Книги полезные по саморазвитию для подростков
Екатерина Ушахина
UPD. Свежую подборку книг для подростков вы можете посмотреть по ссылке. И еще 12 вдохновляющих книг вы найдете тут.
Собрали книги, которые точно понравятся подросткам, а еще помогут им осознать себя. А также полезные книги по воспитанию для родителей тинейджеров.
Ты можешь больше, чем ты думаешь
Подростки часто не уверены в своих силах, не могут понять, что им нравится. Многие из них теряются среди более успешных сверстников и сомневаются в своих способностях.
Чтобы помочь ребенку пережить столь непростой период, подарите ему книгу Томаса Амстронга, преподавателя с 40-летним стажем. Она станет первым пособием по саморазвитию и поможет понять, что каждый из нас умен по-своему. А также книга научит принимать себя таким, какой ты есть, лучше понимать окружающих и объяснит, почему IQ-тесты и пятерки в школе — не всегда показатель блестящего ума.
Будь лучшей версией себя
Эта книга расскажет подростку об истинных составляющих успеха и поможет понять: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь.
Под обложкой — истории реальных людей, переживших тяжелые болезни, победивших в Олимпиаде, сумевших открыть свое дело с нуля. Все это истории о преодолении себя, смелости и целеустремленности.
Ловушки мышления
Эта книга просто незаменима как для взрослых, так и для подростков. Она учит принимать правильные решения и избегать ловушек, которые подстерегают нас на каждом шагу.
Книга не только учит делать правильный выбор, но и способствует решительности и уверенности в себе.
Переходный возраст
Лучшая книга о том, как понимать подростков. Ведущий мировой эксперт по подростковому возрасту Лоуренс Стейнберг использует самые новые данные и научные исследования о подростковом мозге — включая свои собственные — чтобы в своей книге показать, как можно воспитать стойкость, самоконтроль и другие полезные привычки в ребенке. Его открытия о том, как стоит воспитывать, учить и относиться к подросткам, будут полезны и учителям, и родителям.
Почему я?
Доброе и практичное руководство по борьбе со школьной травлей, написанное для детей ребенком, справившимся с ней.
Тысячи детей и подростков молчаливо страдают из-за того, что их травят одноклассники. Зачастую даже родители и школьные психологи не могут помочь. Но эта книга написана не экспертом, она написана простой девушкой, прошедшей через школьную травлю и сумевшей вопреки всему сделать хорошую карьеру и добиться успеха, занимаясь любимым делом.
Гибкое сознание
Эта книга для родителей, которые хотят воспитать успешных и счастливых детей. В ее основе лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований. Из нее вы узнаете:
- почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха,
- как они, напротив, могут встать на его пути,
- почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу,
- и как улучшить успеваемость ребенка.
Отказываюсь выбирать
Часто подростку сложно понять, чего он хочет от жизни и чем мечтает заниматься. А еще сложнее понять, какой он на самом деле. В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.
1 страница в день
Этот творческий блокнот поможет пробудить креативность в тинейджере. В нем собраны интересные идеи, которые помогут творить круглый год. Каждая новая страница — шанс создать что-то новое.
Заполняйте блокнот каждый день, страница за страницей, рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте и заполняйте списки, ставьте себе цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.
Пиши здесь, пиши сейчас
«Пиши здесь, пиши сейчас» — это творческий блокнот для детей в возрасте от 8 до 12 лет. Он помогает подросткам лучше понять себя, задуматься о важных вещах в игровой форме и записывать интересные мысли на бумаге. Книга вдохновляет маленьких писателей, художников, коллекционеров, изобретателей и исследователей открывать свои таланты и развивать их.
Хирамеки
Каждая клякса — это вдохновение. Каждая линия свободна. Подарите эту книгу ребенку. Откройте его воображение.
«Хирамеки» в переводе с японского означает «своеобразный стиль», «особый отпечаток», «место, где встречаются каракули и воображение». Проще говоря, это искусство превращения случайной кляксы во что-то удивительное с помощью нескольких точек и линий.
Это не только веселое занятие, которое целиком увлечет ребенка, но и очень полезное для развития креативности, для релаксации после тяжелого дня.
Меняем привычки
Все мы часто действуем на автопилоте и не хотим менять свои привычки. Это касается и подростков, которые, как и взрослые, изо дня в день могут совершать те же ошибки.
Прочтите эту книгу вместе с ребенком и вы научите его с юности работать над собой и ежедневно улучшать свою жизнь.
