Как сделать воздух в квартире полезным
Существует целый ряд нехитрых правил, соблюдая которые можно заметно улучшить качество воздуха в квартире, даже без специальных приборов
Нажмите «Вставить», чтобы добавить статью на ваш сайт или блог.
Мы настолько привыкли слышать, что в городах чудовищная атмосфера, и вместо кислорода — тяжелые металлы, что воспринимаем загрязнение воздуха как неизбежное зло. Порой мы не заботимся о его чистоте даже там, где именно от нас зависит его качество: в собственных квартирах. По крайней мере до тех пор, пока не появится ребенок или кого-то из близких не постигнет страшная аллергия. И вот тогда бежим покупать увлажнители, ионизаторы, мойки воздуха, устанавливать приточные вентиляции и фильтры.
Не ждите особого случая, начните чистить воздух прямо сейчас! Ежедневно мы «съедаем» гораздо больше воздуха, чем еды и воды вместе взятых. Каждый из нас совершает около 20 тысяч вздохов в день и большую часть из них — в помещении. При этом нам, действительно, под силу очистить находящийся там воздух. Советы просты, но эффективны — прочитайте и действуйте!
Чаще проветривайте
Существует представление, что воздух грязный именно на улице, где заводские трубы и вредные выхлопы, зато в квартире мы в безопасности. Ничего подобного! Давно измерено и подсчитано: из-за стоячего воздуха, углекислого газа, который мы производим, из-за токсичных отделочных материалов, электромагнитных излучений и прочих «прелестей» воздух в квартирах в 4-6 раз грязнее, чем на улице, и в 8-10 раз токсичнее. Так что проветривайте почаще. Несмотря на сезон и непогоду.
Зимой лучше действовать быстро и решительно: открыть все окна в комнате настежь и устроить большой сквозняк минут на 10. Этого хватит, чтобы воздух в комнате полностью обновился, а вещи не успели аккумулировать холод. Хорошо бы проводить такую процедуру раза 3-4 в сутки.
А вот если надолго оставить форточку приоткрытой, толку будет меньше. Выстудите помещение, а циркуляция воздуха все равно будет недостаточной.
Особенно остро проблема свежего воздуха стоит в квартирах с пластиковыми окнами. Чтобы не задохнуться в квартире со стеклопакетами, на них обязательно нужно устанавливать вентиляционные клапаны. Это не заменит регулярные проветривания, но в остальное время дышать будет легче за счет микроциркуляции воздуха.
Клапаны различаются и по пропускной способности, и по способу установки, но стоят очень недорого. Есть и такие, которые можно вмонтировать в уже имеющееся окно, без помощи приглашенных установщиков — это не сложнее, чем заменить сломавшуюся ручку. Иной раз ситуацию спасает щелевое микропроветривание пластиковых окон — возможность неплотно закрыть створку при всей видимости захлопнутого окна. Микропроветриватель — по сути своей, те же «щели» в деревянных рамах, которые обеспечивали естественную циркуляцию воздуха в былые времена. Отличие лишь одно — вы можете в любой момент убрать эту щель, герметично закрыв работающую створку.
Боритесь с пылью
Переносчик вирусов, инфекций, любимая среда для клещей-сапрофитов и страшнейший аллерген… — именно пыль загрязняет воздух сильнее всего.
В доме, где есть аллергики, рекомендуют радикальные меры: гардины и портьеры поменять на жалюзи, убрать паласы, книги, декоративный текстиль и плюшевые игрушки. И даже мягкую мебель поменять на аналоги в кожаной обивке.
Домашнюю библиотеку лучше разместить в закрытых шкафах. Да и вообще освободить открытые поверхности от лишних вещей. Рамочки, статуэтки, сувениры из дальних стран — всё это лучше хранить за стеклом. Сами по себе аллергию они не вызывают, разве что у эстетов, но очень затрудняют уборку.
Чтобы пыль оседала, а не висела в воздухе, для пола лучше выбрать натуральное, антистатичное покрытие: нелакированный паркет (под маслом), массивную доску, каменную, керамическую или пробковую плитку. Можно постелить и линолеум, но только настоящий, натуральный, а не ПВХ-покрытие (его иногда называют мармолеум).
