Какое эфирное масло полезно для легких
Некоторые эфирные масла могут значительно облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление. Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь масел из определённых трав может существенно улучшить состояние горла, уменьшить или совсем устранить охриплость, кашель и другие симптомы.
Есть много причин для кого-то кашель, в том числе простуды, гриппа или инфекции дыхательных путей. Эфирные масла могут помочь успокоить слизистую оболочку горла, уменьшить воспаление и очистить ее от слизи.
Специалисты склонны рассматривать эфирные масла, как дополнительную альтернативную терапию, но не как основное лечение. Эти масла должны быть использованы с предосторожностью, по мере того, как другие официальные медицинские препараты не помогают, с учетом их дозировки или свойств.
Существуют инструкции применения масел. И если человек соблюдает их, то любое из следующих 10 эфирных масел может помочь облегчить кашель.
1. Эфирное масло эвкалипта
Исследование, опубликованное в «Журнале альтернативной медицины» показало, что эвкалиптовое масло обладает противомикробным действием и может бороться с бактериями, которые вызывают болезни легких. Эвкалиптовое масло может также помочь уменьшить воспаление, устранить боль и напряжение мышц, которые могут развиться в результате переохлаждения или гриппа.
Эфирное масло эвкалипта можно использовать для того чтобы уменьшить кашель. Для этой цели можно применить:
- добавление нескольких капель эвкалиптового масла в 30 граммах основного масла (например, оливкового), с втиранием смеси в грудную клетку и шею,
- разведение эвкалиптового масла в кипящей воде и вдыхание пара.
2. Эфирное масло розмарина
Розмарин часто встречается в домашних садах на юге. Как и эвкалипт, розмарин содержит соединение цинеола.
В исследовании, опубликованном в журнале «Кашель» и изучившем применение розмарина при кашле, обнаружили, что цинеол может помочь растворить слизь и уменьшить воспаление.
3. Эфирное масло мяты
Натуральные средства для ухода за дыхательными путями часто содержат это масло.
Ментол-экстракт перечной мяты. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить воспаленное горло.
Проведенное в 2013 г. исследование показывает, что употребление здоровым человеком масло мяты перечной может помочь расслабить дыхательные мышцы, связанные с трахеей и бронхами. Этот механизм объясняет почему мятное масло может облегчить дыхание при кашле.
Эфирное масло перечной мяты можно использовать путём:
- разбавления масла в кипящей воде и вдыхание пара
- добавлением масла в диффузор с вдыханием испарений
- нанесением масла на область шеи
Использование эфирного масло перечной мяты не рекомендуется у детей младше 8 лет или при беременности.
4. Эфирное масло орегано
Эфирное масло орегано содержит высокий уровень мощного соединения, называемого карвакрол.
Авторы, изучавшие в 2014 г. в своем исследования свойства масла орегано, показали, что карвакрол является полезным антимикробным агентом, который способен бороться с многими видами микробов.
Поэтому масло орегано может помочь в лечении вирусных или бактериальных источников кашля.
5. Эфирное масло тимьяна
Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень корвакрола. Это также может быть полезно в устранении или защите от вирусов и бактерий.
6–8. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса
Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, похожее на камфору.
При вдыхании камфен может оказывать охлаждающее, освежающее действие. Это вещество также имеет антиоксидантные свойства, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и защищать от вредоносных бактерий.
9. Эфирное масло герани
Обзор исследований, опубликованных в журнале «Комплементарная Медицина» сообщили, что экстракт герани способствует эффективному лечению кашля.
Эфирное масло герани также имеет освежающий цветочный аромат. Больной человек может добавлять его к испарителю или в теплую ванну.
10. Эфирное масло корицы
Хотя люди обычно не связывают эту пряность с лекарственными свойствами, специалисты, проводившие в 2017 исследование, показали, что корица может защитить от микробов, которые вызывают респираторные заболевания.
Добавление небольшого количества первичной вытяжки из корицы в испаритель и регулярное вдыхание паров позволит значительно уменьшить кашель.
Другие основные эфирные масла
Люди обнаружили, что различные масла ослабляют их кашель и помогают им чувствовать лучше при кашле, даже если никакие исследования для этих масел не проводились.
Народный опыт показал, что при кашле также могут быть полезны эфирные масла из следующих растений:
- лимон или другие цитрусовые
- лаванда
- чайное дерево
- ладан
- лемонграсс
- ромашка
- базилик
Использование эфирных масел
Полезно добавлять эфирные масла в горячую воду и вдыхать пар.
