Медовые маски для лица чем они полезны
Содержание статьи:
- Чем полезны
- От прыщей
- От морщин
- Для сухой кожи
- Для жирной кожи
- Омолаживающая
- Противопоказания
- Рецепты медовых масок
- Медово-лимонная
- Кофейно-медовая
- Медово-овсяная
- Как сделать
- Как часто
Маска из меда для лица — питательная смесь, которая поможет избавиться от многих проблем дерматологического характера. Издавна мед использовался внутрь для лечения различных недугов, но красавицы во все времена применяли пчелиный нектар для омоложения и питания лица.
Чем полезны медовые маски для лица
Мед — природный витаминный коктейль. В процессе созревания в сотах липкая золотистая жидкость как бы консервируется, что позволяет ей храниться очень долго. Благодаря этому мед известен антибактериальными свойствами.
Польза медовой маски от прыщей
Нередко средства с пчелиным нектаром применяют для устранения сыпи и угрей.
Компоненты меда, устраняющие прыщи:
- Витамин С. Он способствует быстрому заживлению ран и воспалений. Кроме того, он улучшает синтез волокон, отвечающих за эластичность тканей. Устраняет сухость и шелушение после использования агрессивных средств для ухода за проблемным лицом.
- Цинк. Отличается антибактериальным эффектом. Он регулирует работу сальных желез, способствуя нормализации жирной кожи. Кроме того, микроэлемент снимает раздражение и покраснение.
- Полифенолы. Эти компоненты являются ингибиторами окислительных процессов в эпидермисе.
Польза маски с медом от морщин
С возрастом количество морщин увеличивается. При этом, чем суше эпидермис, тем скорее он стареет. Эту проблему тоже решает мед.
Эффективность меда от морщин:
- Витамин Е. Улучшает эластичность эпидермиса. Он питает глубокие слои кожи и замедляет образование морщин.
- Витамин А. Он препятствует пересыханию кожи и стимулирует выработку витамина Д.
- Фолацин. Это соединение, которое объединяет в себе производные фолиевой кислоты. Такие вещества участвуют в синтезе клеток кожи и омолаживают ее. При недостатке этого соединения кожа быстро сморщивается из-за снижения скорости деления клеток.
- Витамин Н. Его можно считать одним из основных для поддержания здоровья кожи. Именно он участвует в выработке эластина, который сохраняет контуры лица.
Чем полезна медовая маска для сухой кожи лица
Обычно для приготовления масок по уходу за сухим эпидермисом используют вместе с медом какие-то растительные масла и жиры. Цель процедуры — препятствовать испарению влаги с верхних слоев кожи.
Эффективность меда для сухой кожи:
- Витамины группы В. В составе меда имеются витамины В1, В2, В6. Они стимулируют реакции обмена на клеточном уровне, улучшая эластичность эпидермиса.
- Витамин В3. Создает невидимый каркас, похожий на сетку, который препятствует испарению влаги. Это соединение расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение верхних слоев кожи.
- Витамин В10. Это мощный антиоксидант, который предохраняет эпидермис от обезвоживания.
Польза маски с медом для жирной кожи лица
В составе пчелиного нектара — много веществ, которые регулируют количество кожного сала и снимают воспаление. При регулярном использовании масок с медом можно избавиться от угрей и комедонов, являющихся частыми спутниками жирной кожи.
Польза меда для жирной кожи:
- Белки и органические кислоты. Из-за наличия в составе пчелиного нектара этих компонентов он обладает вяжущими и заживляющими свойствами.
- Бор. Наличие этого микроэлемента в меде способствует правильному делению клеток, что сводит к минимуму закупорку сальных протоков и образование угрей.
- Фитоэстрогены. Эти вещества препятствуют выделению большого количества кожного сала, что улучшает состояние лица.
- Фруктоза и глюкоза. Впитывают излишки кожного сала, улучшая состояние жирного эпидермиса.
Польза омолаживающей медовой маски
Мед — универсальное средство, которое поможет справиться с любыми недугами кожи. Пчелиный нектар омолаживает эпидермис и замедляет реакции, способствующие старению.
Полезные составляющие меда для омоложения лица:
- Витамины А, С и Е. Это природные антиоксиданты. Они связывают активные частички, которые выбивают часть клеток, ускоряя процесс старения.
