Когда полезно ехать на море детям

С появлением ребенка в семье меняется уклад и образ жизни родителей. Это касается и отдыха.

Возникает много вопросов, например, с какого возраста можно ребенку на море, что взять с собой и чем его занять. А также интересно, получится ли отдохнуть родителям в отпуске с ребенком на пляже.

Путешествия с ребенком

Многие родители отказываются брать детей с собой на море, так как думают, что они не дадут им отдохнуть. Однако ребенку это путешествие принесет много пользы:

• восполнит дефицит йода;
• восполнит нехватку витамина Д (подробнее о важности этого витамина в статье Витамин Д для новорожденных>>>);
• поспособствует закаливанию организма;
• осуществит профилактику плоскостопия.

Дефицит йода в детском организме опасен тем, что у ребенка:

1. Могут начаться проблемы с кишечником.
2. Развитием мозга.
3. Могут быть нарушения в поведении.

Если долго не восполнять дефицит, может нарушиться работа щитовидной железы, начнутся гормональные сбои, ожирение.

Витамин Д вырабатывается под воздействием солнца. Благодаря ему зубы и кости малыша будут крепкими.

Купание в море, хождение по песку или гальке босиком способствуют закаливанию организма и профилактике плоскостопия. Помимо этого, ребенок активно развивается, познает мир.

Ребенок-грудничок и море

Если раньше мало кто брал грудничков до полугода с собой в путешествие, сомневаясь, можно ли месячному ребенку отдыхать на море, то сейчас большинство семей не отказывают себе в отдыхе. Ведь на самом деле с детьми такого возраста отдыхать легче, чем с годовалыми.

Если боитесь перелета, читайте полезную статью Перелет с грудничком на самолете>>>

Если ребенок на грудном вскармливании — его можно накормить где угодно. Это очень удобно. Все, что требуется взять для грудничка в поездку:

• подгузники;
• удобную коляску;
• одежду.

На заметку! В возрасте от рождения до 6 месяцев дети спят днем несколько раз, сны могут быть 1 до 2 часов + детишки еще не передвигаются самостоятельно.

Так что после кормления грудничка можно положить в коляску и спокойно отдыхать, загорать, купаться, читать книгу.

При проблемах со сном у ребенка, смотрите интернет-курс по нормализации и выстраиванию правильного режима дня Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Встречаются и сложности в путешествии с младенцами. К ним относится риск получения солнечных ожогов или перегрева, но это вполне можно предотвратить, разумно организовав время посещения пляжа и прогулки.

Ребенок от 6 месяцев до года

Отдых с ребенком от полугода до года отличается тем, что ребенок уже начинает ползать, теперь нужно следить за ним.

В этот период вводится прикорм. Тем не менее, в путешествии можно использовать баночки с пюре или быстрорастворимые кашки. Можно взять с собой на отдых небольшую мультиварку, и готовить малышу самостоятельно.

О том как правильно ввести прикорм, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Ребенок уже меньше спит, поэтому под его сон нужно подстраиваться. Зато путешествие будет веселым, можно будет мочить ноги вместе с малышом.

Если ребенок усидчивый, то он будет больше времени проводить в коляске, рассматривать людей, море, пальмы, играть с игрушками.

Подвижный малыш будет капризничать в коляске, его лучше выпустить ползать. Нужно взять антибактериальные салфетки, чтобы потом вытереть ему руки.

Ребенок в 1 год на море

Когда ребенку уже год, и вы взяли его с собой на море, будьте готовы к тому, что спокойный отдых будет только во время сна ребенка. О сне малыша в этом возрасте читайте статью Сколько должен спать ребенок в 1 год>>>

В бодрствование он будет:

1. Ходить (узнайте, как научить ребенка ходить>>>);
2. Везде лазить;
3. Все трогать;
4. Кричать.

Многие родители «дежурят» с ребенком по очереди и вполне успевают и искупаться, и отдохнуть.

Дети в возрасте 1 года нуждаются в свежеприготовленной, знакомой и безопасной еде. Родителям нужно будет подстраиваться под его потребности. Еще сложность состоит в том, что ребенок тянет в рот все, что попадется, а это грозит инфекцией.

