Какой цвет полезнее для здоровья человека
Кто из вас помнит «синюю лампу»? А ведь было налажено промышленное производство этих чудо-светильников! Многие про это уже совсем забыли… Я предлагаю не только вспомнить как это работает, но и пополнить свои знания новой информацией.
Когда мы выбираем одежду определенного цвета мы интуитивно выражаем потребность в корректировке работы того или иного органа или системы. Но задумывался ли кто-нибудь из вас насколько цвет одежды или окружающей обстановки может повлиять на ваше здоровье.
Все цвета имеют свое излучение, у каждого цвета – своя длина волны, способная нести свою информацию, по-разному воздействовать на разные органы человека. Следовательно, оказывая влияние цветом на тот или иной орган, можно лечить его, наполнить силой и энергией. Цвет влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. Известно, что зеленый цвет полезен для глаз и одновременно он успокаивает нервную систему, оранжевый цвет положительно влияет на сосуды и в то же время повышает настроение. Для того, что бы лечение цветом оказало действие, в некоторых лечебных учреждениях существуют комнаты, окрашенные в тот или иной цвет. В домашних условиях можно воспользоваться листом цветной бумаги. Нужно зафиксировать на нем свой взгляд в течение 10-15 минут, этого времени будет достаточно, для восприятия сигнала головным мозгом и передачи его тому органу, на который данный цвет сильнее всего воздействует. Можно изготовить светильник со сменными светофильтрами из витражных стекол или пленки. Либо можно сесть, закрыть глаза и представить, что вы находитесь в комнате, выкрашенной в тот или иной цвет, необходимый вам для лечения.
А теперь о лечебном действии основных цветов.
Красный цвет.
Органы, на которые оказывает влияние красный цвет: сердце, артерии и вены (кровь), печень, почки, прямая кишка. Длина волны, соответствующая красному цвету оказывает стимулирующее действие на органы кровообращения, повышает иммунитет, устраняет застойные явления, регулирует деятельность печени и почек, способствует мышечному расслаблению
Оранжевый цвет.
Органы на которые действует оранжевый цвет: селезенка, поджелудочная железа, тонкий кишечник, органы дыхания, сосуды. Длина волны, соответствующая оранжевому цвету снабжает энергией селезенку и поджелудочную железу, укрепляет органы дыхания, повышает аппетит и мышечную силу, улучшает настроение, снижает депрессивность.
Желтый цвет.
Органы, на которые действует желтый цвет: нервы, мозг, лимфатическая система, желудок, двенадцатиперстная кишка. Длина волны, соответствующая желтому цвету стимулирует интеллектуальные способности человека, способствует выделению желчи, активизирует вегетативную нервную систему.
Зеленый цвет.
Органы, на которые действует зеленый цвет: нервы, глаза, бронхи, мышцы, кости, сухожилия, ферменты, гормоны. Длина волны, соответствующая зеленому цвету оказывает освежающее и одновременно успокаивающее действие на организм, оказывает стимулирующее действие на гипофиз, благотворно действует на глаза, снимает спазм бронхов.
Голубой цвет.
Органы, на которые действует голубой цвет: нервы, гортань, глаза, уши, нос. Длина волны, соответствующая голубому цвету успокаивает боли, оказывает освежающее и сосудосуживающее действие, оказывает благотворное влияние при нервных расстройствах, усталости, бессоннице.
Синий цвет.
Органы, на которые влияет синий цвет: органы дыхания, нервная система, щитовидная железа, гланды, слепая кишка. Длина волны, соответствующая синему цвету оказывает положительное воздействие на органы дыхания, особенно эффективен при бронхите, астме, регулирует деятельность щитовидной железы, оказывает обезболивающее действие.
Фиолетовый цвет.
Органы на которые действует фиолетовый цвет: нервы, железы, лимфатическая система. Длина волны , соответствующая фиолетовому цвету оказывает благоприятное воздействие на человека при напряженном ритме жизни, при бессоннице, мигренях и депрессии.
Белый цвет.
Этот цвет через центральную нервную систему действует на все органы. Белый цвет гармонизирует все функции организма, повышает энергетический потенциал, нормализует деятельность центральной нервной системы, положительно влияет на деятельность желез внутренней секреции.
