Кожура банана полезные свойства для лица
Акне, пожалуй, — самое распространенное заболевание кожи, с которым сталкиваются не только подростки. Косметические недостатки часто приходится скрывать под слоем тонального крема, даже если вы вышли из переходного возраста.
Сотни очищающих химических средств предлагают молниеносно привести лицо в порядок, но цена действенных продуктов для многих запредельна. Хорошо, что решить эту досадную проблему может простой, а главное, натуральный продукт — банановая кожура.
Свойства банановой кожуры
- В белой части банановой кожуры содержится большое количество витаминов красоты: А, В, С и Е.
- Кроме витаминов, кожура богата цинком, железом и марганцем — минералами, обладающими противовоспалительным действием.
- Благодаря высокому содержанию крахмала, этот продукт убирает жирный блеск, словно пудра, при этом не засоряет поры, а наоборот, очищает их от токсинов, увлажняет кожу.
Как использовать кожуру для кожи лица
Кожура в чистом виде
Сначала следует вымыть лицо с мылом или пеной для умывания. Спустя 10 минут протрите кожу кусочком кожуры, через 20 минут снова умойтесь теплой водой. Такую процедуру можно проводить по 2–3 раза в день. Хороший способ провести выходной в заботах о своей красоте!
Банановая кожура с овсяными хлопьями
Поместите в чашу блендера вымытую кожуру одного банана, 2 ст. л . мёда и треть стакана овсяных хлопьев. Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Наносить пасту следует на очищенную кожу лица легкими массажными движениями, исключая кожу вокруг глаз. Спустя 10 минут следует смыть маску теплой водой и нанести увлажняющий, но не жирный крем.
Банановая кожура с куркумой
О том, что куркума является эффективным косметическим средством, известно уже давно. Ее противовоспалительные свойства грех не использовать в борьбе с угревой сыпью! Возьмите кожуру банана, вымойте и измельчите до состояния кашицы. Смешайте пюре с куркумой в соотношении 1 : 1 и немного разведите водой.
Наносите средство на очищенную кожу, держите 15 минут. Затем маску следует смыть теплой водой и нанести нежирный питательный крем.
Кожура и лимонный сок
Натуральная лимонная кислота способна не только уничтожить бактерии, но и отбелить кожу, а также уменьшить следы от рубцов. Для приготовления лимонно-банановой пасты смешайте пюре из кожуры и свежевыжатый лимонный сок в пропорции 1:1.
Нанесите смесь с помощью тампона или кисточки, смойте маску через 15 минут и увлажните лицо любимым кремом.
Банановая кожура и разрыхлитель
Смешайте столовую ложку пюре из кожуры с половиной ложки обычного разрыхлителя, водой доведите смесь до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на очищенную кожу с помощью ватного тампона на 15 минут, затем смойте теплой водой, нанесите увлажняющий крем.
Разрыхлитель обладает удивительной способностью очищать поры от загрязнений, поэтому через несколько таких процедур кожа станет заметно чище, покраснения и воспаления исчезнут без следа.
Кожура и мёд
Пюре из кожуры одного банана и половина столовой ложки жидкого мёда — вот и готова маска, которая обладает антибактериальным и увлажняющим действием. Наносить ее следует ватным тампоном и держать на коже минут 15. Затем необходимо смыть теплой водой, нанести увлажняющий крем.
У масок на основе банановой кожуры практически нет противопоказаний, поэтому использовать их можно каждый день. Если у вас отсутствует аллергия на компоненты предложенных средств, смело берите эти рецепты на вооружение.
Не забываем рассказывать своим друзьям через одну из кнопок.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Вернуть коже лица свежесть и снять с нее напряжение трудового дня поможет обычный и хорошо известный на российском столе фрукт — банан. Также банановая кожура для лица и маски из его мякоти широко используются для лечения возрастных проблем и устранения угревой сыпи.
Химический состав и полезные свойства таковы, что регулярное употребление этого фрукта в пищу помогает сохранить молодость всего организма и красоту волос, ногтей и кожи. Поэтому диетологи и косметологи единогласно рекомендуют обязательно включать этот фрукт в рацион молодых девушек и зрелых женщин.
