Какие эфирные масла полезны для ног

Источник

Гигиена ног. Уход за ногами. Эфирное масло от грибка. Лечение и профилактика заболеваний ног. Эфирные масла для кожи ног. Способы профилактики и лечения. Ароматерапия. Ароматическая присыпка. Крем для ног. Эфирные и базовые масла для ног. 

К сожалению, мы значительно больше внимания уделаем своей внешности — лицу, рукам, стройности фигуры и порой совершенного забываем, что наша «несущая часть тела» — наши ножки требуют особого внимания и заботы. А ведь, всего лишь маленькая мозоль на пальце стопы может разрушить планы на несколько дней, испортить отпуск, заставить отложить новые туфли в сторону… Поэтому, не стоит дожидаться возникновения серьезных проблем с ногами, а незамедлительно начать использовать нехитрые методы Ароматерапии.

Ароматерапия. Красота и здоровье ваших ног.

Наши ноги ходят по Земле и, соприкасаясь с ней, питаются ее живительной силой — земной энергией. Многие целительные практики рекомендуют хождение босиком по земле и траве. И это очень правильно, так как именно кожа стоп, имеет уникальную способность довольно быстро впитывать (абсорбировать, поглощать) эфирные масла и другие вещества. Это происходит благодаря тому, что

• кожные поры на стопе значительно шире, чем поры на коже других частей тела.
• на коже стоп нет сальных желез,
• она менее чувствительна к раздражению (от не разбавленных эфирных масел в том числе).
• на стопах ног сосредоточены окончания множества рефлекторных точек и эфирное масло способно быстро оказывать влияние на проблемный орган.

Например, если вы натрете грубую кожу стопы чесночной долькой, то удивитесь, когда довольно быстро, почувствуете вкус чеснока у себя во рту.

На теле человека находится около рефлексорных 600 точек. На стопе активные точки находятся в повышенной плотности и каждая из них является проекцией на определенный орган человека. Стимуляция таких точек порождает терапевтический импульс, который способен нормализовать работу органа или систему организма человека. Акупунктура

Благодаря средствам Ароматерпии — эфирным маслам, терапевтическое воздействие приобретает направленность и увеличивает эффект в несколько раз. Поэтому мы так любим ходить босиком, париться в бане с веником и отварами

Натуральные 100% Эфирные масла способны справиться с множеством проблем, связанных с болезнями и состоянием кожи ног.

• устраняют повышенную потливость (гипергидроз), ликвидируют неприятный запах,
• осуществляют профилактику грибковых поражений ногтей и кожи, 
• снимают усталость и отечность ног, устраняют мышечные спазмы, 
• улучшают кровообращение, предупреждают появление варикоза,
• осуществляют уход за сухой кожей стоп, залечивают трещины и ранки,
• устраняют мозоли, натоптыши,
• устраняют воспаления сухожилий, осуществляют профилактику образования пяточных шпор
• оказывают профилактику заражения папилломавирусом подошвенной папилломой (Шипица)

Если вы натрете грубую кожу стопы чесночной долькой, то удивитесь, когда довольно быстро, почувствуете вкус чеснока у себя во рту.

Основные эфирные масла для ухода за ногами.

