Минута смеха полезна как один килограмм чего
Такой вопрос есть в игре «Поле чудес»: Минута смеха также полезна, как килограмм чего? 7 букв. Какой правильный ответ в игре «Поле Чудес»? МарияСС 4 года назад Вероятно составители вопросов к игре очень любят этот овощ (а в Европе его называют уже фруктом), потому что правильный ответ МОРКОВЬ. Конечно и морковь и смех несомненно полезны. Но вот сравнение «так же» мне как медику, очень режет слух. Никакие положительные эмоции нам не заменят полноценного сбалансированного питания, а также никакое питание нам не заменит хороших эмоций. Должно быть все, но в меру. Потому что я как то с трудом представляю себе человека, который за день съедает килограмм морковки) А по поводу в меру: соком из 5 кг моркови можно очень сильно отравиться, а от очень частого смеха появляются морщины, так что ни в чем не нужно переусердствовать! система выбрала этот ответ лучшим Татьяна100 4 года назад В игре «Поле чудес» было загадано слово — МОРКОВЬ. Видимо режиссеры этой программы решили именно морковь поставить на первое место по полезности. Видимо не в курсе, что и у моркови бывают противопоказания и при некоторых болезнях её на время даже запрещают употреблять, что недопустимо для смеха. Его полезно без ограничений и ежедневно! Хотя чаще лично я слышала вариант про сметану. Может просто потому, что килограмм сметаны редко кто съест — она же жирная! А тот, кто все же решится — так кто ж ему её даст! Дорогая нынче сметанка то. JuliaBond 6 лет назад Про пользу смеха давно говорят юмористы и сатирики. В настоящее время и психологи поддерживают это мнение. Но вот как определить пользу от минуты смеха или какого-либо иного его количества? Мне не удалось найти такие данные. В то же время, в игре «Поле чудес» есть такой вопрос и правильным ответом на него является слово МОРКОВЬ. Верить или нет данной информации, каждый решает для себя сам. Алекс-89 6 лет назад Правильный ответ к этому вопросу: сметана. Знаете ответ? |
Источник
1
Такой вопрос есть в игре «Поле чудес»:
Минута смеха также полезна, как килограмм чего? 7 букв.
Какой правильный ответ в игре «Поле Чудес»?
4 ответа:
1
0
Вероятно составители вопросов к игре очень любят этот овощ (а в Европе его называют уже фруктом), потому что правильный ответ МОРКОВЬ.
Конечно и морковь и смех несомненно полезны. Но вот сравнение «так же» мне как медику, очень режет слух. Никакие положительные эмоции нам не заменят полноценного сбалансированного питания, а также никакое питание нам не заменит хороших эмоций. Должно быть все, но в меру. Потому что я как то с трудом представляю себе человека, который за день съедает килограмм морковки) А по поводу в меру: соком из 5 кг моркови можно очень сильно отравиться, а от очень частого смеха появляются морщины, так что ни в чем не нужно переусердствовать!
0
0
Правильный ответ к этому вопросу: сметана.
0
0
Про пользу смеха давно говорят юмористы и сатирики. В настоящее время и психологи поддерживают это мнение. Но вот как определить пользу от минуты смеха или какого-либо иного его количества? Мне не удалось найти такие данные.
В то же время, в игре «Поле чудес» есть такой вопрос и правильным ответом на него является слово МОРКОВЬ. Верить или нет данной информации, каждый решает для себя сам.
0
0
В игре «Поле чудес» было загадано слово — МОРКОВЬ.
Видимо режиссеры этой программы решили именно морковь поставить на первое место по полезности. Видимо не в курсе, что и у моркови бывают противопоказания и при некоторых болезнях её на время даже запрещают употреблять, что недопустимо для смеха. Его полезно без ограничений и ежедневно!
Хотя чаще лично я слышала вариант про сметану.
