Какое сердце полезнее свиное или говяжье

Язык и сердце – одни из самых популярных субпродуктов на рынке! Но не все знают, что, выбрав некачественный продукт, вы рискуете заразить свой организм глистами и целым букетом болячек. Как получать от покупки исключительно пользу, знает эксперт Андрей Бабаев!

Язык, сердце, печень – это субпродукты первой категории, которые ничем не уступают мясу. К тому же они даже полезнее! Например, средний показатель свиного мяса: белки – 14%, жиры – 36 %, калорийность – 387 калорий. А в свином сердце даже белков больше, чем в мясе – 15%, а жира практически нет – 3,2%. В результате сердце в 5 раз менее калорийное, чем мясо! То же касается и свиного языка –  его калорийность в полтора раза меньше и составляет 208 калорий.

Срок хранения

Срок хранения охлажденных субпродуктов – 48 часов, то есть 2 суток, в то время как срок хранения охлажденного мяса – 7-12 дней. Это связано с тем, что в «ливере» гораздо больше влаги, чем в мясе. По этой же причине размороженные субпродукты, теряют свои свойства, структуру и вкусовые качества. То есть размороженный субпродукт уже не будет настолько вкусным, сочным и мягким как свежий.

Также бывают случаи, когда у субпродуктов заканчивается или уже закончился срок реализации, тогда им дают «второй шанс» – замораживают и продают в замороженном виде. Даже «душок» несвежих субпродуктов не останавливает нечестных продавцов – они могут промыть их в растворе марганцовки, например, и заморозить. Для того, чтобы понять, что субпродукт был заморожен свежим и в хорошем качестве, нужно приложить к нему палец: если через 5-7 секунд лед под пальцем растает и вы увидите цвет продукта, то заморозка была правильной.

Импорт субпродуктов

Субпродукты из Бразилии и Канады могут ехать в Украину от нескольких месяцев до полугода. Все это время они в лучшем случае будут пребывать в состоянии глубокой заморозки (-18 градусов), в худшем – размораживаться и замораживаться несколько раз. Украина импортирует самые дешевые субпродукты, например, из Бразилии – эта страна славится тем, что распродает мясо и мясопродукты своего же госсазапаса 10-20-летней давности!

В Бразилии и Канаде свиней и крупный рогатый скот кормят соей и кукурузой, а в этих странах нет запрета на генетические эксперименты с растениями. Вполне вероятно, что корову, сердце которой вы хотите купить ребенку для ужина, кормили ГМО-продуктами. В этих же странах нет запрета на стимуляторы роста, в частности, на вещество рактопамин. Влияние его на здоровье полностью не изучено, однако ученые Российской академии медицинских наук проводили множество исследований, которые показали, что рактопамин может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Мясо и субпродукты с рактопамином запрещены во всем Евросоюзе! Последние исследования фитосанитарной службы бразильского мяса показали, что это вещество в теле животных есть.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не отравиться кабачковой икрой? Советы Константина Грубича.

Последствия некачественных субпродуктов

В некачественных субпродуктах может находиться такая бактерия, как сальмонелла. Она вызывает интоксикацию организма, при которой наблюдается сильная рвота, жидкий стул, повышение температуры, и, если вовремя не оказать медицинскую помощь, может даже привести к смертельному исходу.

Также там можно найти свиной и бычий цепни, которые являются очень опасными паразитами. Они оказывают как механическое, так и токсическое воздействие на организм. Более того, свиной цепень во время рвоты может попасть в желудок, а уже оттуда распространиться по всем органам – в мозг, глаза, сердце. Если вовремя не обнаружить и не вылечить, личинки цепня могут нанести непоправимый вред – повредить мозг, человек может полностью потерять зрение. Даже в самом лучшем случае, у зараженного человека будут симптомы сильного пищевого отравления. Вы себе только представьте – эти паразиты могут быть в длину до 8 метров! И они будут жить в вашем организме, в ваших органах, питаться веществами из вашей крови, пожирая все полезные элементы.

Критерии качества

Первый критерий – штамп ветеринарной проверки. Свиное либо говяжье сердце должно быть разрезано, а внутренность его должна быть порезана на квадратики. Это гарантия того, что в нем нет паразитов. На внешней стороне должен стоять штамп ветслужбы. Если сердце с виду свежее и красивое, но оно целое, и на нем нет штампа, можете смело проходить мимо – не стоит проверять его на качество собственным организмом! Так же, должны быть удалены все артерии и не должно быть крови, так как она благодатная среда для размножения микробов. В благоприятной среде (для них это до 60 градусов С) бактерии, которые находятся в крови, начинают размножаться буквально в считанные часы! Наличие крови в субпродуктах не только увеличивает количество бактерий в несколько десятков раз, но в несколько раз ускоряет темпы их размножения! Если сердце целое, никогда его не покупайте, ведь оно может быть заражено ленточными червями! Это правило не касается только куриных сердечек – их не разрезают, потому что куры не переносят ленточных червей. Вы можете просто попросить у продавца сертификат санитарной проверки, который подтвердит, что в сердечках нет сальмонеллы.

