Как узнать что полезно для тебя

Как узнать что полезно для тебя thumbnail

Задал себе вопрос: ”А что я делал сегодня”? Потом пошёл дальше и прикинул, чем я жил: на этой неделе, в этом месяце, году. Стало грустно. Нет, не из-за того, что я лентяй или чего-то не достиг. Просто в ежедневной суете я забыл про самое главное. Да, даже не так! Меня вдруг осенило: “Я трачу своё время, свой самый ценный ресурс, не на то, что для меня важно”.

О чём это я? Сейчас объясню, но для начала ответь себе честно всего на три вопроса.

Что, по-твоему, по-настоящему важного ты сделал в ближайшее время? Определился? А теперь спроси себя: “Будет ли это важно для тебя через несколько лет”? А потом ещё спроси себя: “Если бы это был последний день твоей жизни — ты бы тратил его на это”?

ВОТ И Я ЗАДАЛ СЕБЕ ЭТИ ВОПРОСЫ, А ПОТОМ “НАЛОЖИЛ” ИХ НА ЦЕЛЫЙ ГОД СВОЕЙ ЖИЗНИ И ПОНЯЛ, ЧТО В ОСНОВНОМ Я: СУЕТИЛСЯ, ПОРОЛ СЕБЕ НЕРВЫ ИЗ-ЗА ЕРУНДЫ, А ТАКЖЕ БЕЗДАРНО ПРОЖИГАЛ СВОЁ ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ.

Не знаю как на вас, а на меня эти вопросы действуют отрезвляюще. На мой взгляд, они дисциплинируют и помогают определиться с настоящими целями, и возможно, даже с миссией жизни. Отвечая на эти вопросы, можно отсортировать понастоящему важное от ненужного, потому, что ответы на эти два простых вопроса помогают расставить правильные жизненные приоритеты.

К примеру, сегодня я расстроился из-за неприятностей на работе. Признаюсь, переживал очень сильно, пока не задал себе всего один вопрос: “А будет ли это важно для меня через год”? Засмеялся вслух! Да, скорее всего, уже на следующей неделе я забуду об этом.

А ещё, на той неделе я совершил плохой поступок — сгоряча обидел своего среднего сына. Ну, вроде бы пустяк, через несколько дней всё забудется. А потом вдруг подумал: “А если бы это был последний день общения, что тогда”? Звучит зловеще, но меня просто полоснуло — надо срочно обнимать родного сынишку, целовать и просить у него прощения, ведь именно я был не прав. И это правильно, так как по себе знаю, что детские обиды не проходят бесследно.

Жить одним днём?

Всё чаще я прихожу к выводу, что правильнее жить в формате одного дня, то есть жить так, словно в запасе остался всего один день. Вот уж когда приоритеты расставляются сами собой! Плевать на телевизор и на интернет, да и вообще, вся “мишура” уже совсем не к чему. Важнее в этот день успеть самое главное, к примеру, сходить на прогулку с детьми, ощутить свежесть раннего утра, навестить стареньких родителей и сказать им слова любви.

Каждый день — это новая жизнь, по-моему, так жить правильно.

Ты не любишь молиться? А если бы это был последний день твоей жизни, ты бы в этот день помолился? Однозначно! Так значит это всё же важно для тебя?

А стал бы растрачивать последний день своей жизни на обиды, злость или зависть? Думаю, что нет, а вот слова любви своим родным и близким точно бы сказал. Я просто уверен, что попросил бы у всех прощения (хотя бы мысленно), и даже возможно, в первый раз в жизни сходил исповедоваться в храм.

Теперь подумай о том, что по-настоящему важно для тебя.

ТАК, ЧТО ЖЕ, СОВСЕМ НИЧЕГО НЕ ПЛАНИРОВАТЬ?

Конечно, намечать планы на будущее просто необходимо. Но, думаю, не стоит зацикливаться на них, и уж точно не стоит сокрушаться, если что-то идёт не по плану. «Человек предполагает, а Бог располагает» — человеческие планы несовершенны и изменчивы. Так стоит ли об этом сокрушаться?

Итак, не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний [сам] будет заботиться о своём: довольно для [каждого] дня своей заботы. [Мф.6:34]

Вывод: “Намечая будущее, живи и наслаждайся жизнью “здесь и сейчас”.

Мысли вслух

Мы ежедневно ставим задачи, расставляем приоритеты и строим планы на будущее, а потом заботливо вычёркиваем их с гордостью выполненного долга. Живём, словно бессмертные, тратя драгоценное время на никчёмную суету.  Мы отодвигаем настоящую жизнь, подменяя её на пустые рассуждения о ней. Если ты вдруг захочешь понять, что понастоящему для тебя ценно — честно ответь себе на вопросы, написанные выше.