- Он богат аскорбиновой кислотой, которая считается одним из лучших природных антиоксидантов. К тому же витамин С предотвращает преждевременное старение организма.
- В нем много различных витаминов из категории В. А их не просто так считают витаминами красоты. Они успешно сохраняют женское здоровье и блеск волос, препятствуют их выпадению. Гладкость и белизна кожи тела — это тоже заслуга данных витаминов.
- Провитамин А защищает организм от образования злокачественных опухолей.
- А благодаря витамину Е сохраняется эластичность и регенерационные свойства кожи.
Также в банане находятся различные микроэлементы и полезные вещества. А чтобы извлечь из этого кладезя молодости и красоты максимальную пользу, из него и его кожуры делают маски и скрабы.
Борьба с акне
Спросите у стилиста
Есть вопросы по уходу за кожей и волосами? Задайте вопрос и мы обязательно ответим.Задать вопрос
Избавиться от угревой сыпи в домашних условиях поможет не сам банан, а его кожура. Ее используются сразу же, нарезав для удобства на небольшие прямоугольные кусочки. После чего шкурку внутренней стороной прикладывают к воспаленной области кожи лица и легкими массирующими движениями втирают мякоть в нее мякоть. Остатки от банановой кожуры не стоит смывать сразу же. Лучше дать им 15 минут на то, чтобы они высохли прямо на лице. После чего их необходимо смыть простой водой.
Маска для лица из кожуры банана очищает раны, благодаря содержащемуся в ней спирту. А имеющийся в банановой мякоти крахмал снимает воспаления. Поэтому этим способом можно не только убирать угри, но и сводить бородавки.
Другой рецепт маски от прыщей включает в себя больше ингредиентов. На 3 ложки раздавленной в пюре уже мякоти банана нужно взять 3 раскрошенные таблетки активированного угля и 1 ч ложку оливкового масла. Наносится эта смесь также на 15 минут, а по результату сравнима с применением пилинга, маски и увлажняющего крема одновременно.
Эффект от всех этих процедур будет заметен сразу же, но для достижения наилучшего результата нужен десятиразовый курс. Между каждой из масок коже необходим отдых 1-2 суток. Повторять весь курс следует несколько раз в год с перерывами. А вот при лечении бородавок, кожуру можно прикладывать к пораженному участку кожи столько раз, сколько нужно.
Главной причиной, запрещающей использование мякоти и кожуры банана в косметических процедурах, является индивидуальная аллергия на этот фрукт. Но при сахарном диабете и гормональных сбоях также нужно быть очень осторожным и для надежности лучше проконсультироваться с врачом.
Омолаживание лица
Но давайте я заодно расскажу и про применение самой мякоти банана – не пропадать же ей после использования кожуры. Особенно, если съесть ее не позволяет диета.
Отобранный для косметических целей фрукт должен быть спелым, но без темных пятен. Перед приготовлением его следует вымыть и высушить. Для приготовления понадобится совсем немного мякоти: порция должна соответствовать объему 1 ст. ложки. К мякоти следует подмешать сырой желток от 1 яйца и 1 ст. ложку свежих сливок или сладкой сметаны. Все эти три ингредиента нужно смешать вилкой в неэмалированной таре до однородной консистенции или же сделать смесь при помощи блендера.
Готовую кашицу в свежем виде наносят на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз. После чего ждут 20 минут, а потом смывают простой проточной водой. Никаких дополнительных косметических очищающих средств и питающих кремов при этом не нужно.
Разглаживание морщин
Но это далеко не все, чем полезна банановая кожура для лица и его мякоть. Убрать первые признаки старения поможет маска из банана и крахмала. Эффект, оказываемый ей, приравнивают к ботоксу. Но главное достоинство этого средства в том, что при регулярном использовании оно не только помогает избавиться от имеющихся морщин, но и препятствует образованию новых.
Изготовить эту маску можно двумя способами. В первом случае можно обойтись всего двумя ингредиентами: мякотью банана и крахмалом. Крахмал может быть не только картофельным, но и кукурузным. Все это тщательно перемешивается, а после чего наносится на подготовленную кожу лица на 15-20 минут. Более длительный контакт с этой смесью не желателен.
После чего маску смывают. Дополнительно протирать лицо, питать и увлажнять его при этом не нужно, так как высокое содержание крахмала в маске гарантирует сильное увлажнение кожи.
