Кофе для детей полезен или нет

Копирайтер для B2B. Пишу яркие продающие тексты на сложные темы.

Кофе — напиток вкусный, но все же взрослый. Взрослые его пьют, потому что кофе придает бодрости. Замечала, что родители по утрам часто сонные? Вот чтобы быстрее проснуться, им и нужен кофе.

А дети обычно и без того бодрые, поэтому необходимости в кофе у них нет. С другой стороны, у кофе есть и вредный эффект — слишком много выпил и станешь раздражительным, нервным. На детей вредный эффект кофе действует сильнее. Просто потому, что дети меньше, а их организм слабее. Поэтому и кофе детям пить не нужно.

Кроме того, кофе сам по себе детям не особо полезен — детская нервная система еще только формируется и влиять на нее с помощью кофе не нужно. Можно изредка пить слабый кофейный напиток с молоком, если родители не против. А лучше вообще не пить хотя бы лет до 12-14.

А хочется? Ну если да, то стоит попробовать, но однозначно не крепкий и, желательно, с молоком,Существует множество разновидностей кофейных напитков, например, латте, капучинно… Но помни, что кофе по-разному действует на организм человека: кто-то чувствует прилив сил, а кого-то, наоборот, тянет в сон. Если очень хочется — попробуй, но обрати внимание на свое состояние… Читать далее

Чтобы получить правильные ответы, нужно задавать правильные вопросы. Ответ без…

Добрый день, если ребенок пьет чай или темболее Кока-колу и есть шаколад, то причин запрещать ему пить кофе нет. У уже подсажен на кофеин, одной дозой больше, одной меньше. Разница не большая.

Раньше, не знаю как сейчас, в школах часто давали слабо заваренный кофе с молоком. Это называли «какао», хотя по факту оно таковым не является. Поэтому не думаю, что в сильноразбавленном напитке с молоком есть что-то страшное) От пары кружек в неделю явно ничего не будет (но лучше посоветоваться со специалистом!).

Если только «со сливками в пакетике» и то редко так как он не детский напиток, и может навредить здоровью ,там есть вредные для ребенка вещества .

Ответы на похожие вопросы

Можно ли детям пить кофе? — 4 ответа, задан 14 декабря 2018

Учёный, геофизик, дедушка, прадедушка, прапрадедушка, собаковладелец.

Древние римляне говорили: в ложке лекарство, в чашке яд. Кофе сам по себе не вреден ни детям, ни взрослым – но вредным может стать почти что угодно даже полезное, если переборщить с количеством. В кофе содержится вещество кофеин, которое «бодрит» – или человека делает активнее, потому что заставляет его нервную систему напрячься. Взрослые люди пьют кофе из-за этого: чтобы почувствовать себя бодрее, чтобы проснуться, чтобы мозг активнее заработал. Почему считается, что детям это вредно? То, как кофеин действует на человека, зависит от количества кофеина и веса человека. Чем меньше человек весит, тем меньше ему нужно кофе, чтобы взбодриться. А нервная система, которая на кофеин реагирует, у детей почти всегда очень активна: в фазе роста мы все учимся и очень остро реагируем на всё-всё, что с нами происходит. Эффект кофе только обостряет это состояние и ребёнку становится сложно справится с чересчур острыми ощущениями, с чересчур включённой нервной системой. Кофе не навредит детям, но самим детям может быть очень неприятно находиться в таком сложном неконтроируемом состоянии возбуждения. Кроме того, вкусовые рецепторы человека так устроены, что в детстве мы особенно резко реагируем на горькое как на ужасно невкусное. Пиво и кофе – слишком горькие вкусы, чтобы нравится детям. Мне кажется, что попробовать кофе дети могут, и нет ничего страшного в капельке кофе в стакане молока – кофеина в этом не больше, чем в какао, и уж тем более в диких газированных напитках.

Какие плюсы отказа от таких напитков как чай и кофе? И есть ли они вообще?

Пффф, такие все смешные. Конечно, есть плюсы, и я вам очень советую перестать пить эти напитки! Я два месяца назад сам исключил полностью весь кофеин, то есть я не пью кофе и чай вообще (черный и зеленый, травяной — пью, в травах нет кофеина), вообще молчу про колу и энергетики — их и так никогда не пил. Я отказался от кофеина по многим причинам: во-первых, я ощущал реальную зависимость от кофе, плюс были проблемы со сном; также, кофе не очень хорошо влияет на кожу (когда много кофе). Сейчас я чувствую себя отлично: на работу я встаю каждый день в 6 утра, очень бодро себя чувствую весь день, часам к 11 ложусь спать и мгновенно засыпаю. Вы не поверите, но кофеин — не естественен для организма, это внешняя стимуляция, которая вроде как сейчас всем нужна, потому что все такие занятые-деловые. Поверьте, в вашем организме много своих ресурсов. Я не говорю всем полностью тоже перестать пить, но без кофеина вы не умрете, а вот чувствовать себя станете скорее всего лучше и спокойнее. Удачи!

