Какое эфирное масло полезно для глаз
Использование многих современных благ цивилизации (телевизор, компьютер, смартфоны, планшеты и т.п.) связано с большой нагрузкой на глаза. Если не придерживаться рекомендаций по уменьшению зрительной нагрузки, то рано или поздно проявятся симптомы компьютерного зрительного синдрома: быстрая утомляемость глаз, ощущение «песка» под веками, покраснение, жжение и боль в глазах, слезливость и понижение остроты зрения.
Наиболее надежной и эффективной мерой сохранения здоровья наших глаз является соблюдение правильного режима зрительной работы и ограничение времени работы за компьютером и разными гаджетами.
К сожалению, по разным причинам (лень, низкий уровень самодисциплины, большой объем выполняемой работы и т.п.) мало кому удается придерживаться упомянутых выше рекомендаций.
Однако существует один интересный и одновременно приятный способ профилактики глазных болезней у современного человека – использование эфирных масел для ароматерапии глаз. В чем состоит суть ароматерапии и как запах эфирных масел воздействует на организм, я уже объяснял в этой статье, поэтому перейдем сразу к практической стороне этого дела.
Применение некоторых эфирных масел способно нормализовать работу глазных мышц, улучшив тем самым остроту зрения, и может быть эффективной профилактикой глазных заболеваний в будущем. Обычно для этой цели аромамасла используют тремя способами: прием внутрь в составе специальных смесей, ароматизация воздуха (с помощью аромаламп) и примочки.
Ни для кого не секрет, что некоторые продукты (морковь, черника, грецкие орехи, миндаль, семечки подсолнечника, подсолнечное и оливковое масло и т.п.) очень полезны для глаз. Действие этих продуктов можно значительно усилить, если добавить к ним буквально несколько капель эфирного масла.
Наиболее подходят для этой цели такие аромамасла: апельсиновое масло, масло грейпфрута, масла куркумы и лимона. Эти масла помогают расслабить глазные мышцы, придают силы и снимают психическое напряжение – враг №1 хорошего зрения.
Специалистами по ароматерапии разработан даже специальный курс для улучшения зрения. Эфирные масла имеют большую биологическую активность, поэтому они в концентрированном виде (за очень редкими исключениями) не используются. 1-2 капли одного из вышеупомянутых масел добавляют в 1 чайную ложку меда или любого кисломолочного продукта и приготовленную таким образом смесь принимают каждый день за 15-20 минут до еды. Чтобы еще больше повысить благотворный эффект такого курса, рекомендуется пить побольше воды (как минимум 2 литра в день).
Второй способ ароматерапии глаз – насыщение воздуха ароматами эфирных масел с помощью аромаламп. Аромалампа – специальное приспособление, состоящее из чашечки (в нее наливают воду и добавляют аромамасло) и основы, в которую помещают небольшую свечу для подогрева водного раствора эфирного масла.
Для этого способа ароматерапии можно использовать такие эфирные масла: апельсин, грейпфрут, лимон, эвкалипт, сандал, лаванда, пихта, фенхель, роза, укроп, розмарин, куркума, кориандр, чабрец. Если под рукой нет аромалампы, можете флакончик с аромамаслом открыть и поставить возле компьютера, периодически вдыхая из него.
Благотворное влияние на зрение эфирных масел подтверждается исследованиями офтальмологов. В частности, ученые из Донецкого медуниверситета им. М.Горького на 10-м съезде офтальмологов Украины поделились результатами своих исследований о действии аромамасел на зрение школьников начальных и средних классов.
Ученые использовали композицию, состоящую из таких масел: розмарина (40%), бергамота (30%), апельсина (15%) и лимона (15%). Этой смесью с помощью аромаламп в течение 1 часа насыщался воздух в школьных классах после третьего урока (обычно к окончанию 3-го урока из-за зрительного утомления наблюдается заметное снижение цветовосприятия и остроты зрения у школьников). После такого сеанса ароматерапии исследователи отмечали почти полное восстановление зрения у тестируемых школьников.
Вы тоже можете приготовить эту чудо-смесь для аромаламп:
- Лимон — 3 капли
- Апельсин — 3 капли
- Бергамот — 6 капель
- Розмарин — 8 капель
Используйте эту смесь в аромалампе в течение 40-60 минут для профилактики усталости глаз и ухудшения зрения. Этот способ хорош тем, что его можно применять, не прерывая работы за компьютером.
