Какое море самое полезное для организма человека
Какое море самое полезное и почему?
Планируя отпуск на море, мы решаем для себя множество проблем, где тепло, комфортно и относительно недорого, развлечение, питание, дорога, виза. Но порою забываем о самом главном, какое из морей самое полезное именно для нас.
Уже давно доказано, морская вода полезна для организма потому, что она очень схожа по своему составу с плазмой крови человека. Полезные вещества, растворенные в воде легко поступает через поры кожи в организм, и далее через стенки сосудов в кровь. Морская вода обогащает наш организм содержащимися в ней активными минералами, которые активизируют восстановление клеток, а значит, обладает омолаживающим эффектом. При этом магний, содержащийся в морской воде, улучшает иммунитет, кальций — укрепляет кости, йод — нормализует обмен веществ, калий нормализует артериальное давление, а бром успокаиваются нервы.
Именно поэтому большинство людей на инстинктивном уровне стремятся летом на море, а зимой в страны, где есть теплое море и всегда тепло. Врачи и ученые считают, что самое полезное море это само по себе уникальное лекарство, которое не только дает возможность нашему организму отдохнуть, но еще и приводит весь наш организм в первозданный вид на молекулярном уровне.
Но какое же из морей самое полезное и куда стоит поехать, чтобы не навредить организму, при этом отдохнуть, и подлечиться.
Мертвое море.
Мертвое море — самое полезное море для детей.
Конечно же, самое полезное из морей на нашей планете – Мертвое море. Купаться в нем, по нашим, русским понятиям (от рассвета и до заката) нельзя, но небольшие ванны, особенно в утренние часы, несомненно, полезны. Мертвое море давно славится большим количеством растворенной в его водах солей и полезными грязями. В воде Мертвого моря растворен 21 минерал, при этом 12 из них не встречается ни в одном из морей в мире.
Кстати — Мертвое море, называется мертвым, потому, что в нем не живут не только рыбы, но микроорганизмы. На побережье Мертвого моря нет промышленных предприятий, поэтому Мертвое море одно из самых чистых в мире.
Летом, на побережье мертвого моря жара достигает 40 градусов, но из-за постоянных испарений брома, Вы ее не заметите. Испарения брома защищают вашу кожу от нездорового действия ультрафиолета, поэтому на пляжах Мертвого моря вы не увидите ни одного обгоревшего – загар будет всегда ровный и красивый. Именно поэтому мертвое море будет самым полезным для тех, кто хочет получить ровный красивый загар, а не сгореть на солнце в первый день пребывания на море.
«Белоснежки» возьмите на заметку!
Ценится Мертвое море не только за ровный и красивый загар, оно замечательно излечивает различные заболевания кожи, такие как кожная экзема, псориаз, хронические дерматиты, нейродермиты. Полезно также посетить Мертвое море страдающим болезнями дыхательной системы — фарингитами, хроническими ринитами, бронхиальной астмой, гайморитом и болезнями суставов (артриты, артрозы).
Но главная польза Мертвого моря в том, что оно лечит главную болезнь всех деловых людей — хроническую усталость, и в этом ему нет равных. Конечно же, имеются и противопоказания это онкологические заболевания и аллергия на йод.
Что лечит красное море.
Закат над красным морем
Красное море стоит на втором месте по его лечебной эффективности после мертвого моря, поэтому считается вторым по пользе для оздоровления организма. Море очень теплое, и в отличие от Мертвого моря, где в воде долго находиться нельзя, а плавать тем более, красное море просто рай для любителей поплавать и понырять. Этим во многом определяется его эффективность и полезность.
А еще Красное море второе по содержанию в нем полезных солей, море изобилует коралловыми рифами, именно они являются дополнительным источником полезных минеральных солей. Тем, кто страдает сердечно сосудистыми заболеваниями и болезнями дыхательных путей Красное море полезно весной, а также в бархатный сезон. Впрочем, лечить заболевание дыхательных путей можно и летом и даже более эффективно за счет естественных испарения в воздухе, только не забывайте, что в жару (полдень) на красном море, как и на любом другом, находиться нельзя. Успешно лечат на Красном море некоторые виды женского и мужского бесплодия, особенно вызванные последствиями перенесенных в детстве или юности инфекционных заболеваний.