- Витамины группы В. Нормализуют мышечные сокращения, что препятствует появлению новых складок и морщин.
- Декстрины. Это крахмалосодержащие вещества, которые называют «клеем для кожи». Декстрины связывают «сломанные» клетки, препятствуя образованию глубоких морщин.
Противопоказания к применению медовых масок для лица
Несмотря на пользу пчелиного нектара для кожи и его богатый химический состав, у медовых масок имеются противопоказания.
Противопоказания использования меда для кожи:
- Сахарный диабет. Несмотря на то, что фруктоза — натуральный сахар, его не стоит использовать людям с больной поджелудочной железой и диабетом.
- Сосудистые звездочки. Использование меда усугубит ситуацию, и проблемы с капиллярами станут более заметными.
- Чрезмерное оволосение. Мед улучшит питание луковиц и волосяных фолликулов, поэтому растительность на лице станет гуще.
- Бронхиальная астма. Этот недуг задерживает в организме углеводы, поэтому даже для питания кожи не стоит использовать мед. Ведь в нем очень много сахара.
- Аллергические реакции. У 10% людей имеется выраженная аллергия на продукты пчеловодства. Если при приеме в пищу у вас появляются высыпания или покраснения, не используйте пчелиный нектар для лица.
Рецепты медовых масок для лица
Конечно, необязательно мед для приготовления масок с чем-то смешивать. Но некоторые продукты усиливают действие пчелиного нектара и дополнительно питают и увлажняют эпидермис.
Медово-лимонная маска для лица
Эта маска хороша тем, что комбинирует в себе два уникальных продукта. Мед открывает поры, а лимон насыщает глубокие слои эпидермиса витаминами и полезными минералами. Эта маска избавляет от пигментных пятен и подсушивает очень жирную кожу. Ее легко приготовить в домашних условиях.
Рецепты масок из меда и лимона:
- Отбеливающая. Для приготовления уникального средства смешайте 20 г лимонной мякоти с 30 г жидкого пчелиного нектара. Распарьте кожу и вбивающими движениями нанесите смесь. Смывать желательно холодной водой.
- Омолаживающая. Смешайте в одинаковых пропорциях мякоть лимона со сладким нектаром. Добавьте в витаминную смесь желток и 25 г растительного масла. Силиконовой кистью смешайте компоненты и наложите толстым слоем на кожу. Через полчаса удалите мокрыми салфетками.
- Лифтинг. Это очень эффективное средство для улучшения контуров лица. В посудину добавьте по 25 г меда и сока лимона. В эту вязкую жидкость введите яичный белок и энергично перемешайте. Пальцами или кисточкой нанесите массу и оставьте на 25 минут.
- Для жирной кожи. Смешайте в посудине по 25 г сока спелого лимона и пчелиного нектара. Всыпьте в густую жидкость 20 г морской соли и влейте 15 мл отвара шалфея. У вас получится вязкая жидкость с крупинками. Нанесите ее на лицо и полежите 30 минут. Смывать желательно отваром шалфея.
- Скраб. Прогрейте мед на водяной бане и добавьте 20 г сока лимона. Всыпьте в смесь 15 г толокна. Перемешайте и по массажным линиям нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут. В процессе смывания трите лицо. Это поможет вам удалить ороговевший эпидермис.
- Для проблемной кожи. Приготовьте крепкую заварку из зеленого чая. Смешайте в миске 20 г меда и 25 г мякоти лимона. Влейте ложку зеленого чая. Нанесите на кожу на 15 минут.
Кофейно-медовая маска для лица
Обычно кофе добавляют при приготовлении масок в качестве скрабирующего компонента. Кусочки кофе мягко отшелушивают омертвевшие частички кожи, а мед проникает в глубокие слои кожи и очищает их.
Рецепты маски из кофе и меда:
- От прыщей. Это прекрасный скраб, который избавит вас от черных точек и воспаленных прыщей. Остатки утреннего кофе подогрейте. Гуща должна быть теплой. Добавьте к кашице из кофе 25 г меда. Разотрите 5 таблеток салициловой кислоты (аспирин) в порошок. Всыпьте в коричневую массу. Оставьте на лице на 30 минут. Допускается готовить такую маску из свежеперемолотых зерен, не заваривая их.