Читайте полезную статью Как отучить ребенка брать все в рот>>>

Можно годовалому ребенку взять с собой на море больше игрушек. На пляж придется брать с собой:

• подгузники или несколько пар трусиков;
• коляску;
• продукты.

Плюс в том, что малыш в год любознательный и легко может переключиться от одного предмета к другому. Это помогает успокоиться, если он чем-то расстроен.

Ребенок от 1 до 3 лет

Отдых с ребенком от года до трех лет пассивным не назовешь. Нужно будет запастись терпением и любовью, чтобы бегать и вылавливать малыша, развлекать его, играть с ним. Времени для себя будет очень мало. Или вообще не будет.

На заметку! В этот период приближается кризис, когда малыш показывает свое «Я», часто капризничает, может быть весьма вредненьким. Понадобится терпение, чтобы перенести все это.

Чтобы знать как общаться с подросшим ребенком и поддерживать родительский авторитет, посмотрите интернет-курс Мама-главная>>>

Зато в этом возрасте ребенок уже кушает взрослую еду и проблем с его питанием становится меньше.

На пляже с ним можно:

1. Лепить куличики;
2. Зарываться в песок;
3. Готовить кашу-малашу;
4. Вместе купаться на мелководье.

Не лишними будут:

• игрушки;
• книги;
• раскраски;
• песочные принадлежности.

Техника безопасности на море с ребенком

Чтобы отдых с ребенком не был испорчен, соблюдайте некоторые правила:

1. Кожа ребенка очень нежная и уязвимая. Даже если он побыл на солнце короткое время, малыш может получить солнечный ожог. Поэтому перед походом на пляж обязательно нужно намазаться солнцезащитными средствами.

Даже если на пляже есть зонтик или пальма, позволяющие занять место в тени, все равно используйте крема. Ультрафиолетовые лучи способны проникать даже через облака.

Важно! Солнцезащитный крем наносите каждые два часа. Солнечные ванны принимайте до 10 часов утра и после 16 дня.

Лучше всего защитит от перегрева и ожогов одежда из хлопка. Очень важно пить больше воды, даже если ребенок не просит. Детский организм теряет влагу быстрее, чем взрослый.

1. В воду одного малыша никогда не отпускайте.

Сидеть или лежать у воды ему тоже опасно, так как он может захлебнуться от набежавшей волны. Перед заходом в море, наденьте надувные нарукавники или жилет ребенку.

Важно! В воде, температура которой ниже 21 градуса, детей купать уже нельзя, замерзнут.

Первые дни купайте ребенка в море 2 раза. После адаптации можно делать это чаще.

1. Выйдя из воды, просушите кожу ребенка полотенцем, и вновь нанесите на нее солнцезащитный крем.
2. Для защиты от порезов обувайте специальные тапки. В них можно ходить и по суше, и по морскому дну.
3. На голову необходимо одеть малышу головной убор: косынку, панамку, кепку, чепчик.
4. После игр с песком обязательно мойте малышу руки.
5. Места, где слишком много людей лучше избегать во время отдыха с ребенком. Будет меньше шансов подхватить заразу.

Лучшее время для посещения моря

Июнь и сентябрь считаются оптимальными месяцами, когда ребенку можно ехать на море.

В начале лета сервис в отелях качественный, море чистое, людей мало. Ближе к концу июня вода прогревается до допустимых для купания градусов. В некоторых странах и в начале июня уже можно купаться.

В сентябре тоже народа на пляжах становится меньше, цены снижаются, вода еще теплая, а солнце уже не такое активное.

А вот на август планировать отдых у моря с ребенком не следует. В этом месяце наблюдается увеличение количества туристов, места на пляже отсутствуют, цены высокие, кругом играет громкая музыка. Ребенок может подхватить какой-нибудь вирус, обгореть на солнце.

Таким образом, путешествовать с ребенком можно в любом возрасте. В каждом периоде, конечно, есть свои плюсы и минусы, но все проблемы решаемы.

Приятного отдыха!

Читайте также:

• Бепантен крем для новорожденных
• Кризис 1 года
• Как отучить ребенка от рук?

