Левшинов самая полезная гимнастика в мире читать
Левшинов Андрей Алексеевич (22 октября 1957, Ленинград) — академик, доктор психологических наук, доктор философских наук, специалист в области оздоровительных технологий, член профессионального Союза писателей России, мастер восточных единоборств, классической йоги. Андрей Левшинов — автор более 40 книг, многие из которых переведены на иностранные языки и стали бестселлерами. 1998 год стал точкой отсчета первого мастер-класса Левшинова, а также годом выхода в свет его первого видеофильма. Тренинги или мастер-классы, которые Андрей Левшинов проводит как в России, так и за рубежом, помогают людям полностью раскрыть свой потенциал, овладеть искусством общения, концентрации сознания, адаптации в сложных ситуациях. Андрей Левшинов женат, отец четырёх дочерей и сына, ведёт активную социальную жизнь, каждую неделю публикует статьи под рубрикой «Впечатление недели» у себя на сайте, выпускает журнал «Секреты крепкой жизни», находит время для преподавания йоги и других оздоровительных техник в своих йога-студиях в Санкт-Петербурге, Москве и в Карелии. Сайт автораЛевшинов А.А.. Аудио книгиЛевшинов А.А. на видео Книги (28)Сборник книг Андрей Левшинов — доктор психологических наук, доктор философских наук, тренер личностного роста, мастер йоги, цигун, боевых искусств. Автор более 100 книг по транформации сознания, психологии, бизнесу, ЗОЖ, йоге, цигун. Его книги распроданы по всему свету в количестве 5 млн. экземпляров, переведены на 6 языков, видео-программы приобрели около 500 тыс. человек. 12 сторон ладони Прочитав эту книгу, вы убедитесь в том, что фраза `Ваше здоровье в ваших руках!` имеет не переносный, а самый прямой смысл. Ладонь — это не только уникальный источник информации о вашем душевном состоянии, здоровье и судьбе, но и замечательное средство их врачевания. Применяя особые приемы и упражнения, разработанные Андреем Левшиновым, вы сможете победить множество недугов, научитесь создавать у себя и своих близких хорошее настроение, заряжаться и заряжать других живительной энергией, предотвращать неблагоприятные события. Это книга о том, что могут ваши руки. Прочтите ее и сотворите свое счастье своими руками! Внутренний наркотик или целительная медитация Оказывается, организм человека вырабатывает особые вещества, своего рода «внутренние наркотики», которые улучшают физическое и душевное самочувствие человека, помогают справиться с болезнью, повышают иммунитет, мобилизируют творческий потенциал, дают заряд бодрости и хорошего настроения. Как же получить это удивительное лекарство? «Только тренируя свою психику и закаляя дух, только научившись управлять своим сознанием и удерживая его в определенном состоянии», — считает Андрей Левшинов, мастер классической йоги. Эта книга научит вас медитации — древнему эффективному способу использования «внутренних наркотиков» себе во благо. Вылечи спину В этой книге собраны древнейшие методы лечения и профилактики заболеваний спины,- методы, которыми пользовались сотни поколений наших предков. Эти методы разрабатывали жрецы, знахари и отшельники. Все описываемые в этой книге методы лечения и профилактики заболеваний объединяет одно: они прошли испытание временем! Эта книга ни в коем случае не отрицает методы официальной медицины, являясь дополнительным подспорьем в борьбе против нездоровья. Вылечи суставы В этой книге представлены древнейшие методы оздоровления суставов — методы, которыми наши предки пользовались на протяжении веков. Именно благодаря своей эффективности, эти методы выдержали испытание временем и дошли до наших дней. Некоторые из них направлены на устранение боли, другие — профилактические. Эта книга ни в коем случае не противоречит официальной медицине. Она является прекрасным дополнением к курсу лечения, который вам назначил врач. Живая пища. Сыроедение энергетика, психология «Я есть то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. Каждый человек должен питаться. При этом питание требуется не только нашему телу, но также душе, духу, чакрам, эмоциям… Правильное питание — залог не только хорошего самочувствия, но и активного долголетия. Эта книга поможет вам самореализоваться и прожить долгую и счастливую жизнь. Избавь свой организм от шлаков «Для того чтобы сохранить и приумножить вашу жизненную энергию, необходимо регулярно освобождать свой организм и свою психику от вредных образований, то есть очищать свой организм!» Это положение пришло к нам из древности и признано современной наукой. В этой книге собраны методы, каждый из которых автор не раз проверил на себе и на своих многочисленных пациентах и учениках, а до него это сделали сотни тысяч поколений целителей, йогов, врачей, мастеров боевых искусств, святых и отшельников. В этом практическом пособии помимо методов по выведению вредных веществ даются способы зарядки организма энергией, повышения иммунитета и омоложения. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Йога для коррекции фигуры Методы, представленные в этой книге, уже помогли сотням тысяч человек. Потому, что это методы, основанные на «секретных» упражнениях йоги: системы управления телом, которой уже более 5000 лет! Мастер йоги Андрей Левшинов обучит вас системе, которая не просто позволит сбросить 30 кг за несколько месяцев без складок и растяжек на коже, без вреда для здоровья. Вы узнаете о системе, которая позволит стать не только красивыми, а по-настоящему здоровыми, теми, кто и в сто лет будет сиять силой, энергией, радостью! Как подключить Вселенную к исполнению 50 денежных желаний с помощью воды С помощью особым образом заряженной воды можно многократно ускорить исполнение желаемого! Книга содержит 51 изображение Звезды Эрцгаммы — одного из самых мощных талисманов на Земле. Эти изображения Звезды расположены особым образом. В книге описаны 50 разных ритуалов, направленных на получение материального достатка. Нужно лишь выбрать из списка желание, которое вам ближе всего, выполнить несложную инструкцию и принять чудо, которое дарит вам Звезда Эрцгамма. Реальный фэн-шуй. Везение Эта книга принесет в вашу жизнь замечательные перемены! Вы узнаете, как, используя средства древнего китайского искусства фэн-шуй, стать везучим человеком. Возможности фэн-шуй впечатляют. Ему под силу практически любое ваше желание: улучшить материальное положение, повысить социальный статус, встретить спутника жизни, сделать успешную карьеру, расширить свой бизнес, наладить отношения с близкими и коллегами, укрепить и сохранить здоровье, добиться расположения влиятельных лиц, повысить успеваемость ребенка, стать более привлекательным, остроумным и сообразительным… Рэйки. Исцеляющие руки Эта книга знакомит с Рэйки — потрясающей по своей простоте и силе системой исцеления тела, души, жизни. Система Рэйки применима к любому человеку независимо от пола и возраста. Рэйки-энергия, передающаяся через руки, позволяет освободиться от застарелых проблем, наладить энергетические потоки, включить механизмы саморегуляции. В результате у человека многократно усиливается энергообмен с Космосом, а это значит, что решаются проблемы со здоровьем, общением, деньгами, карьерой! Но самое главное: вам не придется искать местера Рэйки и платить ему деньги за открытие Рэйки-канала. Автор расскажет, как при помощи специальных упражнений сделать это самостоятельно. Через эту книгу вы получите все необходимые настройки Рэйки, и ваши руки станут волшебными. Вы научитесь исцелять тело, душу, карму, корректировать человеческую жизнь. Соль жизни Эта книга — для всех. О моей любви к жизни. Целый год я ждал, когда созреет плод моих размышлений. Но созрела не какая-нибудь одна мысль, а целый фейерверк радостных искр. Искры эти, светящиеся и теплые, несут красоту для глаз, мудрость для ума и покой сердцу. В строках этой книги моя жизнь, за которую я благодарен Богу. Мне правится жить, любить, работать. В книге в частности подробно изложен метод глобальной очистки организма, пришедший к нам из древних учений, встречающийся в том или ином виде у многих адептов здорового образа жизни, включая Малахова Г.П. Эта книга принесет вам деньги-3 «Эта книга принесет вам деньги-3» — продолжает цикл лекций известного эзотерического психолога Андрея Левшинова по привлечению денег. Читатель узнает о том, как найти свой способ зарабатывания денег, как узнать о своих природных данных и склонностях к тем или иным видам деятельности, то есть в каком примерно направлении искать деньги. Книга базируется на астрологии, науке древней и мудрой, цель которой состоит в том, чтобы рассказать человеку о возможностях и способностях, которые он в себе таит, помочь определить цель в жизни и возможные пути ее достижения. Источник книги — https://www.e-puzzle.ru Эта книга принесет вам любовь Почему одни люди живут вместе долго и счастливо, а другие ссорятся и расходятся в разные стороны? Не последнюю роль в этом играют наши исходные данные, полученные от рождения, — характерные черты одного из двенадцати Зодиакальных знаков. Эта книга — маленький любовный учебник, который позволит вам взглянуть на свои отношения с противоположным полом с точки зрения астрологии — одной из древнейших наук человечества. Вы познакомитесь с представителями Зодиакальных знаков — мужчинами и женщинами, узнаете, как наладить отношения и найти путь к сердцу каждого из них, как избежать лишних проблем в совместной жизни и кого выбирать в партнеры. Великие силы, приносящие деньги Если вы хотите стать богатыми, вы должны твердо знать, что есть только две силы, которые могут притянуть к вам деньги: сила вашей внутренней энергии и сила энергии внешней. И для обеих этих энергий вы должны организовать такое русло, пройдя по которому, энергия вернется к вам в виде бурного и нескончаемого денежного потока. Реально ли это сделать? «Да, реально» — отвечает автор этой книги, известный тренер успеха, Андрей Левшинов. В этой книге вы найдете необходимые рекомендации и упражнения, чтобы сделать себя достойным нужных вам денег. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Заговоры карельской целительницы и настрои Андрея Левшинова Любую беду и любую проблему можно решить силой слова! Это знали еще наши прабабушки и прадедушки, имевшие на каждый случай особый заговор, который защищал их, оберегал и помогал. Известный петербургский специалист в области оздоровительных технологий Андрей Левшинов, посвященный в таинство древних знаний карельской целительницей Евдокией, переложил старинные заговоры на современный язык, сохранив при этом их уникальную энергетику. Впервые в одной книге собраны вместе уникальные по своей силе заговоры карельской целительницы Евдокии и настрои Андрея Левшинова. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Звезда Эрцгаммы Древний талисман особой силы. Как применять, чтобы он работал на 100%. Звезда Эрцгаммы — один из самых удивительных символов, о которых известно людям. Он появился в глубокой древности и с тех пор помогает каждому, кто обратится к нему за помощью! Это — уникальный, очень мощный символ, который может изменять жизнь, исполнять желания. Звезда «светит» каждому, кто обратится к ней со своими просьбами о защите или помощи. Это книга о том, как использовать талисман максимально эффективно, согласуя свои энергии с энергетикой каждого лунного дня и внося гармонию во все сферы своей жизни. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Золотые настрои на деньги и финансовое благополучие Если вы хотите добиться успеха и быть при деньгах, вам совсем необязательно день и ночь сидеть на работе. Вам нужно сделать так, чтобы богатство и удача сами пришли к вам в руки. Известный петербургский специалист в области энергоинформационных технологий Андрей Левшинов специально для вас создал золотые настрои, которые помогут вам стать богатыми и успешными! Золотые настрои намного эффективнее обычных настроев, потому что созданы на основе древних карельских заговоров, усилены особыми энергоинформационными упражнениями, амулетами и оберегами, напитаны энергетикой особого места силы — Карельским краем. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Исполни желаемое! Древние даосские практики 3000 лет успешного применения. Книга познакомит вас с системой получения желаемого — здоровья или благосостояния, — которая известна уже много тысячелетий и которая помогла и помогает очень многим. Эта система, основанная на древних даосских практиках, позволяет пробудить к жизни настолько сильные энергии, что результаты ее применения не заставляют себя ждать. Обретя возможность управлять своей внутренней энергией, вы получите ключ не только к прекрасному здоровью, но и к искусству управления событиями собственной жизни. Эта книга для тех, кто хочет перемен и верит в них. Для тех, кто мечтает овладеть новыми мощными инструментами достижения любых целей. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Йога для детей 100 лучших упражнений для укрепления здоровья. Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога — это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения — только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание и хорошее настроение. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Йога за 10 минут Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать? На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени! Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат! Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Йога за 29 дней Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога — это расслабление. Главное — выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой — вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот — распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Классическая йога Первый год занятий. Неделя за неделей. «Йога — это не только идеальная система для тех, кто хочет быть здоровым и энергичным. Она и для тех, кто хочет развернуть свою жизнь в сторону благополучия и благосостояния!» — так считает Андрей Левшинов, практикующий йогу уже более 30 лет. Йога не только наполняет энергией, убирает болезни и продлевает жизнь. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Книга для умножения денег С помощью этой книги вы сможете без особых усилий во много раз увеличить количество своих денег. Вы просто вкладываете между страницами денежную купюру, и денежные символы, изображенные на обложке, концентрируют вокруг книги денежную энергию. И если вы правильно ей воспользуетесь, то обеспечите себе финансовое благополучие и процветание на всю жизнь. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Секретные даосские техники управления событиями Андрей Левшинов — признанный Учитель и русский просветленный Мастер йоги с более чем тридцатилетним стажем духовной практики. В этой книге он рассказывает о древней системе, которая: позволяет научиться управлять энергией, дающей здоровье, силы; дарит успех в любых начинаниях; исполняет все желания; раскрывает творческий, интеллектуальный, духовный потенциал человека. Для энергии, которую пробуждает в нас цигун, нет невозможного! Ставьте любые, самые высокие цели и достигайте их. То, что раньше казалось невероятным, становится сущим пустяком, если вы открыли в себе эту энергию и научились ею пользоваться. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Секретные методы исполнения желаний Действенные практики Китая, Индии, Европы и Америки. Андрей Левшинов — мастер йоги и цигун, предлагает уникальную авторскую систему, построенную на основе духовных практик Китая, Индии, Европы и Америки и направленную на овладение и управление энергией исполнения желаний. Лучшие техники Востока и Запада при правильном использовании позволят вам научиться древнему секретному искусству жрецов, магов, знахарей: формировать события своей жизни по своему желанию! Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Сыроедение — путь к здоровью и долголетию «Я есмь то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки из изможденных фруктов. Сыроедение подразумевает питание не сырой, а живой пищей. Живой, способной подарить человеку здоровое, крепкое тело и счастливую долгую жизнь. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Хорошее зрение — ясный ум на долгие годы! Древнейшие практики Востока. Наши глаза — бесценный дар, которым надо дорожить и который необходимо поддерживать в здоровом состоянии. Но повседневная жизнь, наполненная непосильными нагрузками, стрессами, приводит к тому, что глаза все чаще реагируют на наш неправильный образ жизни серьезными заболеваниями. А ведь нарушения работы органов зрения грозит не только утратой способности видеть, но и значительным снижением умственной активности, а значит — и существенным ухудшением качества жизни. Андрей Левшинов предлагает уникальную методику обретения здорового зрения и, соответственно, здорового, активно работающего, продуцирующего новые свежие идеи, мозга, созданную на основе древних восточных методик, проверенных тысячелетиями, — цигуна, йоги и Аюрведы. Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства. Добавить отзыв |
Источник
Андрей Левшинов
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Я только начала знакомиться йогой, и эта книга с хорошо структурированными комплексами асан очень помогает мне.
Алина П., Тамбов
Прекрасное пособие для тех, кто уже знаком с теорией и хочет в совершенстве овладеть практикой йоги!
Иван Р., Москва
Эта книга отлично стимулирует заниматься каждый день и каждый день делать это все лучше и лучше!
Сергей В., Санкт-Петербург
Отличная книга для поддержания формы между семинарами Мастера.
Марк З., Волгоград
Никогда не занималась йогой и эту книгу сначала воспринимала как сборник полезных для здоровья упражнений. Выполняла с удовольствием и радовалась изменениям в организме. Но скоро поняла, что меняется не только мое здоровье – мысли, настроение, эмоциональные реакции, все это стало качественно иным. Чувствую, что мне нужны и другие книги автора…
Марина Борисовна, Пенза
Книгу очень удобно использовать: сформулируй проблему, и ты тут же получишь варианты ее решения.
Александр Т., Калуга
Предисловие: сохранить и приумножить
Найти абсолютно здорового человека в наше время сложно так же, как отыскать синюю птицу удачи. У кого сердце «шалит», у кого спину «тянет». И печально, что такие, на наш взгляд, мелкие неприятности мы начинает считать нормой.
Неужели вот такое «здоровье» – удел современного человека и ничего нельзя сделать, радуясь, что нет более серьезных болячек?
Конечно же – нет! И нет причин считать иначе!
Не стоит ссылаться на загруженность работой или бытом, сетовать, что нет времени и сил. На самом деле, чтобы сохранить и укрепить здоровье, надо не так много времени, а используя как пособие эту книгу – не так много сил.
Главное, как и в любом деле, – ХОТЕТЬ вернуть себе здоровье, желать сохранить и приумножить его, быть в этом желании последовательным и упорным.
Примером такой жизненной позиции может служить автор этой книги – Андрей Алексеевич Левшинов – русский Просветленный Мастер йоги с тридцатилетним стажем духовной практики, обучавшийся у пяти различных учителей и длительное время посвятивший ретритной аскезе. Он является инициированным преемником шиваистско-тантрической традиции Махариши Катикери и естественного Пути Кундалини-йоги, а также Мастером цигун терапевтического и жесткого направлений, духовным наставником для многих людей России и других стран.