Для второго рецепта понадобятся свежие сливки. Во избежание появления комочков в смеси, в сливки нужно сперва вмешать крахмал, а уже затем добавлять к ним давленную мякоть. Контакт этой маски с кожей тоже должен быть не более 20 минут и не чаще 1 раза в 3 дня. Эта маска кроме увлажнения кожи и разглаживания морщин, также снимает воспаления и оказывает легкий эффект пилинга.
Буду благодарна за репост статьи, а также напоминаю о пользе подписки на обновления блога.
Источник
Акне, пожалуй, — самое распространенное заболевание кожи, с которым сталкиваются не только подростки. Косметические недостатки часто приходится скрывать под слоем тонального крема, даже если вы вышли из переходного возраста.
Сотни очищающих химических средств предлагают молниеносно привести лицо в порядок, но цена действенных продуктов для многих запредельна. Хорошо, что решить эту досадную проблему может простой, а главное, натуральный продукт — банановая кожура.
Свойства банановой кожуры
В белой части банановой кожуры содержится большое количество витаминов красоты: А, В, С и Е.
Кроме витаминов, кожура богата цинком, железом и марганцем — минералами, обладающими противовоспалительным действием.
Благодаря высокому содержанию крахмала, этот продукт убирает жирный блеск, словно пудра, при этом не засоряет поры, а наоборот, очищает их от токсинов, увлажняет кожу.
Как использовать кожуру для кожи лица
Кожура в чистом видеСначала следует вымыть лицо с мылом или пеной для умывания. Спустя 10 минут протрите кожу кусочком кожуры, через 20 минут снова умойтесь теплой водой. Такую процедуру можно проводить по 2–3 раза в день. Хороший способ провести выходной в заботах о своей красоте!
Банановая кожура с овсяными хлопьямиПоместите в чашу блендера вымытую кожуру одного банана, 2 ст. л. мёда и треть стакана овсяных хлопьев. Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Наносить пасту следует на очищенную кожу лица легкими массажными движениями, исключая кожу вокруг глаз. Спустя 10 минут следует смыть маску теплой водой и нанести увлажняющий, но не жирный крем.
Банановая кожура с куркумойО том, что куркума является эффективным косметическим средством, известно уже давно. Ее противовоспалительные свойства грех не использовать в борьбе с угревой сыпью! Возьмите кожуру банана, вымойте и измельчите до состояния кашицы. Смешайте пюре с куркумой в соотношении 1: 1 и немного разведите водой.
Наносите средство на очищенную кожу, держите 15 минут. Затем маску следует смыть теплой водой и нанести нежирный питательный крем.
Кожура и лимонный сокНатуральная лимонная кислота способна не только уничтожить бактерии, но и отбелить кожу, а также уменьшить следы от рубцов. Для приготовления лимонно-банановой пасты смешайте пюре из кожуры и свежевыжатый лимонный сок в пропорции 1: 1. Нанесите смесь с помощью тампона или кисточки, смойте маску через 15 минут и увлажните лицо любимым кремом.
Банановая кожура и разрыхлительСмешайте столовую ложку пюре из кожуры с половиной ложки обычного разрыхлителя, водой доведите смесь до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на очищенную кожу с помощью ватного тампона на 15 минут, затем смойте теплой водой, нанесите увлажняющий крем. Разрыхлитель обладает удивительной способностью очищать поры от загрязнений, поэтому через несколько таких процедур кожа станет заметно чище, покраснения и воспаления исчезнут без следа.
Кожура и мёд Пюре из кожуры одного банана и половина столовой ложки жидкого мёда — вот и готова маска, которая обладает антибактериальным и увлажняющим действием. Наносить ее следует ватным тампоном и держать на коже минут 15. Затем необходимо смыть теплой водой, нанести увлажняющий крем.
У масок на основе банановой кожуры практически нет противопоказаний, поэтому использовать их можно каждый день. Если у вас отсутствует аллергия на компоненты предложенных средств, смело берите эти рецепты на вооружение, а также делитесь ими с близкими!
Читайте НАС ВКонтакте
Видео дня. В Сети высмеяли движение «Свободу соскам»
Источник
Всем привет!
