Купена полезные свойства и противопоказания фото
Многолетнее растение купена лекарственная относится к семейству Спаржевых. Несмотря на романтичное название и привлекательный внешний вид, это растение ядовито и является потенциально опасным для человека. Народные рецепты уверяют – купена снимает боль при подагре, убирает мучительный кашель и может даже применяться при диабете. О том, действительно ли так полезна купена, как ее применять и какие противопоказания учитывать, читайте в этом обзоре.
Ботаническое описание купены
На голом, слегка наклоненном стебле с гранями и узелками располагаются белые цветы, очень напоминающие колокольчики. Кто-то же сравнивает купену с ландышами. Но это только отдаленное внешнее сходство – колокольчики на многолетнике на стебле устроились поочередно. Они имеют выраженную эллиптическую форму, сверху колокольчики зеленоватые, а к низу они становятся сизыми.
Растение цветет в мае, на одном стебельке вместе распускаются 5 длинноватых колокольчиков. Есть несколько видов купены: лекарственная, душистая и многоцветковая. Лекарственную иначе еще называют аптечной. Это широко распространенное в северном полушарии растение. Найти его можно в лесах, обычно оно теряется в гущи кустарников.
Когда-то многолетник называли «соломоновой печатью»: на его корневищах были вдавленные, округлые следы, напоминающие печать. И еще одно название от наблюдательного народа – «пена-лупена». Считалось, что если купеной протереть лицо с четным количеством листочков на стебле, кожа на лице быстро облупится. И это было желанным действием: растение могло избавить от пигментации, отбелить кожу.
Плод многолетника – ягода, которая ближе к осени из зеленого «горошка» превращается в черные плоды, напоминающие чернику. Ягоды категорически нельзя даже пробовать, они ядовиты.
Химический состав
Лечебные свойства купены демонстрируют все части растения. Свежие листья многолетника помогают залечить раны, плоды и корневища тоже используются в народных рецептах. Но в то же время все части ядовиты, потому применение должно быть крайне осторожным.
Химсостав многолетника:
- корневища богаты крахмалом, слизистыми веществами, фруктозой, алкалоидами;
- в листьях обнаружен витамин С и флавоноиды;
- в плодах найдены сердечные гликозиды, они накапливаются в ягодах в большом количестве, представлены они ковалларамином, конвалларином, конваллатоксином.
Зеленую массу травы обычно используют в лечении бронхолегочных недугов, лечение лекарственной купеной обуславливает ее выраженный отхаркивающий эффект. Глюкоза, фруктоза, арабиноза тоже отмечена в составе растения.
Свойства растения
Отмечают специалисты, что применение купены обеспечивает целый спектр ее свойств.
Известен многолетник как растение:
- противовоспалительное;
- кровоочистительное;
- рвотовызывающее;
- кровоостанавливающее;
- отхаркивающее;
- мочегонное;
- жаропонижающее;
- обволакивающее.
Есть мнение, что рецепты с использованием этого растения снижают ритм сокращений сердца. Но все же приготовление рецептов – это в большинстве случаев лекарства исключительно наружного применения. В таком виде многолетник будет и полезным, и безопасным. Принимать же препараты внутрь – большой риск. Официальная медицина запрещает это, рекомендует любое использование токсичных растений оговаривать с врачом.
Лечебное применение купены
Известны рецепты, которые помогают при подагре и болях в спине. Упоминается в некоторых источниках описываемое растение и как народный лекарь против геморроя. Советуют пользоваться им при ревматизме, сахарном диабете, простуде, ОРВИ, нарывах и водянках.
Настойка корней купены показана при миоме, мастопатии, аденоме простаты. Средство может быть использовано при ушибах и порезах. Больные суставы смазывают настойкой при разыгравшемся остеохондрозе. Листьями растения даже лечат головную боль.
Даже применение растения в косметологии требует деликатного подхода. С помощью растения можно бороться с акне, веснушками и пигментацией. Но если делать это будет не специалист, не исключены даже ожоги кожи.
