Одна минута смеха полезна так же как 1 кг
Такой вопрос есть в игре «Поле чудес»: Минута смеха также полезна, как килограмм чего? 7 букв. Какой правильный ответ в игре «Поле Чудес»? МарияСС 4 года назад Вероятно составители вопросов к игре очень любят этот овощ (а в Европе его называют уже фруктом), потому что правильный ответ МОРКОВЬ. Конечно и морковь и смех несомненно полезны. Но вот сравнение «так же» мне как медику, очень режет слух. Никакие положительные эмоции нам не заменят полноценного сбалансированного питания, а также никакое питание нам не заменит хороших эмоций. Должно быть все, но в меру. Потому что я как то с трудом представляю себе человека, который за день съедает килограмм морковки) А по поводу в меру: соком из 5 кг моркови можно очень сильно отравиться, а от очень частого смеха появляются морщины, так что ни в чем не нужно переусердствовать! система выбрала этот ответ лучшим Татьяна100 4 года назад В игре «Поле чудес» было загадано слово — МОРКОВЬ. Видимо режиссеры этой программы решили именно морковь поставить на первое место по полезности. Видимо не в курсе, что и у моркови бывают противопоказания и при некоторых болезнях её на время даже запрещают употреблять, что недопустимо для смеха. Его полезно без ограничений и ежедневно! Хотя чаще лично я слышала вариант про сметану. Может просто потому, что килограмм сметаны редко кто съест — она же жирная! А тот, кто все же решится — так кто ж ему её даст! Дорогая нынче сметанка то. JuliaBond 6 лет назад Про пользу смеха давно говорят юмористы и сатирики. В настоящее время и психологи поддерживают это мнение. Но вот как определить пользу от минуты смеха или какого-либо иного его количества? Мне не удалось найти такие данные. В то же время, в игре «Поле чудес» есть такой вопрос и правильным ответом на него является слово МОРКОВЬ. Верить или нет данной информации, каждый решает для себя сам. Алекс-89 6 лет назад Правильный ответ к этому вопросу: сметана. Знаете ответ? |
Источник
Одна минута смеха… Оптимизм
Добрый день, наши дорогие подписчики и читатели!
В прошлой статье мы говорили с вами о привычке быть счастливыми. А сегодня вновь поговорим об оптимизме. Почему снова? Потому что, мы затрагивали эту тему несколько раньше, здесь.
Знаете ли вы, что одна минута смеха приравнивается к одному академическому часу (40 – 45 минут) отдыха и благотворно влияет на пищеварение? Конечно, вы это знаете! Только смеётесь все реже и реже. Или я ошибаюсь?
А как ноги реагируют на ваше эмоциональное состояние? И ответ — напрямую! Раздрайв в душе несет за собой отражение на вашем теле. Массивные (толстые) бедра, например, это есть проявление застарелых обид, варикоз (или его предпосылки) – ненавистные дом или работа, к которым вы можете испытывать неприязнь, куда вам не хочется возвращаться.
Счастливый человек, который любит свою работу и с удовольствием спешит туда или стремится поскорее очутиться дома, в кругу своей дорогой семьи, проблем с ногами не испытывает.
Неестественная и безобразная полнота с отложением жира — «спасательный круг», уход от истинной проблемы в еду. Подробнее об этом тут.
На сутулость плеч и осанку влияют не решенные проблемы, которые давят своей тяжестью все сильнее с каждым днем. Такое состояние приводит к головным болям и серьёзным отклонениям в позвоночном столбе, являющимся основой здоровья, как физического, так и духовного. Здесь важен постоянный контроль над собой. Сначала усилиями, а потом привычкой.
♦ Небольшое упражнение для выработки привычки держать спину прямо. Представьте, что к вашей макушке привязана ниточка. А вы тяните за неё вверх усилиями собственных мыслей, выпрямляя свой позвоночник. Делать это упражнение нужно сразу, как только вы заметили, что снова «скрючились». И ежедневно, начиная с одного раза в день, хотя бы.
Мой духовный наставник говорит: «Когда вы смотрите вниз, вы живете прошлым, наверх – будущим. И только когда вы смотрите прямо перед собой, вы живете настоящим, здесь и сейчас. Контролируйте эти моменты. Никто за вас этого делать не будет.»
Вот мы потихонечку и «подобрались» к оптимизму. Ответьте сейчас себе на вопрос (честно) – кто вы по натуре, оптимист или пессимист?