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

Источник

27 октября 2012

Я верю в то, что все мы для чего-то пришли в этот мир и что все мы имеем в нём какое-то значение. Я искренне полагаю, что все мы одарены неповторимыми и уникальными талантами. Реализация наших талантов намного важнее, чем мы сами это представляем.

Для начала я расскажу свою историю

В прошлом году я сбивалась с ног от количества дел, потому что я гналась за своей мечтой о деньгах и «успехе». Я уже даже и не помнила, зачем оно мне нужно. На своё счастье я встретила Джима (имя изменено). Джим добился того денежного успеха, к которому я так стремилась. Он был финансово независим, он успешно вёл несколько проектов, у него была недвижимость во множестве стран, он мог позволить себе все предметы роскоши, какие только можно купить за деньги.

Он смог всего этого добиться благодаря усердному труду, постоянству и ответственности! Но Джим не был счастлив. У него не было свободного времени, для того чтобы наслаждаться своим богатством. Он хотел, чтобы у него была семья. Он хотел покоя. Он хотел жить своей жизнью… но не мог себе это позволить. У него было слишком много обязанностей, не выполнив которые, он бы многое потерял. Ему приходилось много чего защищать. Джим потратил годы на строительство своего замка и теперь, когда строительство было завершено, он тратит всё своё время на то, чтобы замок не разрушился под воздействием внешних факторов.

Знакомство с Джимом открыло мне глаза на мою жизнь и заставило изменить её. Его слова привели меня в чувство. Мне вдруг стало ясно, что «я не хочу тратить ближайшие 10 лет своей жизни на погоню за деньгами, для того чтобы потом обнаружить своё эмоциональное, ментальное и духовное развитие на том же уровне, на котором оно находилось в начале погони». Завизжали тормоза, моя погоня застопорилась, а затем была отложена в сторону. Следующие два месяца я посвятила переоценке своих жизненных целей.

Мне в голову приходили такие вопросы: За чем я гонюсь? Почему я это делаю? Какова моя истинная цель? Для чего я здесь?

Читая книгу Майкла Гербера «Малый бизнес: от иллюзий к успеху» (E-Myth: Why Most Small Businesses Don’t Work), я поймала себя на том, что плачу. В той главе автор просил читателей выполнить упражнения по визуализации. Следуя его инструкциям, вы чётко рисуете у себя в мозгу день своих похорон. Какую вы хотите себе надгробную речь? Какие будут ваши прижизненные достижения? Что в конце вашей жизни будет иметь для вас наибольшее значение? Это то, чем вы сейчас занимаетесь?

Я принялась писать. Я начала составлять список того, что для меня действительно важно. Я записала всё, что я хотела сделать. Я снова обдумала свои приоритеты. Для себя я решила, что все предпринимаемые мною шаги должны вести к достижению цели, которая соответствует моим личным ценностям и является тем, чего я действительно хочу от жизни. С появлением каждой новой возможности, я должна определять подходит ли эта возможность достижению моей конечной цели. Независимо от того, сколько денег принесёт мне новая возможность, если она идёт вразрез с моими жизненными целями, я не стану ей пользоваться. Я сформулировала свою цель следующим образом:

Вдохновлять, побуждать и мотивировать людей жить более счастливой и наполненной смыслом жизнью.

Вот некоторые особо значимые для меня задачи:

  • Для меня имеет огромное значение согласие с самой собой, самореализация и ощущение счастья;
  • Наибольшую ценность для меня представляют серьёзные отношения с людьми, умение строить настоящие отношения на глубинном уровне;
  • Я буду финансово независимой и буду распоряжаться своим временем и местом нахождения. Я хочу работать только над теми проектами и воплощать только те идеи, которые мне нравятся. Моё финансовое положение не будет вступать в конфликт с моими ценностями и жизненными целями;
  • Я буду путешествовать и жить в различных частях света. Познакомившись со всевозможными культурами, я задокументирую их в фотографиях и поделюсь своими впечатлениями с окружающими;
  • Я куплю своей маме в Ванкувере дом с бассейном во дворе. Это её мечта и мне хочется воплотить её;
  • Для меня важна семья. Я хочу, чтобы у меня с моим мужем были крепкие и полные любви отношения.
  • Я стараюсь проживать каждый день такой полной жизнью, как будто это мой последний день.

15 вопросов, которые помогут вам в осознании ваших жизненных целей.

Список этих вопросов может способствовать распознанию ваших жизненных целей. Они предназначены для того, чтобы помочь вам мысленно сформулировать те задачи, которые вы должны выполнить в течение своей жизни.

