона;
- улучшить качество спермы;
- укрепить здоровье женских яичников и матки.
Поэтому неудивительно, что сочетание мёда и грецких орехов издавна считается одним из лучших народных способов для улучшения сексуальной жизни. Кроме этого есть и другие эффективные рецепты с использованием орехов и мёда с другими продуктами.
к содержанию ↑
Сочетание этих продуктов очень полезно для мужского здоровья. Такая смесь полезна для представителей сильного пола тем, что:
- увеличивает количество семенной жидкости;
- содержит большое количество белка, который нужен для формирования и развития сперматозоидов.
Вот такие блюда из грецких орехов и сметаны можно сделать, чтобы улучшить свои репродуктивные способности.
к содержанию ↑
Рецепт 1
Способ приготовления:
- охладите 500 гр. сметаны, после чего взбейте её с 1 стаканом сахара;
- растворите в 1 стакане горячей воды 1 ст. ложку желатина;
- растворённый желатин смешайте со сметаной;
- измельчите 50 гр. орехов и добавьте их к смеси сметаны и желатина;
- получившейся жидкостью заполните формочки и поставить их в холодильник на 3 часа;
- блюдо можно украсить шоколадом либо какао;
- ешьте по 2 ст. ложки в день.
к содержанию ↑
Рецепт 2
Способ приготовления:
- промойте 60-80 гр. орехов в горячей воде, измельчите и выложите на дно формы;
- смешайте сметану (300 гр.) с сахаром (150 гр.);
- залейте орехи сметаной;
- оставьте блюдо на 15 минут, после чего можно употреблять его в пищу;
- ешьте по 2 ст. ложки в сутки.
Кроме этого можно просто смешать сметану с орехами, без всякого добавления сахара. Однако в случае наличия у человека лишнего веса сметану рекомендуется употреблять в небольших количествах (не более 100 гр. в сутки).
к содержанию ↑
Грецкие орехи с медом — рецепт для потенции
Благодаря такой смеси у мужчины происходит увеличение числа сперматозоидов и повышение их активности. Благодаря этому шансы стать отцом значительно вырастают.
Рецепт грецких орехов с мёдом
Способ приготовления:
- измельчите грецкие орехи;
- смешайте их с мёдом любого сбора (соотношение мёда и орехов 1 к 1 – например, 100 мл. мёда и 100 гр. орехов);
- употребляйте смесь 2 раза в сутки по 2 ст. ложки.
Кроме этого можно сделать ореховую смесь с мёдом. Для её приготовления потребуются:
- орехи грецкие и миндаль – по 50 гр;
- кешью, фундук, кедровые – по 80 гр;
- мёд – 400 мл.
Способ приготовления:
- орехи кладутся в банку слой за слоем;
- каждый слой орехов необходимо покрывать мёдом;
- из банки должен выйти весь воздух;
- банка закрывается пластмассовой крышкой и ставится в прохладное место (не холодильник);
- блюдо употребляется по 3 ст. ложки в сутки.
к содержанию ↑
Как настаивать грецкие орехи на мёде для повышения потенции?
Рецепт 1
Способ приготовления:
- вымыть и высушить 1 кг. зелёных орехов;
- с помощью мясорубки измельчить их;
- смешайте орехи с 1 кг. мёда;
- смесь должна настояться 2 месяца;
- применяя марлю процедите сироп;
- настойка готова. Употребляйте её по 1 ч. ложке перед приёмом пищи 2 раза в сутки.
Рецепт 2
Способ приготовления:
- вымыть 1 кг. зелёных орехов и нарезать на четвертинки;
- положите их в банку и полностью залейте спиртом;
- время настаивания составляет 3,5 месяца;
- смесь употребляется 1 раз в сутки по 1 ст. ложке;
- количество мёда добавляется по вкусу.
к содержанию ↑
Алоэ, мёд, грецкие орехи – вкуснейшее блюдо для потенции
Способ приготовления:
- срезать листья алоэ, вымыть, высушить, удалить шипы, нарезать на полоски, измельчить с помощью блендера или мясорубки;
- сложите в марлю и отожмите сок;
- смешайте орехи (200 гр), сок алоэ (200 мл), мёд (200 гр), сок лимона (200 мл);
- дайте настояться 24 часа;
- принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день.
