Какие травы полезно чтобы не болеть

Известная монастырская травница Зайцева Елена Федоровна знает более 1100 видов трав, их применение для лечения различных недугов. Травами начала заниматься с 8 лет. В свои 89 лет объехала многие регионы страны, включая Алтай, Дальний Восток, для сбора и заготовки трав. По приглашению храмов и монастырей ездит с беседами о лечении травами. Выступает с публичными лекциями о травах в Москве и других городах, в том числе высококвалифицированным медицинским персоналом научных и лечебных медицинских учреждений. Имеет сына, который служит в сане епископа РПЦ МП.

Отрывок из интервью с монастырской травницей Еленой Федоровной Зайцевой

Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение.

Все сорняки лечат!

Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле.

Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и три.

Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он безценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ. Настой и отвар корневищ применяют при водянке, отеках различного происхождения, цистите, недержании мочи, камнях в почках и желчном пузыре, всех заболеваниях легких, почек, хронических бронхитах, болезнях кишечника, сахарном диабете, гипертонии. Корни пырея употребляются как болеутоляющее средство при подагре, ревматизме, люмбаго, различных артритах. Сок и отвар свежего растения можно принимать в течение лета, он хорошо помогает при частичной потере зрения. Корень пырея лечит остеохондроз, дисфункцию яичников у женщин, туберкулез легких, экссудативный диатез, фурункулез. Противопоказаний к его приему никаких нет. Из корней пырея мы мололи муку и пекли хлеб. Он полезнее и вкуснее, чем пшеничный. Из него можно делать каши, кофе. В голодные годы он выручает всех.

Корень одуванчика тоже сорняк. Ранней весной надо собирать листья одуванчика, вымочить их в соленой воде два часа, чтобы ушла горечь, и делать салат. Из его листьев мы варили суп, а корни жарили. Корень одуванчика лечит злокачественную анемию, рак желудка и печени, воспаление лимфатических узлов, диатез, деформирующий артроз, артрит, остеохондроз, все суставы. Осенью, если вы увидите одуванчик, который не цвел и не отдал все силы цветению, выкапывайте его.

Лопух-«академик»

Однажды я читала лекцию и сказала: «Есть такой академик, который лечит все заболевания. Сидит в земле академик-лопух и ждет, когда его человек возьмет и будет им лечиться». Сейчас люди почти все больны. Рак просто косит людей. А лопух лечит все онкологические заболевания. Лечит сахарный диабет, бронхит, гайморит, ревматизм, подагру, артрит, остеохондроз, перелом костей, межпозвоночные грыжи, атеросклероз, заболевания уха, хроническую коронарную недостаточность. Лопух лечит гепатит! В Москве много людей, особенно мужчин, болеют гепатитом. Даже стойкий гепатит С вылечивается лопухом без следа. Через два-три месяца лечения нет никакого гепатита. Корень лопуха лечит опухоли печени и даже цирроз печени! Лечит холецистит, болезни почек, дробит камни в почках и желчном пузыре. Он лечит все кожные заболевания: ожоги, пролежни, экземы, трофические язвы, выпадение волос, гнойные раны, псориаз, красную волчанку и так далее. Никто из кожников не может лечить все кожные заболевания, а он может! Во время эпидемии гриппа люди бегут к врачам, те назначают антибиотики. А корень лопуха лечит грипп, снимает температуру. В войну у нас не было обуви. Уже морозы, а мы все ходим босиком. Порой простывали, поднималась температура. Мама даст нам корень лопуха и цветки липы, тепло нас укутает. Мы пропотеем, и никакой температуры у нас нет. Корень лопуха лечит паралич! Никто никогда паралич не лечил. А он лечит. Мы из этих корней пекли хлеб, варили каши, делали заправки. Из молодых листьев лопуха готовили суп и салаты. Сам корень жарили, пекли, делали из него кофе. Когда меня в гостях угощают кофе, я пью и думаю: разве это кофе! Кофе надо делать из корней цикория, лопуха и пырея. Мама готовила такой кофе — он был просто безподобным!

В моей практике был случай: я лечила одного батюшку в Сергиевом Посаде, у которого были большие грыжи позвоночника. Ему должны были делать операцию медицинские светила в Москве. Я сказала ему: «Пусть ваши светила один месяц подождут». Он пил настойку корней, через месяц я его увидела: от машины идет ко мне свободно и говорит: «У меня нет никаких грыж!»