Черное, Средиземное, Эгейское и Адриатическое море.
Эти моря обладают практически равным составом солей и естественно одинаковым оздоровляющим эффектом, при этом климат с теплым летом, отсутствием перепадов давления и умеренная влажность очень подходит страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоникам.
Хвойные леса на средиземноморских курортах формируют уникальный состав воздуха, служат превосходной профилактикой бронхиальной астмы и хронического бронхита, а также туберкулеза и пневмонии.
Подходит средиземноморский климат больным с нарушением нервной и эндокринной систем. Воздух средиземноморья просто заряжает организм отдыхающих ионами, фитонцидами, а вода минеральными солями.
По мнению отечественных врачей самое полезное из морей Черное море, именно в нём состав воды соответствует микроэлементному составу человеческой крови.
Балтийское море.
Балтийскому морю досталось четвертое место в рейтинге «полезности» морей для оздоровления организма человека. Однако и у этого моря имеются свои неоспоримые преимущества. Умеренно теплый климат и отсутствие жары, а также ласковое солнце делают его самым полезным местом отдыха для детей и взрослых из северных широт, а также с ослабленным организмом, тяжело переносящим акклиматизацию. Акклиматизация проходит не заметно, а обилие хвойных лесов с их замечательным целительным воздухом полезны для людей с заболеваниями щитовидной железы и органов дыхания. Даже то, что в море довольно прохладная вода, которая прогревается всего до 20 градусов, работает на оздоровление организма, ускоряет обменные процессы и тонизирует кровеносные сосуды, а еще есть мнение, что только Балтийское море способствует похудению.
Решив провести отпуск на море, нужно позаботиться о своем здоровье, поэтому выбирайте для отдыха и лечения самое полезное из морей, даже если вы не страдаете ни какими болезнями и заболеваниями.
Интересные факты о Черном море, где самому увидеть аномалию.
Понравилась статья поделись с друзьями!
Возможно, вам будет интересно:
Источник
Какое море самое полезное, решил выяснить журнал Здоровье. Большинство из нас не представляют себе лета без моря. И они совершенно правы. Ведь море – это уникальное природное «лекарство», которое не только дает возможность отдохнуть, но и укрепить здоровье. Французский биолог Рене Кентон доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами. В частности, магнием (улучшает иммунитет), кальцием (укрепляет кости), йодом (нормализует обменные процессы), калием (приводит в норму артериальное давление) и бромом (успокаивает нервы). Главный вопрос – что же выбрать?
Начнем с Мертвого моря. Ему давно принадлежит пальма первенства в споре, какое же море самое полезное. А все благодаря целебным грязям и рекордному количеству соли. 12 из 21 минерала Мертвого моря не встречаются больше ни в одном водоеме нашей планеты. Кроме того, Мертвое море считается самым чистым, ведь в нем невозможно жить ни рыбам, ни микроорганизмам. Вокруг нет промышленных предприятий. Несмотря на то, что в самый разгар лета температура на побережье достигает 40 градусов, жара легко переносится благодаря постоянным бромовым испарениям. Этот природный эффект не только делает воздух мягким и приятным для дыхания, но и снижает вредное влияние ультрафиолета, поэтому загар здесь ровный, а обгореть практически невозможно.
На Мертвое море едут лечить кожные заболевания: псориаз, кожную экзему, нейродермиты, хронические дерматозы. Бронхо-легочные заболевания: хронические риниты, фарингиты, бронхиты, бронхиальную астму, гаймориты, тонзиллиты. Болезни суставов: артриты, артрозы; синдром хронической усталости. Но не стоит ехать тем, кто страдает онкологическими заболеваниями или имеет аллергию на йод.