Оптимизм способствует быстрому достижению успеха на пути к совершенству. Мало того, благополучно сказывается на вашем физическом, психологическом и душевном здоровье. Знаете ли вы о том, что оптимиста можно вырастить в себе, даже в том случае, если вы считаете себя неисправимым пессимистом?
Как? Путем аутогенной тренировки, предложенной И.Шульцом. То есть, самовнушением. Создайте себе мысль о том, что ваша жизнь прекрасна. Но этого мало! Важно наслаждаться этой мыслью. Чтобы сделать этот процесс доступнее для себя, утром и вечером повторяйте одну и ту же фразу (вслух, сосредоточенно, спокойно, не спеша и очень убедительно):
«С каждым новым днем мне становится лучше и лучше, за что бы я ни взялся (ни взялась)!» И улыбайтесь, улыбайтесь, помня о том, что одна минута смеха… А веселые люди, они же оптимисты, живут в разы дольше тех, кто лишен чувства юмора.
Успехов Вам и Вашим близким!
Будьте счастливы, радостны и благополучны на пути к своему Совершенству!
Возникли трудности? Вы зашли в тупик непонимания себя и того, что происходит с вами?
Мы всегда готовы помочь вам. Обращайтесь
Авторы блога Вера и Сергей
Источник
Нателла
: Минута смеха так же полезна, как один килограмм … чего?
минута
смех
килограмм
2 года
348
25
Нельзя ответить, потому что автор удалил этот вопрос
Далее
Ответы
Жэудат Ахмадеев
Молока
2 года
Борис Кучеренко
сброшенного веса, а особенно с третьей сиськи
2 года
Саша Иванов
Не всем. Кто смеется тем полезна а кто острит тому наоборот.
2 года
1
Нателла
кто смеется тому как кг моркови а кто острит как кг жгучего перца?
2 года
Аквамарин
заменяет стакан сметаны
2 года
1
Нателла
моркови
2 года
Павел
жира
2 года
2
Нателла
моркови
2 года
Павел
жира
2 года
Павел
Картошки
2 года
2
Нателла
морковки
2 года
Павел
Почему морковки?
2 года
Дима Бурля
Говна
2 года
Niemand
Картошки?!
2 года
Не Выясняй)
Марихуаны)
2 года
4
Нателла
моркови
2 года
Не Выясняй)
И все таки я за Марихуану 
2 года
Ишак Матрос
Иго-го? Килограмм марихуаны за минуту смеха? Чево-то жирновато будет… Марковь всё же логичней и скромней.
2 года
Не Выясняй)
2 года
Rio
Клубники
2 года
Ульяна
Гвоздей
2 года
Владимир Владимиров
Секса!!!
2 года
Кирилл Кацубо
Печали
2 года
4
Нателла
моркови
2 года
Кирилл Кацубо
Для меня — печали
2 года
Нателла
да как хотите
2 года
Кирилл Кацубо
угу
2 года
Аааааа Ббббббб
Персика
2 года
1
Нателла
моркови
2 года
Белый Орел
сала!:)
2 года
2
Нателла
моркови
2 года
Белый Орел
2 года
Fantastic
Шоколада?
2 года
1
1
Нателла
не
2 года
Stormbringer
Золота
2 года
Доктор Пилюлькин
сосисок черкизовсих молочных
2 года
Адмиралист Омин
Букатини?
2 года
Егор Фёдоров
Марихуаны
2 года
2
Нателла
прикольщик
2 года
Егор Фёдоров
А то)) сметаны правильный ответ)
2 года
Галина Ковригина
семечек
2 года
Володя
Орехов
2 года
7
Нателла
не
2 года
Володя
Тогда незнаю…
2 года
Нателла
знаете
2 года
Володя
Подсказочку?
2 года
Нателла
зайцы едят
2 года
Володя
Морковки?
2 года
Нателла
да точно
2 года
Источник
1
Такой вопрос есть в игре «Поле чудес»:
Минута смеха также полезна, как килограмм чего? 7 букв.
Какой правильный ответ в игре «Поле Чудес»?
4 ответа:
1
0
Вероятно составители вопросов к игре очень любят этот овощ (а в Европе его называют уже фруктом), потому что правильный ответ МОРКОВЬ.
