Какая зубная паста полезнее с фтором или без фтора
Что вы знаете о зубной пасте, которой чистите зубы изо дня в день?
Немногие при выборе этого средства гигиены на упаковке читают что-то
кроме названия и обещанного эффекта. И лишь единицы знают, что входит в
состав, и руководствуются этим при покупке. А ведь польза и вред фтора в
зубной пасте – актуальная тема последних лет. И если вы действительно
беспокоитесь о здоровье ваших зубов, стоит сложить собственное мнение на
этот счет. Давайте узнаем, что бывает при переизбытке фтора и место ли
ему в зубной пасте.
Немного о фторе
Фтор в свободном виде является бесцветным газом. Фторсодержащие
соединения называются фторидами. В природе фтор обычно встречается как
раз таки в виде соединений с другими веществами, такими как, натрий и
кальций (фтористый натрий и фтористый кальций).
В небольшом количестве фториды есть в подземных водах и открытых
водоемах. Растения, получая воду из почвы, накапливают в себе эти
соединения, точно так же и животные берут их из воды.
Нужен ли в пасте фтор?
Большинство дантистов уверено, что паста для ежедневного ухода обязательно должна содержать фтор. Он защищает эмаль от воздействия вредоносных бактерий и является профилактикой кариеса.
Какие соединения с фтором входят в состав паст?
Во рту под действием слюны они распадаются на ионы, в результате этой реакции выделяется активный фтор.
В зубные пасты фтор начали добавлять около 100 лет назад. Изучая
состав средства на упаковке, можно встретить один из следующих
компонентов:
- фторид алюминия;
- фторид натрия;
- фторид олова;
- олафлур;
- монофторфосфат натрия.
Пасты с фторидом натрия при контакте со слюной быстро выделяют
активный фтор. Средства с этим компонентом имеют выраженное
реминерализующее действие. Из монофторфосфата натрия фтор высвобождается
постепенно, поэтому пастами с этим компонентом нужно чистить зубы не
менее 3 минут, иначе должного противокариозного эффекта вы не получите.
Поэтому в детские пасты его добавляют нечасто, ведь малыши редко чистят
зубы положенные 3 минуты.
Еще более выраженным реминерализующим эффектом
обладает олафлур, который оставляет на зубах тонкую фторсодержащую
пленку. Из нее в эмаль будет на протяжении длительного времени поступать
фтор. Олафлур имеет второе название – аминофторид. На настоящий момент
этот компонент считается наиболее передовым среди фторсодержащих
соединений. Фторид олова в производстве современных паст практически не
применяется, так как, несмотря на высокую реминерализующую способность,
это соединение имеет недостаток – при чистке зубов пастой с фторидом
олова участки деминерализованной эмали меняют цвет. Кроме того, при
использовании паст с фторидом олова может усилиться воспаление десен и
темнеют пломбы.
Важно: приобретая фторсодержащую пасту, стоматологи рекомендуют выбирать средства с фторидом натрия или олафлуром в составе.
Вред или польза?
Прежде чем причислить себя к лагерю сторонников или противников
средств с этим компонентом, стоит узнать, чем вреден фтор в зубной
пасте. Являясь природными веществами, фториды в то же время токсичны для
человеческого организма. В пастах концентрация фторидов намного выше,
чем содержание этого вещества в природе. Инъекция этого опасного
вещества в дозе около 5 грамм может привести к смерти. Количества этого
вещества в стандартном тюбике пасты при условии использования всего
объема средства за раз достаточно, чтобы убить ребенка.
Аргументы «за»
Стоматологи уверяют, что фтор нужен для здоровья зубной эмали.
Кальций в ней представлен гидроксиапатитом. При взаимодействии фтора с
ним образуется фторапатит, а это соединение в меньшей степени подвержено
разрушению под действием кислот, выделяемых бактериями в ротовой
полости. Помимо этого, фтор считается токсичным для вредоносных
бактерий, под его воздействием способность перерабатывать углеводы и
выделять вредные кислоты у бактерий снижается. Благодаря этому и
достигается противокариозный эффект фторсодержащих паст. Кроме того,
фтор:
- является мощным антисептиком;
- предотвращает превращение зубного налета в камень;
- повышает работоспособность слюнных желез и реминерализующее действие слюны;
- улучшает обмен веществ.
