О полезных витаминах а в картинках
—Рубрики
- АЛЬБОМ о малыше (12)
- БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ (22)
- — дома (4)
- — правила дорожного движения (10)
- БРОДИЛКИ (1)
- ВКУСНЯШКИ деткам (78)
- ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ (21)
- ВРЕМЕНА ГОДА (124)
- — 4 времени года (24)
- — весна (27)
- — зима (10)
- — лето (13)
- — осень (49)
- ВЯЗАНИЕ для детей (81)
- ДЕВОЧКАМ (24)
- ДЕТКИ (18)
- — имена детей (1)
- — интересное о детках (2)
- — картинки, рисунки, открытки (1)
- — молитвы о детях, иконы (5)
- — фото детишек (7)
- ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА (17)
- — аудиокниги (1)
- ДЕТСКАЯ КОМНАТА (79)
- ДЕТСКАЯ ПЛОЩАДКА (13)
- ДЕТСКИЕ САЙТЫ (19)
- ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ И УТРЕННИКИ (63)
- — день рождения (19)
- — украшения праздников (15)
- ДЕТСКИЕ КАРТИНКИ (44)
- ДЛЯ ДЕТСКОГО САДА (317)
- — дипломы, грамоты, медальки, приглашения (19)
- — для стендов, плакаты, папки-передвижки (54)
- — консультации и советы родителям (15)
- — логопедия (2)
- — музыкальному руководителю (13)
- — оформление (2)
- — портфолио разные (9)
- — ранний возраст (4)
- — стенгазеты (6)
- — украшения (3)
- ДЛЯ ДНЕВНИКА (личное) (349)
- — для оформления дневника (26)
- — музыка (1)
- — открыточки и комментики (9)
- — подставки под видео (3)
- — разное (12)
- — рамочки блестящие и со стразами (13)
- — рамочки времена года (28)
- — рамочки детские (48)
- — рамочки кулинарные (10)
- — рамочки новогодние и рождественские (6)
- — рамочки от Beauti_Flash (40)
- — рамочки от geniavegas (1)
- — рамочки пасхальные (12)
- — рамочки поздравления (20)
- — рамочки простые (53)
- — рамочки разные (12)
- — рамочки с цветами (29)
- — уроки фотошопа (3)
- — часики и календари (2)
- ДЛЯ ЗАНЯТИЙ (286)
- — алфавит и цифры (4)
- — головоломки (6)
- — графические диктанты (5)
- — дидактические материалы (93)
- — для занятий (91)
- — загадки (26)
- — конспекты (7)
- — логопедические занятия и упражнения (29)
- — народные промыслы (15)
- — пословицы и поговорки (2)
- — скороговорки (3)
- — стихи (8)
- — считалки (3)
- — таблицы (29)
- — физическая культура, физкультминутки (2)
- — цифры (2)
- ЖИВОТНЫЕ (34)
- — дикие животные (11)
- — домашие животные (11)
- ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ (29)
- ЗЕМНОВОДНЫЕ (1)
- ИГРУШКИ (245)
- — авторские куклы (10)
- — бумажные куклы (18)
- — войлочные игрушки (1)
- — вязаные игрушки (33)
- — из бросового материала (9)
- — из бумаги и картона (18)
- — куклы (8)
- — мягкая игрушка (69)
- — разные игрушки (11)
- — фетровые (52)
- ИГРЫ (97)
- — игры — ТРЕНАЖЁРЫ (13)
- — игры онлайн (12)
- — настольные (34)
- — подвижные (6)
- — развивающие игры (7)
- — ребусы, кроссворды, головоломки (11)
- — спортивный инвентарь (1)
- — флеш игры (4)
- Клипарт (23)
- МАЛЬЧИКАМ (11)
- МАСТЕР — КЛАССЫ (54)
- МОИ КНОПОЧКИ и КОММЕНТИКИ (13)
- — мои кнопочки-переходы «Далее» (12)
- — мои комментики (1)
- МОИ МАСТЕРИЛКИ (5)
- Мои путешествия и экскурсии (с внучатами) (1)
- МОИ ФОТО (2)
- МОРЯ и ОКЕАНЫ и их обитатели (7)
- Мультфильмы (16)
- НАСЕКОМЫЕ (5)
- НОВЫЙ ГОД (208)
- — 2016 — обезьянки (17)
- — 2017 — год петуха (4)
- — 2018 — год собаки (8)
- — 2019 — год свиньи (3)
- — вытынанки и трафареты (11)
- — рождественские подарки и поделки (5)
