Массаж на соски на что полезен
Мечта каждой представительницы прекрасной половины человечества — иметь и гордиться своей красивой грудью. Особый уход, как и другие части тела, нужен и для женской груди.
В случае если даже природа не наделила Вас пышной, упругой грудью, не стоит падать в отчаяние. Если проявить упорство, то можно достигнуть результатов и подтянуть свою грудь, на которую засматривались бы мужчины. Для этого требуется постоянно проводить массаж выше указанной проблемной области.
Известно, что грудь не богата на мышечные волокна, то есть в ней совершенно отсутствуют какие-либо мышцы, отвечающие за ее форму и размер. Из чего можно сделать вывод, что при помощи массажа, возможно, достигнуть желаемого размера и формы груди. Массажем достигается усиление кровотока, способного предотвратить обвисание груди, а также сделать ее более упругой.
Регулярное применение массажа груди способствует предотвращению раковых заболеваний, потому, что, делая массаж, будет возможно ощутить какие-либо проявления возникающих уплотнений и своевременно организовать консультативное посещение врача.
Массажные упражнения обеспечат очистку грудной ткани от веществ токсичного типа, что обеспечит приток веществ питательного характера.
Польза от применения массажа груди:
— Разрешение проблем болевых ощущений груди в период менструального цикла.
— Разрешение проблем, связанных с особой чувствительностью в период беременности.
— Убирает различные узелки (не раковые).
— Предотвращает возникновение отеков груди.
— Сводит практически к нулю застой грудного молока.
— Убирает рубцы и растяжки после косметического вмешательства.
— Предотвращает различного рода осложнения после операций, связанных с увеличением груди при помощи имплантатов.
1. Непосредственно процесс массажа на начальной стадии предусматривает только-лишь применение нежного поглаживания.
2. На следующем этапе следует перейти к техникам массажа, таким как, растирание и разминание. В завершении процедуры нужно снова прибегнуть к действиям поглаживания.
Поглаживающие движения нужно делать по направлению часовой стрелки, а растирать грудь рекомендуется по спирали. При прохождении процедуры массажа, обязательно нужно использовать крем.
Следует помнить, что массаж требует нежных движений, не причиняя боль и не вызывая повреждений кожи.
1) Грудь женщины, как и ее кожа сугубо индивидуальны по степени раздражения и чувствительности. Женщины, которые имеют повышенную чувствительность, должны применять спокойный, аккуратный и не агрессивный массаж.
2) В случае с упругой и твердой грудью, возможно применять небольшое давление на грудь. Крайне, не рекомендовано, приложение большого давления на грудь, во-избежание различных неприятных последствий.
3) Агрессивное давление также может привести к неприятным болевым ощущениям. Определить порог давления нужно самостоятельно, когда сделаете массаж самостоятельно.
4) Использование различных кремов и другой косметики, рекомендованной для массажа, сможет усилить эффект от данной процедуры, уменьшит трение с рукой, а также будет способствовать к уменьшению чувствительности кожи.
Упражнения для массажа груди
Массажные действия возможно выполнять при помощи нанесения слабых ударов ребром руки. Этот массаж нужно выполнять от соска груди. Данная техника приведет к уменьшению лимфатической жидкости в тканях. Сжав нежно руками грудь и проводя вращательные движения сначала по часовой, потом против часовой стрелки обеспечит усиление кровеносного движения
Вращательные действия рекомендуется проводить в среднем по 10 раз в одну и другую сторону.
При помощи не сильных движений массируйте грудь: давление пальцами, сжатия и т.п. В случае правильного выполнения возникнет ощущение прилива тепла.
Одним из упражнений также является контрастный душ. Во время нахождения в душе по очереди направляйте холодную и горячую воду. Эта процедура поможет подтянуть грудь, улучшить кровеносное обращение и укрепить мышцы.
Источник
Не каждая женщина наделена от природы идеальными размерами и формой груди. И даже те, кому повезло с грудью изначально, с возрастом начинают замечать, что она теряет свою упругость и тонус, провисает вниз под собственной тяжестью и с годами становится дряблой. Обычно в таких случаях, представительницы прекрасного пола предпочитают обращаться за квалифицированной помощью к пластическому хирургу либо посещают косметологические кабинеты в салонах красоты. Но все это не только влечет за собой большие финансовые затраты, но и представляет некий риск для здоровья (хирургическое вмешательство и инородное тело внутри груди).
Экономный и не менее эффективный метод преображения и увеличения груди — специальный массаж, позволяющий улучшить состояние молочных желез, наладить функционирования всех органов и систем, а также значительно улучшающий состояние кожи в зоне декольте.