Прочитать ещё 6 ответов

Можно ли пить кофе в пост?

Если вы приготовите кофе без добавления продуктов животного происхождения — да, его можно пить!
Если вы любитель эспрессо и американо — никаких проблем, а вот поклонникам капучино и латте нужно заменить коровье молоко на растительное — например, овсяное, кокосовое, миндальное — это не только вкусно, но и полезно!

Прочитать ещё 1 ответ

Какой растворимый кофе лучше?

Инженер-программист. Умница.

Зря меня попросили ответить на этот вопрос, потому что, рискнув обрасти минусами, я отвечу — никакой растворимый кофе не лучше. Вообще его не пейте, никогда и ни при каких обстоятельствах.

Даже если вы нищий студент (сужу по тегам), лучше пейте чай. А еще лучше воду.

Всем снобский привет)

Прочитать ещё 7 ответов

Можно ли пить кофе с имбирем?

Менеджер. Знаток в разных областях. Знание-сила!

Можно и нужно, если у вас нет противопокащаний. Лучше не употреблять беременным, пожилым, детям, с проблемами сердца и давления, с проблемами желудка и пр.

Я начала пить кофе с имбирем для похудения, и заметила как улучшилось состояние кожи, а также, как мне кажется я стала меньше болеть и по утрам чувствую прилив сил и энергии. Главное не злоупотреблять и выпивать по стакану воды после кофе.

Прочитать ещё 3 ответа

Что лучше пить на завтрак: чай или кофе?

Первое, что должен «увидеть» Ваш желудок после пробуждения — вода. Далее вариантов не много: яишница или овсянка. Не рекомендуется пить на пустой желудок кофе, чай или сок. После того, как вы позавтракали, можно себе позволить на выбор напиток. Если у вас нет никаких ограничений из-за болезней, то тут на вкус и цвет. Для того, чтобы взбодриться — заварной кофе, если больше чай нравится, то его. Растворимый кофе тоже не рекомендую пить.

Прочитать ещё 4 ответа

Источник

Учёный, геофизик, дедушка, прадедушка, прапрадедушка, собаковладелец.

Ответы на похожие вопросы

Можно ли детям пить кофе? — 5 ответов, задан 30 мая

Что лучше пить на завтрак: чай или кофе?

Прочитать ещё 4 ответа

Почему вредно пить чай с молоком?

Гражданский активист, режиссер.

Есть мнение, что никакого вреда чай с молоком нанести не может. О «вредных» качествах этого напитка можно говорить с пометкой: «не доказано».

В некоторых источниках, ссылаясь на немецких ученых, пишут, что казеин (белок, содержащийся в молоке), уничтожает катехин – вещество, присутствующее в чае, являющееся мощным антиоксидантом и отвечающее за тонус сердечно-сосудистой системы.

Но в черном чае катехина итак не очень много. Он, в основном, присутствует в зеленом чайном листе. К тому же, молоко вступает в реакцию только с одним компонентом катехина, а в составе чая их 4.

Кроме того, чай содержит около 200 полезных веществ, которые никоим образом не исчезают при соединении с молоком, многие из них благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Не стоит сбрасывать со счетов и то, что эксперимент проводился всего на 16-ти «подопытных» людях, а основные выводы были сделаны после наблюдений за крысами. Как-то несерьезно для настоящего научного открытия, вы не находите?

Насколько полезно пить чай с молоком и может ли он нанести вред организму?

Прочитать ещё 4 ответа

Можно ли пить кофе при мигрени?

Я — искатель приключений в мире слов и их значений.

Да, кофе даже помогает при мигрени. Он сужает расширенные сосуды и приводит их в тонус. Главное не пить слишком много (больше двух чашек в день) и никогда не запивать кофе таблетки.

Какой растворимый кофе вкуснее всего?

Я предпочитаю свежесваренный кофе, но растворимый иногда приходилось пить. Более-менее нормальный и кремовый вкус у Jacobs с названием «Велюр», во время приготовления получается пенка. Думаю, уж если и брать растворимый кофе, то 3-в-1: не так горько и кисло, неприятный вкус заглушается сливками.

