Какие вещи полезно иметь при себе

Помню, как я первый раз в поход собирался, никогда не забуду – суета, толкотня в последний момент и отсутствие половины вещей в итоге. Вот так вот, когда не знаешь, что брать в поход, сборы, во-первых, занимают гораздо больше времени, а, во-вторых, велик шанс забыть что-то действительно нужное. А ну как, в лесу потеряешься, а у тебя даже спичек не окажется, или компаса. С опытом начинаешь собираться, буквально, по памяти, на автомате, и то, бывает, то бритву забудешь, то носки запасные. Вот я и решил подробно разобрать, что нужно брать в поход – и вам помогу и сам вспомню.

Самое важное в походе

В первую очередь, нужно взять документы – паспорт и водительское удостоверение, и деньги. Понятно, что Вы не в МФЦ собираетесь, но случаи разные бывают, деньги могут избавить Вас от многих проблем, а без документов, Вы вообще – никто, и звать Вас никак.

Если планируется ночевка – то, в зависимости от времени года нужно прихватить: палатку, спальник и каремат (туристический коврик). Летом можно переночевать и в спальнике, но чаще всего без палатки не обойтись, так что приходится брать и ее. Про ночевку в походе, я уже писал, между прочим, можно почитать.

Карта, компас. В незнакомую местность без карты лучше не соваться, а потеряться без компаса можно даже в знакомых местах. Если заблудишься, то без карты и компаса сориентироваться будет сложно, придется мудрить с ориентированием по часам и поиском мха на деревьях.

Сидушка, или хоба – небольшая, но удивительно полезная вещь, представляет собой небольшой коврик, который цепляется к попе и дает возможность в любой момент присесть куда угодно. Весит мало, места почти не занимает, зато пользы приносит несравненно.

Рюкзак. Это та вещь, без которой не обходится ни одно путешествие. Да, в многодневных переходах используют специальные туристические рюкзаки, но, если Вы просто решили сходить по грибы – ягоды, можно обойтись простым школьным рюкзаком. Главное – чтобы он хорошо сидел и бы удобно настроен. Неправильная носка рюкзака способна привести к проблемам со спиной и множеству неудобств.

Укладка рюкзака – это отдельная тема, просто скажу, что тяжелые вещи следует укладывать вниз рюкзака и ближе к спине, а вверху класть легкие и не оставлять пустоты. Важные вещи первой необходимости нужно сложить поближе (компас, телефон, нож и пр.).

Нож, спички – выделил отдельно, потому что эти предметы входят в любой дефолтный набор выживальщика. Спички следует поместить в водонепроницаемый пакет и подальше, например, во внутренний карман куртки. Нож всегда должен быть доступен, потому что без него в пути как без рук, а постоянно его доставать-упаковывать в рюкзак – это лишняя трата времени. Для его размещения подойдут боковые карманы рюкзака.

Телефон. Как ни крути, а телефон может спасти Вам жизнь, если с Вами случилась какая-то беда. Все эти инструкции про выживание в лесу предполагают, что телефон либо потерян, либо сел заряд аккумулятора, либо связь не ловит. Это экстремальная ситуация, чаще всего, телефон находится под рукой, связь, какая-никакая, но есть и заряд аккумулятора достаточен, чтобы совершить звонок. Большинство неприятностей решаются с помощью телефона, поэтому не стоит его забывать. Терять, кстати, тоже не стоит, вот вам несколько советов, как не потерять телефон в походе.

Предметы гигиены в походе

Без гигиены — никуда, даже туалет следует обустраивать. Что касается вещей, то, во-первых, нужно взять: мыло, зубную щетку и пасту. Шампунь брать не обязательно, поскольку его легко можно заменить мылом. Естественно, паковка зубной пасты не должна занимать много места, поэтому, не стоит брать емкости семейного формата.

Антибактериальный крем и влажные салфетки. Да, некоторые используют вместо салфеток туалетную бумагу с йодом, но они занимают не так много места, поэтому, такие ухищрения не так уж и нужны.

Ватные диски, палочки, прокладки и тампоны.

Бритва. Крем для бритья брать не обязательно, потому что можно использовать все тоже мыло.

Расческа. Если в группе есть женщины или патлатые мужики, то без расчески не обойтись, иначе после придется волосы укорачивать.

Носовой платок. Простуда может нагрянуть внезапно, а без носового платка будет не комфортно переносить тяготы болезни.