к содержанию ↑
Перепелиные яйца и грецкие орехи для усиления потенции
Польза этих яиц для потенции заключается в том, что в них содержится белок. Этот микроэлемент принимает участие в образовании половых гормонов. С помощью перепелиных яиц обостряются ощущения во время секса, потому как они улучшают поступление нервных импульсов из половых органов в мозг.
к содержанию ↑
Рецепт для повышения потенции
Способ приготовления:
- извлеките перегородки из орехов (200 гр);
- залейте их водкой (300 мл);
- дайте настояться 3 дня;
- съешьте 4 вареных яйца и запейте их 1 ст. ложкой настойки;
- блюдо употребляется 1 раз в сутки.
Мёд, грецкие орехи, курага для потенции
Благодаря этой смеси (в состав которой входят и другие ингредиенты):
- мозг получает нужные витамины для работы;
- кишечник очищается от вредных веществ;
- предупреждается развитие сердечно-сосудистых болезней;
- быстрее восстанавливаются силы после физических и умственных нагрузок.
Ингредиенты:
- мёд – 6 ст. ложек;
- орехи, курага, чернослив, изюм – по 200 гр;
- лимон – 1.
Способ приготовления:
- вымойте сухофрукты, из чернослива извлеките косточки;
- нарежьте лимон на мелкие кусочки, удалите зёрнышки;
- на сковороде прогрейте орехи;
- блендером измельчите орехи и сухофрукты;
- в получившуюся смесь добавьте мёд;
- продукт хранится в стеклянной банке в холодильнике;
- употребляйте её по 6 ст. ложек в сутки.
к содержанию ↑
Грецкие орехи с мёдом и лимоном для потенции – рецепт приготовления
- Нарежьте на кусочки 1 лимон и пропустите через мясорубку;
- измельчите 1 стакан орехов;
- смешайте орехи с лимоном и добавьте к ним мёд;
- тщательно перемешайте всё;
- условия хранения мёда и грецких орехов с лимоном для потенции предусматривают нахождение смеси в стеклянной банке в холодильнике;
- ешьте её перед завтраком по 1 ч. ложке.
Полезен ли лук, чеснок или грецкие орехи для повышения потенции?
Использование чеснока позволяет усилить эрекцию. Это было доказано в ходе исследования, проведённого специалистами Вестминстерской школы (Англия). Чеснок активирует оксид азота – соединение, которое расслабляет пещеристые тела пениса и усиливает поступление в них крови.
к содержанию ↑
Рецепт с луком, чесноком и орехами
Ингредиенты:
- измельчённые орехи – половина стакана;
- мелко нарезанный лук – 1 шт;
- мелко измельчённый чеснок – 5 зубчиков;
- красная фасоль – 1 стакан;
- свежая кинза – 1 пучок;
- кориандр в виде пудры – 1 ч. ложка;
- перец и соль – по вкусу;
- сливочное масло – 2 ст. ложки.
Способ приготовления:
- замочите фасоль и 1 ч. ложку соды в тёплой воде на ночь. Для этого используйте стеклянную или стальную посуду;
- хорошо промойте фасоль и отварите до готовности;
- растопите масло на сковороде и добавьте в него половину ч. ложки кориандра;
- положите нарезанный лук и обжарьте до золотисто-тёмного цвета;
- смешайте фасоль, орехи, чеснок и лук, добавьте кориандр, перец, соль и кинзу;
- блюдо готово;
- ешьте его по 2 ст. ложки 2 раза в сутки.
к содержанию ↑
Как приготовить мёд, какао и грецкие орехи для потенции?
Ингредиенты:
- мёд – 2 ст. ложки;
- орехи – 1 стакан;
- какао – 1 ст. ложка;
- масло оливковое – 2 ст. ложки;
- корица – 0,5 ч. ложки;
- соль – щепотка;
- сахарная пудра и какао для обсыпки.