Конечно и морковь и смех несомненно полезны. Но вот сравнение «так же» мне как медику, очень режет слух. Никакие положительные эмоции нам не заменят полноценного сбалансированного питания, а также никакое питание нам не заменит хороших эмоций. Должно быть все, но в меру. Потому что я как то с трудом представляю себе человека, который за день съедает килограмм морковки) А по поводу в меру: соком из 5 кг моркови можно очень сильно отравиться, а от очень частого смеха появляются морщины, так что ни в чем не нужно переусердствовать!
0
0
Правильный ответ к этому вопросу: сметана.
0
0
Про пользу смеха давно говорят юмористы и сатирики. В настоящее время и психологи поддерживают это мнение. Но вот как определить пользу от минуты смеха или какого-либо иного его количества? Мне не удалось найти такие данные.
В то же время, в игре «Поле чудес» есть такой вопрос и правильным ответом на него является слово МОРКОВЬ. Верить или нет данной информации, каждый решает для себя сам.
0
0
В игре «Поле чудес» было загадано слово — МОРКОВЬ.
Видимо режиссеры этой программы решили именно морковь поставить на первое место по полезности. Видимо не в курсе, что и у моркови бывают противопоказания и при некоторых болезнях её на время даже запрещают употреблять, что недопустимо для смеха. Его полезно без ограничений и ежедневно!
Хотя чаще лично я слышала вариант про сметану.
Может просто потому, что килограмм сметаны редко кто съест — она же жирная! А тот, кто все же решится — так кто ж ему её даст! Дорогая нынче сметанка то.
Читайте также
Мне кажется, что больше всего подходит слово крамола, потому как — саботаж — всё-таки ещё можно встретить в современном русском языке. Думается, вот и эти слова тоже подойдут (в них тоже по 7 букв):
- тумульт
- комплот
- заговор
Ответ наверное «ЛЕГИОН». Хотя это не совсем древнерусское слово, а слово заимствованное от наших средиземноморских соседей. Исконно же русские меры счета немного другие — там сто тысяч обозначали словом «НЕСВЕД».
Мне всегда казалось (может быть, я и не права), что у Президента страны (причём, любой страны) не может быть никакого другого воинского звания, кроме генерала.
Вот и Дуайта Дэвида Эфзенхауэра, по прозвищу Айк, тридцать четвёртого Президента США, было звание генерала армии, которое ему было присвоено в 1944 году.
Думается, что слово генерал и будет правильным ответом в игре «Поле чудес» — тем более, что это слово имеет нужное количество букв — семь.
Ну, речь не совсем о кроликах))) Давайте по порядку.
ИСПАНИЯ. Древние финикийцы называли ее «И-Шпаним», что означает «берег даманов», а даманы — это млекопитающие, которые ближе к слонам по генотипу, чем к кроликам)))
Если восемь букв, тогда АКУШЕРКА.
А вообще англичане часто именуют белой дамой привидения, призраки, духи. Это всё у них там водится в старых английских замках. У них даже цена дома с привидением дороже, чем обычного дома.
Источник
Õîðîøèé äîáðûé ñìåõ ïîëåçåí íå òîëüêî ïîòîìó, ÷òî ïîäíèìàåò íàñòðîåíèå. Ëþäè, êîòîðûå ëþáÿò ñìåÿòüñÿ, ìåíüøå áîëåþò, ðåæå ðàçäðàæàþòñÿ è íå çíàþò, ÷òî òàêîå äåïðåññèÿ.
Ñìåõ óñïîêàèâàåò
Ñìåõ âûñâîáîæäàåò ýíäîðôèíû – ãîðìîíû ñ÷àñòüÿ, êîòîðûå ïîìîãàþò èçáàâèòüñÿ îò ðàçäðàæåíèÿ è ãðóñòè. Äàæå åñëè âû ïðîñòî âñïîìíèòå íà ìèíóòêó, êàê íåäàâíî ñìåÿëèñü, íàñòðîåíèå óëó÷øèòñÿ. Èññëåäîâàíèÿ áðèòàíñêèõ ïñèõîëîãîâ ïîêàçàëè, ÷òî ïîñëå ïðîñìîòðà ñìåøíîãî ôèëüìà óðîâåíü ðàçäðàæåíèÿ ó ÷åëîâåêà ñíèæàåòñÿ â íåñêîëüêî ðàç. Áîëåå òîãî, íàñòðîåíèå èñïûòóåìûõ ïîäíèìàëîñü îò îäíîé ìûñëè î òîì, ÷òî ñêîðî îíè áóäóò ñìåÿòüñÿ – çà äâà äíÿ äî íàìå÷åííîãî ïðîñìîòðà êîìåäèè îíè ñåðäèëèñü â äâà ðàçà ðåæå, ÷åì îáû÷íî.