Каждый рецепт требует здравого к нему подхода. Не стоит рассчитывать на купену, как на единственно возможный вариант терапии. Наружное применение, дозированное, согласованное с врачом, дополняющее основное лечение может быть полезным для вас. Во всех других случаях вы осознанно идете на риск. Неверно выбранная дозировка, неправильный режим, и токсические свойства растения вы прочувствуете на себя, а полезные могут так и остаться неизвестными.
В видео-ролике рассказывается от каких заболеваний применяют купену лекарственную.
Противопоказания
Индивидуальная чувствительность к компонентам средства – первый и главный пункт, который невозможно предугадать. Следите за реакцией организма, своевременно реагируйте на негативную симптоматику.
Купену ни в каком виде нельзя использовать беременным и кормящим. Вред для матери и ребенка может быть очень серьезным. При наружном применении купена потенциально показана всем, но с условием, если вы уверены в том, что делаете.
Строгим противопоказанием использования купены будет и несовершеннолетний возраст того, кого предполагается ею лечить.
Купена — это в большинстве случаев лекарство исключительно наружного применения.
Если в ходе применения возникло подозрение на передозировку растительным средством, нужно срочно обратиться к медикам.
Рецепты
Хоть считается, что грамотная термическая обработка снижает возможное токсичное действие, самостоятельно приготовленный отвар или настой все равно остаются потенциально опасными.
Отвар из корня
Если протереть порезы и ссадины отваром корневища купены, они будут быстрее заживать. Именно это уверяет простой народный рецепт. 50 г корня следует прокипятить в полулитре воды. Делается это только на маленьком огне. Затем отвар пару часов должен настояться. После этого состав стоит процедить, охладить и развести с водой в равных частях.
Возьмите чистый бинт, обмакните его хорошенько в состав отвара и чистой воды, приложите к ране. Держать как компресс 5-15 минут.
Известен и такой рецепт: 20 г корневищ заливают 200 мл воды, отваривают. 4 часа состав нужно настаивать, после чего процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. л. Помните, что корень купены тоже токсичен. Рекомендуем для лечения желудка искать более безопасные растительные средства с обволакивающим эффектом.
Отвар на молоке
Данный рецепт предполагает применение внутрь отвара. Напоминаем, что такое лечение может быть опасным.
Народный рецепт таков: 50 г корня купены, измельченного до порошкообразного состояния, нужно залить 3 л молока, поместить в печь. В печи средство должно стоять только в глиняной или керамической посуде. Когда молоко выкипает примерно до 1 л, массу рекомендовано процедить. Принимают молочный отвар в теплом виде по 2-3 столовых ложки дважды в день, в течение месяца.
Предполагается, что этим отваром можно лечить патологии ЖКТ, а также язвы и грыжи.
Настой
Водный настой – известное средство на основе купены, помогающее при геморрое. О таких возможностях растения пишут тибетские целители: они уверяют, что кровоостанавливающие свойства растения помогают справиться с таким деликатным недугом.
2 столовые ложки измельченного корня многолетника нужно заварить в 400 мл кипятка. Эту водную смесь нужно настаивать несколько часов (не менее 3). После этого состав следует 2-3 раза процедить. В этом настое народные лекари предлагают смочить чистый ватный тампон, после чего этот тампон вводится в прямую кишку (неглубоко). Тампон нужно оставить там на ночь. Лечебный курс длится 5 дней, максимум 7. Применение данного рецепта следует оговорить с доктором.
Спиртовая настойка
Данный рецепт считают мощным растительным средством, помогающим при диабете и маточных кровотечениях.
Для этого возьмите 100 г аптечной травы (купену можно купить в аптеке), эта трава заливается 100 мл медицинского спирта (70%). Лекарство следует настоять в темном месте. Один раз в сутки настойку следует взбалтывать. Настаивать предлагается 10 дней. Как только срок вышел, продукт следует отфильтровать. Применяется лечебный препарат трижды в день по 10 капель. Длительность терапии определяет доктор.
Применение лекарственной купены требует осторожности и в хранении лекарства. Настой, отвар, иные формы лечебных средств должны храниться в месте, куда нет доступа детям и животным.
Сок
В сборниках народных рецептов можно прочесть следующее: свежим соком лекарственной купены заливали раны, дабы не допустить их нагноения. Но сегодня в той же аптеке есть множество более доступных и безопасных средств, которыми можно провести дезинфекцию раны и ускорить ее заживление.