По большей части, ароматерапия включает в себя вдыхание эфирных масел через нос и рот.
Эфирные масла сильнодействующие. Поэтому используйте их с осторожностью. Их следует разбавлять в диффузоре или применять в сочетании с другим основным маслом, чтобы избежать реакций или осложнений. Не глотайте неразбавленное эфирное масло.
В зависимости от предпочтения и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло различными способами.
Обычное вдыхание эфирного масла
Диффузор и паровая ванна
Специальное устройство направляет пар испаряемой воды с эфирным маслом
Нанесение масла на кожу
Разбавьте эфирное масло в масле несущей и приложите его к коже.
Эфирные масла могут хорошо смешиваться с любым количеством натуральных масел-носителей. Вот перечень таких масел:
- кокосовое масло
- оливковое масло
- аргановое масло
- абрикосовое масло
- масло виноградных косточек
- кунжутное масло
- подсолнечное масло
Носовой платок или ткани
Нанесите одну или две капли эфирного масла на носовой платок или ткань. Вдохните, держа его близко ко рту и носу. Это может обеспечить восстановлениедыхание и уменьшить проявление симптомов. Соблюдайте осторожность.
Когда обращаться к врачу
Если кашель становится тяжелым, обратитесь к врачу. Предупреждающие симптомы следующие:
- одышка
- кашель с кровью
- потеря веса
- вялая лихорадка длится больше одной недели
- высокая температура
Предосторожности с эфирным маслом
При правильном использовании эфирные масла могут обеспечить дополнительное лечение от кашля.
Держите эфирные масла в недоступном для детей месте. Эфирные масла могут быть токсичными и даже смертельными при употреблении в больших количествах. Всегда используйте эти масла с осторожностью.
Много первичных масел, включая указанные выше, могут вызвать аллергию. Испытайте небольшое количество любого эфирного масла перед прикладывать полную дозу.
Перед использованием эфирных масел необходимо провести исследование и поговорить с врачом о потенциальных преимуществах и рисках.
Вывод. Эфирные масла помогают в лечении при кашле и других состояниях. Иногда, они могут оказать очень сильное лечебное действие. Эфирные масла природны и результативны, но, обычно служат дополнением к основному лечению. Будьте внимательны и осторожны с применением этих масел. Их применение требует соблюдения определенных правил.
Мы стараемся быть предоставить Вам полезные знания!
Если полезно — нажимайте нравится.
Подписавшись, Вы сможете и дальше получать нашу информацию.
Спасибо, за то, что Вы с нами!
Источник
Октябрь уж завершается… Осень перевалила через зенит и, как и полагается в переходное время года от теплой погоды к холодной, начинается пора ОРЗ разной степени тяжести – от легкого недомогания при рините до весьма серьезных и опасных состояний, связанных с развитием воспалительных процессов в нижних дыхательных путях (трахеита, бронхита) и легких.
ПРИЧИНЫ ОРЗ. ПЕРВИЧНАЯ И ВТОРИЧНАЯ ИНФЕКЦИЯ. Как правило, причиной простуды являются вирусы. Сегодня известно более 200 видов, и они постоянно генетически меняются, т.е. мутируют. Проникая в клетки эпителия верхних, а затем и нижних дыхательных путей, если не встречают должного сопротивления со стороны нашего организма, они начинают размножаться внутри клеток в геометрической прогрессии. Это приводит к гибели клеток, разрушению эпителиальных барьерных функций, токсикации организма.
Попадая в кровоток через разрушенные ими участки эпителия дыхательных путей и распространяясь по всему организму, вирусы несут с собой катастрофические для здоровья последствия, если вовремя не срабатывает наша иммунная система, а мы, в свою очередь, не помогаем ей справиться с микроскопическими биологическими агрессорами.
Вторичная бактериальная инфекция вслед за вирусной, в редких случаях она может быть и первичной, довершает печальную картину. Патогенные бактерии заселяют уже разрушенные вирусами ткани, усугубляя все проявления простудного заболевания и, в худшем случае, доводя ее до серьезных осложнений или до летального исхода, как в случае с тяжелыми формами гриппа.
ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ. Очевидно, что лучше заниматься профилактикой ОРЗ, чем лечением, или хотя бы купировать их развитие на ранних стадиях, лишь чуть почувствовав что-то неладное в носоглотке. Использование антисептических, противовирусных и бактерицидных свойств эфирных масел здесь подойдет как нельзя лучше.