Ñìåõ óëó÷øàåò êîæó
Åñëè âû ÷àñòî ñìååòåñü, ìîæåòå çàáûòü î äîðîãèõ ëå÷åáíî-êîñìåòè÷åñêèõ ïðîöåäóðàõ äëÿ óëó÷øåíèÿ êîæè, ïîòîìó ÷òî ñìåõ òîíèçèðóåò ìûøöû ëèöà è óëó÷øàåò öèðêóëÿöèþ êðîâè, áëàãîäàðÿ ÷åìó ïîÿâëÿåòñÿ åñòåñòâåííûé ðóìÿíåö.
Ñìåõ óêðåïëÿåò îòíîøåíèÿ
Ñïîñîáíîñòü ñìåÿòüñÿ âìåñòå ÷ðåçâû÷àéíî âàæíà äëÿ óñòàíîâëåíèÿ õîðîøèõ è äîáðûõ îòíîøåíèé. Ñâÿçü ëþäåé è èõ îáùåå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, ÷òî ìîæåò áûòü ñìåøíûì, ïîçâîëÿåò èì áûòü áîëåå îòêðûòûìè äðóã ñ äðóãîì. Åñëè âû øóòèòå, òî íå áîèòåñü ïîêàçàòüñÿ ñìåøíîé. À çíà÷èò, äîâåðÿåòå.
Ñìåõ ïîâûøàåò èììóíèòåò
Ñìåõ ïîìîãàåò áîðîòüñÿ ñ èíôåêöèÿìè. Ïîñëå ìèíóòû èñêðåííåãî ñìåõà îðãàíèçì âûáðàñûâàåò â äûõàòåëüíûå ïóòè áîëüøîå êîëè÷åñòâî àíòèòåë, êîòîðûå çàùèùàþò îò áàêòåðèé è âèðóñîâ. Ñìåõ òàêæå óâåëè÷èâàåò âûðàáîòêó ëåéêîöèòîâ, áîðþùèõñÿ ñ ðàçëè÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè, â òîì ÷èñëå ñ ðàêîì.
Ñìåõ îçäîðàâëèâàåò ñåðäöå
Áëàãîäàðÿ ñìåõó ðàñøèðÿþòñÿ êðîâåíîñíûå ñîñóäû è êðîâü ëó÷øå öèðêóëèðóåò. Äåñÿòü ìèíóò ñìåõà ìîãóò ñóùåñòâåííî ñíèçèòü êðîâÿíîå äàâëåíèå è óìåíüøèòü ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ õîëåñòåðèíîâûõ áëÿøåê. Ñìåõ ïîìîãàåò äàæå òåì, êòî ïåðåæèë ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, — âðà÷è ñ÷èòàþò, ÷òî õîðîøåå íàñòðîåíèå ñíèæàåò âåðîÿòíîñòü âòîðîãî ïðèñòóïà.
Ñìåõ ñíèìàåò áîëü
Ãîðìîíû ñ÷àñòüÿ ýíäîðôèíû, êîòîðûå âûðàáàòûâàþòñÿ, êîãäà ÷åëîâåê ñìååòñÿ, — åñòåñòâåííûå áîëåóòîëÿþùèå âåùåñòâà íàøåãî îðãàíèçìà. Êðîìå òîãî, êîãäà âû ñìååòåñü, âû îòâëåêàåòåñü îò ïëîõîãî ñàìî÷óâñòâèÿ è õîòÿ áû íà íåñêîëüêî ìèíóò çàáûâàåòå î áîëè. Âðà÷è äàâíî çàìåòèëè, ÷òî ïàöèåíòû, êîòîðûå íàñòðîåíû ïîçèòèâíî è íàõîäÿò â ñåáå ñèëû ñìåÿòüñÿ, ïåðåíîñÿò áîëü ãîðàçäî ëåã÷å òåõ, êòî ãðóñòèò.