Извечные споры между противниками и любителями ковров продолжаются. Одни считают ковры злом, ведь они собирают в себе всю пыль. Сторонники возражают: да, ковры — пылесборники, но в этом и есть их особое предназначение. Вместо того, чтобы клубиться в воздухе и попадать в дыхательные пути, пыль задерживается в ворсе до следующей уборки.
Истина где-то между. Ковер может быть полезен, если его регулярно чистить (обычным пылесосом тут не обойтись). Вместо неподъемного ковролина или паласа на всю комнату, лучше выбрать относительно небольшой коврик, который не сложно выбить на снегу или отдать лишний раз в химчистку.
Наше главное оружие в борьбе с пыльным воздухом – влажная уборка. Помните старый рецепт: намочить пол и немного подождать, пока на него осядет пыль, а потом протереть еще раз насухо.
Осторожно! Химия!
Большинство средств, которые заставляют наш дом блестеть чистотой и вкусно пахнуть, содержат летучие токсичные вещества опасные для здоровья.
Последнее время этот факт многих всерьез беспокоит, поэтому все популярнее становятся экологичные моющие средства без отдушек. А заодно и традиционные рецепты. Раствор питьевой соды с лимонным соком, горчичный порошок, уксус, теплая вода с мылом — вот они, самые безопасные помощники. А чтобы не оставалось разводов, используйте чудо-тряпки из микрофибры. Вредных веществ они, к счастью, не выделяют.
Не только уборка таит в себе угрозу. Не красьте дома волосы аммиачными красками, не используйте жидкость для снятия лака на основе ацетона, откажитесь от всевозможных аэрозолей и не нагревайте посуду с тефлоновым покрытием больше, чем до 200 градусов С. К сожалению, этот список можно продолжать еще долго.
Что же касается отделочных материалов, то лаки, краски, ДСП, МДФ, некоторые пластики тоже могут пахнуть, выделять фенолы, формальдегиды и т.д. Если без них не обойтись, выбирайте те, что с маркировкой E1 – они менее токсичны. И обязательно обратите внимание на кромку: если она закрыта некачественно, совершенно не важно, какого класса мебельный ДСП — все равно в воздух «полетят» вредные для организма соединения.
Заведите зеленых санитаров
Теоретически все знают, что растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород, и вообще освобождают воздух от вредных примесей. Но далеко не все осознают, насколько мощно они это делают.
Биологическими фильтрами в свое время серьезно занимались исследователи NASA, когда искали способы очищать воздух на космических станциях и кораблях. Оказалось, более 40 видов комнатных растений крайне эффективно вырабатывают кислород, абсорбируют формальдегиды, пары ацетонов, этанола и другие яды. Среди них есть настоящие рекордсмены. Вот их имена.
Первое место: пальма арекка – активно поглощает токсины, CO2 и выделяет кислород, плюс увлажняет воздух.
Далее идет «тещин язык», он же «щучий хвост», а по-научному сансевьера (сансевиерия). Как ни странно, ее место в спальне. В то время как большинство растений ночью поглощает кислород (хотя и в незначительном количестве), этот представитель флоры, напротив, его выделяет, гарантируя хозяевам крепкий и здоровый сон.
На третьем месте денежное дерево — и не потому, что сулит несметные богатства. Всем своим телом оно впитывает формальдегиды и прочую летучую химию.
В десятку вошли спатифиллум, хлорофитум, антуриум, плющ, монстера, диффенбахия.
Отдельную благодарность ученые выразили герани, папоротникам и фиалкам как видам, способным обогащать окружающую среду отрицательно заряженными ионами.
Фикусы и кактусы тоже отметили: за активную борьбу с радиацией и электромагнитным излучением.
Ученые считают, что 5-7 взрослых растений из полезного списка в комнате площадью 30 квадратных метров вполне смогут заменить фильтр, ионизатор, увлажнитель и за сутки создать здесь здоровый микроклимат.
Поделитесь с нами в комментариях: какие способы очистки воздуха знаете вы.