«Серебряный» призер за звание самого полезного моря планеты и второе в рейтинге «солености»— Красное море. И если в Мертвом море плавать нельзя, то в Красном настоятельно рекомендуется. Ведь Красное море одно из самых теплых. Коралловые рифы, которыми знаменито Красное море, — еще один уникальный источник полезных минералов. Весной или в бархатный сезон сюда рекомендовано ехать людям с заболеваниями сердечно— сосудистой системы и дыхательных путей, с некоторыми видами мужского и женского бесплодия, ожирением.
Что касается Черного, Адриатического, Эгейского и Средиземного морей, то они обладают примерно одинаковыми оздоровляющими свойствами и содержанием солей. Курорты отличаются теплым летом, умеренной влажностью и отсутствием перепадов давления и температур, что подходит для гипертоников и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с нарушениями нервной и эндокринной систем. Кроме того, хвойные леса во многих средиземноморских странах делают местный воздух поистине целебным, насыщенный ионами, солями и фитонцидами растений, что хорошо для профилактики хронического бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и туберкулеза. Кстати, вода Черного моря по составу ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови, что делает купание в нем особенно полезным и комфортным.
И наконец Балтийское море. Умеренный климат, мягкое солнце и отсутствие изнуряющей жары делает отдых на Балтике практически идеальным для всех: и детей, и взрослых. Акклиматизация проходит незаметно. Хвойные леса создают уникальную атмосферу, благодаря им воздух на побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы. Вода в Балтийском море холодная, около 20 градусов, однако такое экстремальное плавание отлично тонизирует сосуды, ускоряет обменные процессы и способствует похудению. Будьте здоровы!
Источник
Ñåãîäíÿ ïîäåëþñü ñ Âàìè ñâîèìè âîñïîìèíàíèÿìè îá óäèâèòåëüíîé ïîåçäêå â ñòîëèöó Ïðèìîðñêîãî êðàÿ, êîòîðóþ ïîäàðèë ìíå äâà ãîäà íàçàä ìóæ, óðîæåíåö Âëàäèâîñòîêà.
Äîëæíà ïðèçíàòüñÿ, ÷òî ÿ äàëåêî íå ëþáèòåëü ïóòåøåñòâîâàòü ïî êàêèì-òî èñòîðè÷åñêè çíà÷èìûì ìåñòàì, ìóçåÿì è ïðî÷èì äîñòîïðèìå÷àòåëüíîñòÿì ãîðîäîâ — â äåòñòâå ðîäèòåëè çàòàñêàëè ïî ïîäîáíûì ìåñòàì, êàê ñëåäñòâèå — èíòåðåñ ïðîïàë… À âîò ïðèðîäó è âèäû ëþáëþ âñå ðàâíî!
È âîò, çàïëàíèðîâàëè ìû îòïóñê â àâãóñòå… Êóäà ëåòèì? Òàêîãî âîïðîñà è áûòü íå ìîãëî, à îáñóæäåíèé è âîçðàæåíèé ñ ìîåé ñòîðîíû — òåì áîëåå!)
*Êàæåòñÿ, òåïåðü äî êîíöà æèçíè çà ìåíÿ ðåøåíî, ÷òî åçäèòü íà îòäûõ áóäó òîëüêî òóäà*
Ïîäãîòîâèëñÿ ìóæ îñíîâàòåëüíî — âåäü íå ïðîñòî åäåì íà ìîðå, à ñ ïàëàòêîé! Îòïðàâèëè âåùè ïîåçäîì åùå ãäå-òî çà ìåñÿö äî îòëåòà, à áèëåòû ïîêóïàëè âîîáùå â àïðåëå, ò.ê. äåøåâëå.
×àñ «X» íàñòóïèë, ñõâàòèëè ÷åìîäàíû, ñåëè â òàêñè è âîò ìû â àýðîïîðòó. Óðà!