Когда ребенку можно ехать на море

Опубликовано 23 июня 2012 | Автор: https://mamadoktor.ru/author/cleopatra

Родители считают.

Не успел ребенок появиться на свет, как любящие родители спешат его оздоравливать. И, конечно, больше всего родителям хочется отвезти свою кроху летом на море. Причем, родителям кажется, что чем раньше ребенок окажется на море, тем лучше. Они считают, что от этого их малыш станет крепче, закалится, перестанет болеть. И поехать всем конечно хочется в разгар курортного сезона (июль – август).

Врачи рекомендуют.

Но врачи рекомендуют, а санатории и пансионаты принимают детей с 4х лет. Существует даже приказ М.З. Р.Ф. От 14.12.1996 №95/97, в соответствии с которым возраст детей моложе 4х лет является противопоказанием к направлению детей в санаторий.

Почему?

Маленькие дети плохо переносят длительный переезд или перелет.

Если Вы едете с малышом на поезде, лучше всего взять билеты в отдельное купе. Но даже при этом в дороге может быть жарко или холодно, может дуть из окна, будут трудности с едой и сном. Зато в поезде ребенок имеет возможность двигаться по купе и по вагону и выходить на улицу во время остановок.

В плацкарте можно свободно перемещаться по вагону, играть с разными людьми и детьми, некоторым детям это нравится. Но при этом значительно возрастает вероятность подхватить инфекцию. К тому же в таких вагонах всегда духота и сквозняки.

На машине. Потребуется много остановок, чтобы ребенок мог размяться. Лучше всего ехать утром и вечером, а жару пережидать в тени. Можно и нужно взять с собой много вещей: переносной холодильник (еду и питье), воду для умывания и мытья рук, игрушки, книжки и т.д. Многих маленьких детей укачивает в машине.

На самолете. Ребенку придется долго сидеть неподвижно у Вас на коленях. К тому же ребенка тоже может укачать. Берите с собой игрушки, книжки а также бутылочки с водой и конфеты – леденцы.

Для маленьких детей очень важно привычное место, режим дня.

Малышам первых трех лет абсолютно не требуются дальние поездки для получения новых впечатлений, им вполне хватает того что их окружает. А смена привычного образа жизни: другая комната, другая кроватка, другая обстановка на улице, не привычный распорядок дня – все это для ребенка стресс, который придется преодолеть. Конечно, главное, что рядом мама, но разные дети переносят смену привычной обстановки по-разному. Нужно учитывать особенности своего ребенка и стараться придерживаться привычного для него режима дня.

Дети труднее переносят акклиматизацию.

При переезде в новую климатическую зону организм человека некоторое время испытывает дискомфорт, а затем приспосабливается к новым условиям. Симптомами акклиматизации могут быть вялость, сонливость, раздражительность, головные боли, головокружение, повышение температуры, тошнота, рвота, жидкий стул.

Чаще всего эти симптомы появляются на 2-3 день после приезда. А период акклиматизации длится до 7 дней, но у детей до 3х лет этот период удлиняется до 10 дней. А после возвращения у ребенка будет еще реакклиматизация, приспособление к обычным климатическим условиям.

Учитывая это, не рекомендуется выезжать с таким ребенком на отдых на срок менее 3х недель. А оздоровительный эффект от таких поездок ожидается при сроке поездки 2-3 месяца (т. е. на все лето).

Для детей до 3х лет требуется специальное детское меню.

Блюда должны быть отварными или приготовленными на пару, не содержать острых специй и пряностей, не включать тяжелых для переваривания продуктов (грибы, икра, копчености и т.д.) и быть привычными для ребенка.

Во время отдыха, особенно в первую неделю, лучше не давать малышу новых, незнакомых для него продуктов, в том числе фруктов и овощей.

В меню малышей много молочных продуктов с коротким сроком годности, которые при нарушении правил хранения моментально портятся.

Для малышей очень важно соблюдение правил гигиены при приготовлении пищи. Большое значение для них имеет состав воды.