Простые вопросы
Как пчелы находят мед? Зачем нужен сон? А деньги? Как летает самолет? А воздушный шар? Как строились египетские пирамиды? Почему мир разноцветный? А небо голубое? Почему у нас пять пальцев? Что такое группа крови?
Большинство простых и наивных вопросов не имеют простых ответов. Более того, на многие из них человечество не знало ответа очень долго, и только кропотливая работа ученых позволила их найти.
Владимир Антонец, профессор и доктор физико-математических наук, в своей книге доступно и популярно отвечает на десятки простых вопросов, не имеющих простых ответов.
Отличная познавательная книга для подростка, увлекательная и совсем не похожая на энциклопедию.
Эмоциональный интеллект 2.0
Книга, которая поможет вам и вашему ребенку строить взаимоотношения в любой сфере жизни. Она о важной составляющей жизни — эмоциональном интеллекте.
По сути эмоциональный интеллект — это рулевой, который контролирует наши решения, действия и поступки и помогает лучше использовать наш умственный потенциал. Он влияет на становление личности, развитие эмпатии, на умении общаться, создавать прочные супружеские отношения и правильно растить детей.
Гении и аутсайдеры
Книга для родителей. Она поможет понять, от чего зависит успех и как помочь ребенку добиться его. Почему одним достается все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?
Книга показывает, что общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников. «Гении и аутсайдеры» — не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.
Где Уорхол?
Книга, которая в необычной форме познакомит ребенка с искусством.
Если бы Энди Уорхол отправился в путешествие во времени, то куда? «Где Уорхол?» снабжает его собственной машиной времени, и что же мы видим… Книга изображает интересные события в жизни Энди и его самого, а читателю нужно отыскать его в толпе. Рассматривать каждый разворот невероятно интересно. Столько деталей, которые соответствуют какому-то событию, эпохе и обстановке. А если вы в чем-то не разобрались — в конце книги есть описание каждого разворота.
Энди отметился в 12 значимых моментах в истории искусств и предлагает читателям найти его в каждом из них. От Микеланджело, работающего над Сикстинской капеллой, до Жан-Мишеля Баския, расписывающего улицы Нью-Йорка. Каждая сцена тщательно воссоздана историком искусств Кэтрин Ингрэм и иллюстрирована Эндрю Рэем.
Отсюда туда
Под обложкой этой книги — 48 миров-лабиринтов, по которым можно гулять.
Яркие, детально прорисованные лабиринты отражают красоты природы, произведения искусства и архитектуру. Они дают простор воображению и отпускают мысль в свободный полет, пока вы совершаете неспешную прогулку по деревенским улочкам и парковым аллеям, по территории замка, живописным городкам и даже по футуристическим ландшафтам. Позвольте мыслям блуждать, а руке — следить за поворотами тропинки.
Отличная книга для детей и взрослых, которые любят лабиринты и головоломки.
P.S. Хотите узнавать о самых интересных детских книгах и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме — подарок.
Источник
“Я написал эту книгу, потому что жизнь подростков перестала быть легкой и беззаботной. Сегодня это — джунгли. Если я сделал свою работу как следует, эта книга может стать компасом, который поможет тебе выбраться из них. Кроме того, в отличие от папиной книги, адресованной «старикам» (и местами ужасно скучной), моя написана специально для тинейджеров и интересна от начала до конца”
Как же мало на свете литературы, предназначенной для подростков. А ведь в этот момент жизни зарождаются жизненные принципы человека. Поиски себя и смысла жизни могут занять вечность, и так важно довериться кому-нибудь. Эта книга поможет ускорить ваши поиски и обязательно удовлетворит результатами. Легкий стиль, ненавязчивый рассказ о проблемах «взрослого» мира, в который вступает подросток, и о способах их решения, много юмора и отличные иллюстрации.
“Некоторые ненавидят работать. Они видят в работе врага. Но лучше относиться к ней как к другу, любить ее. Пусть тебя не пугает тяжелый труд. Ведь строя хороший дом, ты не задумываешься о том, как тяжело таскать кирпичи, а таская воду, не обращаешь внимания на то, как далеко находится колодец”
«Кто ты? Раб или свободный человек?» именно этот вопрос задает книга Джорджа Клейсона. Проблемы и пути их решения, которые были актуальны во времена Древнего Вавилона, волнуют людей и по сей день. Как можно из простого раба превратиться в зажиточного господина? Как добиться уважения среди людей и стать достойным сыном своего отца? На эти вопросы дает ответ данная книга. Она научит вас управлять финансами, поможет подружиться с деньгами, найти выход в сложной финансовой ситуации.
