Какие фрукты полезны при аденоме простаты

Лечение простаты и аденомы не такое сложное, как кажется многим мужчинам на первый взгляд. Если подойти к данной проблеме комплексно, то уже через пару недель можно забыть о неприятных ощущениях и полностью возвратить в себе мужскую силу. Диета при простатите и аденоме простаты играет очень важную роль в данном деле. Ведь именно от того, насколько правильно она будет соблюдаться, зависит 80% успеха от проводимого лечения.

Зачем нужна и какая диета при простатите?

Диета при простатите и аденоме в первую очередь направлена на предотвращение запоров и нормализацию веса больного. Стоит понимать, что запоры приводят к застою крови в малом тазу, что не самым лучшим образом отражается на течении болезни, и могут привести к обострению. А провоцируют их появление именно неправильное и нерациональное питание.

Кроме того, из-за такого питания в организм поступает множество углеводов и жиров, которые в течение короткого времени преобразуются в жировые клетки и откладываются в подкожной ткани. Все это приводит к ожирению, которое также отражается на кровообращении в области малого таза.

Не стоит упускать из виду, что жиры также имеют свойство откладываться на стенках сосудов и образовывать так называемые атеросклеротические бляшки. Их появление приводит к сужению просвета сосудов и, как следствие, к нарушению кровотока. Итог – застойные явления в малом тазу и обострение болезни.

Диета при простатите у мужчин полностью исключает продукты питания, которые могут раздражать мочеполовую сферу, провоцируя обострение заболевания и развитие других болезней мочевыделительной системы, что также негативно сказывается как на состоянии самого больного, так и на продолжительности лечения.

В том случае, если на развитие простатита повлияло наличие лишних килограмм, и больной будет соблюдать обычную диету для похудения, то в его организм не будет поступать необходимое количество витаминов и других макроэлементов, что приведет к снижению иммунитета. Это, в свою очередь, станет причиной снижения защитных сил организма. Он уже не сможет самостоятельно бороться с болезнетворными микроорганизмами и на фоне этого произойдет хронизация воспалительного процесса, что, несомненно, повлияет на продолжительность лечения, причем не самым лучшим образом.

Основные правила питания при простатите

Данное заболевание сопровождается острыми воспалительными процессами в предстательной железе. Любое раздражающее действие на слизистые оболочки данного органа приводит к усугублению ситуации и может даже стать причиной развития хронического простатита. Поэтому так важно уже на начальных этапах развития болезни соблюдать лечебную диету.

Что нельзя?

При появлении первых признаков острого простатита, необходимо отказаться от продуктов питания, которые обладают высокой экстрактивностью. К таковым относятся:

крепкие и бодрящие напитки, в составе которых присутствует этиловый спирт (пиво, вино, водка и т.д.);

крепкие мясные и овощные бульоны;
острые специи;
копчености;
колбасные изделия;
консервы;
маринады;
соленья;
все виды острых овощей;
газированные напитки;
фаст-фуды;
соленые сухарики;
соусы типа майонеза и кетчупа.

Все эти продукты питания оказывают раздражающее действие на слизистые оболочки предстательной железы. Кроме того, они способствуют усилению аппетита, в результате которого человек употребляет больше еды, чем действительно нужно его организму, что и приводит к возникновению лишних килограмм. А их появление может негативным образом сказаться на лечении простатита. К тому же, данные продукты питания плохо перевариваются, приводят к скоплению солей в организме (это может являться причиной отеков и застоев мочи) и частым запорам.

Что можно?

Диета при лечении простатита подразумевает под собой питание, богатое содержанием витаминов и минералов. Отличными источниками этих веществ являются свежие овощи и фрукты. Подвергать их термической обработке крайне нежелательно, так как это приведет к разрушению большинства химических элементов и снизит полезность данных продуктов.

При этом очень важно обеспечить поступление большого количества витамина С в организм, который принимает участие не только в поддержании иммунитета, но и в укреплении стенок сосудов. природным источником данного витамина являются все представители цитрусовых (мандарины, лимоны, апельсины и т.д.), а также плоды шиповника, облепихи, крыжовника и черной смородины.

Для поддержания функциональности простаты требуются также жирорастворимые витамины А и Е. Содержаться они в рыбе и растительных маслах. Витамины группы В принимают участие практически во всех процессах, происходящих в организме, поэтому в них он нуждается особенно остро. Высокое их содержание находится в крупах (гречка, рис, ячмень и т.д.), а также в хлебобулочных изделиях, которые изготавливаются из муки грубого помола.

