Какое мое полезнее черное или азовское

Какое мое полезнее черное или азовское thumbnail

Море — лекарство, созданное самой природой. Однако, лекарства, даже самые лучшие, нужно принимать предельно осторожно. В статье: сравнительный анализ Черного и Азовского морей с точки зрения оздоровления, отдыха и т.д.

Какое море лучше для здоровья — Черное или Азовское: сравнение

В данном случае сравнивать Азовское и Черное море несколько ошибочно, поскольку каждое из них имеет свой перечень показаний и противопоказаний.

Азовское море: общая характеристика

Вода маломинерализованная и малосоленая. К сожалению, частым является замор рыбы из-за кислородного «голодания», что провоцирует активное размножение в воде кишечной палочки.

Северное и восточное Приазовье отличается достаточно влажным климатом. Для Южного характерен более сухой воздух.

Побережье славится лечебными грязями и термальными водами.

При каких проблемах со здоровьем показано Азовское море

  • Боли в позвоночнике (термальные воды хлоридно-натриевые).
  • Жирная себорея (грязевые аппликации).
  • Нарушение функций женской мочеполовой системы (грязевые аппликации, термальные воды хлоридно-натриевые, йодобромные).
  • Проблемы с нервной системой (термальные воды хлоридно-натриевые, йодобромные).
  • Проблемы с потоотделением (грязевые аппликации).
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой (термальные воды хлоридно-натриевые).
  • Угревая сыпь (грязевые аппликации).
  • Фурункулез (грязевые аппликации).
  • Хроническая экзема (грязевые аппликации).
  • Целлюлит (термальные воды хлоридно-натриевые).

Противопоказания для Азовского моря

Нельзя использовать лечебные грязи при наличии:

  • беременности,
  • варикозного расширения вен,
  • гипертонической болезни сердца,
  • доброкачественных и злокачественных опухолей,
  • острых воспалительных процессов,
  • проблем с эндокринной системой,
  • патологии легких.

Откажитесь от песочных ванн, если

  • вы беременны,
  • вы ребенок в возрасте 0-3 года,
  • у вас общее истощение организма,
  • туберкулез легких.

Нельзя проводит процедуры с использованием термальных вод в случае наличия у вас

  • беременности,
  • болезней сердца и аорты,
  • гипертонии,
  • злокачественных новообразований,
  • красной волчанки,
  • тромбофлебита,
  • эритродермии.

Черное море: общая характеристика

Вода по своим физико-химическим характеристикам близка к соляному раствору крови и тканевой жидкости.

Климат относительно сухой, но на черноморском побережье России достаточно влажный.

Рекомендованые для купания места вдоль черноморского побережья

При каких проблемах со здоровьем показано Черное море

Оздоровление на черноморских курортах происходит благодаря климату, грязям и бальнеотерапии.

На курортах Черного моря вы можете исправить или облегчить

  • артриты (грязевые аппликации),
  • невриты (грязевые аппликации),
  • неврозы и психосоматические заболевания,
  • проблемы опорно-двигательного аппарата (минеральные воды),
  • проблемы ЖКТ хронического характера (минеральные воды),
  • проблемы с женской мочеполовой системой (грязевые аппликации),
  • проблемы с костями, мышцами сухожилиями, в т.ч. медленная репараивная регенерация костной ткани (грязевые аппликации),
  • проблемы с мужской мочеполовой системой (грязевые аппликации),
  • радикулиты (грязевые аппликации),
  • сердечно-сосудистые патологии (отдых только в сухом климате).

Противопоказания для Черного моря

Отдых во влажном морском климате противопоказан гипертоникам.

Соблюдать рекомендации лечащего врача должны аллергики и те, у кого диагностирована гиперфункция щитовидной железы.

О других противопоказаниях для морского отдыха вы можете прочитать выше по тексту.

Важно: данная статья носит ознакомительный характер. В тексте статьи приводятся общие показания и противопоказания для морского отдыха! Если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! Перед любыми оздоровительными процедурами на отдыхе следует проконсультироваться с врачом-курортологом.

Какое море теплее, чище, глубже, более соленое: Черное или Азовское?

Ответит на эти вопросы сравнительная таблица внизу.