Правило заваривания корней

Самые ценные корни — ранней весной, но их можно копать и осенью.

Лопух — двухгодичное растение. Следует выкапывать одногодичный лопух, у которого молодые листья — этот корень очень сильный. А лопух с сухими листьями и репьями уже безполезен, он отдал всю силу цветению. У него можно собрать репьи, настоять и полоскать больные зубы — снимет боль. Корни выкопать, вымыть, просушить. Корень лопуха толстый, поэтому его надо порезать. Одну столовую ложку сухих измельченных корней залить двумя стаканами кипятка. Кипятить десять минут. Два часа настоять. Процедить и пить по полстакана три раза в день за 10-15 минут до еды. Когда вы пьете лечебный настой до еды, кровь его сразу впитывает и разносит по всему организму. Можно пить сбор корней лопуха, пырея и одуванчика в равных пропорциях или по одному корню: неделю — лопух, неделю — одуванчик, неделю — пырей.

Целебные травы

Господь нам дает все нужные травы. Не надо покупать заграничные травы, ехать за ними в Китай или еще куда.

Лебеду добавляют в суп. Мы ее в детстве жарили и ели с картошкой. Сныть используют в супе вмес-то капусты. Из семян ширицы делают муку, добавляют их при солении огурцов.

Полынь держится поближе к людям. Если поднялась температура, воспалился мочевой пузырь — берите ее. Это и сильное успокаивающее средство. Полынь горькая снимает все ушибы, синяки, опухоли. Лечит алкоголизм, тромбофлебит, паралич, инсульт, боли в области малого таза. Полынь обыкновенная (или чернобыльник), лечит эпилепсию, импотенцию у мужчин, нервные и женские заболевания, туберкулез легких, рак желудка, кишечника и саркому.

Дурнишник растет по берегам рек. Лечит раковые опухоли, нефрит, мужские болезни. В Китае все его пьют, и там гораздо меньше рака.

Герань дикая луговая лечит стенокардию, остеохондроз, рак прямой кишки, камни. Татарник лечит рак кожи, геморрой. Чертополох лечит рак груди.

Я делаю настои из 14-15 трав, и каждая травка найдет, где воспаление, застой, опухоль, и будет лечить. Но можно пить и по одной траве.

Всегда советую всем собрать мешок спорыша. Это можно сделать и осенью. Через четыре-пять дней трава высохнет, и ее будет полмешка. И как вы только чуть заболели, ее пейте. Спорыш, или горец птичий, растет у каждого дома, заполонил все тропинки. В прошлом году была засуха, вокруг Москвы все посохло. А спорыш не посох. У него очень питательные семена, птички ими питаются. Не было бы его — они бы погибли. В народе его зовут трава-мурава или гусиная трава. Господь нам его дает.

Если у вас заболит спина, суставы, он выгонит все соли. Эта трава богата солями кремния. Он дробит камни в желчном пузыре, мочевом пузыре, почках. Царапает, царапает эти камни, они превращаются в песочек, и за два-три месяца никаких камней нет. И врачи только удивляются.

Горец птичий лечит туберкулез, цистит, почки, язвенную болезнь желудка, холецистит, ревматизм, ожирение, нервное истощение, аденому предстательной железы у мужчин, рак. Противопоказаний у него нет.

Не только травы лечат, но и каждое дерево. Цветы рябины лечат даже рассеянный склероз. Рябина гонит желчь, препятствует появлению камней в почках. Снижает холестерин, лечит ожирение, болезни щитовидки. Настой и отвар рябины помогают при раке.

Калина обыкновенная лечит злокачественные новообразования различной локализации, желчекаменную и мочекаменную болезни, диатез. Ее можно смешать с медом и есть. Даже косточки ее полезны. Из нее можно делать настойку при раке груди. Осина помогает мужчинам при простатите. Боярышник лечит сердце, береза — почки, дуб — сердце, ольха — кишечник, сосна — легкие. Все деревья лечат!

Как настаивать травы?

Для приготовления лекарственного настоя взять две столовые ложки с верхом сбора трав (смешивать травы в равных пропорциях), всыпать в фарфоровый или эмалированный чайник и залить двумя стаканами кипящей воды. Накрыть крышкой или полотенцем и дать настояться 30 минут. Процедить через два-три слоя марли или ситечко и пить по полстакана три раза в день за 10-15 минут до еды. Заваривать настой необходимо утром ежедневно, так как пить вчерашний настой безполезно.

