Какой чай полезен для щитовидной железы
Полезен ли чай для щитовидной железы? Или может ли употребление чая влиять на функции щитовидной железы человека? Из этой статьи вы узнаете, что потребление черного и зеленого чая может потенциально вызвать значительные изменения в вашей функции щитовидной железы.
Что такое чай?
Чай – это общее название любимых многими людьми напитков, изготовленных из листьев видов растений Camellia sinensis.
Чай – это настой листьев.
Зеленый чай делают из не ферментированных листьев.
Черный чай – из ферментированных листьев того же растения.
Третья форма чая, называемая улун, производится более короткой ферментацией листьев, чем черный чай.
Если при производстве чая не проходит специальный процесс декафеляции (освобождения от кофеина), то все формы чая содержат стимулирующий кофеин.
В чае содержатся другие ингредиенты, это фенолы, другие стимуляторы, называемые теобромином, теофиллином и минеральный фторид.
О щитовидной железе.
Щитовидная железа является частью эндокринной системы или гормональной системы.
Она вырабатывает гормоны, которые играют жизненно важную роль в регулировании потребления энергии организмом человека или метаболизма.
Большая часть ткани щитовидной железы содержит клетки, называемые фолликулярными клетками.
Эти клетки ответственны за производство двух гормонов, называемых Т4 и Т3, которые увеличивают использование кислорода и вызывают образование белков по всему телу.
В остальной части щитовидной железы содержатся парафолликулярные клетки, которые продуцируют другой гормон, называемый кальцитонином.
В сочетании с гормоном, вырабатываемым в паращитовидной железе, кальцитонин помогает регулировать уровни минерального кальция в организме.
Уровни продуцирования гормонов Т3, Т4 и кальцитонина контролируются гормоном гипофиза, называемым тиреотропным гормоном или ТТГ.
В свою очередь, часть мозга, называемая гипотоламусом, контролирует функцию гипофиза.
Может ли потребление чая влиять на изменения щитовидной железы?
Впервые для изучения этого вопроса было проведено научное исследование на крысах. Результаты этого исследования были опубликованы в 2010 году в журнале «Human and Experimental Toxicology».
В исследовании было показано, что потребление, как зеленого чая, так и черного чая может привести к увеличению общего размера щитовидной железы, а также увеличению размера фолликулярных клеток.
Потребление чая также может привести к снижению активности определенных специализированных белков, называемых ферментами, и снижению производства гормонов таких как Т3, так и Т4.
Сниженные уровни Т3 и Т4 приводят к увеличению производства ТТГ, что в свою очередь, приводит к усилению стимуляции щитовидной железы.
Снижение уровня тиреоидного гормона может привести к возникновению нарушения щитовидной железы, называемого гипотиреозом.
В свою очередь, гипотиреоз приводит к снижению метаболизма в организме человека и появлению симптомов, которые могут включать:
- увеличение веса,
- трудности в потере веса,
- усталость,
- выпадение волос,
- мышечные судороги,
- запор,
- раздражительность,
- депрессию,
- нарушения менструального цикла.
По мнению авторов исследования «Человеческая и экспериментальная токсикология», зеленый чай производит большие изменения в функции щитовидной железы, чем черный чай.
Вы любите чай и не хотите от него отказываться?
А как себя чувствует ваша щитовидная железа?
Нет никакого смысла играть со своим здоровьем и гадать, повредит ли вашей щитовидной железе ваша любовь к чаю и его ежедневное потребление.
Возможно, вы потребляете большое количество чая или других продуктов, которые могут повлиять на щитовидную железу (крестоцветные овощи, арахис, соя и др.)
В этом случае убедитесь, что функция вашей щитовидной железы протестирована – особенно если у вас есть какие – либо симптомы, связанные с гипотиреозом.
Это позволит вам внести необходимые коррективы в ваш рацион.
Напишите, употребляете ли вы чай и сколько, если у вас есть гипотиреоз? Была ли эта статья Вам полезна?
63 голоса
Средняя оценка: 4.4 из 5
Источник
Чай для щитовидной железы не является противопоказанием, но только при условии, что он не лечебный. Ведь если в работе органа уже есть отклонения, особенно злокачественные образования, к выбору продуктов необходимо подходить крайне осмотрительно в целом, а любые нетрадиционные методы согласовывать с врачом. Также на то, можно ли пить напиток, влияет его вид, крепость. Подробнее о чае для щитовидной железы читайте далее в нашей статье.