Месяцы пляжного сезонаАзовское мореЧерное море
Апрель

+10-12⁰С (Юг)

+7-8⁰С (Север)

+9,2⁰С
Май (со второй половины месяца)+21⁰С+14,1 ⁰С
Июнь (со второй половины месяца)+24⁰С+19,8⁰С
Июль+24-26⁰С+22,8⁰С
Август+26-32⁰С+23,8⁰С
Сентябрь+21-23⁰С+20,8⁰С
Октябрь+19⁰С→+16⁰С+18,7⁰С
Ноябрь+16⁰С→+11⁰С+11,7⁰С

Какое море лучше для детей: Черное или Азовское?

Это весьма индивидуальное предпочтение. Азовское море теплее, поскольку оно мельче и здесь не бывает холодных течений. Прибережная зона состоит из песчаных пляжей с пологим и мелким заходом в воду, что весьма безопасно для малышей. Однако во второй половине июля море начинает цвести, провоцируя мор рыбы.

Черное море медленнее прогревается. Пляжи песчано-галечные, галечные, с пологим, но зачастую глубоким, заходом в море. Часто наблюдаются холодные течения, появление которых трудно предугадать. Характерны для моря и так называемые сгоны: когда сильный ветер сгоняет верхний прогретый слой воды, что позволяет подняться на поверхность холодным глубинным водам. В таком случае вода может оставаться холодной от 7 до 14 дней.

Карта побережья Азовского и Черного моря: фото

Вашему вниманию предлагается карта побережья Азовского моря с основными населенными пунктами вдоль прибережной зоны.

Карта побережья Азовского моря

На карте побережья Черного моря отмечены населенные пункты Крыма и Черноморского побережья России.

Карта побережья Азовского моря

Коса, разделяющая Черное и Азовское море: курорты и населенные пункты для отдыха

Косой, которая разделяет Черное и Азовское море, с точки зрения топографии, принято считать косу Чушка. Это место малонаселенное и прекрасное в своей безлюдности.

Увы, но единственный поселок Приазовский, который расположен в этой части Таманского полуострова, совершенно не приспособлен к пляжному отдыху. Паломников сюда влечет строящийся мужской монастырь, а туристов — прекрасные виды Таманской Швейцарии.

В нескольких километрах от Приазовского находится поселок Ильич, который может предложить все для тихого спокойного отдыха.

Карта-схема поселка Ильич (полуостров Тамань, р-н Темрюкский)

Еще одна коса, которой приписывают роль разделителя двух морей, — Тузлинская. Это искусственная насыпь, которую любят рыбаки и фанаты спокойного отдыха. Ниже на карте вы можете увидеть расположение поселков, самых удобных для проживания.

Карта полуострова Тамань

Какая температуры воды в Черном и Азовском море по месяцам?

Примите во внимание: в таблице приводятся средние показания без учета сгонов или холодных течений. Кроме того, температура воды Черного моря может отличаться на несколько градусов в зависимости от региона.

Читайте также:  Полезные маски для лица из сметаны
Месяцы пляжного сезонаАзовское мореЧерное море
Апрель+10-12⁰С (Юг)

+7-8⁰С

(Север)

+9,2⁰С
Май (со второй половины месяца)+21⁰С+14,1 ⁰С
Июнь (со второй половины месяца)+24⁰С+19,8⁰С
Июль+24-26⁰С+22,8⁰С
Август+26-32⁰С+23,8⁰С
Сентябрь+21-23⁰С+20,8⁰С
Октябрь+19⁰С→+16⁰С+18,7⁰С
Ноябрь+16⁰С→+11⁰С+11,7⁰С

 Какое море выбрать для отдыха — Азовское или Черное: разница между морями

В данном случае все зависит от ваших личных предпочтений. Внимательно изучите предложения, взвесьте все за и против, подумайте, чего именно вы ждете от отдыха на морском берегу. Анализируя всю имеющуюся у вас информацию, примите во внимание информацию относительно того, как должен быть оборудован пляж. Это особенно важно, если вы намерены путешествовать с детьми.

Памятка о требованиях касательно оборудования пляжа

Выше по тексту приводятся основные характеристики Черного и Азовского моря исходя из медицинских показаний, средней температуры верхнего слоя воды, прозрачности, солености и т.д. Обратите внимание на группы риска, которым стоит удержаться от каникул на морском берегу в разгар курортного сезона.

Группы риска, которым противопоказано пребывание на ярком солнце

Видео: ОТДЫХ С ДЕТЬМИ НА МОРЕ: что взять? Советы педиатра

Источник

Черное или Азовское море что лучше

На вопрос, какое море лучше — Черное или Азовское, и где лучше отдыхать, ответить не просто. Ведь, несмотря на то, что эти два моря находятся практически рядом друг с другом, очень сильно отличаются по своим характеристикам.

Какое море теплее: Азовское или Черное

Пляжи на море в России

На вопрос, какое море теплее — Азовское или Черное, существует однозначный ответ: конечно, Азовское. Температура в Черном и Азовском морях определяется их размерами и глубиной. Как вы думаете: какое море больше? Поскольку Азовское море в 10 раз меньше по площади, чем Черное, и к тому же глубина его достигает не более 13,5 м (тогда как в Черном до 2 км), то и прогревается оно намного лучше и быстрее, чем Черное.

На Азовском море можно купаться с мая по октябрь, так как уже к концу весны температура у берегов составляет около 21 градуса. А на краснодарском и крымском побережьях она редко подымается в мае выше 16 градусов. Осенью Азовское море, в свою очередь, остывает намного медленнее, чем Черное.

Отличие Азовского и Черного морей заключается в расположении первого в зоне умеренного климата, а второго сразу в нескольких.

Несомненно, Азовское море теплее и мелководнее Черного, но в этом есть и свои минусы: в середине лета, когда стоит жара, оно начинает «цвести» и купаться в таком избытке водорослей просто невозможно.

Какое море чище: Черное или Азовское

Если сравнивать эти два моря в плане чистоты, какое море лучше — Черное или Азовское, то однозначно выигрывает Черное. Вода в нем практически всегда зелено-бирюзового оттенка. А в Азовском преимущественно мутная, особенно, в районе Сиваша и Таганрогского залива, так что с маской и ластами в ней не поплаваешь. С другой стороны в Азовском море больше рыбы, поэтому заядлым рыбакам лучше ехать на отдых с удочками именно туда. В Черном же, несмотря на его глубоководность, начиная с глубины 200 м из-за сероводородного слоя жизни вовсе нет.

В свое время на месте Черного моря было пресноводное озеро. Нынче оно соединяется со Средиземным морем проливом Дарданеллы и Босфором. Так что уровень воды всегда равномерный, и наводнений, а тем более, цунами, быть здесь просто не может.

Особенной чистотой и прозрачностью Черное море может похвастаться на кавказском и крымском побережьях. А наличие гор делает климат в этих местах уникальным и целебным.

На территории Азовского моря в глубокой древности была суша, так что его ландшафт плоский и мелководный, а пляжи преимущественно состоят из песка и мелких ракушек. Ныне на его берегах построено много промышленных предприятий, особенно в районе Таганрога, Мариуполя, Бердянска, Керчи и больших портов, что негативно влияет на чистоту воды. Конечно, загрязняющих морскую воду предприятий достаточно и в акватории Черного моря, но поскольку воды и подводных течений в нем больше, и она лучше циркулируется, то и процесс очищения происходит значительно быстрее.

Так что отдыхать на побережье лучше в отдаленных от промышленных центров поселках.

Какое море полезнее: Черное или Азовское

на азовском море

Чтобы правильно определиться, где лучше отдыхать, давайте разберемся, какое – Азовское или Черное море – полезнее. Однозначного ответа на этот вопрос не существует, ведь отдыхающие должны учитывать свое состояние здоровья. Азовское море славно своими грязями и термальными источниками, так что полезно отдыхать в Приазовье людям с такими проблемами:

  • у кого боли в спине и позвоночнике;
  • страдающим кожными заболеваниями;
  • с проблемами в женской половой сфере;
  • с нервными заболеваниями.

Черноморские курорты лучше выбирать людям, страдающим:

  • травмами опорно-двигательного аппарата;
  • проблемами с ЖКТ;
  • сердечнососудистыми заболеваниями;
  • неврозами;
  • болезнями женской мочеполовой системы.

Гипертоникам будет тяжелее переносить черноморский климат из-за повышенной влажности. Тем, кто страдает заболеваниями легких, не понравятся сильные ветры, которые постоянно дуют в Приазовье.

Какое же море более соленое — Черное или Азовское? Однозначно — Черное. Низкая соленость Азовского моря обусловлена активным поступлением пресной воды из речек и ее слабым оттоком через Керченский пролив. Именно из-за низкой солености Азовское море может замерзать зимой.

Слияние двух морей — Черного и Азовского

Для тех, кто не может определиться, на каком из этих морей отдохнуть, есть возможность посетить место слияния двух морей — Черного и Азовского. Чтобы увидеть, где Черное и Азовское моря соединяются, следует приехать в Керчь, посетив Тузлинскую косу, где Азовское море впадает в Черное. Поселиться так, чтобы постоянно быть на слиянии двух морей, можно в Приморском, Семисотке, Батальном или Владиславовке.

Читайте также:  Какой кефир полезнее и когда его пить

Существенным плюсом такого отдыха будет равнинный ландшафт, ведь на Южном берегу Крыма (в Ялте, Алуште, Алупке) и в курортных поселках Краснодарского края из-за наличия гористого рельефа вам придется постоянно ходить вверх-вниз и купаться на галечных пляжах, а здесь исключительно песчаные.

Где лучше с детьми

Отдых на море с детьми

Зная, чем отличается Черное море от Азовского, можно делать выводы, куда лучше ехать отдыхать с детьми. Скорее, это будет Азовское море — Арабатская стрелка, Приморск, Приморский Посад, Степановка, Кирилловка, где вода прогревается лучше и пологий вход в море. Да и жилье можно подобрать не дорогое.

Но любителям Черного моря тоже не следует отказываться посетить Кинбурнскую, Черноморскую косу, Очаков, Скадовск с мелким морем и насыщенной йодом водой. В Крыму для малышей подойдут курорты Евпатории и Саки, а в Краснодарском крае просто создана для детского отдыха Анапа, где в отличие от других кавказских курортов пляжи песчаные. К тому же море здесь обычно намного теплее, чем в Крыму.

Немаловажным фактором выбора курорта для отдыха с маленькими детьми является расстояние, на котором он находится от вашего места проживания. Ребенку тяжело переносить далекую дорогу и смену климата, так что в любом случае остановите свой выбор на отдыхе в ближайшей к вашему городу точке.

Где дешевле

Для экономного отдыха лучше выбирать Азовское море – Ейск, Тамань, Бердянск, где инфраструктура развита слабее, но цены на жилье и продукты ниже. Хотя и на Черноморском побережье, принадлежащем разным странам, можно отыскать уголки с разными ценовыми предложениями.

В Крыму дороже всего обойдется отдых на ЮБК (Южный берег), отделенном от остального полуострова Крымскими горами. Здесь вы практически не подберете бюджетного варианта жилья, да и цены в кафе и ресторанах кусаются. На восточном (Керчь, Феодосия) побережье отдых обойдется чуть дешевле. На западном (Межводное, Оленевка, Черноморское) можно еще больше сэкономить. Только учтите, что здесь море глубокое и волны очень сильные, так что с детьми отдыхать будет проблематично.

Цены на жилье в Краснодарском крае ничуть не ниже, чем на ЮБК, а порою даже выше. Так что Сочи, Адлер, Анапу при ограниченном бюджете лучше не выбирать, а остановить свое внимание на небольших поселках от Джубги до Туапсе, расположенных вдали от больших городов.

Примерно, как в Сочи, придется потратиться на отдых в Грузии или Абхазии. Чуть дороже обойдется путевка в Болгарию или Турцию.

Дорогой отдых предлагается туристам и в Одессе с Затокой, а вот цены на жилье и питание значительно ниже на курортах Херсонской и Николаевской областей.

Где более развитая инфраструктура

Закат на Набережной в Анапе

Независимо от того, на каком из морей вы будете отдыхать или неподалеку от пролива между Черным и Азовским морями, инфраструктура там будет развита, ведь все побережье чередуется городами-портами и курортными зонами. Конечно, в крупных прибрежных городах и пляжи более ухоженные, и выбор отелей и пансионатов шире, а также много кафе, магазинов и развлекательных заведений. Естественно, черноморское побережье в несколько раз превышает азовское по протяженности, а значит, и курортов на нем больше.

Но если беспокоитесь о состоянии здоровья, предпочтительнее выбирать небольшие курортные поселки за 10-20 км от крупных промышленных городов и подальше от впадающих в море рек. Пусть сфера обслуживания там не так хорошо налажена, зато пользы для организма от такого отдыха будет намного больше.

Где лучше отдыхать: на Черном или Азовском море

Дача Сталина на экскурсии из Сочи

Так куда все-таки лучше поехать — на Черное или Азовское море? Как оказалось, у обоих морей есть свои плюсы и минусы.

Что хорошо на Азовском море:

  • морская вода теплее;
  • практически нет медуз;
  • песчано-ракушечные пляжи;
  • цены относительно невысокие.

Что плохо на Азовском море:

  • вода очень мутная и застаивается;
  • в середине лета вода зацветает;
  • сильные ветра на берегу;
  • менее развитая инфраструктура.

Что хорошо на Черном море:

  • вода лучше очищается и не цветет;
  • в перерывах между штормами вода прозрачная;
  • наличие песчаных и галечных пляжей.

Что плохо на Черном море:

  • температура воды значительно ниже;
  • для купания море пригодно, начиная с середины июня;
  • наличие медуз;
  • много пляжей с крупной галькой и валунами, затрудняющими вход в море.

Надеемся, что прочитав статью, вы решили для себя, какое море лучше — Черное или Азовское, и теперь сможете сделать правильный выбор, где лучше отдыхать, чтобы поправить здоровье.

19.08.2019

Загрузка…

Источник

Какое мое полезнее черное или азовское

Во время планирования крымского отпуска, многие туристы задумываются о том, что лучше: Азовское или Черное море. Гостям полуострова доступны оба варианта, причем у каждого есть несомненные достоинства.

Отдых на любом из морей – несомненная польза для здоровья, разница лишь в нюансах. Сравнивать их разумнее всего по конкретным критериям, которые мы и рассмотрим в статье.

Сходства и различия

Единственное, чем сходны эти моря – принадлежность к акватории Атлантического океана. В остальном, Черное и Азовское море разительно отличаются друг от друга.

— Глубина. Максимальная глубина Черного моря достигает 2 км, Азовского – всего 14 м. На черноморском побережье вы найдете много мест, где можно понырять, а на Азовском придется зайти довольно далеко, чтобы хотя бы полноценно поплавать. Однако, мелководье Азова идеально для малышей.
— Структура дна. Заходя в Черное море, придется надевать специальную резиновую обувь – по гальке и каменным осколкам босиком не побегаешь. На дне Азова – песок и лечебная грязь.
— Выбор курортов. Поскольку Черноморье расстилается на множество километров, здесь оно несомненно выигрывает и по количеству отелей, и по числу достопримечательностей. При этом в Азове спокойнее отдыхать семьям, а для развлечений и культурной программы есть Ейск и Керчь.

Читайте также:  Какой мед самый полезный при бронхите

Микроклимат и лечебный эффект

Первое, на что стоит обратить внимание – влияние на здоровье. Какое море, Черное или Азовское, лучше влияет на организм? Если вы интересуетесь в таком контексте, то вопрос немного некорректен, так как у каждого из морей есть свои показания и противопоказания.

Термальные воды и лечебные грязи Азовского моря

Отдых в Приазовье славится целительным эффектом благодаря своим грязям и термальным водами. Азовское море рекомендуется посещать людям со следующими проблемами:

— Боли в спине и позвоночнике (показаны хлоридно-натриевые термальные воды);
— Кожные заболевания (при угревой сыпи, жирной себорее, фурункулезе и хронической экземе полезны грязевые аппликации);
— Нарушение работы женской половой системы (термальные воды, йодобромные, грязи);
— Сбои в работе нервной системы (термальные воды).

При этом нужно помнить, что у грязевых аппликаций, песочных ванн и термальных вод есть свои противопоказания. Перед тем, как попробовать какие-либо процедуры, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Лечебные грязи и бальнеотерапия Черного моря

Пользу для здоровья приносит Черноморский климат, грязевые аппликации и бальнеотерапия.

Курорты Черного моря помогут облегчить следующие состояния:

— заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата;
— хронические нарушения в работе ЖКТ;
— сердечно-сосудистые заболевания;
— неврозы;
— заболевания женской мочеполовой системы.

