Омега 3 для чего полезно цена отзывы аналоги
Омега – 3 представляет собой биологически активную добавку к ежедневному рациону пациента. Средство позволяет существенно снизить вероятность проявления патологий сердца, проявляющихся на фоне нехватки витаминов и минералов в организме человека. Подобный компонент – Омега-3 является необходимым веществом, обеспечивающим бесперебойную работу сердечнососудистой системы. В составе добавки полезные вещества содержаться в неизменном, природном виде за счет чего и достигается активная формула. Компоненты стремительно распределяются по организму и хорошо усваиваются тканями без проведения дополнительных процедур.
Лекарственная форма
Биологически активная добавка Омега-3 производится компанией Допельгерц в формате капсул, предназначенных для перорального приема. Для достижения наилучших результатов в процессе терапии пациент должен беспрекословно соблюдать существующую инструкцию по применению вещества. Несоблюдение описанных норм может стать причиной снижения терапевтической эффективности.
Описание и состав
Капсула имеет желто-янтарный цвет и источает характерный запах.
В составе биологически активной добавки содержаться следующие вещества:
- рыбий жир;
- эйкозапентаеновая кислота;
- докозагексаеновая кислота;
- витамин Е.
Подобный препарат является незаменимым источником Омега 3 и Омега 6 для человеческого организма.
Фармакологическая группа
Омега 3 можно отнести к группе биологических комбинированных добавок, предназанченных для введения в рацион человека. В составе средства содержится витамин группы Е и полинасыщенные жирные кислоты, добываемые в процессе переработки лосося. Подобное сочетание позволяет получить баланс липидного обмена и предотвратить образование холестериновых отложений на стенках сосудов. Подобное средство стимулирует проявление иммунных реакций и позволяет повысить сопротивляемость организма к инфекционным патологическим процессам.
Эффективность применения средства заключается в достижении:
- общеукрепляющее воздействие на иммунную систему;
- антиагрегатное влияние;
- снижение показателей жира в крови пациента;
- предотвращение течения окислительно-восстановительных процессов;
- стабилизация структуры клеточных мембран;
- уменьшение вероятности развития сердечнососудистых патологий;
- противовоспалительное действие;
- повышение иммунных показателей;
- снижение показателей артериального давления;
- улучшение процесса холестеринового обмена;
- нормализация процесса циркуляции крови в русле;
- нормализация тока крови в структурах головного мозга;
- восстановление жирового обмена.
Процесс всасывания и выведения из организма человека в настоящее время не изучен.
Показания к применению
Омега 3 является необходимым компонентом, назначаемым пациентам при различных заболеваниях сердца и сосудов. Препарат используется для восстановления их эластичности и очистки от вредных холестериновых скоплений. Препарат используется для борьбы с хроническими патологиями органов внутренней секреции. Нередко Омега 3 назначают пациентам при сахарном диабете для нормализации обмена веществ в организме.
Препарат оказывает положительное влияние на психический и эмоциональный тонус организма. Средство помогает устранить причины проявления заболеваний органов пищеварения. Омега 3 является универсальным средством и реализуется населению через сеть аптек в свободной продаже. Тем не менее, подходить к процессу потребления состава нужно ответственно. Присутствует риск проявления аллергических реакций и других побочных эффектов.
для взрослых
Средство может быть назначено взрослым пациентам при наличии показаний к применению. В профилактических целях средство может употребляться короткими курсами, продолжительность которых составляет не более 2 месяцев. В течении курса приема важно контролировать состояние внутренних органов. запрещено использовать состав при наличии выраженных нарушений в работе печени или почек.
для детей
В педиатрической практике прием Омега 3 жирных кислот возможен. Дозировки определяют в индивидуальном порядке. Средство может использоваться после исключения вероятности проявления аллергических реакций на рыбу у ребенка.
для беременных и в период лактации
Решение о целесообразности назначения средства в период беременности принимает врач. В некоторых случаях прием биологически активной добавки является необходимым. Стоит помнить о том, что только врач, ознакомившейся с клинической картиной имеет право определять дозировки лекарственного средства. Самостоятельное назначение компонента является недопустимым.
Применение состава в период лактации под запретом.
Противопоказания
Перечень противопоказаний к применению можно представить в следующем виде:
- частная непереносимость отдельных компонентов;
- аллергические реакции, проявляющиеся после употребления каких-либо продуктов, содержащих рыбу;
- детский возраст до 7 лет;
- гемморагический синдром;
- туберкулез;
- патологии почек;
- повышенная концентрация витамина Д в организме;
- патологии печени;
- острые воспалительные процессы, охватывающие какие-либо отделы желудочно-кишечного тракта.
Запрещено принимать средство в период после оперативных вмешательств. Прием биологически активной добавки может стать причиной кровотечения.
Применения и дозы
Не смотря на то, что комплекс Омега 3 не является лекарственным препаратом перед его использованием нужно проконсультироваться с врачом. Минимальная продолжительность курса приема составляет не менее 3 месяцев.
для взрослых
Детям в возрасте старше 12 лет и взрослым пациентам рекомендуют принимать средство по 2 капсулы 3 раза в день. Для минимизации вероятности проявления побочных эффектов состав принимают в процессе приема пищи.
для детей
Детям в возрасте от 7 до 12 лет средство рекомендуют принимать по схеме 1 капсула 3 раза в день во время приема пищи.
для беременных и в период лактации
Дозировки для женщин в период беременности определяются в индивидуальном порядке.