Курс лечения — один-полтора месяца. Пить одни и те же травы надо месяц обязательно. Травы воистину лечат, но лечат медленно, незаметно, щадяще. Если бы человек сразу вылечился, ему это было бы, может, и не на пользу. Господь нам вот так говорит: проявите усердие, терпение.

Чтобы не было привыкания, через месяц лечения травами пять дней отдохните и потом пейте еще. Запущенную болезнь надо лечить три-пять месяцев. В термосе травы лучше не заваривать — там мертвая вода. Раньше во всей России пользовались чайниками. Пить настой можно и теплым, и холодным. А вот заваривать его необходимо ежедневно один раз утром — на весь день.

Есть ядовитые травы, они тоже служат человеку — болиголов, дурман, но их настаивают на водке и пьют каплями. Есть безвредные травы — как спорыш. Есть травы немного токсичные, такие, как чистотел, пижма, полынь горькая. Их можно настаивать только одну чайную ложку на два стакана кипятка.

Когда собирать травы?

Травы, как и люди: ночью они спят. Утром просыпаются, росой умываются и берут Божью энергию. Человек цветет от 18 до 45 лет, рожает детей, творит. Так и травы: когда они цветут, они самые сильные. Поэтому их собирают, когда они цветут. А когда они отцвели, они отдали всю силу в семена. Травы лучше собирать с молитвой в ясный солнечный день после росы до двух-трех часов дня. Сушить в тени в проветриваемом помещении, лучше всего на чердаке. Если трава высохнет на солнце, она отдаст ту Божию энергию, которую взяла.

Высушенные травы измельчать руками. Нельзя хранить траву в полиэтиленовых пакетах, она задыхается и теряет половину своих свойств. Можно хранить в бумажных пакетах, полотняных мешочках, стеклянных банках. Травы хранятся год, максимум два года.

Когда собирать листья?

Ранней весной. Сначала собирают почки: березы, осины, тополя. Как только листья распустились, надо собирать листья березы, осины, лещины до Троицы. Когда земля оттаяла и полезли крапива, одуванчик, чистотел, сныть — их надо собирать. Листья собирают до цветения. У многих трав собирают и семена.

Сборы при разных заболеваниях

Желудок (гастрит, катар, язва, плохое переваривание) при повышенной кислотности.

У того, кто нервничает, выделяется адреналин и обжигает желудок. Нужны успокаивающие травы: пустырник, чернобыльник, зюзник, буковица, мята, мелисса, календула, мать-и-мачеха, тысячелистник, сушеница, шалфей, яснотка белая, лист березы, зверобой, ромашка, подорожник ланцетный, хмель. Корни валерианы и синюхи голубой. При пониженной кислотности — те же травы, но добавить подорожник большой.

Печень.

Сначала надо пройти УЗИ, чтобы убедиться, что в печени нет камней, иначе они от трав могут сдвинуться и пойти в протоки.

Сбор, когда нет камней: пижма, безсмертник, календула, золотарник, репешок, душица, дымянка, зверобой, крапива, волос кукурузы, лапчатка гусиная, лист мать-и-мачехи, спорыш, хвощ полевой, хмель, череда, чистотел.

Сбор, если есть камни: зверобой, кора крушины, мята перечная, семена льна, семена укропа, крапива, пижма, хмель, чистотел, спорыш. Все травы взять по одной части, а спорыш — пять частей — он удивительно дробит камни.

Источник

Здравствуйте, дорогие гости блога! На дворе конец осени, и это тот самый сезон, когда окружающие начинают шмыгать носом, а сотрудники один за другим идут на больничный. Но так не хочется «попасться на удочку» инфекции. И для этого необходимо повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний. Аптеки переполнены препаратами против вирусов. Но не всем им стоит доверять, да стоит ли вообще?

Есть проверенные и недорогие рецепты, которые помогут уберечь себя от болезни. Сегодня мы в своей статье расскажем про травы и природные антибиотики для профилактики простудных заболеваний, а также о том какие отвары из них помогут не заболеть.

Какие травы брать?

