Маски из голубой глины чем полезны для волос

Маски из голубой глины чем полезны для волос thumbnail

Голубая глина для волос: уникальные лечебные свойства. Правила приготовления и использования глиняных масок, эффективные и простые рецепты. Мытье волос голубой глиной.

Голубая глина: красота по разумной цене

Одно из самых важных для покупателей преимуществ любого средства – это его цена. Стоимость голубой глины ничуть не оправдана ее положительными свойствами: она слишком низкая для того результата, что глина обеспечивает. Отдав около тридцати рублей за упаковку, можно получить прекрасное средство, которое сможет существенно улучшить состояние волос и кожи головы:

  • Глина обладает сильными очищающими свойствами. Она великолепно справляется с этой задачей, буквально впитывая всю грязь и вредные токсины. Именно это позволяет волосам не подвергаться вредному воздействию окружающей среды, а дольше времени оставаться не только чистыми, но объемными и пышными.
  • В глине содержатся большое количество минералов и микроэлементов. Это сочетание позволяет добиться сильного эффекта и решить проблему, которая очень часто беспокоит всех девушек и женщин – выпадения волос. Голубая глина укрепляет луковицу, а высокое содержание кремния позволяет еще и ускорить их рост, что также для многих является очевидным преимуществом.
  • Богатая на состав глина питает волосы изнутри, оздоравливая их. Они становятся более живыми, блестящими и сильными.
  • Регулярное применение глиняных масок поможет и тем, кто страдает от перхоти – она хорошо отшелушивает кожу головы, поэтому проблема непривлекательных белых «чешуек» постепенно сходит на нет.
  • Глина имеет лечебный, а не временный эффект. Решенные проблемы не вернутся вновь, стоит только перестать делать маски.
  • Она универсальна и, зная тонкости приготовления маски, подходит волосам разного типа.

Правила приготовления и использования глиняных масок

Несмотря на обилие полезных свойств, многих девушек пугает использование глиняной маски. Если приготовить и нанести ее на лицо очень просто, то с волосами дело обстоит несколько сложнее. К тому же, свойство глины высыхать оборачивается еще одним большим страхом: возможно ли будет хорошо промыть волосы и не выпадут ли они при смывании? Поэтому, прежде чем решиться на такую маску, нужно знать некоторые тонкости ее приготовления и использования.

Как и любая другая маска домашнего приготовления, глиняная готовится не заранее, а непосредственно перед применением. Очень важно использовать неметаллическую посуду, причем, речь идет и том, где разводить, и о том, чем мешать. Пластмассовая или, лучше, деревянная ложка хорошо подойдут для этих целей.

Чтобы достичь эффекта, выполняйте простейшие правила

Если, делая маску для лица, разводить глину рекомендуется в пропорции один к одному, то, делая ее для волос, этим правилом для личного удобства стоит пренебречь и немного увеличить количество воды. Например, на 4 столовые ложки взять 5-6 столовых ложек воды. Однако лучше добавлять ее постепенно: жидкая масса, как и слишком густая, вызовет неудобства. Оптимальной считается консистенция жидкой сметаны. Причем использовать стоит теплую прокипяченную воду.

Наносить ее нужно сначала на корни. Будет удобнее, если разделить волосы по проборам, аккуратно втирая смесь в кожу головы и корни и только потом распределяя по волосам. На кончики, в особенности, если они слишком сухие, наносить маску не надо: лучшим вариантом будет смазать их увлажняющим маслом, например, репейным. После этого голову нужно покрыть полиэтиленовым пакетом или использовать шапочку для душа, а сверху покрыть полотенцем – тепло, созданное внутри, способствует лучшему усвоению всех полезных элементов.

Держать маску из голубой глины на волосах нужно примерно 15-20 минут, но не более. Промывать волосы нужно теплой водой, и лучше всего для этого использовать мягкую, то есть прокипяченную. Вода из крана очень жесткая и смывать высохшую глину ею будет намного сложнее. Если вы увидите больше, чем обычно, упавших волос, то не стоит переживать: упали лишь уже мертвые волосы под воздействием тяжелой маски. Если волосы по длине очень сухие, то можно сразу нанести репейное или масло жожоба по всей длине примерно минут на 15, и только потом использовать мягкий шампунь и обязательно бальзам, иначе причесать волосы будет очень трудно, а сами они, после того, как высохнут, будут очень жесткими.

Голубая глина, как уже было сказано, обладает сильными отшелушивающими и очищающими свойствами. Поэтому, если вы – блондинка, поддерживающая определенный, особенно, холодный оттенок, то лучше всего промыть волосы специальным тонирующим шампунем, так как после маски цвет может слегка измениться.

Рецепты масок из голубой глины

Благодаря использованию дополнительных компонентов маска из голубой глины становится еще эффективнее, а специальные ингредиенты позволяют достичь определенного результата.

    Маска, укрепляющая корни волос, питающая и улучшающая их внешний вид

    Данный рецепт – один из самых эффективных, отлично подходящий и для сухих, и для жирных волос и действующий комплексно. Для ее приготовления необходимо взять по одной чайной ложке голубой глины, меда, касторового масла и лимонного сока, а также один желток. Желток обладает отличными увлажняющими и питательными свойствами, мед содержит большое количество микроэлементов и антиоксидантов, а касторовое масло положительно влияет на укрепление корней и ускоряет рост волос. Вместе с голубой глиной это получается по-настоящему волшебная смесь. Держать на волосах ее следует в течение одного-двух часов: это зависит от вашего времени и возможностей. Используя регулярно этот рецепт маски один раз в неделю, уже через месяц можно наблюдать значительное улучшение состояния волос: корни станут более крепкими, а рост усилится.

    Дополнительные ингредиенты улучшают свойства голубой глины

      Маска против перхоти и для укрепления корней волос

      Для ее приготовления понадобится две столовые ложки голубой глины, зубчик чеснока, столовая ложка лимонного сока и теплая кипяченная воды для того, чтобы сделать полученную массу более жидкой. Чеснок можно как мелко измельчить ножом, так и выдавить через чеснокодавку. Лимон в этой маске нужен не только в качестве полезного ингредиента, но и чтобы нейтрализовать запах чеснока.

        Маска против жирности волос

        Чтобы ее приготовить, нужно смешать две столовые ложки глины, три — натурального йогурта без добавок и одну ложка лимонного сока. Держать маску на волосах нужно не менее получаса. Сочетание этих ингредиентов и постоянное применение маски позволяет снизить излишнее салоотделение – волосы будут загрязняться не так быстро, а объем будет сохраняться дольше.

          Читайте также:  Какая лапша полезнее гречневая или пшеничная

          Маска для роста волос

          Необходимо смешать столовую ложку голубой глины и горчицы с чайной ложкой меда, лимонного сока и одним желтком. Содержащая кремний в своем составе глина хорошо провоцирует рост новых волос, а горчица улучшает кровообращение, таким образом, необходимый эффект «удваивается», а волосы растут с новой силой. Дополнительные компоненты маски питают волосы, отчего они становятся блестящими и упругими. Держать ее для хорошего усваивания нужно в течение часа, а можно даже и больше – хуже от этого волосам точно не будет. Маска может чуть припекать, но не стоит этого пугаться – это значит, что она действует.

            Маска против выпадения волос

            Голубая глина сама по себе останавливает выпадение волос, хорошо укрепляя корни. А дополнительный ингредиент, который сыграет с глиной в одном направлении – эфирное масло розмарина. Чтобы приготовить эту маску, необходимо смешать шесть столовых ложек глины с теплой прокипяченной водой до состояния сметаны средней густоты, после чего добавить примерно 4-5 капель розмарина. Маской густо смазываются корни, а оставляется она на сорок минут, в течение которых можно ощутить легкое покалывание. Применять ее можно достаточно часто: 2-3 раза в неделю, а результат будет заметен уже после пяти раз – волосы при мытье будут выпадать меньше, а вскоре и совсем перестанут.

            Голубая глина и эфирное масло спасут волосы от выпадения

            Голубая глина в роли шампуня

            Голубая глина, обладая потрясающими очищающими, а также питательными свойствами, может использоваться не только в качестве компонента для маски, но и в роли шампуня. Домашнего приготовления, он не только уберет с волос всю грязь и пыль, а также токсичные вещества, придаст великолепный объем волосам, но и заметно оздоровит их. При этом времени на приготовление такого шампуня, а, тем более, на его использование, требуется гораздо меньше, чем для маски.