Ñìåõ ðàçâèâàåò ëåãêèå
Ñìåõ – îäíî èç ëó÷øèõ óïðàæíåíèé äëÿ ëþäåé, ñòðàäàþùèõ àñòìîé è áðîíõèòîì. Âî âðåìÿ ñìåõà äåÿòåëüíîñòü ëåãêèõ àêòèâèçèðóåòñÿ, è òàêèì îáðàçîì óâåëè÷èâàåòñÿ ïîñòóïëåíèå êèñëîðîäà â êðîâü, ÷òî ïîçâîëÿåò ïðî÷èñòèòü çàñòîé ìîêðîòû. Íåêîòîðûå âðà÷è ñðàâíèâàþò äåéñòâèå ñìåõà ñ ôèçèîòåðàïèåé ãðóäíîé êëåòêè, óñòðàíÿþùåé ìîêðîòó èç äûõàòåëüíûõ ïóòåé, îäíàêî ñìåõ äåéñòâóåò íà äûõàòåëüíûå ïóòè åùå ëó÷øå.
Ñìåõ ïîáåæäàåò ñòðåññ
Áðèòàíñêèå ó÷åíûå èññëåäîâàëè âëèÿíèå ñìåõà íà çäîðîâüå ëþäåé. Áûëè ñîçäàíû äâå ãðóïïû äîáðîâîëüöåâ. Îäíîé ãðóïïå â òå÷åíèå ÷àñà ïîêàçûâàëè çàïèñè þìîðèñòè÷åñêèõ êîíöåðòîâ, â òî âðåìÿ êàê âòîðóþ ãðóïïó ïðîñèëè ïðîñòî òèõî ïîñèäåòü. Ïîñëå ýòîãî ó÷àñòíèêè ýêñïåðèìåíòà ñäàëè àíàëèç êðîâè. È îáíàðóæèëîñü, ÷òî ó òåõ, êòî ñìîòðåë þìîðèñòè÷åñêèé êîíöåðò, óðîâåíü «ñòðåññîâûõ» ãîðìîíîâ êîðòèçîëà, äîïàìèíà è àäðåíàëèíà îêàçàëñÿ íèæå, ÷åì ó âòîðîé ãðóïïû. Äåëî â òîì, ÷òî, êîãäà ìû ñìååìñÿ, óñèëèâàåòñÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà íà âñå îòäåëû îðãàíèçìà. Êîãäà ìû ïåðåñòàåì ñìåÿòüñÿ, íàøå òåëî ðàññëàáëÿåòñÿ è óñïîêàèâàåòñÿ. À çíà÷èò, ñìåõ ïîìîãàåò íàì èçáàâèòüñÿ îò ôèçè÷åñêîãî è ýìîöèîíàëüíîãî íàïðÿæåíèÿ. Ó÷åíûå óòâåðæäàþò, ÷òî ìèíóòà èñêðåííåãî ñìåõà ðàâíîöåííà ñîðîêàïÿòèìèíóòíîé ãëóáîêîé ðåëàêñàöèè.
Ñìåõ ïîìîãàåò áûòü â ôîðìå
Ôàêòè÷åñêè ñìåõ – ýòî îäèí èç âèäîâ àýðîáíûõ óïðàæíåíèé, ïîòîìó ÷òî ñìåÿñü âû âäûõàåòå áîëüøå êèñëîðîäà, ÷òî ñòèìóëèðóåò ðàáîòó ñåðäöà è öèðêóëÿöèþ êðîâè. Îí äàæå ñ÷èòàåòñÿ «âíóòðåííåé» àýðîáèêîé, òàê êàê âî âðåìÿ ñìåõà ïðîèñõîäèò ìàññàæ âñåõ âíóòðåííèõ îðãàíîâ, ÷òî ïîçâîëÿåò èì ðàáîòàòü áîëåå ýôôåêòèâíî. Ñìåõ òàêæå õîðîø äëÿ óêðåïëåíèÿ ìûøö æèâîòà, ñïèíû è íîã. Îäíà ìèíóòà ñìåõà ðàâíîñèëüíà äåñÿòèìèíóòíûì çàíÿòèÿì íà âåñåëüíîì òðåíàæåðå èëè ïÿòíàäöàòè ìèíóòàì åçäû íà âåëîñèïåäå. À åñëè âû áóäåòå îò âñåãî ñåðäöà ñìåÿòüñÿ â òå÷åíèå îäíîãî ÷àñà, òî ñîææåòå äî 500 êàëîðèé, ñòîëüêî æå ìîæíî ñæå÷ü, áûñòðî áåãàÿ â òå÷åíèå ÷àñà.