- Омолаживающая. Маска готовится из продуктов, которые имеются в каждом холодильнике. В чашку с кофейной гущей вбейте яйцо и добавьте 30 г сметаны. Чем жирнее сметана, тем лучше. Добавьте 30 г меда. Перемешайте смесь и оставьте на 20 минут на лице.
- Тонизирующая. Для приготовления смеси остатки после выпитого кофе перемешайте с жирным йогуртом и какао-порошком. Влейте в смесь 30 г жидкого меда. Оставьте на 20 минут.
- Увлажняющая. Заварите натуральный кофе. В гущу добавьте 25 г меда и 20 г оливкового масла. Перемешайте смесь и нанесите ее на очищенное лицо. Держите 15 минут.
Обратите внимание! Кофейная гуща не должна быть сладкой, содержать сливки или молоко.
Медово-овсяная маска для лица
Овсянка в масках для кожи лица используется в качестве противовоспалительного средства. Кроме этого, данный злак отшелушивает отмершие частички эпидермиса и усиливает регенерацию клеток.
Рецепты масок для лица с овсянкой и медом:
- Увлажняющая. Залейте горсть хлопьев из овса горячим молоком. Необходимо, чтобы жидкость покрыла овсянку. Накройте миску крышкой и оставьте на 20 минут. У вас должна получиться каша. В полученную вязкую массу добавьте 30 г меда и размятый банан. Густое пюре лучше наносить лежа, так как масса может съезжать с лица. Оставьте на 20 минут и удалите теплой водой.
- Омолаживающая. Для приготовления целебного средства разотрите хлопья в муку и залейте порошок крепкой чайной заваркой. Оставьте на 15 минут. За это время масса немного увеличится в объеме. Влейте 30 г меда и 5 капель сока лимона. Оставьте на 15 минут. Смойте едва теплой водичкой.
- Тонизирующая. Смешайте в мисочке горсть хлопьев с 50 мл теплой воды. Можете взять отвар трав. Оставьте смесь на 10 минут. Добавьте в кашу 30 г меда и желток. Держать на коже нужно 20 минут.
- От прыщей. Приготовьте отвар из мяты и ромашки. Прогрейте его и залейте жидкостью горсть хлопьев. Когда смесь немного остынет, влейте 30 г меда. Перемешайте и держите 25 минут. Перед проведением процедуры следует посидеть над паром, накрыв голову полотенцем. Это откроет поры и улучшит проникновение смеси.
Как сделать медовую маску для лица в домашних условиях
Стоит отметить, что маски с медом имеют свои нюансы в процессе приготовления. Ведь при нагревании пчелиного нектара выше 60-80°С все полезные вещества исчезают. Это связано с химическими реакциями, которые происходят при повышенных температурах.
Особенности приготовления медовых масок для лица:
- Термическая обработка. В рецептах нередко указывается то, что мед нужно добавлять в смесь жидким. Но не спешите ставить кастрюльку с лакомством на огонь. Топить нектар можно только на водяной бане. Или просто опустите стаканчик с медом в банку с горячей водой.
- Температура смеси. Часто для приготовления маски нужно использовать яйца и прогретый мед. Добавляйте белок или желток в еле теплую массу. В противном случае яйцо свернется.
- Консистенция меда. Лучше всего для приготовления масок применять свежий нектар. В нем больше всего полезных веществ и аминокислот. Но для приготовления скрабов можно смело использовать засахарившийся мед. Он бережно удаляет ороговевший эпидермис.
- Время воздействия. Если в рецепте не указано, что смесь нужно держать до высыхания, то оставьте средство на 15-20 минут. Этого будет достаточно, чтобы мед открыл поры и проник внутрь.
Как часто можно делать медовые маски для лица
Частота применения масок с медом зависит от их состава и назначения.
Особенности использования медовых масок:
- Увлажняющие субстанции применяют каждые три дня. Перед использованием кожу желательно очистить, но распаривать не нужно.
- Маски для жирного эпидермиса с луком или лимонным соком применяют не чаще 1 раза за 7 дней. Сок цитрусов отбеливает и немного сушит кожу. Поэтому вместо устранения чрезмерной сальности эпидермиса вы усугубите проблему.
- Маски из нектара и овсяных хлопьев можно использовать через день. При этом хлопья желательно перетирать в порошок или распаривать кипятком. Так вы не травмируете кожу.