Не стоит забывать и про микроэлементы. При воспалении простаты, организм особенно нуждается в железе, кальции и цинке. Железо – главный элемент, который обеспечивает все внутренние органы кислородом. Однако его усвоение происходит намного лучше, если он контактирует с животными белками. Поэтому, чтобы обеспечить им организм, следует больше употреблять в пищу говядины, субпродуктов, крольчатину и курицу.

Пополнить запасы кальция в организме можно путем употребления молочных и кисломолочных продуктов. А цинк, который принимает участие в работе половой функции мужчины, содержится в тыквенных семечках, сельдерее, грецких орехах и морепродуктах.

Важный момент – все блюда, которые употребляет мужчина, страдающий от простатита, должны подаваться в теплом виде (за исключением сырых овощей и фруктов, а также соков из них – они должны иметь комнатную температуру). Это позволит улучшить переваривание пищи и процесс усвоения полезных веществ, а также предупредит появление запоров.

Питание при обострении простатита

Диета при обострении простатита подразумевает под собой употребление протертой пищи в теплом виде. Все блюда должны готовиться без применения масел и желательно на пару или отвариваться.

В период обострения простатита необходимо употреблять в пищу вегетарианские супы, приготовленные на вторичном бульоне, паровые фрикадельки, котлеты и тефтели, тушеные овощи, фрукты и ягоды (их следует кушать только в сыром виде).

При наличии повышенной температуры, общего недомогания и отсутствия аппетита, рекомендуется несколько дней голодания. В этот период следует употреблять как можно больше жидкости – до 2,5 л. При этом можно пить не только одну воду, но также и компоты, кисели, кефир, морсы, чай с лимоном (при желании во все эти напитки можно добавлять сахар).

После того, как самочувствие мужчины улучшится, питьевой режим следует соблюдать на протяжении долгого времени, так как поступление в организм большого количества жидкости будет препятствовать возникновению застоя мочи. А это очень важно в лечении простатита. Точный список запрещенных и разрешенных продуктов питания вам должен предоставить врач.

Стоит отметить, что лечение хронического простатита происходит в амбулаторных условиях. При развитии острог воспаления требуется госпитализация больного.

Источник

Дата обновления статьи: 21.04.2020

Соблюдение правил питания способствует усилению эффекта от лекарственной терапии и позволяет избежать назначения дополнительных препаратов. В статье расскажем как легко составить диету при аденоме простаты, что можно кушать, а что нет, а также поговорим о питании после удаления аденомы, чтобы ускорить восстановление.

Принципы питания при аденоме

Задача диеты при аденоме:

Обеспечить поступление достаточного количества веществ-антиоксидантов, которые препятствуют старению, разрушению и патологическому изменению клеток.
Поддержание необходимого для нормального функционирования простаты уровня тестостерона, максимальная разгрузка печени.

Принципы диеты при аденоме: минимальное количество животных жиров, преобладание растительных и кисломолочных продуктов.

Основные источники белка:

Рыба;
Диетические виды мяса;
Молочные продукты.

В качестве источников углеводов подойдут крупы, овощи, фрукты.

Замедлить темпы роста аденомы помогают полиненасыщенные кислоты (омега-3, 6), витамины А и Е, цинк, содержащиеся в следующих продуктах:

Растительные масла.
Красные сорта рыбы.
Морепродукты.
Семена льна, кунжута, тыквы, подсолнечника.
Морская капуста.
Куриные яйца.
Зелень.

Простата находится совсем рядом с прямой кишкой, поэтому запоры провоцируют сдавливание тканей железы. При аденоме зачастую достаточно небольшого увеличения объема кишки, чтобы вызвать боль и нарушение мочеиспускания. Для профилактики запоров и нормализации режима сокращения кишечника важно, чтобы не менее трети рациона составляли овощи и крупы (растительные волокна).

Продукты, которые могут вызвать отек простаты, увеличение объема аденомы и обострение простатита:

Острые блюда;
Копчености, соленья;
Жирная пища;
Фастфуд, газированные напитки.