На последок скажу, самые сочные краски у матушки природы: Солнышко, небо, зеленые луга с цветами… но это по весне, а до неё будем лицезреть белое.
И еще, не забывайте делать себе лекарство из воды!
Я делюсь с вами своим практическим опытом, а вы можете в комментариях делиться своим, задавать вопросы, ставить «лайки» и подписаться на канал.
Я желаю всем добра и…
Будьте здоровы!
Источник
Цветотерапия уже признана нетрадиционным методом лечения. А это значит, что каждый цвет имеет свое определенное влияние на наше физическое и эмоциональное состояние. Правильно подбирая цвет одежды или посуды, можно лечить от болезней и защищать от развития новых недугов. Также интерьер помещения, выполненный в определенной гамме, формирует наш внутренний мир. Узнайте, как наше настроение и здоровье зависят от того или иного цвета.
ВЛИЯНИЕ БЕЛОГО ЦВЕТА
Что символизирует?
Белый ассоциируется с духовностью, чистыми помыслами, добротой, святостью, а также это цвет, который выбирают успешные люди.
Влияние
Ассоциативно белый цвет открывает безграничные возможности, поэтому всегда побуждает людей к действию. Белая одежда – идеальное решения для занятий спортом, деловых встреч, то есть событий, от которых вы хотите получить максимальный результат. Белый цвет всегда настраивает на положительные эмоции, поэтому его выбирают для йоги и духовных практик.
Белый цвет хорошо приглушает фобии, тревожные состояния, он добавляет жизненного тонуса. Это хороший стимулятор для нормализации работы глаз и органов эндокринной системы. Поскольку восприятие цвета проходит не только через органы зрения, но и кожные покровы, то белый цвет помогает очищаться организму от токсинов.
ВЛИЯНИЕ ЧЕРНОГО ЦВЕТА
Что символизирует?
Это цвет печали, психологического гнета, внутреннего диссонанса. Раньше черный цвет часто символизировали с людьми, страдающие психическими расстройствами. Черная одежда всегда выглядит строго, подавляет и сдерживает наши эмоции.
Влияние
Интуитивно многие из нас выбирают черный цвет как протест внешнему миру. Поэтому любители черного часто подвержены депрессиям, нервным истощениям. Такие люди угнетены и неуверенные в себе. Эмоционально они очень закрыты от окружающих, не способны радоваться жизни. Чрезмерное использование черного цвета в интерьере может спровоцировать бессонницу, ночные кошмары, тоску, скрытый стресс.
А вот в народной китайское медицине черный – это цвет почек. Поэтому для лечения и профилактики заболеваний почек рекомендовано употреблять все продукты черного цвета (семена тмина, кунжут, темную фасоль).
ВЛИЯНИЕ КРАСНОГО ЦВЕТА
Что символизирует?
Это самый динамичный цвет, который призывает к движению, активности. Символика цвета очень противоречива. С одной стороны, он ассоциируется с любовью и красотой, но с другой – это символ мести, агрессии, войны.
Влияние
Красный позволяет поддерживать организм в тонусе, постоянной бодрости. Достаточно посмотреть на любой предмет красного цвета, чтобы ощутить мгновенный прилив сил. Посуду красного цвета целесообразно использовать для больных. Но частый контакт с красной палитрой опасен – цвет порождает нетерпимость, эгоцентризм, необоснованное лидерство, жажду мести. Поэтому красный цвет нужно максимально ограничивать в интерьере подростков.
В цветотерапии красным лечат кроветворные органы и сердце. Его прикладывают в области селезенки и тимуса (это железа, расположенная вверху грудной клетки). Если у вас часто мерзнут руки и ноги, то стимулировать кровообращение, улучшить образование капилляров помогут носки и варежки красного цвета. Также считается, что красные вещи стимулируют иммунную систему.
ВЛИЯНИЕ ЖЕЛТОГО ЦВЕТА
Что символизирует?
Желтый – это цвет жизни, счастья, мудрости, плодородия, достатка, знаний и самодостаточности. Именно желтый и его близкие оттенки считаются цветом интеллекта.
