Кому и в каких количествах полезен алкоголь

Как шутят наркологи, в малых дозах алкоголь полезен в любых количествах. Но Вы же понимаете, что это только шутка… Читать дальше

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Врачи до сих пор не пришли к единому мнению, существует ли безвредная для организма доза алкоголя. Некоторые считают, что 200 мл вина или 50 мл водки (коньяка) 2-3 раза в неделю – вполне допустимое количество спиртного, которое никак не отразится на состоянии здоровья. Другие придерживаются мнения, что даже такое незначительное количество повышает риск возникновения различных проблем со здоровьем и ведет к алкоголизму.

Существуют специальные таблицы и формулы, благодаря которым можно рассчитать, сколько примерно можно употреблять алкоголя без вреда для здоровья. Но при этом необходимо учитывать, что ориентироваться по ним на 100% нельзя, поскольку полученные значения —  усредненные. Для каждого человека безопасная доза спиртного индивидуальна.Параметр зависит от пола, возраста, веса и наличия хронических заболеваний.

Безопасное количество алкоголя в день

С целью определения дневной нормы алкоголя было проведено множество исследований и экспериментов. Большинство западных и российских врачей сошлись во мнении, что без вреда для здоровья мужчине среднего возраста и комплекции в сутки можно выпивать:

• вино – до 200 мл;
• пиво – до 500 мл;
• водка (коньяк, виски) – до 50 мл.

Для представительниц прекрасного пола безопасным считается такое количество алкоголя:

• вино – до 100 мл;
• пиво – до 330 мл;
• крепкие напитки – до 30 мл.

Стоит учитывать, что из-за анатомических особенностей женщины гораздо быстрее втягиваются в пьянство, поэтому алкогольная зависимостьу них может развиться уже через 1,5-2 года ежедневного распития спиртного.

Сколько можно пить без вреда в неделю

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рассчитала, какое количество алкоголя в неделю можно потреблять без вреда для здоровья. Безопасная доза указывается в порциях, где стандартная порция – 10 мл этанола или 8 г спирта.

Для мужчин

Для мужчин допустимо употреблять 3 порции алкоголя в день или 21 порцию в неделю при условии двух полностью трезвых дней.

Для женщин

Женщинам не рекомендуется выпивать более 2 порций алкоголя в сутки или 14 порций за неделю.Чтобы избежать проблем со здоровьем, дамам также нужно делать не менее, чем двухдневные интервалы.

Настоятельно рекомендую прочитать полезную статью про натуральное и очень эффективное средство от всех стадий алкоголизма, которое можно применять без ведома алкоголика. Если интересно, вот ссылка

Механика воздействия алкоголя на организм

При попадании в кровь спиртное, вне зависимости от своего количества, пагубно влияет на сосуды, оказывает деструктивное воздействие на эритроциты. Первым страдает мозг. При сужении капилляров в мозгу возникает кислородное голодание и смерть нервных клеток.

Одна кружка пива убивает порядка восьми тысяч нервных клеток, которые, как известно, не регенерируют, а выводятся из организма вместе с мочой.

При злоупотреблении спиртным деструктивные процессы обретают ощутимые черты:

возникают пустоты на месте погибших нейронов;
появляются потенциальные очаги кровоизлияний;
извилины сглаживаются;
масса мозга снижается.

Деградация мозга прямо снижает качество жизни, сужается потенциал человека, снижается его способность гибко мыслить.

И если при редком и умеренном употреблении спиртных напитков описанный процесс едва уловим, то при хроническом употреблении, например, одной бутылки пива в день, процессы обретают стремительный и необратимый характер.

Сужение интересов, повышенная раздражительность, апатия – это влияет не только на жизнь пристрастившегося к алкоголю человека, но и на его окружение – супруга, родителей, детей. Спиртное – общая проблема семьи, а не индивидуальное расстройство.

Алкоголь воздействует не только на мыслительные процессы.

Токсическое воздействие алкоголя влияет и на работу сердечно-сосудистой системы. Образование тромбов при склеивании эритроцитов, обезвоживание за счет высокой осмолярности алкогольных продуктов – в таких условиях сердце работает в “форсированном” режиме.

Печень, стоящая на страже между алкоголем и остальными системами организма, при значительных порциях алкогольных напитков, также получает удар. Не имея возможности “обезвредить” все поступающее спиртное, орган разрушается, заменяя свой полезный объем соединительной тканью.

Также, регулярное употребление алкоголя приводит к химическому ожогу органов пищеварительной системы, что грозит гастритами, язвами, опухолями пищевода, желудка, кишечника.

Спиртное проникает во все органы организма. Уровень нанесенного им ущерба зависит от дозы выпитого спиртного.

В незначительных дозах и при редком употреблении алкоголь нанесет незначительный вред организму, но(запятая) ни о какой пользе употребления алкоголя не может быть и речи.

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Довольно часто российская женщина сталкивается с такой проблемой, что ее муж пьет каждые выходные. Хотя такая алкозависимость может возникнуть и у представительниц прекрасного пола.