«Когда мне в юности поставили смертельный диагноз, я думал, что никогда не реализую тот потенциал, который я в себе чувствовал. Но теперь, спустя пятьдесят лет, я вполне удовлетворен своей жизнью”
Стивен Хокинг — выдающийся учёный, физик-теоретик, популяризатор науки, автор бестселлера «Краткая история времени», которая познакомила обычных людей с его провидческими идеями. Название книги «Моя краткая история» перекликается с той самой, и в ней на самом деле кратко и с долей английского юмора рассказана жизнь и работа от первого лица. История его жизни так же захватывает, как и яркие идеи и теории по астрофизике. Это история о том, как не только “доживать” свои дни с тяжелой болезнью, но и вносить огромный вклад в развитие науки и человечества.
“Лейла жила в трущобах, окружающих Рио-де-Жанейро. Она убиралась в чужих домах, и этих денег ей едва хватало на жизнь. Но у нее была интересная идея: многие женщины в Бразилии отчаянно желают иметь не сильно кучерявые волосы. Лейла изобрела продукт, превращающий спутанные кучерявые волосы в милые кудряшки”
Люди всегда находятся в поиске самих себя, но в жизни не всегда находятся талантливые наставники, которые помогут принять правильное решение. Эта книга – о том, как найти свой путь в жизни, как не зависеть от чужого мнения. Она научит тебя не воспринимать жизнь как экзамен, где правильным может быть только один ответ. Ведь жизнь словно игра, где нужно хвататься за каждую возможность и использовать свои навыки по максимуму.
«Возможно, этого никогда не случится, но на всякий случай я должен сделать все необходимое, чтобы двигаться к выбранной цели. Я должен быть уверен, что вещи, которыми я занимаюсь, мне интересны. Тогда, чтобы ни произошло, я буду счастлив.»
«Через тернии к звездам» — это изречение полностью описывает историю одного из наиболее популярных астронавтов Криса Хэдфилда. Книга повествует о том, что знания и опыт, приобретенные в космосе, так же пригодились ему и в повседневной жизни. Книга учит лидерству через смирение, она научит тебя понимать ценность работы в команде, быть благодарным и усмирять гордыню. Пройдя свой непростой путь, Крис нашел жизненную философию, которая помогает выжить в экстренных ситуациях.
“Счастье порождает успех, а не наоборот”
Большинство идей и целей навязаны нам обществом, а, достигая их, мы не чувствуем удовлетворения. В погоне за успехом и материальными ценностями люди теряют себя. Автор книги — известный в мире специалист в области психологии достижений Джим Лоэр предлагает свою стратегию счастья. Он много лет работал с топ-менеджерами и спортсменами мирового класса и вывел методику, которая помогает читателям осознать свою миссию в жизни.
“Почти все, кого я знал, и родители в том числе, считали, что увольнение из крупной компании — это полный идиотизм. Каждая рациональная клетка моего мозга уговаривала меня остаться и подождать до конца. Это было просто, безопасно и выгодно, но я не мог проигнорировать голос сердца, а он знал, что надо делать”
Как и многие его сверстники, Адам Браун имел цель — получить диплом и найти престижную работу. С 16 лет он торговал акциями, и когда его мечты сбылись, он не чувствовал себя счастливым. Путешествуя, он узнал, что у многих детей нет возможности получать образование, это и подтолкнуло его к открытию проекта “Карандаш надежды”, который занимается постройкой школ в Гватемале, Гане, Лаосе и Никарагуа. Браун рассказывает о том, как ему удавалось совмещать работу, мотивировать волонтеров, находить средства и не стесняется писать о своих ошибках.
“Люди, которые с удовольствием погружаются в свое дело, — лучший образец для подражания. Их дети воочию могут наблюдать, как реально делается дело: никакого волшебства, а потихоньку, шаг за шагом, будь то игра на пианино или сооружение книжных полок”
Каждый человек гениален, но почему же так много несчастных и безуспешных людей? Барбара Шер, которую называют матерью лайфкоучинга, смогла разработать план по достижению целей — он детально расписан так, что вы сможете обнаружить природные таланты, определите свои цели и воплотите мечту в реальность. Автор 7 бестселлеров Барбара Шер обещает, что так вы сможете преуспеть в любом деле, будь то игра на пианино или создание бизнеса.
