Морская соль полезна когда ей дышишь

По миру шагает, нет, даже бежит волна создания искусственных соляных пещер. И в России тоже, хотя они были созданы здесь, у нас, в середине 1980-х, первый галогенератор запатентован в 1988, терапия одобрена минздравом в 1991 году. Они были, конечно, но не так массово. Были в санаториях, при больницах, в продвинутых спа-комплексах. Какие же свойства соли привлекли внимание бизнесменов?

Что такое солевая терапия?

О лечебных свойствах соли замечено было еще в шестнадцатом веке. Ее смешивали с разными компонентами и применяли в лечении кожных, суставных и носоглоточных болезней. Позже в шахтах, оставшихся после добычи соли, для избранных создавались комфортные условия купален. Было замечено, что благодаря специфике мест, их микроклимату, очень благоприятное воздействие оказывалось на бронхиальных больных, астматиков и аллергиков. А виновник в этом — солевой аэрозоль. Очищая воздух он создает безмикробную атмосферу.

В натуральных спелеолечебницах воздушная атмосфера содержит сухой аэрозоль соли в примерном количестве 3-5 мг частиц на 1 кубометр, из которых около 80% имеют размер 0,5-5 мкм и свободно проникают в средние и нижние дыхательные пути. Также там отмечено присутствие большого количества отрицательных аэроионов, частиц воздуха, несущих на себе электрический заряд. Именно эти показатели важны в лечебных целях.

В настоящее же время каждый желающий может себе позволить посетить соляную комнату, где создана имитация естественного микроклимата соляных пещер, например, вот эту https://www.sol1.ru/. Но они не все одинаковы.

Разные пути

Создание целебного воздуха возможно разными путями.

• Во-первых, путем размещения большого количества соли или солевого покрытия или кирпичей в комнате. Соль, конечно, испаряется в каких-то количествах в комнату, в которой находятся пациенты, но выраженного лечебного эффекта она не несет. Даже дополнительное обдувание стен не создает необходимое качество воздуху. Поэтому не важно какой солью и способами выложен интерьер, он нужен только для антуража, атмосферы спокойствия и комфорта.

• Есть еще метод терапии влажной солью. Часто это ингаляции. В рамках данной методики солевой раствор выпаривают в воздух вдыхаемый клиентами. Несмотря на то, что это более эффективно, чем первый метод, все же мокрая соль достигает только верхние дыхательные пути и прилипает к носу и рту, не достигая горла или самой глубокой части легких и пазух, а значит соль не добирается до места, где ее эффект самый значительный.

• Самый полезный вариант — сухая аэрозольная солевая комната. Здесь с помощью галогенератора, который распыляет обычную поваренную соль, воздух насыщается разными размерами солевых частиц, что позволяет создать микроклимат приближенный к спелеолечебницам и сделать терапию одинаково полезной для всех находящихся в комнате, с различными болезнями кожи или глубокой части легких. Между сеансами этот же аппарат дезинфицирует помещение.

Как это работает?

Когда вы дышите в воздухе обогащенном солью, микрочастицы соли попадая в дыхательные пути, разрыхляют слизь, которая начинает быстро отходить и воспаление уменьшается. Это позволяет вам дышать легче, а организму — восстановить себя.

Ваша кожа покрывается как пальто тонким слоем соленой микрокристаллической пыли, которая обладает антисептическим, противогрибковым, антибактериальным и противовирусными свойствами. Когда соль проникает в поры в коже, она впитывает влагу из воздуха; он очищает кожу, устраняя бактерии и другие микробы, а также помогает исцелить эпителиальные клетки изнутри и снаружи вашего тела, что приводит к увлажненной, мягкой, эластичной коже.

А еще такой факт: 45 минут проведенных в соляной пещере (галокамере, соляной комнате и проч.) дает эквивалент трем дням, проведенных на море, а десятидневное посещение — одному месяцу вдыхания морского воздуха. А в денежной форме это значительно менее затратно.

Мы О Здоровье

Морская соль используется для ингаляций небулайзером при лечении простудных болезней, аллергии. Процедуры нужны для увлажнения и очищения дыхательных путей, снятия отечности и воспаления. Сеансы можно проводить и в виде паровых (тепловлажных) или вдыхать измельченную сухую соль.

Для заправки небулайзера лучше использовать морскую воду в виде лекарственных препаратов (Маример, Сиалор Аква). Разовая доза готового раствора – 3-4 мл для взрослых в неразведенном виде и 2 мл с 2 мл физраствора для детей. Тепловые процедуры проводят с 500 мл горячей воды 50 градусов и столовой ложкой морской соли.

Ингаляции обычно хорошо переносятся, они разрешены для детей и беременных, но при гнойном процессе и повышении температуры противопоказаны без антибиотикотерапии.

Польза морской соли для ингаляций небулайзером

Морская вода – это натуральное лечебное средство, при введении через небулайзер она помогает:

• очистить дыхательные пути от мокроты, излишней слизи, пыли и аллергенов;
• увлажнить носоглотку, гортань;
• снять раздражение, боль в горле;
• улучшить дыхание;
• уменьшить активность воспаления;
• устранить першение, сухой кашель и отечность при аллергии;
• восстановить структуру и функции слизистых оболочек.

