Льняные хлебцы полезный перекус официальный сайт
Наш интернет-магазин предлагает несколько вариантов доставки:
курьерская доставка нашей службой доставки по г. Санкт-Петербургу и г. Москва;
пункт самовывоза заказов со склада в г. Санкт-Петербург и г. Москва
пункты выдачи заказов службы доставки Boxberry и службы доставки СДЭК;
Курьерская доставка нашей службой доставки по г. Санкт-Петербургу и г. Москва
Курьерская доставка осуществляется по г. Санкт-Петербургу и ЛО, Москве и МО.
Время доставки:
Доставка Заказа по г. Санкт-Петербург по рабочим дням и по субботам осуществляется с 12:00 до 22:00 (минимальный интервал — 3 часа), по ЛО – с 12:00 до 22:00 (без временных интервалов);
Доставка Заказа по г. Санкт-Петербург по воскресеньям осуществляется с 11:00 до 20:00 без временных интервалов;
Доставка Заказа по ЛО по воскресеньям не осуществляется;
Доставка Заказа по г. Москва осуществляется с 12:00 до 22:00 по рабочим дням, по субботам и воскресеньям (минимальный интервал — 4 часа);
Доставка Заказа по МО осуществляется с 12:00 до 22:00 по рабочим дням, по субботам и воскресеньям (без временных интервалов);
При оформлении заказа просим указывать желательное время доставки заказа. В день доставки курьер свяжется с Вами за 30-60 мин. до прибытия для подтверждения готовности принять заказ. Если в течение 20 мин. Вы не выходите на связь, исполнение заявки переносится на следующий день. Время ожидания курьера составляет не более 15 минут.
ВАЖНО! При получении товара необходимо вскрыть упаковку и осмотреть содержимое посылки при курьере, чтобы в случае обнаружения повреждений посылки можно было написать претензию перевозчику с целью возмещения ущерба. Нужно составить акт и получить его копию на руки.
По поврежденным заказам транспортная компания принимает акты, составленные только в день получения посылки с подписью сотрудника.
Пункты выдачи заказов
Для Вашего удобства можно воспользоваться пунктами выдачи заказов службы доставки Boxberry и службы доставки СДЭК по Санкт-Петербургу, Москве и регионам:
Выдача заказов в пунктах выдачи в г. Санкт-Петербург осуществляется в будние и выходные дни;
Выдача заказов в пунктах выдачи в г. Москва осуществляется в будние дни и выходные дни;
Выдача заказов в пунктах выдачи в регионах: осуществляется в будние дни и выходные дни;
Список пунктов выдачи заказов появится при оформлении заказа, Вы сможете выбрать удобный для Вас адрес ПВЗ. Когда заказ поступит в ваш город, Вам придет уведомление. С графиком работы пунктов выдачи заказов вы можете ознакомиться на официальном сайте выбранной службы доставки.
ВАЖНО! При оформлении заказа указывается ориентировочный срок доставки. Сроки доставки даются в рабочих днях без учета дня приема отправления. Срок доставки может быть увеличен со стороны службы доставки.
Стоимость доставки зависит от транспортной компании, веса заказа и рассчитывается автоматически.
ВАЖНО! При получении товара в пункте выдачи необходимо вскрыть упаковку и осмотреть содержимое посылки при сотрудниках ПВЗ, чтобы в случае обнаружения повреждений посылки можно было написать претензию перевозчику с целью возмещения ущерба. Нужно составить акт и получить его копию на руки.
По поврежденным заказам транспортная компания принимает акты, составленные только в день получения посылки с подписью сотрудника.
Сроки комплектации заказов
| Временной интервал оформления заказа | Сборка заказа | Передача заказа в службу доставки |
|---|---|---|
| До 16.00 | в этот же день | на следующий день после сборки |
| После 16.00 | на следующий день | через день после оформления заказа |
| В пятницу после 16.00, в субботу и воскресенье | в первый рабочий день после выходных | на следующий день после сборки |
Самовывоз со склада в г. Санкт-Петербург и в г. Москва
Самовывоз заказов со склада в г. Санкт-Петербург осуществляется по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Заозерная, д. 10.
Часы работы: В будние дни самовывоз с 12:00 до 19:00, в выходные с 12:00 до 16:00.
Выдача заказа гарантирована в день подтверждения заказа только в том случае, если заказ был оформлен и подтвержден минимум за три часа до времени предполагаемой выдачи заказа.
В пункте самовывоза заказ хранится 14 дней.
