Массажеры с инфракрасным излучением чем полезны
Оздоровительный массаж очень популярен в наши дни и всё больше людей предпочитают проводить его в домашних условиях. Для этого имеется множество массажёров, которые работают по разным принципам. И популярным решением для домашнего массажа сегодня являются массажёры с инфракрасным излучением.
Принцип работы инфракрасного излучения
Инфракрасное излучение — это тип электромагнитного излучения, волны которого находятся в спектре между красным концом видимого света и микроволновым радиоизлучением. Подобное излучение применяется в лампах, лазерах, при работе с фотографиями и, конечно же, при массаже.
Инфракрасное излучение находится в конце красного спектра
Влияние инфракрасного излучения на человеческое тело
Отсутствие вреда от инфракрасного излучения уже давно доказано учёными. Но какая же от него имеется польза? Лаборатории множества стран на текущий день выявили немало положительных свойств от воздействия инфракрасного излучения:
- улучшение регенерации тканей — мышцы, суставы и ткани быстрее заживают под воздействием инфракрасного излучения;
- снятие спазмов и усталости — мышцы расслабляются под воздействием излучения, оно обеспечивает быстрый приток крови к ним. Кроме того, из мышечных тканей выводится молочная кислота, что повышает эффективность спортивных тренировок;
- общее улучшение кровообращения — тепло от инфракрасного излучения расширяет сосуды, повышая скорость циркуляции крови. Вследствие этого ткани лучше насыщаются кислородом;
- уменьшение холестерина в крови, что, в свою очередь, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
- снижение сроков лихорадки и анемии у больных с ожогами тяжёлой степени;
- борьба с целлюлитом — из-за улучшения кровообращения отмершие клетки быстрее выводятся из организма. Это приводит кожу в лучшее состояние, делая её более восприимчивой для последующих процедур по борьбе с целлюлитом и лишним весом;
- снижение уровня стресса — процедура инфракрасного массажа расслабляет организм, что положительно сказывается на психологическом здоровье. Уровень влияния инфракрасного излучения на психику можно сравнить с эффектом от посещения бани.
Единственная возможность получить вред от инфракрасного излучения в целом и массажёров с ним в частности — это полностью нарушать все врачебные предписания и игнорировать противопоказания.
Показания и противопоказания к применению массажёров с инфракрасным излучением
Большая часть противопоказаний при применении массажёра с излучением исходят от его свойства улучшения кровообращения. Массажёр не стоит применять при:
- любых активных злокачественных образованиях или опухолях;
- повышенном артериальном давлении;
- беременности;
- серьёзных проблемах с сердцем;
- варикозе;
- тяжёлых заболеваниях почек;
- серьёзных проблемах с обменом веществ.
При этом стоит учитывать, что массаж не должен причинять неприятных ощущений. Так что если во время процедуры массажа вы почувствовали себя плохо, то стоит немедленно прекратить процедуру.
Кому же будет полезен инфракрасный массаж? Мы можем вывести это исходя из положительных свойств облучения, которые были описаны выше:
- тем, кто активно занимается спортом и имеет большие нагрузки на мышцы;
- тем, кто борется с целлюлитом или лишним весом;
- людям, которые имеют проблемы с сосудами;
- травмированным пациентам в период реабилитации;
- пациентам, которые хотят улучшить свой иммунитет и справиться с симптомами воспалительных заболеваний.
Особенности при использовании массажёров с инфракрасным излучением
Вот несколько общих советов, которые будут полезны для каждого, кто хочет воспользоваться инфракрасным массажёром:
- один сеанс массажа может длиться не больше часа — но точное время зависит от конкретного массажёра и всегда указано в инструкции;
- перед первой процедурой массажа стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом — вы можете недооценивать риски или не знать о какой-либо из своих проблем;
- непосредственно после процедуры массажа старайтесь находиться в тепле — тело будет нагрето и в таком состоянии не стоит его резко охлаждать.
- никогда не смотрите на источник инфракрасного излучения — оно способно навредить вашим глазам.
Инфракрасный массаж зачастую является лишь опцией в массажёрах другого типа. Это значит, что вам стоит изучить особенности обращения и с ними, если вы хотите провести полноценный сеанс массажа.