Применение в косметологии
Косметологическая сфера также не оставила без внимания купену. Из этой травы готовят эфирное масло для кожи, из ее цветков делают отвары, а также готовят натуральные кремы для тела и лица. Если эфирным маслом растения протирать кожу лица, средство поможет справиться с выразительными веснушками и пигментацией. Считается, что эфирное масло борется не только с уже имеющимися пятнами, но и с возможным их появлением.
Отвар из цветков купены можно считать очищающим кожу средством. Помогает он убрать внешние дефекты дермы – покраснения, раздражения, высыпания и даже прыщи.
Отзывы
Помните, что отзывы – это эмоциональные и всегда субъективные отклики на то или иное средство. Чужой опыт может быть интересен, но не должен становиться для вас определяющим фактором в выборе лечебной тактики.
Реальные отзывы:
Рита: Когда мы купили дачу, она досталась нам с благоустроенным участком. Обратила я внимание на симпатичные колокольчики, которые мне казались просто декоративным растением. Выяснилось, что это купена лекарственная. Растет она и у соседей, так моя соседка активно ее использует как проверенное средство народной медицины. Лечит компрессами на корнях растения больные суставы. Говорит – эффект есть, а раньше сидела на таблетках.
Ирина: Долгое время я считала это растение садовым ландышем. Даже собирала в букеты и ставила на окошке. Потом совершенно случайно узнала, что вообще-то оно ядовитое. Если дети увидят черные ягодки и попробуют, будет беда.
Виктория: Я – ярый фанат фитотерапии. Особенно люблю варить растительные отвары и делать из них домашнюю косметику. Моя главная проблема – ранняя пигментация кожи. Уже в 30 лет начали появляться старческие пятна. Не хотелось сразу прибегать к лазеру и прочим радикальным мерам. И я стала отбеливать пятна разными природными отварами. Купена – мой третий опыт. Средства я чередую, чтобы не вызвать привыкания. Результат очень хороший.
Интересно, что купену используют даже в кулинарии. Листочки и стебли растения промывают и добавляют в салаты. Но чтобы горечь не чувствовалась в блюде, траву предварительно маринуют. Перед маринадом обязательна бланшировка листьев, термическая обработка выведет из них токсины.
Вот такое интересное лесное растение, которое, как видно, может появиться даже на садовом участке. Фитотерапия – интереснейшая область, достойная внимания и изучения. Главное, не относиться к ней с фанатизмом и помнить, что доказательная медицина ушла далеко вперед зачастую примитивных и малоэффективных народных рецептов. Ищите баланс, берите рекомендации у специалистов, благоразумного лечения!
Автор статьи Катерина Иванова: «Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни».
Статью прочитали: 1 465
Источник
Купена с прадавних времен известна, как целебная трава, и применялась народными лекарями для лечения многих заболеваний. Ее лечебные свойства использовали в древней Руси, Китае, на Тибете. Ареал ее обитания – Сибирь и леса Украины, Беларуси, Прибалтики, Северная Европа, Америка, Китай.
Любит хорошо увлажненную местность, но некоторые виды растут и на каменистой почве. Этот многолетник в народе называют волчьими ягодами, чемерицей лесной, вороньими глазами.
Описание растения
Купена – многолетняя трава из семейства Спаржевых, подсемейства Ландышевых. Стебли узловатые и гладкие, вырастают до 0,6 м в высоту и имеют дуговидную форму. Листья похожи на вытянутый эллипс, на стебле размещаются попарно и имеют характерные прожилки.
Белые цветы колокольчатой формы зацветают в конце весны – в начале лета, по одному изящно свисая со стебля. После трехнедельного цветения осыпаются, а в конце лета созревают плоды – темные ягоды, внутри которых находятся семена.
Корни узловатые, с вмятинами в виде оттиска печати, которые появляются на месте отмерших корешков. В фитотерапии используются цветы, листья и корни многолетника.
Химический состав:
- алкалоиды;
- гликозиды;
- витамин С;
- гликоген;
- фруктоза;
- крахмал;
- флавониды;
- сапонины;
- органические кислоты;
- дубильные вещества;
- каротин;
- аспарагин;
- природные слизи.