            Главный сопутствующий и вспомогательный ингредиент глине – это натуральный яблочный уксус, который также не только очищает, но и придает волосам отличный блеск. Его надо смешать с водой в равных частях: на четыре столовых ложки уксуса четыре ложки воды, после чего залить полученной жидкостью примерно три ложки глины и тщательно перемешать. Смесь получится жидкой консистенции, но именно такая оптимальна для поставленной цели. Ее нужно нанести на волосы, которые лучше разделить на пару проборов для удобства, и тщательно втереть в корни волос и кожу головы. Массировать нужно примерно пять-десять минут – так приготовленный шампунь лучше воздействует. Смывать только теплой водой, пока она не станет чистой. После такого мытья нужно обязательно нанести увлажняющий бальзам, а для лучшего блеска волос их можно прополоскать прокипяченной водой с добавлением лимонного сока. В качестве завершающего этапа рекомендуется побаловать кончики, нанеся на них совсем немного миндального масла, смывать которое не требуется.

            Источник

            Польза и вред голубой глины — насущный вопрос для поклонников народной медицины и домашней косметологии. О целебных свойствах глины практически слагают легенды — интересно разобраться, сколько в них правды.

            Характеристика и отличительные особенности голубой глины

            Голубую глину называют также кембрийской, а представляет она собой осадочную породу с мелкозернистым строением. От обычной она отличается тем, что цвет у нее — выраженный серый, слегка голубоватый.

            Отличить голубую глину от других разновидностей можно не только по цвету, но и по другим признакам. Ее характерная особенность — то, что порода не растворяется в воде, а просто оседает на дне посуды. Также только в этой разновидности содержится серебро — иные виды глины таким компонентом не обладают.

            Состав голубой глины

            Популярность глине обеспечивают ее уникальные свойства. В свою очередь, они обусловлены богатейшим составом породы. В нее входит просто невероятное количество полезных микроэлементов и минералов. А именно:

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            • кальций, железо, натрий и кремний;
            • алюминий, марганец, цинк и калий;
            • магний, хром, фосфор, молибден, медь;
            • никель, кобальт, радий.

            Также в составе присутствует серебро, очень ценное для здоровья человека, и соединения азота.

            Лечебные свойства голубой глины

            Благодаря своему богатому составу целебная голубая глина является одним из лучших медицинских средств природного происхождения. Лечебное действие выражается в том, что она:

            • благотворно влияет на внешний вид — повышает эластичность кожи, убирает морщины, стимулирует обновление клеток, борется с целлюлитом;
            • эффективно укрепляет волосы, устраняет перхоть и придает локонам объем и блеск;
            • помогает отрегулировать обмен веществ в тканях, убирает отеки и борется с воспалениями;
            • обладает антибактериальными свойствами и приносит большую пользу при грибковых заболеваниях;
            • оказывает обезболивающий эффект и очень полезна при недугах суставов;
            • способствует выведению шлаков из организма — тем самым снижается вред для печени;
            • облегчает состояние при диабете, желудочных заболеваниях, хорошо влияет на здоровье почек;
            • укрепляет сопротивляемость организма к простудным заболеваниям;
            • облегчает симптомы тяжело протекающих менструаций у женщин;
            • положительно воздействует на десны и зубы, помогая снять неприятные симптомы стоматологических заболеваний.

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            Глина приносит пользу всем системам организма, и применять ее можно почти при любых заболеваниях — вред от нее бывает редко.

            Маски из голубой глины для кожи лица

            Косметическое средство крайне благотворно воздействует на кожу. Польза голубой глины для кожи лица состоит в том, что она оказывает омолаживающий и тонизирующий эффект, борется с морщинками и складками, убирает черные точки, угри и прыщи.

            Голубая глина от морщин

            Для того, чтобы омолодить лицо и разгладить морщины, можно сделать глиняную маску с морскими водорослями ламинариями. Готовят ее следующим образом:

            • ламинарии предварительно помещают в теплую воду на полчаса;
            • теплой водой в равном соотношении разводят глиняный порошок;
            • в смесь добавляют разбухшие водоросли, еще раз мешают, равномерно распределяют по лицу.
            Читайте также:  Какое масло полезен оливковое или подсолнечное

            Держать смесь на лице нужно полчаса, при этом желательно не разговаривать и не улыбаться, чтобы глиняный слой не потрескался. Вреда от этого не будет, но и смысл процедуры потеряется.

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            Процедуру рекомендуется повторять каждые 2 дня.

            Голубая глина против прыщей и черных точек

            При раздражениях и высыпаниях на коже приносит пользу глина голубого цвета и рисовая мука. Ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях в сухом виде, а потом развести водой — так, чтобы смесь получилась густой. Состав наносят на лицо и держат 15 минут.

            После процедуры кожу можно смягчить миндальным или персиковым маслом. Повторять рекомендуется трижды в неделю — тогда эффект наступит быстро.

            Маска от пигментных пятен

            Голубая глина отбеливает кожу и хорошо помогает от некрасивых темных пятен. Глину нужно взять в количестве 20 г, а морскую соль добавить в объеме пары чайных ложек. Затем ингредиенты разводят в воде, чтобы смесь стала густой, как следует перемешивают и наносят на кожу.

            Держать косметический состав нужно 15 минут. Повторять процедуру лучше всего дважды или трижды в неделю, чтобы польза глиняных масок для лица проявилась быстрее.

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            Маска для нормальной кожи

            Чтобы увлажнить, разгладить и омолодить кожу нормального типа, можно разбавить водой 20 г глины, а потом добавить к ней по чайной ложечке свежего сока лимона, оливкового масла и жидкого меда. Состав хорошо перемешивают и распределяют по коже на 15 минут.

            Увлажняющая маска для сухой кожи

            Помогут сделать сухую кожу мягче и защитят ее от повреждений полезные свойства глины, меда и лимона. Глину для приготовления берут в объеме 15 г, мед и мякоть лимона добавляют по чайной ложечке. Смесь разводится теплой водой, на лице ее держат не больше четверти часа.

            Маска для жирной кожи

            В сочетании с отваром ромашки или шалфея глина окажет на кожу подсушивающий эффект и принесет большую пользу. Приготовить домашний косметический препарат несложно — 2 больших ложки глиняного порошка нужно просто развести не в воде, а в небольшом количестве травяного отвара.

            Состав должен получиться достаточно густым, наносят его на кожу на четверть часа. При регулярном применении выработка подкожного сала на лице нормализуется, и кожа перестанет быстро загрязняться.

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            Питательная маска с медом

            Любая кожа в условиях современной экологии нуждается в регулярном увлажнении и насыщении полезными веществами. Для этих целей можно:

            • 3 чайных ложечки глины смешать с водой;
            • добавить 3 капли оливкового масла, пару капель лимонного сока и яичный желток;
            • хорошо размешать и на 20 минут распределить по лицу.

            При желании к указанным компонентам можно добавить ложечку меда. При использовании дважды в неделю маска даст очень хороший эффект.

            Маски с голубой глиной для волос

            Глину можно наносить не только на кожу, но и на волосы. Она оказывает укрепляющий эффект на их корни, увеличивает объем и придает локонам блеск, а также регулирует жирность кожи у корней.

            Голубая глина от выпадения волос

            Если волосы очень ломкие и выпадают в слишком больших количествах, можно приготовить такое средство:

            • 3 больших ложки природного продукта смешивают с 3 большими ложками масла репея;
            • добавляют половину чайной ложечки горчичного порошка или красного перца мелкого помола.

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            Ингредиенты размешивают, как следует втирают в голову и закрывают пищевой пленкой. Время применения зависит от ощущений. В среднем будет достаточно держать состав на волосах около четверти часа, но если жжение от горчицы или перца станет нестерпимым, смыть можно и пораньше — чтобы не получилось вреда от ожога.

            Голубая глина от перхоти

            Полезные свойства природного средства помогут избавиться от перхоти, причем компоненты понадобятся элементарные.

            • Голубой глиняный порошок и негазированную минеральную воду смешивают в равных пропорциях, чтобы получить густую смесь.
            • На четверть часа ее распределяют по волосам и коже головы, а потом тщательно смывают.

            Маска для жирных волос

            Свойства глины принесут пользу жирным волосам, если 1 большую ложку средства развести в теплой воде, добавить 1 большую ложку яблочного уксуса и как следует втереть смесь в волосы на полчаса. Особенно тщательно нужно обрабатывать область у корней, поскольку именно там происходит выработка излишнего жира.

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            Маска для сухих волос

            Если волосы слишком сухие, свойства глины тоже смогут принести пользу. В количестве 3 больших ложек необходимо смешать ее с таким же количеством молочного йогурта или кефира и распределить по локонам на полчаса.

            Обертывания с голубой глиной от целлюлита и растяжек

            Поскольку глина подтягивает кожу, улучшает ее тонус и устраняет кожные дефекты, то пользу она принесет и при наличии растяжек или целлюлита. Обычно обертывания делают так:

            • приблизительно 100 г голубого глиняного порошка разводят водой до получения средней густоты смеси;
            • в смесь добавляют пару капель апельсинового эфирного масла, засыпают 3 большие ложки корицы и как следует перемешивают;
            • полученный состав наносят на чистую кожу тела в проблемной области, а сверху укутывают пищевой пленкой и закрывают полотенцем.

            На протяжении 30 – 50 минут необходимо спокойно полежать, а потом смыть нанесенный состав теплой водой и как следует растереть кожу полотенцем — сильно, но так, чтобы не нанести ей вред.

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            Совет! Очень полезно время от времени принять ванну с голубой глиной — на полную емкость теплой воды понадобится около 500 г сухого порошка. Лежать в такой ванне следует не больше 15 минут.

            Полезные вещества в составе косметического продукта и продолжительное термическое воздействие запустят процесс обновления клеток. Голубая глина для живота, бедер и других проблемных зон поможет распрощаться с рубцами и складками, подтянет очертания тела. Если повторять процедуры регулярно, очертания тела станут более подтянутыми, а лишние рубцы и складки на коже, приносящие вред красоте, пропадут почти полностью.

            Читайте также:  Чем полезен для меня русский язык сочинение

            Применение голубой глины в лечебных целях

            Голубая глина для лица и тела применяется не только в рецептах красоты, но и в домашней медицине. Существует несколько рецептов, которые считаются проверенными, не приносят вреда и применяются особенно часто.

            Для лечения суставов

            При воспалениях суставов хронического и травматического характера большую пользу принесут компрессы из голубой глины. Делают их так:

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            • в 2 больших ложках теплой воды разводят половину чайной ложечки поваренной соли;
            • жидкостью заливают 60 г голубого глиняного порошка;
            • полученную смесь настаивают 10 часов;
            • затем подогревают на пару до 45 – 50 градусов и равномерно наносят на больное место.

            Смесь должна покрывать проблемный участок слоем не меньше 1 см. Сверху аппликацию прикрывают марлевой повязкой и оставляют на полчаса.

            Повторять процедуру рекомендуется в течение 2 дней подряд, затем делать перерыв в 1 день, и снова применять аппликации. Помогут свойства голубой глины при артрозе, при ревматизме и ушибах.

            От натоптышей и пяточной шпоры

            Если развести в тазике теплой воды 1 большую ложку порошка, а потом 20 минут подержать в воде ноги, то свойства раствора помогут размягчить натоптыши и в целом окажут положительный эффект на кожу ног.

            Такая же процедура помогает снять воспаление и боль при пяточной шпоре. В данном случае ванночки можно дополнять полезными компрессами — вреда от этого не будет. Курс процедур занимает в среднем 10 дней до наступления облегчения.

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            От псориаза

            При псориазе полезные свойства глины помогут, если ежедневно на протяжении пары недель делать растирания. Большую ложку глиняного порошка нужно развести в 100 мл воды, потом смочить ватный или тканевой тампон в полученном растворе и как следует растереть пораженный участок кожи.

            При варикозе

            Вред здоровью от варикозного расширения вен помогут снизить аппликации. Около 80 г глиняного порошка нужно развести в 2 больших ложках ромашкового настоя, размешать и нанести густую смесь на хлопковую ткань, а потом приложить аппликацию к проблемному месту.