Несложные инструкции:

  • Возьмите несколько листов писчей бумаги;
  • Найдите место, где вас никто не будет беспокоить. Отключите мобильный телефон;
  • Запишите ответы на все вопросы. Записывайте первое, что придёт в голову. Пишите, не внося правки. Ответьте на все вопросы. Важнее записать все ответы, а не просто обдумать их;
  • Пишите быстро. Отведите себе не более 60 секунд на каждый вопрос. А лучше, если это займёт у вас менее 30 секунд;
  • Будьте честны. Никто не будет это читать. Очень важно писать, не внося правки;
  • Наслаждайтесь тем, что вы делаете, и улыбайтесь в это время.

15 вопросов:

  1. Что заставляет вас улыбаться? (Род занятий, люди, события, увлечения, проекты и т.д.)
  2. Что вам нравилось делать в прошлом? Что вам нравиться делать сейчас?
  3. Делая какую работу, вы можете потерять счёт времени?
  4. Что заставляет вас гордиться собой?
  5. Кто в большей степени является вашим вдохновителем? (Кто-либо, кого вы знаете или не знаете лично. Члены вашей семьи, друзья, писатели, художники, политические деятели и т.д.). Какие качества каждого из ваших вдохновителей служат вам примером?
  6. Что у вас особенно хорошо получается? (Ваши умения, способности и таланты).
  7. За какой помощью обычно к вам обращаются люди?
  8. Если бы вам пришлось кого-то чему-то учить, то чему бы вы учили?
  9. О чём в своей жизни вы бы сожалели? (Несовершенные действия, отсутствие чего-либо).
  10. Представьте, что вам уже 90 лет. Вы сидите в кресле-качалке на крылечке своего дома и греетесь в нежных лучиках весны. Вы счастливы и расслаблены, вы довольны той чудесной жизнью, которая была вам дарована. Вы вспоминаете всю свою жизнь, думаете о том, чего вы в течение этой жизни добивались и что у вас было. Вы перебираете в памяти все отношения. Что для вас имеет самое большое значение? Составьте список.
  11. Каковы ваши истинные ценности? Выберете 3-6 слов в порядке убывания важности.
  12. Какие ваши высшие ценности?
    ДостиженияДружбаКачество работы
    ПриключенияУслужливостьЛичностный рост
    КрасотаЗдоровьеИгра
    Быть лучшимЧестностьПродуктивность
    Бросать вызовНезависимостьИнициатива
    УдобствоВнутреннее спокойствиеОтношения
    МужествоПрямотаНадёжность
    ТворчествоИнтеллектУважение
    ЛюбознательностьБлизкие отношенияБезопасность
    ОбразованиеВесельеДуховность
    ДовериеЛидерствоУспех
    ОкружениеУчёбаСвобода во времени
    СемьяЛюбовьРазнообразие
    Финансовая независимостьЗаинтересованность
    Здоровый образ жизниСтрасть
    Другие ценности, которых нет в списке
  13. Какие сложности, трудности и невзгоды вам приходилось преодолевать или что вам приходится преодолевать на данный момент? Как вы это делаете?
  14. В какие идеи вы по-настоящему верите? Что вас в них привлекает?
  15. Если бы вам пришлось выступать перед большим количеством людей, о чём было бы ваше выступление? Кто были бы эти люди?
  16. У вас есть таланты, предпочтения и ценности. Как бы вы могли использовать то, что дано вам, в целях служения, помощи и осуществления личного вклада? (Людям, живым существам, идеям, организациям, окружающей среде, миру и т.д.).

Ваше предназначение в этом мире

«Вы меняетесь, когда записываете свои цели и пересматриваете их, поскольку для этого вам приходится тщательно, глубоко поразмышлять над тем, что же для вас на самом деле важно и подстраивать своё поведение под свои убеждения» — Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» (7 Habits of Highly Effective People)

Понять своё предназначение можно, ответив на 3 вопроса:

  • Что я хочу делать?
  • Кому я хочу помогать?
  • Каков будет результат? Что я создам?

Шаги к определению вашего предназначения:

  1. В быстром темпе ответьте на 15 вопросов, предложенных выше.
  2. Перечислите слова, которые характеризуют вас. Например: образование, достижение совершенства, доверие, воодушевление, совершенствование, помощь, отдача, руководство, вдохновение, обладание, мотивирование, воспитание, организация, продвижение, путешествие, рост, участие, удовлетворение, понимание, преподавание, творчество и т.д..
  3. Основываясь на своих 15 ответах, перечислите всё и всех, кому и чему вы можете помочь. Например: люди, живые существа, организации, идеи, группы, окружающая среда и т.д.
  4. Определите свою конечную цель. Какую пользу извлекут те, кто попал в ответ к вопросу выше, из того, что вы сделаете?
  5. Сформулируйте шаги 2-4 в одном или 2-3 предложениях.