Казалось бы, о полезных свойствах бананов мы знаем уже довольно много и принято считать, что кожура банана смела отправляется в мусорное ведро как ненужный мусор. Но давайте взглянем на неё с новой стороны, а точнее попытаемся найти ей применение в нашей повседневной жизни, разобравшись с её полезными свойствами.
— большое содержание витамина А и витаминов группы В, лютеин, 30% клетчатки (в спелой мякоти банана её всего 3-6%), калия, антиоксиданты,
— выводит из организма токсины,
— в зелёной кожуре банана присутствуют пробиотики, поддерживающие микрофлору кишечника,
— в зеленой кожуре содержится в большей степени триптофан, так называемый гормон радости,
— желтая кожура отстает по количеству полезных веществ от зеленой, но она обладает противораковым действием,
— желтая кожура помогает избежать возрастных патологий глаз, благодаря содержанию в ней каротина, и лютеина,
— кожура улучшает показатели лейкоцитов в крови,
— кожура снижает уровень холестерина,
— кожура снижает чувство голода.
Недозрелую зелёную кожуру банана можно подвергать термической обработке перед едой, предварительно помыв и соскоблив с неё остатки химической обработки, которую делают перед отправкой бананов. Из неё можно варить отвары, кисель, делать цукаты проварив в сахарном сиропе, запекать в духовке или обжаривать на сковороде и использовать в виде гарнира. Термическая обработка служит для снятия терпкого вяжущего вкуса. В пищу допускается употреблять только свежую кожуру, без потемнений на её поверхности.
Использование в борьбе за стройную фигуру.
Благодаря природным антиоксидантам и большому содержанию клетчатки, она не только очищает наши клетки, но и мягко выводит все шлаки из кишечника, предотвращая дальнейшее разложение и накапливание их на стенках кишечника. Витамины группы В повышают метаболизм организма, что в свою очередь благотворно сказывается на переработке пищи.
Повышение настроения и нормализация сна.
Две зелёные съеденные шкурки банана в день, работают на уровне антидепрессантов и уже на третий день, вы можете почувствовать снятие напряжения и спокойный сон.
Отбеливание зубной эмали.
Для этого достаточно взять свежую шкурку банана и натереть зубы мягкой её стороной.
Снятие воспаления и покраснения глаз.
Приложив свежую шкурку банана мягкой частью на глаза и оставив на непродолжительное время, поможет избавится от утомления глаз.
Снятие раздражения на кожных покровах.
Присутствующие в кожуре банана противовоспалительные механизмы, снимут раздражение от укусов насекомых, компрессы с кожурой помогут избавится от бородавок, акне. Ожоги быстрее заживут и снизится болевой синдром, достаточно приложить шкурку и зафиксировать её на месте ожога, а при солнечном ожоге достаточно обильно смазать кожу внутренней стороной банановой кожуры. Даже заноза выйдет легче, если на ночь приложить шкурку банана и зафиксировать её на месте нахождения занозы, а утром её будет намного легче вытащить и процесс заживления пройдет быстрее.
Питательная маска для лица.
Желтая шкурка банана отлично подойдет как питательное средство для лица, она обогатит клетки питательными веществами и природными антиоксидантами, снизит пигментацию кожных покровов, имеет мягкое отшелушивающее действие, придавая мягкость и сияние коже. Для этого достаточно помассировать очищенную кожу лица, мягкой стороной банановой корки по массажным линиям, подержать на лице такую маску достаточно 20 минут и смыть теплой водой.
Лечение суставов и мышц.
Для этого нам потребуется 0,2 литра водки и 3 свежие очищенные кожуры банана, мелко измельчаем их и заливаем водкой. Настаиваем настойку в темном месте при комнатной температуре, на протяжении 5 недель с постоянным помешиванием. Больные суставы и мышцы натирают на ночь, на протяжении 20 дней потом делают перерыв на дней 10, при необходимости повторяют.
Здоровья Вам и вашим близким.
До новых встреч.
Источник
Банановая кожура – полезное средство, поэтому не стоит ее выбрасывать. Она поможет навести порядок в доме, улучшит состояние растений. А при желании станет полезным косметологическим средством.