Главный враг мужчин с аденомой – алкоголь. Полбокала пива, выпитые вечером, наутро могут сказаться болью в промежности и затрудненным мочеиспусканием, поскольку аденома почти всегда сопровождается хроническим простатитом. Это означает, что внутри железы «спит» инфекция, которая не всегда поддается диагностике и лечению. Она активизируется при внешних провокациях, основные из которых алкоголь и острая пища.

Как часто вы употребляете алкоголь (вино, пиво, водка, коньяк, виски, самогон)?

Минимальный вред наносит красное сухое вино (150 мл 1-2 раза в неделю). Это единственное, что допускают врачи, а также лечебные настойки в терапевтических дозах.

Рекомендуемые и нерекомендуемые продукты питания при аденоме

В зависимости от направления роста аденома в той или иной степени давит на мочевой пузырь, уменьшая его объем, поэтому за 2-3 часа до сна следует воздерживаться от приема жидкости. Полезны следующие напитки:

Фруктово-ягодные компоты.
Отвар шиповника, мяты, зеленый чай.
Минеральная вода.
Кисломолочные напитки.

Что касается употребления кофе при аденоме, то категорического запрета нет. От натурального молотого зерна, заваренного в разумном количестве, только польза. Одна чашка, выпитая с утра, вреда не принесет.

Для поддержания гормонального баланса при аденоме полезны продукты пчеловодства: маточное молочко, трутневый гомогенат, отвар и настойка на пчелином подморе, мумие.

Много спорной информации относительно употребления при аденоме чеснока. В сыром виде употреблять его нежелательно. Оптимальный вариант – настойка. Это хороший иммуномодулятор и антисептик, способствующий купированию роста аденомы.

Пример меню на неделю

Продукты для рациона при аденоме стоят недорого. Например, в качестве источника омега кислот и цинка отлично подойдет сельдь малой соли, совсем не обязательно покупать креветки или устрицы. Каши легко сделать вкусными и полезными, добавляя в них при варке сухофрукты, а при подаче на стол – мед (он не должен сильно нагреваться). Ряженка, ацидобифилин, айран также стоят вполне приемлемо.

При аденоме жарить ничего из мясного не нужно. Достаточно обвалять курицу или рыбу в специях (неострых), завернуть в фольгу и положить в духовку. Куриные грудки будут мягкими и вкусными, если замариновать их на ночь в горчично-сметанном соусе (блюдо не будет острым).

Таблица 1. Пример меню на неделю диеты при аденоме простаты

День недели	Утро	День	Вечер
Понедельник	Запеканка из нежирного творога, слабый чай или компот	Суп-пюре из брокколи, запеченное или отварное куриное филе	Овощное пюре, паровая рыба
Вторник	Овсянка с курагой, изюмом и медом	Овощной суп с морепродуктами и сухариками	Постный плов (с курицей)
Среда	Греча с овощами, яйцо вкрутую, чай	Овощное рагу, куриные запеченные котлеты или фрикадельки	Салат из тертой моркови с растительным маслом, запеченная рыба
Четверг	Молочный рисовый суп	Греча, тефтели из индейки	Ленивые голубцы с говядиной или курицей
Пятница	Сырники с нежирной сметаной	Суп-пюре из любых овощей, запеченная рыба	Отварной картофель с тушеными шампиньонами
Суббота	Пшенная каша с тыквой и медом, чай или морс	Рисовый бульон, запеченное куриное филе	Кабачковая запеканка с отварной рыбой
Воскресенье	Мюсли с йогуртом, цельнозерновые тосты, чай	Уха, овощное рагу	Тушеный перец, фаршированный куриным или говяжьим мясом

В промежутках между приемами пищи полезно перекусывать тыквенными семечками, орехами, пить кисломолочные напитки (особый вкус им придает резаная свежая петрушка и сельдерей). Полезны листовые салаты. Только в них содержится легкоусвояемая фолиевая кислота.

БАДы при аденоме

Прекращению роста и уменьшению аденомы за счет снятия отека способствуют БАДы, содержащие следующие компоненты:

Африканская слива, обладающая выраженными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами;
Карликовая пальма сереноа;
Цветочная пыльца, перга («Цернилтон»);

Цернилтон – фитопрепарат, применяемый при заболеваниях предстательной железы. Цена в аптеках около 1500 рублей

Крапива двудомная (хорошо сочетается с африканской сливой и пальмой сереноа);
Ликопин;
Экстракт зеленого чая.

Самым популярным ресурсом для заказа биодобавок является айхерб. Есть специальные комплексы для мужчин с аденомой.