Какова ваша цель? Каково Ваше предназначение? На что направлены ваши стремления? Поделитесь своими мыслями в комментариях к статье.

РћСигинал статьи: Tina Su (thinksimplenow.com)

Источник

У каждого человека в этом мире есть свое предназначение. И если вы живете именно так, как вам предначертано судьбой, ваша жизнь будет легкой и интересной. Вы будете получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Читайте также:  Чем полезен каштан и как его едят

Если же вы идете по пути, который предназначен не вам, никакого удовлетворения и удовольствия от своего существования на планете Земля вы не получите. Каждый день будет тянуться мучительно долго, работа будет приносить только негативные эмоции, а сам человек подсознательно будет постоянно испытывать непонятное чувство вины и гнетущую душевную пустоту.

Как же узнать своей предназначение в жизни? Попытаемся разобраться, чтобы найти правильный ответ на этот важный и серьезный вопрос.

Почему мы по жизни идем не своим путем?

Существует множество аспектов, которые становятся причиной того, что человек занимается совсем не тем, чем бы ему следовало заниматься. Рассмотрим самые распространенные из них.

Почему мы идем по жизни не своим путем

1. Вы не верите в себя. Казалось бы, что сложного в том, чтобы поверить в себя и взять жизнь в свои руки, изменив ее так, чтобы каждый прожитый день дарил массу позитивных эмоций и чувство полного удовлетворения. Но говорить об этом легко, а вот воплотить данную концепцию в жизнь намного сложнее. Вам нужно осознать и принять тот факт, что все зависит только от вас. Можно годами ходить на низкооплачиваемую работу, которая раздражает вас и морально убивает, и ждать, когда вдруг в вашей жизни появится волшебная фея, принц на белом коне, тетя с загородным домом в Майами или любой другой сказочный персонаж, желающий подарить вам много денег и изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Но правда в том, что только от вас зависит, как вы будете жить. Нужно просто взять и, невзирая на страх, сделать то, о чем вы всегда мечтали.

2. Вы не думаете о себе, а хотите угодить родным, друзьям, обществу. Рассмотрим данную проблему на примере молодого парня Пети, который с раннего детства мечтал стать писателем. В школе он активно занимался любимым делом, писал статьи для школьной газеты, сочинял небольшие рассказы и чувствовал себя замечательно. Окончив школу, Петя понял, что нужно развиваться и становиться серьезным писателем. Но родители парня были категорически против того, чтобы он и дальше занимался любимым делом. Папа твердил сыну, что с такой профессией он будет собирать милостыню на паперти, а мама приводила неутешительную статистику и говорила, что никто не станет публиковать рассказы Петра, ведь он любитель, которых много, а не профессионал. Петя много думал об этом, а потом решил, что родители плохого не посоветуют. Поэтому он поступил в экономический университет, а после его окончания устроился на работу в банк. Теперь обычный менеджер Петя, выдавая очередной кредит на очередную микроволновку, горько жалеет о том, что позволил когда-то папе и маме принять такое важное решение вместо него.

Читайте также:  От чего полезны орехи с медом

3. Вы думаете только о материальных благах. Если вы считаете, что деньги – это самое главное в жизни и только ради них стоит просыпаться по утрам, то отыскать свое предназначение вам будет довольно-таки сложно. Вполне возможно, что вы достигните значительного успеха, но внутренний вакуум, который вы будете постоянно ощущать, не даст вам насладиться сполна высокий социальным статусом. Никто не спорит с утверждением, что без денег жить не очень весело. Но они не цель, а лишь средство. Не забывайте об этом, когда будете в очередной раз делать важный выбор между тем, что вам нравится и тем, что приносит прибыль.

Одно предназначение на всю жизнь – миф или реальность?

Многие люди думают, что предназначение – это что-то такое, что нужно найти всего лишь один раз в жизни, а потом тихо-спокойно существовать и получать удовольствие всю оставшуюся жизнь. Однако это утверждение не соответствует истине.

Не стоит искать свое предназначение на десять, пятнадцать, двадцать и даже тридцать лет вперед. Жизнь меняется, и мы меняемся вместе с ней. То, что вчера радовало и дарило массу положительных чувств, завтра может вызывать только скуку и чувство отвращения.

Существуют люди, которые занимаются любимым делом всю сознательную жизнь и получают от этого занятия неимоверное удовольствие. Но таких личностей очень мало.