Третий способ ароматерапии глаз – использование примочек на глаза. Сначала нужно приготовить такую смесь: растворить 2-4 капли одного из вышеперечисленных эфирных масел в одной чайной ложке молока или в половине чайной ложки меда, а потом добавить еще 200-250 грамм теплой кипяченой воды. После этого нужно пропитать этой смесью два кусочка марли или ваты и приложить их к глазам на 20 минут. После этой процедуры вы сразу почувствуете, что глазам стало значительно легче.
Конечно, такой способ не применишь в офисе на рабочем месте, но он вполне подойдет для снятия зрительной усталости дома после работы. Если делать такие примочки регулярно, то глаза станут меньше уставать. Рекомендую после каждого 10-дневного сеанса примочек делать перерыв на 10 дней.
Если вы все же хотите делать профилактику зрительного утомления на рабочем месте, можно вместо примочек делать втирание в виски и затылок смеси таких эфирных масел:
- Сосна – 1 капля
- Апельсин – 3 капли
- Розмарин – 1 капли
- Масло виноградной косточки – 5 мл
Повысить эффект такой процедуры можно, сделав после втираний небольшую глазную гимнастику. Это способствует улучшению остроты зрения и является хорошей профилактикой утомляемости глаз.
P.S. Если вы новичок в ароматерапии и хотите больше узнать про лечебные свойства эфирных масел, я рекомендую вам ознакомиться с серией видео-уроков по ароматерапии и книгой “Эфирные масла и человек”:
ПОЛУЧИТЬ ВИДЕОКУРС И КНИГУ…
Автор этих бесплатных материалов – ароматерапевт-практик с 9 летним стажем, учёный-генетик, мама 4 детей Елена Леднёва (Котус).
Получить видео и книгу по ароматерапии вы можете здесь.
P.S. Смотрите видео, поднимающее настроение:
Источник
Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, нуждается в особенном уходе. Часто крем для лица и маски, которые мы наносим на лицо не подходят из-за своего состава для кожи вокруг глаз. Не зря в инструкции для маски написано, что нанести на кожу, исключая область вокруг глаз.
Под кожей вокруг глаз практически нет мышц, поэтому она склонна к растяжению. Именно первые морщинки начинают появляться вокруг глаз, так называемые “гусиные лапки” могут быть заметны уже после 20-24 лет. Из-за того, что кожа очень тонкая, через нее просвечивают сосудики и образуются темные круги под глазами.
Отечность век, мешки и темные круги под глазами, морщинки и покраснения, сухость – вот частые проблемы. Чтобы убрать недостатки, а также предупредить их появления нужно регулярно ухаживать за кожей вокруг глаз. Делать это можно различными средствами. Сегодня на сайте For-Your-Beauty.ru мы поговорим о том, как можно использовать эфирные масла для кожи вокруг глаз.
Применение растительных концентрированных эссенций в уходе за кожей вокруг глаз оказывает омолаживающее, ухаживающее, тонизирующее действие. Многие эфирные масла также способны улучшить остроту зрения, вылечить воспаления глаз, ведь они хорошие антисептики.
Чтобы применять эфирные масла для кожи вокруг глаз нужно быть очень осторожной, чтобы не нанести вред. Ведь чистое эфирное масло – это концентрированная эссенция и в чистом виде практически никогда (только в редких случаях) не используется, т.к. может вызвать сильное раздражение кожи и даже ожог. А для кожи вокруг глаз нужно выбирать масла только с мягким воздействием.
Также важна концентрация эфирных масел в смеси. Эфирные масла хорошо растворяются в жирных растительных маслах, которые называются базовыми. Они являются базой для эфирных масел. Поэтому самый безопасный способ использования эфирных масел для кожи вокруг глаз является их растворение в базовом растительном масле.