Полезные свойства купены
Полезные свойства купены с древних времен используют народные фитотерапевты.
Целебные качества сырья растения:
- применяется при простудных и воспалительных заболеваниях легких, помогает выводу мокроты и действует, как противовоспалительное;
- используется, как мочегонное;
- лечит диабет;
- применяется, как противоотечное, помогает выводу скопления транссудата в полостях тела;
- используется при радикулитах, артритах, артрозах, ревматических заболеваниях суставов;
- избавляет от мигреней;
- применяется для лечения гинекологических заболеваний;
- лечит язву желудка и недуги ЖКТ;
- используется при сердечных болезнях;
- лечит варикозное расширения вен;
- действует, как рвотное при отравлениях;
- применяется для лечения ЦНС;
- используется для отбеливания кожи и удаления пигментных пятен;
- применяется при ранениях кожи и травмах действует, как ранозаживляющее и обезболивающее;
- облегчает состояние при подагре и остеохондрозе;
- способствует рассасыванию опухолей;
- применяется, как противопаразитарное средство;
- лечит печень и гепатиты;
- используется для восстановления организма после операции и тяжелых болезней;
- участвует в лимфатических процессах.
Рецепты народной медицины
В фитотерапии все части купены обладают лечебными свойствами, в том числе и корень, из нее приготовляют отвары, настои, настойки. Вот несколько рецептов из древности.
Сок
- При травмах кожных покровов свежие листья прикладывают к больным местам, или выжимают из них сок и используют в виде примочек или компрессов при заболеваниях суставов и радикулите.
Настои
- Чайную ложку корня кипятить в 0,25 л, настоять около 1/3 часа, дать остыть. Принимать по ½ чайной ложки дважды в день или растирать больное место при подагре, или, как глистогонное.
- Запарить 40 г сухой травы купены в 0,4 л кипятка, выдержать не менее часа, процедить. Использовать для облегчения болей и рассасывания шишек при геморрое, смочив настоем тампон и введя его в задний проход.
- 25 г сухих листьев запарить в 0,25 л кипятка, держать в закрытой посуде около часа. Употреблять по 25 мл трижды в день для лечения гепатита, воспалений у женщин, почечных недугах, артрите.
Отвары
- 50 г сухой травы варить в 0,5 л воды около получаса, выдержать не менее двух часов, процедить. Принимать при язве желудка и гастрите по 25 мл перед едой. Он обволакивает стенки желудка, не раздражает орган и снимает болевые ощущения.
- Две столовых ложки порошка из корня купены заливают тремя литрами молока и томят в духовке, пока объем не уменьшится втрое. Принимать горячим по 50 мл трижды в день при язвах и грыжах, нарушениях работы ЖКТ. Также при лечении язвы желудка помогают полезные свойства свежего сока капусты.
- В пропорции 1:10 берут корешки и воду, варят на слабом огне полчаса и настаивают не менее трех часов, дают остыть и разводят полученный отвар пополам с кипяченой водой. Принимать по 25 мл трижды в день при сахарном диабете и воспалении легких, или прикладывать в виде примочек к поврежденной коже при ожогах и порезах, в виде компрессов при радикулите, ревматических заболеваниях.
Настойки
- В пропорции 1:1 берут свежие листья купены и медицинский спирт, выдерживают в темноте полторы недели, процеживают и пьют при гинекологических недугах и простудных заболеваниях, импотенции, кровотечениях. Количество капель каждому назначается отдельно. Вдобавок, при лечении импотенции рекомендуют принимать настойку из цветов кандыка, которая активизирует половые железы у мужчин.
- В пропорции 1:10 берут корешки и спирт, выдерживают без доступа света 30 дней, процеживают. Принимают по ½ чайной ложки дважды в день при гипертонии и мигренях. Для лечения варикоза и суставных болезней применяется, как растирка. Кроме того, для понижения давления диетологи советуют съедать по несколько плодов каперсов, особенно в пожилом возрасте.
Противопоказания
Купена – ядовитый многолетник, и применяя его, нужно придерживаться советов опытных народных лекарей. Растение может вызывать галлюцинации, препараты из растения могут вызывать ожоги при неверном применении. Всегда нужно консультироваться с лечащим врачом перед применением.