Источник
Дом защищает человека от действия многих природных факторов. Морозной зимой в нем тепло, а летней жарой прохладно. Холодный пронизывающий ветер не продувает стены помещения, а во время затяжного дождя — всегда сухо. Люди постоянно совершенствуют свое жилище, создавая системы вентиляции, делают пребывание в нем более комфортным в любое время года.
Однако погоня за удобствами часто связана с нарушениями баланса микроклимата, поддерживаемого природой естественным путем. Наши советы позволят владельцу квартиры проанализировать различные способы по очистке воздуха своими руками и создать благоприятные условия внутри помещений для здоровья и жизни человека.
Очень часто мы совершаем ошибки под влиянием сложившихся в нашем сознании стереотипов или мифов. Попробуем их развенчать.
5 мифов, которые обеспечивают неправильный микроклимат в квартире
Миф №1. Воздух внутри жилых помещений значительно чище того, что на улице
Мы постоянно получаем информацию, что в городах воздух на улице загрязнен тяжелыми металлами, выхлопными газами транспортных средств, продуктами выброса промышленных предприятий, а зеленых насаждений для его очистки катастрофически не хватает.
Поэтому считаем, что в квартире он чище. Однако при этом грубо ошибаемся. Ученые определили, что воздух внутри квартиры в 5÷10 раз грязнее, чем на улице. Причин для этого очень много.
В него сразу добавляется пыль с мебели, шерсть домашних животных, чешуйки от кожи людей, испарения с кухни, выделения бытовой техники и строй материалов, углекислый газ от дыхания и множество других газообразных веществ, составляющих порядка 200 примесей обычной жизнедеятельности человека.
Проблема частично решается специальными фильтрами и системами вентиляции квартиры, которые обеспечивают небольшое постоянное проветривание за счет создания отверстий в строительных конструкциях. Но главный недостаток очистки воздуха помещения по этому методу заключается не от того состояния, как он поступает с улицы, а — каким он становится в комнате.
Для его очистки необходимо:
- почаще делать влажную уборку;
- регулярно проветривать квартиру. Зимой это помогают выполнять всевозможные «умные форточки», работающие автономно. Они могут встраиваться прямо в раму и автоматически приоткрываться, запуская воздух с улицы при повышении влажности комнат, освобождая человека от этой работы.
Миф №2. Кондиционер подает свежий воздух
У подавляющего большинства кондиционеров воздух забирается из комнаты, проходит через встроенный фильтр по внутренним магистралям и выбрасывается обратно внутрь помещения.
То есть он просто перемешивается в квартире и фильтруется. На улицу через радиатор наружного блока выбрасывается только теплый воздух от обдува вентилятором змеевика с фреоном.
Таким образом, только у элитных моделей кондиционеров, а не у обычных бюджетных, имеется функция забора воздуха с улицы и его подача в помещение. Но даже у них эта порция очень незначительная.
Миф №3. Зимой обязательно нужно пользоваться увлажнителем воздуха
ГОСТом предусматривается влажность воздуха 30÷45%. Оптимальной для здоровья человека считается величина с процентным соотношение 40÷60, а для детей рекомендуется на уровне 50%.
Раньше в рубленных домах из бревен с печным отоплением излишняя сухость воздуха не создавалась, человек ее не ощущал.
В холодное время года сухой морозный воздух с улицы проникает через щели старых окон, дверей, строительных элементов в помещения, как бы их ни пытались утеплить хозяева оклейкой полосками бумаги или заполнить ватой и тканями.
Когда в таком доме топится печка, то сгорающие дрова образуют дым, который отводится вместе с устоявшимся воздухом из комнаты на улицу, а их место занимают новые воздушные массы.
Через трубу печки создается естественная вентиляция. Она вытягивает из помещения все загрязняющие примеси.
Внутри современных многоэтажных зданиях печек нет, а для отопления квартиры используются батареи — теплообменники. Они, нагревая воздух, одновременно высушивают его. При повышении температуры концентрация паров влаги начинает снижаться.