Для кожи глаз подойдут такие базовые масла, они также являются ухаживающими и положительно влияют на кожу:
- Масло виноградных косточек;
- Масло какао;
- Масло авокадо;
- Масло ши;
- Масло жожоба;
- Миндальное масло;
- Масло макадамии;
- Масло абрикосовых косточек;
- Масло персика;
- Оливковое масло;
- Масло шиповника (роза маскета);
Из эфирных масел, которые подойдут для кожи вокруг глаз, можно выделить такие масла, как:
- Эфирное масло моркови. Все мы знаем положительное влияние моркови на зрение. Эфирное масло получают из семян моркови. Масло моркови снимает отеки, тонизирует кожу, смягчает и повышает эластичность кожи. Также способствует восстановлению базального слоя кожи.
- Эфирное масло розы. Помимо прекрасного гармонизирующего аромата эфирное масло розы оказывает замечательно влияние на кожу вокруг глаз. Омолаживает, способствует регенерации кожи, укрепляет ее, повышает защитные функции кожи. Делает кожу упругой и эластичной, улучшает цвет.
- Эфирное масло лиметта. Такое масло получают из лайма. Очень хорошо тонизирует кожу и придает ей свежесть. Подходит для уставших глаз, снимает отечность и осветляет пигментные пятна. Но, повышает чувствительность к свету и может раздражать чувствительную кожу. Поэтому в смесях используем минимальное количество этого масла и только на ночь.
- Эфирное масло мирры. Мощное глубокопроникающее масло. Оказывает сильное омолаживающее действие, проникает в глубокие слои кожи и оказывает сильное регенерирующие действие. В целом освежает кожу, убирает морщинки, делает кожу вокруг глаз более подтянутой и упругой.
- Эфирное масло нероли. Получают из цветков дикого горького апельсина. Также является отличным тонизирующим маслом, улучшает микроциркуляцию, убирает круги и мешки под глазами. Восстанавливает гидролипидный покров, кожа становится гладкой и нежной. Разглаживает морщинки и придает ощущение свежести, снимает следы усталости с глаз.
- Эфирное масло сандала. Освежает, тонизирует и отлично увлажняет тонкую кожу вокруг глаз. Устраняет раздражения и подтягивает кожу. Обладает легким осветляющим эффектом.
- Эфирное масло лаванды. Имеет выраженный антисептический и противовоспалительный эффект. Помогает снять раздражения, воспаления и зуд на коже.
- Эфирное масло чайного дерева. Также применяется при воспалении и раздражении кожи, освежает и снимает отечность.
Эфирные масла для кожи вокруг глаз – рецепты смесей
Состав №1:
- масло абрикоса – 5 мл,
- масло какао – 2 мл,
- масло авокадо – 3 мл,
- эфирное масло моркови – 2 капли,
- эфирное масло мирры – 1 капля,
В стеклянной таре соединить все жирные масла – абрикоса, какао и масло авокадо. Масло какао сначала нужно немного нагреть, чтобы оно стало жидким. Отмерять с помощью мерной пипетки. Перемешать и добавить 2 капли масла моркови и 1 каплю масла мирры. Тщательно перемешать и закрыть. Хранить в темном прохладном месте. Такую смесь с эфирными маслами наносить на кожу вокруг глаз тонким слоем утром и вечером. Убирает “гусиные лапки”, тонизирует и освежает кожу, предотвращает появление признаков старения. Оказывает увлажняющее и питающее действие.
Состав №2:
- масло ши – 5 мл;
- масло авокадо – 5 мл;
- эфирное масло розы – 2 капли;
- эфирное масло нероли – 2 капля;
Масло ши растопить, добавить такое количество масла авокадо и перемешать. Добавить по каплям масло розы – 2 капли и масло нероли – 1 каплю. Наносить уторм и вечером на кожу вокруг глаз. Если вы нанесли слишком много масла, остатки нужно промокнуть салфеткой через 5 минут после нанесения. Такая смесь прекрасно увлажняет, тонизирует кожу вокруг глаз, придает упругость и эластичность.
Состав №3:
- масло виноградных косточек – 6 мл;
- масло шиповника – 4 мл;
- эфирное масло лиметта – 1 капля;
- эфирное масло нероли – 3 капли;
Смешать в стеклянном небольшом флаконе базовые масла и добавить эфирные масла лиметта и нероли. Тщательно перемешать, можно взболтать закрытый флакон. Смесь наносить на ночь тонким слоем на кожу вокруг глаз. Хорошо убирает отеки и мешки под глазами, устраняет темные круги, разглаживает мелкие морщинки и улучшает цвет кожи вокруг глаз.