Можно ли пить при заболеваниях щитовидной железы
Если рассматривать чай, как напиток, то его употребление в разумных количествах не противопоказано пациентам с нарушенной функцией щитовидной железы. Крепкий настой чайного листа может усиливать сердцебиение из-за содержащегося в нем кофеина. Поэтому при тиреотоксикозе необходимо регулировать концентрацию при заварке.
В том случае, если пациент с имеющимся диагнозом, а особенно при наличии опухоли, узла непонятного строения, пытается при помощи трав провести лечение, то такой метод категорически запрещен. Имеющиеся в растениях биостимуляторы способствуют росту новообразований, а отложенная операция может привести к необратимым изменениям в организме. Также не рекомендуется пытаться изменить назначенную дозу гормонов или отказываться от их применения, заменив их травяным чаем.
Особая осторожность требуется при аллергических и аутоиммунных заболеваниях. Нередко один из компонентов фитосборов или результат взаимодействия растений вызывает индивидуальную реакцию. Она может проявляться в повышенной отечности тканей, высыпаниях. Нужно учитывать, что при значительном увеличении щитовидки это может спровоцировать удушье. Поэтому при склонности к пищевой непереносимости или аллергии на травы от травяного чая нужно отказаться.
Рекомендуем прочитать статью о травах для щитовидной железы. Из нее вы узнаете о том, всегда ли может быть проведено лечение травами при заболевании щитовидки, травах для щитовидной железы, а также о сборах трав при заболеваниях у женщин.
А здесь подробнее о витаминах для щитовидной железы.
Какие чаи полезны
С профилактической и общеукрепляющей целью рекомендуют несколько вариантов чайных напитков.
Зеленый
Лечебные свойства напитка связаны с высоким содержанием полифенолов. Эти соединения обладают высокой способностью противостоять свободным радикалам. Антиоксидантная активность у зеленых листьев выше, чем у черных. Благодаря содержанию витаминов С и Е, а также минералов (хром, селен, марганец и цинк), настой чайного листа улучшает процесс образования гормонов щитовидной железы.
При этом есть одна особенность – его не рекомендуется пить в количестве более 400 мл. Крепость заварки при этом должна быть средней. Превышение нормы употребления (4-5 чашек в день) может быть причиной недостаточного усвоения йода из пищи. Пить напиток лучше в первой половине дня за полчаса до или через 2 часа после приема пищи. Максимальную пользу зеленый чай принесет при гипотиреозе. Это объясняется такими свойствами:
- ускоряет обмен веществ, стимулирует образование энергии;
- улучшает выведение жидкости почками, снижает отечность тканей;
- помогает сжиганию жира и снижению веса при соблюдении диеты;
- тормозит отложение холестерина в стенках артерий;
- нормализует артериальное давление;
- улучшает память и способность к концентрации внимания;
- повышает умственную и физическую активность, работоспособность.
Иван-чай
Представляет собой высушенные листья кипрея. Это растение имеет успокаивающее действие, уменьшает активность воспалительного процесса, устраняет ощущение усталости и головные боли. В составе листьев обнаружены витамины В, С, фолиевая кислота, минералы и дубильные вещества.
Заваренный настой имеет вкус чая, но не содержит кофеина. Поэтому его лучше пить при повышенной функции щитовидной железы – гипертиреозе, тиреотоксикозе, аутоиммунном тиреоидите. Благодаря расслабляющим свойствам напиток подходит для употребления в вечернее время.
Монастырский: состав и действия
Травяной сбор для профилактики болезней щитовидной железы включает такие компоненты:
- черноплодная рябина – укрепляет стенки сосудов, является источником йода для образования гормонов;
- донник – тормозит разрастание тканей, имеет подавляющее действие на избыточную гормональную активность;
- боярышник – снижает стимулирующее влияние тироксина на мышцу сердца, замедляет ритм сокращений;
- дурнишник – тормозит увеличение железы;
- зверобой – оказывает общеукрепляющее действие, улучшает процесс восстановления поврежденных тканей;
- пустырник – успокаивает и снижает артериальное давление;
- мелисса – имеет расслабляющий эффект, тормозит функцию щитовидки при гипертиреозе;
- сушеница – полезна при повышенной возбудимости, тревожности, избавляет от головной боли, вызванной спазмом сосудов, гипертонией.