По результатам исследований при переходе на зубную пасту без
фтора вероятность образования кариеса увеличивается на 40%, к тому же
зубные отложения сильнее скапливается на поверхности эмали.
В спорах, касающихся пользы или вреда фтора в зубной пасте, врачи
отвечают, что попасть в кровь из ротовой полости фтор не способен и
опасность он представляет только при проглатывании остатков средства.
Поэтому для малышей рекомендуется выбирать детские зубные пасты без
фтора, ведь они могут проглатывать ее в процессе чистки.
Аргументы «против»
После того как ученые обнаружили в костной ткани человека фтор, его
стали добавлять не только в пасту, но и в водопроводную воду. Но
оказалось, что 0,5 мг вещества в литре воды – недостаточная доза для
профилактики кариеса, а 1,5 мг – слишком высокая. Переизбыток фтора
привел к росту заболеваемости флюорозом. Это некариозное поражение зубов,
которое проявляется белыми пятнами на эмали, со временем меняющими
цвет. Прогрессируя, флюороз приводит к разрушению зубов. Помимо этого,
повышенное содержание фтора может привести к остеохондрозу, появлению
костных наростов, изменению формы и оттенка зубов.
Переизбыток фтора вреден, как и его дефицит.
Особую опасность добавление фтора в водопроводную воду представляет
для людей, в регионах проживания которых это вещество и без того в
повышенной концентрации содержится в почве и воздухе, в связи с
деятельностью промышленных предприятий.
Важно: попадая в организм, фтор не спешит выводиться из него, а накапливается в костях, зубах и щитовидной железе.
Известно, что чрезмерное количество фтора в организме может
спровоцировать ранее половое созревание. В 1969 году ученые из Японии
доказали связь между раком желудочно-кишечного тракта и чрезмерным
количеством фтора в организме. А в 1990 году стало известно, что избыток
этого вещества оказывает негативное влияние на функционирование
шишковидного тела – эпифиза, расположенного между полушариями мозга.
Эпифиз продуцирует гормоны, отвечающие за периодичность сна и
замедляющие процессы старения. Кроме того, шишковидное тело подавляет
образование и рост раковых клеток. С эпифизом связаны многочисленные
эзотерические теории, например, считается, что именно здесь находится
душа человека.
Благодаря своим свойствам галогена и меньшему атомному весу, фтор в
организме замещает йод, вызывая его нехватку. По данным исследований,
болезнью Альцгеймера после популяризации фторсодержащих паст стало
болеть большее количество людей.
Для здоровья зубов и десен посещать стоматолога нужно дважды в год. Узнайте, как проводится санация полости рта.
Прочитать, что такое гигиеническая чистка зубов и как проходит процедура, можно тут.
Выбираем взрослую пасту без фтора
Если аргументы о вреде фтора для вас оказались убедительными,
рекомендуем вам ознакомиться со списком зубных паст без фтора. В их
состав вместо опасного вещества входят соединения кальция, такие как:
- лактат кальция;
- цитрат кальция;
- глицерофосфат кальция;
- пантотенат кальция.
Названия зубных паст без фтора, наверняка, хорошо вам известны,
но вы могли попросту не углубляться в их состав. Следующие 3 товара
рекомендуют множество потребителей.
President Unique
Товар производится итальянской компанией Betafarma S.P.A. Она бережно
устраняет мягкий налет, делает эмаль блестящей, обеспечивает здоровье
деснам и снижает чувствительность зубов к холодному и горячему.
Экстракты лекарственных трав (ромашки, эхинацеи и шалфея) в составе
оказывают антибактериальное действие. Сразу 3 соединения кальция:
пантотенат, глицерофосфат и лактат кальция обеспечивают защиту зубов от
кариеса. В состав этой зубной пасты без фтора входит фермент папаин,
который растворяет зубной налет, и ксилит, благодаря которому зубные
отложения скапливаются не так быстро.
Паста и ополаскиватель фирмы Betafarma S.P.A.
Parodontax без фтора
Зубная паста Парадонтакс без фтора собрала многочисленные
положительные отзывы. Она эффективно устраняет мягкий налет, после
использования остается ощущение идеальной чистоты зубов. Но основное
действие средства направлено на устранение кровоточивости десен, которое обуславливают входящие в состав средства компоненты:
- ромашка;
- мирра;
- эхинацея;
- шалфей;
- ратания;
- минеральные соли.