Следующий критерий – цвет! Сердце должно быть блестящее, ярко-бордового цвета,. Тусклое, сероватое и с коричневыми пятнами сердце свидетельствует о том, что продукт несвежий или размороженный. Также не допускаются кровоподтеки, бурые или красные пятна на сердце – это все может говорить о том, что животное кормили стероидами для стимуляции роста. Однако, с цветом тоже не все так однозначно, иногда недобросовестные продавцы могут подкрасить размороженное или испорченное сердце раствором марганцовки. В таком случае, нам нужно проверить текстуру продукта.

Для определения правильной текстуры – проведите тест. Надавите пальцем на сердце, и если оно быстро вернет свою форму, значит – не замораживалось. Если через пару секунд вмятина не исчезнет – продукт был заморожен или же испорчен – его лучше не покупать! Любое сердце, которое не упругое, мягкое, вялое употреблять нельзя, так как в нем начались процессы разложения.

В нормальном сердце должна быть жировая окантовка только по краю самой широкой части. Жир должен быть белого цвета. Во-первых, это говорит о том, что животное было не старым, а значит, продукт будет сочным. А во-вторых, это еще раз подтверждает то, что субпродукт правильно хранили. Запомните – желтый жир только в субпродуктах старых животных! Качественный свежий язык должен быть упругим, даже слегка твердым. Если он мягкий, на нем легко оставить вмятину от пальца – значит размороженный. Проверить это можно так же, если сделать надрез. Это можно попросить сделать прямо продавца в магазине. Из языка должно выделиться немного жидкости. Если она прозрачная – значит язык свежий, если мутная и ее много – размороженный.

Как оказалось, найти качественный и полезные субпродукты – довольно легко! Нужно просто обращать внимание на цвет, форму и текстуру! Нет ничего, чего мы не могли бы обнаружить прямо в магазине, или на рынке при покупке. Так что выбирайте правильные субпродукты и следите за своей фигурой без вреда для здоровья.

Сердце — один из самых выгодных субпродуктов. Это мышца, хоть и со специфическим вкусом. Стоит сердце гораздо дешевле, чем мякоть говядины, к примеру. Хотя есть и отходы, например, артерии, кровяные сгустки, жир. Но их не так много по сравнению с мякотью на кости, к примеру. Сердце получается очень вкусным, если его правильно приготовить. Рассказываем, как это сделать.

Как выбрать

В магазинах вы можете встретить сердца разных животных, чаще всего говяжьи, свиные, куриные, индюшачьи, встречаются также утиные сердечки. Все они очень вкусны и полезны. Денис Соболев, шеф-повар ресторана Aviator, рекомендует покупать птичье сердце в охлажденном виде, а вот свиному и говяжьему заморозка не страшна. «Главное, чтобы продукт был не вымороженный, смотрите, чтобы на нем не было толстого слоя льда и инея, это как раз говорит о многократной заморозке или нарушении правил хранения», — предупреждает эксперт. 

Перед приготовлением

«Сердце нужно хорошо промыть, срезать верхушку и артерии, — советует Павел Поцелуев, шеф-повар ресторана «Жажда крови». — Куриное или индюшачье сердце замачивать не нужно, а вот говяжье после обработки неплохо положить в воду на пару часов, это уберет из него остатки крови».

Как готовить

Павел Поцелуев:

«Сердце надо нарезать на кубики и хорошо промыть. Посолить, поперчить, обжарить на сковороде с разогретым маслом и мелко нарезанным луком. После этого обсыпать мукой и обжаривать еще несколько минут. Жареные кусочки сердца сложить в кастрюлю, залить горячей водой так, чтобы мясо было полностью покрыто, положить томат-пюре, лавровый лист, накрыть крышкой и тушить на слабом огне несколько минут до мягкости. На гарнир подать жареный или отварной картофель».

Денис Соболев:

«Куриное сердце я обрабатываю, разрезаю и потом обсушиваю бумажным полотенцем. Обжариваю с луком, тархуном и зеленью в течение 10 минут.

Индюшачье сердце хорошо перед приготовлением замариновать со свежим луком, кинзой, оливковым маслом. Оставить в таком маринаде на пару часов, после чего разрезать сердечки на 4 части и поджарить на сковороде с луком. Недолго, в течение 10-15 минут. Если есть мангал или гриль, можно поджарить там. Или можно разрезать сердца пополам, нанизать на шампур и поджарить на углях. Очень вкусный шашлык получится.

Говяжье и свиное сердце после замачивания нужно сварить. Варить нужно долго, часа два (это для говяжьего сердца), до мягкости. Просто проверяйте спицей или шпажкой. Если входит в сердце легко, значит, сварилось. В бульон можно добавить лук, лавровый лист, черный перец горошком. 