Виды массажёров с инфракрасным излучением
Купить инфракрасный массажёр для домашнего использования можно в любом из специализированных магазинов или даже в аптеке. Массажёры представлены в огромном ассортименте и обычно различаются областью, к которой должно применяться устройство. На сегодняшний день принято выделять инфракрасные массажёры для лица, ног или всего тела, а также универсальные массажёры.
Массажёры с инфракрасным излучением для лица
Массажёры для лица используются чаще всего для возвращения коже молодости. Они помогают бороться с морщинами, мешками под глазами, придают лицу здоровый оттенок. При этом инфракрасное излучение может применять даже на области вокруг глаз, что помогает избавиться от тёмных кругов. Уже после двух недель использования инфракрасного массажёра кожа лица становится более гладкой и подтянутой.
Массажёры для лица направлены на заботу о коже
Массажёры с инфракрасным излучением для ног
Массажёры для ног обычно выполнены в виде специальных ванночек. Инфракрасное излучение в таких устройствах является дополнительной возможностью. Но оно действительно полезно, так как в разы усиливает эффект от массажа роликами или пузырьками воздуха. Обычно подобные массажёры применяют для расслабления после активной работы или при сосудистых заболеваниях.
Массажёры для ног помогут снять усталость после долгого дня
Массажёры с инфракрасным излучением для тела
Для массажа всего тела сразу обычно используются массажные накидки. Такое устройство может быть закреплено на любом кресле. Накидка позволяет одновременно массировать и обрабатывать инфракрасным излучением всё тело: спину, плечи, шею, ягодицы. Такой комплексный массаж полезен при сидячем образе жизни.
Массажные накидки удобно использовать в автомобилях
Универсальные массажёры с инфракрасным излучением
Универсальными обычно являются ручные массажёры. С их помощью вы можете направить инфракрасное излучение на желаемую часть тела. Инфракрасный прогрев той или иной части тела полезен сам по себе, но в ручных массажёрах он также усиливает эффект от роликового или вибрационного массажа.
Массажные лампы позволяют направлено прогревать разные участки
Конкретные модели массажёров с инфракрасным излучением
Ассортимент массажёров на рынке очень велик. Чтобы помочь вам с выбором инфракрасного массажёра, давайте рассмотрим несколько популярных моделей подробнее.
Массажёр для тела с лампой инфракрасного излучения Nozomi MH-102
Примерная стоимость: 2300 руб.
Простой ручной массажёр без излишеств. С помощью него можно совершать обычный вибрационный массаж, а опция инфракрасного излучения призвана сделать этот массаж эффективнее. Имеется всего лишь пара режимов, но массажёр всё же справляется со своим назначением. Производители не обещают ничего сверхъестественного — массаж принесёт вам расслабление в мышцах, снятие усталости и улучшить кровообращение.
Массажёр Nozomi MH-102 довольно тяжёлый для ручного массажёра
Видео: обзор массажёра с лампой инфракрасного излучения Nozomi MH-102
Инфракрасная лампа Beurer IL30
Примерная стоимость: 2900 руб.
Эта инфракрасная массажная лампа используется исключительно для прогрева человеческого тела. Непрямой массаж выполняется интенсивным излучением. Прибор удобный, так как лампа может принимать разные положения. Основное её назначение — это снятие симптомов простуды, воздействие на горло, нос и уши. При этом устройство полностью безопасно и даже снабжено функцией автоматического отключения. Устройство также используется в профилактических целях, для укрепления иммунитета.
Лампу можно повернуть для прогрева конкретного участка
Массажёр с инфракрасным излучением Mini massager PNG-M20
Примерная стоимость: 1450 руб.
Миниатюрный вибрационный массажёр с инфракрасной лампой для ухода за кожей лица. Прибор удобно брать с собой в дорогу и использовать где угодно. Кроме небольших размеров, у этого устройства хочется отметить наличие датчика автоматического включения при контакте с кожей. Сам по себе направленный вибрационный массаж способствует омоложению клеток и улучшению кожного покрова, а инфракрасная лампа усиливает этот эффект.