Самовывоз заказов со склада в г. Москва осуществляется по адресу: ул. Чермянская д. 3 стр. 1.
Часы работы: В будние дни самовывоз с 12:00 до 19:00, в субботу с 12.00 до 15.00, в воскресенье выходной.
Выдача заказа гарантирована на следующий день после оформления заказа только в том случае, если заказ был оформлен и подтвержден до 17:30 предыдущего дня, кроме субботы, по субботам заказ должен быть оформлен до 12:00.
В пункте самовывоза заказ хранится 14 дней.
Упаковка заказа
Все заказы мы отправляем в фирменном коробе. Упаковка заказа проходит в несколько этапов по строгому регламенту. Каждая баночка упаковывается в пакет из пузырьковой пленки и обматывается фирменным скотчем. Дно короба прокладывается воздушно-пузырьковой пленкой, после устанавливается разделитель, чтобы баночки не соприкасались при транспортировке, далее короб заклеивается фирменным скотчем. Такой способ упаковки обеспечивает безопасную транспортировку заказов.
Заказ, оформленный на самовывоз или с доставкой до адреса может быть упакован в фирменный пакет.
Источник
Здравствуйте!
Если вы стали есть хлебцы, значит, вы либо задались целью сбросить лишние килограммы, либо решили перейти на правильное питание. Сегодня в магазине можно найти самые разные хлебцы, выполненные из множества круп – ржи, гречихи, пшеницы. Немного не в тренде льняные хлебцы, но при этом достоинств у них не меньше, а по отдельным параметрам и больше, чем у самых востребованных.
Чем полезны
Что хлебцы относятся к диетическим продуктам – это бесспорно. В них сохранены все достоинства круп, из которых они произведены. Соответственно, если речь идет о льняном продукте, то это льняное семя. А в нем, как известно, огромное количество веществ, без которых наш организм сложно назвать здоровым. В магазине вы найдете изделия, напоминающие сухари, в них присутствуют молоко и дрожжи. Прямо скажем, такое проигрывает своему собрату и даже вредно, например, детям. Лучше выбирать тот, в производстве которого используют метод экструзии. Именно такие подходят для похудения.
Изначально семя замачивается, затем подвергают воздействию высокой температуры и давлению. В результате семена слипаются и получается небольшой брикет. При этом никакого сахара и дрожжей. На вкус они не так приятны, как первые, но пользы от них намного больше.
Вы можете легко определить, насколько хороши первые изделия, если откроете упаковку. Ломкие, хрустящие, пропеченные – такие сами просят, чтобы их попробовали. Если вы хотите есть, а до обеда еще далеко, то смело употребляйте хлебцы – это полезный перекус. Вторые – экструдированные, хорошо ломаются и в них присутствует состав, который вы найдете и в семени:
- крахмал;
- пищевые волокна;
- моно- и дисахариды;
- жирные кислоты ненасыщенного характера.
А кроме того, витамины сразу нескольких групп, минеральные вещества, в том числе, кальций, фосфор, железо, натрий и многие другие. Если вы хотите понять разницу между хлебцами – выпеченными или экструдированными, то вам достаточно знать, чем отличается белый пшеничный хлеб от цельнозернового.
Для здоровья
Понятно, что имея такой уникальный набор витаминов и микроэлементов, льняные хлебцы эффективно справляются с различными нарушениями в организме:
- выводят токсины и соли;
- стабилизируют обменные процессы;
- нормализует холестерин;
- улучшает деятельность ЖКТ.
При регулярном использовании продукта, вы можете надеяться на то, что ваше давление придет в норму. Калорийность изделий из льняного семена сопоставима с хлебом, зато в нем присутствует легко усваиваемый организмом человека белок, поэтому часто продукт покупают женщины, строго следящие за своим весом.
В чем еще преимущество льняного продукта? В его составе целях 7 аминокислот, которые незаменимы для ребенка. Поэтому именно эти хлебцы вы можете без опасения давать детям. Я уже говорил, что лучше всего приобретать цельнозерновой продукт. Но на упаковке ищите не только это слово, но и внимательно изучите состав продукта. Изделия могут быть овощные или с добавление кунжута, чернослива. Смело берите такие, они будут еще и вкусными.
Достаточно популярны в этом отношении изделия компании Олеос. В этом списке востребованы, например, хлебцы на основе льняного семени с тыквенными семечками. Прекрасно себя показывают изделия компании Веганика, например, с томатом. В составе – морская соль, никаких дрожжей, сахара и глютена. Эти овощные хлебцы относятся к фитнес серии, то есть показаны при похудении и активных занятиях спортом. Быстро восстанавливают энергетический баланс человека.