Состав №4:
- Миндальное масло – 8 мл;
- Масло виноградных косточек – 2 мл;
- эфирное масло чайного дерева – 1 капля;
- эфирное масло ромашки – 1 капля;
- эфирное масло моркови – 2 капли;
Смешать миндальное и масло виноградных косточек, добавить эфирные масла и хорошо перемешать смесь, чтобы эфирные масла растворились в базовых. Два ватных диска смочить теплой водой и отжать, чтобы они были влажными. Нанести немного смеси на влажные диски и положить на веки на 10 минут. Смесь имеет противовоспалительный эффект, снимает шелушения и раздражения на коже, придает коже упругость и смягчает. Можно применять в виде компресса для глаз при воспалительных реакциях (коньюктевит, ячмень и др.).
Регулярно и периодически курсом или несколько раз в неделю применяйте эфирные масла для кожи вокруг глаз и вы заметите их положительное влияние на состояние кожи, она станет более упругой, молодой и сияющей.
Видео-рецепт и рекомендации от luckyMyrrr:
Как вы ухаживаете за кожей вокруг глаз? Делитесь в комментариях!
Источник
Борьба с морщинами — удел всех женщин. Сохранить молодость кои лица помогут некоторые масла. О том, какие — читайте в статье.
Почему появляются морщины вокруг глаз?
Появление морщин вокруг глаз неизбежно. К 30 годам обычно все женщины сталкиваются с этой проблемой. Обычно первые признаки старения кожи появляются к 25 годам, и это именно морщины в области вокруг глаз.
Причин этому множество. Очень многое зависит от наследственности. Если в роду у женщин уже в юности появляются мелкие морщинки под глазами, то с большой долей вероятности можно сказать, что и у детей этих женщин будет то же самое.
Кожа — отражение нашего образа жизни, питания. Если женщина злоупотребляет спиртными напитками или сигаретами, то ни о какой здоровой упругой коже не может быть и речи. Особенно чувствительна к негативному воздействию кожа вокруг глаз.
Питание — еще один важный фактор, влияющий на преждевременное появление морщин вокруг глаз. Наиболее подвержены те, кто вообще никак не следит за своим питание и те, кто следит очень строго, то есть последовательницы различных низкоуглеводных и низкожировых диет.
Правило «золотой середины» действует и здесь. Нельзя сильно ограничивать организм во фруктах и овощах, а так же в полезных жирах — орехах, нерафинированных маслах, рыбе, жирных молочных продуктах, яйцах.
Во фруктах, овощах и зелени содержится огромное количество витаминов и антиоксидантов, которые помогают организму бороться с процессами старения. А незаменимые жирные кислоты отвечают за здоровый вид кожи, ее упругость и эластичность.
Нехватка жиров и углеводов рано или поздно приведет к преждевременному старению кожи.
Итак, можно выделить основные причины появления морщин вокруг глаз:
- Наследственность
- Питание
- Образ жизни
- Водный баланс в организме
- Экология
- Недосып, стрессы, усталость
- Заболевания
- Частое «прищуривание»
- Излишняя эмоциональность
- Ультрафиолет
- Климат
- Чрезмерное использование косметики
Список получился большой, но в совокупности эти факторы отвечают за состояние не только кожи, но и здоровья всего организма в целом.
Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться?
- Появление мимических морщин вокруг глаз обусловлено эмоциями. Дело в том, что кожа вокруг глаз практически не имеет мышц, поэтому когда человек смеется, кожа под глазами и в уголках глаз скапливается, а на щеках наоборот натягивается
- Существуют люди, генетически предрасположенные к глубоким мимическим морщинам. Разгладить кожу для них в домашних условиях является маловероятным
- Мимические морщины, в отличие от возрастных, могут появиться в любом возрасте, даже детстве. Их появление может говорить о нездоровом питании, экологии или ряде некоторых заболеваний кожи и кишечника
- С помощью массажа и масок для лица можно разгладить мимические морщины, или сделать их менее заметными. Для консультации, касаемо вашего типа кожи и грамотного ухода за ней лучше всего обратиться к косметологу
Как разгладить морщины вокруг глаз? Какое масло лучше от морщин вокруг глаз?