Питание после удаления аденомы

После удаления аденомы простаты в течение нескольких недель мужчина живет в состоянии стресса. Это боли, затрудненное мочеиспускание, выделения крови, повышенный риск воспаления мочевыводящих путей. В период реабилитации после удаления аденомы следует употреблять только легкую пищу, которая не задерживается в кишечнике надолго и не вызывает его вздутия. Под запретом бобовые, капуста, яблоки. Любые свежие овощи могут спровоцировать газообразование и давление на операционную область. Употреблять их необходимо, но в отварном или тушеном виде.

После удаления аденомы мочевыводящие пути и мочевой пузырь раздражены, поэтому поступающая в них моча должна быть слабой концентрации и без патогенов. Желательно пить отвары из трав-антисептиков (чистотел, пол-пола, ортосифон тычиночный), морсы из клюквы и брусники.

Полезны крупяные супы с постным мясом, каши. Злоупотреблять белком после удаления аденомы нельзя, поскольку он спровоцирует запор и гнилостные процессы в кишечнике.

Заключение

Для мужчины с аденомой соблюдение рационального питания должно стать образом жизни. Чем меньше будет раздражаться железа, тем медленнее будут развиваться аденоматозные узлы. Правильное питание способствует поддержанию нормального веса, гормонального баланса, активности иммунной системы.

Источники:

https://medbe.ru/news/urologiya-i-andrologiya/kak-umenshit-prostatu-10-naturalnykh-sredstv-pri-prostatite-i-adenome/
https://ilive.com.ua/food/dieta-pri-adenome-prostaty_111923i15882.html
https://pillsman.org/23597-pitanie-pri-adenome-prostaty.html

Источник

При возникновении заболевания аденомы простаты важно соблюдать комплексную терапию с диетой. Помимо приема лекарств и проведения процедур требуется пересмотреть рацион. Для мужчин разработана специальная диета при аденоме предстательной железы, которая включает продукты, полезные для организма. Добавление их в меню позволит облегчить состояние больного, быстро вылечиться от недуга.

Что такое аденома предстательной железы

В медицинской практике под аденомой предстательной железы понимают доброкачественную опухоль (гиперплазию – ДГПЖ), возникающую у мужчин в возрасте после 40 лет. Внешне заболевание представляет разрастание ткани между дольками органа, возникновение в ней узлов. Причинами развития болезни становятся гормональные перестройки. Определить аденому предстательной железы можно по следующим симптомам организма:

учащенное мочеиспускание;
тонкая слабая струя мочи, может прерываться;
чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
натуживание при мочеиспускании, недержание.

Выделяют три стадии проявления патологии аденомы предстательной железы. Они характеризуются следующими факторами у пациентов:

Первая – нарушения минимальны, наблюдается учащение ночного мочеиспускания, вялость струи. Длится стадия опухоли аденомы предстательной железы 1-10 лет.
Вторая – выраженные симптомы – прерывистая струя, натуживание, чувство неполного опорожнения. В мочевом пузыре остается моча, задержка ведет к воспалению слизистой, жжению, боли.
Третья – непроизводное выделение мочи ночью и днем. Выздоровления аденомы предстательной железы можно добиться только комплексной терапией и обращением за медицинской помощью.

Диета при простатите и аденоме простаты

Помимо медикаментозного лечения, справиться с болезнью поможет питание при аденоме простаты у мужчин. Оно характеризуется основными правилами диеты:

есть небольшими порциями, перекусывая свежими фруктами, ягодами, овощами;
придерживаться определенного режима питания по времени, не отклоняться от системы;
на десерт разрешено употреблять запеканки, муссы, кисели, желе;
ограничить сахар до минимума, заменить медом – суточная норма 50 г;
отказ от жареной, маринованной, соленой пищи, специй;
на диете желательно есть слабящую пищу – отварную свеклу, сухофрукты для воздействия на кишечник;
основа питания при аденоме предстательной железы – вареная, запеченная пища, приготовленная на пару;
за сутки можно съедать не более 200 г мяса или 300 г рыбы.

Если мужчина подвергся операции по удалению предстательной железы, то диета в постоперационный период подразумевает следующие правила для соблюдения здоровья организма:

включить в здоровый рацион фрукты и овощи, томаты;
есть кисломолочные продукты – йогурты, простоквашу, кефир;
пить легкий зеленый чай для активной выработки тестостерона;
употреблять семгу, анчоусы, креветки, камбалу, сельдь, полезные содержанием токоферола и жирными кислотами;
отказаться от свинины и говядины, фастфуда, чипсов – блюд с высоким процентом жирности.