Может просто потому, что килограмм сметаны редко кто съест — она же жирная! А тот, кто все же решится — так кто ж ему её даст! Дорогая нынче сметанка то.
Читайте также
Поскольку в России довольно много музыкальных рок-групп, попробую выбрать наиболее подходящие варианты ответов на поставленное задание.
Пришлось заглянуть в ответник к игре «Поле Чудес» и вот, что оказалось: правильными ответами будут группа ЛАНДЫШИ, группа АукцЫон и имя известного рок-исполнителя — КИПЕЛОВ. Поскольку ответы в игре периодически могут заменяться, то какой-нибудь из указанных вариантов точно подойдет.
Это БАССЕЙН.
Именно в Чили существует это, можно сказать, восьмое чудо света. Очень красивый и уникальный бассейн расположен на туристическом курорте Сан Альфонсо дель Мар в Альгарробо (Чили), примерно в 90 километрах от столицы. Длина бассейна составляет 1013 метров, глубина – 3 метра. Он находится в Книге рекордов Гинесса.
В игре «Поле Чудес» благодаря подсказкам, осталось отгадать всего лишь две буквы, и слово будет угадано. Правильным ответом наверняка является слово БЕРУШИ. Действительно, беруши — своего рода средство защиты, их одевают от шума, и чтобы ничего не слышать во сне например.
Я знаю про память. А в целом вопрос убогий — не ваш, а Поля. Голос Шаляпина самый обычный для певца. Феноменальность же его в владении этим голосом, в владении дыханием, в исключительной музыкальности, в уникальной трактовке того или иного образа, каждой раз с привнесением чего-то нового и… Море там целое. Вот у Баскова великолепный, чудесный голос, мягкий, а толку?.. Голос…
Вот ответы в игре » Поле чудес » :
- Актер , получивший Оскар ( пять букв ) — Хэнкс ( получил 2 Оскара ) .
- Семь букв — Синатра ( получил 3 Оскара ) .
- А еще есть вариант с восемью буквами — Николсон ( получил 3 Оскара ) .
Источник
Нателла
: Минута смеха так же полезна, как один килограмм … чего?
минута
смех
килограмм
2 года
348
25
Нельзя ответить, потому что автор удалил этот вопрос
Далее
Ответы
Жэудат Ахмадеев
Молока
2 года
Борис Кучеренко
сброшенного веса, а особенно с третьей сиськи
2 года
Саша Иванов
Не всем. Кто смеется тем полезна а кто острит тому наоборот.
2 года
1
Нателла
кто смеется тому как кг моркови а кто острит как кг жгучего перца?
2 года
Аквамарин
заменяет стакан сметаны
2 года
1
Нателла
моркови
2 года
Павел
жира
2 года
2
Нателла
моркови
2 года
Павел
жира
2 года
Павел
Картошки
2 года
2
Нателла
морковки
2 года
Павел
Почему морковки?
2 года
Дима Бурля
Говна
2 года
Niemand
Картошки?!
2 года
Не Выясняй)
Марихуаны)
2 года
4
Нателла
моркови
2 года
Не Выясняй)
И все таки я за Марихуану 
2 года
Ишак Матрос
Иго-го? Килограмм марихуаны за минуту смеха? Чево-то жирновато будет… Марковь всё же логичней и скромней.
2 года
Не Выясняй)
2 года
Rio
Клубники
2 года
Ульяна
Гвоздей
2 года
Владимир Владимиров
Секса!!!
2 года
Кирилл Кацубо
Печали
2 года
4
Нателла
моркови
2 года
Кирилл Кацубо
Для меня — печали
2 года
Нателла
да как хотите
2 года
Кирилл Кацубо
угу
2 года
Аааааа Ббббббб
Персика
2 года
1
Нателла
моркови
2 года
Белый Орел
сала!:)
2 года
2
Нателла
моркови
2 года
Белый Орел
2 года
Fantastic
Шоколада?