Из недостатков можно отметить соленый привкус пасты, который
нравится не всем. Производитель отмечает, что в течение 14 дней к вкусу
наступает привыкание. Пользоваться Парадонтакс не рекомендуется детям до
12 лет, не стоит применять ее чаще, чем 3 раза в день.
Splat Биокальций
Лечебно-профилактическая паста без фторидов торговой марки Splat при
регулярном использовании способствует укреплению эмали и ее
восстановлению на 30%. При чистке эмаль полируется, нормализуется pH
ротовой полости, происходит восстановление слизистой и заживление
повреждений на ней.
Эта паста имеет приятный мятный привкус, неплохо освежает дыхание, но
отбеливающими качествами не обладает. Кроме того, в составе есть
парабен — Sodium Methylparaben.
Еще больше паст без фтора для взрослых
Если вас интересует, какие еще зубные пасты не содержат фтор, предлагаем ознакомиться со следующим перечнем:
- Сплат Максимум;
- R.O.C.S. Карибское лето;
- Новый жемчуг Кальций;
- АСЕПТА Sensitive;
- O.C.S. Calcium.
Детские пасты без фтора
Если в семье есть ребенок, стоит подобрать для него безопасные
средства для ухода за ротовой полостью. Предлагаем вам 3 лучшие зубные
пасты для детей без фтора.
Навык сплевывания пасты формируется у детей к 3-4 годам, поэтому важно подобрать малышу безопасное средство.
R.O.C.S. PRO
Это средство подходит для ухода за самыми первыми молочными зубками.
Оно на 98,5% состоит из натуральных ингредиентов. Защиту от кариеса
обеспечивает глицерофосфат кальция и ксилит. Консистенция пасты очень
деликатная, абразивность низкая (RDA 19). Производят товар в России.
Splat Junior
Предназначена для деток от рождения до 4 лет. Имеет приятный
сливочный вкус. Благодаря входящим в состав средства ферментам,
обеспечивается защита слизистой от стоматитов.
До 4 лет детки еще не умеют сплевывать остатки средства, но со Splat
Junior родители могут быть спокойны, так как паста безопасная при
проглатывании. Хорошим «бонусом» является Алоэ Вера в составе продукта,
снимающее воспаление десен. Вместе с пастой в упаковке родители найдут
щетку-напалечник для ухода за первыми зубками малыша.
Weleda Zahngel
Гель для ухода за детскими зубками с вытяжкой из календулы, маслом
фенхеля, мяты. Паста не пенится, имеет приятный вкус и легкий запах
ментола. Производят гель-пасту в Германии. Средство эффективно устраняет
налет с детских зубов, уменьшает воспаление десен за счет входящей в
состав вытяжки из водорослей. Недостаток средства в том, что оно не
содержит веществ, защищающих зубы от кариеса, поэтому рекомендуется
чередовать ее использование с другими средствами с кальцием в составе.
Еще немного детских паст
Список детских зубных паст без фтора продолжают:
- R.O.C.S. душистая ромашка;
- Splat Juicy Set;
- R.O.C.S. барбарис;
- PRESIDENT Baby.
Какая зубная паста лучше, с фтором или без фтора? Мнения
потребителей и стоматологов на этот счет отличаются. Как бы там ни было,
фтор для здоровья организма необходим, но в малых количествах.
Максимальная суточная доза этого вещества – 5 мг, получить которую легко
можно из продуктов питания. К примеру, в килограмме рыбы содержится
5-15 мг, а в литре вина – около 3 мг фтора. Какой зубной пастой
пользоваться, без фтора или с фтором, — выбор за вами.
Источник
Более противоречивого вещества для организма, чем фтор, наверное, трудно найти. Его излишек может способствовать развитию ряда болезней, в том числе затрагивая зубы. А нехватка приводит к разрушению эмали, возникновению других патологий.
С одной стороны утверждается, что любая зубная паста в своем составе должна иметь фтор (этого мнения придерживается и большинство стоматологов), а с другой – приводятся примеры его отрицательного воздействия на организм и выбор в пользу натуральной зубной пасты.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Фтор в греческом языке означает «разрушающий». Газообразное состояние этого вещества представляет смертельную угрозу.
Так полезен ли фтор в пасте для зубов? Насколько он важен для их эмалевого покрытия и чем грозит переизбыток его?