Первый признак заболевания будет заключаться в вожделенном желании выпить. Параллельно с этим человек может стать агрессивным, если пропала возможность это сделать. Иногда сорвавшаяся пьянка становится причиной развития депрессии. Все эти симптомы являются поводом немедленно обратиться к врачу.

Следует учитывать, что алкозависимость не развивается после первой выпитой рюмки. Весь процесс развития алкоголизма может занять много времени.

Причины

Признание и понимание ситуации являются ключом к исцелению от алкогольной зависимости. Однако мало осознавать недуг, необходимо выявить его причину. Их существует большое количество. Наиболее распространены следующие:

Стрессы на работе

В среде сотрудников многих фирм и корпораций пить каждую пятницу является чуть ли не нормой. Для этого коллектив по окончании рабочей недели направляется в какой-нибудь бар, чтобы расслабиться с помощью алкоголя. Горячительные напитки по мнению этих людей являются идеальным средством избавиться от стресса, раскрепоститься.

Рабочая неделя со своей рутиной и периодическими стрессовыми ситуациями является поводом, что «развеяться» в выходные дни. Систематическое же потребление спиртных напитков автоматически ведет развитию алкогольной зависимости.

Семья

Многие не понимают, какое пагубное влияние могут оказывать семейные традиции на детей. Если ребёнок каждые выходные видит, что его родители расслабляются с помощью бутылки пива или вина, то в будущем он будет считать это абсолютно нормальным явлением.

Частые ссоры, стрессы, недопонимания в кругу близких также могут стать причиной алкоголизма выходного дня. Однако он лишь усугубляет ситуацию, провоцируя новые скандалы, разводы, ухудшение уровня жизни.

Но не стоит полагать, что распитие алкогольных напитков по выходным является уделом тех семей, в которых социальный уровень невысок. Многие пары с хорошим достатком тоже испытывают трудности с алкогольной зависимостью выходного дня, решать которые необходимо незамедлительно.

Прочие

Ещё одной возможной причиной алкоголизма выходного дня может быть, как ни парадоксально, регулярные выезды за город, на дачу, на природу.

В этом случае женщина сталкивается с тем, что муж выпивает каждые выходные в компании своих друзей в бане или сауне, на пикнике или просто за компанию с соседом.

Те же затяжные майские или новогодние праздники, охота или рыбалка могут стать причиной развития алкогольной зависимости. Менталитет граждан многих стран мира устроен таким образом, что ни один отдых подобного рода не обходится без выпивки.

Женское лицо проблемы

Алкоголик выходного дня — не является типично мужским ярлыком. Женщины тоже могут стать алкозависимыми. Если дама добилась успехов в работе и в карьере, то она может начать выпивать даже чаще, чем мужчина.

Учёные доказали, что женский алкоголизм излечим только в редких случаях. Статистика говорит о том, что каждые выходные позволяет себе выпить практически каждая вторая жительница нашей планеты. Проблема алкоголизма выходного дня у них проявляется острее, чем у противоположного пола.

Мнение окружающих людей более безжалостно по отношению к пьющим женщинам. По этой причине представительницы прекрасного пола начинают пить в одиночку, по-тихому. Часто эта пагубная привычка со временем становится полностью неизлечимой, и когда хранительница домашнего очага уже не может бороться с пристрастием, проблема встает во весь рост.

Если это пиво

Распитие пива каждые выходные также является алкоголизмом. Многие наивно полагают, что употребление этого напитка не провоцирует зависимость, однако данное мнение в корне ошибочно. Пиво, как и водка, пагубно воздействует на человеческий организм. В случае пристрастия к этому напитку начинают страдать все органы и системы человеческого организма, включая мозг, печень, сердце и почки.

Кроме того, пивная алкозависимость является более скоротечной. Если человек употребляет в день около 1 литра пива, то уже через 3 месяца начнут проявляться первые признаки алкоголизма. К таковым следует отнести:

• постоянное желание выпить бутылочку пенного, чтобы расслабиться;
• агрессия в случае отсутствия хмельного напитка;
• похмелье;
• ухудшение потенции;
• «пивной животик».

Если эти признаки начали себя проявлять, то речь идет о пивном алкоголизме первой стадии. Как правило, употребляя пиво каждый выходные, первое время больной не наблюдает особых перемен в жизни и состоянии своего организма, однако болезнь прогрессирует и приобретает хроническое течение.

Настоятельно рекомендую прочитать полезную статью про натуральное и очень эффективное средство от всех стадий алкоголизма, которое можно применять без ведома алкоголика. Если интересно, вот ссылка

Умеренно пьющие люди в среднем живут несколько дольше, чем совсем не пьющие. Это утверждение не является, строго говоря, научной истиной, существуют медицинские исследования, которые его опровергают и в принципе в медицине по этому вопросу консенсуса нет.

Этанол с медицинской точки зрения, безусловно, яд и в любых дозах способен вызывать необратимые пагубные изменения в организме, но считается, что его употребление в малых дозах помогает бороться со стрессом, которым наше современное общество нас охотно снабжает.