Противопоказания:
- нарушение вестибулярного аппарата;
- беременность и кормление грудью;
- непереносимость составляющих растения;
- возраст до 16 лет;
- психические расстройства.
Сбор и хранение растения
Начинают заготовку надземной части купены во время цветения, сушат в пучках или настилом под навесами или на чердаках. Корни выкапывают до наступления заморозков или ранней весной, обмывают и высушивают в тепле и с доступом свежего воздуха, не сушат в жилых помещениях.
Хранят в хлопчатобумажных мешках или картонных коробках. Свое лечебное свойство сырье купены не теряет до трех лет.
Из этой статьи вы узнали о целебности купены и той пользе, какую она оказывает при лечении заболеваний. Уважаемые читатели, а вы знали о таком растении? Или у вас сохранились бабушкины рецепты, а может, вы сами их применяли? Поделитесь с нами своими впечатлениями и результатами лечения.
Источник
Купена – это очень известная лекарственная трава, род многолетних трав, распространенных в Восточной и Западной Сибири, а также в странах СНГ. Если вы не знаете, что такое купена, значит, причина в том, что в народе она имеет очень много имен. Чемерица лесная, волчьи ягоды, волчьи глаза, глухая трава, вороньи глаза, ландыши, соломонова печать – это все растение купена, которое имеет не только декоративную, а и лечебную ценность. Купена издавна была очень популярна у древних русских и тибетских целителей, с ее помощью лечили такие недуги, как простуда, бронхит, воспаление легких, грыжа, ревматизм, геморрой, подагра, фиброма, мастопатия и др.
Химический состав купены
Сегодня насчитывается около 70 видов купены, чаще всего в наших широтах встречается: душистая (лекарственная), розовая двухцветковая и многоцветковая. Растение имеет прямостоячие стебли, которые достигают высоты от 3 см до 2 м и более. Листья линейной, овальной и продолговатой формы, около 7-10 см в длину и до 5 см в ширину. Цветки зеленовато-белые, желтые, фиолетовые или розовые, которые расцветают в мае-июне.
Корень и трава купены лекарственной славятся своими лечебными свойствами благодаря наличию в составе большого количества полезных веществ. В корне купены содержатся в больших количествах алкалоиды, аскорбиновая кислота, фруктоза, глюкоза, слизь, крахмал и арабиноза. Плоды растения содержат сердечные гликозиды – конвалламарин, конваллатоксин и конвалларин. Листья купены также богаты аскорбиновой кислотой – 330 мг и флавоноидами (космозинами, гликозидами витексина).
Знаете ли вы? Компоненты, содержащиеся в составе купены, при употреблении в больших дозах ядовиты.
Лечебные свойства купены
Из купены готовят лечебные отвары и настойки, ее полезные свойства помогают бороться со многими недугами, такими как: головные боли, бронхит, воспаление дыхательных путей, воспаление легких, ревматизм, артрит, фиброма и фибромиома, подагра, колит и др. Отвар из купены в виде примочек лечит ушибы и раны. Купену в небольших дозах применяют в борьбе с язвой или другими желудочными болезнями. Чтобы избавиться от дерматологических проблем, таких как прыщи или нарывы, используют спиртовой настой купены, а для отбеливания кожи и выравнивания ее тона – свежий сок корня.
Важно! Соблюдайте осторожность при проведении процедур с использованием растения, так как, передержав отвар или спиртовую настойку купены, можно получить ожоги.
Также растение используют при ревматизме, грыже, болях в пояснице, сахарном диабете и других заболеваниях. Растение применяют в борьбе с заболеваниями в гинекологии, но перед этим нужно посоветоваться с лечащим врачом. При ушибах, ранах и повреждениях тканей можно применять компрессы на основе купены. Отвар из купены, кроме всего, очень полезен для пищеварительного тракта и лечения желудочных заболеваний благодаря наличию слизи и крахмала в своем составе. Кроме всего, купена обладает кровоостанавливающим, обезболивающим и противовоспалительным свойством.