Польза и вред
О том, что паста с фтором полезна для зубов, часто слышно с предлагаемых рекламных роликов. И действительно, плюсы такого состава для чистки зубов очевидны:
- антибактериальное воздействие;
- улучшение обменных процессов;
- стимуляция слюнных желез;
- избавление от зубного налета.
Для выполнения таких задач требуется совсем незначительное количество этого важного элемента. И любое превышение этого количества окажет вредное воздействие. Передозировка может обернуться не теми последствиями, который человек ожидает, с завидной тщательностью производя чистку зубов фторсодержащей пастой.
Обычная доза его для человека составляет 3 мг каждый день. Пополнить такое количество микроэлемента можно за счет питьевой воды, если выпить ее несколько литров. Когда еще и почистить зубы, то будет перебор, который может принести не пользу, а вред – привести к интоксикации организма.
Поэтому люди, пьющие много воды, питающиеся пищей естественного происхождения и предпочитающие жизнь без вредных привычек, выбирают средство для чистки зубов, не содержащее фтора.
Кроме того, это вещество обладает свойством накапливаться в тканях и эмали. При превышении его дозировки может развиться такая патология, как флюороз, характеризующийся возникновением на зубах пятен и точек белого цвета, указывающих на начало разрушающих действий.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Фтор может поступать в организм из разных источников. Потому покупать без необходимости пасту с его вместимостью не надо. Лишнее количество галогена в организме обычно приводит к целому ряду осложнений.
Для укрепления зубов и десен использовать другие натуральные средства – мяту, прополис, листья чайного дерева, ромашку.
Важность микроэлемента для организма
Из сказанного выше вполне понятно, что ничего хорошего при переизбытке фтора не принесет чистка зубов спецпастой. Желая таким образом оздоровить их, можно добиться противоположного результата – повредить костную ткань и разрушить эмаль.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Фтор укрепляюще действует на твердые зубные ткани, предохраняет от кариеса и предотвращает заболевания десен, сводит к минимуму неприятные запахи изо рта.
Возникшее состояние характеризуется такими симптомами:
- ломкостью костей;
- понижением гемоглобина;
- уплотнением связок;
- резким похуданием;
- ограничением двигательной способности.
С особой осторожностью к применению такой пасты, а, значит, насыщению организма фтором, надо подходить тем, у кого диагностирован сахарный диабет.
Дабы фторирование не принесло вред, производить его надо только по медицинским показаниям, таким как, например, появление кариозных очагов или вообще нехватка этого галогена в организме.
Восполняя его или применяя чистку в целях профилактики, важно знать меру и не переборщить. Тогда и отдача будет действенной, и польза.
Вред фтора
Его отрицательное воздействие на организм при переизбытке отображается развитием множества реакций. Так, у детей такое состояние может вызвать нарушения в речи, значительно снизить умственные способности к изучению математики, иностранных языков, нарушить память.
ВАЖНО ЗНАТЬ! У взрослых высокое содержание фтора может вызвать изменения гормонального фона. Его ионы, накапливаясь в тканях щитовидки, снижают уровень тестостерона, что, в свою очередь, может вызвать многие отклонения, включая и бесплодие.
Чем может грозить грозит нехватка микроэлемента?
Вместе с тем фтор — важное вещество для нашего организма. Он воздействует на метаболические процессы в нем, способствует выведению опасных и тяжелых металлов. Без него не состоится поддержка иммунитета, плохо усваивается железо.
Недостаток фтора отображается на костях – они искривляются, приобретают хрупкость и ломкость, а при переломе плохо срастаются.
Во многом зависят от нехватки элемента и зубы: эмаль истончается и приходит в негодность, давая возможность развитию кариеса.
Ничего хорошего не приносит и переизбыток фтора. Именно не сам он, а надмерное его количество. Правда, его, чтобы не было вреда, можно контролировать. Ведь перебор фтора приводит к серьезным осложнениям.
Как вывести фтор из организма?
Неплохо способствуют выведению фтора кальциевые препараты, в частности лактат и глюконат. Их обычно назначает доктор. Попутно требуется контроль анализа крови. В связи с этим при отравлении фтором проводится лишь стационарная терапия.
Фторсодержащие средства для чистки зубов
Применение фторсодержащей пасты для чистки зубов показано преимущественно в регионах с незначительным (меньше 1,0 мг/л) содержанием этого микроэлемента в воде. Регулярно применять можно лишь безопасные виды такого продукта (до 1500 ppm). Остальные все нужно принимать курсами, чередуя с обычными гигиеничными вариантами.
