Обои рабочего стола полезные для глаз

Что расскажут о вас обои на рабочем столе? Как они влияют на работоспособность, настроение, мотивацию? Как избежать основных ошибок при выборе заставки и оформления своего персонального пространства? Как часто психологи советуют менять фон рабочего стола, и обязательно ли тратить на это драгоценное время? На эти и другие вопросы мы постараемся дать исчерпывающий ответ.

Первые wallpapers появились 38 лет назад. В 1975 году работники исследовательского центра «Xerox PARC» наконец-то приняли решение выделить серым (!) цветом фон под наложенным окном. Эта идея очень быстро прижилась и получила молниеносное развитие. Над многообразием современных обоев на рабочий стол трудятся профессионалы своего дела – фотографы и художники, мастера фотошопа и специалисты в области компьютерной графики.

Многие из нас проводят за компьютером почти половину жизни: работают, учатся, расширяют кругозор, общаются и просто развлекаются. Всё это происходит на фоне выбранных нами картинок и фотографий из сети. И хотя обои постоянно мелькают перед глазами пользователя, мало кто всерьёз задумывается: как, собственно, обои для рабочего стола влияют на психику?

Рецепт идеальных обоев для офиса

Понятно, что люди творческих профессий или ищущие свой «формат» подростки вряд ли заинтересуются «правильными» обоями, ведь для них разнообразие эмоций – стиль жизни. Идеальные обои прежде всего в интересах деловых людей: если вы работаете с компьютером, вам просто необходимо поддерживать в нём порядок и какой-никакой уют.

Обои выдают вас с головой, так как их выбор часто диктуется подсознанием. Опытный психолог, глядя на ваши обои, сможет отыскать не только ваши сильные стороны, но и слабые. Поэтому в офисе особенно важно «не заветить» свои проблемы и производить впечатление всегда уравновешенного и собранного работника. Так что про мрачные и агрессивные обои смело отправляем в Корзину. То же касается эротических заставок.

Анимированные обои – это отдельная тема. При условии, что вы готовы потратить кучу времени на их установку, они на некоторое время добавят разнообразия на рабочий стол и окажут мягкий успокаивающий эффект (особенно если включить звук): тут и журчание водопада, и лужайки с бабочками, и лесная опушка с щебетом птиц… Но в конечном итоге постоянное движение на мониторе начнёт вас «убаюкивать» и незаметно погружать в мечтательное настроение, отвлекая от работы. К тому же эта «игрушка» съедает массу системных ресурсов, от чего снижается производительность компьютера. Поэтому если очень хочется, анимационные обои лучше ставить дома, но не в кабинете.

Не очень желательны обои с избытком сиреневого цвета: при длительном использовании он вызывает чувство тяжести, сонливости и вызывает депрессию. Красный (как его ещё называют, «визуальный кофеин») можно использовать только как экстренную помощь при упадке сил или недосыпании – но не более одного рабочего дня. От красного цвета психика быстро устаёт и «выгорает», к тому же он мешает сосредоточиться. Этот цвет в интерьере офиса вообще не лучшим образом сказывается на взаимоотношениях между коллегами.

Для работы лучше всего выбирать обои в с изображениями природы, размытые фоны или заставки в стиле минимализм. Лучше всего отдать предпочтение цветам сдержанных оттенков: голубой и нежно-розовый помогают сосредоточиться на умственной деятельности, тёплый зелёный позволяет расслабиться, оранжевый и жёлтый хорошо бодрят и вселяют оптимизм.

Общие рекомендации при выборе заставки

Также не стоит останавливать свой выбор на тёмных обоях, даже если вы в полном восторге от вида ночного неба. Во-первых, такие расцветки угнетают. А во-вторых, резкий контраст со значками и подписями на рабочем столе будут вас утомлять.

Картинка не должна быть навязчивой — она должна быть фоном для вашей работы. Поэтому избегайте заставок с мелкими деталями – они фиксируют ваше внимание, даже если вы этого не ocoзнаете. Это иногда может быть полезно для концентрации на конкретной работе. Но только временно. Постоянно находясь перед глазами, они не только утомляют сетчатку и зрительные нервы, но и делают плохо различимыми иконки и ярлыки.

Выбирайте обои с плавными, округлыми линиями – это «нравится» подсознанию и психике. Прямые  углы воспринимаются как неестественные (поскольку в природе они практически не встречаются), а острые

 смогут вызывать тревогу. Также предпочтительны плавные цветовые переходы без резких контрастов.

Многие люди убеждены, что обои должны мотивировать, поэтому помещают на рабочий стол изображения денег, спортивных достижений, будущих приобретений и так далее. Проблема такого подхода в том, что даже самое мощное визуальное внушение теряет свою силу, если постоянно находится на виду. В итоге у человека даже может выработаться «иммунитет» к такого рода мотиваторам. Поэтому всё-таки проще установить более-менее спокойные обои, а все нужные «напоминалки» сложить в отдельную папку и просматривать через стандартный гаджет «слайд-шоу». Его преимущество в том, что маленькое окно можно в любой момент отключить или поставить на паузу.

Вся прелесть в новизне

Кому-то может показаться глупой необходимость уделять много внимания оптимизации и внешнему виду рабочего стола, однако на деле это вполне оправдано. Психологи советуют почаще менять обстановку, поэтому смена обоев — занятие полезное. Частота смены обоев зависит только от ваших пристрастий – при каждом запуске системы, каждый день или раз в неделю.