Чересчур сухое помещение отрицательно сказывается на здоровье человека, особенно страдают от него дети. Поэтому домашние умельцы стали изготавливать различные самодельные увлажнители и развешивать их на батареях отопления комнаты.
Промышленность выпускает заводские модели, которые работают по принципам:
- создания пара за счет нагрева объема жидкости, как у обычного чайника;
- обработки воды ультразвуковыми колебаниями специальной мембраной с пьезоэлектрическим эффектом:
- традиционных методов «холодного испарения» пара с поверхности жидкости естественным путем;
- мойки воздуха за счет его пропускания через систему вращающихся пластиковых дисков, смоченных водой, которая отбирает из него примеси, загрязнения и пыль.
Пользуясь любым способом системы увлажнения воздуха квартиры применяйте только очищенную воду. Иначе пары хлорки и других примесей станут проникать в ваши органы дыхания.
Когда стали массово появляться плотно закрываемые входные двери и герметичные пластиковые окна, то приток воздуха через них резко сократился, естественная вентиляция нарушилась. Даже раздвижные конструкции окон, устанавливаемые на балконах и лоджиях, ограничивают воздушные потоки с улицы.
В квартирах стала накапливаться повышенная влажность, а на окнах появляться конденсат и следы запотевания. Их образование стало возникать при недостаточно эффективной системе вентиляции.
Заботясь о сбережении тепла в квартире домашние мастера стали применять утеплители на стены из пенопласта или минеральной ваты. Они позволяли поддерживать нормальную температуру внутри дома даже в сильные морозы, экономя материальные средства и денежные затраты.
Однако начали появляться случаи образования повышенной влажности в местах, где допускалось нарушение технологии применения паропроницаемых пленок и систем гидроизоляции стен, крыши и пола. Влага не находила выхода и собиралась внутри строительных конструкций, образуя грибки и плесень.
Избежать всех этих неприятных последствий поможет только точный замер процентного состояния влажности комнатными приборами — гигрометром или метеостанцией для принятие действенных мер по ее нормализации системами вентиляции.
Миф №4. Плохое дыхание в комнате создается из-за недостатка кислорода
Вообще-то этот вопрос является явным заблуждением. Он надуман. Процентное содержание кислорода в воздухе меняется незначительно, а трудности с дыханием вызывает превышение углекислого газа СО2, который выдыхает человек.
Его нормальное соотношение лежит в пределах 400÷600 ppm, а допустимое — 800. Для сравнения: в многолюдней аудитории, например, в школьном классе при двухчасовом занятии без перерывов накапливается около 3800 ppm, что сравнимо с производственными цехами в металлургической промышленности.
Техническое решение этого вопроса в учебных заведениях, да и в быту очень простое — ударное проветривание, а не маленькая вентиляция. Необходимо максимально открыть все окна и двери квартиры, впустить воздух с улицы. Он вытеснит излишний углекислый газ из помещения.
Если же приоткрывать форточку длительно, то циркуляция будет недостаточной, а помещение можно сильно выстудить. По такому же принципу работает клапанная система принудительной вентиляции.
Миф №5. В комнате необходимо поддерживать высокую температуру
Человек сохраняет хорошую работоспособность и бодрость духа при 18÷25О С. При ней все физиологические процессы внутри организма протекают наиболее оптимально.
При температуре помещения выше +27 градусов снижаются мыслительные способности, а длительное нахождение в жарких условиях способствует ожирению.
Регулировать тепло внутри квартир позволяют современные цифровые термостаты, встраиваемые в батареи отопления и системы вентиляции.
Постоянно работающий теплый пол тоже может способствовать перегреву помещения.
Заключительные советы
Борьба с пылью
Внутри загрязненной среды помещения скапливаются микробы, вирусы, клещи…Они вызывают аллергию и кожные заболевания.
Накапливать пыль способны ткани гардин, паласы, ковры, накидки на мебели, открытые книжные полки. Отказавшись от их использования человек может значительно сэкономить время на проведение уборки.