Среди наиболее популярных паст, содержащих фтор, надо отметить:
LACALUT sensitive, Blend-a-med PRO-EXPERT, Aquafresh «Максимум» или «Безупречное отбеливание», Colgate Total, Colgate Duraphat, Parodontax и т. д.
Пасты без фтора
Не менее полезны и пасты, не содержащие фтор. Вместо этого вещества в них не менее полезные для зубов соединения кальция: лактат, цитрат, глицерофосфат, пантотенат.
Эти пасты, в общем, знакомы всем, а вот состав их, навряд ли, изучался: President Unique, Parodontax без фтора, Splat Биокальций, Сплат Максимум, R.O.C.S. Карибское лето, Новый жемчуг Кальций, АСЕПТА Sensitive, O.C.S. Calcium.
Содержание микроэлемента в детских зубных пастах
Не менее важными остаются вопросы относительно нужности, полезности или вреда фторсодержащих вкраплений в детских средствах для чистки зубов. Специалисты тут тоже проявляют свое единодушие: фтор для детских зубок полезный, ведь он обеспечивает их защиту от бактерий. Но, покупая такой продукт для чистки зубов, важно следить, чтобы содержание фторидов соответствовало возрасту ребенка:
- до 4 лет – не выше 200 ppm;
- 4-8 лет – 500 ppm;
- старше 8 лет – 1400 ppm.
Производители средств для чистки зубов обычно придерживаются этих нормативов, а некоторые выпускают чистящие зубные детские пасты без содержания фтора. Они и набирают сейчас популярность, ибо напуганные родители предпочитают не рисковать.
И дело не в том, насколько полезна или вредна фторсодержащая паста. А в том, что дети, особенно в маленьком возрасте, часто ее глотают. В связи с этим можно согласиться с тем, что пасты с фтором для детей нужны. Но местное применение их вреда не принесет, а постоянное попадание в желудок может привести к ненужным последствиям. Вот за этим надо внимательно следить.
Натуральные средства для ухода за зубами: компоненты и вещества
Когда человек думает о своем здоровье и не решается покупать готовую пасту с добавлением различных компонентов, он при желании может изготовить средство для ухода за зубами сам. Состоять этот продукт будет только из натуральных ингредиентов.
Для изготовления зубной пасты домашнего производства надо взять:
- 1 ст. л. чистой белой глины;
- на кончике ножа морскую соль мелкого помола;
- дабы обеспечить отбеливающий эффект, надо добавить небольшое количество пищевой соды;
- 1 ст. л. сока алоэ или глицерина (эти компоненты при желании добавляют оба, беря в одинаковом количестве);
- 5-6 капель лимонного или мятного масла.
Все компоненты тщательно смешиваются в посуде из фарфора (стекла) деревянной или стеклянной палочкой. Вот и все, можно использовать.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Такое средство, приготовленное в дома, подходит для чистки зубов даже детям. Применять ее можно несколько раз в течение дня.
Правила качественной чистки
Для правильного ухода за зубами неважно наличие фтора в пасте. Если проводить эту процедуру неграмотно, то никакие дополнительные компоненты пользы не принесут. Процедуру чистки зубов надо проводить грамотно, а приучают к этому порядку еще с детского возраста:
- зубной ряд чистят «выметающими» движениями от десны;
- сразу очищают верхний, затем нижний ряд;
- жевательные зубы поддают дополнительной горизонтальной чистке.
Кроме пасты, важно подобрать правильную щетку. Необходимая жесткость подбирается по чувствительности зубов. Если она высокая, то брать жесткую щетку, даже если она лучше счищает налет, не следует.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Никакие очищающие зубные средства не принесут такой эффективной отдачи при избавлении зубов от налета, как умелое выполнение процесса чистки их.
Подытоживая сказанное, можно отметить, вредность или пользу наличия фтора в зубной пасте можно определить по ее применению. Собираясь это делать, неплохо бы поинтересоваться объемом этого элемента в организме, ведь употреблением продуктов, содержащих этот микроэлемент, восстановить эмаль невозможно. Тут может помочь лишь зубная паста с фтором. А покупать ее с этим компонентом или нет – решать только вам.
Источник