Готовим сами
Теперь, когда вы знаете о пользе и вреде тех и других хлебцов, советую попробовать себя в приготовлении изделий. В домашних условиях эта работа не так сложна, как кажется. Давайте начнем с самого простого рецепта. На 300 гр семян льна возьмите 600 гр моркови, поллитра воды, а также соль, черный перец, корианд, чеснок и лук. Количество дополнительных ингредиентов выбирайте по своему вкусу. Разотрите в блендере. Теперь остается разделить на кусочки и отправить их в духовку.
В принципе этот рецепт можно считать универсальным для продукта из семени льна. За основу берутся семя льна и вода, а уже затем к ним добавляются другие компоненты. И запомните – никакой муки! На дворе осень? Смело используйте тыкву, кабачки. Зимой хорошо подойдут орехи, сухофрукты. А если приготовить изделия с кунжутом, это зарядит ваш организм дополнительной энергией.
Для особой диеты и детей
Недавно узнал, что именно льняные хлебцы используют те, кто придерживается сыроедения. Оказывается, начинающим сыроедам очень не хватает мучных изделий. Чем заменить продукты этой категории? И вот здесь помогает известный рецепт. Как сделать такие изделия? Вам потребуются следующие компоненты:
- льняные семена – 1 стакан;
- морковь – 2 шт;
- лук – 1 шт;
- травы, берем сушеные, соль и чеснок.
С количеством последних ориентируемся на свой вкус. Потребуется в кофемолке размолоть семена. В блендере – остальные ингредиенты, все соединить. Нужно будет мешать, как тесто. Оставьте на полчаса, чтобы мука разбухла и пропиталась смесью овощей. Затем разрежьте на прямоугольники, толщина изделий – не больше 5 мм, и уложите на бумагу. Остается загрузить в дегидратор, обработку проводите при температуре 40 градусов, сушить нужно не меньше 12 часов. Если хотите сухари – то больше.
Я уже говорил, что льняные хлебцы можно давать детям. Им нравится, если продукт будет подсушен. Но с большим удовольствием они будут употреблять изделия, например, с яблоком или семечками подсолнечника. Вообще в приготовлении этого продукта нет особых рекомендаций, все зависит от ваших предпочтений и желаний ваших близких. Если этот продукт будет просто так лежать на тарелке, его обязательно схватят дети и им перекусят взрослые. Польза от таких изделий огромная!
Друзья!
Если вы еще ни разу не готовили льняные хлебцы, попробуйте это сделать сегодня. Результат обязательно порадует вас. Расскажите о статье своим подругам в социальных сетях. Может и они захотят присоединиться к процессу? Желаете знать больше о полезных продуктах для вашего здоровья? Подписывайтесь на блог.
Посмотрите видео:
До свидания!
Источник
KathleenZayПоваренок 4 уровня
- 11 июня 2017, 9:45
- 11936
Этот рецепт — и для здорового питания, и для тех, кто любит всяческие «хрустелки». Готовятся льняные хлебцы на раз-два, вкус можно каждый раз придавать новый, добавляя разные травы и специи. Попробуем?
Ингредиенты для «Льняные хлебцы»:
Семена льна
—
100 гСпеции
(орегано, тимьян, базилик, либо смесь французских или прованских трав)
—
2,5 ч. л.Соль
—
0,5 ч. л.Отруби
—
2 ст. л.Масло оливковое
(или растительное)
—
1 ч. л.
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 693.5 ккал | белки 22 г | жиры 53.1 г | углеводы 39.1 г |
| Порции | |||
| ккал 86.7 ккал | белки 2.8 г | жиры 6.6 г | углеводы 4.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 495.4 ккал | белки 15.7 г | жиры 37.9 г | углеводы 27.9 г |
Рецепт «Льняные хлебцы»:
Семена льна заливаем теплой водой, чтобы она впиталась. Воды нужно столько, чтобы все семена намокли, сильно заливать не надо.
Добавляем соль, травы, отруби, перемешиваем.
Противень выстилаем пергаментом, смазываем его маслом, выкладываем льняную массу слоем в 3-5 мм. Запекаем 35 минут при 180 градусах.
Готовый корж разламываем руками. Ломается он легко и почти ровно.
А вот и наши хлебцы! Хрустящие, необычные, очень полезные! Однако, похрустывая ими, помните, что семена льна нужно употреблять в разумном количестве — не больше 2-3 хлебцев за день.