Бытовая химия
Многие средства по уходу за домашними вещами хорошо отчищают посуду, мебель и кухонные предметы. Но они содержат летучие вещества, распределяющиеся по комнате, которые могут быть опасными для здоровья, создают неприятные запахи на кухне и в квартире.
Для устранения загрязнений посуды можно пользоваться теплой мыльной водой, раствором питьевой соды, уксуса.
Ацетон и растворители различных красок способны доставить много неприятностей в закрытой комнате.
Зеленые санитары
Домашние растения забирают углекислый газ, очищают воздух комнаты, выделяют кислород.
К тому же они приближают нас к природе в любое время года.
Доступная вентиляция
Внутри частного дома следует правильно организовывать систему движения воздушных масс и обмен их с улицей естественным путем.
Внутри комнат многоэтажных зданий эти процессы уже просчитаны и организованы. Остается только следить за чистотой воздушных полостей вентиляции и на загромождать их посторонними предметами.
Для улучшения восприятия материала рекомендуем посмотреть видеоролик владельца «Строительство домов» о вентиляции и влиянии углекислого газа на жизнь людей.
Ждем ваших комментариев и напоминаем, что сейчас у вас благоприятное время поделиться этим материалом с друзьями в соц сетях.
Источник
Экологическая ситуация в Москве далека от идеала, но мало кто задумывается о том, что воздух в квартирах и офисах также представляет большую опасность: в закрытых помещениях он застаивается, из-за чего повышается концентрация вредных для здоровья веществ и размножаются опасные бактерии и микроорганизмы. The Village спросил у врачей, экологов и дизайнеров, какие меры помогут улучшить экологию дома и избежать многих болезней.
Воздух в квартире на самом деле хуже, чем на улице?
Воздух в помещении в среднем в пять раз грязнее и в десять раз токсичнее уличного. При этом именно в помещениях большинство людей проводят до 90 % времени. Такую статистику приводит заведующий лабораторией производителя системы обеззараживания воздуха «Поток Интер» Евгений Кобзев.
Застоявшийся воздух содержит большое количество микроорганизмов — в том числе тех, которые потенциально могут нанести вред здоровью человека. Основным источником микробов является сам же человек. «С поверхности кожи в воздух попадают такие болезнетворные бактерии, как золотистый стафилококк и различные виды стрептококков, а во время дыхания, чихания и кашля — возбудители туберкулеза, различных пневмоний и гриппа», — комментирует Кобзев.
Патогенные микроорганизмы появляются в квартирах из-за того, что кондиционеры, бытовые очистители воздуха и приборы принудительной вентиляции редко или некачественно обслуживают: так, обычный домашний кондиционер, если не менять в нем фильтры, может стать рассадником возбудителя легионеллёза, который в некоторых случаях вызывает у человека тяжелейшую форму пневмонии (вплоть до летального исхода). Бороться с легионеллёзом традиционными дезинфектантами практически бесполезно. Можно лишь увеличивать резистентность организма, улучшая иммунитет, и препятствовать размножению бактерий: вовремя чистить климатическую технику, не допускать застоев теплой воды (например, в водонагревателях).
Еще один тип загрязнения воздуха в квартире, на который указывает Евгений Кобзев, — это плесень: «С поверхности стен и потолка (особенно в ванных комнатах) в воздух могут попадать споры плесневых грибов, которые вызывают приступы астмы и обострение хронических респираторных заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких, респираторная аллергия и легочная гипертензия».
Какие источники загрязнения воздуха можно выделить?
Пыль опасна тем, что в ней могут селиться клещи. Замглавврача по медицинской части терапевт клиники «МЕДСИ» в Хорошевском проезде Алена Глушакова уточняет, что сами клещи безопасны для человека, но продукты их жизнедеятельности могут вызывать развитие аллергических реакций, вплоть до развития бронхиальной астмы: «Если постоянно дышать пыльным воздухом, то неизбежны заболевания дыхательной системы (хронические заболевания полости носа, глотки, бронхов, легких), воспалительные процессы, головные боли, возникновение раздражения слизистой оболочки глаз из-за аллергических реакций».