Ïåðåëåòû — äëÿ ìåíÿ íå íîâî, âñåãäà ëþáèëà ñàìîëåòû, îùóùåíèÿ ïðè âçëåòå/ïîñàäêå, ïðèåìû ïèùè â òóðáóëåíòíîñòü — äëÿ ìåíÿ ýòî ñâîåîáðàçíàÿ ïóòåâàÿ ðîìàíòèêà))
À âîò ìàìà ó ìåíÿ î÷åíü áîèòñÿ ëåòàòü, áåç âàëèäîëà — íèêóäà; à ÿ íåò, ÿ íå òðóñèõà, òàê ÿ äóìàëà…
Ïåðâîå îòêðûòèå: ëåòåòü 9 ÷àñîâ ïîäðÿä — ñòðàøíî!)
Äà, ñîí ñïàñàë, íî òû îòêðûâàåøü ãëàçà è äóìàåøü: «Ïîäîæäèòå, ìû âñå åùå ëåòèì? Äà êîãäà óæå?» è òàê ïàðó ðàç ïîäðÿä…)
Íî ïðî «ïðåëåñòè» ïåðåëåòà ìîæíî ïèñàòü äîëãî, òàê è íå äîáðàâøèñü äî ñàìîãî èíòåðåñíîãî, ïîýòîìó ïåðåíåñåìñÿ ïî ùåë÷êó ïàëüöåâ ñðàçó âî Âëàäèâîñòîê! Îõ, åñëè áû òàê áûëî ìîæíî è â æèçíè…
Äà, ñðàçó îòìåòèì, ÷òî ïîãîäà íàì ðàäà íå áûëà… «À ÷åãî îíè æäàëè?» — ñïðîñèòå Âû)
«Ìîðÿ è ñîëíöà!» — ãðîìêî îòâå÷ó ÿ, íî íå ìóæ)
Íåò, êîíå÷íî, ìåíÿ ïðîñâåòèëè, ÷òî òàì ëåòî íà÷èíàåòñÿ ãîðàçäî ïîçæå, ÷åì â Ìîñêâå, à òóìàí è äîæäè — îáûäåííîñòü, êàê è â Ïèòåðå. À îñåíüþ è òî õóæå — ñ ßïîíèè ïðèõîäÿò òàéôóíû.
Äà è ñàìà ÿ â êóðñå î íåïîñòîÿíñòâå ïîãîäû â ïðèáðåæíûõ ãîðîäàõ, íî ÿ òî åõàëà íà ìîðå, ê ñîëíöó è ïëÿæó!)
Ïåðâûé äåíü áûë ïàñìóðåí, õìóð è ãðóñòåí, áóäòî ãîðîä ïûòàëñÿ ñâûêíóòüñÿ ñ ìûñëüþ, ÷òî åìó íóæíî áóäåò ìåíÿ ïîòåðïåòü ïàðó áëèæàéøèõ íåäåëü…
Íî ìû íå ñòàëè îò÷àèâàòüñÿ è âñå ðàâíî áëèæå ê âå÷åðó, îïðàâèâøèñü îò ïåðåëåòà, ïîøëè ãóëÿòü ïî íî÷íîé ñòîëèöå Ïðèìîðüÿ — ñïàòü òî âñå ðàâíî íå õîòåëîñü, ó íàñ ïî Ìîñêâå äåíü!
(Êñòàòè, ïîäåëèòåñü, ïîæàëóéñòà, íà áóäóùåå, êàê áûñòðî àäàïòèðîâàòüñÿ ê ìåñòíîìó âðåìåíè..))
Äîëæíà ñêàçàòü, ÷òî ìîæåò ñîëíöà è íå áûëî âèäíî, íî æàðèùà-à-à! Áîëåå òîãî, î÷åíü âûñîêàÿ âëàæíîñòü — òî÷íî êàê â òðîïèêàõ. Õîòÿ ïî÷åìó «êàê»?
È ïðèáàâüòå ê ýòîìó åùå ïîñòîÿííûå ñïóñêè è ïîäúåìû â ñîïêè! Åñëè òàì åñòü ëþäè áåç àâòî, òî ÿ íå ïðåäñòàâëÿþ êàê îíè òàì âûæèâàþò)…
Íî íàì ïîâåçëî, ìû åçäèëè íà ìàøèíå, êñòàòè ïðàâîðóêîé, òàì èõ áîëüøèíñòâî; ÷òî äëÿ òàêèõ ëþäåé, êàê ÿ, òîæå â äèêîâèíêó. À, íó è äîðîãè…òî÷íåå ÿìû — ïîõóæå ìîñêîâñêèõ… Òàê ÷òî, ìîñêâè÷è, õâàòèò íûòü!) ( 1-ûé ÷àñ ïðèáûâàíèÿ ìû óñïåëè ïðîêîëîòü êîëåñî).
Íî, ïîãîâàðèâàþò, ÷òî êàìåð íåò…(?)
Íà ñëåäóþùèé äåíü ìåíÿ âñå-òàêè çàòàùèëè â ïàðî÷êó ìóçååâ…
Ïåðâûì â î÷åðåäè áûë Ìóçåé Òèõîîêåàíñêîãî ôëîòà, íî, ìîèì ñïàñåíèåì áûëî òî, ÷òî îí çàêðûò, è ÿ îòäåëàëàñü ëèøü ìàëîé êðîâüþ — îðóæåéíûì äâîðèêîì, ýêñïîíàòû êîòîðîãî ìîæíî óâèäåòü íà ôîòî âûøå (âñå îíè ïðèíèìàëè ó÷àñòèå â áîåâûõ äåéñòâèÿõ).
Äàëüøå ïî ïëàíó ê ïîñåùåíèþ áûëè: Ìåìîðèàëüíàÿ ãâàðäåéñêàÿ êðàñíîçíàìåííàÿ ïîäâîäíàÿ ëîäêà Ñ-56 è êîðàáëü-ìóçåé «Êðàñíûé âûìïåë».
Íà÷àëè ìû ñî âòîðîãî îáúåêòà… Íåìíîãî èç èñòîðèè, ÷òîáû áûëî ïîíÿòíî — ïîñòðîåí îí áûë â Ôèíëÿíäèè êàê ïàðóñíî-ïàðîâàÿ ÿõòà, ïîçæå, êàê ïåðåáðàëñÿ âî Âëàäèâîñòîê (äà, ñàì) ñòàë ñòîðîæåâûì êîðàáëåì è îõðàíÿë âîäû Äàëüíåãî Âîñòîêà, à â ãîäû Âòîðîé ìèðîâîé âîéíû ó÷àñòâîâàë â ñðàæåíèÿõ.
Ìîæíî ïðîãóëÿòüñÿ ïî åãî ïàëóáå è ïîñòîÿòü ó øòóðâàëà)
Ñ íåãî îòêðûâàåòñÿ ïðåêðàñíûé âèä íà äåéñòâóþùèé ðàêåòíûé êðåéñåð «Âàðÿã» âíóøèòåëüíûõ ðàçìåðîâ, êîòîðûé âõîäèò â ñîñòàâ ôëîòà:
À âîò è ïîäâîäíàÿ ëîäêà! Ïîæàëóé, ñàìûé èíòåðåñíûé îáúåêò íà ìîåì ïóòè, ò.ê. ÷àñòü å¸ èíòåðüåðà ñîõðàíèëè â íåòðîíóòîì âèäå! À äðóãóþ ÷àñòü ïåðåäåëàëè ïîä ýêñïîçèöèþ ìóçåÿ:
Îñòàâøàÿñÿ ÷àñòü äíÿ áûëà çàêóïî÷íî-ïîäãîòîâèòåëüíîé — íåîáõîäèìî áûëî çàïàñòèñü ïðîäóêòàìè íà 1-1,5 íåäåëè, âåäü ó ìîðÿ, ñêîðåå âñåãî, ìàãàçèí÷èêîâ íå áóäåò (òàê ìû äóìàëè, íî îøèáàëèñü).