Виды массажа груди
Регулярный домашний массаж груди, выполненный строго по правилам безопасности и технике проведения, может предотвратить даже появление раковых клеток в области молочных желез. Чтобы решить, насколько целесообразна такая методика совершенствования груди, нужно знать «полезности» массажа:
- уменьшает болевые симптомы при менструации;
- унимает повышенную чувствительность груди в период грудного вскармливания;
- устраняет отечность;
- способствует рассасыванию новообразований в груди;
- скрывает рубцы и всяческие шрамы;
- помогает рассасываться застойным процессам грудного молока;
- помогает решить побочные действия после ввода имплантов в молочные железы.
На сегодня специалистами разработаны несколько эффективных методик проведения массажа для преображения форм и размеров груди.
Массаж для увеличения груди
Увеличение груди по такому принципу возможно, если придерживаться трех шагов его выполнения.
- На руку наносится массажное масло либо любой увлажняющий крем. Для груди полезны будут такие добавки к маслу или крему, как эфиры иланг-иланга, лаванды или герани.
- Простыми круговыми движениями ладоней растираются груди по своей окружности, избегая области сосков. Очень важно делать такие манипуляции без нажима и давления, чтобы не травмировать молочные железы. Передвижения рук должны начинаться с внешней стороны груди и до ее сосков. Для получения максимального эффекта на одну грудь выполняется около 300 круговых вращений ладонями.
- Такие процедуры самомассажа выполняются после водных процедур, особенно полезны он будет после контрастного душа. Проводить массаж нужно ежедневно, затрачивая на свою грудь около 15 минут.
Для увеличения эффективности массажа, рекомендую использовать этот крем. Он подтягивает кожу и увеличивает грудь (до +1 размера)
Эротический массаж груди
Такая методика преображения форм и размеров молочных желез женщины основывается на нескольких приемах действий: поглаживание, растирание, легкое поколачивание, разминание, вибрации.
Следуя нескольких шагам проведения эромассажа, можно значительно улучшить состояние молочных желез и кожи:
- едва прикасаясь ладонями к груди, ее нужно нежно поглаживать, стимулируя эрогенные точки;
- далее кончиками пальцев растираются обе груди круговыми передвижениями;
- подушечками пальцев молочные железы разминаются нежными прикосновениями, сдавливая и слегка сжимая их;
- щепоткообразными движениями пальцев рук грудь некоторое время поколачивают легкими ударами;
- пальцами руки или ладонями выполняются пружинистые приемы.
Только соблюдая такую последовательность, можно придать груди тонуса и упругости. Выполняя его, используется массажное масло либо косметические средства.
Массаж во время лактации
Такие манипуляции со своей грудью принесут огромную пользу не только молодой маме, но и ее крохе. Проводить массирования каждой груди нужно не более 5 минут. Такая методика массажа разрешает сжимать молочные железы, так как это способствует прибытию грудного молока. Перед началом занятий лучше сцедить молоко, тщательно вымыть руки и увлажнить их детским косметическим маслом.
- начиная от грудной клетки, сдавливающими движениями разминаются по кругу зоны молочных желез, далее по спирали направляясь к соскам, пальцами рук растирается каждая грудь;
- сверху вниз легкими движениями поглаживают зону декольте;
- наклонившись туловищем вниз, слегка потряхивают руками обе груди;
- взяв соски в два пальца рук, их поворачивают в разные стороны, потом оттягивают и немного прокручивают;
- завершающим этапом такого массажа будут круговые движения струей теплого душа вокруг ареолы грудей.
Массаж сосков груди
Такие процедуры преобразят состояние кожи, стимулируя кровоток, улучшая обменные процессы, а также укрепляя мышцы молочных желез.
- начинать массаж сосков нужно с легких поглаживаний;
- далее пальцами рук соски аккуратно растирают;
- последующими будут разминающие движения пальцами рук;
- соски захватываются пальцами рук, далее поворачиваются по сторонам, оттягиваются и прокручиваются.
Для сосков и их стимуляции полезным будет домашний контрастный душ.
Японский массаж груди
Для проведения такого массажа нужно знать активные точки на женском теле. На шее их 8, по 4 с каждой стороны щитовидной железы. Следующей точкой будет место роста волос сзади шеи, 6 точек расположены под лопатками (по 3 с каждой стороны). А непосредственно над ключицами располагаются заключительные 2 точки для массажа.
Увлажнив руки, большими пальцами все активные точки тела стимулируют несильными надавливаниями в течение 6-8 секунд. Трижды зажимая точки, между такими воздействиями выдерживают 20 секунд отдыха.