Разгладить морщины вокруг глаз можно многими способами: делать пилинги, маски, использовать крема, ходить на сеансы массажа, заниматься специальной гимнастикой для лица. Но одним из самых действенных и доступных является использование косметических масел.
К самым полезным маслам для кожи вокруг глаз относятся: кокосовое, масло какао, масло зародышей пшеницы, миндальное, персиковое, розовое, оливковое. Их регулярное использование способно сильно изменить внешний вид вашей кожи, сделав ее более упругой и привлекательной.
Касторовое масло от морщин вокруг глаз
Касторовое масло — незаменимый помощник женщин в борьбе с проблемной кожей вокруг глаз. Оно достаточно тяжелое, но именно благодаря этому очень хорошо питание и увлажняет кожу, делая ее упруже.
Состав касторового масла богатый: витамины А, Е, олеиновая кислота, линолевая кислота, рицинолевая кислота, пальмитиновая кислота, стеариновая кислота.
Кстати, последняя кислота оказывает мощное защитное действие на кожу, оберегая ее от негативного внешнего воздействия. А витамины А и Е являются самыми важными для здоровья и красоты кожи.
Применять касторовое масло для кожи вокруг глаз нужно осторожно. Длительное время воздействия этого масла может вызвать сильные отеки.
- Первым делом необходимо очистить кожу от косметики и кожного сала
- Касторовое масло необходимо разогреть до 40-50 градусов
- Нанести касторовое масло на кожу вокруг глаз
- Оставить его на 10-15 минут, затем протереть кожу спонжем или ватным диском
Повторять такую процедуру нужно ежедневно вечером.
Не рекомендуется оставлять касторовое масло на ночь.
Миндальное масло от морщин вокруг глаз
- Миндальное масло считается ценнейшим маслом не только в кулинарии, но и в косметологии. Благодаря высокому содержанию олеиновой и линолевой кислот, масло отлично способствует регенерации клеток кожи
- Витамины А и В2 в миндальном масле определяют его в один ряд с таким продуктом, как морковь
- Применять миндальное масло для кожи вокруг глаз можно так же, как и касторовое, а можно и в составе других масок
- Среди народных масок от морщин вокруг глаз большой популярностью пользуется маска с яйцом (или только белком или желтком). Пара капель миндального масла в этой маске лишь усилит ее эффект
Кокосовое масло от морщин вокруг глаз. Польза кокосового масла
Кокосовое масло признано рекордсменом по содержанию жирных кислот. Кокос сам по себе очень полезны продукт, а кокосовая вода содержит огромное количество витаминов, микроэлементов и благотворно влияет на весь человеческий организм в целом.
Настоящее кокосовое масло имеет высокую температуру плавления, поэтому идеально подходит для жарки.
- В своем изначальном виде, масло кокоса имеет твердую консистенцию, однако руках легко тает. Масло очень легко впитывается в кожу, не оставляя жирных следов на одежде. Оно создает тонкую защитную пленку на поверхности кожи, позволяя ей дышать и, одновременно, защищая ее от солнца, холода и пересыхания
- Кокосовое масло идеально подойдет для кожи, нуждающейся в питании и увлажнении. Оно разглаживает морщины, делая кожу эластичной. Очень широко его применяют именно в борьбе с морщинами вокруг глаз. Масло кокоса не утяжеляет кожу, его можно наносить на всю ночь
- Перед применением кокосовое масло нужно обязательно растопить. Наносить на чистую кожу. Время воздействия не ограничено. Смывать масло не нужно
Оливковое масло от морщин вокруг глаз, фото до и после
Еще одно из первых масел по содержанию жирных кислот — оливковое. Если про масло кокоса известно далеко не всем, то про пользу оливкового масла слышали, наверно, все.
Оно способствует заживлению ран, восстановлению кожи, ногтей, волос. Его применяют для похудения, очищения организма. Широкое применение нашло оливковое масло в кулинарии: его пикантный вкус нравится многим гурманам.
Так же, как и касторовое, оливковое масло не рекомендуется оставлять на всю ночь. А в остальном схема применения та же:
- Очистить кожу
- Нагреть масло
- Нанести масло на кожу
- Оставить масло на 20 минут
- Вытереть остатки масла ватным диском или спонжем
Поскольку оливковое масло не такое тяжелое, как касторовое, время его воздействия можно смело увеличить до 20, а в некоторых случаях и до 30 минут (если морщины очень глубокие).