Монастырский сбор применяется при таких состояниях:
- увеличенная щитовидная железа из-за йодного дефицита;
- субклинический гипертиреоз – отсутствие симптомов болезни, снижение уровня тиреотропного гормона гипофиза в крови;
- тиреоидит, диффузный зоб при сохраненной функции щитовидки;
- гипертиреоз (в дополнение к медикаментам);
- для восстановления после операций, лучевой терапии (в составе комплексного лечения).
Правила применения чая для щитовидной железы
Для того, чтобы чайный напиток принес пользу, нужно его правильно заварить. При использовании зеленого чая вода должна быть не горячее 70-80 градусов. Лучше пользоваться фарфоровой посудой и фильтрованной водой. Обычное время заварки – 3-5 минут. Пить чай следует только свежезаваренным. При желании в теплый напиток можно добавить чайную ложку меда, дольку лимона.
Травяные фитокомпозиции заваривают из расчета столовой ложки на стакан кипятка. В том случае, если травы были мелко измельчены, то потребуется вдвое меньшая доза. Использовать для приготовления настоя можно обычный чайник или термос. Обязательным условием является закрытая посуда для сохранения эфирных масел. Перед употреблением нужно отфильтровать чай через 4 слоя марли.
В такой фиточай также добавляют мед, лимон, сок из черной смородины, облепихи для повышения лечебных свойств. Травяные настои нужно пить теплыми за полчаса до еды в количестве 100 мл. Курс приема составляет 1 месяц. Затем обязательно надо сделать двухнедельный перерыв. После этого применение напитка можно продолжить.
Категорически запрещается любым чаем запивать таблетки.
Рекомендуем прочитать статью о народных средствах при лечении гипотиреоза. Из нее вы узнаете о том, можно ли избавиться от гипотиреоза навсегда народными средствами, возможностях лечения травами щитовидной недостаточности, лучших рецептах для лечения женщин и мужчин, как еще можно облегчить состояние.
А здесь подробнее о диете при аутоиммунном тиреоидите.
Чай разрешается пить при заболеваниях щитовидной железы в умеренном количестве. Зеленый чай полезен при гипотиреозе, а при повышенной функции органа нужно готовить слабый напиток. Иван-чай из-за расслабляющих свойств применяется при гипертиреозе, допускается его вечерний прием. Монастырский сбор содержит травы с разнонаправленным влиянием на гормональную активность щитовидки. Чай из него пьют с профилактической целью или как дополнение к традиционному лечению.
Полезное видео
Смотрите на видео о сборе монастырского чая:
Источник
Важность правильной работы щитовидной железы в организме сложно переоценить. К сожалению, часто люди сталкиваются с определенными нарушениями ее работы и заболеваниями.
В этом случае помощь квалифицированных врачей становится обязательным требованием.
- Отметить следует использование трав, что предполагает под собой цель лечения заболеваний. Тем не менее, перед тем как прибегнуть к использованию рецептов, необходимо в обязательном порядке получить консультацию у врача по данному вопросу.
- Часто можно услышать, что щитовидную железу называют эндокринной бабочкой. Сегодня заболевания данной железы довольно распространенные. При обнаружении определенных болезней важно четко следовать лечению, которое назначает врач, его рекомендациям. Это становится очень важным для здоровья человека.
- При лечении травами важно учитывать имеющееся заболевание. Врач подскажет, на какие именно рецепты обратить внимание. Также он проконсультирует относительно возможности использования конкретного рецепта в случае, если это важно для пациента. В расчет следует брать и наличие определенных противопоказаний.
1.При гипотериозе:
Может практиковаться лечение травами. В таком случае один из рецептов потребует приготовить траву спорыша. Также потребуется пустырник и цветы боярышника.
- Потребуется двадцать столовых ложек.
- Кроме этого,добавляется десять ложек столовых корней лопуха.
- Они должны быть высушенными.
- Все составляющие перемешиваются.
Далее следует сбор в количестве двух столовых ложек залить кипятком. Его потребуется пол литра. - Следует кипятить пять минут.
- Далее состав остается на два часа. Его необходимо накрыть крышкой. После этого следует профильтровать.