Влияние
Желтый цвет способен повышать умственную работоспособность, хорошо стимулирует память, дает подпитку для креативного мышления. Глядя на яркий желтый цвет, отдыхают глаза, приходит расслабление тела, но активируется мозг, нервная система. В окружении желтого цвета человек бодрствует, а главное – наполняется положительными эмоциями, заряжается оптимизмом.
Интересно, что оттенки желтого цвета имеет разное влияние. Например, медовый или горчичный применяются в цветотерапии для лечения печени и поджелудочной. Это «зрелые» цвета, поэтому некоторых людей они раздражают. Чистый желтый (лимонный) – цвет для активации иммунитета, снятия синдромов хронической усталости, хандры.
Лучше всего подается влиянию желтого цвета нервная система. Ярко-желтым лечат головные боли и хронические стрессы. А вот светло-желтый хорошо взаимодействует с кишечником. Чтобы улучшить его моторику и процесс пищеварения, тарелки и чашки стоит выбирать в нежном желтом оттенке.
ВЛИЯНИЕ ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА
Что символизирует?
Главное предназначение зеленого цвета – процветание. Во всех смыслах – финансовое, умственное, творческое. Это цвет свежести, молодости, новых начинаний.
Влияние
Окружить себя зеленым цветом нужно в случаях, когда вы планируете совершить или принять жизненно важные решения. Хотите сесть на диету? Ешьте с зеленой посуды – она поможет держаться в тонусе и бодром настроении. Хотите кардинально изменить жизнь, например, разойтись с мужем, переехать в новое жилье, поменять работу? Спите длительное время в зеленой одежде – и это поможет снять тревожные состоянии, спутанность мыслей, страхи перед неизведанным.
Кстати, ошибочно мнение, что зеленый цвет бодрит. Напротив, в окружении зеленого в изобилии наш организм максимально релаксирует. Спальня, оформленная преимущественно в зеленой тон, действует как снотворное. Поэтому с утра нужно избегать активного контакта с зеленым.
ВЛИЯНИЕ ФИОЛЕТОВОГО ЦВЕТА
Что символизирует?
Это цвет королей и царей, поэтому всегда символизирует властность. Фиолетовый цвет считается неестественным, поэтому с ним связано много потустороннего и загадочного.
Влияние
Считается, что фиолетовый цвет способен стимулировать экстрасенсорные способности человека. Его воздействие на мозг до конца не изучено. Но люди в постоянном окружении фиолетового цвета часто становятся молчаливы, начинают заниматься духовными практиками, резко изменяют свой привычный тип питания – например, уходят на сыроедение.
Важно понимать, что спектры фиолетового – это сочетание красного и синего. Поэтому и цвет настолько противоречив. Фиолетовая чакра находится над головой человека. И этот цвет дает невидимую связь с космической энергией. Под воздействием фиолетового цвета людям приходят самые гениальные решения, также это отличная терапия при депрессиях, эмоциональном истощении.
ВЛИЯНИЕ СИНЕГО ЦВЕТА
Что символизирует?
Это самый благородный цвет, потому что связан с лучшими чертами характера человека. Синий – это верность и постоянство в мышлении, отношениях, это доброта и гуманизм, а также честность и открытость миру.
Влияние
Любую чрезмерную активность – эмоциональную или физическую – хорошо приглушает синий цвет. Он уравновешивает мысли и двигательные функции, приводит тело и разум в абсолютную гармонию. Это идеальный цвет спальни для активных и капризных детей. Благодаря синему цвету человек учиться контролировать эмоции и действия. Рабочий кабинет в синем цвете хорошо подойдет для людей, которые склонны принимать импульсивные решения.
В своей практике цветотерапевты используют синий для нормализации гормонального фона, артериального давления. Как и зеленый цвет, синий хорошо расслабляет, но не имеет противопоказаний в лечении.
ВЛИЯНИЕ ОРАНЖЕВОГО ЦВЕТА
Что символизирует?
Это двойственный цвет, поэтому символизирует неоднозначность мысли. Сочетание желтого и черного, чем и является оранжевый цвет, побуждает на супружеские измены, жадность. Оранжевый символизирует лицемерие и эго.