2 года
1
1
Нателла
не
2 года
Stormbringer
Золота
2 года
Доктор Пилюлькин
сосисок черкизовсих молочных
2 года
Адмиралист Омин
Букатини?
2 года
Егор Фёдоров
Марихуаны
2 года
2
Нателла
прикольщик
2 года
Егор Фёдоров
А то)) сметаны правильный ответ)
2 года
Галина Ковригина
семечек
2 года
Володя
Орехов
2 года
7
Нателла
не
2 года
Володя
Тогда незнаю…
2 года
Нателла
знаете
2 года
Володя
Подсказочку?
2 года
Нателла
зайцы едят
2 года
Володя
Морковки?
2 года
Нателла
да точно
2 года
Источник
Одной из главных составляющих этой игры является смех. Почему людям так нравится смеяться, и чем же смех так полезен для нашего здоровья?
Минута смеха = килограмм морковки
Природу и влияние такого явления, как смех, врачи исследуют очень давно, ведь не просто так в народе ходит поговорка, что 15 секунд смеха продлевают жизнь на 5 минут. Однако точных расчётов, показывающих конкретную пользу смеха, никто не проводил, но некоторые довольно интересные и полезные наблюдения учёные всё-таки сделали.
13 фактов о смехе
1) При обычной улыбке на лице «работает» 17 мускулов, а чтобы нахмуриться мы задействуем 43 мышцы.
2) При сильном и заливистом смехе, когда человек сгибается пополам и чуть ли не трясётся от хохота, организм смеющегося худеет как минимум на полкило в час смеха. Но стоит учесть, что человек может хохотать максимум час напролёт. Однако и 10–15 минут смеха может быть достаточно для того, чтобы сжечь количество калорий, эквивалентное плитке шоколада среднего размера.
Также, согласно исследованию учёных Университета Вандербильта, люди, смеющиеся 15 минут в день, могут сжечь 2 кг жира в год.
3) Смех помогает в лечении астмы и бронхитов – дело в том, что воздух, который вырывается из лёгких во время смеха со скоростью 100 км/час, освобождает бронхи от скопившейся там слизи и облегчает дыхание при воспалительных процессах.
4) Смех повышает творческие способности и умение решать самые разные задачи. Он активирует лимбическую систему мозга, соединяя левое и правое полушария.
5) На одном из конгрессов Международного общества по изучению смеха были обнародованы данные относительно пользы смеха в лечении раковых заболеваний. Оказалось, что у больных, которых регулярно смешат, выше процент излечения и лучше медицинские показатели по сравнению с контрольной группой.
6) Английский философ и врач Уильям Ослер считал смех музыкой жизни и советовал смеяться каждый день хотя бы в течение 10 минут. Считается, что если человек смеётся не менее 17 минут в сутки, он продлевает себе жизнь на один год.
7) Весёлый нрав снижает шанс проявления различных недугов на 50 % – такого мнения придерживаются учёные из Гарвардского университета. В частности, во время смеха улучшается вентиляция лёгких, в сосудах накапливается углекислый газ, который понижает артериальное давление. Также благодаря веселью и смеху уровень сахара в крови поднимается заметно меньше и у диабетиков, и у здоровых людей.
8) В некоторых странах активно практикуют смехотерапию. Например, в Японии с большим успехом проводят сеансы смехотерапии в туберкулёзных больницах. А в Малайзии накануне сессии студентов обучают особым дыхательным упражнениям, имитирующим смех. Опыт показал, что все участники эксперимента успешно и не волнуясь сдают экзамены.
9) Обычный ребёнок в возрасте 6 лет смеётся примерно 300 раз в день, тогда как взрослые улыбаются и смеются в среднем лишь 15 раз за сутки. При этом до 3-месячного возраста дети вообще не умеют смеяться.
10) От смеха можно получить и денежную выгоду, потому что официанты, которые постоянно улыбаются клиентам, получают в 1,5 раза больше чаевых.