Проникая через открытые окна, они также создают опасность для здоровья. Выхлопные газы содержат оксиды азота и углерода, диоксид серы, ароматические углеводороды, соединения свинца. Они могут вызывать развитие заболеваний дыхательной и нервной систем, спровоцировать развитие аллергических реакций, кожных заболеваний.
Табачный дым вреден не только в момент курения: в листьях табака много маслянистых смол с высокой проникающей способностью, а значит, дым от них хорошо впитывается в одежду, мягкую мебель, занавески, ковры. Табачные смолы и никотин накапливаются в легких и приводят к их заболеваниям, обостряют аллергические реакции и увеличивают риск заболеваний сердца. Чтобы устранить запах, нужно постоянно проветривать помещение, мыть тканевые обивки и обои, стирать текстиль, иметь в квартире мощную вентиляцию или очистители воздуха с фильтрами, специализирующимися на удержании частиц сигаретного дыма.
ДСП и ДВП — это слои прессованной древесины, которые соединены между собой клеем или различными смолами. Из мебели из этого материала выделяются формальдегиды и фенолы — канцерогены, повышающие вероятность заболевания раком. Источником канцерогенов, по словам Алены Глушаковой, также могут быть ламинат, линолеум, декоративный пластик и дешевые строительные отделочные материалы.
В России формальдегиды относят ко второму из пяти классов опасности, где первый — самый серьезный. Краткосрочный контакт с предметом, выделяющим формальдегид, не нанесет вреда, а вот постоянное нахождение в одной с ним квартире может вызывать кожные реакции (раздражение, зуд, сыпь), воспаления глаз, вялость, частые головные боли, трудности со сном. При этом пока источник канцерогенов изолирован, например мебель из ДСП ламинирована или покрыта шпоном, — вред минимален, но любое повреждение поверхности станет местом выделения формальдегида.
С улицы мы можем принести вместе с грязью и пылью болезнетворные микроорганизмы. В 2008 году Университет Аризоны провел исследование: на подошвах обуви обнаружили более 400 тысяч различных бактерий. В большом количестве на обуви переносится кишечная палочка, палочка Фридлендера и Serratia ficaria — эти бактерии вызывают инфекции мочевыводящих путей и респираторные инфекции. Таким образом домой можно принести и химикаты: частицы бензина после прогулки под дождем, токсичные удобрения с газона, смолы с асфальта или реагенты для растворения снега с зимних улиц.
Это вещество первого класса опасности (по ГОСТ 17.4.1.02-83). Если разбить градусник и хотя бы один шарик ртути закатится за мебель или в щель паркета, то ртуть в контакте с воздухом будет выделять токсичные вещества. Именно поэтому важно полностью собрать и утилизировать ее, а затем провести обеззараживание раствором марганцовки всех поверхностей, которых она касалась.
Около 80 % вдыхаемых паров ртути задерживается в организме. Чем дольше воздействие и чем больше летучих частиц ртути поступило в организм, тем опаснее токсический эффект. Острое отравление парами ртути проявляется в расстройстве кишечника, рвоте, набухании десен. Характерен упадок сердечной деятельности, пульс становится редким и слабым, возможны обмороки. При хроническом отравлении появляются металлический привкус во рту, рыхлость десен, сильное слюнотечение, легкая возбудимость, ослабление памяти, сильное воздействие оказывается на нервную систему.
Опасны ли популярные средства для уборки?
Как правило, выбирая бытовую химию для дома, люди склонны приобретать наиболее агрессивные средства: с ними быстрее можно добиться идеальной чистоты. За что приходится расплачиваться, вдыхая летучие токсичные вещества, которые содержатся в чистящих и моющих средствах: хлор, фосфаты, поверхностно-активные вещества, триклозан и даже отдушки и ароматические ферменты.
«Регулярное применение токсичной бытовой химии, особенно в плохо проветриваемых помещениях, может вызывать головные боли, различные аллергические реакции, снижение иммунитета и даже спровоцировать развитие онкозаболеваний. Избежать этих вредных последствий можно, выбирая экологичную бытовую химию и возвращаясь к народным средствам поддержания чистоты в доме. Например, гораздо более безопасны раствор у