- Питательные медовые маски применяйте раз в неделю. Обычно они содержат растительное масло или другие жирные компоненты. При частом использовании они могут забивать поры.
Как делать медовую маску для лица — смотрите на видео:
Мед — уникальный продукт, который подарит здоровье не только органам, но и коже. Маски с пчелиным нектаром нередко используют для оздоровления тела и волос.
Источник
Состояние кожного покрова волнует слабую половину человечества в любом возрасте. И если некоторые с целью сохранения молодости кожи используют косметику и парфюмерию, то другие с таким же энтузиазмом предпочитают натуральные средства, из которых наиболее эффективным считается маска для лица.
Мед для лица: полезные свойства
Целительная сила меда хорошо известна всем. Его лечебное воздействие характеризуется целым рядом лечебных эффектов:
- антибактериальный;
- регенерирующий;
- антиоксидантный;
- антисептический;
- дезинтоксикационный;
- противовоспалительный и др.
Кроме этого, пчелопродукт является натуральным источником витаминов и микроэлементов, органических кислот и легкоусвояемых сахаров, а также полезных ферментов. И все это богатство находится в отлично сбалансированном состоянии, которое позволяет быстро и без потерь усваивать пчелиный продукт.
Но мед может влиять на здоровье не только внутренних органов, но и кожи: его свойства не менее ярко проявляются при использовании в виде маски для лица.
Кожный покров и мед
При нанесении на кожный покров мед в сочетании с дополнительными ингредиентами восстанавливает первоначальные свойства кожи, проникая вглубь пор и питая клетки. Медовая маска может применяться с различной целью, например:
- От прыщей. Витамин С оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие, стимулирует синтез волокон, обеспечивающих эластичность коже. Цинк в составе меда подавляет бактерии, регулирует выделение кожного сала. Полифенолы подавляют окислительные процессы в кожном покрове, что препятствует старению;
- От морщин. В этом случае решающую роль играют витамины A, E и H, которые стимулируют выработку эластина, улучшают его свойства и предотвращают высыхание кожи. Помимо этого, содержащийся в медефолацин (производное фолиевой кислоты) является участником процесса обновления клеток;
- Для сухой кожи. В составе таких масок обычно присутствуют растительные масла, которые питают кожу и предотвращают ее высыхание. Помимо этого, витамины группы B в составе меда стимулируют метаболические процессы, препятствуют испарению влаги и улучшают кровоснабжение;
- Для жирной кожи. В составе меда присутствуют вещества, отвечающие за интенсивность функционирования сальных желез кожного покрова: органические кислоты, белки, фитоэстрогены, глюкоза и фруктоза;
- Для омоложения кожи. В этом процессе главная роль принадлежит природным антиоксидантам: витаминам C, E, A. Кроме того, в меде присутствуют декстрины (природный клей), которые предотвращают появление на коже глубоких складок и морщин.
Важно! Использование меда для лица в составе масок при регулярном применении с добавлением разнообразных компонентов позволяет получить результат направленного воздействия на кожу.
Медовая маска для лица: противопоказания
При желании воспользоваться многообразными рецептами медовых масок необходимо познакомиться со списком состояний, когда их действие может нанести вред вместо пользы:
- Аллергическая реакция. Обычное дело для людей со склонностью к аллергии. Перед применением стоит нанести немного меда на кожу внутренней стороны запястья и посмотреть реакцию спустя 30 мин. ;
- Сосудистые звездочки. Состояние, когда активные вещества меда способны усугубить ситуацию;
- Сахарный диабет. Даже наружное использование содержащего фруктозу продукта способно изменить уровень сахара, поэтому не рекомендуется применять мед для лица больным диабетом и при нарушении функциональности поджелудочной железы;
- Бронхиальная астма. Процессы при астме способствуют задержке углеводистых соединений в организме, поэтому даже наружное применение меда не рекомендуется;
- Чрезмерное оволосение. Большое содержание биологически активных веществ в меде стимулирует работу волосяных луковиц, поэтому растительный покров на коже станет гуще.
Важно! Конечно, противопоказания необходимо учитывать, однако маски для лица с медом исключительно полезны и действенны в подавляющем большинстве случаев.