Заготовка и хранение сырья для лечебных целей
Для использования в лечебных целях заготавливают траву и корень купены. Траву собирают во время цветения, а корень – в середине осени. Корень выкапывают, предварительно очищают и высушивают в открытых помещениях с хорошей циркуляцией воздуха. Траву собирают вместе с плодами и цветами. Ее тоже высушивают в солнечную погоду в хорошо проветриваемых местах. В некоторых случаях заготавливают даже ягоды купены, их нужно собирать полностью созревшими. Высушенное сырьё хранят в деревянной или картонной таре, в местах, недоступных для солнечных лучей.
Рецепты народной медицины: лечение с помощью купены
Купена, как и любое другое растение, имеет ряд лечебных свойств и противопоказания. Однако, грамотно используя данное растение, соблюдая дозировки и предписания, можно предотвратить и снизить риск ряда серьезных заболеваний.
При порезах и ссадинах
Корень купены помогает заживлять порезы и ссадины. Для этого готовят специальный отвар: 50 г корня купены нужно прокипятить в 500 г воды на маленьком огне, после чего дать настояться на протяжении двух-трех часов. Затем процедить, охладить, развести пополам с водой и применять, приложив намоченный в отваре бинт на поврежденные участки кожи.
При болях в желудке
Благодаря обволакивающему эффекту корень купены находит применение как лекарство от болезней желудочно-кишечного тракта. Чтобы приготовить целебный отвар, нужно взять 20 г корневищ, залить 200 г воды и отварить. Затем настоять в течение четырех часов, процедить и принимать три-четыре раза в день по 1 ст. л.
При язве и грыжах
Еще со времен Древней Руси купену использовали для лечения язв и грыж. Предки издавна готовили отвар из корневищ таким способом: 50 г измельченного в порошок корня купены заливали 3 литрами молока и помещали в печь. При этом использовать нужно обязательно глиняную или керамическую посуду. После того как молоко выкипает примерно до 1 литра, массу процеживают. Принимают теплым по 2-3 ст. ложки дважды в день в течение месяца-полутора.
При геморрое
Тибетские целители утверждают: благодаря кровоостанавливающему фармакологическому свойству купены это растение – отличное средство для лечения геморроя. Тибетский рецепт купены против геморроя: заварить 2 ст. ложки измельченного корня в 400 г кипятка. Настоять в течение 2-3 часов, несколько раз процедить. Этим настоем нужно смочить ватный тампон и ввести в прямую кишку пациента, больного геморроем, на ночь. Курс лечения составляет от 5 до 7 дней, в зависимости от показаний врача.
При подагре
Настойке купены есть еще одно применение. С ее помощью можно лечить даже подагру. Для этого нужно прокипятить 5 г корня купены в 1 стакане воды на медленном огне в течение 20 минут, затем остудить. Готовой смесью необходимо растирать больные места, а также принимать ее вовнутрь по 10 капель дважды в день ежедневно. Курс лечения составляет до прекращения болей в среднем – 5-7 дней.
Обезболивающее средство
Купена в народной медицине используется и как обезболивающее средство. Для этого берут 5 г свежего корня растения, заливают стаканом кипятка и варят на медленном огне около 20 минут. Затем час настаивают и процеживают. Применяется в виде компресса для утоления болей разного характера (ревматических, подагрических, болей при ушибах и повреждениях тканей).
Вред и противопоказания
Невзирая на то что купена имеет целый ряд лечебных свойств, это растение крайне ядовито. Применяя купену, нужно быть очень осмотрительным, не превышать дозировку и строго соблюдать рекомендации врача. Противопоказания к применению купены, прежде всего, касаются беременных женщин и людей с индивидуальной непереносимостью – им следует отказаться от лечения этим растением.
Также следует с осторожностью принимать препараты, содержащие купену, людям со слабым вестибулярным аппаратом, поскольку растение обладает рвотным действием. При использовании примочек и компрессов следует помнить, что возможен ожог, и соблюдать осторожность. Если после применения купены у вас появилось подозрение на передозировку или отравление, необходимо обратиться за помощью к врачу.
Однако, несмотря на то что растение очень ядовито, оно приносит гораздо больше пользы человеческому организму. При правильной термической обработке ядовитые вещества теряют свою силу, и купена становится незаменимым лечебным средством в домашней аптечке.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Да
Нет
Источник