Влияние
Оранжевый цвет повышает коммуникативные способности человека. Если вы замкнутый в себе, боитесь общения с людьми, то на встречи, в офис, собеседования лучше надевать именно одежду оранжевого цвета. Как и желтый, оранжевый хорошо стимулирует работу мозга, повышает жизненный тонус. Этот цвет бодрит и настраивает на оптимистический лад.
Оранжевый цвет связан с половой чакрой и эндокринной системой. Поэтому его применяют в лечении бесплодия, гормонального дисбаланса, болезненной менструации и других нарушений мочеполовой системы.
Published: 24/01/20
Источник
ВЛИЯНИЕ ЦВЕТОВ НА ПСИХИКУ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
С самого рождения человек живет в окружении мира, полного красок. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему один оттенок вам нравится, а другой раздражает? Между тем, существуют науки (цветоведение, цветотерапия), которые изучают свойства цвета и его влияние на психологическое и физиологическое состояние человека. Об этих механизмах поговорим в сегодняшней статье.
История цветотерапии и цветоведения
Первые сведения о цветотерапии дошли к нам из Древнего Китая и Египта. При раскопках Каира были обнаружены «цветные комнаты», которые, по предположению ученых и найденным доказательствам, использовались в лечебных целях. Считают, что систему, описывающую влияние цветовой гаммы на психику человека, предложил Гёте. Он писал, что: «Цвет – это продукт света, вызывающий эмоции». Однако Гёте не углублялся в науку о цвете досконально, он делал выводы, основываясь на собственном чутье. 20 век стал золотым в плане развития наук. Увлечение многих ученых психологией заложило базу для анализа влияния цветовой палитры на эмоции и здоровье человека. В 1941 году ученым из Швейцарии Максом Люшером была опубликована особая методика исследования личности, получившая название тест Люшера. Он довольно прост. Человеку предлагается из 8-ми оттенков выбрать самые приятные и наиболее раздражающие. В зависимости от выбора составляется картина личности. Сейчас данный тест используют в работе все психологи.
Как цветовая гамма влияет на индивида?
Современное цветоведение – целая наука, которая может рассказать о человеке очень многое, основываясь на его цветовых предпочтениях. Также она изучает отклики, которыми тело и разум реагирует на тот или иной оттенок. Выделяют 3 типа воздействия.
Физическое
Данный тип влияния подтвержден научно с помощью экспериментов, исследований. Физическое воздействие зависит от количества цвета, времени действия, особенностей ЦНС определенного человека, возраста, пола и многих других факторов. В результате тестов было доказано, что: красный возбуждающе действует на нервные рецепторы, активизирует работу мышц, учащает пульс; синий замедляет реакцию; оранжевый побуждает к действию; зеленый и фиолетовый ослабляют восприимчивость слуха к громким звукам. Интересно, что большинство людей, которых попросили описать цвета ощущениями, сказали, что желтый им кажется легким, коричневый сухим, розовый сладким, фиолетовый угнетающим, а красный жарким.
Все эти знания позволяют использовать цветотерапию в лечении психических недугов. Существуют специальные методики, когда человека заставляют в течение некоторого времени смотреть картины определенной гаммы или помещают в комнату со стенами и меблировкой нужного цвета. Такая терапия эффективна в борьбе с ментальными расстройствами.
Оптическое
Сюда относятся оптические обманы, иллюзии, разного рода зрительные фокусы. То есть цветовые явления, изменяющие внешние свойства предметов. Исследования выявили, что: красный приближает объект в поле зрения; желтый приподнимает и расширяет поверхность; синий сужает, стягивает; черный и фиолетовый уменьшают; зеленый не изменяет восприятие предмета. Проведите эксперимент: нарисуйте на бумаге два круга одинакового размера. Один закрасьте синим, другой желтым. Смотрите на них, не отрываясь, 30 секунд. Вам покажется, что синий круг начинает медленно сужаться, а желтый, наоборот, раздуваться, излучать свет. Немалое значение играет и расположение цветового пятна. Так, вертикальная красочная полоска воспринимается легкой, горизонтальная — устойчивой, диагональная – динамичной. Если на картинке изображено два цвета (темный и светлый), то при расположении темного внизу изображение выглядит стабильным, сбоку — неустойчивым, сверху – давящим. На этих оптических эффектах основаны многие психологические тесты. Например, если человек рисует дом с темным крепким фундаментом, он счастлив в браке и доволен отношениями внутри семьи. А вот темная крыша сигнализирует о проблемах.