Небольшой массажёр Mini massager PNG-M20 используется для ухода за лицом
Массажёр с инфракрасным прогревом GOCHU HPM-600
Примерная стоимость: 9300 руб.
Дорогое устройство для массажа плеч, шеи и спины. Накидка изготовлена из высококачественного полиуретана и выглядит достаточно солидно для использования в дорогих автомобилях. Она производит мягкий роликовый массаж, эффект от которого усиливается при помощи опции инфракрасного прогрева. Устройство может работать от автомобильного прикуривателя. Главный плюс этого прибора, который оправдывает высокую цену — это точечный массаж по восточной технологии шиацу.
Накидка GOCHU HPM-600 способна выполнять массаж по технологии шиацу
Таблица: сравнение массажёров с инфракрасным излучением
При выборе массажёра для домашнего использования стоит обратить внимание, способен ли он воздействовать на кожу инфракрасным излучением. Ведь эта опция весьма полезна и теперь вы знаете, что инфракрасное излучение не может причинить вреда при правильном применении. А значит, её наличие вполне достойно стать решающим фактором при выборе массажного устройства.
- Автор: Михаил Вавилов
- Распечатать
Оцените статью:
Статьи по теме
Первые ингаляторы для терапии были изобретены ещё в 1858 году. Это …
Иметь красивую причёску хочется всегда. Что же делать, если постоянно …
Гладкая кожа на всём теле сейчас считается чуть ли не стандартом …
Источник
Инфракрасное излучение широко используется в медицине. Лампы с таким электромагнитным действием внедряются в массажеры для повышения терапевтического эффекта путем прогревания растираемых суставов, связок, мышц.
Эти аппараты применяются в лечении и профилактике различных заболеваний и на рынке представлен широкий перечень приборов, различающихся по функциям и стоимости. Чтобы оценить практическую пользу данного устройства, нужно изучить его отличия, положительные и отрицательные стороны влияния на организм.
Описание инфракрасного массажера
Это приборы, воздействующие на проблемные места инфракрасным излучением в процессе массажа.
Разнообразные насадки воспроизводят движения рук, при разминании тепловая стимуляция проникает глубоко в мышцы и суставы для полной релаксации, позволяя достичь в домашних условиях эффекта от посещения салона. Выпускаются следующих видов:
- Ручные массажеры с несколькими насадками и нескользящей ручкой.
- Аппараты для применения на лице в борьбе с возникновением морщин, отеков и кругов под глазами.
- Приборы в виде накидки на кресло, прорабатывающие мышцы спины, плеч, ягодиц, шеи.
- Небольшие подушки, удобные для ручной клади, используются для массирования разных зон.
- Гидрованны для стоп, снимающие усталость и влияющие на сосуды ног.
Полезный эффект от применения
Аппараты с инфракрасным излучением улучшают кровоток к тканям и органам, улучшают регенерацию, стимуляцию роста клеточной структуры, укрепление мышц. Состояние здоровья улучшается, снижается риск некоторых заболеваний.
Благотворное влияние на организм заключается в следующем:
- Снимает спазм.
- Противовоспалительный эффект.
- Биостимуляция.
- Способствует выводу токсинов из организма.
Доказано, что инфракрасные массажеры способствуют:
- Расширению сосудов и понижению аретриального давления.
- Мышечной релаксации.
- Снижению веса и жировых отложений через ускорение расхода калорий и ускорение метаболизма.
- Ускорению лимфотока и кровотока, избавление от отечности.
- Укреплению иммунной системы.
- Стабилизации психоэмоционального состояния.
- Улучшению качества сна.
- Повышению эластичности связок и мышц и быстроте их восстановления.
- Улучшение общего состояния при диабете, воспалительных процессах в суставах, заболеваниях дыхательных органов, варикозном расширении вен.
Кроме этого, применение устройства с инфракрасным излучением бывает направлено на косметический эффект, выражающийся в антицеллюлитном воздействии, улучшающем проникновение питательных веществ и влаги в клеточные структуры. Это приводит к подтянутости и упругости кожи и ее очистке от ороговевших участков.
Ситуации, когда применение устройства с инфракрасным излучением оправдано, встречаются часто. Врачи рекомендуют такие массажеры при:
- Патологиях, связанных с невролгией и невритами, депрессией и частыми стрессами.
