Меды чеснок лимон имбирь для чего полезен
Главная » ЗДОРОВЬЕ » Имбирь чеснок лимон и мед для чистки сосудов и укрепления организма
Естественные методы лечения, основанные на натуральных продуктах, все больше ценятся во всем мире. По сравнению с фармацевтическими лекарствами, не содержат химических веществ и других добавок. Следовательно, меньше дают побочных эффектов и имеют противопоказаний.
Среди таких натуральных композиций особое место занимает смесь из имбиря, чеснока, лимона и меда.
Витаминная смесь – распространенное средство профилактики и лечения самых разных болезней. В осенне-зимний период защищает от простуды и гриппа, укрепляет организм. Весной пополняет необходимыми витаминами и другими питательными соединениями.
Чем полезна
Имбирь, чеснок, лимон и мед издавна использовались как популярное средство лечения острых респираторных инфекций и других проблем со здоровьем.
Известно, что эта смесь оказывает антимикробное действие на организм человека. Комбинация представляет собой смесь, состоящую из натуральных ингредиентов, которые полезны как по отдельности, так и вместе.
Имбирь на протяжении тысячелетий использовался в Азии как дополнение к кулинарным блюдам. Также является эффективным средством при простуде, тошноте и других проблемах со здоровьем.
Кроме витаминов, минералов в составе корня присутствует эфирное масло, основные компоненты которого:
- Цингиберен;
- Сесквитерпены;
- Смолистые вещества;
- Гингерол;
- Цинеол
и другие, придающие специфический аромат и жгучий вкус.
Обладает согревающим и потогонным действием, что ускоряет выздоровление. В китайской традиционной медицине сотни использовался как:
- Противовоспалительное;
- Противогрибковое;
- Антибактериальное;
- Противовирусное
средство.
Благодаря присутствующим веществам:
- Улучшает пищеварение;
- Снимает тошноту;
- Уменьшает менструальные спазмы;
- Помогает при лечении язвенной болезни;
- Предупреждает образование тромбоцитов;
- Улучшает кровообращение;
- Лечит простуду;
- Избавляет от мигрени;
- Повышает память и концентрацию внимания.
Полезен при отеках. Дезинфицирующие свойства используются для освежения дыхания.
Чеснок – наиболее изученное растение. Веками использовался для лечения инфекционных болезней. Хотя не чудодейственное лекарство от всех недугов, но еще в древности были обнаружены:
- Противогрибковые;
- Антибактериальные;
- Противовирусные
свойства.
Применялся при эпидемиях, когда человеку не были известны антибиотики и другие лекарства. Использовали для борьбы с заболеваниями легких, инфекциями верхних дыхательных путей, кожи и желудочно-кишечного тракта.
Согласно современным исследованиям, чеснок:
- Обладает антиоксидантным эффектом;
- Укрепляет иммунную систему;
- Поддерживает микробиом кишечника;
- Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
- Очищает кровь;
- Защищает нейроны;
- Улучшает работу головного мозга в пожилом возрасте;
- Регулирует углеводный обмен.
Активное соединение аллицин уничтожает грибки и бактерии, которые становятся все более устойчивыми к лекарствам. Еще в 1944 году исследователи подтвердили действие аллицина, аналогичное пенициллину.
Лимон обеспечивает организм:
- Витамином С;
- Антиоксидантами;
- Витаминами группы В и Е;
- Бета-каротином;
- Микро- и макроэлементами.
Содержит:
- Фитонциды;
- Пектины;
- Биофлавоноиды;
- Эфирные масла.
Эти соединения придают:
- Бактерицидные;
- Иммуномодулирующие;
- Противовоспалительные;
- Антиоксидантные
свойства.
Позволяют:
- Повысить иммунитет;
- Защитить от воздействия патогенных микроорганизмов;
- Очистить организм от токсинов;
- Укрепить стенки кровеносных сосудов;
- Улучшить работу пищеварительной системы.
Идеален при похудении — ускоряет обмен веществ.
В любом виде меда присутствуют:
- Вода;
- Сахара, представленные моносахаридами, дисахаридами, моносахаридами;
- Органические кислоты;
- Ферменты;
- Аминокислоты;
- Витамины;
- Минералы;
- Фенольные соединения с антиоксидантными свойствами.