Прочитать ещё 2 ответа

Как научиться пить кофе без сахара и молока?

Поддержу ответы выше. Кофе можно сравнить с вином. Чем он более качественный, тем больше оттенков вкуса может открыть дегустатору. Это могут быть шоколадные нотки, фруктовые оттенки. Понаблюдайте за послевкусием хорошего напитка, это неповторимые ощущения. Поверьте, никакие дополнительные знания не потребуются, насладиться сможет каждый.

Попробуйте несколько сортов: арабские, африканские высокогорные, азиатские или южноамериканские. Удивитесь тому, как сильно они отличаются. После этого будете получать невероятное удовольствие от каждой новой дегустации. Почувствуете и кислинку, и оттенки вкуса, аромата. Потом вам захочется протестировать разные виды приготовления. Я, например, обожаю кофе, заваренный во френч-прессе или даже в чашке (для этого нужен очень тонкий помол). А утро не могу представить без эспрессо, приготовленного в гейзерной кофеварке.

Сахар и молоко перебивают неприятные ощущения от пережаренного или низкосортного кофе. Сахар — это лишние калории, а молоко подавляет действие кофеина.

Прочитать ещё 6 ответов

Источник

Кофейные зерна и листья чая содержат в своем составе не только полезные компоненты, но и вредные вещества, которые оказывают негативное воздействие на организм человека. Если чайный напиток разрешается давать ребенку, то на состав с кофеином ставится ограничение. Детям кофе с какого возраста разрешено, и как его правильно употреблять?

Кофейные зерна содержат химические соединения в большом количестве, каждый из которых обладает отличительным эффектом. Организм взрослого человека имеет способность нейтрализовать вредное воздействие компонентов, почему у людей такой возрастной категории и не возникают осложнения.

Иммунная система ребенка еще не до конца сформирована и более остро реагирует на вредный состав, в том числе те вещества, которые содержатся в кофейном напитке.

Зерна содержат:

кофеин (робуста включает в 1,5 раза больше вещества, чем арабика);
органические кислоты;
дубильные компоненты;
аминокислоты;
сахарозу;
жир.

Наибольший вред организму наносит кофеин – это одна из главных причин, по мнению врачей, почему нельзя пить детям кофе.

Если употреблять напиток в определенном количестве в день, он приносит пользу:

способствует повышению возбуждения нервной системы;
поднимает настроение;
избавляет от вялости и сонливости;
повышает концентрацию внимания;
оказывает положительное действие на мочеиспускательную функцию (имеет мочегонные свойства);
участвует в ускорении обменных процессов;
повышает продукцию желудочного сока.

Проштудировав страницы интернета и, узнав о пользе кофе детям, родители не задумываются, что есть и обратная сторона медали. Хоть напиток и способствует улучшению эмоционального настроя, повышает возбуждение, энергия черпается из собственных запасов организма, и уже спустя несколько часов ребенок будет ощущать вялость и апатию.

Давать кофе пить детям не рекомендуется по причине нестабильности нервной системы. Употребляя даже по чашке растворимого или заварного напитка в день, ребенок становится капризным, упрямым, у него резко меняется настроение. При частом приеме возникает эмоциональная нестабильность, ухудшение мыслительной деятельности, почему он и стоит под запретом для детей со скольки бы то ни было лет.

С какого бы возраста не давали детям кофе, употребление напитка вредит гормональному фону. Под действием кофеина происходит ускорение процесса выработки адреналина, который усиливает обменные процессы, и дофамина, отвечающего за настроение. Гормональные всплески вредны для малышей и подростков. Среди опасных последствий – нарушение развития гормональной системы и развитие эндокринных заболеваний.

Со скольки лет можно ребенку пить кофе, знают не многие родители. По мнению доктора Комаровского, до 5 лет напиток не должен быть включен в рацион малыша, у которого еще неокрепшее состояние иммунной системы. Заменить его можно водой, компотом, травяными настоями.

Многие начинают кофе давать детям с молоком (капучино), начиная с 5 лет, однако это тоже не хорошая идея. До подросткового возраста детский организм еще формируется, и вредные компоненты напитка способны вызвать негативные реакции.

У детей в возрасте от одиннадцати и двенадцати лет в организме начинают происходить серьезные перестройки, в особенности, на гормональном фоне. Так, со скольких лет можно включать в рацион напиток? По мнению доктора Комаровского, целесообразно это сделать по достижению четырнадцати-пятнадцати-летнего возраста.