- Глазными заболеваниями.
- Дистрофиях и дегенеративных течениях в суставах, костях, тканях, приводящих к нарушениям в опорно-двигательном аппарате.
- Терапии ожогов, рубцов и обморожений.
- Ожирении и нарушениях работы ЖКТ.
- Лечении органов лор системы.
Когда лучше не пользоваться инфракрасным массажером
Перед применением подобной терапии рекомендуется заручиться консультацией врача и ознакомиться с инструкцией. При наличии следующих патологий следует отказаться от терапии прибором:
- Гемофилия со склонностью к кровотечениям.
- Гнойные образования с затрудненным отходом содержимого.
- Беременность и кормление грудью.
- Активная форма туберкулеза.
- Обострение любого заболевания.
- Онкологии, в том числе доброкачественные.
- Заболевания крови.
- Непереносимость подобной терапии.
После оперативного вмешательства, тяжелой хронической патологии, повышенной температуре и заболеваниях сосудистой системы инфракрасный массажер назначается только с разрешения врача.
Каких правил следует придерживаться при использовании устройства
Основные правила по эксплуатации черпаются в инструкции от производителя, также следует получить рекомендации медицинского специалиста.
В зависимости от типа прибора, процедура проводится лежа, сидя или стоя. Почти все приборы подходят для самостоятельного массажа, также можно попросить помощи у родственников. Процесс должен быть приятным и не доставлять болезненных ощущений. Начало и конец сеанса осуществляется на минимальном режиме. Если разминаются конечности, то в первую очередь приступают к кистям и стопам и далее двигаются по направлению к телу.
Массаж не проводится перед сном, так как это возбуждающе влияет на нервную систему. Лучше начинать за пару часов до отдыха. Частое применение прибора может привести к негативным эффектам. По общим требованиям безопасности, не допускаются влажные руки при включении аппарата в сеть.
Рекомендации по использованию массажера с инфракрасным излучением:
- После включения прибор прижимается к разминаемому участку.
- Не следует удерживать устройство дольше 40 секунд на одной массажируемой зоне.
- Стоит учитывать, что движения от сердечной мышцы тонизирующие, а по направлению к ней – расслабляющие.
- В зависимости от цели массажа, выбирается режим интенсивности.
- Сеанс не должен затягиваться более 15 минут.
- От регулярности сеансов зависит оздоровительный результат, косметический антицелюлитный эффект требует как минимум 10 повторений.
- При процедурах на лице глаза должны быть закрыты.
- Любое проявление дискомфорта и боли должно повлечь прекращение процесса, далее нужно обратиться к врачу за выявлением причины.
Инфракрасный массажер является хорошим подспорьем для укрепления здоровья и достижения красоты. При грамотном подборе устройства, учете противопоказаний, общего состояния здоровья, следованию инструкциям и рекомендациям, результат от его применения порадует своей эффективностью уже очень скоро.
Источник
Автор Андрей Семенов На чтение 7 мин.
Синдром хронической усталости, нервное перенапряжение, мышечные боли – с этими проблемами отлично справится вибромассажер с инфракрасной лампой. Показаний к применению массажера с инфракрасным излучением много. О выборе массажера рассказывается в этой статье.
Принцип работы инфракрасного массажера
Во время массажа инфракрасные лучи глубоко проникают в мышцы, аккумулируя в мышечных тканях тепло. Использование ИК-лучей во время механического массажа ускоряет кровоток и клеточный метаболизм. В медицине ИК-лампы с электромагнитным воздействием очень часто применяют при реабилитации.
Регулярное использование ИК-массажеров ускоряет процесс регенерации клеток, укрепляет иммунную систему, обладает противовоспалительным эффектом. Вот почему такие массажеры зачастую используют в качестве дополнительной терапии после травм и нагрузок.
ИК-массажеры просты в использовании. Пользоваться ими можно и дома, и во время медицинских процедур.
ИК-излучение в сочетании с вибрацией эффективно борется с целлюлитом, подкожными жировыми отложениями. Для тех, кто стремится выглядеть моложе, рекомендуется обратить внимание на инфракрасный массажер для лица.