Фото: Pixabay.com
Любите бананы? А как вы поступаете с банановой кожурой. Ну, только не говорите, что просто выбрасываете ее в мусорное ведро. Банановая кожура – это настоящее сокровище, которое пригодится для ухода за собой, за растениями и за домом. Поэтому, если вы безжалостно выбрасывали ее, то самое время прекратить это делать.
Банановая кожура содержит много питательных веществ. Она богата витаминами В12, В6. В ней обнаружен калий, магний. А когда кожура чернеет, то в банановых очистках аккумулируется самое большое количество природного сахара. Кроме того, в кожуре присутствуют биологически активные компоненты (танины, гликозиды, терпеноиды, флавоноиды и др.), которые наделяют ее противовоспалительными, антиоксидантными, противомикробными и противодиабетическими свойствами.
Перестаньте относиться к банановой кожуре как мусору (Фото: Pixabay.com)
Как же применять это мегаполезное средство? Вот несколько способов использования банановой кожуры.
Для ухода за собой
Полезное средство придет вам на помощь в самых различных ситуациях.
1. Питание кожи
Банановая кожура содержит именно те компоненты, в которых нуждается кожа. Кроме того, в состав входят витамины молодости: А, Е; полезные минералы: цинк, железо, магний. Все эти вещества тормозят старение кожи. Если хотите подпитать эпидермис, то наложите на лицо банановую кожуру и оставьте ее на 5-10 минут. Затем просто умойтесь.
Если у вас сухая кожа, то можно побаловать ее увлажняюще-питательной маской. Для этого измельчите кожуру банана, добавьте пюре из манго и огурца. Все компоненты берите в равных пропорциях.
2. Избавление от прыщей
Прыщи, угревая сыпь доставляют множество проблем и хлопот своим владельцам. Но на них все-таки есть управа! Каждый вечер протирайте лицо свежей банановой кожурой. Последняя содержит большое количество цинка – одного из главных борцов с акне. Снижение неприятных симптомов вы заметите уже на 2-3 сутки. А выраженный эффект наступит через неделю.
3. Снятие раздражения после укуса насекомых
Если вы попали под вражеский налет комаров, то воспользуйтесь помощью банановой кожуры. Натрите ее внутренней поверхностью места укуса. После этой процедуры раздражение, зуд и жжение полностью исчезнут.
4. Борьба с синяками
Если на теле появился крайне неэстетичный синяк, то приложите к нему кожуру. Конечно, сине-багровый кровоподтек не исчезнет в тот же миг, но сойдет с тела на несколько дней раньше.
В почерневшей кожуре содержится больше сахара (Фото: Pixabay.com)
5. Снижение раздражения при кожных болезнях
Кожура банана содержит много жирных этерифицированных кислот. Эти вещества активно используются в лечении экземы, псориаза. Поэтому при выраженных раздражениях можно прикладывать банановые очистки к кожным покровам. Замечено, что раздражение, боль, зуд значительно уменьшаются.
6. Отбеливание зубов
Наложите банановую кожуру внутренней поверхностью на эмаль зубов и легонько потрите. Достаточно нескольких минут, чтобы приобрести «голливудскую улыбку».
7. Устранение бородавок
Такие наросты всегда ухудшают внешний вид. Поэтому любому человеку хочется от них избавиться. Если прибегать к хирургии вы пока не готовы, то поэкспериментируйте с банановой кожурой. Наложите ее на поверхность бородавки, сверху завяжите бинтом. Ежедневно меняйте банановую кожуру.
8. Вытягивание занозы
Иногда вытянуть занозу просто не удается. Особенно, если она застряла в пальчике ребенка. В этом случае не стоит паниковать. Просто наложите на болезненное место кожуру. В бананах содержатся такие ферменты, которые, словно магнит, выманивают занозу прямо к истоку.
9. Питание волос
Кожура может отлично насытить полезными веществами не только кожу, но и волосы. Очень полезна для прядей такая маска. Банановые очистки измельчают. Сырье смешивают с небольшим количеством теплой воды. Полученную маску накладывают на корни волос. Держат ее около 25-30 минут. Затем смывают.
Чтобы укрепить и подпитать волосы (особенно тусклые, седые и ломкие), можно банановую кожуру положить в шампунь. Такой простой совет позволит получить вместо безжизненных прядей, густые, блестящие и сильные волосы.