Однако то и дело отвлекаться на поиски новых картинок, согласитесь, как-то не слишком удобно. Проще подобрать индивидуально для своих нужд небольшую коллекцию снимков, а потом просто запустить программу, которая с заданной периодичностью будет сама менять заставки на рабочем столе. Существует множество утилит, предназначенных для этих целей: например, Wallpaper Juggler (6 Мб), Simple Wallpaper Changer v1.1 (0,2 Мб) или WallpaperChanger (0,5 Мб) — выбор за вами.

Опубликовал здесь

Операционные платформы продвинутых устройств предоставляют своим юзерам небольшое количество вариантов заставок, однако в подавляющем большинстве это стандартные фото, которые скоро наскучивают. Благо, теперь в сети Интернет можно найти и загрузить с порталов фотографий любую понравившуюся картинку на рабочий стол в подходящем вам формате. Причем существуют два варианта: можно за небольшие деньги скачивать с платных банков изображений, а если вы не собираетесь тратиться, то легко найдете в Сети сайты, где абсолютно бесплатно, без дополнительной регистрации или отправления каких-либо смс так же быстро подберете и загрузите стоящие картинки.

Как правильно выбрать фоновое изображение?

1. Рисунки для заставки обязаны по минимуму быть нагружены мелкими элементами, так как на подобном фоне станут плохо заметны папки и иконки. А вот если вдруг на заставке будет по меньшей мере один однотонный уголок, значки, чтобы их было отчетливо видно, стоит перенести в ту область.

2. Контраст избранной картинки и цветовая яркость должны быть сведены к наименьшей нагрузке на зрительные органы человека, потому что органы зрения и так испытывают значительное напряжение от работы монитора. Нет смысла останавливать свой выбор на темных обоях, подобные окраски подавляют, и на них немного что можно увидеть.

Психологи не рекомендуют размещать на заставках людей и животных, это отвлекает внимание
pixabay.com

3. До установки обоев учитывайте разрешение и формат картинки, в связи с тем, что желательно устанавливать те фотографии, которые будут занимать всю область рабочего стола. Если подобрать неверное разрешение, после установки картинка может ужаться или растянуться, а также смотреться нечётко.

4. Заставки могут отражать вашу неординарность. В этом деле совершенно все понятно, любой человек подбирает иллюстрацию под себя. Если вы сходите с ума от взгляда на море — вы с удовольствием будете лицезреть бирюзовую гладь или набегающие друг на друга волны. В Глобальной сети каждый раз возможно подыскать картинку, которая в один момент приглянется именно вам.

5. Не забывайте, что обои всегда бросаются в глаза и потому, как говорят, должны соответствовать ситуации. Позабудьте про рисунки, где изображено оголенное тело, женское или мужское, если вы работаете в солидной фирме, ваш офис в бизнес-центре, а к вам часто приходят посетители.

Природная стихия с доминированием тонов зеленого и синего позитивно влияет на нервную систему
pixabay.comПриродная стихия с доминированием тонов зеленого и синего позитивно влияет на нервную систему
pixabay.com

Советы психологов при выборе заставки на диcплeй:

1. Эксперты настоятельно рекомендуют коллекцию пейзажей или природных стихий, с доминированием тонов зеленого и синего, которые позитивно влияют на нервную систему человека и благоприятствуют интеллектуальной деятельности. Ну, а фотоснимок человека либо зверей будет отвлекать ваше внимание.

2. Не ставьте в качестве фона что-либо удручающее, пугающее и агрессивное — эти обои начнут на уровне подсознания воздействовать на вашу психику и расположение духа.

3. Отдавайте предпочтение обоям, на которых контуры плавные, а заостренных углов — минимум. Кроме того, предпочтительны мягкие цветовые переходы — как раз такие рисунки помогут вам расслабиться и передохнуть.

Картинка в бордовых тонах быстро утомит нервную систему
pixabay.com

4. Каждый цвет по-своему воздействует на отдельного человека. Забудьте про изображения в насыщенных красных или бордовых тонах — ваша нервная система скоро утомится. Красная расцветка мешает собраться с мыслями, худшим образом сказывается на взаимоотношениях между коллегами. Также не стоит выбирать интенсивные расцветки, пусть даже более мирных тонов — зеленых и синих. А пастельные тона расслабят глаза и положительно повлияют на интеллектуальную деятельность.

Как правильно установить обои на рабочий стол компьютера?

• Сперва узнайте разрешение своего дисплея: правой кнопочкой мышки щелкаем по свободному участку на рабочем столе и кликаем в меню «Разрешение экрана». Либо изучите настройки экрана в свойствах видеосистемы.

• Скачайте с вебсайта полюбившуюся графическую картинку размером, подходящим разрешающей способности вашего монитора, дождитесь, пока файл полностью скачается.

• Наведите курсор на скачанный файл и нажмите правую кнопочку.

• В списке найдите пункт «Сделать фоновым изображением / Set as wallpaper».

В случае, если изображение не появилось на столе, необходимо его обновить. На пустующей площади рабочего стола жмите правую кнопочку мышки и найдите пункт «Обновить / Refresh».

pixabay.com

Как сделать, чтобы фон автоматически менялся на экране монитора?

В последних версиях Windows вы имеете возможность настроить автоматическую перемену фона рабочего стола: нажимаем по рабочему столу правой кнопкой и находим пункт «Персонализация». Дальше подпункт «Фон рабочего стола. Показ слайдов». Вот здесь указываете расположение, где лежат скачанные изображения.

Или, если хотите, можно прибегнуть к одной из программ, которые сами меняют заставки из указанной вами папки хранения файлов на жестком диске. Самые достойные внимания: Wallpaper Juggler, WallpaperChanger или Simple Wallpaper Change для Linux.

Что еще почитать по теме?

Как правильно настроить индивидуальный стиль оформления экрана компьютера?
Как снизить вред для глаз от монитора?
Как заработать на фотографиях?