Если у вас сухая кожа, оливковое масло тоже придет на помощь. Схема его использования не меняется.
А вот наглядный пример того, как оливковое масло воздействует на кожу.
Польза облепихового масла для кожи вокруг глаз
- Помимо жирных кислот, масло облепихи содержит витамины С, В2, В6, F и К. Действительно впечатляет. Пользы от такого масла ни чуть не меньше, чем от оливкового, но для нашей территориальной зоны оно является более доступным в плане цены и приобретения, чем оливковое или кокосовое
- Масло облепихи — просто спасение для дряблой и проблемной кожи лица. Оно оказывает противовоспалительное действие, способствуя устранению прыщей
- Для сухой кожи это просто идеальной средство. Масло прекрасно питает кожу, делает ее гладкой, эластичной, мягкой на ощупь. Кожа очень быстро восстанавливается
Масло облепихи идеально подойдет в качестве ежедневного уходового средства для кожи лица.
Масло используют в чистом виде и в составе масок. Принцип использования такой же, как и у оливкового масла.
Облепиховое масло является очень мощным антиоксидантом. Оно способствует омоложению клеток всего организма.
Как сохранить кожу вокруг глаз упругой? Средства для профилактики морщин вокруг глаз
Профилактикой морщин можно и нужно заниматься уже с молодого возраста, чтобы не исправлять потом последствия.
Наружные средства для продления молодости кожи (в составе масок или в чисто виде):
- Массаж
- Мед
- Масла
- Глина
- Яйца, кисломолочные продукты
- Зеленый чай
- Какао
- Отвары трав
- Водоросли (ламинария)
- Фрукты и овощи
Средства для приема внутрь для красоты и молодости кожи:
- Орехи
- Авокадо
- Масла (оливковое, горчичное, облепиховое, рыжиковое, льняное, кокосовое, рапсовое)
- Жирная рыба
- Фрукты/овощи
- Зелень (много зелени)
- Крупы (овсяная, перловая, пшенная, гречневая)
Конечно, очень важен режим для, образ жизни и здоровый сон. Без этих трех составляющих сложно добиться красивой, молодой и здоровой кожи.
Какие масла подходят для кожи вокруг глаз: советы и отзывы
Как мы уже выяснили, для кожи подходят очень многие масла. В статье рассказывается всего о пяти маслах, однако есть еще некоторые масла, которые будут очень полезны для профилактики морщин вокруг глаз:
- Льняное
- Масло зародышей пшеницы
- Абрикосовое
- Персиковое
- Тыквенное
- Масло чайного дерева
- Розовое масло
- Масло пиона
Отзывы о применении масел от морщин вокруг глаз:
Светлана, 23 года, Екатеринбург
У нас не самый теплый город, поэтому моя чувствительная кожа часто страдала от ветра и холода. Много кремов я перепробовала, но морщины все равно появились, причем не в 30 и не в 25 лет, а в 20. Это было очень некрасиво. Я долго мучилась, подбирала разные средства. Через год своих поисков, я нашла идеальное средство — кокосовое масло. Мне его порекомендовала знакомая, которая недавно сама с его помощью избавилась от ранних морщин. Масло пришлось заказывать на сайте, так как в нашем городе его не продавали. Через неделю применения кожа стала намного мягче, а через месяц регулярного использования кожа вокруг глаз разгладилась, а морщины исчезли. До сих пор пользуюсь этим маслом для профилактики и всем рекомендую.
Виолетта, 37 лет, Кемерово
В 35 лет мое лицо было похоже на морду шарпея. Оно было все «изрезано» продольными и поперечными морщинами, а в складках кожи можно было прятать деньги. Не могу сказать, с чем это связано, скорее всего это наследственность сказалась, но вид был ужасный у кожи. Я хотела делать пластическую операцию, но подруга посоветовала хорошего косметолога. Та мне рассказал про пользу миндального масла. Сказала, что в моем случае масло миндаля может помочь. Полгода проходило лечение. Как результат — я помолодела лет на 10. Не скажу, что морщин нет совсем, но по сравнению с тем, что было — это достижение.
Видео: Оливковое масло для лица. ПОЛЬЗА и ПРИМЕНЕНИЕ оливкового масла для лица
Источник