Оказывает:
- Антибактериальное;
- Противовоспалительное;
- Отхаркивающее;
- Антимикробное;
- Иммуноукрепляющее
действие.
Эффективное средство от кашля и лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Улучшает сон.
В сочетании с имбирем, лимоном и чесноком — идеальное натуральное лекарство во время простуды. О других применениях продукта пчеловодства можно говорить долго.
Стоит помнить, что мед нельзя добавлять в горячий напиток (максимум 40 градусов по Цельсию), чтобы избежать деактивации ценных соединений.
Польза имбиря, чеснока, лимона с медом
Свойства продуктов веками использовались для лечения. Все они обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, благодаря чему могут предотвращать и лечить такие заболевания, как:
- Артрит;
- Астма;
- Гипертония;
- Повышенный холестерин;
- Расстройства желудка;
- Язвы желудка и 12-перстной кишки;
- Метеоризм;
- Головные боли;
- Проблемы с сердцем;
- Геморрой;
- Заболевания кожи;
- Ожирение.
Помогают при:
- ОРВИ;
- Гриппе;
- Бронхите;
- Кашле;
- Боли в горле.
Как приготовить смесь
Для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний целебный сироп чаще готовится из этих ингредиентов. Соотношение ингредиентов может быть любое, но все они оказывают благотворное влияние на организм человека в любом возрасте.
Ингредиенты:
- 2 измельченных зубчика чеснока
- 2 чайные ложки тертого имбиря
- 3 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
Смешать ингредиенты и тщательно перемешать. Переложить в банку. Оставить на сутки в темном месте.
Для профилактики, первых признаках заболевания принимать по чайной ложке. Во время болезни норму приема можно увеличить до трех раз в день. Допускается добавлять смесь в теплый чай из трав.
Напиток из чеснока, меда, лимона и имбиря
Эффективен при простудных заболеваниях зимой, хотя не очень приятный на вкус.
Ингредиенты:
- 2 головки чеснока
- 3 лимона
- Корень имбиря
- 8 столовых ложек меда
- 1 стакан воды (кипяченая, холодная)
Выдавить лимонный сок.
Чеснок измельчить и выжать сок.
Из имбиря также отжать сок, чтобы получилось примерно столько, же как чеснока.
Добавить мед и воду. Перемешать. Оставить на сутки. Процедить и перелить в банку.
Для укрепления иммунитета пить по 1 столовой ложке в день. Во время простуды — по 1 столовой ложке каждые 4 часа.
Из имбиря и чеснока трудно выжать сок. Поэтому допускается добавить в измельченном виде.
Имбирь, чеснок, лимон, мед и яблочный уксус
Ингредиенты:
- 0,5 стакана лимонного сока
- 0,5 чашки имбирного сока
- 25 зубчиков чеснока
- 1 стакан яблочного уксуса
- 1 стакан меда
Смешать лимонный сок с имбирным.
Очистить чеснок и добавить в блендер с соками.
Смешать до однородной консистенции.
Добавить мед и уксус.
Перелить смесь в стеклянную банку. Выдержать 5 суток перед применением. Хранить в холодильнике.
В качестве профилактической меры растворить 2 столовые ложки смеси в стакане теплой воды. Допускается выпивать до 2 стаканов в день перед едой или спустя 2 часа после приема пищи.
Чтобы избавиться от прыщей и угрей, протирать кожу ватным тампоном вместо лосьона.
При артрите принимать утром и вечером перед сном.
Для лечения астмы – 1 чайную ложку утром натощак.
Для снижения холестерина растворить столовую ложку в стакане воды и пить трижды в день.
Повышенном газообразовании и расстройствах желудка растворить 2 столовые ложки в стакане воды. подогреть и выпить вместо чая.
Чтобы предотвратить развитие раковых клеток, принимать три раза в день по две чайные ложки.
Луковый сироп с имбирем
Комбинация лука, чеснока, имбиря с медом:
- Оказывает согревающий эффект;
- Улучшает пищеварение;
- Стимулирует иммунитет.
Сироп:
- Помогает при боли в горле;
- Лечит сухой кашель;
- Хорошее дополнение для лечения инфекций.
Может использоваться для маленьких детей, беременных женщин и при кормлении грудью.
Единственным противопоказанием является диабет и аллергия на любой из компонентов.