 Что нужно взять в поход женщинам

Косметичку. Предварительно следует навести там ревизию и проверить, на месте ли: заколки, крабик, резинки, щипчики, маникюрные ножницы, пилка, зеркало, увлажняющий крем, гигиеническая помада.

Иголки, нитки, пуговицы и булавки – вещи вроде бы не обязательные, пока Вам в голом поле не придется палатку чинить. Берите с собой – никогда не знаешь, где соломку подстелить.

Аптечка в походе

Аптечка должна быть всегда. Да, она занимает место и прилично весит, но в группе обязательно определить человека, который будет нести аптечку. В походную аптечку входит: пластырь, йод, перекись водорода, заморозка, бинт (простой и эластичный), активированный уголь, аспирин или цитрамон, ношпа и звездочка. Если позволяют возможности, то можно захватить с собой крем от загара и крем от ушибов, в принципе, вещи не первой необходимости, но иногда жалеешь, что не взял их.

Одежда в поход

Пара футболок – одна для переходов, вторая – для лагеря.

Для защиты от солнца нужно взять рубашку с длинным рукавом.

Обязательно – головной убор.

Если на дворе холодное время года (а у нас даже летом бывает холодно), то теплая одежда – кофта, свитер. Термобелье – для модников. Теплых вещей нужно брать сразу две, так, чтобы была возможность одеть одну на другую. К примеру, тонкая кофта и свитер.

Плотные штаны. Лучше брать синтетические, потому что они не рвутся об ветки и быстро сохнут.

Легкие штаны или шорты, если тепло;

Походные ботинки. Кто-то использует специальные треккинговые башмаки, а кто-то ходит в берцах. Скажу, что самая главная ошибка в выборе обуви – это брать неразношенные берцы. Лучше идти босиком, чем в такой обуви. Кроме походных ботинок, стоит взять легкие сандалии или кроссовки.

Целлофановые пакеты. Почему они в одежде? Да потому, что одна из самых больших проблем в походе – это мокрые ноги. Носков не напасешься, а пакеты позволяют хлюпать хоть по уши в болоте, с абсолютно сухими ногами. Опять же, вещь полезная, места занимает мало, а пользы от нее достаточно, чтобы не забыть в приготовлениях.

Носки. Альма Матер походной жизни. Вы и сами это поймете, когда выясните, что забыли их. Берите, но без фанатизма, с расчетом непредвиденных ситуаций.

Нижнее белье. Еще одна важная одежда. Опять же, надо брать с запасом.

Плавки и купальник, если на дворе лето. Весной и осенью в холодной воде купаться не стоит.

Полотенце – даже если Вы не собираетесь купаться, имеет смысл взять, хотя бы для умывания.

Чистая одежда на обратный путь. Ну, или на всякий случай. Можно и не брать, но никогда не помешает сменная одежда, если есть возможность – берите.

Вещи в поход

Блокнот с ручкой – для записей.

Посуда –должна быть жаростойкой. Если поход планируется всего на один день, то можно взять одноразовую посуду. Обязательный набор на один день: миска, кружка, ложка, нож (желательно многофункциональный с открывалкой). Набор для длительных переходов: котелок, доска для разделки, термос и черпак.

Газовая горелка. Незаменимая вещь для розжига костра, особенно при определенных погодных условиях. Современные модели обустроены автоматическим розжигом, и мало весят.

Налобный фонарик + набор батареек к нему.

Про спички я уже говорил, кроме них не помешает захватить сухой спирт (если будет дождь) и свечи с зажигалкой.

Веревка, не обязательно брать какую-то альпинистскую, возьмите простую бельевую – она и весит меньше и места немного занимает;

Средства защиты от насекомых. Позволят Вам защититься не только от комаров, но и от вездесущих клещей.

Изолента и клей – вещи необязательные, но полезные. Если есть возможность – берите.

Еда и вода в поход – это тема отдельной статьи, здесь же скажем, что продукты должны быть высококалорийными для насыщения организма, ведь во время движения тратится много энергии. Главное: крупы и макароны, консервы и тушенка, сухарики, шоколад, сухофрукты и орехи. Продукты, которые быстро портятся, лучше с собой вообще не брать. Насчет воды, важно взять питьевую воду, из расчета 1,5 л на человека. Этого запаса должно хватить на пару дней.

Фотоаппарат – в принципе, у каждого сейчас есть навороченный телефон с камерой и, можно сказать, что брать фотоаппарат в поход не стоит. С другой стороны – фотографирование местности отнимает много заряда у аккумулятора, в нужный момент можно выяснить, что телефон-то сел. Поэтому, решайте сами, мы в свои походы его берем.

Солнцезащитные очки – еще одна необязательная вещь в походе, но некоторые без них жить не могут.

Отмечу, что этот список не является константой – каждый поход уникален и вещи, которые нужно взять с собой – разные. Поэтому, прежде чем собираться, внимательно почитайте список вещей, который я составил ниже, вычеркните из него лишнее и дополните нужное. Внимательно пакуйте свой рюкзак, и пусть Ваше путешествие станет незабываемым!

Список вещей в поход

Здесь я просто оставлю список вещей для похода, его можно распечатать и вычеркнуть либо добавить туда новые позиции. Чтобы открыть список, нажмите на изображение.

Что брать в поход, список

Читайте все самое интересное о здоровом образе жизни на нашем портале BuduActiv.Ru

Мужчины посмеиваются с женщин, сочиняя анекдоты, как мы умеем заключить в миниатюрную женскую сумку или клатч целую вселенную. Когда не попросишь – у девушки в ее неорганизованном, хаотичном пространстве найдется практически все, начиная от таблетки аспирина и заканчивая шпилькой для взлома замков. Конечно, таскать на себе такой дорожный набор – нелегкая задача для каждой из нас. Многие даже удивляются, забирая у нас сумку понести, что там как будто кирпичи наложены. Вот такая цена за возможность быть во всеоружии в любой жизненной ситуации.

На самом деле женщины, перегружающие сумки, не думают о трех важных моментах. Во-первых, тяжелая кладь растягивает стенки и лямки сумки, нарушает ее каркас, что приводит к быстрому износу изделия и потере товарного вида. Во-вторых, неравномерное распределение ноши на одно плечо приводит к нарушению осанки, искривлению позвоночника, защемлениям и затеканиям области. А в-третьих, в хаосе большой сумки очень тяжело разобраться и быстро найти что-то нужное. Мы можем копошиться довольно долго, проверяя все подкладки и мельчайшие карманы, в то время как необходимость помощи актуальна лишь только первые минуты.

Давайте научимся организовывать пространство своей сумочки и подбирать только максимально полезные для жизни вещи. Приводим ТОП-10 необходимых предметов, которые должны всегда быть при вас.

10. Минимальный набор косметики

Никогда не знаешь, как твоя жизнь может измениться в одно мгновенье, как судьба подкинет удивительные шансы показать себя. Возможно, вас внезапно настигнет приглашение на собеседование по «горящей» вакансии, так что будет необходимо быстренько привести себя в порядок. Или же вы увидите в компании интересного мужчину, поэтому можно будет подправить «поплывший» за день макияж, придать лицу более ухоженный вид. А иногда выходишь на улицу в солнечную погоду и попадаешь под внезапный проливной дождь, который струйками туши и подводки стекает по вашему лицу. В этом случае аварийная мини-косметика будет очень даже кстати. Что должен содержать минимальный набор, чтобы не занимать много места в косметичке? Прежде всего, это пудра, устраняющая жирный блеск, комплект матирующих салфеток, увлажняющая гигиеническая и декоративная помада, а также тушь для ресниц.

9. Расческа и резинка для волос

Растрепанная после порывистого ветра или проливного дождя прическа выглядит как минимум неопрятно, а как максимум смешно и отталкивающе, особенно, если вы вынуждены определенное время находиться на людях. Носите в сумочке дорожный складывающийся вариант расчески или маленький плоский гребень, который с лихвой залезет в боковой карман. Не забывайте положить туда и небольшой крабик или резинку для волос. Вы можете оказаться на открытой ветреной местности, где суховей будет безжалостно играть волосами, кидая пряди на только что нанесенный блеск для губ. Многие женщины знакомы с этой неприятной ситуацией, поэтому для случаев ветреной погоды имеют при себе расческу и заколку.