Ищете свое предназначение на 2 – 3 года вперед. Это самый оптимальный вариант. За это время вы сможете действительно понять, двигаетесь ли вы в правильном направлении или все же выбрали не свой путь.

Узнаем свое предназначение с помощью воображения

Этот способ является одним из самых простых и эффективных. Чтобы определить свое предназначение с помощью этого способа, найдите уединенное место, где вам никто не будет мешать. Выключите телефон, телевизор, музыку, останьтесь наедине со своими мыслями. Закройте глаза и представьте, что вы выиграли один миллиард долларов. Вообразите, что эта колоссальная сумма (если тратить каждый день по 20 тысяч долларов, то этих денег вам хватит на 137 лет) в вашем распоряжении. А теперь подумайте, что бы вы сделали со всеми этими деньгами, но сделали бы не для себя, а для других людей. Открыли бы свой ресторан, потому что умеете очень вкусно готовить? Начали бы изготавливать эксклюзивную мебель, потому что вам с детства нравится работать с деревом? Занялись бы созданием приюта для бездомных животных, так как вы мечтаете о том, чтобы все зверюшки нашли свой дом?

Читайте также:  Полезны ли свежие помидоры для почек

Узнаем свое предназначение с помощью воображения

Только вы знаете, чего вы хотите в действительности. Ни общество, ни обстоятельства не могут диктовать вам, как надо жить и что надо делать. Не думайте, правильное ли решение вы принимаете. Если оно находит отклик в вашем сердце, значит это именно то, что вам действительно нужно.

Представляем день своих похорон, чтобы узнать предназначение

А теперь заставим наш мозг немного поработать в обратном направлении. Этот способ может показаться грустным, но он реально работает и помогает определить ваше предназначение в жизни. Закройте глаза и представьте, что вы умерли, а сегодня день ваших похорон. Вокруг гроба собрались все ваши родные, близкие, друзья, товарищи. Они все одеты в черные одежды. Играет траурная музыка, люди вокруг плачут и скорбят.

Ваша душа или астральное тело стоит возле могилы и молча наблюдает за происходящим. Вы слышите, как люди отзываются о вас, а священник говорит о том, каким при жизни вы были замечательным человеком, чего добились и сколько всего хорошего для других людей сделали.

Представляем день своих похорон, чтобы узнать предназначение

Сформулируйте у себя в голове текст, который произносит священник, очень четко и ясно. Продумайте каждое слово. Хорошенько подумайте о том, что именно вы бы хотели о себе услышать в этой ситуации. Думая об этом, вы обманите свой мозг и заставите его думать о будущем так, как будто это уже прошлое. Этот способ поможет вам осознать свое «я» и найти верный путь, благодаря которому вы больше не проживете ни одного бессмысленного дня.

Вычеркиваем, вычеркиваем и… находим свое предназначение

Если вы не любите работать с воображением, попробуйте узнать свое предназначение с помощью третьего способа. Вам понадобятся распечатанные список глаголов и список сфер деятельности. Найти их можно в интернете. Они есть в открытом доступе.

Возьмите списки и ручку, найдите уединенное место. Сначала вычеркните из списков те глаголы и сферы деятельности, которые вам категорически не нравятся. Потом вычеркните те, к которым вы относитесь нейтрально. Из оставшихся позиций выберите 3 – 4 варианта, которые вызывают у вас восторг и находят внутренний отклик.

Если речь идет о глаголах, то это могут быть такие глаголы, как «помогать», «консультировать», «лечить», «исследовать». Что касается сфер деятельности, то это могут быть «индустрия красоты», «медицина» и т.д.

Вычеркиваем, вычеркиваем и… находим свое предназначение

Определяем свой тип и находим свое предназначение

Все наше общество состоит из 4‑х типов людей:

  • те, которые выполняют работу руками (80% всего населения);
  • те, которые занимаются торговлей, ремеслом, ведут собственный бизнес (10%);
  • те, которые руководят или занимаются военным делом (8%);
  • те, которые учат других и занимаются наукой (2%).

Ваша задача в данном случае заключается в том, чтобы проанализировать себя, всю свою жизнь и понять, к какому типу людей вы относитесь. Когда вы поймете, какие роли по жизни вам чаще всего приходилось выполнять, вы сможете четко определить свой тип.

Если вы попадаете в категорию тех людей, которые выполняют работу руками, не стоит огорчаться и переживать, что это не то место, где вам бы хотелось быть. Каждый тип хорош по-своему. Узнав свое предназначение, вы сможете стать воистину счастливым человеком, для которого любые условности не имеют никакого значения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник