Мед лимон и оливковое масло чем полезен
По полезности мед, лимон, оливковое масло не уступают друг другу. Эти продукты насыщены биологически активными веществами, действие которых в увеличивается при объединении. Лекарства на основе этих ингредиентов полезны для пищеварения, сосудов, печени, волос и кожи. Также смесь применяется в виде напитка для похудения.
Полезные
свойства лимона, меда, оливкового масла
Масло оливы – источник Омега-3, Омега-6 и Омега-9, жирорастворимых витаминов (A, D, E и K). Дополнительные элементы: фосфор, натрий, фенолы, терпены, стеролы. Лимон, прежде всего, богат аскорбиновой кислотой, калием, витаминами группы B, эфирами. Цветочный нектар дополняет составы, так как содержит полноценный комплекс полезных веществ.
Благоприятное
действие смеси:
- восстановление
иммунитета, укрепление защитных барьеров; - выведение
токсинов, шлаков, устранение свободных радикалов; - очистка сосудов,
снижение уровня «плохого» холестерина; - разжижение
крови, предотвращение образования бляшек, тромбов; - улучшение
состояния кожного покрова, ногтей, волос; - губительное
действие на патогенных бактерий, вирусы; - снятие симптомов
воспалительной реакции, обезболивание; - улучшение
регенерационных способностей тканей; - нормализация
процессов пищеварения, функций печени; - восстановление
правильно баланса кишечной микрофлоры; - укрепление
нервной системы, пополнение энергетических запасов; - профилактика
простуды, гриппа, респираторных заболеваний; - активизация
расщепления жировой ткани, уменьшение объемов тела.
Для
извлечения максимальной пользы требуется брать только натуральные и
качественные продукты. Масло оливы рекомендуется холодного отжима. Мед лучше
использовать в жидком виде, а не после кристаллизации. Спелый цитрус должен
быть упругим, с выраженным ароматом, без повреждений.
Мед,
лимон, оливковое масло – рецепты эликсира молодости
Применяется
эликсир молодости, в
состав которого включен мед, лимон, оливковое масло, внутрь или наружно.
Например, для похудения рекомендуют напиток, а для оздоровления кожи или волос
– маски. К ингредиентам обычно добавляют, другие компоненты: чеснок, желток или
горчицу. Жировую основу иногда меняют на кунжутное, подсолнечное, льняное масло.
Для нормализации процесса пищеварения
Медово-лимонное
средство на масляной основе улучшает пищеварение и восстанавливает работу
желудка, кишечника. Обволакивающее действие смеси, способность снимать
воспаление – свойства, снижают проявления язв, колита, гастрита и устраняют
расстройства ЖКТ. Рецепт:
- Выжать из
цитрусов сок, взять 100 мл жидкости. - Добавить к 50 мл
оливкового масла, 200 г цветочного нектара. - Тщательно
перемешать ингредиенты. - Поставить смесь
в холодильник на ночь.
Принимать
лекарство рекомендуется утром по 1 столовой ложке натощак. Стандартный курс длится 2 месяца. За 1
год лучше не проходить лечение более 2 раз. Если удобнее готовить каждое утро,
то нужно взять другие дозировки ингредиентов: 1 маленькая ложка лимонного сока,
2 мл масла, 20 г нектара.
Для похудения
Главная
задача целебного средства при похудении – разгон метаболизма, обмена веществ.
Дополнительные бонусы: очистка от шлаков, снятие отечности и ускорение
«сжигания» жировой ткани. Рецепт напитка: взять сок от половины цитруса,
добавить 60–70 г меда, 1 литр кипяченой воды. Перемешать, внести 2 маленькие
ложки оливкового масла, 3 щепотки порошка корицы. Взболтать, оставить на день.
Пить по утрам на голодный желудок за 50 минут до завтрака.
Для очищения сосудов
Медово-лимонная
масляная смесь – эффективный способ восстановления работы сердца и сосудов.
Польза: разжижение крови, придание эластичности и тонуса, очистка от «плохого»
холестерина. Рецепт:
- Выжать сок из трех
лимонов. - Соединить с 3–4
столовыми ложками пчелиного продукта. - Добавить 100 мл
нерафинированного оливкового масла. - Смешать ингредиенты,
оставить на сутки в теплом темном месте.
Рекомендация
по приему – употреблять смесь по 1 столовой ложке утром натощак за полчаса до
завтрака. Стандартный курс составляет от 1 до 3 месяцев. После требуется
сделать перерыв на 30 дней и повторить лечение. Лекарство избавляет от
склеротических бляшек на стенках сосудов.