Ñ÷àñòëèâûé ïóòü ê ñ÷àñòëèâîé æèçíè
Ñåãîäíÿ èññëåäîâàòåëè ñ÷èòàþò, ÷òî òîëüêî 50% íàøåé ñïîñîáíîñòè áûòü ñ÷àñòëèâûìè çàëîæåíî ãåíåòè÷åñêè. «Ïðàâèëà ñ÷àñòëèâîãî ÷åëîâåêà» ïîìîãóò âàì ðåàëèçîâàòü ñâîé ïîòåíöèàë, íàó÷àò ðàäîâàòüñÿ æèçíè è äàäóò âîçìîæíîñòü ñìåÿòüñÿ ÷àùå.
Áóäüòå ýêñòðàâåðòîì
Áóäüòå ðàçãîâîð÷èâûì, óâåðåííûì â ñåáå è íå áîéòåñü ïðèêëþ÷åíèé. Ñ ÷åãî íà÷àòü? Ê ïðèìåðó, ñ ïðîãóëêè â ëåñó â êîìïàíèè ñòàðûõ äðóçåé. Âåñåëèòåñü, øóòèòå è íå ñòåñíÿéòåñü âûðàæàòü ýìîöèè.
Áîëüøå ðàçãîâàðèâàéòå
Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî ëþäè, êîòîðûå îòêðîâåííî âûñêàçûâàþò ñâîè ìûñëè, ñ÷àñòëèâåå ìîë÷óíîâ. Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî íàäî ãîâîðèòü âñå, ÷òî ó âàñ íà óìå. Ïðîñòî íàó÷èòåñü âûñêàçûâàòü ñâîå ìíåíèå è îòñòàèâàòü åãî – ýòî ïîìîæåò âàì ïî÷óâñòâîâàòü áîëåå ñ÷àñòëèâîé.
Áîëüøå îáùàéòåñü ñ äðóçüÿìè
Õîðîøèé äîáðûé ñìåõ ïîëåçåí íå òîëüêî ïîòîìó, ÷òî ïîäíèìàåò íàñòðîåíèå. Ëþäè, êîòîðûå ëþáÿò ñìåÿòüñÿ, ìåíüøå áîëåþò, ðåæå ðàçäðàæàþòñÿ è íå çíàþò, ÷òî òàêîå äåïðåññèÿ.
Íè÷åãî íå æäèòå
Îæèäàíèå ñ÷àñòüÿ — ñàìîå ãëàâíîå ïðåïÿòñòâèå äëÿ ñ÷àñòüÿ. ß áóäó ñ÷àñòëèâîé, êîãäà ïîõóäåþ/ïåðååäó â íîâóþ êâàðòèðó/ïåðåéäó íà íîâóþ ðàáîòó/íàéäó ìóæ÷èíó ìîåé ìå÷òû. Ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà òîì, ÷òî ó âàñ åñòü, è áóäüòå ñ÷àñòëèâû ïðÿìî ñåé÷àñ. È îñòåðåãàéòåñü âñÿêèõ «êîãäà» è «åùå»: èìåííî îíè ìåøàþò âàì áûòü ñ÷àñòëèâîé.
Îòíîñèòåñü ê ñìåõó ñåðüåçíî
Ïîñòàâüòå ñåáå î÷åíü ñåðüåçíóþ öåëü – ñìåÿòüñÿ êàæäûé äåíü. Ñ÷èòàéòå, ÷òî ñìåõ – ýòî âèòàìèí, êîòîðûé íàäî ïðèíèìàòü ðåãóëÿðíî. Âàì íå äî øóòîê, ïîòîìó ÷òî âðåìåíè è òàê íå õâàòàåò? Âîò ÷òî ìû ìîæåì ïðåäëîæèòü:
• âå÷åð íà äèâàíå çà ïðîñìîòðîì ëþáèìûõ êîìåäèé;
• ïðèÿòíûé óæèí ñ äðóçüÿìè;
• ïîõîä â êèíî èëè â ïàðê àòòðàêöèîíîâ ñ äåòüìè (äàæå îäèí âèä ðàäóþùèõñÿ äåòåé çàñòàâèò âàñ ñìåÿòüñÿ îò óäîâîëüñòâèÿ);
• ðàçãîâîð ïî òåëåôîíó «íè î ÷åì» ñ âåñåëîé ïîäðóãîé;
• êàê ìèíèìóì ðàç â äâå íåäåëè âûëàçêè â ìàãàçèíû â ïîèñêàõ íîâûõ ñìåøíûõ êíèã, æóðíàëîâ è âèäåîêàññåò, ÷òîáû êàê ñëåäóåò ïîâåñåëèòüñÿ.
Äîìàøíèé î÷àã
Источник