8. Сухие и влажные салфетки

Совершенно не имеет значения, ляпнет вам на юбку соус из-под шаурмы или капля утреннего кофе – одежду нужно содержать в опрятном виде. Влажные салфетки позволят быстро справиться с грязными и жирными пятнами, «нежданчиками» от пролетающих птиц, липкими или запачканными руками после общественного транспорта. Но есть несколько моментов, когда влажная пропитка салфеток даст нежелательный эффект. Например, если вам нужно устранить недочеты декоративной косметики с лица или убрать жирный блеск, а также высморкаться. Для этих случаев имейте другой комплект салфеток, только сухих.

7. Маленькое зеркальце

Этот предмет актуален для девушки в любой сезон и погоду, так как мы наносим декоративный макияж, который может размазаться, потечь, «съехать» и т. д. И если мужчине достаточно быстренько ополоснуть лицо в ближайшем туалете, то женщине освежить макияж не так просто – нужно извлечь зеркальце и какое-то время попыхтеть перед ним, создавая красоту. Конечно, сейчас экраны современных телефонов выручают девушек, так как в них в принципе можно разглядеть свое отражение благодаря светочувствительности или фронтальной камере. Этого достаточно, чтобы поправить волосы, но устранить мелкие огрехи размазанных стрелок легче перед декоративным зеркальцем.

6. Документы

Стоит ли напоминать, что каждый человек должен иметь при себе документ, удостоверяющий личность. И вовсе не обязательно носить биометрические паспорта с распечатками, толстые книжечки свидетельства о рождении или заламинированный ИНН, который может не влезть в дамскую сумочку. Имейте хотя бы небольшие документы, заверяющие вашу личность – студенческий билет, техпаспорт на машину, пропуск на работу и т. д. Главное, что они должны содержать: полное ФИО, возраст и, конечно, фотографию. Если боитесь потерять основной документ – носите распечатку, заверенную нотариусом, которую можно сложить в несколько раз и прятать в боковой карман. Все же это лучше, чем ничего, и поможет выручить вас в неоднозначной ситуации.

5. Ручка и записная книжка

Для мини-блокнота с прикрепленной ручкой всегда найдется место даже в небольшом клатче. Возможно, придется оставить координаты человеку, машину которого вы случайно «боднули» в пробке, или поделиться номерком с интересным мужчиной. А может вам в голову придет большая и интересная идея, продуктивные мысли, которые захочется быстро зафиксировать и не потерять. Блокнот позволяет составлять планы на день, виш-листы, а также список покупок.

4. Увлажняющий крем

Небольшой пробник крема – это палочка-выручалочка для чувствительной, сухой и потерявшей эластичность кожи. Увлажняющая текстура актуальна как в летний зной, когда влага слишком быстро испаряется с поверхности кожи, так и в зимнюю стужу, когда от суховеев и морозов эпидермис пересыхает, шелушится и раздражается. Освежить щечки и веки можно за считанные минуты, так как подобные крема очень быстро впитываются, не оставляя после себя жирных следов.

3. Пилочка для ногтей

Руки, как рабочий инструмент человека, всегда остаются на виду, поэтому в глаза волей-неволей бросается облупленный лак для ногтей, сломанный ноготь или заусеницы. На этот случай можно носить миниатюрный маникюрный набор, состоящий из пилочки для ногтей и бесцветного лака, способного «реанимировать» трещину или скрыть другой дефект. Неровные края ногтей не только неэстетичны, но и физически неудобны, так как цепляются за одежду и колготки, царапают кожу.

2. Обезболивающее

Организм человека – это настоящий сложный механизм, который может выйти из строя в самое неподходящее время. Есть боли, которые возникают внезапно и имеют достаточную силу, чтобы отвлечь нас от привычной деятельности. К ним относят стоматологические, головные, менструальные и желудочные (кишечные). На случай спазмов (а указанные выше боли имеют именно такую природу) носите в сумке пару таблеток спазмолитиков. На самом деле, несколько капсул надежно умещаются в мельчайшем отделении кошелька, но зато пользу имеют неоспоримую.

1. Миниатюрные духи

Современная индустрия предлагает самые маленькие пробники любимых духов, которые не только в сумку вмещаются, но даже в крохотный кошелек или ключницу. Приятный легкий аромат будет всегда кстати перед собеседованием, деловой встречей или свиданием. Обновлять его необходимо несколько раз в день, так как туалетная вода имеет свойство выветриваться за 2-8 часов.

Указанные выше предметы вмещаются в небольшой женский клатч, а в обычную сумку тем более. Проверьте все по списку и будьте всегда во всеоружии.