Способ приготовления:
- на сухой сковороде обжарьте орехи;
- затем с помощью блендера измельчите их;
- добавьте к ним корицу, соль, какао и перемешайте ингредиенты;
- добавьте масло и мёд и вновь перемешайте смесь;
- из смеси сделайте конфеты в форме шариков;
- обваляйте их в пудре либо какао, поставьте в холодильник на 1 час;
- блюдо готово;
- употребление – 3 раза в сутки по 1 ст. ложке.
к содержанию ↑
Петрушка и грецкие орехи для потенции
Ингредиенты:
- орехи – 50 гр;
- свежая петрушка – 1 большой пучок;
- свежая мята – 5 веточек;
- растительное масло – 100 мл;
- чеснок – 2 зубчика;
- сок из половины лимона;
- перец и соль по вкусу;
- крем-сыр – 100 гр.
Способ приготовления:
- вымойте и высушите зелень, петрушку нарежьте крупными частями и положите в блендер;
- листья мяты отделите от веточек и добавьте к петрушке;
- измельчите зелень в однородную смесь;
- добавьте к ней орехи и тоже измельчите их;
- после этого добавьте к орехам и зелени крем-сыр и измельчите его;
- добавьте к получившейся смеси сок лимона и чеснок;
- добавьте оливковое масло;
- блюдо хранится в холодильнике в плотно закрытой банке, что позволяет лакомиться им в любое время года, по 3 ч. ложки в сутки.
к содержанию ↑
За какое время до секса нужно есть грецкие орехи?
Орехи с мёдом не могут за один приём обеспечить организм мужчины всеми необходимыми микроэлементы для потенции. Поэтому блюда, сделанные на их основе, необходимо употреблять ежедневно. Что касается грецких орехов, то есть их следует примерно за 2 часа до полового акта. Связано это с тем, что орехи усваиваются медленно.
Говорят врачи
Вот такие вопросы, связанные с употреблением орехов для повышения потенции интересуют людей.
Вопрос: Скажите, пожалуйста — сколько в сутки надо есть грецких орехов для потенции?
Ответ: Я рекомендовал бы употреблять от 10 до 14 орехов. Связано это с тем, что орехи относятся к высококалорийной пище.
Источники:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5478293/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17004914
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7555034
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24971130
https://www.nhs.uk/news/food-and-diet/folic-acid-boosts-sperm/
Источник
Автор статьи — Голицын Сергей Александрович — врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе.
Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…
Орехи заслуженно признаются одним из самых питательных и полезных продуктов. Одним из серьезных достоинств этих уникальных плодов является благотворное влияние орехов на потенцию у мужчин. Химический состав орехов отличается богатым набором витаминов, макро- и микроэлементов, заменимых и незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, крайне необходимых для исправной работы кровеносной и нервной системы.
Ежедневное потребление небольшой горсти этих чудо-плодов насыщает организм калориями, улучшает память, нормализует сердечно-сосудистую деятельность, замедляет старение клеток, повышает половое влечение и улучшает эрекцию. Благодаря оказываемому положительному эффекту на мужскую сексуальную активность, орехи считаются натуральными афродизиаками растительного происхождения.
Описание элементов химического состава орехов для потенции
Химический состав любого вида орехов представлен следующими веществами, непосредственно влияющими на потенцию у мужчин:
ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь … Читать далее>>>
- Калий и магний. Эти взаимосвязанные микроэлементы крайне важны для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной системы, а также для метаболических процессов. Они отвечают за активизацию мышечной работы сердца, укрепление стенок сосудов, стабилизацию артериального давления, полноценное кровенаполнение и нервную проводимость клеток.
- Витамины группы В. Эти водорастворимые вещества играют важную роль в клеточном метаболизме, способствуют очищению кровеносных сосудов от холестерина и растворению бляшек и тромбов, регулируют нервную проводимость клеток и мышечных волокон стенок сосудов. Витамин В1 обеспечивает процессы метаболизма, В6 – принимает активное участие в переработке и усвоении белков и аминокислот, В9 – отвечает за здоровье репродуктивной системы и нормальный синтез сперматозоидов.