Поскольку климат Черного моря отличается повышенной влажностью, здесь будет тяжело находиться гипертоникам.

Температура и чистота воды

Самый важный вопрос, который волнует туристов – какое море теплее, Черное или Азовское? Здесь опять же нельзя дать точный ответ, так как этот показатель зависит не от акватории, а от конкретного места: глубины вод, наличия и направления подводных течений.

В целом, Азовское море теплее Черного в начале сезона, так как оно мелководнее и прогревается быстрее. Но это сказано с большой долей обобщения, так как нужно смотреть прогнозы, ориентируясь на конкретные координаты.

Для сравнения можете ознакомиться со сводной таблицей средних температурных показателей морской воды, которая составлена на основе данных за последние 10 лет.

Месяцы пляжного сезонаАзовское мореЧерное море
Апрель+10-12°C (Юг), +7-8°C (Север)+9,2°C
Май (со второй половины месяца)+21°C+14,1°C
Июнь (со второй половины месяца)+24°C+19,8°C
Июль+24-26°C+22,8°C
Август+26-32°C+23,8°C
Сентябрь+21-23°C+20,8°C
Октябрь+19→16°C+18,7°C
Ноябрь+16→11°C+11,7°C

Экологическая ситуация также сильно разнится в зависимости от местоположения конкретного курорта. Если сравнивать моря в целом, Черное выиграет, так как его акватория больше и глубже, а загрязняющих воду производств немало и там, и там. Кроме того, в нем лучше циркуляция воды благодаря наличию сильных подводных течений. Соответственно, концентрация выбросов в Азовском море больше из-за его небольших размеров и малой глубины.

Самые чистые курорты на обоих морях выбираются согласно следующим принципам:

— удаленность от промышленных гигантов (расстояние должно быть не менее 10-20 км);
— наличие очистных сооружений (в Крыму есть множество поселков, где отсутствуют очистительные сооружения, и канализация попросту сливается в море);
— впадающие в море реки (чем их больше, тем грязнее море);
— посещаемость туристами (чем популярнее курорт, тем больше грязи скапливается в прибрежных водах).

Если вас интересуют самые чистые места для отдыха на море в Крыму, выбирайте из этого списка (причем лучше ехать на менее известные пляжи перечисленных курортов):

— Мыс Тарханкут;
— Балаклава;
— Пляжные зоны между Судаком и Алуштой, между селами Малореченское и Рыбачье;
— Новый Свет;
— Коктебель;
— Мыс Айя;
— Симеиз;
— Партенит;
— Генеральские пляжи.

Условия для детского отдыха

С точки зрения температуры морской воды и пологости берегов, Азовское море предпочтительнее для отдыха с маленькими детьми. В Черном море нередко бывают холодные течения, из-за которых дети могут подхватить простуду. Однако, все прелести Азова меркнут в конце сезона, когда море начинает «цвести». Тогда Черное море становится лучше для детей, которые нередко заглатывают воду при купании.

Большинство пляжей Приазовья песчаные, а не галечные, как на Черном море. Это означает, что здесь будет удобно с малышами, которые только недавно научились ходить.

Что касается степени оборудованности пляжей, здесь все индивидуально. И на Черном море, и на Азовском есть комфортабельные пляжные зоны, оснащенные туалетами, душевыми и всем необходимым для комфортного отдыха.

Если вам сложно выбирать между двумя морями, есть оптимальное решение – посетите оба! Это станет возможным, если вы остановитесь в восточной части полуострова, на Керченском полуострове. Там вам не придется преодолевать больших расстояний, чтобы добраться от одного моря к другому. Сравнив оба варианта, вы точно определите наилучший для себя.

Азовское или Черное море – что лучше?

Азовское или Черное море – что лучше?

Константин

  • Звоните прямо сейчас

  • Регионы России (звонок бесплатный)

  • Москва / Все регионы

  • Санкт-Петербург

Не нашли то, что искали? Оставьте заявку, и мы вам перезвоним!

Какое мое полезнее черное или азовское
Какое мое полезнее черное или азовское
Какое мое полезнее черное или азовское
Какое мое полезнее черное или азовское

Подождите, пожалуйста,
мы подбираем вам лучшие варианты!

Источник