- анимашки (2)
- карнавальные костюмы (13)
- новогодние поделки и украшения (116)
- Обувь детская (8)
- Одежда детская (35)
- головные уборы (15)
- платья для девочек (16)
- Опыты и Эксперименты (15)
- ПЕСНИ детские (28)
- ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ (64)
- Поделки и украшения из различных материалов (123)
- — из крупы и макаронных изделий (3)
- — из природного материала (10)
- из пластиковых бутылок (11)
- Поделки из бумаги (214)
- — открытки (27)
- — цветы из бумаги (43)
- оригами (36)
- ПОЗДРАВЛЕНИЯ (13)
- Полезные вещи (5)
- Полезные сайты (1)
- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (28)
- ПРАЗДНИКИ (179)
- — 9 мая (3)
- — день Cвятого Валентина (16)
- — день рождения дневничка (1)
- 23 февраля (26)
- 8 Марта (58)
- Пасха (71)
- ПРИРОДА (3)
- ПТИЦЫ (7)
- РАЗВИВАЕМ: (360)
- внимание (52)
- воображение (4)
- восприятие (2)
- логику (31)
- математические представления (94)
- мелкую моторику (62)
- мышление (21)
- ориентировку в пространстве (8)
- ориентировку во времени (18)
- память (33)
- речь (95)
- Развивающие игры: (78)
- дидактические игры (10)
- математика (10)
- пальчиковые игры (7)
- Развивающие книги и журналы (92)
- детские энциклопедии (5)
- Разное (13)
- РАСКРАСКИ (137)
- — флеш раскраски онлайн (1)
- СВОИМИ РУКАМИ (20)
- СЕМЬЯ (4)
- генеалогическое дерево семьи (2)
- СКАЗКИ (74)
- аудиосказки (19)
- иллюстрации (16)
- музыкальные (4)
- флешки (6)
- Советы родителям (13)
- СТИХИ (60)
- стихи — зимние, новогодние, загадки (15)
- стихи детские (25)
- стихи о детстве и материнстве (18)
- Сумочки (10)
- Талантливые дети (8)
- Театрализованная деятельность (25)
- ТЕСТЫ (20)
- готов ли ваш ребенок к школе (15)
- УПАКОВОЧКИ, КОРОБОЧКИ (4)
- УРОКИ ЖИВОЙ ПРИРОДЫ (2)
- УЧИМСЯ: (365)
- — алфавит (5)
- английский язык (11)
- аппликация (42)
- лепить (33)
- лепить из соленого теста (9)
- нетрадиционные техники рисования (2)
- писать (прописи) (59)
- рисовать (86)
- считать (71)
- читать (азбука) (53)
- ХОЧУ ВСЁ ЗНАТЬ! (33)
- очень ИНТЕРЕСНОЕ и КРАСИВОЕ (26)
- самые, самые (7)
- ХУДОЖНИКИ (151)
- о детях (55)
- о животных (29)
- о природе (8)
- о птицах (5)
- об игрушках (10)
- сказочный мир (51)
- ШАБЛОНЫ,ТРАФАРЕТЫ (52)
- Шьём сами (29)
- ЮМОР (улыбнёмся) (10)
- — детские перлы (1)
—Статистика
Создан: 06.11.2012
Записей: 3456
Комментариев: 6594
Написано: 10948
Источник
Это водорастворимый витамин, легко разрушающийся при тепловой обработке.
Участвует в энергетическом, жировом, белковом, водно-солевом обмене, оказывает регулирующее воздействие на деятельность нервной системы. Улучшает циркуляцию крови и участвует в кроветворении.
Оптимизирует познавательную активность и функции мозга. Он оказывает положительное действие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, способность к обучению и необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца.
Выступает как антиоксидант, защищая организм от разрушительного воздействия старения, алкоголя и табака.
Подавляющее большинство людей нуждается в дополнительном приеме витамина B1.
Например, больше тиамина нужно, если большую часть рациона питания составляет вареная пища или рафинированные мучные и зерновые продукты. Люди, употребляющие алкоголь и чай, также нуждаются в более высоких дозах.
Потребность в витамине B1 повышается во время болезни и в период выздоровления, в стрессовых ситуациях, при физических нагрузках, в период беременности и кормления, у пациентов с гиперфункцией щитовидной железы.
Прием антибиотиков и оральных контрацептивов может снижать уровень тиамина в организме.
Кроме того, потребность в тиамине увеличивается с возрастом.
Тиамин применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Также показан при невритах, периферических параличах и др. В дерматологической практике тиамин применяется при дерматозах неврогенного происхождения; зуде кожи различной этиологии, пиодермии, экземе, псориазе. Способствует лечению депрессии, ряда других психических заболеваний. Нарушения обмена веществ и болезни эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет, ожирение), также являются показанием к приему тиамина.
Симптомы дефицита:
При недостаточном поступлении тиамина ухудшаются функции ряда систем, в первую очередь, нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной.
Со стороны нервной системы:
повышенная раздражительность, депрессия, бессонница, снижение памяти, ухудшение координации, зябкость при комнатной температуре, повышенная умственная и физическая утомляемость.
Со стороны пищеварительной системы:
снижение аппетита, тошнота, запоры, диарея, потеря веса, увеличение печени.
Со стороны сердечно-сосудистой системы:
одышка даже при небольшой физической нагрузке, тахикардия, артериальная гипотония, острая сердечно-сосудистая недостаточность.
Источники:
Растительные:
хлеб и хлебопродукты из муки грубого помола, крупы (необработанный рис, овсянка, греча), проростки пшеницы, рисовые отруби, горчица полевая, овощи (спаржа, брокколи, брюссельская капуста), бобовые (горох), орехи, апельсины, изюм, слива, чернослив, плоды шиповника; ягоды (земляника лесная, голубика болотная, смородина черная, облепиха крушевидная); пивные дрожжи, водоросли (спирулина, ламинария), травы (люцерна, петрушка, мята перечная, лист малины, шалфей, клевер, щавель, корень лопуха, котовник кошачий, кайенский перец, семена фенхеля, ромашка, пажитник сенной, хмель, крапива, солома овса).
Животные:
мясо (свинина, говядина), печень, птица, яичный желток, рыба.
Синтез в организме: синтезируется микрофлорой толстой кишки.
Источник
- Фотографии
- Векторы
- Редакционные
- Видео
- Иллюстрации
- Живой чат
- Для бизнеса
- Наши планы и цены
Фотографии
- Все изображения
- Фотографии
- Векторы
- Видео
- Иллюстрации
- Войти
- Зарегистрироваться
Топовая коллекция витамин
Иллюстрации витамин
Векторы витамин
Видео витамин
витамины
витамин с
витамин а
витамин е
Лучший выбор
- Сортировать
- Лучший выбор
- Свежайшие
- Популярные
- Лучший выбор
- Свежайшие
- Популярные
Предыдущая
Дальше
1-100 из 2,218,765
Следующая страница
Предыдущая
Дальше
Витамины картинки — фотографии и фотоПохожий поиск изображений:
- витамин d
- витамин b
- витамин b1
- рыбий жир ложка
- витамин в
- витамины диета
- витамин в6 формула
Источник
- Фотографии
- Векторы
- Редакционные
- Видео
- Иллюстрации
- Живой чат
- Для бизнеса
- Наши планы и цены
Фотографии
- Все изображения
- Фотографии
- Векторы
- Видео
- Иллюстрации
- Войти
- Зарегистрироваться
Топовая коллекция витамин а
Иллюстрации витамин а
Векторы витамин а
Видео витамин а
витамин е
витамин
витамины
витамин d
капсулы
Лучший выбор
- Сортировать
- Лучший выбор
- Свежайшие
- Популярные
- Лучший выбор
- Свежайшие
- Популярные
Предыдущая
Дальше
1-100 из 2,218,765
Следующая страница
Предыдущая
Дальше
Картинки витамина а — фото и фотографииПохожий поиск изображений:
- рыбий жир ложка
- рыбий жир
- капсула
- vitamin е
- рука держит
- женщина сок
- картинка буквы а
- картинка витамины
- картинка с витаминами
- картинка на букву г
Источник