Êîíå÷íî æå áðàëè âñå «äîëãîèãðàþùåå», ïîýòîìó áÎëüøóþ ÷àñòü íàøèõ çàïàñîâ ñîñòàâèëè êîíñåðâû-äîøèðàêè-ïå÷åíþøêè (íà ôîòî, íàâåðíîå, òîëüêî ãäå-òî 1/3, åùå áðàëè ÷èñòóþ ïèòüåâóþ âîäó, êàðòîôåëüíî-ìàêàðîííûå äåëà è çàìîðîçêó, êîòîðóþ ïûòàëèñü äîâåçòè â òåðìî-ïàêåòå — óñïåøíî, íî òàêæå óñïåøíî è áûñòðî åå óíè÷òîæèëè, ïîíèìàÿ, ÷òî íà ñîëíöå íå ïðîòÿíåò äîëãî):
ß áû íå ñêàçàëà, ÷òî àññîðòèìåíò ìåñòíûõ ìàãàçèí÷èêîâ êàê-òî ñèëüíî îòëè÷àåòñÿ îò ìîñêîâñêèõ… Íî áûëè èíòåðåñíûå ýêçåìïëÿðû) Íàïðèìåð, áàíî÷íûé 2-êã ìàéîíåç (â æèçíè íå âèäåëà òàêèõ ïîðöèé è óïàêîâîê; íàâåðíîå, òàêèå ïîêóïàþò ê íîâîìó ãîäó, íà ñàëàòû?)):
Ñëåäóþùóþ íî÷ü òîæå ñíîâà íå ñïàëîñü, çàíèìàëè ñåáÿ, êàê ìîãëè; íî íè÷åãî íå ïîìîãàëî…
Çàòî ýòî ïîçâîëèëî «ðàíî âñòàòü», à òî÷íåå ïðèñòóïèòü ê äåëàì, âåäü ñåãîäíÿ äåíü îòúåçäà!!! À ìû êîíå÷íî â ïîñëåäíèé ìîìåíò âñïîìíèëè, ÷òî ñëåäîâàëî áû êóïèòü òåíò, äîæäè âñå-òàêè — íå íîâîñòü, ëèøíèì íå áóäåò…
Âîò òàêîé áûë âèä èç îêíà! Íåóæåëè?! Ñîëíöå? Íåò òóìàíà? Æèçíü ïðåêðàñíà!
Äà! ×èñòîå íåáî íàä ãîëîâîé — çàëîã õîðîøåãî ïóòåøåñòâèÿ) Çà òåíòîì, ñêîðîïîðòÿùèìèñÿ ïðîäóêòàìè è….  ÏÓÒÜ!
Ê ñîæàëåíèþ, Ïèêàáó íå äàåò ðàñïèñàòü è ïîêàçàòü âñþ ïîåçäêó ñðàçó…
Ïðîäîëæåíèå ñëåäóåò….
Âåäü, âïåðåäè åùå ýêñêóðñèÿ íà ðîçîâîé «øèøèãå», ìîÿ îáãîðåëàÿ ñïèíà, ïîòðÿñàþùèå çàêàòû, íàéäåííûå ïëîñêèå åæè, ïàóêè-êðåñòîâèêè, êóïàíèå â 19 ãðàäóñîâ, âîçâðàùåíèå, îêåîíàðèóì, îñòðîâ Ðóññêèé è ìíîãîå-ìíîãîå äðóãîå… Íå ïåðåêëþ÷àéòåñü!!!
Источник
Наверное, каждый человек неоднократно слышал, что отдых на море оказывает самое положительное воздействие на состояние здоровья. Но в чем именно оно состоит? Чем полезно море? Давайте же постараемся ответить на представленные вопросы.
Состав морской воды
Чем полезно море? В морской воде содержатся следующие минеральные вещества:
- Хлорид натрия – способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса кожи. После купания в море структура кожи восстанавливается, что отражается на общем улучшении внешнего вида.
- Кальций – позволяет устранять порезы, мелкие раны, защищает организм от инфекций.
- Магний – способствует нормализации обменных процессов в организме, оказывает расслабляющее воздействие на тело, снимает отечности, предупреждает аллергические реакции.
- Сера – выступает неподходящей средой для развития патологических спор грибов. Купание в морской воде с серной средой обеспечивает дезинфекцию кожи.
- Цинк – укрепляет защитные свойства организма, предупреждает образование злокачественных опухолей.
- Медь и железо – отвечают за насыщение кислородом тканей тела.
- Кремний – укрепляет сосуды, делает их более эластичными.
Рассмотрев вышеуказанные свойства, не приходится лишний раз сомневаться в том, полезно ли море. Врачи настоятельно рекомендуют несколько часов не смывать слой соли с кожи после купания в море. В то же время отказаться от такой терапии следует людям, которые имеют слишком нежную, чувствительную кожу.
Талассотерапия
Чем полезно море? Лечение морской водой известно как талассотерапия. Проведение времени на побережье позволяет снять мышечное и нервное напряжение, зарядиться положительной энергией. Полезные свойства моря способствуют улучшению кровообращения, нормализуют давление, восстанавливают нормальный сердечный ритм.
После процедур кожа становится подтянутой, поскольку при нахождении в такой воде ткани тела впитывают минеральные соли, микро и макроэлементы.
Лечить морской водой рекомендуют следующие недуги:
- грибковые инфекции;
- подагру;
- диарею и запоры;
- геморрой;
- боли в суставах, остеохондрозы, ревматизм;
- гайморит, хронический насморк;
- ангину, пневмонию, бронхиты;
- нарушения кровообращения.
Косметологические качества морской воды
Чем полезно море для человека и насколько положительно купание сказывается на внешнем виде? После регулярных водных процедур в соленой воде женщины отмечают постепенное устранение проявлений целлюлита. Морская вода очищает кожу, питает клетки, придает эпидермису дополнительную эластичность, ускоряет регенерацию тканей. В ходе купания через кожу выводятся шлаки и токсины.
После нахождения в морской воде ногти перестают ломаться и отслаиваться. Ороговевшие ткани становятся более крепкими и быстрее восстанавливаются.
Согласно мнению косметологов, купание в море на протяжении получаса ежедневно выступает прекрасной альтернативой массажу. Волны оказывают благотворное воздействие на тело, выполняя пассивную «гимнастику» для сосудов. Таким образом, обеспечивается активное насыщение кислородом внутренних органов.
Морское купание укрепляет мышцы, подтягивает кожу, расходует лишние калории. Лицам, что страдают от лишнего веса, процедуры в соленой воде дают возможность улучшить фигуру без лишнего перенапряжения.
Правила купания в морской воде
Существует несколько рекомендаций, следование которым способствует наиболее положительному воздействию морской воды на организм:
- Прежде чем забежать в воду, стоит провести около 10 минут на берегу. Это позволит избежать стресса для тела, вызванного контрастом температур между воздухом и водой.
- Оказавшись на курорте, стоит пройти акклиматизацию. В первые дни лучше купаться не более одного раза в сутки. Далее количество водных процедур стоит увеличить до 2-3 в день.
- Не следует находиться в воде часами до полного переохлаждения тела. Такое поведение чревато возникновением простуды, развитием цистита, бронхита, обострением хронических недугов.
- Нужно избегать купания на голодный желудок и плавания после еды. Подобные действия наносят вред работе органов пищеварения, вызывают ощущение слабости.
- При выходе из воды не стоит сразу же торопиться в душ. Морская соль должна некоторое время оставаться на коже, что позволит ей поглотить полезные вещества.