Детям такое лакомство также можно предложить.
В семенах льна гораздо больше полиненасыщенных жирных кислот, чем в рыбьем жире, и много витаминов группы B. Будьте здоровы!
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Описание: Этот рецепт — и для здорового питания, и для тех, кто любит всяческие «хрустелки». Готовятся льняные хлебцы на раз-два, вкус можно каждый раз придавать новый, добавляя разные травы и специи. Попробуем?
Похожие рецепты
16
10
52
833
181
216
110
1401
1506
Попробуйте приготовить вместе
Фотографии «Льняные хлебцы» от приготовивших (4)
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Источник
Разбираемся, как выбрать лучшие хлебцы для здорового питания.
Можно ли есть хлебцы при похудении и существуют ли полезные хлебцы с правильным составом и оправданной калорийностью. Разбираемся, как выбрать лучшие хлебцы для здорового питания.
Хлеб или хлебцы — что лучше есть на диете
Полезные углеводы могут разнообразить здоровую и полноценную диету. Нужно только уметь их выбирать.
Хлебец и хлеб — калорийность
Что лучше добавлять в диетический рацион? Давайте сравним, сколько нужно съесть хлеба и хлебцев, чтобы наесться и не поправиться:
- хлеб ржаной — 259 кал.;
- Пшеничный — 265 кал.;
- цельнозерновой — 293 кал.;
- батон — 262 кал.;
- бородинский хлеб — 259 кал.
Средняя калорийность хлеба — 250 калорий. А теперь определяем калорийность хлебцев на 100 г:
- кукурузные хлебцы — 340 кал.;
- цельнозерновые хлебцы — 320 кал.;
- ржаные хлебцы — 309 кал.;
- пшеничные хлебцы — 330 кал.
Средняя калорийность хлебцев — 300 калорий. Кажется, что победил хлеб, но это не так. Один кусок хлеба весит примерно 35 г, а вес одного хрустящего хлебца не превышает и 10 г. Получается, хлебцев вы съедите намного меньше, чтобы насытиться.
Базовый состав пышного хлеба — мука, соль, яйца, дрожжи, закваска, масло, сахар, вода или молоко. Теперь изучаем ингредиенты, которые используются для приготовления хлебцев. Основные компоненты полезных хрустящих закусок — мука и вода. Дополнительно производители включают пророщенные зерна, отруби, специи вроде чеснока или укропа. Состав хлебцев намного проще и понятнее, именно поэтому хрустящие слайсы лучше подходят для диетического и здорового питания.
Полезные хлебцы для похудения — уловка маркетологов или правда
Какие хлебцы — самые полезные и правильные. Есть несколько факторов, которые определяют ценность хрустящего продукта.
У любого цельнозернового продукта ниже гликемический индекс и выше уровень клетчатки.
У любого цельнозернового продукта ниже гликемический индекс и выше уровень клетчатки. Другими словами, вам нужно меньше хлебцев, чтобы быстро насытиться.
Высокое содержание клетчатки — еще один признак полезности хрустящих хлебцев. Перед покупкой прочитайте состав. В идеале уровень клетчатки должен превышать 6 г на 100 г продукта.
Проверьте, чтобы хрустящие закуски не содержали большое количество жиров, особенно насыщенных. Почему диетические хлебцы включают жир? Все просто — некоторые производители добавляют в состав много масла. Полезные хлебцы для похудения не превышают лимит в 2,5 г насыщенных жиров на 100 г.
Злаки повышают количество жира — это нормально
Многие злаковые культуры содержат больше жира. С одной поправкой — ненасыщенного жира. Он полезен для сердца, суставов и работы внутренних органов. Смело покупайте такие хлебцы, не обращая внимания на их калорийность.
Соль — самый дешевый усилитель вкуса. В большом количестве ее обычно кладут не в диетические хлебцы, а во вредные крекеры и сухарики. Ориентир полезности — менее 120 мг на 100 г продукта.
Лучшие хлебцы для похудения: рейтинг брендов
- Bite;
- Dr. Korner;
- Finn Crisp;
- «Хлебцы-молодцы»;
- «Здоровей».
Диетические хлебцы для похудения: польза и вред
Регулярное поедание хрустящих слайсов, по мнению диетологов, улучшает работу ЖКТ и снижает уровень сахара в крови до нормы. Маргарин, дрожжи и яйца, из которых состоит обычный хлеб, наоборот, замедляют метаболизм и приводят к набору веса.
Полезные хлебцы, в свою очередь, позитивно влияют на организм:
Источник