Ингредиенты:
- 3 средних головки лука (можно красный)
- 3 зубчика чеснока
- 3 см кусочек свежего корня имбиря
- 2 лимона
- 10 бутонов гвоздики
- Мед – по вкусу
В сироп по желанию можно добавить молотую корицу, звездочку аниса, розмарин или тимьян.
Промыть и простерилизовать банку.
Лук, имбирь, чеснок, лимон нарезать ломтиками.
Сложить в банку слоями: лук + чеснок + имбирь + лимон + 2-3 гвоздики + немного корицы. Добавить 1-2 столовые ложки меда.
Выложить новый слой и т.д. пока банка не заполнится.
Придавить ложкой и залить медом.
Для тех, у кого аллергия на мед, можно использовать сахар.
Сироп готов к употреблению через 2 часа. Но лучше дать постоять 1-2 дня. Тогда его эффективность будет выше. Настаивать при комнатной температуре.
Сироп можно процедить через марлю или ситечко. Хранить в холодильнике.
Принимать для профилактики по 3 чайные ложки. Во время простуды норму допускается увеличить до 6 чайных ложек. Курс приема 7-14 дней. Затем сделать перерыв.
Побочные эффекты и противопоказания
Противопоказан прием при индивидуальной непереносимости на любой компонент смеси.
Так как лимон и чеснок могут раздражать слизистые желудка, нельзя принимать в период обострения гастрита, язвенной болезни.
Проконсультироваться с врачом, если:
Диагностированы камни в почках или желчном пузыре;
Кормите грудью или беременны.
Нельзя заниматься самолечением маленьких детей без консультации врача.
Домашние средства могут быть помощником в преодолении заболевания, ускорить выздоровление. Пренебрегать назначенным врачом лечением категорически запрещено.
Источник
Под очищением сосудов следует понимать комплексное оздоровление организма, а вместе с этим – снижение концентрации вредного холестерина в крови (это именно из-за него чаще всего образовываются бляшки и тромбы, варикозное расширение вен).
Для чистки сосудов народная медицина является отличным решением. Именно для этой процедуры самой эффективной будет комбинация из имбиря, свежего лимона, натурального меда, а также чеснока. Какими полезными свойствами обладают эти компоненты, какое действие они оказывают на организм? И главное – как их правильно использовать? Все ответы в нашей статье.
Показания для проведения процедуры
Кровь – это то вещество, в котором накапливаются все питательные элементы, поступающие в организм вместе с пищей, водой, вдыхаемым воздухом.
Однако с течением времени в крови могут скапливаться также токсины, «вредный» холестерин, которые организмом не усваиваются, но и по каким-то причинам не выводятся (к примеру, тяжелые металлы вообще не фильтруются печенью, а ядовитые натриевые соединения не выводятся через почки при повышенном уровне сахара).
Чаще всего это сопровождается следующими симптомами:
- снижение работоспособности;
- снижение общего тонуса;
- ухудшение устойчивости иммунитета к инфекционным заболеваниям;
- ощущение постоянно усталости;
- частые головные боли, склонность к мигрени;
- комбинированные расстройства желудочно-кишечного тракта;
- резкий набор жировой массы;
- появление заметных сосудистых «звездочек» на коже (особенно в области ног).
И именно проявление этих симптомов является показанием для проведения очистки организма от холестерина и скопившихся токсинов.
Иннорирование этих симптомов может привести к атеросклерозу.
На самом деле указанные симптомы могут свидетельствовать о широком спектре заболеваний. Соответственно, предварительно следует провести комплексную диагностику и проконсультироваться с терапевтом, а не ставить себе диагноз самостоятельно.
Полезные свойства 4-х ингредиентов
Каким образом можно стимулировать вывод токсинов и расщепление того же холестерина в сосудах? Даже в официальной медицине для этого используется прием терапевтических (выше средних) доз витаминов А, С и В-группы, минералов (преимущественно калиевой и фосфорной группы), а также фитонцидов. И именно эти компоненты как раз и содержатся в ниже перечисленных ингредиентах.
1. Имбирь
Корень имбиря снижает уровень холистерина в крови, что подтверждается исследованиями.
Также имбирь полезен для сердца и крови. Еще его корень является мощным натуральным противомикробным средством. Именно поэтому его можно хранить в герметичных пластиковых контейнерах сколь угодно времени.