Самые распространенные всем известные это:

• ромашка – известна своим противовоспалительным действием, и способностью вызывать потоотделение, что чрезвычайно важно при начале заболевания;
• шиповник – насыщен витамином С и обладает общеукрепляющим и жаропонижающим эффектом;
• мята – имеет отличные антисептические свойства, обладает успокаивающим действием;
• липа – схожа по своим свойствам с ромашкой, так же обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием, вызывает потоотделение;
• малина – является общеукрепляющим, жаропонижающим и потогонным средством;
• эхинацея – способствует восстановлению защитных функций организма;
• женьшень – обладает общеукрепляющим свойством, повышает иммунитет, тонизирует.

Как готовить?

Готовить можно, как отдельно из одной травы, так и перемешивая несколько. Вот наиболее простые и проверенные рецепты, которые спасут вас от заболевания.

Сухие цветы ромашки — 1 стол.л. залить стаканом прокипяченой воды, выдержать пол дня, затем сцедить и принимать три раза в день.

Шиповник – 2 чайные ложки, стакан воды, довезти до кипения, выключить и дать остыть в течение 2х часов. Можно приготовить настой в термосе. В таких же пропорциях, заливать кипятком и настоять сутки. Принимать три раза в день по 100 гр.

Мята – 25 грамм листьев мяты, 200 мл. кипятка, выдержать некоторое время. Пить по 100 мл до еды.

Липа – цветки. Готовят и принимают таким же образом как мяту.

Малина – 25 гр. влить кипяток и выдержать в термосе. Употреблять до еды за 30 минут по 100 гр.

Эхинацея – 25 гр. заливается кипяченкой – 200 гр. и подождать когда остынет. Для профилактики пьют 3 раза в день по двести милилитров. Ну а если Вы уже заболели, то количество нужно увеличить вдвое.

Женьшень – это корень. Его можно добавлять в заварник с чаем, а можно подготовить отдельно, на 2 чайные ложки женьшеня 500 мл. воды и в течение дня выпивать около 300 мл.

Способы приготовления отваров из трав, купленных в аптеке, вы можете посмотреть на упаковке. Если же они собраны вами лично, то воспользуйтесь предложенными рецептами.

В качестве профилактики, можно любую из вышеперечисленных трав добавлять в чай, вкус будет насыщенней и интересней.

Аптечные сборы

В аптеках так же продаются уже готовые сборы для поддержания здоровья, но некоторые сборы можно сделать и самостоятельно.

Вот некоторые из них (все предложенные пропорции заливаются 0,5 литрами кипятка):

Перемешать по 1й ложке: пустырник, шишки хмеля, мелиссу, цветы липы, душицу, кориандр, валериану, сушеницу. Разводят 2 чайные ложки полученного сбора и оставляют на ночь. Выпивают в течение дня (успокоит нервную систему, укрепит иммунную).

По 1 ст.л. плодов шиповника и корня девясила, заливают, как предложено выше, и 10 минут выдерживают на слабом огне. Далее добавляют еще одной столовой ложке зверобоя и душицы, накрывают и оставляют еще на 30 минут. Можно разбавляя, пить как обычный чай – укрепляет защитные силы организма.

Корень китайского лимонника 3 чайные ложки, шалфей – 1 ст.л. и листья крапивы – 3 ст.л. 25 грамм смеси и вода. 30 минут выдерживаются на водяной бане, потом пол часа настаивают и пьют, как обычный чай, профилактическое средство от возможной болезни.

Цветки каштана, мята, иван-чай, мелисса, листья смородины – по 25 грамм залить кипяточком и настоять в тепле около трех часов. Выпивать необходимо до 1 литра такого напитка в течение дня. Благодаря количеству витаминов такой чай активирует обмен веществ.

Все вышеперечисленные смеси при заваривании получаются очень вкусными, поэтому употреблять их одно удовольствие. Просто, купите их по отдельности, если какой-то травки из предложенного состава нет, не беда, заваривайте то, что есть. Вот увидите, простудные заболевания будут обходить вас стороной.

А если вы вдруг начали болеть, принимайте какой-либо из предложенных отваров в двойной дозе, это ускорит выздоровление.