“То, что мы называем талантом, является результатом сложного переплетения способностей, благоприятных возможностей и случайно полученного преимущества”
Если вы все еще верите в то, что “Битлз” и Билл Гейтс достигли успеха только по воле фортуны, то вам обязательно нужно прочесть эту книгу. Мало кто знает, что в мире существуют законы жизни, по которым определяются успешные люди и “доходяги”. Это не самоучитель успеха, а увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.
«Никогда не старайтесь просто заработать деньги. Надёжный успех никогда не придёт, если деньги — ваша единственная цель»
Если бы существовало руководство с “правилами жизни”, где четко дают решение различным ситуациям, насколько проще было бы жить. Ричард Брэнсон — владелец многомиллионной корпорации, любитель экстремальных приключений, шокирующий публику своими неординарными поступками как в жизни, так и в бизнесе. На примере своей дороги к успеху он объясняет, почему так важно быть смелым, позитивным и всегда развиваться. Эта книга изменит ваши жизненные ценности, сломает стереотипы и научит мечтать по-крупному.
Источник
Сейчас читаете:
7 мотивирующих книг для подростков
Эти важные книги помогут подростку понять, чего он хочет от жизни и чем ему заниматься.
Ильдар Тапалов
Неформальный педагог, основатель Стартап-лагеря для подростков Z CAMP, веду блог об образовании
А вы знали, что существуют мотивационные книги для детей? Конечно, они не похожи на «взрослую» литературу вроде книг Стивена Кови, Ричарда Брэнсона или Джона Кехо. Тем не менее, в книжных магазинах можно найти книги, помогающие подростку разобраться в себе, развить важные навыки и выбрать вектор развития. Я собрал семь книг для младших и старших подростков, которые, надеюсь, расширят им горизонты. Кстати, жанр детского нон-фикшна – нехудожественной литературы – часто игнорируется родителями. А ведь такая литература может увлечь чтением ребенка.
1. «Чему я могу научиться у…»
Серия книг «Чему я могу научиться у…» – это возможность познакомить ребенка с такими выдающимися людьми, как Стив Джобс, Илон Маск, Ингвар Кампрад (основатель компании Ikea), Фил Найт (основатель компании Nike), Стивен Хокинг, Опра Уинфри, Сергей Королев и Анна Ахматова. Здесь собраны правила жизни этих личностей, которые помогли им достичь успеха. Юные читатели смогут узнать, как, например, страсть Стивена Хокинга к астрофизике победила его инвалидность и помогла ему стать величайшим ученым современности и даже побывать в невесомости. Я считаю, именно такие книги мотивируют ребенка на собственные достижения и расширяют его интересы в науке, технологиях, бизнесе и искусстве.
В книгах также есть ссылки на скачивание блокнота с заданиями, посвященного каждому герою. Например, «Будь креативным, как Стив Джобс», «Проживи неделю, как Илон Маск». Очень рекомендую эту серию детям старше 9 лет.
2. «Прорвемся! Как справиться с проблемами»
А эту книгу стоит прочитать всем подросткам старше 14 лет. Её написал известный австралийский психолог Эндрю Мэтьюз, чтобы честно рассказать детям о таких вещах, как комплексы из-за внешности, непопулярность у одноклассников, плохие оценки, первая любовь, выбор профессии, жажда самостоятельности, ссоры с родителями. В общем, все то, что волнует каждого тинейджера на планете. Эта книга не даст читателю готовых решений, зато ненавязчиво направит его и поможет преодолеть проблемы. Огромным плюсом книги является то, что она написана в очень оптимистичной манере и сдобрена классным юмором. В общем, книга обязательна к прочтению подросткам, которые уже столкнулись с проблемами взросления, а рациональные советы родителей воспринимаются ими как утомительное жужжание.
3. «Стану кем хочу. Политика для начинающих»
Наверное, многие родители не ходят на выборы, не знают, какой депутат представляет их интересы, какие права и свободы у них есть. Но я знаю, что многие хотели бы видеть детей более подкованными в этих вопросах. И здесь на помощь может прийти книга «Стану кем хочу. Политика для начинающих». Это увлекательный экскурс по истории, политологии и праву для детей старше 7 лет. Книга поможет ребенку развить критическое мышление и свой кругозор, а также найти ответы на конкретные вопросы. Например, какие у него есть права и обязанности, что такое демократия, какие бывают политические взгляды, кто может избирать и избираться на выборах, как СМИ управляют общественным мнением, что такое иммиграция, как бороться с коррупцией, как отстаивать свое мнение. Авторы рекомендуют ее для совместного чтения детьми и взрослыми, и я считаю, что это отличный повод обсудить с ним важные темы в области политики.