- Пить следует по полстакана 3 раза в день. Выпивать следует за полчаса до еды. Курс подобного лечения составляет месяц.
2.При тиреотоксикозе:
Практикуется лечение травам, в случае которого применяется лапчатка.
Потребуется использовать корни растения. Их необходимо десять грамм. Они должны быть высушенными.
- Далее выполняется заваривание кипятком, которого потребуется стакан.
- В течение двенадцати часов выполняется настаивание.
- Трижды в день
необходимо пить по столовой ложке. - Так следует выполнять месяц. Далее следует перерыв на две недели.
3.При базедовой болезни:
Дополнить перечень заболеваний следует базедовой болезнью. При ее лечении травами используется дурнишник.
- Потребуется взять части данного вида растения по две штуки.
- Далее они завариваются кипятком, которого потребуется стакан. Примерно сорок минут потребуется для настаивания.
- Важно не забыть накрыть крышкой при этом. Средство
выпивается, деля на две части. - Употреблять следует после еды. Ежедневно потребуется готовить новый состав. Так следует делать три месяца.
- Отдых потребуется после четырнадцати дней.
4.При эндемическом зобе:
В таком случае предлагается приготовить специальный травяной сбор.
- Используется листья земляники, плоды боярышника, которых потребуется по двадцать грамм. Также следует приготовить корни валерьянки.
- Их необходимо десять грамм. Полученного состава необходимо взять 3 столовые ложки.
- Далее они заливаются кипятком, которого потребуется пол литра. На ночь следует состав оставить настаиваться, прикрыв крышкой.
- Четыре раза в сутки следует пить. Употребляется половина стакана 200 мл.
- Лечение продолжается в течение четырех месяцев.
При эндемическом зобе практикуется применение еще многих других рецептов.
Например, это рецепт, для приготовления которого потребуется серебристая лапчатка.
- Травы потребуется столовая ложка. Данное количество заливается кипятком в количестве одного стакана.
- Далее все необходимо поставить на огонь. Три минуты следует варить средство.
- Далее оно должно настаиваться, на что потребуется два часа. Затем следует профильтровать.
- Употреблять следует в количестве пятьдесят мл до четырех раз за день. Для лечения потребуется полтора месяца.
Конечно, важно первоначально определить, какая именно болезнь имеется у человека, для чего потребуется помощь врачей. При нарушении функции щитовидной железы, как правило, появляется одна из двух болезней. Здесь следует понимать гипотиреоз, а также тиреотоксикоз. Каждая из названых болезней имеет свои признаки, характерные симптомы, о которых необходимо знать.
Симптомы:
При гипотиреозе отмечается нарушение памяти. В мышцах наблюдается сладость. Это состояние наблюдается постоянно.При наличии такого заболевания появляются проблемы со сном. Распространены проблемы, связанные с появлением запоров. Пациент находится в состоянии депрессии. Утром появляются отеки. Дополнить перечень проявлений следует ломкостью волос, ногтей.
Такое заболевание как тиреотоксикоз также отличается своими проявлениями. Так, наблюдается увеличение сердцебиения. У человека все время наблюдается усталость и раздражительность. У пациенток нередко нарушается менструальный цикл. Пациент может внезапно чрезмерно потеть.
К заболеваниям щитовидной железы принято относить и эндемический зоб. Здесь следует понимать увеличение железы.
Среди причин отмечается недостаточное количество йода, что наблюдается в организме. С целью предотвращения подобного проявления важно включать в рацион питания продукты, в составе которых имеется йод. Ярким примером становится морская капуста.
На щитовидке могут появляться узлы, которые являются нежелательными. Здесь следует понимать наличие опухолевого образования, которое может быть злокачественным или доброкачественным. Появиться узлы могут по причине недостаточного количества йода. Также это может быть результатом оказываемого на организм воздействия,характеризующегося как токсическое.
Дополнительно назвать следует токсический зоб, а также диффузный. У некоторых пациентов наблюдается болезнь Грейвса. К характерным проявлениям следует отнести увеличение щитовидной железы, которое является внешне заметным. На тепло организм проявляет плохую реакцию. У человека пропадает аппетит. В результате наблюдается потеря веса. Сон нарушается. В пальцах рук наблюдается все время дрожь.