11) Самые улыбчивые люди живут в Бразилии и на Кубе, а самые мрачные – в Скандинавских странах.
12) В 80–90 % случаев люди смеются над фразами, не содержащими ничего смешного.
13) Мужчины с хорошим чувством юмора кажутся женщинам умнее, нежели серьёзные представители сильного пола. Считается, что чувство юмора более характерно для мужчин, чем для женщин, и основная заслуга в этом принадлежит мужскому половому гормону тестостерону.
Источник
Õîðîøèé äîáðûé ñìåõ ïîëåçåí íå òîëüêî ïîòîìó, ÷òî ïîäíèìàåò íàñòðîåíèå. Ëþäè, êîòîðûå ëþáÿò ñìåÿòüñÿ, ìåíüøå áîëåþò, ðåæå ðàçäðàæàþòñÿ è íå çíàþò, ÷òî òàêîå äåïðåññèÿ.
Ñìåõ óñïîêàèâàåò
Ñìåõ âûñâîáîæäàåò ýíäîðôèíû – ãîðìîíû ñ÷àñòüÿ, êîòîðûå ïîìîãàþò èçáàâèòüñÿ îò ðàçäðàæåíèÿ è ãðóñòè. Äàæå åñëè âû ïðîñòî âñïîìíèòå íà ìèíóòêó, êàê íåäàâíî ñìåÿëèñü, íàñòðîåíèå óëó÷øèòñÿ. Èññëåäîâàíèÿ áðèòàíñêèõ ïñèõîëîãîâ ïîêàçàëè, ÷òî ïîñëå ïðîñìîòðà ñìåøíîãî ôèëüìà óðîâåíü ðàçäðàæåíèÿ ó ÷åëîâåêà ñíèæàåòñÿ â íåñêîëüêî ðàç. Áîëåå òîãî, íàñòðîåíèå èñïûòóåìûõ ïîäíèìàëîñü îò îäíîé ìûñëè î òîì, ÷òî ñêîðî îíè áóäóò ñìåÿòüñÿ – çà äâà äíÿ äî íàìå÷åííîãî ïðîñìîòðà êîìåäèè îíè ñåðäèëèñü â äâà ðàçà ðåæå, ÷åì îáû÷íî.
Ñìåõ óëó÷øàåò êîæó
Åñëè âû ÷àñòî ñìååòåñü, ìîæåòå çàáûòü î äîðîãèõ ëå÷åáíî-êîñìåòè÷åñêèõ ïðîöåäóðàõ äëÿ óëó÷øåíèÿ êîæè, ïîòîìó ÷òî ñìåõ òîíèçèðóåò ìûøöû ëèöà è óëó÷øàåò öèðêóëÿöèþ êðîâè, áëàãîäàðÿ ÷åìó ïîÿâëÿåòñÿ åñòåñòâåííûé ðóìÿíåö.
Ñìåõ óêðåïëÿåò îòíîøåíèÿ
Ñïîñîáíîñòü ñìåÿòüñÿ âìåñòå ÷ðåçâû÷àéíî âàæíà äëÿ óñòàíîâëåíèÿ õîðîøèõ è äîáðûõ îòíîøåíèé. Ñâÿçü ëþäåé è èõ îáùåå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, ÷òî ìîæåò áûòü ñìåøíûì, ïîçâîëÿåò èì áûòü áîëåå îòêðûòûìè äðóã ñ äðóãîì. Åñëè âû øóòèòå, òî íå áîèòåñü ïîêàçàòüñÿ ñìåøíîé. À çíà÷èò, äîâåðÿåòå.