Включение корня имбиря в ежедневный рацион принесет следующую пользу для сердечно-сосудистой системы:
- Ускоряет расщепление холестерина. Достигается за счет наличия в составе биологически активных компонентов (органических кислот), ускоряющих метаболизм. Главное – не злоупотреблять при этом сладостями (высокая концентрация глюкозы в крови тормозит этот процесс).
- Усиливает кровоток. Это является отличной профилактикой варикозного расширения вен, а также тромбоза сосудов.
- Избавляет от тромбических масс. Данный эффект достигается за счет наличия в составе тех самых фитонцидов, которые способствуют разжижению крови.
Вместе с этим корень имбиря косвенно замедляет течение воспалительных процессов. Соответственно, его употребление является отличной профилактикой ревматизма и миокардита.
2. Чеснок
По своим свойствам чеснок очень схож с имбирем. Но в его состав также включены витамины А, С, Р, магний, калий, фосфор, комбинация эфирных масел (именно благодаря им чеснок отлично подходит в качестве приправы). Согласно исследованиям, проведенным учеными из США, чеснок значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. К его лечебным свойствам можно отнести:
- Стимулирование расщепления холестериновых бляшек. Способствует этому большое количество витаминов А, С и Р в составе чеснока.
- Вывод токсинов. Комбинация эфирных масел как раз стимулирует расщепление множества вредных токсинов, накапливающихся в крови и лимфе.
- Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. Снижение концентрации «вредных» бактерий позволяет значительно уменьшить количество токсинов, которые из кишечника поступают в кровь.
А ещё регулярное употребление чеснока способствует нормализации кровотока (за счет расширения просвета сосудов). Всего 5 – 10 грамм в сутки будет достаточно для профилактики сердечной недостаточности.
3. Лимон
Лимон – один из самых богатых природных источников витамина С, который необходим не только для иммунитета, но и для нормального расщепления глюкозы. В ходе экспериментов подтверждено, что в сочетании с чесноком, лимон эффективно очищает сосуды.
Помимо этого, данный цитрус приносит следующую пользу:
- Укрепляет сосудистые стенки. За счет наличия в составе большого количества витамина Р снижается риск расширения полости сосудов и утоньшения их стенок. Вероятность возникновения тромбоза или варикозного расширения при этом существенно падает.
- Ускоряет метаболизм и расщепление жиров. Этому способствует как раз витамин С.
- Избавляет организм от свободных радикалов. На фоне этого снижается риск развития онкологических заболеваний, а также тромбоз сосудов.
Ознакомьтесь с инфографикой:
Крайне полезным является лимон и для тех, у кого диагностировано ожирение (при котором холестерин активно накапливается в крови). Его сок в сочетании с медом, употребляемые на завтрак, поможет существенно ускорить метаболизм и притупить чувство голода.
4. Мед
Ключевое свойство меда – в его состав входит целый набор редких микроэлементов, в которых нуждается человеческий организм. В их числе азотистые соединения, фтор, цинк, медь.
Известно, что мед положительно воздействует на сердце. А ещё в меде (особенно в темных сортах) содержится большое количество железа (0,4 миллиграмма на 100 грамм продукта), необходимого организму для выработки гемоглобина.
Вот такое воздействие он оказывает на организм:
- Нормализует биохимический состав крови. Медь, железо, цинк – все эти элементы необходимы для кроветворения. Врачи также рекомендуют включать в рацион мед при склонности к малокровию.
- Ускоряет синтез гемоглобина. Для этого используется железо. Гемоглобин же необходим для нормальной транспортировки кислорода ко всем органам.
- Предотвращает дефицит токоферола (витамина Е). Он необходим для предотвращения окисления клеток крови.
А ещё мед полезен для эндокринной системы, улучшает работу головного мозга, печени. И, в отличие от обычного сахара – легко усваивается организмом.
4 действенных рецепта на их основе
Включение в рацион вышеперечисленных продуктов – это уже отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Причем, потребность в них у взрослого человека достаточно малая. К примеру, чеснока достаточно всего 2 – 3 зубчика в неделю, имбиря – 20 грамм, меда – порядка 0,5 литров. Но если цель – максимально быстро провести чистку сосудов, то можно воспользоваться народными рецептами, в состав которых входят комбинации этих продуктов.