Для здоровья печени
Целебная смесь применяется при циррозе и гепатите печени, а также при холецистите (воспалении желчного пузыря). Рецепт: смешать 200 мл масляной основы, 1 кг пчелиного продукта, добавить измельченный чеснок (3 головки) и 4 цитруса, пропущенных через мясорубку (2 лимона с кожурой). Перемешать ингредиенты деревянной ложкой, переместить в стеклянную банку и убрать в холодильник. Употреблять по 1 большой ложке натощак за 30 минут до еды трижды в сутки. Курс составляет 1 месяц. Повторять 3–4 раза в год.
Для лечения кашля
Целебное сочетание компонентов рекомендуют при простуде, гриппе или респираторных заболеваниях, которые сопровождаются кашлем. Это лекарство снимает боль, воспаление, устраняет першение, раздражение слизистой. Рецепт сиропа от кашля:
- Взять лимонный
сок от трех плодов. - Соединить с 50
мл масляной основы. - Добавить 5
больших ложек меда. - Перемешать,
подогреть массу на водяной бане. - Поместить в
холодильник.
Принимать целебное средство требуется 4–5 раз в день по 1 столовой ложке. Обязательно запивать сироп теплой водой. Лекарство можно применять при фарингите, бронхите, на начальной стадии воспаления легких. Комплекс из полезных ингредиентов также укрепляет иммунитет.
Для красоты кожи и волос
Эликсир
молодости для кожи разглаживает кожу, улучшает регенерацию, восстанавливает четкость
контуров, возвращает естественный цвет. Рецепт маски для лица:
- Смешать мед,
лимонный сок, масло оливы (по 1 столовой ложке). - Покров очистить
тоником. - Нанести целебную
массу ровным слоем и держать 15 минут. - Смыть теплой
водой, покрыть лицо кремом. - Если кожа сухая,
то порцию сока лимона требуется снизить до 1 маленькой ложки.
Маска
для волос восстанавливает состояние локонов после выпрямления, покраски,
завивки, других процедур. Целебный комплекс также применяют при секущихся
концах, тусклости прядей, ослаблении фолликулов. Приготовление:
- Смешать три
компонента в равной пропорции (для коротких волос по 1 ложке, для длинных
локонов по 2 ложки). - Нанести маску на
помытые влажные пряди и втереть в корни, кожу голову. - Укутать специальной
шапочкой, полотенцем. - Через 2 часа
смыть теплой водой с шампунем.
Противопоказания
Не всегда полезные
продукты благоприятно действуют на организм. Это обусловлено насыщенность
биологически активными веществами, на которые у человек может развиться
аллергия или непереносимость. Противопоказания:
- обострение гастрита, колита, язвенной
болезни; - повышенная кислотность желудочного сока;
- наличие камней в желчном пузыре или
протоках; - аллергическая реакция на цитрусы, мед;
- сахарный диабет, бронхиальная астма;
- склонность к набору лишнего веса.
Мед, лимон и оливковое масло полезные продукты, от употребления
которых происходит оздоровление всего организма. Применяется средство для
нормализации пищеварения, очистки сосудов, улучшения работы печени, при похудении.
Смесь улучшает состояние волос, кожи, ногтей.
Источник
РЕЦЕПТ ЭЛЕКСИРА МОЛОДОСТИ: МЁД, ЛИМОН и ОЛИВКОВОЕ МАСЛО.
Польза и целебные свойства натурального мёда для всего организма неоценимы, это неопровержимый факт, но мало кто знает, что его можно применять также и в косметических целях, из него делают маски для кожи и волос, но и это только самая верхушка айсберга. Нужно знать, что мёд с лимонным соком и оливковым маслом превращается в просто невероятный эликсир молодости и оздоровления, и это проверено на собственном опыте моей супругой, которая регулярно создаёт чудодейственные эликсиры на основе этих компонентов.
В народной медицине, а также косметологии уже достаточно давно применяется такой волшебный состав, как мёд, лимон и оливковое масло натощак, так как уникальные целебные свойства всех этих натуральных продуктов просто неоценимы. Причем каждый из них полезен по-своему, а вместе они приобретают просто невообразимую мощь в плане общего оздоровления организма.
Медок и сам по себе обладает выдающимися антисептические, а также противобактериальными свойствами, потому его используют при лечении самых разнообразных заболеваний. Он богат витаминами практически всех групп, начиная от А, и вплоть до РР, а также минералами и микроэлементами, что и обеспечивает качественное питание всего организма, и что особо важно для женщин, их волос и кожи. В лимоне же присутствует множество органических кислот, а также рекордное количество витамина С, да и нет только его, а масло оливы содержит мощные антиоксиданты, а также жирные кислоты, предотвращающие внутреннее старение, а вкупе с ним и внешние его признаки. Именно потому с уверенностью можно сказать, что мёд, оливковое масло и сок лимона вместе, могут по-настоящему творить чудеса.