Ñìåõ ïîâûøàåò èììóíèòåò
Ñìåõ ïîìîãàåò áîðîòüñÿ ñ èíôåêöèÿìè. Ïîñëå ìèíóòû èñêðåííåãî ñìåõà îðãàíèçì âûáðàñûâàåò â äûõàòåëüíûå ïóòè áîëüøîå êîëè÷åñòâî àíòèòåë, êîòîðûå çàùèùàþò îò áàêòåðèé è âèðóñîâ. Ñìåõ òàêæå óâåëè÷èâàåò âûðàáîòêó ëåéêîöèòîâ, áîðþùèõñÿ ñ ðàçëè÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè, â òîì ÷èñëå ñ ðàêîì.
Ñìåõ îçäîðàâëèâàåò ñåðäöå
Áëàãîäàðÿ ñìåõó ðàñøèðÿþòñÿ êðîâåíîñíûå ñîñóäû è êðîâü ëó÷øå öèðêóëèðóåò. Äåñÿòü ìèíóò ñìåõà ìîãóò ñóùåñòâåííî ñíèçèòü êðîâÿíîå äàâëåíèå è óìåíüøèòü ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ õîëåñòåðèíîâûõ áëÿøåê. Ñìåõ ïîìîãàåò äàæå òåì, êòî ïåðåæèë ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, — âðà÷è ñ÷èòàþò, ÷òî õîðîøåå íàñòðîåíèå ñíèæàåò âåðîÿòíîñòü âòîðîãî ïðèñòóïà.
Ñìåõ ñíèìàåò áîëü
Ãîðìîíû ñ÷àñòüÿ ýíäîðôèíû, êîòîðûå âûðàáàòûâàþòñÿ, êîãäà ÷åëîâåê ñìååòñÿ, — åñòåñòâåííûå áîëåóòîëÿþùèå âåùåñòâà íàøåãî îðãàíèçìà. Êðîìå òîãî, êîãäà âû ñìååòåñü, âû îòâëåêàåòåñü îò ïëîõîãî ñàìî÷óâñòâèÿ è õîòÿ áû íà íåñêîëüêî ìèíóò çàáûâàåòå î áîëè. Âðà÷è äàâíî çàìåòèëè, ÷òî ïàöèåíòû, êîòîðûå íàñòðîåíû ïîçèòèâíî è íàõîäÿò â ñåáå ñèëû ñìåÿòüñÿ, ïåðåíîñÿò áîëü ãîðàçäî ëåã÷å òåõ, êòî ãðóñòèò.
Ñìåõ ðàçâèâàåò ëåãêèå
Ñìåõ – îäíî èç ëó÷øèõ óïðàæíåíèé äëÿ ëþäåé, ñòðàäàþùèõ àñòìîé è áðîíõèòîì. Âî âðåìÿ ñìåõà äåÿòåëüíîñòü ëåãêèõ àêòèâèçèðóåòñÿ, è òàêèì îáðàçîì óâåëè÷èâàåòñÿ ïîñòóïëåíèå êèñëîðîäà â êðîâü, ÷òî ïîçâîëÿåò ïðî÷èñòèòü çàñòîé ìîêðîòû. Íåêîòîðûå âðà÷è ñðàâíèâàþò äåéñòâèå ñìåõà ñ ôèçèîòåðàïèåé ãðóäíîé êëåòêè, óñòðàíÿþùåé ìîêðîòó èç äûõàòåëüíûõ ïóòåé, îäíàêî ñìåõ äåéñòâóåò íà äûõàòåëüíûå ïóòè åùå ëó÷øå.