4. «Сказки на ночь для юных бунтарок»
Что, если принцесса не вышла бы замуж за прекрасного принца, а вместо этого решила бы полететь в космос? Так многообещающе начинается книга, которую должна прочитать каждая девочка. «Сказки на ночь для юных бунтарок» – это истории о женщинах, достигших успеха в науке, бизнесе, кино, литературе, искусстве и в управлении государством. Их примеры сильно отличаются от образа беспомощных диснеевских принцесс, которых спасает принц. А ведь очень важно заложить у дочерей правильную ролевую модель, поощрять ее таланты, стремления и амбиции. И навсегда забыть выражение «тыжедевочка».
Сейчас уже вышло две части этой книги, где собраны 200 историй известных женщин: от Клеопатры и Марии Кюри до Маргарет Тэтчер и Фриды Кало. Каждая сказка несет в себе главную идею: не бойся, не отчаивайся, пробуй новое, воплощай свою мечту, учись и сможешь стать, кем угодно. Вроде бы простые вещи, но многие женщины не услышали их в детстве. Именно такие книги — лучший мотиватор для современных девочек!
5. «Используй психологию! Наука, которая помогает в жизни»
Я считаю, что креативность и критическое мышление – не единственные навыки, которые понадобятся детям для успеха. Базовым жизненным навыком для них станет умение понимать свои чувства, эмоции и желания. Особенно в период подросткового кризиса, когда мир становится непонятным и сложным, а все взрослые – чуть ли не врагами. В этом возрасте даже незначительные проблемы могут привести к стрессу, депрессии, суицидальным мыслям, нарушениям пищевого поведения, агрессии, пристрастию к вредным привычкам. И чтобы не допустить подобных проблем, вы можете подарить подростку старше двенадцати лет книгу «Используй психологию. Наука, которая помогает в жизни». Здесь он найдет ответы на главные вопросы: «Как быть частью общества?», «Почему я злюсь?», «Зачем нужно учиться?», «Что значит быть нормальным?», «Хочу ли я быть как все?», «Как управлять своими эмоциями?».
Другими словами, эта книга – гид для подростка по своему психоэмоциональному здоровью. Я надеюсь, что во время прочтения у вас и ребенка появится повод открыто поговорить, обсудить проблемы и узнать друг друга лучше.
6. «Стану кем хочу. Бизнес для начинающих»
Есть категория детей, которые с раннего возраста растут деятельными и предприимчивыми. В Америке, например, родители поощряют эти качества, и любой шестилетка там может продавать лимонад и зарабатывать на карманные расходы. У нас, к сожалению, такой практики нет, а предприимчивые дети есть. В этом случае я рекомендую детям книгу «Стану кем хочу. Бизнес для начинающих». Эта книга разложит по полочкам такие понятия, как заработок и налоги, бизнес-идея и стратегия, конкуренты и партнеры. Конечно же, она написана простым языком и проиллюстрирована инфографиками, которые поймет любой ребенок старше 10 лет.
В этом возрасте они уже могут проявлять устойчивый интерес к чему-то, считать и планировать. Не факт, конечно, что ваш ребенок вырастет и попадет в список Forbes, но он точно разовьет у себя предпринимательское и стратегическое мышление, а также смелость, характерную для всех предпринимателей. Думаю, что прочитав книгу, ваш ребенок начнет задумываться о том, кем он хочет стать и какие качества ему для этого необходимы.
7. «Семь навыков высокоэффективных тинейджеров»
И напоследок моя любимая книга для старших подростков, которая поможет развить важнейшие личностные навыки. Например, проактивность, целеполагание, сотрудничество и принцип «выиграл-выиграл». Это гид для тех, кто стоит на пороге взрослой жизни, но уже хочет осознанно строить свою жизнь. Автор книги Шон Кови (его отец, кстати, написал знаменитую книгу «Семь навыков высокоэффективных людей») честно пишет о собственном взрослении, крутых победах и позорных провалах, что очень подкупает юных читателей. Также в книге есть интересный раздел про силу привычек, самооценку и отношения с другими людьми. В общем, подростку читать эту книгу – все равно что слушать советы заботливого старшего брата.
Читайте о том, как обучать и воспитывать детей в Казахстане на наших страницах
Источник