Книга на службе здоровья обзор полезных советов

наталья жданько
Сценарий мероприятия «Презентация книги здоровья»

Презентация книги Здоровья

Разработала:

Сокур Ольга Викторовна, старший воспитатель МБДОУ «Детский сад №74 «Семицветик», г. Смоленск

Жданько Наталья Викторовна, инструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад №74 «Семицветик», г. Смоленск.

Цели:

• раскрыть понятие здоровый образ жизни,

• определить условия сохранения здоровья,

• формировать у воспитанников убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности.

• развивать интерес.

Методы : словесный, наглядный, игровые моменты.

Форма организации деятельности родителей и детей: коллективная, групповая.

Ход занятия.

1. Вступительная часть. Определение понятия здоровый образ жизни.

2. Основная часть. Составляющие здорового образа жизни.

3. Игровая часть

4. Награждение участников мероприятия.

Конкурс «Разминка»

конкурс «Устами младенца»

Конкурс «Да или нет»

Игра «Чёрный ящик».

Заключительное слово.

Ход мероприятия

1. Вступительная часть. Определение понятия здоровый образ жизни.

Однажды Сократа спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни – богатство или слава?»Великий мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делают ещё человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля!»

2. Основная часть занятия. Раскрытие понятия здоровый образ жизни.

О здоровье мы сегодня поговорим с вами.

– Какого человека называют здоровым? (Сильного, крепкого, он не болеет, физически и психически благополучен.)

– Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.

– По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни? (Человек занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает режим дня, не болеет, правильно питается.)

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

– Поговорим о некоторых составляющих здорового образа жизни человека.

Элементы здорового образа жизни

Авторы, пишущие на эту тему, включают в «здоровый образ жизни» разные составляющие,но большинство из них считают базовыми:

• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

•окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;

•отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.

•питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;

•движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (см., например, фитнес, с учётом возрастных и физиологических особенностей;

•гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;

• закаливание.

Конкурс «Устами младенца»

Предлагаются рассуждения детей, а взрослые должны догадаться, о чем речь.

(см. Приложение 1)

Конкурс «Да или нет»

предлагаются вопросы, в ответах которых они должны сделать правильный выбор, при этом обсудив их. Ну, а коли это штурм, то все должно происходить быстро. (см. Приложение 2)

Конкурс «Мозговой штурм».

Вам я буду зачитывать некие утверждения, а ваша задача согласиться с ними или опровергнуть, сказать «да» или «нет» и по возможности давать пояснения к своим ответам. (см. Приложение 3)

(Ведущий задает вопросы, ребята и родители отвечают.)

Игра «Чёрный ящик».

Угадать, что лежит в коробочке. (см. Приложение 4)

Относительно здоровьякаждого можно сказать: «Все в твоих руках…». Надеюсь, что знания, полученные в этой игре, найдут свое продолжение в вашей жизни.

(Проводится награждение родителей.)

1. Итоговая часть.

Заключительное слово старшего воспитателя.

Хорошее здоровье – один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять.

Накапливайте и берегите своё здоровье, учитесь этому у окружающих людей; занимайтесь любимым делом, проводите каждую минуту жизни с толком, с пользой для себя и других! Будьте здоровы и счастливы!

Большая книга здоровья

Это совместный детско-родительский проект.

Приложение 1.

Раньше была игра «устами младенца» — эта передача была очень любима. Вот и мы сегодня поиграем.

И так, первые – «рассуждалки».

Есть у слона в хоботе, у обезьяны в хвосте, чтобы лазить, у коровы — это в челюсти, чтобы жевать, у человека есть везде. Человек качает это когда худеет, надо заниматься чтобы они поднялись (мышцы).

В этом всегда нежиться поросёнок. У мальчиков и девочек – это бывает и на лице, и на ушах, руках, ногах. У мамы с папой этого нет. А я люблю, когда у меня этого много на коже (грязь).

Это такое маленькое, серенькое, находится в воде. И у меня есть в ухе (улитка).

Он есть у всех, и у животных, и у людей. Есть даже у здания, когда его строят. Он помогает мне стоять, и я о нём забочусь (позвоночник).

Он похож на мешок в форме крючка. В нём всегда есть еда. У малыша он маленький, а у взрослого как футбольный мяч (желудок).

Есть у слона, у верблюда, носорога, у всех есть. Но он у всех разный и всем нужен. Он у кого красивый, а у кого и нет (нос)

Приложение 2.

«Да или нет»

1. Наше тело состоит из клеток (Да.)

2. Год назад у тебя было такое же количество клеток, как сейчас. (Нет.)

3. Кровь разносит питательные вещества по всему телу. (Да.)

4. Нужно чистить не только зубы, но и язык. (Да.)

5. Полезно грызть орехи, леденцы. Это укрепляет зубы. (Нет.)

6. Микробы боятся мыла. (Да.)

7. Расческой должен пользоваться только один человек. (Да.)

8. Зарядка — это источник бодрости и здоровья. (Да.)

9. После активного бега необходимо сразу же садиться на скамейку. (Нет.)

10. Весной яблоки далеко не так полезны, как осенью. (Да.)

11. Не следует, погревшись на солнце, сразу лезть в воду. (Да.)

12. После дождя воздух делается чище. (Да.)

13. Жвачка сохраняет зубы. (Нет.)

14. От курения ежегодно погибает более 10 тыс. человек. (Да.)