Перед покупкой не стоит забывать, что это все-таки медицинский прибор. Поэтому у инфракрасного массажера для тела есть польза и вред (в случае наличия противопоказаний по здоровью).
Положительные и отрицательные эффекты от применения
Для лица
Использование инфракрасного массажера благотворно отражается на состоянии кожи в целом. Возвращает коже гладкость, упругость, здоровый цвет. Обладает омолаживающим эффектом.
Однако при аллергических высыпаниях и при нарушении кожного покрова от использования массажера лучше отказаться. Если такие проблемы возникли в процессе применения, процедуры следует немедленно прекратить.
Для тела
Массажные накидки с инфракрасным излучением, а также универсальные ручные роликовые ИК-массажеры прекрасно массируют большие объемы, успокаивают нервную систему, помогают расслабиться, восстановить сон, снимают болевой синдром от спазма мышц. Эффективны при заболеваниях опорно-двигательной системы. Помогают скорректировать фигуру. Способствуют похудению.
Однако при наличии противопоказаний массаж принесет скорее вред, чем пользу. В этом случае механический массаж (особенно вибрационный) лучше заменить более щадящими процедурами.
Показания к использованию инфракрасного массажера
При отсутствии хронических заболеваний массаж с инфракрасными элементами полезен вне зависимости от возраста и рода занятий. Такой массаж эффективен:
- для спортсменов (для снятия мышечных спазмов);
- для дома (для борьбы с лишним весом, целлюлитом, для избавления от боли в шейно-плечевом отделе, пояснице и спине, как расслабляющее и успокаивающее средство);
- для реабилитации после травм (при проблемах с опорно-двигательной системой, для восстановления гибкости суставов и мышц, а также при артрите и хондрозах).
Виды инфракрасных массажеров
В зависимости от сферы применения и типа устройства массажеры бывают:
- для лица,
- для ног (ванночки),
- массажные накидки,
- массажные пояса,
- подушки (для профилактики и лечения шейного остеохондроза),
- ручные модели для точечного воздействия.
Критерии выбора ИК-массажеров
Конкретную модель выбирайте в зависимости от основных задач, которые ставятся перед аппаратным массажем в домашних условиях. Однако учитывайте, что универсальные модели стоят больше.
Заранее изучите инструкцию, оцените степень сложности работы прибора. Можно ли им пользоваться самостоятельно? Или потребуется помощь родственников?
В случае выбора ручной модели для самомассажа оцените эргономичность, габариты и вес прибора.
Основные параметры выбора:
- область применения (для отдельных частей тела, для точечного воздействия или для общеукрепляющего массажа);
- мощность (до 100 Вт для ручных моделей, до 400 Вт для массажных накидок);
- количество режимов, наличие программ;
- интенсивность проведения процедуры (для моделей с вибрацией), способы ее регулирования,
- количество и форма насадок (есть ли насадки для решения конкретной задачи (например, для борьбы с целлюлитом);
- питание (от какого устройства работает (аккумуляторы или от сети); в случае работы от сети обратите внимание на длину шнура.
Правила использования прибора
Перед применением внимательно изучите Инструкцию по эксплуатации и четко ей следуйте. Соблюдайте технику безопасности, не берите розетку мокрой ладонью.
Не пользуйтесь массажными кремами, если Инструкция предполагает проведение только «сухого» массажа.
Перед процедурой максимально очистите кожу, примите душ. Для повышения эффективности воспользуйтесь скрабом, сделайте пилинг.
Для правильного оттока лимфы во время сеанса массажа не забывайте про массажные линии.
Не проводите массаж дольше максимального времени работы прибора.
Проводите процедуры хотя бы за час до сна.
Соблюдайте следующую очередность действий:
- включите прибор, установите режим и приложите к участку тела;
- выберите комфортную интенсивность;
- через 30-40 секунд меняйте область массажа;
- в случае появления дискомфорта уменьшайте интенсивность воздействия или прервите процедуру;
- следите, чтобы прибор не перегревался;
- регулярно повторяйте процедуры.