• Апельсин — снижает потоотделение, устраняет  запах.
• Бергамот — имеет антисептические свойства, заживляет мелкие ранки. Снижает гипергидроз.
• Герань — применяется в качестве лечения и профилактики возникновения грибка. Устраняет сосудистый рисунок. Заживляет мелкие ранки и трещины.
• Грейпфрут — осуществляет профилактику возникновения болезней суставов ног, залечивает мелкие ранки, снимает воспаление. прекрасное средство от отеков.
• Душица. Устраняет отечность, усиливает кровообращение и внутриклеточное питание. Обезболивающее средство при мышечных болях, спазмолитик, антисептик. антибиотик. Нормализует работу потовых желез.
• Иланг-иланг — способствует регенерацию, применяется для сухого типа кожи. Благодаря чудесному аромату, Иланг-иланг можно применять в любых косметических средствах
• Кипарис — эффективен для профилактики варикозной болезни вен, способствует укреплению и эластичности сосудов, снижает потоотделение, устраняет запах. Способствует заживлению. 
• Лаванда —  отличное средство для укрепления сосудов, снижает активность потовых желез. Тонизирует, успокаивает кожу, способствует регенерации. Снимает спазмы в мышцах.
• Ладан — заживляет микротрещины, предупреждает образование грибка, тонизирует кожу. 
• Лимон — укрепляет стенки сосудов. Отличное средство от потливости из запаха ног. Устраняет мозоли и натоптыши. Профилактика возникновения папиллом и бородавок.
• Можжевельник — средство от гипергидроза, способствует регенерации, восстановлению кожного покрова.
• Мята Перечная — холодное масло. Применяется в летнее время для снятия усталости и отечности ног. Устраняет болевой синдром при суставных и нервных болях.
• Пачули — одно из лучших средств против грибка.
• Пихта — масло тонизирует, согревает, способствует регенерации костной ткани. Прекрасное средство от микоза кожи и ногтей. Устраняет мозоли и натоптыши.
• Полынь таврическая — применяется для снятия мышечных спазмов. Уникальное средство против новообразований на коже (онкология), папиллом, бородавок. Лечит грибок на коже и ногтевой пластине и чесотку.
• Розмарин — тонизирующее средство. Снижает вероятность появления сосудистых звездочек. Устраняет усталость, воспаления, облегчает суставные боли.
• Ромашка Аптечная — имеет бактерицидное и противовоспалительное свойства, заживляет раны, трещины на пятках, регулирует работу сальных желез, снимает спазмы в мышцах.
• Сандал — холодное масло с чудесным древесным ароматом. Замечательно  применяется в косметике для мужчин.  Обладает очень действенными антисептическими, бактерицидными, заживляющими и фунгицидными свойствами. Устраняет воспаления, применяется от чесотки.
• Сельдерей — одно из лучших противоотечных средств. Является профилактикой возникновения подагры. Лечит ревматизм ног, болезни суставов и мышц. Способствует заживлению и восстановление дермы. Спазмолитик.
• Сосна — теплый согревающий аромат. Является прекрасным заживляющим средством, устраняет гиперемию, удаляет запах, выводит токсины. Обезболивающее средство при болях в мышцах и суставах, осуществляет профилактику костно-мышечных заболеваний.
• Туя — имеет очень сильное свойство подсушивания. Прекрасно выводит выводит доброкачественные новообразования на коже. 
• Тысячелистник — ценное масло! Используется в качестве обезболивающего средства. Заживляет мелкие ранки, трещины.
• Чайное дерево — очень эффективное масло. Обладает превосходным набором свойств: антисептическим, дезинфицирующим, противомикозным, оно устраняет папилломы, бородавки. Снижает потоотделение, суживает каналы потовых желез, размягчает кожу.
• Чеснок — относится к прижигающим средствам. Устраняет новообразования грибковой и вирусной природы.
• Эвкалипт — открывает поры, очищает кожу, применяется для снятия усталости и тяжести ног. Применяется для профилактики возникновения грибка, устраняет стафилококковые и стрептококковые инфекции.

♥ Жирные масла — основа для ухода за ногами:

Жирное масло с Питательными свойствами: абрикос, аргана, авокадо, виноградная косточка, бабассу, грецкий орех, жожоба, зародыши (ростки) пшеницы, какао, калахарская дыня, камелия, кунжут, макадамия, ксимения, мак, манго, марула, мафура, миндаль, репейник, лесной орех (фундук), облепиха, пальмоядровое, персик.

Жирные масла с Увлажняющими свойствами: алоэ-вера, арбузное, баассу, баобаб, виноградная косточка, жожоба, кокос, камелия, калахарская дыня, касторовое, конопля, люпин, макадамия, манго, марула, мафура, миндаль, мангонго, маной, облепиха, сафлор, вечерняя примула, хельба, чио.

Жирные масла с Заживляющими (противовоспалительными) свойствами: зверобой, календула, алоэ-вера, аргана, ваниль, грецкий орех, макадамия, марула, мафура, миндаль, мангонго, олепиха, репейник, руккола, ромашка, сафлор, хельба, чио, чистотел, шиповник.

Противоотечное масло — зверобой.

Жирное масло с обезболивающим свойством: аргана, зверобой

Жирное масло с смягчающим кожу свойством: касторовое, какао, шиповник, энотера, ши, манго, морковное масло, моной, марула, мафура, монгонго, ксимения, руккола.

Способы и методы Ароматерапии для ухода за ногами.

• ножные ароматические ванночки,
• ароматический массаж,
• масляные компрессы,
• присыпка (пудра),
• питательный и увлажняющий крем,
• лечебная мазь и бальзам для ног.

♥Ароматические ванночки для ног: Правила применения ножных ванночек

Ванночки бывают: теплые, ледяные и контрастные.

Теплые применяются:

• в качестве личной гигиены для уменьшения потливости ног и устранения запаха,
• для снятия усталости и тяжести в ногах, 
• для распаривания грубой кожи,
• профилактики образования трещин,
• для улучшения циркуляции крови,
• для лечения и профилактики кожных заболеваний.

Ледяные — для снижения отечности. Контрастные — (можно заменить на попеременные обливания водой) для тонуса вен и мышц.

Добавление в ванночку эфирных масел может изменить ее целительное направление. Она может быть расслабляющей — при усталости, тонизирующей — при отечности и лечебной при наличии проблем и воспалений на коже. 

Как приготовить ванночку для ног.

Растворите эфирные масла или моно-масло в эмульсии. В качестве эмульсии можно использовать сливки, жирное молоко, сметану, растительное масло, соль или мед. Можно использовать органические солюбизаторы.

Вода не должна быть слишком горячей, но и холодная ванна принесет пользу только в случае необходимости снятия отечности. Используйте небольшой тазик, такой, чтобы  он подходил по размеру ваших ног и еще оставалась некоторая свобода для движения. Идеально, если это будет специальная гидромассажная ванночка с функцией подогрева и возможностью использования эфирных масел. Если ваши ноги подвержены болезням и усталости, то она вам просто необходима.

Опустите ноги в воду и влейте эмульсию с эфирным маслом. Это необходимо для увеличения проникающих способности эфирных масел (без липидов они останутся на поверхности кожи), а так же для снижения возможности раздражения кожи. Принимая ножную ванночку, делайте легкий массаж руками… поглаживания ног до колена. После процедуры оботрите ноги, оденьте хлопковые носочки и немого отдохните, закутав ноги в теплый плед. 

Пропорции:

• Эмульсия — 100 мл
• Ароматическая смесь — 5-6 капель
• Вода — 2-3 литра
• ♥ если в качестве растворителя масло, то
• Базовое масло — 20-30 мл
• Эфирное масло — 5-7
• Вода — 2-3 литра

Длительность процедуры: 12-15 минут.

Предупреждение: Предварительно проведите тест на индивидуальную непереносимость. Осторожно при варикозном расширении вен! Непременно проконсультируйтесь с врачем. 

♥ Массаж ног с ароматическим маслом. 

Массаж сам по себе приятная и полезная процедура, но добавление натуральных эфирных масел в массажное масло, делает его наиболее эффективным для улучшения состояния здоровья и красоты ваших ног. Вы можете делать массаж у квалифицированного специалиста, а можете выполнять его самостоятельно.

Назначение процедуры:

• улучшение циркуляции крови,
• устранение усталости и тяжести в ногах,
• устранение лишней жидкости, снижение отечности,
• профилактика варикозной болезни вен, читать подробно

Как приготовить массажную смесь: подробно

Массажная ароматическая смесь создается на базе жирного липидного масла с большим содержанием олеиновой кислоты. именно эти масла имеют высокие транспортные способности. Если нужно повысить скольжение, то выбирайте масла с высокими эмолентными свойствами. Эфирные масла определяются с учетом состояния здоровья ног и типу кожи. Рецепты будут приведены ниже по тексту.

Как правильно провести процедуру.

Массаж ног обычно не выполняется с применением усилий. Используйте поглаживания, круговые движения, легкие нажатия. Идеально, если вы будете выполнять процедуру перед сном. Массажная смесь перед применением должна быть подогрета до температуры тела.

• С каждой стопой работаем отдельно.
• Легкими движениями распределите ароматическое масло от кончиков пальцев, по стопе и выше… 
• Круговыми массирующими движениями разомните стопу сверху вниз. Двигайтесь от больших пальцев, а затем переходите к боковым поверхностям стопы.
• Круговыми движениями больших пальцев рук массируйте сначала тыльную сторону стопы, а затем подошву.
• Круговыми движениями помассируйте пальцы ног.
• Массаж непременно завершите легким поглаживанием стопы.
• В конце процедуры наложите ладонь на стопу на несколько секунд. Закутайте ногу и приступайте к следующей.

Предупреждение: Предварительно проведите тест на индивидуальную непереносимость. Осторожно при варикозном расширении вен! Непременно проконсультируйтесь с врачем. Делать резкие движения, нажатия, разминания и постукивания в области образования сосудистого рисунка, вздутия вен и образования язв категорически противопоказано.

♥ Скраб и пилинг для ног.

Пилинг это процедура, а скраб – средство.

Пилинг бывает абразивный (механический) и кислотный (химический). Их можно делать по отдельности, а можно совмещать. Сначала выполнять кислотный для размягчения кожи, а потом скрабирующий для удаления ороговевших частиц.

Многие используют в качестве скраба (абразива — скобления) такие компоненты, как глина, сахар, кофейная гуща … но в настоящее время вполне доступен большой выбор щадящих абразивных фракций разного размера: для лица, ног и тела.

Абразивы могут быть полиэтиленовыми, кремниевыми и из косточек абрикоса. Косметические компании предпочитают использовать именно их в производстве своей продукции.

Нужно отметить, что добавление в пилинг эфирных масел не обязательно, но желательно так как многие эфирные масла имеют размягчающие свойства. Процедура пилинга является предварительной и необходима для освобождения стоп от ороговевших частиц. Мягкая кожа способна лучше впитывать косметические и лечебные средства.

Назначение процедуры:

• удаление (отшелушивание) рогового слоя кожи,
• разглаживание кожи,
• профилактика образования натоптышей, мозолей и трещин,

Как правильно провести процедуру. 

• распарьте кожу в горячей воде,
• нанесите на стопы ног скрабирующее средство,
• натрите стопы круговыми движениями с некоторым усилием.
• после процедуры нанесите питательный или увлажняющий крем или заживляющий бальзам, если на коже трещины или ранки.

читать подробно

Кислотный пилинг выполняется фруктовыми кислотами. Например, кашицей (пюре) лимона, апельсина, ягодами клюквы и другими средствами с большим содержанием салициловой и другими кислотами. Ага-виталь 40

♥ Косметические средства. Крем, бальзамы и лосьоны для ухода за ногами.

Кожа ног, как и кожа других частей тела требует косметического ухода: питания, увлажнения, заживления и восстановления. Поэтому необходимо иметь подходящее средства на все случаи. Можно использовать промышленные кремы, тоники и бальзамы для ног, а можно пойти другим путем — использовать натуральную косметику, сделанную самостоятельно. Тем более, что в этом нет ничего хитроумного. Вам достаточно иметь несколько ингредиентов, научиться их правильно соединять, и… поверьте, результат превзойдет все ваши ожидания.Школа Кремовара

Существу