15. Бананы поднимают настроение. (Да.)

16. Морковь замедляет процесс старения организма. (Да.)

17. Есть безвредные наркотики. (Нет.)

18. Отказаться от курения легко. (Нет.)

19. Молоко полезнее йогурта. (Нет.)

20. Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги. (Да.)

21. Недостаток солнца вызывает депрессию. (Да.)

22. Летом можно накопить в организме запас витаминов на целый год. (Нет.)

23. Полезно бывать на свежем воздухе. (Да.)

24. Мы мигаем каждые 6 секунд, и при этом каждый раз глаз омывается слезой. (Да.)

25. Зубы мудрости есть только у мудрых людей. (Нет.)

26. Нужно есть каждый день в определенные часы. (Да.)

27. Между приемами пищи должно проходить хотя бы несколько часов. (Да.)

28. После горячего чая можно сразу есть мороженое. (Нет.)

Приложение3:

«Мозговой штурм»

1. Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени,

чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? (Зарядка.)

2. Если вы не соблюдаете это, то пропадает аппетит, уходит сон, уменьшается работоспособность. (Режим дня.)

3. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни, а в древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. (Сон.)

4. Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в бой с болезнетворными бактериями и убивают инфекцию. Что это за «воины»? (Антитела.)

5. Как называется жидкость красного цвета, которая обеспечивает питание клеток и обмен веществ в организме? (Кровь.)

6. В организме человека имеется стержень, который состоит из 33 костей с дисками. Как он называется? (Позвоночник.)

7. Какие растения являются главным источником сахара? (Сахарная свекла, сахарный тростник.)

8. Как по-другому назвать зубного врача? (Стоматолог.)

9. Как называется то, чем заделывают дыру в зубе? (Пломба.)

10. Как называется врач — специалист по глазным болезням? (Окулист.)

11. Как называется жидкая часть крови? (Плазма.)

12. Как называется наука о строении организма человека? (Анатомия.)

13. Мыльная душистая жидкость, употребляемая для мытья головы — это. (Шампунь.)

14. В конце обеда всегда подаются сладкие блюда, конфеты, фрукты. Как это назвать одним словом» (Десерт.)

15. Чтобы предупредить распространение заразных заболеваний больных изолируют от окружающих. Как это называется? (Карантин.)

16. Мельчайший микроорганизм, который является возбудителем заразных заболеваний. (Микроб.)

17. Как по-другому называется душистый, приятный запах? (Аромат.)

18. Как называется запаянный стеклянный пузырек с лекарством? (Ампула.)

19. Кто является основоположником научной медицины? (Гиппократ)

20. Как по-другому называют лицевые мышцы, с помощью которых мы

21. выражаем свое настроение. (Мимические.)

22. Обычные люди их едят, а боксеры предпочитают их бить. (Груши)

23. Эта болезнь проявляется в том, что человек в состоянии ночного сна поднимается с постели, начинает ходить по помещению. Как она называется? (Лунатизм.)

24. Какая музыка может вызвать у подростков рассогласование деятельности мозга, повысить возбудимость и нервозность? (Рок.)

25. Из какой тарелки не пообедаешь? (Из пустой.)

26. Какую воду в решете можно носить? (Замерзшую.)

27. Сколько яиц можно съесть натощак? (Одно, второе будет уже не натощак.)

28. Какой болезнью никогда не болеют на земле? (Морской.)

29. Как называется совокупность наук о болезнях человека, их предупреждении и лечении? (Медицина)

30. Как можно назвать человека, который страдает болезненным влечением к употреблению наркотиков? (Наркоман.)

31. Как называется сладкий сок, выделяемый цветами? (Нектар.)

32. От каких растений, которые растут почти у каждого дачника в огороде, в пищу идут в основном листья? (Петрушка, щавель, укроп, капуста.)

33. Как называется травянистое растение со съедобными листьями кислого вкуса? (Щавель.)

34. Как называется внезапная потеря сознания вследствие болезненного состояния или душевного потрясения? (Обморок.)

35. Как называются огородные плоды и зелень, которые мы употребляем в пищу? (Овощи.)

36. Самое ядовитое вещество в табаке — это. (Никотин.)

37. Как называется хирургический нож? (Скальпель.)

38. Как называет больного врач, который его лечит? (Пациент.)

39. Какую болезнь называют чумой XX века? (СПИД.)

40. Какой газ, выделяемый животными, используют растения? (Углекислый газ.)

41. Назовите занятие, которое представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц и улучшает работу сердца. (Плавание.)

Приложение 4

Игра «Чёрный ящик».

Угадать какое гигиеническое средство, хорошо знакомое, находится в чёрном ящике, в которое часто добавляют один из важнейших микроэлементов.

(зубная паста с фтором)

элемент абсолютно необходим для функционирования щитовидной железы? (Йод.)

жидкое лекарство из смеси нескольких веществ? (Микстура.)

запаянный стеклянный пузырек с лекарством? (Ампула.)

Как по-другому называется подбор кушаний, блюд для обеда, завтрака, ужина, а также листок с перечнем блюд? (Меню.)

Это — органические вещества необходимы человеку и животным. Они в большом количестве содержатся в овощах и фруктах. Что это такое? (Витамины.)

Относительно здоровьякаждого можно сказать: «Все в твоих руках…». Надеюсь, что знания, полученные в этой игре, найдут свое продолжение в вашей жизни.

(Проводится награждение родителей.)