Нарушение любого из этих правил может привести к неприятным последствиям от срыва пищеварения до кишечной инфекции. Маленькому ребенку достаточно очень небольшого количества микробов для развития последней.

Поэтому, если решились ехать, подумайте, как, где и чем Вы будете ребенка кормить.Самое надежное – маме самой готовить еду ребенку, при этом использовать воду в бутылках из аптеки или магазина детского питания, некоторые привычные каши и смеси можно взять с собой.

Иммунная система у детей в этом возрасте еще не достаточно сформирована.

Они склонны к повторным вирусным и бактериальным инфекциям. Контакты с внешним миром в это время должны расширяться постепенно, чтобы не вызвать срыв системы иммунитета. А такая дальняя поездка является стрессом для организма, ребенок внезапно попадает в совершенно новую для него среду, с абсолютно незнакомыми и чужеродными микробами. А возраст как раз такой, что дети все тянут в рот, многое норовят попробовать на вкус. В результате вместо оздоровления можно получить обратный эффект.

Малыши очень плохо переносят жару, легко перегреваются.

У них еще не достаточно развиты механизмы терморегуляции. Количество потовых желез у человека неизменно в течение жизни. У детей плотность потовых желез в несколько раз выше, чем у взрослых, потому что у них площадь поверхности тела значительно меньше. А потовые железы еще незрелые, полностью созревают они к 7-8 годам. Чем младше ребенок, тем труднее он переносит жару, тем сильнее он потеет и тем больше влаги он теряет с потом. Пухленькие дети переносят жару тяжелее, чем худенькие, потому что развитый подкожно-жировой слой препятствует теплоотдаче. Зато худенькие очень быстро переохлаждаются при купании, т.к. у них слабо развит подкожно-жировой слой. Перегревание может проявиться слабостью, вялостью, рвотой – а может — потерей сознания или судорогами. Кроме того летом в жару большинство детей страдает опрелостями или потницей.

Испытание жарой во время поездки начнется еще в поезде. Для облегчения состояния ребенка рекомендуется его максимально раздеть. При температуре воздуха выше 26°С не рекомендуется одевать на ребенка памперсы. Постоянно предлагать ему пить, лучше всего слегка подсоленую воду или воду с соком лимона. При обильном потоотделении периодически протирать кожу, особенно складочки влажными салфетками.

Детям до 3х лет категорически не рекомендуется длительное пребывание на открытом солнце.

Им разрешается загорать только в кружевной тени деревьев. Это связано с тем, что кожа малышей более тонкая, нежная и чувствительная. В ней гораздо меньше клеток – меланоцитов, вырабатывающих пигмент меланин, который защищает кожу от солнечных ожогов.

Поэтому, если Вы рискнули выехать с таким малышом на море, ему разрешаетсязагорать только до 11.00 утра или после 17.00 вечера, только под тентом, только в широкополой шляпке (или любая панамка+солнцезащитные очки), допускается пребывание на открытом солнце только очень короткое время (в момент купания) и только в случае использования солнцезащитного крема, начиная с фактора защиты 50, крем наносится на кожу за 20-30 минут до появления ребенка на солнце.

Купание в море. Купание в морской воде полезно даже для маленьких детей. Чтобы купание принесло пользу, а не вред. В день приезда не рекомендуется купаться в море. Затем рекомендуются кратковременные купания, начиная с 1-2 минут постепенно, за неделю доводя до 5-10 минут с 2-3 повторениями через 20-30 минут, при температуре воды от 18°.

Лучше всего потренироваться с купанием и загаром до поездки. Это можно сделать летом на даче или просто почаще выезжать с ребенком на природу. Для тренировок рекомендации те же: дети до трех лет загорают только в тени, купание начинают с 1-2 минут постепенно увеличивая. Лучше для начала просто пошлепать ножками в прохладной водичке. В пресной воде маленьких детей рекомендуется купать с еще большей осторожностью, чем в морской, т.к. в ней лучше размножаются разные микробы. Поэтому, детские надувные бассейны, наполненные водопроводной водой, подойдут для купания ребенка лучше, чем открытые пресные водоемы. Зато, если ваш малыш уже купался и загорал на открытом воздухе перед поездкой – меньше вероятность, что он заболеет во время нее.