Ñìåõ ïîáåæäàåò ñòðåññ
Áðèòàíñêèå ó÷åíûå èññëåäîâàëè âëèÿíèå ñìåõà íà çäîðîâüå ëþäåé. Áûëè ñîçäàíû äâå ãðóïïû äîáðîâîëüöåâ. Îäíîé ãðóïïå â òå÷åíèå ÷àñà ïîêàçûâàëè çàïèñè þìîðèñòè÷åñêèõ êîíöåðòîâ, â òî âðåìÿ êàê âòîðóþ ãðóïïó ïðîñèëè ïðîñòî òèõî ïîñèäåòü. Ïîñëå ýòîãî ó÷àñòíèêè ýêñïåðèìåíòà ñäàëè àíàëèç êðîâè. È îáíàðóæèëîñü, ÷òî ó òåõ, êòî ñìîòðåë þìîðèñòè÷åñêèé êîíöåðò, óðîâåíü «ñòðåññîâûõ» ãîðìîíîâ êîðòèçîëà, äîïàìèíà è àäðåíàëèíà îêàçàëñÿ íèæå, ÷åì ó âòîðîé ãðóïïû. Äåëî â òîì, ÷òî, êîãäà ìû ñìååìñÿ, óñèëèâàåòñÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà íà âñå îòäåëû îðãàíèçìà. Êîãäà ìû ïåðåñòàåì ñìåÿòüñÿ, íàøå òåëî ðàññëàáëÿåòñÿ è óñïîêàèâàåòñÿ. À çíà÷èò, ñìåõ ïîìîãàåò íàì èçáàâèòüñÿ îò ôèçè÷åñêîãî è ýìîöèîíàëüíîãî íàïðÿæåíèÿ. Ó÷åíûå óòâåðæäàþò, ÷òî ìèíóòà èñêðåííåãî ñìåõà ðàâíîöåííà ñîðîêàïÿòèìèíóòíîé ãëóáîêîé ðåëàêñàöèè.
Ñìåõ ïîìîãàåò áûòü â ôîðìå
Ôàêòè÷åñêè ñìåõ – ýòî îäèí èç âèäîâ àýðîáíûõ óïðàæíåíèé, ïîòîìó ÷òî ñìåÿñü âû âäûõàåòå áîëüøå êèñëîðîäà, ÷òî ñòèìóëèðóåò ðàáîòó ñåðäöà è öèðêóëÿöèþ êðîâè. Îí äàæå ñ÷èòàåòñÿ «âíóòðåííåé» àýðîáèêîé, òàê êàê âî âðåìÿ ñìåõà ïðîèñõîäèò ìàññàæ âñåõ âíóòðåííèõ îðãàíîâ, ÷òî ïîçâîëÿåò èì ðàáîòàòü áîëåå ýôôåêòèâíî. Ñìåõ òàêæå õîðîø äëÿ óêðåïëåíèÿ ìûøö æèâîòà, ñïèíû è íîã. Îäíà ìèíóòà ñìåõà ðàâíîñèëüíà äåñÿòèìèíóòíûì çàíÿòèÿì íà âåñåëüíîì òðåíàæåðå èëè ïÿòíàäöàòè ìèíóòàì åçäû íà âåëîñèïåäå. À åñëè âû áóäåòå îò âñåãî ñåðäöà ñìåÿòüñÿ â òå÷åíèå îäíîãî ÷àñà, òî ñîææåòå äî 500 êàëîðèé, ñòîëüêî æå ìîæíî ñæå÷ü, áûñòðî áåãàÿ â òå÷åíèå ÷àñà.
Ñ÷àñòëèâûé ïóòü ê ñ÷àñòëèâîé æèçíè
Ñåãîäíÿ èññëåäîâàòåëè ñ÷èòàþò, ÷òî òîëüêî 50% íàøåé ñïîñîáíîñòè áûòü ñ÷àñòëèâûìè çàëîæåíî ãåíåòè÷åñêè. «Ïðàâèëà ñ÷àñòëèâîãî ÷åëîâåêà» ïîìîãóò âàì ðåàëèçîâàòü ñâîé ïîòåíöèàë, íàó÷àò ðàäîâàòüñÿ æèçíè è äàäóò âîçìîæíîñòü ñìåÿòüñÿ ÷àùå.
