Какая икра полезнее щучья или черная
Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.
Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Икра осетровая и Щука.
Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента | Икра осетровая | Щука |
---|---|---|
Пищевая ценность | ||
Калорийность | 200 мг | 84 мг |
Белки | 28.4 гр | 18.4 гр |
Углеводы | 600 мг | |
Жиры | 9.3 гр | 1.1 гр |
Витамины | ||
Витамин B3 | 1.5 мг | 3.5 мг |
Витамин B2 | 0.36 мг | 0.14 мг |
Витамин PP (НЭ) | 6.7 мг | 6.6 мг |
Витамин B1 | 0.3 мг | 0.11 мг |
Витамин E (ТЭ) | 3.2 мг | 0.7 мг |
Витамин C | 1.7 мг | 1.6 мг |
Провитамин A | ||
Витамин A (РЭ) | 0.18 мг | 0.01 мг |
Витамин B5 | ||
Витамин B6 | 0.3 мг | 0.2 мг |
Витамин B9 | 0.024 мг | 8.8 мкг |
Витамин H | ||
Витамин A | 0.18 мг | 0.01 мг |
Витамин E | ||
Витамин B12 | ||
Витамин B4 | ||
Витамин D | 8 мкг | |
Витамин К | ||
Макроэлементы | ||
Кальций | 40 мг | 40 мг |
Магний | 35 мг | 35 мг |
Натрий | 1.62 гр | 40 мг |
Калий | 70 мг | 260 мг |
Фосфор | 460 мг | 200 мг |
Сера | 284 мг | 210 мг |
Кремний | ||
Микроэлементы | ||
Железо | 2.2 мг | 0.7 мг |
Хлор | 60 мг | |
Медь | 0.11 мг | |
Марганец | 0.05 мг | |
Фтор | 0.43 мг | 0.025 мг |
Бор | ||
Алюминий | ||
Титан | ||
Стронций | ||
Йод | 0.05 мг | |
Цинк | 1 мг | |
Хром | 0.055 мг | |
Молибден | 4 мкг | 4 мкг |
Ванадий | ||
Кобальт | 0.02 мг | |
Никель | 6 мкг | |
Рубидий | ||
Литий | ||
Селен | ||
Олово | ||
Цирконий | ||
Другие элементы | ||
Пищевые волокна | ||
Органические кислоты | ||
Вода | 56.5 гр | 79.3 гр |
Моно- и дисахариды | ||
Зола | 5.2 гр | 1.2 гр |
Алкоголь | ||
Крахмал | ||
Насыщеные жирные кислоты | 1.7 гр | 200 мг |
Холестерин | 300 мг | 62 мг |
Ненасыщеные жирные кислоты |
В итоге, что полезнее?
Всего витаминов больше в продукте Икра осетровая
Всего макроэлементов больше в продукте Икра осетровая
Всего микроэлементов больше в продукте Щука
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.
Сравните другие продукты между собой:
Что полезнее Вода или Бесуго?
Что полезнее Минеральная вода Есентуки 4 или Карп?
Что полезнее Сок грейпфрутовый или Грейпфрут?
Что полезнее Сок черноплодной рябины или Гречиха?
Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Кефир 1% жирности?
Что полезнее Подосиновики или Инжир?
Что полезнее Абрикосовое масло или Вишня консервированная?
Что полезнее Масло горчичное или Креветки консервированные?
Что полезнее Пастила или Шоколадная паста?
Что полезнее Сахарная пудра или Компот из персиков. Консервы?
Что полезнее Овсяные хлопья или Сливки пастеризованные 8,0% жирности?
Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Укроп?
Что полезнее Ряженка 4,0% жирности или Крабовые палочки?
Что полезнее Репа или Горбуша в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Жерех или Хариус?
Что полезнее Минога или Шампанское?
Что полезнее Ошибень или Сквама?
Что полезнее Язь или Сливы консервированные?
Источник
Каждый, кто считает себя настоящим гурманом, наверняка, знает, что среди морских деликатесов встречаются и достаточно недорогие продукты, которые по своему качеству, вкусу и полезным свойствам вполне могут конкурировать с популярной и распространенной красной или черной икрой.
В первую очередь имеется в виду икра щуки, купить которую рекомендуется каждому любителю и ценителю рыбных деликатесов. Не менее интересным вкусом и полезными свойствами обладают и ее аналоги из леща и воблы, трески и судака, минтая и ряпушки, однако это тема для отдельной статьи.
Щучья икра, купить которую сегодня можно относительно недорого, по своей пользе для нашего организма практически не уступает более востребованному и «раскрученному» продукту из осетровых и лососевых пород рыб.