Диета при аденоме предстательной железы 2 степени

При развитии второй стадии болезни, когда симптомы проявляются ярко, нужна диета при аденоме простаты. Доктора дают следующие рекомендации:

отказ от жареного, острого, жирного;
запрет на алкоголь, пиво, копчености, пряности, специи, соусы – для вкуса в блюда лучше добавить лимонный сок и сухую зелень;
отказ от крепкого кофе и чая;
вредны на диете мучные изделия, наваристые бульоны, сладости, сдоба;
отказ от крахмалосодержащих продуктов, консервов, маринада, икры;
ограничение при употреблении шоколада, какао-содержащих продуктов, бобовых;
включение пищи, богатой цинком и селеном – морской капусты, яиц, свиной или говяжьей печени;
употребление фисташек, оливкового масла, злаковых;
при аденоме предстательной железы полезно есть отруби, яичные желтки, грибы, орехи, морепродукты;
источники белка и липидов – телячья печень, кокосовое масло, сельдь, семена тыква, арбуза;
при аденоме предстательной железы полезно пить свежевыжатые соки, отвары трав, воду, молоко и кисломолочные напитки, компоты;
из ягод на диете полезны любые, а из овощей – свекла, помидоры, морковь, капуста, тыква, кабачки, огурцы, зеленый горошек.

Продукты при простатите

Чтобы еда при простатите приносила пользу и не усугубляла состояние больного, полезно соблюдать диетический процесс и включить в меню продукты:

курага, изюм, инжир, чернослив;
цитрусовые, яблоки, клубника, малина;
картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, огурцы, помидоры, зеленый горошек, салат, зелень;
чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
цельные злаки (гречка, кукуруза, овес), выпечка из ржаной муки;
коровье, козье молоко и его производные;
крупы, кроме манной, — перловка, гречка
мед;
сыр с низким содержанием соли и жира, постная говядина;
морская капуста;
нежирное мясо, морепродукты, рыба постных сортов, креветки, мидии, морские гребешки;
витамины с цинком и селеном;
вода, отвар шиповника, заваривание слабого чая, лучше зеленого;
первые блюда – овощные, молочные супы;
растительное и сливочное маложирное масло – не более 30% от суточной калорийности;
одно яйцо за сутки.

Что нельзя есть при простатите у мужчин

На диете при аденоме предстательной железы больному нельзя употреблять в пищу следующие продукты из списка, способные негативно влиять на здоровье:

жирное мясо;
тугоплавкие жиры – бараний, говяжий, свиной;
субпродукты, кроме печени;
свежий белый хлеб, сдоба, тесто;
крепкие бульоны;
шоколад;
бобовые;
консервы с рыбным или мясным составом;
икра;
редис, редька, шпинат, щавель;
на столе не должно быть газированной воды, крепкого чая, какао, алкоголя, кваса.

Можно ли пить кофе

Мужчинам с аденомой предстательной железы, привыкшим пить крепкий кофе, придется забыть о напитке во время диеты. Кофеин отрицательно влияет на здоровье органа, поэтому от него следует отказаться. Запрещен на диете и крепкий чай, алкоголь, газированные напитки. При аденоме предстательной железы лучше пить воду без газа, компоты и свежевыжатые фруктовые соки. Принимать жидкость на диете лучше между приемами пищи и за два часа до отхода ко сну. Полезными напитками при аденоме предстательной железы являются отвар шиповника, настой лекарственных трав, кисломолочные продукты.

Меню диеты при аденоме простаты

По мнению врачей, диета при простатите у мужчин должна иметь разнообразный и сбалансированный рацион, включающий белки, жиры и углеводы для решения проблемы. Примерное меню при аденоме предстательной железы выглядит так:

завтрак – гречневая каша на молоке, винегрет из свежих овощей с небольшим количеством растительного масла;
обед – сделать суп из овощей на некрепком бульоне, запечь рагу из кролика с овощами, приготовить салат;
полдник – фрукт, кисломолочный напиток;
ужин – рыба, отваренная на пару, овощи, фрукты с ложкой йогурта;
за час-два до сна – стакан кефира.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник