Наши верные друзья полезные привычки презентация

Оксана Симаченко
Презентация «Наши верные друзья — хорошие привычки»

1. Слайд.

Данный вопрос актуален, так как от наших с Вами привычек, и от тех привычек, которые мы воспитываем в наших детях зависит и здоровье и успешность их в будущем.

2. Слайд.

Привычка – это такое действие, которое стало для человека обычным, постоянным, которое он выполняет как бы автоматически.

У каждого человека в течение жизни вырабатывается много привычек. Это относится и к Вам. Для кого-то стало привычным делом заниматься спортом, читать книги, трудиться в огороде. Всё это полезные привычки.

3. Слайд.

Остановимся сегодня на Привычке к здоровому образу жизни — это главная, основная, жизненно важная полезная привычка. И именно в семье, в детском образовательном учреждении на ранней стадии развития ребенку должны помочь, как можно раньше понять непреходящую ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить малыша самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье.

4. Слайд.

Что же включает в себя привычка к здоровому образу жизни?

Привычка 1. Соблюдение чистоты и личной гигиены.

Ведь недаром говорят: «Чистота – залог здоровья!»

Что нужно делать нам, чтобы воспитать в ребёнке эту привычку?

-Воспитывать опрятность.

-Учить самостоятельно и аккуратно мыть руки, лицо, чистить зубы.

5 Слайд.

Приучать ребёнка к пользованию только личными предметами гигиены: своя расчёска, своя постель, свой горшок, свой носовой платок, своё полотенце, своя зубная щётка. Приучать убирать свою комнату, заправлять кровать и мыть посуду. Подводить детей к пониманию того, что соблюдение чистоты тела важно не только для охраны личного здоровья, но и здоровья окружающих.

6 Слайд.

— Прививатьнавыки поведения за столом: не крошить хлеб, не проливать пищу, пережёвывать её с закрытым ртом, правильно пользоваться ложкой, вилкой, ножом, салфеткой.

— И, конечно, мы сами должны быть в этом примером.

В воспитании привычки к соблюдению чистоты не обойтись без таких известных и любимых сказок К. Чуковского, как «Мойдодыр», «Федорино горе», стихотворения А. Барто «Девочка чумазая» и т. п.

7 Слайд.

Привычка 2. Соблюдение питьевого режима.

Вы знаете, чтобы ребёнок был здоров, необходимо пить большое количество воды в течение дня. В доме всегда должна быть в доступном для ребёнка месте холодная кипячёная вода либо покупная дистиллированная вода.

8 Слайд.

Привычка 3. Закаливание.

Комплекс процедур составляется с учётом состояния здоровья ребёнка, его физической подготовленности и тех возможностей, которыми располагает сад и семья.

Как же можно проводить закаливание в домашних условиях?

— соблюдать тепловой и воздушный режим в помещениях (22 градуса, во время сна 18-20 градуса, проветривание помещения)

— следить за тем, чтобы ребёнок был одет соответственно сезону и температурным показателям в помещении и на улице;

— регулярно выполнять гигиенические процедуры (умывание, мытьё – тоже закаливание);

— утреннюю гимнастику проводить босиком;

— заботиться о том, чтобы ребёнок надевал лёгкую одежду, когда ему приходится много двигаться;

— проводить игры с водой;

— умываться и мыть руки следует прохладной водой;

— перед сном ежедневно обливать малыша тёплой водой и интенсивно обтирать полотенцем.

Вам известно, что температура тела ребёнка такая же, как у взрослого, а двигательная активность значительно выше. Поэтому постарайтесь одевать его так, чтобы кожа малыша всегда оставалась сухой, а ноги были защищены и находились в тепле.

Надо помнить, что к средствам закаливания относится и сон. Рекомендуется перед сном хорошо проветрить комнату, не оставлять ребёнка в комнате одного. Хорошо бы почитать ему сказку, дать послушать подходящую музыку. Это укрепляет нервную систему и благоприятно влияет на ваши взаимоотношения.

9 Слайд.

Привычка 4. Утренняя зарядка.

Может включать быстрый шаг, бег, приседания, наклоны, различные упражнения как с мячом, обручем, скакалкой, так и без них. С трёхлетнего возраста она должна стать ежедневной привычной процедурой. Продолжительность -5-6 минут.

После утренней зарядки повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает включиться в дневной ритм.

10 Слайд.

Привычка 5. Двигательная активность и длительные прогулки на свежем воздухе (эта привычка особенно актуальна во времена компьютеров, Интернета)

Каждую минуту на воздухе используйте для физического развития малыша (Пусть ребёнок как можно чаще занимается с мячом, на детской спортивной площадке помогите ему полазить по гимнастической стенке, только не оставляйте одного – это опасно; берите с собой скакалку,велосипед, санки). Либо просто прогуливайтесь с ребёнком – прогулка также благотворно влияют на здоровье. Ежедневно ребёнок должен гулять в сумме 4-4,5 часа, в летнее время больше.

11 Слайд.

Привычка 6. Соблюдение режима дня.

Режим дня – прекрасный друг нашего здоровья! Если мы всегда в одно и то же время встаём с кровати.

12 Слайд.

Завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определённый биологический ритм, который помогает сохранить здоровье и бодрость.

13 Слайд.

Привычка 7. Правильное питание. Правильный подбор продуктов – условие необходимое, но ещё недостаточное для рационального питания дошкольников. Необходимо стремиться к тому, чтобы готовые блюда были красивыми, вкусными, ароматными и готовились с учётом индивидуальных вкусов детей, т. е. должен быть строгий режим питания, который должен предусматривать не менее 4 приёмов пищи: завтрак, обед, полдник, ужин, причём три из них должны включать горячее блюдо.

По поводу рационального питания вы можете проконсультироваться в учреждении с мед. сестрой или у врача-педиатра. Помните, ребёнку необходимо полноценное, рациональное питание.

Мы назвали 7 основных полезных привычек, которые отвечают привычке к здоровому образу жизни.

Полезные привычки требуют постоянного усилия – дело это нелёгкое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить результат, а вредные привычки очень легко закрепляются и пускают корни, как сорняки.

14 Слайд.

Наиболее опасные привычки человека – это потребление алкоголя, курение, наркомания. Они вредны для любого человека, но самую большую опасность представляют для детского организма (тот же табачный дым нисколько не уступает выкуренной сигарете и также пагубно влияет на здоровье).

Дети курящих родителей в большей степени подвержены заболеваниям органов дыхания, чем некурящих. У таких детей удваивается частота бронхитов и воспаления лёгких.

15 Слайд.

Мы, взрослые, ответственны перед будущем маленьких детей. И обязаны заботиться о их здоровье, воспитывать у детей полезные привычки, и, конечно, должны быть образцом для ребёнка.

Народная мудрость гласит: «Посеешь привычку – пожнёшь характер».

Мы вам желаем удачи в воспитании детей!

1

Тема собрания: «Наши верные друзья – полезные привычки». Посеешь привычку – пожнешь характер (народная мудрость).

2

Разминка «Сложи пословицу» Здоровье дороже золота. Здоровье, ни за какие деньги не купишь. В здоровом теле здоровый дух. Посеешь привычку – пожнешь характер. Рано в кровать, рано вставать – горя и хвори не будете знать.

3

Полезные привычки. Привычка – это такое действие, которое человек выполняет как бы автоматически.

4

Игра «Цветы и сорняки»

5

Чтобы ребенок рос здоровым нужно: Заботиться о чистоте его тела, стричь ногти; Учить его умываться и мыть руки с мылом перед едой, после прогулки, после посещения туалета; Учить чистить зубы; Приучать убирать свою комнату, заправлять кровать и мыть посуду.

6

Первая привычка: «Соблюдение чистоты и личной гигиены» Нам пилюли и микстуры И в мороз и холода Заменяет физкультура И холодная вода.

7

Задачи формирования культурно-гигиенических навыков у детей 3-4лет. — воспитывать опрятность; — учить самостоятельно и опрятно мыть руки, лицо, чистить зубы, пользоваться мылом, расческой, полотенцем, носовым платком – своими предметами личной гигиены; — прививать навыки поведения за столом, не крошить хлеб, не проливать пищу, прожевывать ее с закрытым ртом, правильно пользоваться ложкой, вилкой, салфеткой, ножом. Вывод: вода закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и болезнетворные микробы.

8

Вторая привычка. «Соблюдение питьевого режима». — ребенку необходимо пить большое количество воды; — дома в доступном месте должна быть холодная кипяченая вода.

9

Вторая привычка. «Соблюдение питьевого режима». — ребенку необходимо пить большое количество воды; — дома в доступном месте должна быть холодная кипяченая вода.

10

Третья привычка. «Закаливание» Виды закаливания, которые можно использовать дома. Соблюдение теплового и воздушного режима в помещениях. Одевать ребенка соответственно сезону и температурным показателям в помещении и на улице. Регулярное выполнение гигиенических процедур. Выполнение утренней гимнастики. Умываться и мыть руки прохладной водой. Полоскание рта после еды, а перед сном – горло кипяченой водой комнатной температуры.

11

Четвертая привычка. «Утренняя зарядка». Все привыкли мы к порядку, Утром делаем зарядку. 1,2,3,4,5-ходим бодро мы опять, Ноги поднимаем, Весело шагаем.

12

Пятая привычка. «Двигательная активность» Если хочешь быть здоровым, Если хочешь быть умелым, Быстрым, ловким, сильным, смелым, Научись любить скакалки, Кегли, мячики и палки.

13

Шестая привычка. «Прогулки на свежем воздухе». Знают все, что каждый час по минутам расписан у нас. Стрелки весело бегут, детям в садике скучать не дают. Вот 11 часов. На прогулку кто готов? Если ярко солнце светит, Или вдруг мороз у нас – Все равно идут все дети на прогулку в этот час.

14

Седьмая привычка. «Соблюдение режима дня». Режим дня – прекрасный друг нашего здоровья! Если всегда в одно и то же время вставать с кровати, завтракать, обедать, ужинать, ходить на прогулку, ложиться спать, то у нашего организма вырабатывается определенный биологический ритм, который помогает сохранять здоровье и бодрость.

15

Восьмая привычка. «Правильное питание». Мы пока не нагулялись, не вернулись в детский сад, Повара для нас старались, борщ варили для ребят. Завтрак, полдник, днем обед и вечерний ужин! Для здоровья малышам режим питанья нужен. Кушай правильно дружок, Вовремя и в меру. Подрастать ты будешь в срок, Здоровым непременно.

16

Советы родителям: К новой пище приучать малыша постепенно. Вначале дать попробовать блюдо, не давать сразу большую порцию. Не заострять внимание на плохом аппетите, не упрашивать и не заставлять его есть, лучше покажите ребенку пример. Очень важно создать за столом доброжелательную, приятную обстановку и хорошее настроение.

17

Вредные привычки. Все полезные и вредные привычки человек выращивает в себе сам. Только полезные привычки требуют постоянного ухода – дело это нелегкое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить результат, а вредные привычки очень легко пускают корни, как сорная трава. Но зато полезные привычки делают из своего хозяина настоящего человека.

18

Ученые подсчитали, что здоровье человека на 60% зависит от его поведения, на 20% от здоровья родителей, еще на 20% от условий жизни. Поэтому необходимо с детства воспитывать у ребенка полезные, здоровые привычки, которые помогут ему добиться успеха, достичь целей в жизни, быть счастливым. Человек может стать рабом вредных привычек, если не воспитывает в себе с детства уважения к самому себе. Ученые подсчитали, что здоровье человека на 60% зависит от его поведения, на 20% от здоровья родителей, еще на 20% от условий жизни. Поэтому необходимо с детства воспитывать у ребенка полезные, здоровые привычки, которые помогут ему добиться успеха, достичь целей в жизни, быть счастливым. Человек может стать рабом вредных привычек, если не воспитывает в себе с детства уважения к самому себе.

19

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!