- Витамин Е. Роль этого жирорастворимого вещества в жизни человека трудно переоценить. Токоферол – альтернативное название витамина, которое говорит само за себя и в переводе с древне-греческого языка означает «потомство несущий». В этом мощном антиоксиданте особенно нуждаются увлекающиеся спортом мужчины, так как он эффективно защищает клетки от свободных радикалов, количество которых значительно увеличивается в ходе тренировочного процесса. Также витамин Е поддерживает эластичность стенок сосудов и регулирует активность мужских половых желез, направленную на выработку достаточного количества тестостерона и подавление женского гормона эстрогена.
- Витамин С. По-другому называется аскорбиновая кислота и является мощным иммуномодулятором и антиоксидантом. Оказывает непосредственное влияние на выработку тестостерона, усиливает половое влечение и эрекцию. Это происходит благодаря стимуляции выделения клетками оксида азота, отвечающего за нормальное расслабление сосудистых стенок. Аскорбиновая кислота обеспечивает защиту клеток Лейдига от губительного окисления и способствует восстановлению структурных повреждений молекул мужского полового гормона.
- Селен и цинк. Эти взаимосвязанные и дополняющие друг друга микроэлементы модулируют деятельность практически всех органов и систем. В мужском организме они отвечают за здоровье предстательной железы, синтез тестостерона и увеличение числа сперматозоидов.
- Фосфор. Важный микроэлемент, стимулирующий выработку лецитина – настоящего топлива и строительного материала для всех живых клеток организма, в том числе регулирующего выработку мужских половых гормонов.
Регулярное употребление сырых, жареных или сушеных орехов, разнообразных паст, смесей, настоек и блюд с орехами оказывает на потенцию у мужчин самое благотворное воздействие. Орехи прекрасно сочетаются и усваиваются с медом или сметаной. Вместе с тем этот продукт может иметь плохую совместимость и тяжело усваиваться вместе с мясными или рыбными блюдами.
Несмотря на безусловную пользу рассматриваемого продукта для мужской репродуктивной системы, разные виды орехов оказывают отличное друг от друга воздействие.
Грецкий орех
Является несомненным лидером среди остальных видов. Именно грецкий орех для потенции мужчин предпочитают использовать в профилактике и борьбе за хорошую мужскую половую жизнь. При этом положительное влияние оказывают не только ядра грецких орехов, но и скорлупа вместе с внутренними перегородками. Особенно полезными признаются зеленые (не вызревшие) плоды. Ежедневное употребление грецких орехов не только повышает потенцию, но также улучшает созревание и качество сперматозоидов, поэтому является проверенным профилактическим и лечебным средством от мужского бесплодия.
Специалисты особо выделяют грецкий орех по содержанию таких микроэлементов, как йод, магний и калий, а также полиненасыщенных жирных кислот, что делает его незаменимым для здоровья репродуктивной системы мужчин, страдающих ишемической и гипертонической болезнями сердца, а также имеющих различные сосудистые патологии. Этот продукт эффективно регулирует работу щитовидной железы, опосредованно влияющей на выработку тестостерона.
Популярный рецепт приготовления: 10-15 орехов и 200-250 г изюма, чернослива, сушеного инжира измельчить в блендере до однородной консистенции, поместить ореховую пасту в стеклянную емкость с крышкой и убрать в холодильник. Употреблять перед сном по 15-20 г питательной смеси с одинаковой частью кефира или сметаны.
Грецкие орехи также являются источником очень полезного масла холодного отжима, регулярное употребление которого положительно сказывается на потенции. Кроме того ореховое масло влияет на качество нервно-рефлекторной регуляции, восстанавливает и улучшает микроциркуляцию в мельчайших кровеносных сосудах и тканях, способствует выведению токсинов и радионуклидов. Его обычно добавляют в готовые блюда из мяса, рыбы, а также салаты и легкие закуски. При этом следует соблюдать основное правило, применяемое также в отношении пчелиного меда – данный продукт нельзя подвергать термической обработке.