- Людям, которым противопоказано купание по состоянию здоровья, следует прибегнуть к ваннам для ног и обливанию морской водой.
Чем полезно Черное море?
Посещать черноморское побережье рекомендуется людям, которые страдают от заболеваний дыхательной системы. Воздух здесь насыщен положительными ионами, ароматами целебных полевых трав, элементами хвойных смол – фитонцидов. Поэтому нахождение в регионе можно условно сравнить с лечебной ингаляцией.
Кому подходит отдых на Черном море? Отсутствие резких перепадов давления, умеренно засушливый климат, оптимальная температура воды – все это приносит пользу лицам, что страдают от сердечных заболеваний, проявлений ревматизма, болезней почек.
Чем полезно Азовское море?
Как бы это ни звучало парадоксально для отечественных отдыхающих, состав воды в Азовском море считается одним из наиболее полезных для организма во всем мире. Здесь содержится около 100 элементов таблицы Менделеева. Особенно насыщена вода Азовского моря бромом, йодом и сероводородом. Указанные элементы принимают непосредственное участие в обменных процессах организма.
Уникальность региона заключается в наличии здесь целебных грязей. При неспокойной воде с морского дна поднимается ил, компоненты которого оказывают на тело эффективное терапевтическое воздействие.
Мертвое море
Если говорить о том, какое море полезнее, отдых в каком регионе оказывает наиболее благоприятный эффект, на первое место здесь стоит поставить Израиль. Именно сюда целенаправленно едут в целях лечения.
Воды Мертвого моря содержат высочайшую концентрацию полезных минеральных солей. Регион отличается низкой влажностью воздуха, в котором присутствует повышенная концентрация брома и кислорода. В окружающем пространстве не содержится вредных примесей и аллергенов.
Чем полезно море? Такой отдых подходит людям, страдающим от заболеваний суставов, легочных недугов. В то же время ехать на Мертвое море не рекомендуется лицам, которые имеют аллергию на йод. Малое удовольствие от купания получат и любители поплавать. Высокая концентрация соли попросту не позволяет человеку свободно передвигаться в толще воды.
Средиземное море
Климатические условия в средиземноморском регионе во многом напоминают Крым. Хвойные леса соседствуют с тропическими пальмами. Песочные берега чередуются с галечными пляжами.
Воды Средиземного моря отличаются высоким содержанием солей. Поэтому прибегать к водным процедурам здесь полезно, прежде всего, лицам, что страдают от кожных заболеваний, ревматических проявлений. Ехать сюда рекомендуется с целью общего укрепления организма. Местные воды подходят для устранения симптомов вегетососудистой дистонии. Впрочем, средиземноморские курорты с засушливым воздухом не стоит посещать людям с хроническими заболеваниями дыхательных органов.
Красное море
Отдых на побережье Египта позволяет наслаждаться самой теплой морской водой в мире, температура которой достигает порядка 32оС. Несмотря на высокую температуру окружающего пространства в регионе, воздух здесь на порядок суше, чем в Крыму. Это позволяет организму достаточно легко переносить, казалось бы, удушающую жару.
Основная опасность при отдыхе на побережье Красного моря – высокий риск обгореть. Поэтому при поездке в регион стоит запастись солнцезащитными кремами и спреями, используя их после каждого купания.
Красное море подходит людям, которые страдают от:
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- патологий дыхательных органов;
- кожных проблем;
- болезней суставов, двигательного аппарата в целом;
- хронического насморка.
В то же время лицам, что болеют вегетососудистой дистонией, стоит воздерживаться от посещения местных курортов. Поскольку в условиях засушливого, жаркого климата вероятно развитие обострений.
В заключение
Как видно, купание в морской воде и длительное пребывание на побережье в целом, выступает отличной профилактикой многих заболеваний. Единственным противопоказанием для подобного рода терапии выступает наличие недугов хронического характера, которые способны обостриться в ходе акклиматизации.
Источник