Потом из сваренного сердца можно приготовить рагу с картофелем и овощами, просто нарезать на кусочки и обжарить с луком. Можно залить сливками и сделать нечто вроде бефстроганова. Или же выложить кусочки сердца в форму для запекания, залить сливками, посыпать сыром и запечь в течение 10 минут». 

Теплые куриные сердца на ржаном тосте

Рецепт Тараса Кириенко, шеф-повара винного бара Touche

• 100 г куриного сердца
• 10 мл растительного масла
• 20 мл демигласа
• 80 мл куриного бульона
• 30 г корнишонов
• 20 г карамелизированного лука (обжаренного на медленном огне)
• 50 г ржаного хлеба
• 10 г маринованных маленьких луковиц

Шаг 1. Куриные сердца зачистить от крови, вен, жестких частей и замочить в соляном растворе на час (500 мл воды + 20 г соли). 

Шаг 2. Сердца завакуумировать вместе с демигласом и бульоном (как вариант — сложить все в зип-пакет, максимально удалить воздух и закрыть). 

Шаг 3. Варить при температуре 60 градусов или просто на самом маленьком огне в течение 3 часов.

Шаг 4. Тем временем нужно подготовить карамелизированный лук, он понадобится позже. Для этого 100 г репчатого лука поджарить на сливочном масле, затем добавить 1 звездочку бадьяна и продолжать тушить, добавляя немного куриного бульона, чтобы не подгорело, добавить сахар и соль по вкусу. Тушить до готовности. Лук должен приобрести красивый янтарный цвет.

Шаг 5. Далее разогреваем сковороду, наливаем растительное масло, начинаем обжаривать куриные сердца, добавляем к ним карамелизированный лук. 

Шаг 6. Как только куриные сердца немного поджарились, можно добавить куриный бульон, демиглас (с которыми сердца варились) и корнишоны. 

Шаг 7. Ждать, помешивая, пока соус загустеет, а сердца будут готовы. 

Шаг 8. В сковороду с готовыми куриными сердцами положить предварительно подсушенный хлеб, смочить его в соусе. На тарелку выкладываем промоченный тост, на него — куриные сердца в соусе, поверх — маринованный лук. Украсить зеленью.

Салат «Дикое сердце»

Рецепт Юрия Ламонова, шеф-повара ресторана «Шотландская клетка»

• 70 г говяжьего сердца
• 70 г свежего яблока
• 50 г корня сельдерея
• 15 г лука
• 35 г майонеза
• 4 г горчицы
• 5 г брусники свежемороженой
• Крем-бальзамик

Шаг 1. Отвариваем сердце говяжье. Нарезаем соломкой.

Шаг 2. Нарезаем соломкой яблоко, корень сельдерея.

Шаг 3. Обжариваем мелко нарезанный лук.

Шаг 4. Перемешиваем жареный лук, сердце, яблоки и сельдерей, заправляем смесью горчицы, майонеза и чеснока.

Шаг 5. Сверху выкладываем брусникой. Украшаем крем-бальзамиком. 

Тартар из утиного сердца с яйцом

Рецепт Александра Райляна, шеф-повара ресторана Birds 

• 120 г утиного сердца
• 4 г соуса ворчестер
• 1 яйцо
• 10 г растительного масла копченого
• 5 г лука-шалота
• Соль и черный перец
• Кресс-салат

Для кетчупа из черной смородины (25 г на 1 порцию):

• 250 г черной смородины 
• 200 мл томатного сока
• 100 мл воды
• 1 лавровый лист
• 5 мл белого винного уксуса
• 100 мл растительного масла

Для маринада:

• 1 л воды
• 80 г сахара
• Веточка тимьяна
• 5 г сухого чеснока

Шаг 1. Делаем соус: смешиваем все ингредиенты и варим на маленьком огне в течение 2 часов. Солим и перчим по вкусу, пробиваем в блендере до однородной массы, в процессе взбивания медленно вливаем растительное масло.

Шаг 2. Процеживаем соус через сито.

Шаг 3. С сердец срезаем жесткие части, венки, удаляем кровь, если есть.

Шаг 4. Для маринада смешиваем все ингредиенты, доводим до кипения, остужаем и заливаем сердца. Оставляем на 4 часа.

Шаг 5. Сердце упаковываем в вакуумный пакет (или в плотный зип-пакет), варим в су-виде на 64 градусах в течение 3 часов (или же просто в воде на самом маленьком огне так, чтобы не кипело). 

Шаг 6. Вытаскиваем вареное сердце и нарезаем мелким кубиком, как тартар. Тартар смешиваем с луком, растительным маслом, солью, перцем и соусом вотчестер.

Шаг 7. Куриное яйцо варим 4 минуты, быстро остужаем. Чистим.

Шаг 8. Панируем в сухарях. Жарим во фритюре минуту при температуре 180 градусов.

Шаг 9. Выкладываем на тарелку тартар, сверху — жареное яйцо. Украшаем кетчупом из черной смородины и кресс-салатом.