Áóäüòå ýêñòðàâåðòîì
Áóäüòå ðàçãîâîð÷èâûì, óâåðåííûì â ñåáå è íå áîéòåñü ïðèêëþ÷åíèé. Ñ ÷åãî íà÷àòü? Ê ïðèìåðó, ñ ïðîãóëêè â ëåñó â êîìïàíèè ñòàðûõ äðóçåé. Âåñåëèòåñü, øóòèòå è íå ñòåñíÿéòåñü âûðàæàòü ýìîöèè.
Áîëüøå ðàçãîâàðèâàéòå
Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî ëþäè, êîòîðûå îòêðîâåííî âûñêàçûâàþò ñâîè ìûñëè, ñ÷àñòëèâåå ìîë÷óíîâ. Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî íàäî ãîâîðèòü âñå, ÷òî ó âàñ íà óìå. Ïðîñòî íàó÷èòåñü âûñêàçûâàòü ñâîå ìíåíèå è îòñòàèâàòü åãî – ýòî ïîìîæåò âàì ïî÷óâñòâîâàòü áîëåå ñ÷àñòëèâîé.
Áîëüøå îáùàéòåñü ñ äðóçüÿìè
Õîðîøèé äîáðûé ñìåõ ïîëåçåí íå òîëüêî ïîòîìó, ÷òî ïîäíèìàåò íàñòðîåíèå. Ëþäè, êîòîðûå ëþáÿò ñìåÿòüñÿ, ìåíüøå áîëåþò, ðåæå ðàçäðàæàþòñÿ è íå çíàþò, ÷òî òàêîå äåïðåññèÿ.
Íè÷åãî íå æäèòå
Îæèäàíèå ñ÷àñòüÿ — ñàìîå ãëàâíîå ïðåïÿòñòâèå äëÿ ñ÷àñòüÿ. ß áóäó ñ÷àñòëèâîé, êîãäà ïîõóäåþ/ïåðååäó â íîâóþ êâàðòèðó/ïåðåéäó íà íîâóþ ðàáîòó/íàéäó ìóæ÷èíó ìîåé ìå÷òû. Ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà òîì, ÷òî ó âàñ åñòü, è áóäüòå ñ÷àñòëèâû ïðÿìî ñåé÷àñ. È îñòåðåãàéòåñü âñÿêèõ «êîãäà» è «åùå»: èìåííî îíè ìåøàþò âàì áûòü ñ÷àñòëèâîé.
Îòíîñèòåñü ê ñìåõó ñåðüåçíî
Ïîñòàâüòå ñåáå î÷åíü ñåðüåçíóþ öåëü – ñìåÿòüñÿ êàæäûé äåíü. Ñ÷èòàéòå, ÷òî ñìåõ – ýòî âèòàìèí, êîòîðûé íàäî ïðèíèìàòü ðåãóëÿðíî. Âàì íå äî øóòîê, ïîòîìó ÷òî âðåìåíè è òàê íå õâàòàåò? Âîò ÷òî ìû ìîæåì ïðåäëîæèòü:
• âå÷åð íà äèâàíå çà ïðîñìîòðîì ëþáèìûõ êîìåäèé;
• ïðèÿòíûé óæèí ñ äðóçüÿìè;
• ïîõîä â êèíî èëè â ïàðê àòòðàêöèîíîâ ñ äåòüìè (äàæå îäèí âèä ðàäóþùèõñÿ äåòåé çàñòàâèò âàñ ñìåÿòüñÿ îò óäîâîëüñòâèÿ);
• ðàçãîâîð ïî òåëåôîíó «íè î ÷åì» ñ âåñåëîé ïîäðóãîé;
• êàê ìèíèìóì ðàç â äâå íåäåëè âûëàçêè â ìàãàçèíû â ïîèñêàõ íîâûõ ñìåøíûõ êíèã, æóðíàëîâ è âèäåîêàññåò, ÷òîáû êàê ñëåäóåò ïîâåñåëèòüñÿ.
Äîìàøíèé î÷àã
Источник