Правильно приготовленное снадобье качественно питает организм витаминами и другими, необходимыми для жизнедеятельности, микроэлементами. Лечебные средства на основе мёда, лимонного сока, а также масла оливы значительно укрепляют иммунную систему, повышая сопротивляемость к различным вирусам и бактериям. Благодаря рекордному количеству антиоксидантов, такой эликсир способен омолаживать организм, как внутри, так и снаружи.
Восточный рецепт молодости: лимон, мед и оливковое масло
Как говаривал один известный киногерой, из не менее известного фильма советских времен «Белое солнце пустыни», Восток – дело тонкое. Этот край издревле славился своими мудрецами, а также долгожителями, которые, казалось бы, законсервировали свое тело, и к сотне лет выглядели так, будто едва перешагнули за шестьдесят. Причем за всю историю человечества так ничего и не изменилось, и нам вовсе не помешает последовать их примеру, и приготовить чудодейственный медово-лимонно-оливковый эликсир молодости, отзывы о котором сплошь положительное, ради интереса можно поискать в сети, там их предостаточно.
Мед, лимон и оливковое масло: рецепт прост до безобразия
Для начала нужно обзавестись всеми необходимыми продуктами, причем нужно обязательно отдать предпочтение качественным, натуральным, а также иметь под руками чистую специальную посуду. Согласно рецептам восточной медицины, смешивать все ингредиенты нужно в глиняной или керамической посуде, но я думаю, что подойдет также стеклянная и даже эмалированная, главное, чтобы смесь не контактировала с металлами.
Ингредиенты:
200 гр. натурального меда.
Лучше всего для подобных целей брать цветочный, который трудяги-пчелки собрали на нашем буйном разнотравье, богатом различными микроэлементами, витаминами и минералами.
100 мл. лимонного сока, обязательно свежевыжатого.
50 мл. масла оливы первого отжима, не рафинированного и не очищенного. Стоит выбирать только то масло, что отличается высоким качеством, и еще лучше приобрести его в зеленой аптеке, которых сейчас хватает в любом городке.
Приготовление:
Все ингредиенты нужно аккуратно смешать керамической или деревянной лопаточкой. Размешивать нужно, пока смесь не станет более-менее однородной. Далее нашу чудо-смесь нужно переложить в стеклянную банку с плотной крышкой, а хранить её можно в холодильнике, на протяжении достаточно длительного срока.
Правила приема:
Принимать таким образом заготовленный состав необходимо натощак, по одной чайной ложечке, предварительно тщательно размешивая его в банке, так как эликсир может разойтись на несколько слоев. Понятно, что лучше всего делать это нужно с утра, прежде, чем позавтракать. Причем по еде ограничений нет никаких, главное сперва принять снадобье, а уже потом всё остальное.
Курсовой приём лучше всего продолжать до двух месяцев, а потом сделать перерыв и можно принимать снова. Моя супруга делает курсы по два раза в год и этого ей вполне хватает, чтобы оставаться всегда бодрой, свежей и молодой. Главное в этом рецепте, это принимать лимон, мёд и оливковое масло натощак, то есть до еды, иначе эффективность его будет в разы снижена.
Как видите, рецепт с мёдом, лимонным соком и оливковым маслом довольно прост и не требует особых финансовых затрат, да и много времени на его приготовление точно не уйдет. Сделать его несложно, а пользы от него действительно много, если приучить себя принимать эликсир регулярно, не забывая и не пропуская, он значительно укрепит иммунитет и в целом ваше здоровье.
Рейтинг
☆
☆
☆
☆
☆
0.0
(0 голосов)
Чем живет handmade? Самое главное — в рассылке:
Подписаться
Источник
Мёд, оливковое масло, лимон. Нет, это не перечень ингредиентов для приготовления маринада или заправки к салату. Это целебная смесь, которая поможет сбросить лишний вес, минимизировать уровень холестерина, ускорить обмен веществ и даже улучшить внешний вид. О том, в каких случаях применять народное средство и как правильно это делать — далее в статье.
Полезные свойства лимона, меда, оливкового масла
Качественное оливковое масло содержит в себе мононенасыщенные жиры и жирные кислоты, среди которых преобладает Омега-3. Они способствуют комплексному очищению организма: активизируют выведение шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина, рассасывают бляшки в сосудах и предупреждают развитие атеросклероза. Кроме того, в масле содержится линолевая кислота, необходимая для идеального состояния кожи и волос.
