Массаж для головы чем полезен для волос
Чем полезен массаж головы?
Так уж сложилось, что волосистая часть головы – это крайняя точка человеческого тела. Поэтому кровь, циркулирующая по всему организму, не всегда хорошо поступает к ней.
Тем более что большую часть дня мы проводим в вертикальном положении, еще сильнее затрудняя кровоснабжение.
Страдают от этого волосы: если кровь не проникает к их корням, значит, они остаются обделенными питательными веществами и кислородом, которые она разносит по организму.
В итоге локоны становятся более хрупкими, ломкими, теряют жизненные силы и значительно замедляют рост.
Эти процессы можно повернуть вспять. Достаточно наладить регулярный приток крови к требуемой зоне, и очень скоро волосы будет не узнать.
Получив все необходимые вещества, они станут послушными, густыми, а расти будут с удвоенной силой.
Для того чтобы этого достичь, достаточно делать несложный массаж головы для роста волос. Он неминуемо вызовет повышенный прилив крови.
Процедура массажа для роста волос проста, делать ее можно самостоятельно, не затрачивая большого количества времени и уж точно не ударит по карману.
Единственное, чем стоит запастись, это терпение. Делать самомассаж головы следует регулярно, оптимально дважды в неделю. В ином случае эффект будет незаметен.
Несмотря на простоту, массаж головы оказывает сильное влияние на весь организм. А потому у него есть не только лечебный эффект, но и противопоказания. Не следует делать его людям, страдающим:
- гипертонией;
- высыпаниями на коже головы;
- заболеваниями крови;
- различными заболеваниями, спровоцировавшими повышение температуры тела.
Подробнее об использовании различных масел для ускорения роста волос: репейное, касторовое, масло жожоба, оливковое, облепиховое, миндальное, лавандовое.
Посмотрите комментарий врача по поводу этой процедуры:
Как правильно делать массаж головы для роста волос?
Делать массаж лучше примерно за час до мытья головы.
Причин для этого как минимум две.
Во-первых, массаж стимулирует работу сальных желез, которые полным ходом вырабатывают жир еще некоторое время после окончания воздействия.
В результате волосы выглядят гораздо грязнее.
Во-вторых, массаж способствует раскрытию пор, так что все средства, которые вы планируете использовать во время душа, окажутся гораздо эффективнее.
Существует несколько техник массажа головы.
Расчесывание
Для этого нужно запастись массажной расческой средней жесткости. Оптимально – из натуральной щетины.
Голову опускают вниз, склоняя ее таким образом, чтобы процесс расчесывания шел против роста волос.
То есть, расчесывая правую сторону, нужно постараться изогнуть шею так, чтобы голова отклонилась немного влево. И так – с каждой стороны.
Проводить щеткой нужно от корней волос до самых кончиков. Всего таких движений необходимо сделать 100. Затем следует поднять голову, выпрямиться и еще 100 раз провести расческой по волосам.
Подергивание
Перед началом массажа волосы следует тщательно расчесать. Затем просто ввести в них руку, захватить несколько прядей между пальцами и методично вращательными движениями потянуть их в разные стороны.
Делать это нужно очень осторожно, но вместе с тем, чтобы потягивания были ощутимы.
Растирание
Начинать массаж следует ото лба. Для этого пальцы рук нужно поставить на линию роста волос и оттуда начинать движения, как бы стараясь втереть что-то в кожу головы. Они могут быть круговыми или прямыми.
Одновременно следует продвигаться к затылочной части головы, заканчивая массаж у шеи.
Важно правильно рассчитать силу надавливания на кожу.
Она должна быть довольно большой, но не причинять боль.
К тому же следует быть осторожными, чтобы не повредить здоровые волосы.
При желании для этого вида массажа можно использовать масла. Для роста волос особенно хороши:
- репейное;
- оливковое;
- касторовое;
- льняное.
К ним можно добавить пару капель эфирных масел. Лучше всего подойдут:
- все цитрусовые;
- жожоба;
- мятное;
- розмариновое;
- чайного дерева;
- лавандовое.
Продолжительность такого массажа – 5 – 10 минут.
Массаж с полотенцем
Полотенце, которое используется при этом виде массажа, лучше немного подогреть. Сделать это можно на обычной батарее или полотенцесушителе. Эффективность процедуры от этого возрастет.
Голову следует опустить вниз и накинуть на нее полотенце так, как будто вы собрались вытереть волосы. Затем нужно энергично и довольно сильно растереть им кожу головы. Процедура может длиться 5 – 15 минут.
Массаж с солью
Соль – очень хорошее средство, кроме всего прочего, она поспособствует отшелушиванию отмерших частичек кожи, обеспечив более легкий доступ воздуха, а также полезных веществ, содержащихся в косметических средствах.
Кроме того, она довольно легко смывается, попросту растворяясь в воде.
Наносить соль нужно на слегка влажные волосы, на всю поверхность волосистой части одновременно.
«Посолив» голову, приступают к массажу, во время которого как бы пытаясь втереть кристаллики соли в кожу.
Вся процедура должна занять не более 10 минут.
Делая тот или иной вид массажа, полезно знать, что есть точки, воздействие на которые также провоцирует рост волос. Поэтому стоит уделить им чуть больше внимания. Они есть:
- на висках;
- над серединой лба, на 2 см выше линии роста волос;
- на середине условной линии, которую можно мысленно провести между верхними точками ушей.
У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.
Для закрепления прочитанного приведем фото с пошаговым примером выполнения массажа:
Не только руками
Сделать массаж головы более эффективным помогут специальные приспособления. Сегодня их выбор достаточно велик: от простейших моделей до сложных высокотехнологичных аппаратов.
Массажер для роста волос на голове «Мурашка». Свое название он получил не просто так: при массаже с его помощью по всему телу от удовольствия разбегаются самые настоящие мурашки. Выглядит он просто: от основы отходит 12 лучей-меридиан. С обратной стороны – ручка.
Считается, что изобрели массажер медики, практикующие Шиатсу. Они рассчитали расстояние и положение для каждого из 12 «лучиков» так, чтобы те оказывали максимально положительное воздействие.
Использовать массажер можно сколько захочется. Главное – делать это регулярно. Все, что нужно, это опустить его в волосы и начать массировать, двигаясь с разных сторон по направлению к макушке.
Диффузор для фена. Этой насадкой можно пользоваться при каждой сушке волос. Она делает эту процедуру менее негативной, рассеивая горячий воздух по большей площади и сокращая время, необходимое для высыхания.
Ну а «пальчики», которые присутствуют на насадке, успевают поработать с кожей головы. В некоторых моделях эта насадка вибрирует, усиливая эффект от массажа.
Лазерная расческа. Мощные лазерные установки используются в клиниках, которые профессионально занимаются лечением волос и кожи головы.
Лазерная расческа – небольшой препарат для домашнего применения. Его достаточно использовать два раза в неделю примерно по 15 минут.
Процедура предельно проста: аппарат нужно включить и медленно вести им по голове против роста волос.
В это время происходит массаж, а также воздействие лазерного излучения, который действует на корни волос, укрепляя луковицы и вызывая приток кожи к голове.
Помогает ли массаж головы для роста волос?
Исходя из теории, эффект от массажа головы быть обязан. А что же на практике? На тематических форумах, где делятся секретами красоты, отзывы об этой процедуре могут быть разными. Кто-то сразу замечает, что волосы стали расти активнее, а кто-то остался разочарован.
На самом деле этому есть только одно объяснение: причины, по которым косы не торопятся отрастать, могут быть самыми разными.
Если они не хотят расти, к примеру, из-за гормональных нарушений, то стимулировать их даже самыми интенсивными и частыми процедурами не получится.
Если же «отставание» в росте вызвано недостаточно активным кровоснабжением или слабыми волосяными луковицами, то массаж головы – верное средство.
Усилить эффект можно при помощи масок. Нанесенные сразу после массажа, они окажут более глубокое воздействие. Не стоит забывать и о других средствах: бальзамах, ополаскивателях, спреях.
При регулярном комплексном подходе можно отрастить волосы на 25-30 см в год, то есть ежемесячная «прибавка» составит около 2-3 см. Учитывая, что в среднем волосы растут на 1,5 сантиметра в месяц, это не так уж и плохо.
Полезные материалы
Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:
- Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
- Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
- Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
- Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
- Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
- Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
- Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
- Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
- А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.
Полезное видео
Видеоинструкция по самомассажу кожи головы:
Подводя итоги можно сказать, что массаж кожи головы для роста волос – эффективная процедура, которая может спровоцировать бурный рост волос. Главное соблюдать простые правила: не забывать проводить его регулярно и не отчаиваться, если результаты не будут мгновенными.
Источник
Что может быть приятнее массажных процедур? Они расслабляют, успокаивают, поднимают настроение, снимают головную боль. Правильно подобранные техники помогут даже удлинить свою шевелюру. Мы расскажем вам, каким образом можно делать массаж головы для роста волос самостоятельно своими руками дома.
Польза
Массаж — это процедура, направленная на стимуляцию волосяных фолликул и способствующая приливу крови к корням. Именно потому полезен массаж головы от выпадения волос, но росту их он тоже способствует. Регулярный массаж благотворно действует и на мускулатуру головы, а значит, повышает тонус. Это положительно сказывается на самочувствии и даже настроении.
Трихологи рекомендуют делать массаж головы для роста волос с целью:
- улучшения тонуса кожи;
- стимуляции кровоснабжения волосяных фолликул;
- эффективного усвоения питательных веществ, а также лечебных средств;
- предотвращения разных заболеваний кожи;
- достижения блеска шевелюры, ее красивого и здорового вида.
Совет. Можно прибегнуть к массированию головы в парикмахерской, но удобнее делать массаж головы для роста волос в домашних условиях.
Показания для применения
Есть две основные технологии массажа головы:
Лечебная
Применяется в случаях:
- если человек страдает от сильных мигреней;
- при бессоннице;
- при постоянной усталости, сонливости;
- из-за пережитого нервного расстройства;
- при шейных и затылочных болях.
Косметологическая
Применяется с целью:
- ликвидации себореи (патологии, когда появляется перхоть);
- увлажнения кожи;
- укрепления структуры волосяных фолликулов;
- быстрого роста шевелюры.
В любом виде массажа полезно будет использовать натуральные масла. В их составе много питательных компонентов и витамин, которые укрепят волосы и оздоровят кожу головы.
Противопоказания
Перечислим основные противопоказания массирования кожи. К ним относятся:
- наличие травм на коже;
- заболевания грибкового характера;
- гнойники;
- экзема;
- алопеция (чрезмерное выпадение);
- высокая температура тела;
- сильная усталость;
- воспаление лимфоузлов;
- гипертония;
- заболевания крови.
Основные советы и правила
Поделимся с вами некоторыми секретами, как делать массаж головы для роста волос ради достижения максимально положительного эффекта:
- делайте самомассаж головы для роста волос за 2 часа до основного мытья локонов. Это простимулирует кровоснабжение, сальные железы под кожей;
- массирование должно быть энергичным, но плавным. Водите руками вдоль артерий, вен (придется точно изучить, где располагаются сосуды);
- руки перед массированием необходимо разогреть. Они должны быть теплыми.
Совет. Перед переходом к массажным процедурам выпейте чашку горячительного напитка — чая, кофе.
Техники
Упражнения для роста волос можно выполнять, используя несколько основных способов.
Пальцами рук
Продлевает молодость и красоту прядок. Важное правило — принять удобное положение.Можно, сидя в кресле или на удобном стуле.
При выполнении движений пальцы должны находиться на расстоянии около 1,5 см друг от друга, упор делается на мизинцы и большие пальцы, ладони расслабляются и находятся в слегка согнутом состоянии.
Что требуется:
- Срезать длинные ногти, если они есть, ведь ими можно повредить кожу.
- Используйте при желании любимое эфирное масло — оно обладает полезными свойствами.
- Двигаться все время по одному направлению — к макушке (от висков, от затылка, ото лба).
- Желательно совершать круговые движения пальцами рук. Сначала медленные, а затем более активные.
- Закончить процедуру легкими круговыми движениями.
- Полезно также помассировать, по окончании, шею сзади.
Подергивание волос
Техника, вызывающая прилив крови к головной коже. Ради достижения желаемого эффекта, следует:
- Разделить волосы на несколько прядей.
- Каждую прядь, придерживая тремя пальцами, нужно дернуть несколько раз, только медленно.
- Совершать эту процедуру каждый день нельзя, нескольких раз за 7 дней будет вполне достаточно.
- Завершив подергивания, рекомендуется нанести яичную, желатиновую маску.
При помощи расчески
Это легкая техника, способствующая насыщению кожи головы питательными веществами и кислородом.
Потребуется сделать следующее:
- Приобрести специальную расческу. Это должна быть массажная щетка для головы (деревянная или металлическая). Важное правило — она не должна электризоваться, а зубцы выбираются гнущиеся во избежание травмирования.
- Расчесываться по разным направлениям достаточно часто (сначала ото лба к затылку, затем, наоборот, так не менее 100 раз).
Массаж полотенцем
Техника называется методом Марго. Больше применяется при выпадении прядей, но поскольку фолликулы укрепляются, рекомендуется также как массаж для роста волос.