Ну и не забывайте об основных советах, с которыми избежать болезнь будет гораздо проще:

• держите ноги в тепле;
• не переохлаждайтесь;
• вспотевшими не выходите на холод;
• регулярно закаляйтесь;
• употребляйте витамины в чистом виде, свежие овощи и фрукты, купите витамины в таблетках;
• всегда мойте руки, особенно после общественных мест;
• высыпайтесь, это немаловажная деталь крепкого иммунитета, бактерии легче сломить Вас, если организм вялый и слабый;
• не забывайте про существование мёда – кладезь витаминов и микроэлементов. Съедайте ложку натощак ежедневно по утрам. Либо добавляйте в тёплую кашу вместо сахара. Но не используйте с горячим чаем, при повышении температуры, мёд теряет все полезные свойства;
• помните про лук и чеснок. Бабушки обкладывали нас в детстве этими плохопахнущими плодами, но благодаря им, мы не болели. Если съедать за ужином свежий чеснок или лук, вероятность остаться здоровым возрастает втрое, это проверено годами, главное не боятся запаха;
• держитесь подальше от уже больных людей;
• проветривайте помещение регулярно.

Природные антибиотики

При первых симптомах заболевания люди сразу бегут к врачу, в надежде получить целебную пилюлю, которая помогла бы им избавиться от всех проблем. Но реальность бывает не такой радостной. Нужную пилюлю не найти или стоить она может очень и очень дорого.

Или же, если инфекция имеет бактериальный характер, то в подарок вы получите большое количество противопоказаний, которые вылечат одно, но усугубят другое.

Микрофлора кишечника страдает первой, когда мы начинаем употреблять антибиотики. Мы убиваем не только вредные, но и полезные бактерии, поэтому при приеме этих лекарства назначают препараты, поддерживающие микрофлору кишечника.

И помните, если лечение антибиотиком уже начато, то доводить его нужно до конца, иначе болезнь станет устойчивой к этому препарату и в следующий раз придется искать что-то более сильное.

Иногда за хорошим лекарством далеко ходить не надо – достаточно пройти на собственную кухню и найти там такие лекарства, которые не в каждой аптеке сыщешь. Сегодня мы решили рассказать вам про природные антибиотики: от каких болезней они помогают и как их применять.

Прополис

Наш рейтинг открывает прополис, известный каждому за счет своих целебных свойств. Вряд ли у нас хватит слов и времени, чтобы описать все лечащие свойства этого продукта.

Если у вас частые проблемы с горлом, возникает ангина – стоит разжевывать каждые 2 часа сам прополис. Беспокоят отиты или фарингиты и еще какие-нибудь «-иты» — купите в аптеке настойку прополиса и полощите горло каждые 3 часа, добавляя на стакан воды 20 или 30 капель настойки.

При панкреатите успешным будет лечение, содержащее в себе этот продукт. Его стоит разжевывать тщательно и проглатывать небольшие кусочки 3-4 раза в день.

Можно полоскать полость рта раствором прополиса, что способствует здоровью зубов. Ванночки с прополисом делают и для рук/ногтей, что способствует хорошему питанию и мягкости рук.

Чеснок

Чеснок занимает вторую строчку нашего списка природных антибиотиков.

Недаром с детства нас заставляли есть этот продукт, так как именно он помогает иммунным клеткам работать в полную силу. Масло чеснока – натуральный антисептик, который прекрасно справляется с вирусами.

Чтобы сделать настойку, которая усилит иммунитет, нужно взять 150 грамм чеснока и измельчить их давилкой, затем отправить в банку из стекла, залив все это стаканом спирта. Найти темное место и оставить банку на 10 дней, взбалтывая ежесуточно. Спустя 10 дней, процедите раствор через чистую ткань и оставьте еще на 2 дня. Потом принимайте по 2 или 3 капли 3 раза в день, добавляя их в 100 мл молока, постепенно увеличивая дозу настойки. Например, в первый день это 3 капли, во второй уже 5, в третий 7 и т.д. Пролечившись 5 дней, делаем то же самое, но уже уменьшая дозу, доходя до одной капли.

Во время насморка полезно прочищать пазухи носа чесноком. Обычно закапывают сок этого продукта, по 1 или 2 капли в каждую ноздрю, утром и вечером. Иммунные клетки усилят свою работу, и насморк пройдет быстрее.

Употреблять чеснок в пищу – еще один способ усилит иммунитет в сезон простуд. Мелко нарезайте и добавляйте его в пищу.

Раскладывайте чеснок по дому, если есть болеющие, увидите, что они выздоровеют быстрее. Часто используют и ингаляции с чесноком.