Мёд и оливковое масло имеют схожие черты в перечне своих полезных свойств. Пчелопродукт также оказывает положительное воздействие на работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, идеально дополняя действие масла. Кроме того, он оказывает антибактериальное, противовоспалительное и регенеративное воздействие, может применяться как природный пробиотик, а также насыщает организм большим количеством витаминов (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) и минералов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо и др.).
Лимон идеально дополняет этот тандем. Он является щедрым источником витамина С, что превращает цитрус в антиоксидант. Он укрепляет иммунитет, способствует регенерации, регулирует процессы кроветворения и пищеварения, повышает эластичность стенок сосудов и участвует в синтезе коллагена, что необходимо для здоровья костей. Лимон также известен как народное средство для похудения: он активизирует процесс расщепления жировых клеток и препятствует образованию новых.
Статьи в тему:
Мед с лимоном от простуды
Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио
Подобный спектр полезных свойств позволяет вывести 6 основных причин применять мед, сок лимона и оливковое масло:
- для нормализации процессов пищеварения и профилактики запоров
- для избавления от лишнего веса
- для очистки сосудов и снижения уровня холестерина в крови
- для оздоровления печени
- для лечения кашля
- для красоты кожи и волос
Кроме того, смесь можно употреблять при борьбе с простудой и гриппом, а также в целях профилактики сезонных вирусных заболеваний.
Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»:
Лимон, мед, оливковое масло: рецепты
Как приготовить мед, лимон и оливковое масло? Рецепт зависит от того, какого целебного эффекта Вы хотите добиться. Предлагаем Вашему вниманию ТОП-6 самых популярных народных рецептов.
Для нормализации процесса пищеварения
Классический рецепт, который ускоряет обмен веществ, нормализует микрофлору кишечника и является профилактикой вздутия и запоров.
2 средних лимона вымыть и выжать из них сок. Добавить 100 грамм пчелиного меда и 50 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать пару часов в холодильнике.
Как принимать: употреблять мед, лимон, оливковое масло натощак, по 1 столовой ложке 1 раз в день. Продолжительность курса — 2 месяца. Повторять его рекомендуется дважды в год.
Статьи в тему:
Мед как средство при пищевом отравлении
Лечебные диеты с медом при болезнях ЖКТ
Для похудения
Рецепт мёда, лимона, оливкового масла с добавлением имбиря — отличный способ избавиться от ненавистных лишних килограммов в кратчайшие сроки.
1 лимон среднего размера вымыть и нарезать крупными частями (вместе с кожурой), пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Параллельно натереть на терке 50 грамм свежего корня имбиря и добавить в цитрусовую кашицу. Заправить смесь 100 граммами меда, 50 мл оливкового масла и перемешать до однородности.
Как принимать: употреблять смесь лимона, меда и оливкового масла натощак 2 раза в день — по 1 чайной ложке. При желании, смесь можно запить небольшим стаканом воды или зеленого чая. Полный курс — не более 2-х месяцев.
Для очищения сосудов
Согласно отзывам, лимонный сок, мед и оливковое масло в сочетании с чесноком отлично справляются с очисткой сосудов, снижая уровень холестерина и способствуя рассасыванию холестериновых бляшек.
5 штук лимонов среднего размера вымыть и нарезать частями, не очищая от кожуры. 5 головок чеснока очистить. Оба ингредиента пропустить через мясорубку. В полученную кашицу добавить 500 грамм меда и 200 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать в холодильнике в течение недели.
Статья в тему: Очищающая смесь: чеснок, лимон и мед
Как принимать: употреблять такую смесь следует по 1 столовой ложке 1 раз в день (утром, натощак). Полный курс — 1 месяц. При необходимости, сделать 4-недельный перерыв и повторить.
Для здоровья печени
Согласно отзывам, мед, лимон и оливковое масло натощак помогут нормализовать работу печени, восстановить поврежденные клетки, избавиться от горечи во рту, приступов изжоги и боли в правом подреберье.
Смешать 200 мл оливкового масла и 200 грамм меда. Добавить по 1 столовой ложке лимонного сока и яблочного уксуса. Перемешать до однородности и оставить в холодильнике для хранения.
Как принимать: по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Статьи в тему:
Здоровая печень и мед: что их объединяет?
Чем полезен яблочный уксус с медом?