Психологическое
Большинство научных работ посвящено влиянию цветов на психику человека. Поэтому на нем мы остановимся подробнее. Речь пойдет о чувствах, переживаниях, эмоциях, которые индивид испытывает, когда смотрит на тот или иной тон.
Зеленый
Успокаивающий, гармонизирующий. Самый спокойный из всей палитры. У него нет оттенков настроения. Он не печалит, не вызывает радости, не возбуждает. Благотворно влияет на уставших людей. Часто ассоциируется с природным началом. Психологи рекомендуют смотреть на него людям, постоянно испытывающим эмоциональные нагрузки, стресс, занятым на работах, которые требуют предельной концентрации внимания. Он повышает внимательность, усмиряет.
Синий
Цвет воды, одной из четырех стихий. Невесомый и легкий. Нивелирует усталость, возбуждение. Глубокие оттенки синего имеют привкус печали, способны вызвать депрессию. Специалисты рекомендуют использовать нежно-голубой тем, кто хочет понять себя и достичь гармонии. Например, если вы занимаетесь йогой и медитацией, существенно повысить их эффективность может синий коврик или спортивная форма этого оттенка.
Белый
Стоит отметить, что восприятие белого зависит от культуры, в которой воспитывался человек. Для некоторых он означает чистоту и невинность, для других печаль, скорбь. Для представителей христианской веры белый ассоциируется с добром, божественным началом, целомудрием, истиной. Поэтому существует мнение, что если вы хотите избавиться от негатива, следует носить белую одежду. Этот прием хорошо работает дома, после трудного дня. Переоденьтесь в мягкий белый халат и почувствуйте разницу.
Черный
Такой же неоднозначный, как и белый. Большинство считает, что он угнетает настроение, вызывает тоску, печаль, так как «впитывает» свет. Это мертвое пятно на некоторых ложится тяжким грузом, поэтому психологи рекомендуют избегать излишков черного в гардеробе. Для других этот цвет — способ углубиться в самосознание, познать истину. Если вас действительно беспокоит, что в вашей жизни много черных красок, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, вы находитесь в состоянии скрытой депрессии. Исто
Серый
Рождается при смешении черно и белого. Беззвучен, неподвижен и спокоен, но в негативном смысле. Он не гармонизирует, как зеленый, а наоборот, вгоняет в безутешную неподвижность. Его выбирают люди, неуверенные в себе, старающиеся слиться с толпой, быть незаметными.
Красный
Пожалуй, самый важный из всей палитры. Активные оттенки красного (алые, пурпурные) придают уверенности, стимулируют сексуальное возбуждение. Их предпочитают экстраверты, открытые, эпатажные личности. Люди, находящиеся в эмоциональной яме, не переносят красный. Он действует на них подавляюще, раздражает.
Желтый
Желтый стимулирует работу нервной системы и отделов мозга, отвечающих за выработку «гормонов счастья». Как для хорошего самочувствия необходимо достаточное количество солнечного света, так для прекрасного настроения нужен желтый цвет. Возможно, вы замечали, что веселые, активные, «легкие на подъем» люди имеют в своем гардеробе вещи этого оттенка. Это неспроста, просто позитивная натура не может жить без этого оттенка, он питает ее. Кроме того, желтый поднимает самооценку и придает уверенности. Доказано, что оратор с желтым платком, торчащим из кармана пиджака, чувствует себя более раскованным на публике, чем выступающий, одетый в серое.
Коричневый
Строгий, стабильный, консервативный, иногда скучный. Светлые тона вселяют чувство защищенности, темные создают атмосферу уюта, тепла. Но этот природный оттенок дерева может вызывать меланхолию при его избытке.
Оранжевый
Помогает раскрепоститься и взбодриться, создает позитивное настроение. Азартные и успешные люди обожают этот оттенок. Он дарит тепло, энергию, уверенность. Его выбирают темпераментные натуры.