Известно, что ОРЗ распространяются воздушно-капельным путем, поэтому санация воздуха в помещениях эфирными маслами с помощью специальных диффузоров или аромаламп используется человечеством давно и эффективно. Ведь для лечебных ароматических молекул растений воздух – их стихия!
Признанными борцами с простудными недугами являются эфирные масла разных видов эвкалипта, а первым среди первых является ЭМ Эвкалипта Шаровидного. Всё из-за присутствия в его составе 1,8 цинеола в концентрации ~ 80%. Ароматерапевты предупреждают, что именно из-за такой концентрации высокоактивного эвкалиптола, так часто называют цинеол по его проиcхождению, возможна его передозировка в воздухе, при которой возникают раздражения слизистой верхних дыхательных путей и глаз. Поэтому обычно ЭМ Эвкалипта Шаровидного применяют в композиции с другими эфирными маслами, например, с цитрусовыми, которые смягчают и дополняют его действие.
КОМПОЗИЦИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ FLORAME ОТ ПРОСТУДЫ. Ароматерапевты компании Florame создали специальную композицию для помещений на основе ЭМ Eucalyptus Globulus “Свободное дыхание”, в которой присутствуют ещё девять эфирных масел, среди которых хотелось бы отметить ЭМ лимона, лаванды, мяты и сосны. Каждое из них весьма эффективно в самостоятельном применении для очищения воздуха в помещениях во время эпидемий ОРЗ и гриппа, но в композиции вместе с эвкалиптом они работают в синергии, многократно усиливая действие друг друга.
Такая композиция не только отлично обеззараживает воздух в помещении, но и обладает отхаркивающим, муколитическим, противовоспалительным и бактерицидным действием, что важно при лечении инфекций дыхательных путей и легких. Поэтому ее очень результативно применять как для ароматизации воздуха в помещениях, так и для проведения влажной и сухой ингаляции при насморке, кашле и ангине.
ВНИМАНИЕ!!! При высокой температуре проводить горячую влажную ингаляцию не рекомендуется.
ЛАЙФХАК ОТ ПРОСТУДЫ. О сухой и влажной ингаляции я подробно написала в статье этого блога «Как использовать эфирные масла для профилактики и лечения простуды».Последнее время я прибегаю к более камерному варианту влажной ингаляции, которая требует меньшего расхода эфирных масел и меньших усилий.
Итак, горячую воду наливаю в чашку, заполняя ее лишь наполовину, капаю на поверхность воды 1-2 капли смеси эфирных масел. Чашку ставлю на стол, неплотно обхватываю ее края ладонями, наклоняюсь над чашкой так, чтобы верхняя часть ладоней прикрывала нос и подбородок, оставляя глаза за пределами области испарения воды. Вдыхаю осторожно, чтобы не обжечь слизистую носа и гортани. Чашка должна быть достаточно высокой, чтобы от поверхности воды до поверхности лица, учитывая ширину ваших ладоней, было ~ 20 см. Если вода слишком горячая, то лучше ее слегка остудить перед тем, как капать в нее эфирные масла. Процедура должна длиться минут 7, а лучше — 10 мин.
Последнее от МАРИНЫ КРЮЧКОВОЙ
Источник
Пневмония – заболевание, вызывающее воспалительный процесс в легочной ткани. Среди населения чаще всего это заболевание называют воспалением легких. В зависимости от локализации воспалительного процесса, различают виды этого заболевания.
Кроме того, исходя из особенностей начальной стадии болезни, различается первичная и вторичная пневмония. Если воспалительный процесс в легких возник самостоятельно, такое заболевание называют первичным. В случаях, когда пневмония возникает как осложнение бронхита или других болезней, она считается вторичной.
Возбудители заболевания
Поражение легочной ткани у взрослых могут вызывать различные болезнетворные микроорганизмы:
- Стрептококки и стафилококки.
- Кишечная палочка и гемофильная палочка.
- Энтеробактерии и протей.
- Микоплазмы и вирусы.
Кроме того, пневмония чаще всего возникает у людей преклонного возраста, а также у склонных к пагубным привычкам и тех, кто ведет нездоровый образ жизни. К факторам риска, усугубляющим развитие пневмонии можно отнести следующие:
- Хронические заболевания дыхательной системы, в частности хронический бронхит.
- Истощение организма и пониженный иммунитет на фоне других серьезных заболеваний.
- Застойные явления в легких, вызванные длительным постельным режимом и сердечной недостаточностью.