Противопоказания к применению прибора
Инфракрасные массажеры не рекомендуется использовать при следующих заболеваниях:
- гипертония,
- проблемы с сердечно-сосудистой и кровеносной системой, варикоз,
- хронические заболевания кишечника и почек,
- мочекаменная болезнь,
- диабет,
- нарушение обмена веществ,
- болезнь Паркинсона,
- нервные заболевания,
- онкология.
При плохом самочувствии, а также при обострении хронических заболеваний и нарушении кожного покрова (открытых ран, ожогов) использование ИК-массажера рекомендуется приостановить.
Для беременных использование любых массажеров с эффектом вибрации опасно.
Лучшие массажеры с инфракрасным излучением
Gezatone AMG 105
Плюсы
- массаж профессиональный
- гудит умеренно
- создаётся эффект «кулачкового» массажа
- прекрасно тонизирует и улучшает обменные процессы
Минусы
- тяжелый массивный прибор весом почти 2 кг
- неудобно держать одной рукой
Прибор с двумя сменными насадками и функцией ИК-прогрева предназначен для проведения «сухого» массажа спины, ног, живота и бедер, а также для общего восстанавливающего массажа. Рекомендован для снятия усталости и болевых ощущений в области спины и шеи. Эффективен при борьбе с лишним весом и целлюлитом. Тонизирует кожу, возвращает мышечный тонус. Работает от сети. Рекомендуемая длительность процедур – 20 минут.
Beurer MG 80
Плюсы
- снимает боли в спине, руках, ногах
- достаточно легкий
- прост в обращении
- мышцы расслабляются
Этот относительно мощный (35 Вт) массажер предназначен для массажа и самомассажа области спины, шеи, мышц рук и ног. Оказывает общее расслабляющее действие, помогает снять усталость, избавиться от болевых ощущений. Покупатели отмечают эффективность использования этого массажера даже после спортивных тренировок. В комплекте имеются 2 насадки. Рекомендуемая длительность процедур – 15 минут.
Nozomi MH-102
Плюсы
- пробивает мышцы хорошо
- качество отличное
- массировать можно все
Минусы
- немного громоздкий, но не критично
Ручная компактная модель (вес 1,4 кг) работает с двумя скоростями вибрации (3400 и 6000 ударов в минуту). В комплекте 2 насадки. Страна производства – Япония. Прекрасно справляется с мышечными болями в спине и шейно-плечевой зоне. Поможет в борьбе с жировыми отложениями в области живота, бедер и ягодиц. Используется для коррекции фигуры, для улучшения обменных процессов, для снятия болевого синдрома и мышечного напряжения.
Galaxy GL4942
Плюсы
- быстро снимаeт боль и усталость
- возвращает упругость и тонус кожи
- мощный
- расслабляет
- мощность регулируется
Минусы
- короткий шнур
- неприятный гул от некоторых насадок
Мощный (50 Вт) массажер для тела: 4 насадки (плюс специальная насадка для защиты волос во время массажа), 3 режима работы. Эффективный прибор для тех, у кого есть проблемы со спиной. Поможет при снятии напряжения мышц. Подходит для общеукрепляющего массажа. Для желающих улучшить фигуру это просто находка. Для борьбы с целлюлитом есть шариковая насадка. Для сжигания подкожных жиров – валиковая. Контуры тела корректируются с помощью пальчиковой насадки. Недорогая модель для частого использования.
Medisana ITM
Плюсы
- плавное изменение частоты вибраций
- с болями мышц спины успешно справляется
- удобные выступы для массажа спины
Минусы
- неразборный
- тяжеловат для самомассажа
Удобный аппарат с двумя силиконовыми насадками (для точечного и пальчикового массажа) с функцией плавного регулирования интенсивности проведения процедуры (от 2000 до 3000 ударов в минуту). Мощность 35 Вт. Максимальная продолжительность массажа – до 20 минут. Достаточно объемная модель (корпус длиною 44 см). С длинной ручкой удобно дотянуться до поясницы. Снимает тонус мышц. Оказывает общее расслабляющее воздействие. В домашних условиях эффективен.
ИК-массажер – полезное устройство для домашней терапии. При выборе модели руководствуйтесь отзывами покупателей, обращая внимание на те свойства аппарата, которые пригодятся в конкретной ситуации.
Источник