            Толщина аппликации между тканью и кожей должна составлять не меньше 1 см, а держать ее нужно на протяжении часа. Рекомендуется повторять процедуру 5 дней подряд, чтобы полезные свойства успели как следует проявиться.

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            При различных заболеваниях кожи

            Дерматиты, экзема, фурункулез и другие кожные заболевания отрицательно сказываются на внешности — и наносят вред общему самочувствию. Полезные свойства глины способны помочь в излечении любых кожных недугов. В основном для терапии применяют компрессы и примочки на основе натурального средства. Правильно разводить и наносить глину нужно следующим образом:

            • порошок в небольшом количестве разводят водой до состояния густой смеси;
            • накладывают плотным слоем на марлю или ткань;
            • компресс прикладывают к больному участку кожи и прикрывают тканью или салфеткой сверху.

            Держать компресс нужно час, после его снятия кожу промывают теплой водой.

            Для лечения десен и зубов

            Польза глины выражается в ее антивоспалительных свойствах, поэтому чистка зубов голубой глиной хорошо помогает при пародонтозе и зубной боли. Глину можно смешивать с зубной пастой, также рекомендуется разводить небольшое количество глиняного порошка в воде и полоскать рот.

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            Совет! При зубной боли хорошо помогают полезные примочки из глины, завернутой в марлю. Такую примочку кладут прямо на больное место или рядом с ним.

            Как принимать голубую глину внутрь

            В основном полезные свойства глины используют наружно, но есть и способы применения голубой глины вовнутрь — вреда от этого не будет. Напротив, при желудочных заболеваниях отмечается большая польза. Не более 20 г сухого порошка разводят в 50 мл теплой воды, а затем выпивают незадолго до того, как поесть.

            Важно! Пить голубую глину нужно не больше 2 недель, затем делают 10-дневный перерыв и при необходимости продолжают терапию еще неделю.

            Противопоказания к использованию голубой глины

            Вред натуральный продукт приносит нечасто. И все-таки при ряде заболеваний от его использования стоит воздержаться. Противопоказаниями станут:

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            • тяжелые недуги почек и печени и сердечная недостаточность;
            • остеопороз;
            • астма и открытый туберкулез;
            • заболевания органов слуха и зрения;
            • заболевания крови и острые воспалительные процессы в организме;
            • сильный жар;
            • гинекологические воспалительные недуги.

            Как хранить голубую глину

            Правила хранения очень просты:

            • сухой порошок принято хранить под прямыми солнечными лучами;
            • кремообразное средство держат в холодильнике, в темноте и прохладе.

            Крышки емкостей нужно плотно закрывать, а сами емкости должны быть стеклянными или керамическими. От контакта с железом или пластиком природное средство теряет свои полезные свойства и даже начинает приносить вред.

            Заключение

            Польза и вред голубой глины зависят от наличия или отсутствия противопоказаний. Если строгих запретов на использование нет, то польза при лечении множества заболеваний будет максимальной.

            Маски из голубой глины чем полезны для волос

            Отзывы

            Белова Ольга Николаевна, 32 года, г. Москва

            Обертывания голубой глиной для похудения — одна из лучших известных мне методик. Лишние килограммы уходят с каждой процедурой, кожа подтягивается, замечательно помогает полезная голубая глина от целлюлита. Регулярно делаю маски из голубой глины для лица — пока что средство успешно спасает меня от первых морщин.

            Медведева Ирина Васильевна, 23 года, г. Омск

            Голубая глина для волос помогает мне поддерживать в здоровом состоянии локоны, от природы склонные к сухости и ломкости. Очень радует, что удается обходиться без дорогостоящих средств и процедур. Использую голубую глину от прыщей — она прекрасно очищает кожу, любые воспаления проходят за пару дней.

            Светлова Татьяна Сергеевна, 45 лет, г. Казань

            Голубая глина внутрь не раз выручала меня при проблемах с желудком — средство замечательно способствует перевариванию. Знаю, что очень полезна голубая глина для суставов — когда болят колени, делаю компрессы и аппликации. И конечно, выручает голубая глина для тела — благодаря ей моя кожа остается гладкой и шелковистой, несмотря на возраст.

            Была ли Вам данная статья полезной?

            Источник