- Алкоголизм и курение.
- Пожилой возраст человека.
Тревожные симптомы
Следует обратить внимание на особенности проявления этого заболевания у взрослых. В отдельных случаях пневмония может протекать на фоне слабовыраженных симптомов. Поэтому очень важно всегда быть к себе предельно внимательным и не пропустить начало болезни. В любом случае необходимо насторожиться, если наблюдаются подобные признаки:
- Появляется высокая температура, сопровождаемая сильным ознобом и повышенной потливостью. В отдельных случаях у взрослых температура может быть субфебрильной или нормальной.
- Наблюдается общая интоксикация организма, сопровождаемая слабостью и разбитостью.
- Может появиться одышка и боль в груди.
- Кашель не всегда сопровождается мокротой. В отдельных случаях он почти не наблюдается.
Сильная потливость на фоне общей слабости должна насторожить и заставить обратиться к врачу. Лечение запущенной болезни сопряжено с различными трудностями не только у детей, но и у взрослых. В отдельных случаях осложненная пневмония может привести к летальному исходу. Вовремя начатое лечение обезопасит от серьезных осложнений пневмонии, среди которых наиболее опасными являются:
- Острая дыхательная и сердечная недостаточность.
- Легочный абсцесс.
- Экссудативный плеврит.
- Гангрена легочной ткани.
Для подтверждения диагноза врач направляет больного на рентгенографию, а для выявления возбудителя болезни и выбора эффективных антибактериальных препаратов проводят анализ мокроты. В начальном остром периоде никому не удавалось справиться с этим заболеванием только народными средствами. Поэтому не стоит рисковать собственным здоровьем и даже жизнью, а сразу обращаться к врачу и вовремя начинать традиционное медикаментозное лечение.
Все народные методы выполняют лишь вспомогательную функцию. Их можно применять только на фоне приема медицинских препаратов, прописанных лечащим врачом.
Нетрадиционные методы лечения
Лечение пневмонии народными методами заключаются в согревающих процедурах и приеме растительных препаратов, обладающих следующим действием:
- Отхаркивающие средства, способствующие выведению мокроты и очищению легких. В мокроте больного присутствуют не только возбудители заболевания, но и их токсины. Поэтому так важно избавлять легкие от накапливающейся слизи.
- Средства, возбуждающие аппетит. На фоне повышенной интоксикации во время болезни отсутствие аппетита усугубляет течение болезни, что приводит к истощению организма. Поэтому очень важно, чтобы питание больного было полноценным.
- Средства, богатые витаминами и укрепляющие иммунитет. Эти средства благотворно действуют на обмен веществ и способствуют выведению токсинов из организма, что приводит к улучшению самочувствия больного.
- Согревающие процедуры на область грудной клетки, способствующие усилению кровообращения и притоку крови к больным легким.
- Ингаляции с эфирными маслами и лекарственными травами, способствующие насыщению емкости легких антибактериальными и отхаркивающими аэрозолями.
- Лечебные массажи с использованием эфирных масел, устраняющие застойные явления в легочных тканях.
Эфирные масла в борьбе с пневмонией
Эфирные масла отличаются высокой концентрацией активных веществ, а также антибактериальными, иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами. Поэтому с их помощью также осуществляется лечение пневмонии у взрослых. Пневмония может протекать в определенной форме, при которой лечение болезни с помощью отдельных масел малоэффективно. Поэтому нельзя использовать их, полагаясь на советы соседей или знакомых. Необходимо обращаться за консультацией к специалисту.
Врач подберет наиболее эффективное лечение народными средствами и методами, которое используются для взрослых, и подходит каждому конкретному пациенту. Лечение пневмонии с помощью эфирных масел известно давно. Среди наиболее распространенных и опробованных современных методов можно назвать:
- Втирания в область грудной клетки, верхнюю часть спины и воротниковую зону. Втирать по 8-15 капель рекомендованного врачом эфирного масла на протяжении одной-двух недель. Среди наиболее эффективных эфирных масел, используемых для втираний, можно назвать: тимьяновое, пихты, гвоздики, базилика, эвкалипта, сандала.
- Согревающие компрессы на грудную клетку и область спины. Для компресса можно смешать масла: чайного дерева и эвкалипта — по 3 капли, лимона и бергамота — по 2 капли. Добавить столовую ложку не очень горячей воды и быстро смочить в растворе льняную салфетку. Накрыть салфеткой область грудной клетки. Сверху положить пергаментную бумагу или пищевую пленку.