Важно понимать, что лечением заболеваний щитовидной железы должны заниматься только квалифицированные врачи. От того, насколько пациент следует время назначенным рекомендациям, зависит достигаемый успех лечения. Перед тем как принято решение об использовании народных методов лечения травами, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Данное требование должно соблюдаться обязательно.
Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН «ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ «, будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО Дорогие дамы берегите своё здоровье!
Источник
Васильев Геннадий,
7434
Содержание статьи:
- Чай для щитовидки
- Травы для щитовидной
- Отзыв Ольги о лечении травами щитовидной железы
- 1. Симптомы
- 2. Причины
- 3. Лечение
Современное поколение очень подвержено различным заболеваниям щитовидной железы. По последним статистическим данным института здравоохранения, каждый пятый новорожденный ребенок в нашей стране появляется на свет с проблемами щитовидки.
Эта железа представляет орган, который находится в передней нижней части шеи. Щитовидка способствует выработке необходимых гормонов, которые попадают в кровеносную систему и распространяются по всему организму человека.
Основной причиной появления проблем считается недостаток йода. Медикаментозное лечение традиционной медицины вызывает ряд побочных действий, поэтому предпочтение отдается средствам народной медицины.
Чай для щитовидки
Различные травы и травяные чаи помогают бороться с различными заболеваниями. Кипрей (иван-чай) является превосходным помощником при проблемах с щитовидной железой. Это растение очень богато йодом и другими микроэлементами и витаминами. Кипрей способствует общему укреплению иммунной системы и выводит свободные радикалы и токсины.
- Чайный напиток из иван-чая называется копорским чаем. Для его приготовления нужно подготовить заварной чайник и сухой кипрей в измельченном виде.
Заваривают 20 грамм сухой травы на 300 миллилитров кипятка. Настаивают в закрытом положении заварника в течение 20 минут.
В день можно употреблять 2-3 чашки не крепко разбавленного напитка. Для вкуса можно добавлять немного натурального джема или меда.
Травы для щитовидной
- Грецкие орехи очень богаты микроэлементами и витаминами. Из перегородок ореха можно делать лечебную настойку.
На пол-литра водки нужно положить около 150 грамм перегородок грецкого ореха. Найти для настойки темное место с комнатной температурой и оставить его там на 20-30 дней.
Курс лечения этим средством составляет два месяца. В день принимать по одной чайной ложке настойки перед едой (за 25 минут) не более трех раз в день.
- Отвар из пустырника является прекрасным помощником от болезней, в том числе он помогает и при проблемах с щитовидкой.
Для приготовления нужно 15 грамм сухого пустырника залить 250 миллилитрами горячей воды (порядка 80 градусов). В закрытой емкости он должен постоять около 2,5 часов, чтобы хорошо настояться.
Пить нужно по чайной ложке три раза в сутки. Отвар обладает достаточно неприятным вкусом, поэтому можно заедать его медом.
- При заболевании щитовидки очень полезным является монастырский сбор. Приобрести его можно в аптеках. В этот сбор входят следующие растения: плоды боярышника и черноплодной рябины, дурнишник, зверобой, мелисса, пустырник, трава донника. Заваривать можно в любой емкости как для приготовления одной порции (чашка, кружка), так и для приготовления нескольких порций (заварной чайник, термос).
На чайную ложку сбора приходится порядка 200 миллилитров кипятка. Настаивать не более 10 минут. По истечению периода настаивания его необходимо процедить через мелкое сито и добавить немного меда для вкуса.
Для лечения употреблять желательно три раза в день по одной чашке, а в качестве профилактики заболевания достаточно будет одной чашки раз в день. Все эти травы можно смешивать с тем же иван-чаем, так пользы будет больше. Подробнее вот тут: //chayivankipreyevich.ru/category/chaj-s-dobavkami/.
Отзыв Ольги о лечении травами щитовидной железы
Послушайте 5-минутный аудиоотзыв, автор которого — Нуриева Ольга из города Ленинска (ниже приводится транскрибация ее отзыва):
Доброго времени суток, меня зовут Ольга, мне 27 лет. Как и все, мы не задумываемся о своём здоровье, пока не прозвенят первые звоночки. Так вот, моя история.