Невзрачная кожура банана способна принести много пользы (Фото: Pixabay.com)
Наводим порядок в доме
В магазине можно встретить множество разновидностей бытовой химии. И все они обещают в считанные минуты устранить пыль, грязь, налет… Вот только все эти средства содержат много химических веществ, которые могут быть не безвредны для человека.
То ли дело банановая кожура! Итак, несколько способов применения полезных очистков для уборки в доме.
1. Восстановление кожаных изделий
Кожаные диваны (а также перчатки, куртки, ботинки) со временем тускнеют. Устранить этот налет старины и заставить изделия вновь заблестеть можно при помощи банановой кожуры. Достаточно просто протереть ней кожаную поверхность.
2. Полировка серебра
Если вам в наследство достались серебряные столовые приборы или оригинальные подсвечники, то также пройдитесь по ним внутренней поверхностью кожуры. Вы сами удивитесь как быстро и легко смогли отполировать серебро.
3. Полировка мебели
Кстати, кожура способна полировать не только кожу и серебро. Она с легкостью возьмет на себя заботу о вашей деревянной мебели. Аккуратно протрите всю поверхность банановыми очистками. Затем пройдитесь по поверхности сухой тряпочкой. И все! Ни грязи, ни пыли на мебели вы не увидите, а поверхность заблестит так, словно только вчера вы привезли ее из салона.
4. Очищение воды
Измельченная кожура банана способна отлично очистить воду от тяжелых металлов. Поэтому можете смело применять средство для фильтрации воды.
5. Ускоренное созревание
Если в магазине вы приобрели недозревший авокадо или манго, не стоит сразу отчаиваться. Оберните его банановой кожурой и оставьте на 1 сутки. Этого времени достаточно, что ваш несозревший плод полностью дошел и был готов к употреблению.
Применение для растений и цветов
Банановую кожуру успешно применяют для ухода за комнатными растениями. А дачники могут смело использовать средство для огородных культур. Несколько способов применения банановых очистков.
1. Отпугивание тли
Если ваши розы или капусту начинает атаковать тля, то закопайте рядом с растением на глубине в 5-7 см банановую кожуру. Всю тлю как рукой снимет с ваших растений.
2. Борьба с плодовыми мушками
Ароматная кожура служит настоящим магнитом, притягивающим различных насекомых. Если хотите привлечь на свой участок много бабочек, то просто подвесьте в укромном местечке очистки. Но помните, что вместе с бабочками к вам в гости нагрянут и плодовые мушки.
Для борьбы с ними воспользуйтесь следующей хитростью. Опустите кожуру в пакет. Завяжите его и подвесьте. Проделайте несколько небольших дырочек в пакете. Ароматные очистки привлекут мошек. Они легко проникнут в пакет, а выбраться наружу уже не смогут.
Наслаждаясь бананом можно сразу планировать, куда будет использована кожура (Фото: Pixabay.com)
3. Полезный компост
Банановую кожуру можно использовать в качестве компоста. Вы даже не представляете, сколько полезных веществ эти очистки смогут отдать почве: магний, азот, калий, фосфор, кальций.
Измельченную кожуру можно добавлять в компост. Таким средством удобряют почву перед посадкой. Если возиться с компостом у вас нет желания, то просто закопайте в месте планируемой посадки банановые очистки. Конечно, желательно это сделать осенью, чтобы весной получить уже полностью удобренный грунт.
4. Блеск листвы
Если хотите придать своим комнатным зеленым питомцам красивый и ухоженный вид, то протрите листву кожурой. Растение отлично очистится от пыли и сразу приобретет блеск.
5. Пища для пернатых
Если на вашем участке есть кормушки для птиц, то можете смело класть в них кусочки банановой кожуры. Это полезная и питательная еда для пернатых.
6. Кондиционер для роста растений
Хотите ускорить рост своих цветов и укрепить их? Тогда опустите в воду, отстаивающуюся для полива кожуру банана. Желательно выдержать ее 1 неделю. Такой кондиционер сделает комнатные растения крепкими, ускорит их рост и заставит быстрее зацвести. Да, и цветение будет более длительным.
Вам будет интересно:
Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях ❤ Нам будет приятно! ????
Источник