- Далее обвязать теплым платком и оставить на 30 минут. Затем снять компресс, вытереть кожу насухо и уложить больного в постель. Желательно эту процедуру проводить на ночь перед сном. Чередовать через день компрессы на спину и на грудную клетку. Курс лечения — до 7 дней.
Ингаляции с эфирными маслами. Ингаляции способствуют снятию воспалительного процесса в легочной ткани, а также улучшению дренажной функции бронхов и вентиляционной функции легких. Полезно использовать эфирные масла лаванды, мяты, базилика, сосны, можжевельника, кориандра, чтобы ароматизировать воздух в квартире. Несколько капель любого из этих масел можно добавлять во время паровых ингаляций.
Пневмония отступает под напором мощного антибактериального эффекта ароматерапии. Ингаляции с эфирными маслами помогут укрепить иммунитет, способствуя скорому выздоровлению.
Массаж с применением эфирных масел. Пневмония и остаточные явления лечатся в комплексе с массажами грудной клетки и спины. Лечение заключается в сочетании массажа и ароматерапии, которые способствуют углубленному дыханию, укреплению дыхательной мускулатуры, интенсивному кровообращению и движению лимфы в легких.
Лекарственные растения в лечении пневмонии
Издавна простудные заболевания успешно лечили с помощью лекарственных растений. Поскольку пневмония более серьезное заболевание, одними настоями и отварами вылечить ее практически невозможно. Однако в стадии ремиссии и после курса антибиотиков применение лекарственных препаратов на основе целительных растений не только возможно, но и необходимо.
Лечение настоями и отварами целебных трав поможет:
- Активно вывести из организма токсины и продукты распада антибиотиков и болезнетворной микрофлоры.
- Способствуют интенсивному разжижению и выведению мокроты из легких.
- Употребление полезных отваров и настоек благоприятно воздействует на пищеварительную систему, помогая бороться с дисбактериозом вследствие приема антибиотиков.
- Регулярное питье лекарственных отваров улучшает аппетит, способствуя полноценному питанию и восстановлению сил.
- Наличие витаминов, биологически активных веществ и необходимых микро и макроэлементов в лекарственных растениях повышает иммунитет, и пневмония отступает.
Рецепты для самостоятельного приготовления
Среди наиболее распространенных методов лечения взрослых лекарственными травами можно назвать следующие:
- Отвары трав. Наиболее распространенными среди всех лекарственных растений, употребляемых для лечения пневмонии, следует назвать корень девясила, траву багульника, листья подорожника, цветки бузины черной, а также алтею лекарственную. Каждое из этих растений по отдельности или их смесь заваривают крутым кипятком, держат на водяной бане около 10 минут и настаивают еще около 1 часа в термосе. Для лечебного эффекта следует брать столовую ложку сухого сырья и заваривать стаканом кипятка. Принимать по столовой ложке перед едой 3-4 раза в день.
- Хороший эффект дает смесь лекарственных трав с медом. Отхаркивающее действие трав в комплексе с общеукрепляющим эффектом меда положительно воздействуют на организм взрослых и ускоряют процесс выздоровления. Наиболее положительным эффектом обладают протертые ягоды калины с медом, редька с медом и алоэ с медом.
- Не менее действенным средством в борьбе с пневмонией является смесь лимона и чеснока с медом. Лимон и чеснок обладают сильным антибактериальным эффектом и являются в своей совокупности настоящей кладезю витаминов, необходимых для восстановления иммунитета и сил.
- Для лечения взрослых подойдет рецепт полезной «кашицы», которую делают из грецких орехов, алоэ, лимона, сливочного масла, меда и красного полусухого вина. Все плотные ингредиенты пропустить через мясорубку, смешать с медом и вином. Принимать по столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Для этого лекарства понадобятся: орехи – ядра – 1 стакан; лимоны – 3 шт.; 1 стакан кашицы из алоэ; стакан красного вина, по 0,5 кг сливочного масла и меда.
Все эти рецепты проверены временем, и оказывают положительное воздействие на организм человека. Однако стоит соблюдать осторожность при приеме любого народного средства, если у человека имеется индивидуальная непереносимость к определенным лекарственным травам, меду или другим компонентам настоек и отваров. Поэтому, ознакомившись с народными рецептами, не стоит прибегать к ним самостоятельно, предварительно не посоветовавшись с врачом.
Видео: Как очистить легкие за 3 дня
Источник