Розовый
Вызывает положительные эмоции, но не такие интенсивные, как красный. Беззаботный, легкий, воздушный, чувственный. Человек, живущий «в розовых очках», видит во всем лишь положительную сторону. Характерно, что розовый любят романтики, мечтатели, нежные и ранимые натуры.
Как цвета влияют на психику ребенка?
Выше мы рассмотрели воздействие цветовой палитры на психику и здоровье сформировавшегося, взрослого индивида. С детьми дела обстоят немного иначе. Краски, окружающие малыша в детстве, формирует его личность, характер, менталитет. Вот несколько советов от психологов.
При ремонте детской комнаты используйте нежно-голубые и белые цвета. Темных лучше остерегаться. Они вызывают нарушение мыслительных процессов, угнетают настроение, снижают тягу к знаниям.
Голубой способен решить некоторые проблемы со здоровьем: снизить давление, снять головную боль. Используйте этот цвет в интерьере, если ваш ребенок страдает такими недугами. Кстати, именно поэтому стены детских поликлиник часто окрашивают в данный оттенок.
Зеленый показан активным малышам и школьникам с серьезными умственными нагрузками. Он успокоит, уравновесит, поможет сосредоточиться.
Если у малыша плохой аппетит, но отсутствует аллергия, вводите в рацион красные яблоки, помидоры, гранаты, желтые бананы и груши. Они стимулируют отделение слюны, ведь мы едим «глазами». Важно иметь представление о воздействии цветов на психику ребенка. В нужный момент определенный оттенок поможет успокоить малыша, улучшить его настроение или заинтересовать.
Цветотерапия в повседневной жизни
Как заставить цвет работать на свое эмоциональное и физиологическое состояние? Добавить нужных красок в гардероб и дизайн квартиры!
Цвета в интерьере
Вот рекомендации от дизайнеров и психологов.
Используйте источники освещения с теплым желтым и оранжевым свечением. Так будут отдыхать не только глаза, но и голова. В рабочей зоне поставьте лампу с зеленым абажуром. Она активизирует умственную деятельность, и в то же время успокоит, поможет сконцентрировать внимание на определенной задаче.
Заведите на подоконнике ярко цветущие растения с красными, оранжевыми бутонами. Они повысят настроение, подарят оптимизм, придадут уверенности.
Отдавайте предпочтение мебели природных оттенков коричневого. Она создает уютную, домашнюю атмосферу.
Не выбирайте лиловый, фиолетовый, черный текстиль для зон гостиной, кухни. Они подавляют, угнетают, снижают аппетит, вызывают апатию. А вот использование их в спальне обеспечит вам здоровый, глубокий сон.
Психология красок в одежде
Сформировать о себе правильное впечатление или добиться какой-либо цели с помощью образа помогут верные цветовые сочетания.
Синий вызывает доверие, формирует серьезное впечатление. Человек, одетый в синий костюм, кажется надежным, компетентным.
Зеленый добавляет образу легкости, освежает. Его рекомендуют использовать женщинам в возрасте, чтобы казаться моложе.
Женщина в красном платье всегда заметна, притягивает взгляд. Если вы хотите добиться всеобщего восхищения – это ваш вариант. Кроме того, красный очень авторитарен, он способен подавить окружающих, выделить вас на их фоне.
Желтый поднимает настроение себе и окружающим. Если вы сомневаетесь, что сможете заинтересовать коллег на собрании, выступая с важным докладом, добавьте в образ солнечный аксессуар. Он расположит к вам публику.
Коричневый – теплый и мягкий, но в то же время серьезный. Отлично подходит для собеседования. Вы произведете впечатление солидного, стабильного человека.
Розовый ассоциируется с легкостью. Все оттенки пудрового идеальны для свидания, если вы хотите влюбить в себя партнера.
Влияние цветов на психику и здоровье человека – глубокая тема, которую мы постарались раскрыть в этой статье. Надеемся, вам было интересно узнать о том, как тело и мозг откликается на тот или иной оттенок. Используйте эти знания в повседневной жизни себе во благо!
Источник