Если в Вашей местности лето холодное и тренировки невозможны – выход один: ехать с ребенком на более длительный срок: от 1 месяца и проводить тренировки непосредственно на месте.

В разгар курортного сезона в море так много отдыхающих, что лечебный эффект от морских купаний теряется в связи с большим загрязнением морской воды у берега. В такой водичке малыш легко может подцепить какую нибудь кожную болезнь или кишечную инфекцию.

Выход из этой ситуации – искать не слишком многолюдное место для отдыха. Еще лучше, ехать с ребенком на море в конце курортного сезона. Море еще теплое, солнце не такое активное, отдыхающих меньше везде и в поезде и на пляже и в море, еще и лето для себя и ребенка продлите на время отдыха.

Возможно во время поездки Вам придется самостоятельно лечить ребенка или искать на месте доктора специалиста. И то и другое сложнее сделать для маленького ребенка. Заранее узнайте как обстоит дело с медицинской помощью детям там, куда Вы едете и обязательно возьмите с собой набор необходимых медикаментов.

Решают, когда вывезти своего ребенка на море, конечно, родители. На практике они обычно нарушают большинство рекомендаций.

• Выезжают на море с маленьким ребенком, начиная с грудного возраста.

• Едут на 2 недели, или еще меньше, (потому что такой отпуск у папы).

• Едут в плацкарте – ( так дешевле), или на машине.

• Загорают и купаются весь день, вместе с ребенком, (а то моря не увидишь). Правда при этом старательно мажутся солнцезащитным кремом, одевают детей в панамки, иногда берут с собой грибки – зонтики, некоторые догадываются одеть на ребенка легкую рубашку с рукавами. Спят днем дети здесь же на пляже под навесом или зонтиком.

• Кормят детей где и чем придется, (например детей первого года жизни шоколадным йогуртом «Чудо» прямо на пляже, на открытом солнце, а потом еще малиной, купленной тут же на пляже с рук).

• К этому добавляются еще посещения аквапарка, дельфинария, утомительные для ребенка экскурсии на автобусе, «особенно приятные», если ребенок при этом в памперсах. Все это очень интересно, но только для детей старше 3х лет.

В результате, если ребенок не обгорел и не заболел отдых считается удачным. Но оздоровительного эффекта при этом никакого и если от такого отдыха кому-то удастся получить удовольствие, то это не ребенок, а родители.

С маленьким ребенком (до 3х лет) лучше провести лето на даче или выехать с ним на базу отдыха в своей полосе. Для укрепления его здоровья – это будет лучший вариант.

А вот для ребенка от 4х лет даже двухнедельный отдых на море летом очень полезен. Конечно, три недели или месяц еще лучше.

Для первой поездки с ребенком больше подойдут курорты в умеренной климатической зоне. В России это традиционные детские курорты: Анапа, Геленджик. На Украине – курорты Крыма.

В Сочи и в Абхазии климат влажный, субтропический. Адаптироваться к нему детям труднее.

Показаниями для оздоровления ребенка старше 4х лет на море являются частые простуды, а также следующие заболевания в стадии ремиссии:

• заболевания ЛОР органов: рецидивирующие риниты, риносинуситы, фарингиты и ларингиты, хронический тонзиллит,
• заболевания органов дыхания: рецидивирующие бронхиты, в некоторых случаях бронхиальная астма,
• заболевания нервной системы: неврозы и синдром гипервозбудимости,
• кожные заболевания: экзема, нейродермит, красный плоский лишай,
• заболевания сердечно-сосудистой системы: ревматизм в неактивной фазе, вегето – сосудистые дистонии.

Лучше, конечно, оздоравливать ребенка санатории, под наблюдением специалистов. Но даже просто отдых на море не менее 2х недель, без дополнительного лечения даст хороший оздоровительный эффект и, конечно, массу положительных эмоций.

Что думаете? Мне кажется, информация уже немного устаревшая и не актуальная. Никаких споров не хочу, с тапками мимо, просто Ваше мнение(если с аргументами, вообще прекрасно)