Для такой процедуры нужно:
- Наклониться над ванной, активно растереть волосы разогретым на сушилке/батарее махровым полотенцем (обязательно мягким).
- Тереть до состояния легкого порозовения кожи. Движения делаются несильные, чтобы не травмировать кожу.
- Продолжать 0,5–5 минут (до появления дискомфорта: жжения, покалывания, зуда и прочее).
- Выполнять ежедневно.
Совет. Если после массажа будете мыть голову, можно втереть перед процедурой в корни любимое эфирное масло. Затем укутать пропитанные маслом локоны полотенцем на 30 минут (не больше) и вымыть их теплой водой с шампунем, бальзамом.
Массаж с солью
Это хороший массаж кожи головы для роста волос, стимулирующий укрепление корней. Улучшает кровообращение. Важно выполнять действия осторожные, легкие, чтобы не травмировать эпидермис. Пользоваться лучше солью морской, мелкой.
Как делать:
- Перед тем как делать массаж головы солью, пряди необходимо намочить теплой водой.
- Хорошо протрите их сухим полотенцем.
- Покройте кожу солью, но так, чтобы она равномерно распределилась по всей поверхности.
- В течение 10 минут легкими массажными движениями массируйте кожу.
- Окончив процедуру, вымойте локоны.
Массаж мочек ушей
Способствует росту, укреплению и сохранению красоты локонов. Важно выполнять трижды в день.
Как делать:
- Правая рука кладется на лоб, левая захватывает мочку левого уха большим и указательным пальцами.
- Делается 10 кручений назад.
- Правая рука передвигается на левую боковую часть головы и снова 10 кручений назад.
- Рука передвигается на затылок, и снова 10 кручений назад.
- То же самое делается противоположными руками.
Массажеры
Стимуляции роста способствуют и специальные массажеры. Это может быть щетка для массажа головы или массажер мурашка. Также можно использовать прибор Дарсонваль.
Мурашка
Массажер мурашка представляет собой недорогой и доступный инструмент, обладающий антистрессовыми свойствами. Еще это отличный массажер для роста волос на голове, помогающий восстановить структуру своих локонов. Использовать можно как ранним утром, так и перед сном.
Как делать массаж:
- Включите расслабляющую музыку, создайте неяркий свет в помещении.
- 5 минут делайте массажные процедуры перед зеркалом, в расслабленном состоянии.
Расческа вибромассажер
Такая электрорасческа очень эффективно воздействует на эпидермис, значительно ускоряет рост прядей.
Как применять:
- Несколько раз за неделю расчесывать локоны вибромассажером по 10–15 минут.
Важно! Нельзя наносить эфирные масла, увлажняющие средства при выполнении такого массажа. Это можно сделать по завершении процедуры.
Лазерная расческа
Лазерная расческа является эффективным средством при выпадении локонов. Пользоваться ею рекомендуется очень осторожно, иначе зажмутся мышцы, а также артерии шеи.
Как применять:
- Аккуратно, медленно водите расческой по направлению от макушки к затылку.
- Массажируйте кожу с помощью лазерного прибора около получаса (больше времени процедура не должна длиться).
Желательно применять данный вид массажа головы в парикмахерской у квалифицированного мастера. Но можно и дома, тщательно изучив инструкцию по применению прибора.
Результаты
Массажные процедуры — хороший метод, усиливающий кровообращение волосяных фолликул, что очень важно для роста здоровых и красивых прядей. Загрязненный воздух, плохая экология, депрессивное состояние, постоянные стрессы на работе препятствуют получению кожей необходимого количества кислорода, крови. Вследствие этого начинают выпадать кудри, развиваются трудноизлечимые недуги, появляются другие проблемы со здоровьем. Чтобы снизить риск развития у себя какого-либо заболевания, необходимо постоянно делать массаж.
Если вас терзают сомнения относительно того, помогает ли массаж головы для роста волос просто начните регулярно делать эту процедуру. Через несколько месяцев вы уже заметите первые результаты. Конечно, сразу же длинную шевелюру отрастить вряд ли удастся, но улучшить здоровье кудрей, придать им блеска, красоты и сияния получится.
Главное — выбрать себе подходящий способ массажных процедур, следовать вышеперечисленным рекомендациям и обязательно проконсультироваться у специалиста по поводу того, какая технология массажа головы подойдет вам лучше всего и поспособствует росту волос.
Полезные видео
Массаж головы для роста волос.
Как ускорить рост волос? Советы массажиста.
Источник