Ставьте кастрюльку с водой кипятиться, а в это время мелко рубите чеснок. Найдите посуду для процедуры, ополосните ее кипятком, закиньте туда чеснок, погрейте в микроволновке секунду или 2 и готово. Дышите парами, чтобы обезвредить свой организм от микробов.

Имбирь

Третье место мы заслуженно отдаем имбирю и уже его полезным свойствам.

Имбирь ускорит работу всего организма, помогая вывести лишнюю жидкость, а вместе с ней и инфекцию. Если у вас болит спина, попробуйте делать массаж с имбирным маслом.

Корень имбиря мелко натираем и оставляем на несколько недель в темном месте, залив растительным маслом. При суставной боли делают имбирные компрессы.

Натертый корень имбиря заворачивают в марлю и прикладывают к больным суставам на 40-60 минут, можно даже оставлять на ночь.

Кстати, полезно употреблять внутрь имбирь, поэтому включите его в свой ежедневный рацион.

Для общего оздоровления организма принимают и имбирную настойку, которую очень просто приготовить.

Всего 600 граммов имбиря нужно тщательно вымыть, почистить и измельчить блендером. Полученную массу залить литром спирта и оставить в темном месте на 3 недели, встряхивая иногда. Как только станет заметно, что настойка стала цветом бледного чая – можно употреблять. 1 чайную ложку настойки принимать 2 раза в день после еды.

Настойка корня имбиря помогает при профилактике простатита. 10 г корня измельчают, заливают 100 мл водки и оставляют на 2 недели. Затем принимают по 12 капель 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Как приготовить правильно имбирный чай

Имбирный чай, рецепты которого крайне разнообразны, уже давно известен благодаря своим полезным свойствам, а также согревающему действию и защитной функции для иммунитета.

Особенно актуально употреблять этот напиток в период распространения простудно-вирусных заболеваний, а также в холодное время года и периоды межсезонья. Расскажем о лучших рецептах этого здорового напитка на каждый день.

Польза

В состав растительного корня входят витамины А, С, группы В, а также большое количество эфирных масел, аминокислот и ценных микроэлементов: железо, цинк, кальций, магний, калий и некоторые другие.

При заваривании чая горячей водой (температурой около 90 градусов) практически все данные вещества сохраняются, в результате чего организм может получить максимальную пользу.

Напиток особенно полезен для сердечно-сосудистой системы: он способствует разжижению крови, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, снижает уровень холестерина. Благодаря регулярному потреблению чая с корнем имбиря снижается риск инсульта.

Чай с корнем имбиря снижает уровень сахара в крови и способствует выведению лишней жидкости, а также шлаков и токсинов из организма, в результате чего при регулярном потреблении напитка можно уменьшить проявления целлюлита и без особого труда потерять пару лишних килограммов.

Приготовление имбирного чая для похудения пользуется популярностью еще и потому, что этот напиток способствует также снижению аппетита и помогает улучшить пищеварение.

Имбирный чай с лимоном способствует очищению печени и желчного пузыря. Благодаря этому уже спустя 2—3 недели регулярного потребления напитка у человека существенно улучшается состояние кожи, налаживается сон и наблюдается хорошее самочувствие на протяжении всего дня.

Помимо всего этого напиток с корнем имбиря:

— обладает противораковыми свойствами;
— снимает мышечные боли;
— обладает противовоспалительным эффектом;
— способствует укреплению иммунитета;
— устраняет спазмы и боли во время менструации;
— борется с инфекционными заболеваниями;
— замедляет процесс старения;
— препятствует развитию болезни Альцгеймера.

Возможные противопоказания

Несмотря на все преимущества, вред имбирного чая также существует. Не стоит забывать, что корень имбиря — это весьма острая специя, которая при неразумном употреблении может привести к негативным последствиям и болезням желудочно-кишечного тракта.

Таким образом, существует ряд противопоказаний, при которых употреблять имбирный напиток нельзя. Среди них:

— колит;
— гастрит;
— язва желудка;
— пищевой рефлюкс;
— болезни желчного пузыря;
— болезни кишечника;
— заболевания печени;
— нервные расстройства;
— повышенная температура тела;
— период беременности и лактации.

Если вы пьете напиток с имбирем впервые, употребляйте его в малых дозах, чтобы отследить возможную пищевую непереносимость или аллергическую реакцию, которая также является противопоказанием.