Вакуумный массаж груди
Для его выполнения нужно запастись специальными вакуумными накладками, которые можно купить в любом отделении аптек.
- на грудь наносится массажное масло или питательный крем;
- на каждую молочную железу наносится вакуумная накладка помпо-образного воздействия;
- выдержав 10 минут, накладки аккуратно снимаются.
Прилив крови и реакция нервных окончаний гарантируют быстрый эффект увеличения объемов груди.
Общая техника безопасности
Любой вид массажа груди основывается на пяти техниках безопасного выполнения: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрации. Несоблюдение простых правил безопасности при этом может привести к травмированию молочных желез и кожи, потере тонуса и эластичности и даже возникновению опухолевых процессов.
- Для самомассажа груди нужно запастись массажным маслом, любым питательным кремом либо детским косметическим маслом. Увлажненные руки не позволят травмироваться коже, образуя растяжки и трещины.
- Перед тем как начать курсы массажа для увеличения и преобразования груди, нужно проконсультироваться с маммологом либо местным гинекологом. Любые образования, застойные процессы и уплотнения в ходе массажа могут перейти на стадию опухолевых образований. Часто у женщин без симптомов наблюдаются фиброзные и кистозные новообразования в молочных железах.
- Чтобы усилить полезный эффект от массажа, перед ним лучше проводить регулярные водные процедуры, например, контрастный душ.
Как показала практика миллионов женщин, при помощи любого вида массажа груди, можно придать ей первозданных форм и наполнить молочные железы дополнительным объемом. А во время лактации без массажа невозможно представить достаточное прибытие грудного молока, отсутствие застоя и растяжек.
Источник
Женский бюст состоит из молочной железы и жировой ткани. Так как он не содержит собственных мышц, то ему нельзя придать красивую форму с помощью физических упражнений. Улучшить внешний вид женской груди, сделать ее более упругой, а кожу эластичной, можно с помощью массажа. С его помощью также можно предотвратить развитие некоторых патологических состояний и заболеваний.
Чем полезен массаж груди?
Это процедура стимулирует интенсивность тока крови, что повышает тонус кожи молочных желез и зоны декольте. В результате бюст становится более подтянутым и моложавым. Процедура препятствует отвисанию после похудения и образованию растяжек, устраняет застой лимфы и жидкости в протоках, активизирует тканевый обмен. В совокупности это способствует выводу продуктов метаболизма и поступлению необходимых питательных веществ. Массаж груди стимулирует процессы регенерации и местный иммунитет, предупреждает появление новообразований.
Процедура рекомендована в возрасте пременопаузы и в послеродовом периоде. Во время менструаций деликатный массаж груди снижает повышенную болезненность молочных желез, а в чередовании с висцеральным — выраженность болевого синдрома. Во время грудного вскармливания эта мануальная техника снижает местную чувствительность, стимулирует выработку материнского молока, предотвращает его застой, способствует сцеживанию. Массирование сосков облегчает их захват ребенком и лактацию.
Процедура необходима после маммопластики — она уменьшает отек, снижает риск образования рубцов и возникновения осложнений. При ее регулярном проведении удается своевременно нащупывать имеющиеся уплотнения, что бесценно для ранней диагностики и успешного лечения рака молочной железы.
Лечебный массаж груди также проводят по ряду показаний:
- маститу;
- мастопатии;
- кисте молочной железы;
- выделениям аномального секрета из соска.
Противопоказания массаж груди
Процедура не рекомендуется в следующих случаях:
- диагностированных злокачественных опухолях;
- высокой температуре;
- острых инфекционных и воспалительных заболеваниях;
- сердечно-легочной недостаточности;
- воспалении лимфатических узлов;
- травмах;
- открытой форме туберкулеза;
- нарушении свертываемости крови и кровотечениях;
- психических заболеваниях.
Из-за повышения риска выкидыша во время беременности массаж груди противопоказан в 1-м триместре, а при гипертонусе матки — до 36‒37-й недели.
Как проводят массаж груди?
Классическую процедуру проводят, убедившись в отсутствии противопоказаний по результатам УЗИ. Ее выполняют в технике послойной пальпации строго по чисто вымытой коже.
Пациентке предлагают лечь на спину. Мануальное воздействие начинают с шеи, переходят к области второго грудного ребра, прорабатывают соседние группы мышц, мягкие ткани и молочные железы. Для этого используют классические приемы массажа груди:
- поглаживания;
- растирания;
- разминания;
- колебания и вибрацию;
- поколачивания, щипки и похлопывания.
При желании процедуру комбинируют с гидромассажем, точечными и мануальными техниками, наносят на кожу гипоаллергенные косметические масла. Во время сеанса массажист контролирует ощущения пациентки. Дискомфорт во время процедуры недопустим.