Полезные маски для лица
С целью повышения эффективности масок в них добавляют различные ингредиенты, влияющие на конечный результат. При этом стоит учитывать несколько важных моментов:
- Медовую маску готовят непосредственно перед использованием;
- Сильное нагревание разрушает ценные вещества в меде. Начинается этот процесс уже при t +37,5°C;
- Перед процедурой кожу чисто моют и распаривают;
- Для получения стойкого результата медовые маски используют регулярно с рекомендованной частотой.
Маски для сухой и (или) увядающей кожи
Как правило, в состав таких масок, помимо медового компонента, включен питающий и увлажняющий продукт:
- Маска с яйцом. Для приготовления состава взбивают яйцо и добавляют к нему мед ( не более 1 ч. л. ). Смесь тщательно перемешивают и легкими движениями на носят на кожу. Длительность процедуры – от 20 до 30 мин. Таким составом рекомендуется обрабатывать и кожные покровы в зоне шеи и декольте;
- Медовая маска с желтком. В этом случае к 1 ч. л. меда добавляют только желток. Таким образом питательная ценность состава повышается. Схема проведения, как и в предыдущей процедуре;
- Яблочная маска с медом. Яблоко средних размеров чистят и измельчают на терке. Добавляют мед (1 ч. л. ), затем накладывают на лицо примерно на 20 мин. , исключая область глаз. Маска обладает прекрасным тонизирующим и освежающим действием.
Маски с медом от прыщей
Обязательный компонент таких масок (помимо меда) – антисептический или подсушивающий продукт:
- Маска с медом и картофелем. К кашице натертого картофеля (1 шт. средних размеров) добавляют мед (1 ч. л. ) и 3-5 капель лимонного сока. Полученный состав после нанесения на кожу лица держат до подсыхания;
- Медовые маски с лимоном и аспирином. Растертую в порошок таблетку аспирина смешивают с медом (1 ст. л. ) и лимонным соком (1 ч. л. ). После нанесения на лицо выдерживают не более 20 мин. После удаления состава теплой водой промокают кожу салфеткой и смазывают питательным кремом;
- Маска с календулой. Данный состав скорее не маска, а притирка: в 100 мл кипяченой воды размешивают по 1 ч. л. натурального меда и настойки календулы. Полученным раствором протирают кожу утром и вечером;
- Маски с отрубями для лица. В слегка разогретый мед (2 ст. л. ) добавляют пшеничные отруби (1 ст. л. ) и сок 1/2 лимона. Полученный состав выдерживают на лице примерно 0,5 ч. Помимо освежающего и осветляющего эффекта, такая маска оказывает регенерирующее действие на кожу;
- Маска с медом и яблочным уксусом. К яблочному уксусу (1 ст. л. ) добавляют желток яйца и мед (1 ч. л. ). В этот рецепт можно добавлять еще и сметану (1 ст. л. ) для смягчения эффекта. Максимальное время для маски– 20 мин. , затем состав смывают теплой водой.
Важно! Лицам с тонким и слегка шелушащимся кожным покровом следует строго соблюдать дозировки и длительность процедуры, а после ее окончания воспользоваться питательным кремом.
Медовая маска для жирной кожи
Такие составы, как правило, обогащены очищающими и освежающими компонентами, а также содержат продукты, стимулирующие сужение пор кожи:
Новая уникальная приманка для ловли рыбы!
«Это единственный на сегодняшний день активатор клева с доказанным эффектом.»
- Медовые маски с чаем. Крепкий черный чай (2 ст. л. ) смешивают с медом (0,5 ст. л. ), добавляют лимонный сок (1 ч. л. ). Полученный состав накладывают на лицо. Спустя 10 мин. снимают влажным тампоном. Для усиления очищающего эффекта добавляют овсяные хлопья (0,5 ст. л. );
- Маска с йогуртом и геркулесом для лица. Ингредиенты: мед и геркулес (по 0,5 ст. л. ), йогурт (2 ст. л. ). После смешивания состав накладывают на кожу примерно на 15 мин. , затем удаляют с помощью теплой воды. Маска подходит для устранения недостатков любого типа кожи;
- Маска с медом, кефиром и крахмалом. К картофельному крахмалу (1 ст. л. ) добавляют мед (1 ст. л. ) и щепотку соли, разводят простоквашей или кефиром и аккуратно накладывают на лицо. Длительность процедуры – 15-20 мин. Помимо стягивания пор, состав обладает дополнительным слабо выраженным отбеливающим эффектом;
- Маска со спиртом. Для приготовления состава берут по 25 мл (2 ст. л. ) спирта и воды, добавляют к ним 104 г слегка подогретого меда. Перемешивают до однородности и накладывают на лицо максимум на 12 мин. Помимо очищающего действия, маска смягчает и дезинфицирует кожу;
- Маска с медом и огурцом. Такой состав готовят из равных частей меда и огуречного сока, после чего пропитывают специальный компресс: марлю в несколько слоев с отверстиями для носа и глаз. Маска отлично действует при угревой сыпи, воспалении, прыщах;
- Маска с медом и творогом. Смешивают по 2 ч. л. творога и молока (или простокваши), добавляют 1 ч. л. меда. Средняя длительность процедуры 45 мин.