Рекомендуется выпивать не более 2 кружек напитка за раз. Кроме того, его не стоит пить за 3—4 часа до сна, так как имбирный чай обладает бодрящим эффектом и нередко вызывает проблемы со сном.

Необходимо помнить, что имбирь уменьшает действие лекарств, которые понижают кровяное давление, а при приеме мышечных релаксантов может вызвать аритмию.

Приготовление напитка с лимоном и медом на каждый день

Понадобится:

400 мл воды температурой 90 градусов;
1 кубик свежего имбиря размером 1×1 см;
1—2 чайные ложки зеленого листового чая;
2 кружочка лимона;
1 ст. л. меда.

Как готовить:

Очистите имбирь от кожуры и натрите на мелкой терке.
Лимонные дольки разрежьте на 3—4 части.
Смешайте все ингредиенты в заварочном чайнике и залейте их горячей водой.
Дайте имбирному чаю с лимоном настояться 5—10 минут перед употреблением.

Согревающий напиток

Понадобится:

400 мл кипятка;
1 кубик свежего имбиря размером 2×2 см;
2 чайные ложки черного или зеленого листового чая;
0,5 ч. л. куркумы;
веточка розмарина;
1 ст. л. свежих или замороженных ягод малины;
1 палочка или 0,5 ч. л. корицы;
1 ст. л. меда.

Как готовить:

Очищенный корень имбиря натрите на мелкой терке.
Сложите все подготовленные ингредиенты в заварочный чайник и залейте их кипятком.
Дайте имбирному чаю с медом настояться около 10 минут.

Холодный имбирный чай для похудения: рецепт освежающего напитка

Понадобится:

2 ст. л. белого или зеленого листового чая;
3—4 см свежего имбирного корня;
1 л воды;
0,5 лимона;
несколько веточек мяты;
лемонграсс (по вкусу).

Как готовить:

Натрите имбирь и цедру лимона на мелкой терке.
Залейте их 500 мл воды и доведите до кипения.
Проварите смесь в течение 15 минут, постепенно добавляя нарезанный на кусочки лимон, мяту, лемонграсс.
Дайте отвару настояться еще 10 минут, а затем процедите его.
В отдельной емкости заварите чай еще 500 мл воды температурой около 80 градусов и дайте ему настояться 2—3 минуты, после чего процедите.
Соедините настои, когда они остынут, перемешайте, охладите и добавьте льда.

Как приготовить имбирный чай для иммунитета

Понадобится:

2 ч. л. черного или зеленого листового чая;
1 кубик свежего имбиря размером 2×2 см;
500 мл горячей воды;
5—10 листьев смородины;
5—10 листьев малины;
2—3 веточки мяты;
3—4 дольки лимона;
1 ст. л. меда.

Как готовить:

Очистите имбирь и натрите его на мелкой терке.
Измельчите руками или ножницами листья смородины, малины, а также веточки мяты.
Смешайте все компоненты и залейте их горячей водой.
Дайте заварке настояться в течение 5 минут.

Витаминный чай с имбирем

Понадобится:

2 ст. л. красного чая каркаде;
1 кубик свежего имбиря размером 2×2 см;
500 мл горячей воды;
горсть ягод черной или красной смородины;
1 ч. л. меда (по желанию).

Как готовить:

Очистите и измельчите имбирный корень.
Промытую смородину подавите ложкой прямо в чайнике.
Добавьте к ней остальные ингредиенты и залейте смесь горячей водой.
Дайте чаю настояться в течение 10 минут.
Употребляйте в горячем или охлажденном виде.

Не забывайте также, что для поддержания организма в тонусе необходима умеренная физическая нагрузка. Например, воспользуйтесь упражнениями из видеокурса «Хатха-йога для начинающих», они не так сложны в действии, но позволять организму не расслабляться.

А что бы вы посоветовали, чтобы не заболеть? Такими нехитрыми способами можно избежать неприятных ощущений, связанных с заболеванием.

Однако помните, что для основного лечения этих средств будет мало, они скорее помогут быстрее выздороветь, но полностью пролечить не смогут. Если вы чувствуете, что заболели серьезно или иммунитет понизился сильно – не ищите народного лечения, а записывайтесь к врачу.

Укрепляйте иммунитет и будьте здоровы!

Дополнительную информацию по данной теме можно прочитать в наших статьях:

— Как начать правильно вести здоровый образ жизни? Разбираем основы
— Как