Симптомы
Во время беременности в марте 2016 года у меня обнаружили аденому щитовидной железы в левой доле. Все началось с того, что меня клонило в сон, за 2 месяца я набрала 7 кг, при том что я питалась так же как и до беременности, стала раздражительной. Гинекологи все списывали на токсикоз и развивающуюся беременность, когда в один прекрасный момент не поднялось давление 150/90мм.ртутного столба. При моем низком давлении 100/60 я лежала в полуобморочном состоянии.
Была проконсультирована кардиологам, направлена к эндокринологу и затем на УЗИ щитовидной железы, вот там-то и выявили узел в левой доле щитовидной железы размером 13х9х13мм. было дано направление в областной онко.диспансер, и там с помощью функции под контролем УЗИ – это экспресс-тест, время ожидания 3 часа – выявили окончательный диагноз – аденома щитовидной железы.
Минус этого лабораторного вида исследования в том, что нельзя сразу определить, злокачественное новообразование или доброкачественное. Это всегда известно только после гистологического исследования, т.е. после удаления опухоли.
Причины
Давайте все же разберемся, что это такое и почему это заболевание возникает.
Щитовидная железа состоит из 2 долей и по внешнему виду представляет собой бабочку – это одна из самых важных эндокринных желез, при нарушении работы которой страдает весь организм. Вырабатывает гормон кальцитонин, Д4, КТГ и КЗ. Данная опухоль встречается больше преимущественно у женщин, чем у мужчин.
Диагноз можно выставить только после цитологического обследования. Само по себе новообразование редко перерастает в злокачественное. Причины появления, как объяснили эндокринологи – это недостаток йода в организме, наследственный фактор, загрязнённая экология, общегормональный сбой, что в моем случае произошло в связи с беременностью, профессиональные вредности, нарушение вегетативной нервной системы, действие токсических веществ на организм.
Чем неприятно данное заболевание – это то, что оно проходит бессимптомно в начальной стадии и только потом проявляются следующие клинические проявления – чрезмерная потливость, раздраженность, усталость, снижение или резкое повышение массы тела. В общем, все те проблемы, которые есть у каждого пятого. А дальше уже совсем другая более четкая картина – это визуально заметное новообразование шеи, осиплость голоса, дискомфорт в горле, боль при глотании, кашель, нарушение дыхания.
Лечение
На данный момент мне нельзя было оперироваться, да и сейчас после родов предпочитаю лечиться консервативно, чего и вам советую. Для начала нужно использовать все средства. Тем более в нашем городе в отделении эндокринологии оперируют опухоли больших размеров, но по клиническим проявлениям и лабораторным данным могут оперировать и небольшой узел, если вовремя не начать лечение.
По совету эндокринолога начала прием Йодомарина 20мг в сутки и совмещать лекарственное лечение с лечением травяными сборами.
На данный момент постоянно принимаю по стакану в день за 30 минут до еды сбор алтайских трав – это горечник Морисона, зюзник, подмаренники цепки настоящей, красная щетка, таволга вязолистная, лапчатка, манжетка и клевер. По 2ст. ложки на 0,5л кипятка, настоять час. Месяц употреблять, затем перерыв 10 дней, и еще 1 месяц.
Либо можно сделать настойку – 1 пакет травы на 2 литра водки, настоять 10 дней, пить по одной столовой ложке 3-4 раза в день. Заметьте, предварительно нужно 1ст.ложку разбавить 0,5 стакана чистой воды. За 30 минут до еды принимаем курсом 60 дней, т.е. принимаем мы 2 литра.
Мне удобнее было заварить в чайничке и пить раствор в течение дня, иногда при этом забывая покушать. Не знаю, может быть это особенность моего организма, но какая-то из трав обладает мочегонным действием, т.е. плюсом улучшится работа почек.
После родоразрешения, по результатам УЗИ опухоль находится в том же состоянии, гормоны щитовидной железы не изменены, так что оперативное лечение пока что можно отложить. Но надеяться на то, что опухоль исчезнет совсем не стоит. Т.е. можно просто подстраховаться и прекратить ее рост.
Мой совет – хотя бы раз в полгода уделите время своему здоровью, ведь потом его не вернешь. Желаю скорейшего выздоровления. Всего доброго.
Вы знаете какие продукты повреждают щитовидную железу? Если нет, то обязательно гляньте это 12-минутное видео с доктором-эндокринологом, профессором Ю.Халимовым.
Источник