Важно! В масках данного типа, как правило, используются очищающие продукты (спирт, лимон, соль), поэтому длительность процедуры должна точно соответствовать рекомендуемой.
Омолаживающие медовые маски
Полезные маски для оздоровления кожи лица, как правило, имеют восстанавливающий компонент: свежие ягоды или фрукты, а также вытяжки из трав:
- Маска для лица с бананом. Спелый банан разминают в кашу и добавляют мед (2 ч. л. ). Смесь накладывают на кожу лица на 15 мин. , затем смывают. Отличительная особенность маски – ей рекомендуется обрабатывать и чувствительную кожу около глаз;
- Медовая травяная маска. Для получения лечебного состава подойдут высушенные крапива, подорожник, шалфей, мята, ромашка (или их смесь). К растертым в порошок травам добавляют мед и немного воды – до образования густой смеси. Маску накладывают на лицо. Длительность процедуры – 15 мин. , после чего состав удаляют с помощью воды комнатной t;
- Маска для лица со сметаной. Данный состав оказывает регенерирующий эффект и одновременно обеспечивает питание клеткам эпидермиса. Мед и сметану в равных пропорциях накладывают на лицо, длительность процедуры – 20 мин. ;
- Маски для лица с розмарином. Столовую ложку розмарина заваривают 50 мл кипятка, после чего настаивают до полного остывания. Смешав настой (1 ст. л. ) с медом (1 ч. л. ), смачивают ватный диск и обрабатывают им кожу вокруг глаз;
- Маска с аспирином и голубой глиной. Состав эффективен для кожи в период увядания. Берут 6 таблеток аспирина (в растертом состоянии), голубую глину, соль, лимонный сок и мед (по 1 ч. л. ). Вначале смешивают соль и сок до полного растворения, затем добавляют остальные ингредиенты. Длительность процедуры – 15 мин. ;
- Маска с медом и соком алоэ. К 3 растертым таблеткам аспирина добавляют мед и сок алоэ (по чайной ложке). Выдерживают до подсыхания, после чего удаляют с помощью воды комнатной t;
- Маска с медом и манной кашей. Варят на молоке кашу средней густоты, к 2 ст. л. добавляют мед (1 ч. л. ), взбитый желток и соль (0,5 ч. л. ). Все перемешивают и добавляют свежий абрикосовый сок (3 ст. л. ). Длительность процедуры после нанесения – 15-20 мин.
Важно! Любой состав наносится на кожу легкими поколачивающими движениями и только по массажным линиям: на щеках от низа лица вверх, на лбу – от бровей и переносицы к корням волос, под глазами – от наружного угла глаз к внутреннему, над глазами – наоборот. Если состав наносят на шею, то движения должны быть снизу вверх.
Маски для лица: советы и рекомендации
Хотя мед для кожи полезен чрезвычайно, при проведении процедур следует учитывать несколько основных моментов:
- Наносить маску для лица только в теплом виде;
- Снимать состав с помощью увлажненного водой или тоником ватного диска – этим вы обеспечите самый бережный уход своей коже;
- Соблюдать все рекомендованные дозировки и временные рамки;
- Для удаления маски использовать только теплую воду, но после этого – умыться холодной;
- Основное правило – мед должен быть натуральный.
Маски для лица могут принести пользу только при регулярном применении. На первом этапе можно делать их максимум дважды в неделю, а когда кожа примет ухоженный вид, достаточно будет использования меда для лица1 раз в неделю.
Источник