1. Эликсир для избавления от токсинов
Данный эликсир – универсальное средство для чистки организма от токсинов. А ещё оно отлично подходит для быстрого восстановления иммунитета (например, после затяжной болезни).
Готовится он так:
- пропустить 50 грамм корня имбиря через мясорубку;
- добавить 16 зубчиков чеснока (пропустить через чесночницу);
- добавить 3 спелых лимона (без кожуры, тоже пропустить через мясорубку или воспользоваться блендером);
- смешать все ингредиенты в 3-литровой банке и залить теплой водой (температура 40 градусов);
- настаивать не менее 3 дней, после – процедить через несколько слоев марли.
Готовый эликсир принимать по 50 – 100 миллилитров перед приемом пищи 3 раза в день. Курс лечения – 10 дней (1 банки готового лекарства как раз хватает на этот период). Повторный курс – не ранее чем через месяц.
Противопоказанием для такого лечения является наличие хронических заболеваний желудка (язвенная болезнь, гастрит).
2. Варенье для снижение уровня холестерина
Для быстрой нормализации уровня холестерина в крови можно использовать варенье на основе этих 4-х ингредиентов. На вкус готовое лекарство лишь незначительно горчит. И при этом его можно давать даже детям.
Готовится так:
- смешать 300 грамм корня имбиря, 6 – 8 столовых ложек меда (желательно коричневого), 2 спелых лимона, 3 зубчика чеснока;
- все ингредиенты пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера;
- получившуюся смесь настаивать не менее 12 часов в холодильнике в закрытой посуде.
По желанию – можно добавить больше меда.
Получившийся джем принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день (до еды). Детям – по 1 чайной ложке. Курс лечения – 4 недели, далее – перерыв в 15 дней.
Судя по отзывам, у немногих прием данного лекарства сопровождался незначительной изжогой. При наличии данного симптома (может указывать на гастрит или повышенную кислотность желудочного сока) рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом.
3. Чай для профилактики тромбоза
Такой чай не только вкусный, но и полезный, так как является отличной профилактикой тромбоза сосудов.
Готовится так:
- перетереть до состояния порошка 50 грамм корня имбиря (предварительно высушить в духовке);
- добавить сушенную цедру лимона (100 грамм);
- залить 0,5 литром кипятка и настаивать 30 минут.
На 1 стакан чая необходимо всего 20 миллилитров получившейся заварки.
Пить его следует не чаще 2 раз в день (для профилактики – 1 раз, перед ужином). Курс лечения – 30 дней. Из противопоказаний для использования такого лекарства выделяют только аллергию на лимон или имбирь.
4. Лечебные конфеты
На основе наших продуктов можно приготовить и довольно вкусные конфеты.
Для них потребуется:
- 300 грамм пчелиного меда (можно топленного);
- 100 грамм свежего корня имбиря;
- 2 крупных зубчика чеснока;
- 3 средних лимона (без кожуры).
Все ингредиенты необходимо измельчить блендером или пропустить через мясорубку. Далее получившуюся кашицу разложить по формочкам для льда (лучше использовать одноразовые) и оставить на холоде на 6 – 10 часов.
Ежедневно следует есть не более 2 таких конфет (детям до 12 лет – по одной). На вкус они довольно сладкие, горчинка – незначительная. Оптимальный курс лечения — 2 недели, далее — перерыв хотя бы в 5 дней.
Противопоказания
Противопоказанием для проведения процедуры очищения являются:
- аллергия (бывает на имбирь и лимон);
- хронические заболевания ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь);
- гипервитаминоз (чаще бывает у детей);
- сахарный диабет (тот же имбирь может существенно снижать концентрацию глюкозы в крови, провоцируя гипогликемическую кому);
- возраст до 3 лет.
И обязательно перед началом лечения следует проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если ранее была назначена иная традиционная терапия в лечении сердечно-сосудистых заболеваниях.
Итого, все вышеперечисленные продукты можно использовать в лечебных целях. Причем, такая комбинация – это универсальное средство для чистки всего организма и от токсинов, и от шлаков. Но злоупотреблять таким лечением не стоит, так как гипервитаминоз тоже вреден организму. А ещё корень имбиря может спровоцировать воспаление слизистой желудка – при гастритах от него следует отказаться.
Источник