Здесь вы всегда можете выбрать и купить щучью икру в Украине по самой доступной стоимости – продукт, который, несомненно, украсит любой праздничный стол. Кроме этого, вы получите возможность разнообразить свой рацион, включив в него источник самых нужных вашему организму витаминов, микро и макроэлементов.
Щучья икра – цена доступная, качество и вкус отменные!
Если вернуться на несколько столетий назад, то, оказывается, еще во времена Киевской Руси цена щучьей икры 1 кг была гораздо выше, чем у красной или черной. Этот продукт считался царским деликатесом и подавался исключительно на княжеских пирах и в домах у зажиточных вельмож и купцов.
Икра щуки -, это один из уникальных видов продукта, чья полезность для здоровья, вкус, питательность и ароматность находится вне конкуренции в неофициальном рейтинге многих гурманов.
Щучья икра, цена за кг которой вас приятно удивит, имеет диаметр икринок – до 3 мм, ее основной цвет – желтый с плавным переходом к коричневому. Если вы попробуете этот продукт хотя бы один раз, то уже никогда не забудете его неповторимый, изумительный вкус, насыщенный, но, в то же время, ненавязчивый и ароматный.
Свойства и состав икры щуки
Самые нужные для организма человека витамины, полноценный белок, легко усвояемые жиры, наборы аминокислот, натрий, йод, фосфор, железо и многие другие элементы станут основой для поддержания в тонусе всего организма.
Это не просто изысканный деликатес — щучья икра, купить которую мы предлагаем, поможет при ослабленном иммунитете и здоровье. Ее рекомендуют для профилактики рассеянного склероза пожилым, а также для насыщения организма кальцием и железом беременным и детям.
На такой продукт, как икра щуки, цена всегда доступна, при этом вы имеете возможность дополнительно сэкономить, заказав большую расфасовку деликатеса. Вы всегда можете купить икру щуки, цена за кг которой в Киеве, Одессе, Харькове или любом другом городе Украины, будет минимальной.
Щука, икра которой предлагается вашему вниманию, это одна из наиболее распространенных пород рыб в наших водоемах. Она весьма ценится рыбаками, однако ее икра незаслуженно и часто остается без внимания при приготовлении. На самом деле это продукт с уникальными свойствами:
Врачи-диетологи рекомендуют употреблять около 3 чайных ложек икры щуки в день. При этом вы укрепите свой жизненный и физический тонус, усилите иммунитет, поднимите настроение. Какая щучья икра полезная для организма мужчин давно известно и врачам – это один из достаточно мощных природных афродизиаков, усиливающих половое влечение и либидо.
Хранение
Если вы решили сохранить такой продукт в домашних условиях, стоит соблюдать некоторые рекомендации специалистов. Чаще всего настоящие гурманы используют засолку для консервации и длительного хранения. Обращаем ваше внимание на тот факт, что икра щуки кг, которой обойдется весьма недорого, нуждается в стерилизации.
Эта процедура необходима для уничтожения кишечных паразитов, которые часто находятся в продукте. Сам процесс довольно прост – вам достаточно выложить свежий деликатес в емкость, после чего медленно ошпарить его крутым кипятком. После этого снимается пленка с лакомства, и деликатес высыпается на сито с мелкими ячейками.
Необходимо определенное время, в течение которого икринки избавляются от излишков влаги. Нам необходимо приготовить соленый раствор, концентрации соли и воды в котором определяется опытным путем – все зависит от ваших предпочтений и вкусов.
Воды обычно берется несколько больше, нежели икры, а концентрация соли подбирается довольно простым способом. В воду кладется сырая очищенная картофелина, после чего понемногу добавляется соль. Идеальная концентрация достигается при всплывании овоща на поверхность.
Получившийся соляной концентрат или рапу заливают в икру, выдерживая продукт не менее 10-15 мину. Далее необходимо выложить ее на марлю, дать стечь воде и разложить весь объем по предварительно стерилизованным банкам с пластиковыми крышками.
Щучья икра, консервы которой вы готовите собственноручно, имеет определенный срок годности. В зависимости от того, сколько планируется хранить деликатес, подбирается время засолки. Если в рапе деликатес пролежал около 5 минут, его необходимо употребить в течение недели. 10 минут в рапе – это 2 недели хранения в холодильнике, 20 минут – около месяца.
Свежая и замороженная икра щуки – это уникальный продукт, попробовав который хотя бы однажды, вы, несомненно, не забудете его аромат и порекомендуете своим друзьям, потому что это вдохновение для гурмана, это истинный праздник вкуса!
Источник: https://xn--80apgy.od.ua/
Источник