Читайте также наш материал о продуктах для потенции мужчин.
Кешью
Кешью вместе с бразильскими орехами занимают лидирующие позиции по содержанию селена, что делает их очень эффективными для повышения потенции у мужчин. Богатые витаминами, минералами и клетчаткой кешью хорошо сочетаются с салатами из свежих фруктов и овощей, например, свекольно-морковным.
Рецепт приготовления:
- Очистить от кожуры молодую свеклу (400-500 г), морковь (200-250 г) и натереть их на крупной терке. Измельчить и добавить зеленый лук по вкусу.
- Добавить кешью (40-50 г) и заправить орехово-овощную смесь йогуртом (150 г) и медом (1 ч. ложка).
Питательные свойства этого блюда можно усилить добавлением имбиря или щепотки молотого мускатного ореха, что также будет способствовать улучшению потенции.
Фундук
Фундук – это окультуренная разновидность лесного ореха. Несмотря на то, что дикорастущий собрат фундука имеет более мелкие плоды, полезных веществ в нем предостаточно. Поэтому, если удастся набрести в лесу на заросли орешника, смело запасайтесь впрок его ценными плодами.
Фундук улучшает потенцию мужчин, у которых диагностирована гиперплазия предстательной железы, варикоз, сахарный диабет. Благодаря низкому содержанию углеводов и высокой калорийности, этот продукт часто включают в диетические программы по снижению веса. В том числе, фундук может быть важным элементом высокобелковой диеты, так как всего 10-12 плодов обеспечивают суточную потребность человека в белке.
Миндаль
В небольшой горсти ореха миндаля содержится суточная норма белка и таких важных для поддержания и улучшения потенции веществ, как витамины группы В, полиненасыщенные омега-кислоты, антиоксиданты, цинк, кальций, магний и фосфор. Этот продукт отличает высокое содержание L-аргинина – этой исключительно ценной для организма аминокислоты. Ежедневное употребление в пищу миндальных орехов (10-12 штук) эффективно способствует усилению кровотока и расслаблению сосудов в паховой зоне мужчин.
Рецепт приготовления полезного для потенции напитка: миндаль (6 шт.) и семена кардамона (1/2 ч. ложки) измельчить в блендере, кофемолке или ступке, после чего добавить молоко (200 мл) и мед (1 ст. ложка). Полученный напиток рекомендуется выпить за 15-20 минут до еды.
Кедровый орех
Семена кедровой сосны имеют оригинальный вкус и отличаются богатым спектром полезных жиров и дефицитных аминокислот (лизина, триптофана, метионина) в своем составе. Употребление 200 г кедровых орехов обеспечивает дневную потребность организма в витамине К, который крайне необходим для белкового синтеза и обеспечивает нормальный уровень коагуляции крови и хорошую потенцию.
Для повышения потенции мужчины употребляют кедровые орехи с медом и в виде добавок к салатам, а также изготавливают из них настойки.
Рецепты приготовления настоек из неочищенных и очищенных плодов:
- Неочищенные кедровые орехи (120-140 г) промыть, положить в стеклянную емкость и залить водкой (500 мл). Смесь настаивать в течение 40 дней в темном прохладном месте. Выдержанную настойку процедить через марлю и добавить мед или сахар в объеме 1 столовой ложки. Ежедневно принимать три раза по 20 капель в течение 3-4 недель;
- Очищенные кедровые орехи (40 г) также настаиваются на водке в течение 40 дней, при этом через каждые 3 дня настойку необходимо взбалтывать. Если ядрышки орехов предварительно размять, то срок выдержки настойки сокращается до 1 недели.
Арахис
Только арахис (земляной орех) может похвастаться клинически значимым количеством ресвератрола в своем составе. Этот мощный природный антиоксидант выполняет следующие полезные функции:
- Защищает сосуды от отложений и нормализует уровень липидов в крови;
- Стимулирует клеточную регенерацию, тормозит рост и размножение раковых клеток;
- Помогает снизить уровень сахара в крови;
- Препятствует агрегации тромбоцитов и образованию тромбов.
Арахисовая паста ‒ это самое популярное блюдо из земляного ореха, которое легко готовится с помощью блендера.
Рецепт приготовления: арахис (200-250 г) измельчить в блендере или кофемолке, добавить сахарную пудру (1 ст. ложка), растительное масло (2 ст. ложки) и тщательно перемешать смесь до пастообразной консистенции. Рекомендуется хранить арахисовую пасту в холодильнике.
Внимание! Арахис является пищевым аллергеном из-за высокого содержания в его составе лектинов (растительные токсины белкового происхождения). Если у вас обнаружится лектиновая непереносимость, то арахис следует заменить на другой вид ореха.
Бразильский орех
Бразильский орех для мужской потенции является бесспорным лидером, так как в нем содержится крайне важный микроэлемент — селен, суточная норма которого содержится всего в 2-3 орехах. Организм не синтезирует этот минерал самостоятельно, но зато активно расходует, в том числе при выделении спермы. Поэтому при активной половой жизни мужчинам следует регулярно восполнять дефицит селена, и оптимальным выбором для этого является бразильский орех.
Рецепт приготовления коктейля для усиления потенции: бразильские орехи (20 шт.) поместить в воду на 2 часа. Слить воду, к промытым плодам добавить финики без косточек (4 шт.), чистую воду (400 мл) и взбить в блендере. В процеженную жидкость добавить банан (1 шт.), ванильный сахар (1/2 ч. ложки) и снова взбить в блендере.
Бразильские орехи лучше употреблять в составе зеленых салатов такое сочетание не вызовет расстройства пищеварения и благотворно скажется на потенции.
Фисташки
Соленые жареные фисташки ‒ одна из популярнейших закусок к пиву. Однако в соленом виде этот продукт серьезно нагружает печень и почки, отчего нивелируются все его полезные свойства. Поэтому лучшим выбором будут сушеные или жареные фисташки без каких-либо добавок.
Фисташки являются частым ингредиентом в большом количестве блюд, в том числе улучшающих потенцию. С этой целью, к примеру, можно приготовить вкусный орехово-ягодный салат.
Рецепт приготовления: ягоды клубники (150 г) разрезать на 4 части, ягоды винограда (150 г) располовинить, перемешать ягодную смесь с очищенными фисташками (50 г.), оливковым маслом (2 ст. ложки) и добавить 2-3 листа салата корн.
Можно сделать настойку на скорлупе, но повышения потенции от такого напитка ждать не стоит.
Мед в сочетании с орехами
Самым популярным, вкусным и одновременно простым народным средством для улучшения потенции является медово-ореховая смесь. Продукт пчеловодства благотворно воздействует на эрекцию благодаря своим свойствам:
- Способствует улучшению синтеза оксида азота в клетках;
- Благоприятно влияет на снижение уровня триглицеридов в крови;
- Способствует повышению общего тонуса организма;
- Борется с широким спектром бактерий, включая провоцирующих простатит.
Как и в орехах, в меде содержится весь набор необходимых для хорошей потенции веществ: более 25 наименований витаминов, макро-, микроэлементов, ферментов и органических кислот. Этот продукт часто применяют в качестве натурального консерванта, поэтому медово-ореховые смеси и настойки на меду имеют длительный срок хранения, в течение которого сохраняют свои полезные свойства.
Признанным лидером по влиянию на потенцию у мужчин является каштановый мед, который можно смешать в равных пропорциях с измельченными орехами. Эффект значительно усилится при добавлении в смесь пчелиной перги или трутневого молочка (гомогената).
Заключение
Наиболее полезными орехами для потенции мужчин, являются грецкий, бразильский, кешью, миндаль и кедровый. Однако причины ослабленной эрекции или полового бессилия далеко не всегда кроются в нехватке тестостерона. Чаще всего отрицательное воздействие на потенцию оказывают сосудистые заболевания, поэтому регулярное употребление в пищу любого из вышеперечисленных орехов поможет в профилактике и лечении нарушений репродуктивной системы у мужчин.
Источник