Помимо местного действия, микроэлементы природного солевого раствора проникают в минимальных количествах в кровеносное русло. Такое системное влияние проявляется в:

• снижении возбудимости нервной системы (бром, магний);
• укреплении костной ткани, зубов (кальций, фтор);
• нормализации секреции соляной кислоты в желудке (хлор);
• улучшении состояния мышечной ткани (магний, кальций);
• поддержании тонуса сосудов (натрий, кальций, калий, магний);
• предупреждении разрушения тканей, антиоксидантный эффект (селен);
• повышении активности иммунной системы (цинк);
• стимулировании образования эритроцитов (кобальт, медь).

Показания к применению солевого раствора для небулайзера

Рекомендуется использовать солевой раствор для небулайзера при таких заболеваниях:

• простудные (особенно эффективен с профилактической целью в сезон вирусных инфекций);
• насморк, воспаление в околоносовых пазухах (синусит, гайморит, фронтит), аденоидов (аденоидит);
• воспалительный процесс в глотке (фарингит), миндалинах (тонзиллит, ангина), гортани (ларингит), трахеи (трахеит);
• поражение бронхов и легких (бронхит, пневмония, бронхопневмония);
• бронхиальная астма;
• аллергические болезни дыхательных путей.

При всех воспалительных заболеваниях морская соль используется только в самой начальной стадии, для профилактики или долечивания.

Противопоказания к солевым ингаляциям небулайзером

Солевые ингаляции через небулайзер запрещены при:

• температуре тела от 37,5 градусов;
• гнойном отделяемоем из носа или примесью гноя в мокроте;
• кровотечении из носа, бронхов, легочном;
• повышенном артериальном давлении;
• тяжелых заболеваниях сердца и сосудов (особенно коронарных, мозговых).

Гайморит

Вдыхание морской воды относительно безопасно, но оно недостаточно эффективно при бактериальной или вирусной инфекции. Если применять ингаляции при наличии гнойного процесса и не использовать антимикробные препараты, то это приводит к распространению воспаления, затяжному течению заболевания, переходу в хроническую форму.

Как сделать раствор для ингаляций с морской солью

Чтобы приготовить солевой раствор для ингаляций с морской солью, которым заправляют небулайзер, необходимо:

1. Вскипятить 500 мл отфильтрованной воды.
2. Добавить 1 чайную ложку морской соли без верха.
3. Отставить на 2-3 часа и периодически перемешивать до полного растворения.
4. На 1 процедуру взять 3 мл солевого раствора и 3 мл физиологического.
5. Залить смесь в емкость небулайзера.
6. Включить распыление.

Очень важно учитывать, что самодельный раствор морской соли хорошо подходит для промываний и полосканий носа и горла, а при использовании в небулайзере нестерильной и нефильтрованной жидкости необходимо соблюдать осторожность. Перед тем, как начать лечение, следует переключить режим распыления на максимально крупные капли, их размер должен быть больше 5 мкм.

Не все аппараты имеют такую функцию. Если по техническим характеристикам частицы аэрозоли около 3 мкм, то рекомендуется пользоваться исключительно фабричными растворами (например, Физиомер, Аква Марис и другие).

Введение в нижние дыхательные пути мелких частиц, содержащихся в самодельном растворе морской соли, забивает мельчайшие бронхиальные ветви и альвеолы, что может ухудшить дыхание.

Как правильно дышать солью и чем, если нет аппарата

В домашних условиях дышать солью можно и без аппарата небулайзера, для этого используют несколько способов: паровые процедуры, через тепловлажный прибор, сухие с солевым ингалятором.

Паровые

Для вдыхания пара готовится раствор из 1 столовой ложки морской соли и 1 литра кипятка. Необходимо тщательно размешать жидкость до полного растворения и остудить до 50 градусов. Потом солевой раствор заливают в миску, кастрюльку или чайник. В первых двух вариантах голову накрывают полотенцем и вдыхают пары на протяжении 7-10 минут, а для детей достаточно пяти. Процедуры проводят 2-3 раза в день, на курс лечения обычно требуется около 1 недели.

Альтернативным вариантом является использование термоса. В него заливается горячая жидкость, поверх устанавливают воронку для переливания жидкости. Такой способ подходит для лечения ангины, фарингита, ларингита или трахеита.  Особенность паровых процедур – их нельзя применять при повышенной температуре тела.

С большой осторожностью тепловые сеансы проводятся детям, взрослый в обязательном порядке должен следить за безопасностью, чтобы предотвратить ожоги от горячего раствора.

Тепловлажные

Тепловлажные отличаются от паровых тем, что солевой раствор заливают в емкость, на которую устанавливают насадку. Пользоваться таким прибором гораздо удобнее, так как можно одновременно дышать носом и ртом, а соль и пар не попадают на слизистые оболочки глаз. Все остальные правила точно такие же, как и для подручных емкостей. Для каждой ингаляции готовят новый раствор.

Сухие солевые ингаляции

Есть способы для вдыхания соли в сухом виде. Наилучший результат дают сеансы в соляной пещере (спелеотерапия). В таких специально оборудованных помещениях генератор измельчает соль до самых мелких частиц, и пациент дышит такой своеобразной солевой дымкой.

Дома можно использовать солевой ингалятор Солтпайп. Он представляет собой корпус, внутри которого находятся кристаллы природной соли и фильтры.

Способ применения солевого ингалятора Солтпайп

Подручным способом для солевой ингаляции считают сковородку тефлонового покрытия, лучше всего подходит чугунная. Соль засыпают тонким слоем и прогревают на маленьком огне 10 минут. Затем содержимое высыпают в кастрюлю или миску и накрываются поверх полотенцем, нужно дышать испарениями около 5 минут.

Второй вариант – это кофемолка, на которую устанавливают воронку (можно обрезать обычную пластиковую бутылку). Вначале морскую соль измельчают, потом нужно снять крышку и заменить ее на насадку. Дышат мелкими частицами 3 минуты.

Ингаляции морской водой через небулайзер

Для лечения бронхов и легких морской водой, распыляемой через небулайзер, рекомендуется использовать специальные препараты (см. таблицу).

Для улучшения эффективности процедуры необходимо до сеанса промыть носовые ходы при насморке или прополоскать горло.

Морскую воду и физраствор нужно сначала набрать в шприц и погрузить его в воду температурой 40 градусов на 5 минут. Нельзя пользоваться холодным раствором, так как он вызывает рефлекторный спазм бронхов. В день рекомендуется 2-3 процедуры, лечение продолжается 1-1,5 недели. 

Могут ли быть побочные реакции от соляных ингаляций дома

Соляные ингаляции разрешено делать дома, они обладают минимальными побочными реакциями. Не часто при их проведении может возникать ощущение раздражения, пощипывания.

Крайне редко появляется непереносимость, она проявляется в:

• першении,
• жжении в полости рта,
• усилении кашля,
• заложенности носа,
• затруднении дыхания.

При их возникновении лечение солевым раствором прекращают. Необходимо учитывать, что соль стимулирует отхождение мокроты, поэтому нельзя проводить вечернюю процедуру непосредственно перед сном, интервал должен быть не менее 2 часов.

Как обработать солевой ингалятор

Солевой ингалятор обрабатывается только снаружи. Для этого можно использовать влажную салфетку, а потом протереть его ватным диском, смоченным раствором антисептика (например, Хлоргексидин или перекись водорода). Важно не допускать попадания влаги внутрь устройства.

При использовании небулайзера и солевого раствора достаточно промыть все съемные детали теплой мыльной водой. Один раз в 2-3 дня нужно протирать маску антисептическим средством. Обязательное условие до последующего сеанса – это просушивание деталей.

Особенности проведения процедуры

К общим правилам проведения ингаляции солью относятся:

• за час принять пищу, за полчаса выпить стакан теплой питьевой воды, измерить температуру, артериальное давление и пульс;
• во время сеанса не стараться дышать глубоко или часто, после вдоха на пару секунд задержать дыхание;
• не отвлекаться в период вдыхания солевого раствора;
• после процедуры запрещено на протяжении 60-90 минут есть, пить, курить, активно двигаться, выходить на холод.

Смотрите на видео о способе применения солевого ингалятора:

Солевые процедуры можно проводить самостоятельно не более 3 дней, если за этот период нет существенного улучшения состояния, то это означает необходимость обращения к врачу.

Для детей

Детям разрешены ингаляции солью с младенческого возраста, но до 2 лет любое лечение назначается педиатром. При проведении процедур взрослые должны полностью контролировать состояние ребенка, переносимость, прилегание маски, безопасность расположения прибора или подручного средства.

Для беременных

При беременности ингаляции с морской солью относятся к числу разрешенных. Они полезны и как источник поступления йода, потребность в котором растет при вынашивании ребенка. Вдыхание солевого раствора наиболее эффективно с профилактической целью в сезон простуд или при самых первых симптомах ОРЗ.

Перед началом обязателен осмотр врача, так как несвоевременное и неправильное лечение бактериальной и вирусной инфекции опасно нарушениями развития плода.

С чем сочетать соль для усиления эффекта

В небулайзере солевые растворы используют без добавок. При паровых процедурах разрешено для усиления эффективности добавить эфирные масла с противовоспалительным действием (чайного дерева, шалфея, эвкалипта). Они полезны при вирусной инфекции, простудных болезнях. При лечении бронхита применяется масло чабреца или иссопа.

Для проведения курса на 50 г морской соли добавляют 5 капель масла и помещают в плотно закрывающуюся емкость. На один раз берут чайную ложку ароматизированной смеси и 500 мл горячей воды, тщательно размешивают.

Категорически запрещено использовать эфирные масла:

• для детей до 2 лет,
• при склонности к аллергии,
• в небулайзере.

Ингаляции морской соли в небулайзере можно проводить самодельным раствором при возможности смены режима частиц. При лечении бронхов и легких разрешены только готовые препараты. Солевые ингаляции безопасны, но не помогут при гнойном процессе без антибактериальной терапии.