Для лечения кашля
Лимон, мёд и оливковое масло — проверенный годами рецепт от кашля. С помощью ингредиентов можно приготовить действенный сироп:
Из 3 лимонов выжать сок. Добавить 150 грамм меда и 50 мл оливкового масла. Слегка подогреть на водяной бане, перемешивая до однородности. Переложить в стеклянную посудину и настаивать в течение суток.
Как принимать: 1 чайную ложку сиропа растворить в стакане теплого молока. Выпивать 2 раза в день. Второй прием лучше запланировать перед сном. Принимать до полного выздоровления.
Статья в тему: Молоко с медом: прощай, кашель!
Для красоты кожи и волос
Маска для лица с оливковым маслом, медом и лимоном — отличное средство для экспресс-увлажнения кожи, ее омоложения и борьбы с угревой сыпью. Также она эффективна для волос: помогает их укрепить, восстановить после повреждений и усилить привлекательный блеск.
Рецепт №1: увлажнение для лица
Смешать по 1 чайной ложке оливкового масла, меда и сливок (не менее 30% жирности). Добавить несколько капель лимонного сока. Перемешать. Нанести маску для лица из меда и оливкового масла на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.
Рецепт №2: омоложение для лица
1 столовую ложку пчелопродукта перемешать с 1 чайной ложкой лимонной цедры и небольшим количеством цитрусового сока. Добавить небольшое количество овсяных хлопьев, чтобы получилась вязкая консистенция. Нанести маску с оливковым маслом и медом на лицо и зону декольте на 20 минут, после — смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Рецепт №3: от прыщей
Белок 1 куриного яйца немного взбить до появления пены. Добавить по 1 чайную ложку пчелопродукта и масла, а также несколько капель лимонного сока. Перемешать. Наносить в несколько слоев: как только предыдущий подсохнет, намазывать следующий. Оставить на 20 минут, после чего смыть теплой водой.
Статья в тему: Лечение угревой сыпи при помощи меда
Рецепт №4: укрепление и восстановление для волос
Из ½ лимона выжать сок. Развести в нем 2 столовых ложки меда и 1 столовую ложку оливкового масла. Перемешать до однородности. Нанести на сухие волосы у самых корней, втирая в кожу головы. Обернуть полотенцем или пищевой пленкой. Оставить на 30-40 минут, после — смыть теплой водой и помыть голову шампунем.
Рецепт №5: увлажнение и блеск для волос
Сок ½ лимона соединить с 2 столовыми ложками пчелопродукта. В смесь добавить по 1 столовой ложке оливкового масла и глицерина. Перемешать. Нанести маску по всей длине волос. Укутать в полотенце или спрятать под шапочку. Оставить на 40 минут. Смыть теплой водой с использованием шампуня и бальзама-ополаскивателя.
Статья в тему: Медовая маска — классический рецепт для волос любого типа
Как правильно выбирать ингредиенты?
Мёд, оливковое масло и лимон следует выбирать с особой тщательностью — только в таком случае употребление смеси принесет реальный результат.
Мед покупать у пасечника напрямую — лучший вариант. Так Вы будете уверены в природном происхождении продукта. Если же такового у Вас нет — есть несколько способов определить уровень качества. Для начала оцените внешние признаки — цвет, вкус, запах. Это факторы, которые практически невозможно подделать. Далее обратите внимание на консистенцию — все сорта меда, кроме акациевого, кристаллизуются в первые 1-3 месяца. Зачерпните ложкой небольшое количество продукта и позвольте ему стекать: качественный мед складывается “книжкой”, не сразу растекаясь по поверхности, а его струйка льется без пробелов.
Статья в тему: Как выбрать мед?
Выбирая оливковое масло, обращайте внимание на текст этикетки. Так, место производства должно совпадать с местом разлива. Если есть отметка “Extra virgin” — это хороший знак. А вот товары со словами “Virgin” и “Pomace” покупать не стоит — их качество значительно ниже. Сама бутылка масла должна быть из темного стекла.
Выбор лимона — задача гораздо более простая. Достаточно убедиться, что цитрус имеет ровную поверхность и такой же однородный оттенок. Кроме того, лучше покупать лимоны с тонкой кожицей — в них нет характерной горечи.
Противопоказания
Согласно отзывам, эликсир молодости мед, лимон и оливковое масло также имеет свои противопоказания:
- аллергия на любой из компонентов смеси
- гипертония
- холецистит
- острые воспалительные заболевания ЖКТ
- камни в почках
Также смесь не рекомендуется употреблять беременным женщинам, женщинам в период кормления грудью и тем, кто страдает сахарным диабетом.
Источник
Википедия: Пчелиный мед, Лимон, Оливковое масло
Видео «Очищение печени оливковым маслом, медом и лимоном»
Источник