В детские и юношеские годы А. А. Левшинов, занимаясь самопознанием, спонтанно имел глубокие переживания высоких духовных состояний, которые в йоге описаны как нирвикальпа-самадхи. В поисках учений, которые бы объяснили его опыты, он обращается к восточной философии и начинает заниматься каратэ, а потом йогой. Так начинался его осознанный путь.
Благодаря аскетической практике и подъему кундалини-шакти в А. А. Левшинове пробуждается талант писателя. Уже его первые книги становятся бестселлерами (тираж свыше миллиона экземпляров), и в 1998 году А. А. Левшинова принимают в профессиональный Союз писателей России. С тех пор А. А. Левшинов написал более 60 книг, в том числе по йоге: «Йога 7×7», «Йога за 29 дней», «Библия йоги», «Космическая йога», «Йога для детей» и другие.
Во исполнение традиций Учителей йоги с 2004 года Андрей Александрович стал преподавать четырехлетний курс классической йоги, который осваивают ученики, разочаровавшиеся в поверхностном фитнес-подходе к этому предмету.
Андрей Александрович женат, отец четырех дочерей и сына, ведет активную социальную жизнь, каждую неделю публикует статьи под рубрикой «Впечатление недели» у себя на сайте, выпускает журнал «Секреты крепкой жизни», находит время для преподавания йоги и других оздоровительных техник в своих йога-студиях в Санкт-Петербурге, Москве и в Карелии.
И это далеко не весь перечень того, чем за свою жизнь занимался Андрей Александрович, того, что делает сейчас. Он – успевает, он делает это хорошо, он – успешен. И он – здоров!
Своими умениями Андрей Александрович щедро делится с другими. Хотите стать здоровым? Хотите стать здоровее и успешнее, чтобы мелкие болячки и хронические болезни отступили и не мешали добиваться успеха? Читайте эту книгу, следуйте ее советам и у вас все получится.
Как работать с книгой
Коротко о йоге
Термин «йога» произошел от древнего слова на деванагари[1] (йожд, йудж), означавшего «упражнение», «обуздание», «единение», «соединение», «связь», «сосредоточение». В названии этого древнего учения выражена вся его суть – единение воли человека с Высшей Волей – Волей Бога.
Философия йоги основана на представлении о том, что вся Вселенная проникнута Высшим духом (Богом) и души всех людей – частицы этой Всеобщей Души.
Занятия йогой приводят к тому, что, тренируя свой ум и тело, вырабатывая умение владеть своими эмоциями, дисциплинируя свою волю, человек приводит свой внутренний мир, свою душу в состояние равновесия. Выполняя упражнения и медитируя, человек шаг за шагом поднимается на все более высокие ступени своего духовного и физического развития, освобождаясь от страданий, болезней, страхов.
Йога считает, что человек может приблизиться и обратиться к своему Творцу разными путями. Деятельный человек постигает свою божественную сущность посредством честного труда. Эмоциональный человек обретает освобождение путем преданности и любви к Богу. К интеллектуальному человеку реализация приходит через познание. Созерцающий и размышляющий человек следует йогическому пути и осознает свою божественную сущность посредством контроля над умом и чувствами. Он становится способным отличать иллюзию от действительности, вечное – от преходящего, благое – от приятного и познает истинную Любовь.
Три важнейших составляющих системы йоги, которые оказывают положительное воздействие на духовное и физическое здоровье человека, включают
♦ асаны (комплексы поз);
♦ пранаямы (упражнения для развития правильного дыхания);
♦ медитацию (практики углубленного размышления, обдумывания).
Плавные движения, мягкое растяжение мышц и связок, чередование глубокого и поверхностного дыхания, сосредоточенное размышление приводят к улучшению кровообращения всех тканей и органов, нормализации работы всех систем организма человека, оздоровлению его тела, души и ума.
Человек, уверенный в своем теле и духе, не подвержен печалям и тревогам. Он точно знает, в чем смысл его жизни, каковы его цели и как их осуществлять. Пробуждение скрытых внутренних энергий делает человека привлекательным для окружающих – он излучает свет и спокойствие, вызывает у людей доверие и симпатию.
Практика йоги делает тело человека здоровым и сильным, укрепляет его дух и разум, дает способность справляться с болью и несчастьями, со спокойствием встречать трудности и испытания судьбы и с честью преодолевать их.
Здоровье, внутренняя гармония, хорошие отношения с людьми, доверие к миру и успех во всех добрых начинаниях – все это становится доступно тем, кто встал на путь учения древних мастеров.
Источник