Если появляется болезненность, манипуляции прекращают. Длительность сеанса — 10‒45 минут. Чтобы достичь устойчивых результатов, проводят курс из 10 процедур.
Удобный и гибкий график!
Подберем для Вас подходящее и удобное время
Индивидуальный подход
После записи, наш консультант свяжется с вами
Принимаем пластиковые карты
Диагностические центры «НДЦ» находятся в Красногвардейском и Приморском районах СПб:
Диагностическая клиника на проспекте Энтузиастов, 33, корп.1.Метро Ладожская.Диагностические услуги МРТ (головного мозга, суставов, отделов позвоночника, мягких тканей )
Режим работы: Ежедневно с 9:00 до 21:00.
Диагностическая клиника на проспекте Испытателей, 39, ТК Милер.
Метро Комендантский проспект.
Диагностические услуги МРТ (головного мозга, суставов, отделов позвоночника, мягких тканей )
Режим работы: Ежедневно с 7:00 до 23:00
Медицинский лечебный центр на ул. Гаккелевская, д.33 корпус 1.
Метро Комендантский проспект.
Лечение и профилактика заболеваний опытными врачами.
Направления: неврология, ортопедия, гинекология, урология, эндокринология, хирургия, маммология, терапия.
Также в клинике проводятся диагностические процедуры: УЗИ, УЗДГ, ЭНМГ, ЭХО-ЭГ, кольпоскопия, лабораторные анализы.
Режим работы: Ежедневно с 9:00 до 21:00
Источник
Молочные железы или естественный метод увеличения груди.
автор Оксана, опубликовано 2002-06-28 в 13:22:41
У многих людей женского пола возникает вопрос.Как увеличить грудь?На этом способе остановимся подробно, так как он интересен не только как способ получения удовольствия или отличный массаж, улучшающий и сохраняющий форму сосков и груди в целом, а также и тем, что является действительно, очень эффективным средством увеличения груди и обладает, очень сильным контрацептивным действием лишь незначительно уступая гормональным препаратам последнего поколения.Контрацептивное действие составляет 98% при интенсивности пользования способом регулярно не менее двух-четырех раз в день ежедневно. Противозачаточное действие обусловлено тем, что регулярная интенсивная стимуляция сосков в несколько раз повышает выработку окситоцина, вызывающего интенсивное сокращение мускулатуры матки и создающего гормональный фон, напоминающий беременность временно исключающий созревание яйцеклетки. По этой причине этот способ противопоказан первую половину беременности. Увеличение секреции окситоцина, пролактина и половых гормонов оказывает сильное ростоускоряющее действие на молочные железы женщин.
Эффект увеличения груди значительно усиливается местным действием массажа. У девушек пубертантного возраста прибавка может составить 5-7 размеров бюстгальтера. Естественно сильнее всего растут соски и околососковые кружки, так как получают наиболее интенсивную стимуляцию. Кроме того, исключая застой крови в области малого таза регулярное применение способа избавит молодых девушек от болезненных менструаций. Усиление секреции половых гормонов у женщин препятствует также росту волос на ногах, груди (волосы вокруг сосков причиняют много неудобств девушкам), руках, лобке, животе, лице и подмышками.Способ хорош и тем, что если сеанс не заканчивается оргазмом, то матка не остается увеличенной. В то время как при обычном половом акте, если он не кончается оргазмом, матка в результате наполнения кровью при возбуждении может утроить свой вес и оставаться в этом состоянии несколько суток, вызывая неприятные ощущения внизу живота.
1. Начиная сверху, несильно надавливая на стенку грудной клетки, передвигайте пальцы в виде легких круговых движений на одном месте в течение нескольких секунд; потом передвигайте пальцы к следующей области груди. Делайте массаж по спирали вокруг груди в направлении к околососковому кружку.
2. Поглаживайте легкими движениями сверху груди к соску. Проводите поглаживание по всей груди. Массируйте нежно, легко, избегая сильных болевых ощущений. Напротив, болевое воздействие же на ареолу соска и сосок не только допустимо, а даже желательно, так как в этой области ткань молочной железы защищена плотным кольцом мышц получающих при этом очень интенсивную стимуляцию!
3. Осторожно потрясите груди, при этом наклонитесь вперед так, чтобы сила тяжести чуть-чуть вытянула груди, и, захватив, смазанные кремом соски пальцами массируйте их круговыми вращательными движениями, вытягивая вниз и в стороны, и как бы придавая груди и соскам конусную форму, добейтесь эрекции не только соска, а также всего околососкового кружка.
4. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и, сосредоточившись на ощущениях, манипулируйте сосками, придерживая его между указательными и большими пальцами. Массируйте, вращайте, вытягивайте, щипайте, ласкайте и т.д. то есть стимулируйте так, чтобы вызвать наиболее интенсивные ощущения. Оргазм приходит очень медленно, но протекает бурно и в большинстве случаев продолжается до тех пор, пока Вы в состоянии продолжать стимуляцию.
Ощущения для лиц обоих полов качественно отличаются от генитального оргазма и больше всего напоминают затяжной волнообразный оргазм характерный для мультиоргазмичных женщин, хотя несравненно более сильный. Быстрота наступления оргазма зависит от интенсивности стимуляции, чувствительности сосков и густоты крема-смазки. У женщин соски более чувствительные, чем у мужчин, а соски подростков чувствительнее, чем у взрослых. Для повышения интенсивности стимуляции можете загустить крем тальком или даже на первых порах использовать в качестве смазки жидкий мед. В качестве примера можно использовать одноразовые шприцы,подобрав по диаметру соска.Предварительно срезав наконечник шприца.Если у Вас есть электрический молокоотсос с двумя насадками, можете и его использовать. Автор лично отдает предпочтение этому способу, так как можно полностью расслабиться и целиком сосредоточиться на получении наслаждения.Все очень просто, надо только убрать молокосборник и заглушить его отверстие, что значительно увеличит вакуум и соответственно усилит интенсивность стимуляции, и можете пользоваться. Способ применения очень прост и удобен для женщин и мужчин, включив аппарат, присасываете его насадки к ареолам сосков, и подобрав частоту и силу сосания, расслабтесь и получайте удовольствие
Присоски подбираются индивидуально, так чтобы диаметр насадки был чуть больше половины диаметра околососкового кружка, а её глубина составляла примерно 6-8 диаметров ареолы так, чтобы под действием вакуума смазанная кремом ареола будет полностью входить, и заполнять насадку, увеличиваясь в 6-8 раз. Обычно, девушкам с маленькими сосками подходят насадки 2-4, девушкам с нормальными и с большими сосками 6-8, а женщинам с очень большими сосками 8-14 и до 20-ти. Естественно по мере роста сосков надо увеличивать размеры насадок (например, автор статьи начинала с насадки 5, предназначенной для женщин с ареолой соска диаметром примерно 3 см, и за восемь лет регулярных занятий мастурбацией сосков постепенно увеличивая, перешла на насадки 18, для сосков с размером ареол 8-10 сантиметров).
«Костромским девичником», в честь изобретших его костромских доярок называется способ, когда девушки, подключив к своим грудям аппарат для дойки коров.
5. Масируйте грудь или соски дважды в день, утром и вечером. Несколько раз в день просто поднимите груди, потянув их за соски вверх и в стороны, и продержите минут 5-10, подергивая в том же направлении с таким усилием, чтобы вызвать легкое болевое покалывание в области соска. Если вы пользуетесь способом также с целью предохранения от беременности и не применяете никаких дополнительных контрацептивов, то желательно увеличить частоту сеансов до четырех-шести и более раз в день.
6. Эксперты настоятельно советуют попробовать этот способ.Женщины же регулярно используя этот способ, объединят приятное с полезным, предохранятся от нежелательной беременности, получат море удовольствия и высокую, упругую грудь, с сильно выступающими над уровнем груди сосками. По нашим наблюдениям за 14-16 месяцев регулярных занятий объем груди увеличивается примерно на 2-4 размера, а соски и ареолы — в 2-2,5 раза.
7. На заметку модницам. Первым врагом груди является бюстгальтер! Если хотите сохранить здоровье и красоту груди, выбросьте все ваши бюстгальтеры без сожаления! Проведите небольшой тест: в положении стоя попытайтесь подложить под грудь ручку или карандаш; если не удастся и карандаш не держится, то поздравляю — у Вас идеальная грудь и уродовать ее бюстгальтером просто кощунство; если же подложенный под грудь карандаш не падает — то Ваша грудь опущена и Вам следует уделять ее массажу значительно больше времени и внимания. Надевать бюстгальтер можно только на сильно отвислую грудь в случае крайней необходимости и ни в коем случае не более, чем на два часа в сутки. Во всех остальных случаях бюстгальтер причиняет Вашей груди непоправимый вред, лишая грудь нормального кровоснабжения, мышцы капсул молочных желез необходимой нагрузки и тем самым вызывает необратимые изменения в тканях молочных желез и естественно прогрессирующее отвисание груди. Автор: Оксана
Источник