После четырнадцати лет, примерно к шестнадцати годам, в период окончания гормональных перестроек, когда здоровье подростка стало более сильным, можно начать включать в рацион кофе, однако в небольшом количестве. В таком возрасте еще формируется головной мозг и сердце.

Если родители приняли решение начать давать кофе детям, нужно изучить правила по введению нового продукта и употреблению:

Лучший напиток для организма ребенка и подростка тот, который приготовлен из зерен слабой или средней прожарки (нельзя давать состав из сильно прожаренных зерен за счет присутствия горечи во вкусе). Рекомендуется использовать и молотый кофе.
Многими известный зеленый кофе стоит исключить из употребления за счет оказания выраженного вреда на нервную систему.
Начиная вводить в рацион подростка напиток, нужно добавлять в него молоко, что позволит исключить вредное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Это касается и подростков двенадцати-шестнадцати лет.
После первого употребления нужно проследить за реакцией организма. Если появилась сыпь на коже, зуд, жжение, тошнота или даже рвота, требуется отмена употребления кофе. В таком случае можно косвенно говорить о непереносимости и аллергической реакции. Подтвердить диагноз сможет только врач по результатам комплексной диагностики.
Пить даже детское кофе необходимо только в дневное время. Перед сном напиток в рацион не включают по причине повышения возбудимости и возникновения риска бессонницы.

Хоть и нельзя пить детям кофе, а также подросткам до четырнадцати-пятнадцати лет, в рацион допустимо вводить детский напиток. В его состав включен цикорий или выдержка из ячменя, а также иные полезные вещества (кальций, калий и др.). Такой состав хорошо переносится организмом и не оказывает негативное влияние на работу внутренних органов и систем, так как не содержит кофеин.

Рекомендуется начинать вводить в рацион более мягкое кофе для детей, то есть напиток, приготовленный по рецепту какао. Лучше исключить употребление моментальных порошковых смесей, которые приготавливают в кафе, смешивая с горячим молоком или водой. Настоящее какао нужно варить, как и натуральный кофе.

Специалисты советуют варить детское какао на молоке. Так можно получить более мягкий вкус, который понравится и малышам, и взрослым детям. Для приготовления напитка под рукой нужно иметь следующие ингредиенты:

натуральный какао-порошок – 2 ч.л.;
сахар – 2 ч.л.;
молоко – 200 мл.

Кофе детям готовят так: соединяют сухие компоненты, всыпают в предварительно нагретое молоко, опять помешивают до образования однородной массы. Далее проваривают смесь на протяжении 3-5 минут, снимают с огня, дают настояться. Детский напиток готов.

Если невозможно использовать молоко по причине индивидуальной непереносимости, его заменяют обычной водой.

Нельзя пить напиток подросткам, начиная с четырнадцати-пятнадцати лет, если имеются противопоказания. Опасен кофе подросткам и детям из группы риска:

страдающих язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки;
имеющих заболевание печени или почек;
у которых развивается гипертония;
имеющих проблемы со зрительной функцией;
страдающих бессонницей и ночным энурезом;
у которых подтвержден туберкулез.

Кофе из цикория детям вред не наносит. Побочные симптомы чаще возникают на фоне воздействия кофеина, который содержится во взрослом напитке.

По мнению Комаровского, если ребенок употребил один глоток кофе, негативные реакции не возникнут. Серьезные последствия проявляются вследствие частого приема напитка, пренебрегая противопоказаниями. Вред кофе для малышей и подростков выражается в возникновении:

тошнотно-рвотного синдрома;
повышения раздражительности, беспокойства, гиперактивности;
нарушения сердечного ритма;
аллергической реакции со стороны кожных покровов: сыпи, гиперемии, зуда, жжения;
бессонницы;
тремора пальцев конечностей;
побледнения или гиперемии эпидермиса на лице;
головной боли;
судорожного синдрома (в тяжелых случаях).

При наличии негативных реакций со стороны кожи рекомендуется дать ребенку антигистаминный препарат, а также любой сорбент для ускорения выведения вредных компонентов из желудочно-кишечного тракта. Если присутствуют тяжелые проявления, такие, как тремор конечностей, судороги или нарушение сознания, нужно вызвать скорую помощь.

Кофе подросткам и детям – не лучший выбор, да и зачем его включать в рацион, если в нем не содержатся полезные для растущего организма вещества. Существует много полезных напитков, которые имеют полезный состав (сок, морс, кисель и др.). Если ребенок сильно просит, можно побаловать его, но только натуральным кофе, с соблюдением правил приготовления и употребления. Поэтому стоит отметить, что кофейный напиток детям не стоит давать не смотря на возраст.

Источник