Побочные действия
Перечень побочных реакций, проявляющихся на фоне приема Омега 3 кислот можно представить в следующем перечне:
- различные аллергические реакции, проявляющиеся в форме зуда и кожной сыпи;
- ощущение привкуса рыбы во рту;
- постоянное присутствие тошноты, усиливающейся после приема средства;
- вздутие живота;
- нарушение консистенции стула;
- проявление рыбной отрыжки;
- генерализованный зуд и отек кожных покровов проявляется при чувствительности организма пациента к компонентам средства;
- проявление бурых пятен на кожном покрове;
- выраженные головные боли;
- существенное повышение температуры тела;
- синюшность кожных покровов;
- слабость в мышцах;
- проявление суставных болей;
- интенсивная жажда;
- существенное повышение показателей артериального давления.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
В настоящее время данные о лекарственном взаимодействии биологически активной добавки Омега – 3 с какими—либо медикаментозными препаратами отсутствуют. Возможность применения средства в комплексе с различными средствами, для лечения патологий сердца и сосудов стоит обсуждать со специалистом.
Особые указания
Омега 3 является одним из наиболее необходимых компонентов для человеческого организма. Такое вещество обеспечивает нормальную активность функционирования всех органов и систем. К вопросу применения такой биологически активной добавки следует подходить с особенной осторожностью, поскольку существуют некоторые противопоказания к ее использованию. Применение средства в период обострения некоторых патологий печени или язвенных поражений ЖКТ может стать причиной проявления опасных осложнений для организма человека.
Передозировка
Случаи передозировки в настоящее время не зафиксированы во врачебной практике. Риск передозировки сводиться к минимуму при условии соблюдения пациентом рекомендуемых норм потребления биологически активной добавки.
Условия хранения
Биологически активная добавка Омега -3 Допельгерц реализуется населению через сеть аптек и специальные торговые точки без рецепта от специалиста. Стоит заметить, что подобное средство не является лекарственным препаратом. При хранении вещества стоит соблюдать определенные условия – температура в помещении не должна превышать 25 градусов. Запрещено замораживать препарат. Средство следует беречь от детей.
Аналоги
Биологически активная добавка к ежедневному рациону Омега 3 имеет несколько аналогов.
Рыбий жир очищенный
Очищенный рыбий жир также следует рассматривать в качестве биологически активной добавки к ежедневному рациону пациента. Подобный компонент является рекомендуемой добавкой к рациону для пациентов в возрасте старше 14 лет. В некоторых случаях прием средства может быть рекомендован детям в возрасте до 14 лет. Целесообразность назначения средства в этом случае определяется врачом. Дозировки также устанавливаются в индивидуальном порядке. В некоторых случаях средство может использоваться период беременности. Решение о целесообразности и безопасности использования определяет лечащий врач. Прибегать к применению подобного компонента в период лактации не рекомендуется.
Омегаприм
Омегаприм является инновационным продуктом, представленным на фармакологическом рынке. Подобное средство также стоит рассматривать в качестве допустимой биологически активной добавки к рациону, позволяющей компенсировать недостаток Омега 3 в организме. Подобный препарат также является источником селена. Такое вещество необходимо человеческому организму для обеспечения здорового внешнего вида волос и ногтей. Стоит заметить, что использование такого комплекса позволяет существенно снизить вероятность проявления сердечно-сосудистых осложнений у лиц преклонного возраста. Применение такого средства существенно снижает вероятность развития острого инфаркта и внезапной коронарной смерти.
Цена
Стоимость Омега 3 составляет в среднем 581 рубль. Цены колеблются от 341 до 629 рублей.
Источник
Омега 3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, защищающих органы человека и клеточные мембраны от разрушения. Часто люди не получают достаточное количество полезных элементов вместе с пищей, ввиду скудного рациона.
Чтобы предотвратить развитие болезней нужно принимать витамины, в частности, омега 3. Чтобы помочь определиться с маркой и дозировкой, был составлен рейтинг ТОП 7 лучших витаминов Омега 3: для чего принимают, отзывы, цены рассмотрим ниже.
Для чего принимают?
Без омега 3 невозможна полноценная работа нервной, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Омега 3 подавляет воспалительные процессы, борется с эмоциональной усталостью и предотвращает боль в суставах.
Организм человека самостоятельно не синтезирует эссенциальные жиры, поэтому мы должны в полной мере получать их из пищи либо дополнительно принимая капсулы.
Потребность в жирных кислотах возникает при:
- интенсивных занятиях спортом;
- различных болезнях (атеросклероз сосудов, красная волчанка, болезнь Альцгеймера, онкология, угроза инсульта или инфаркта);
- в холодное время года;
- в детском и пожилом возрасте.
Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов Омега 3
В составленном ТОПе вы обязательно найдете продукт, который удовлетворит все ваши требования. На наш взгляд, список лучших витаминов выглядит так:
- NOW Ultra Omega 3.
- Solgar Омега-3 рыбий жир концентрат.
- Тева.
- Доппельгерц Актив Омега-3-6-9.
- Carlson Labs.
- California Gold Nutrition.
- Эвалар.
Рассмотрим их по отдельности.
NOW Ultra Omega 3
Капсулы с концентратом натурального рыбьего жира, произведенного с соблюдением строгих регламентов. Имеют кишечнорастворимую оболочку. Поддерживает здоровье мозга и состояние сердечно-сосудистой системы. Продукт не содержит тяжелых металлов, ртути и прочих загрязнителей. Соответствует стандарту качества GMP. При производстве используются дрожжи.
Количество в банке | 90/180/360 шт |
Дозировка | 1 таблетка |
Эйкозапентаеновая кислота | 500 мг |
Докозагексаеновая кислота | 250 мг |
Цена: от 1026 до 3211 рублей.
- разные размеры банок (90, 180 и 360 таблеток);
- высокий процент содержания полезных веществ (75%);
- содержит витамин Е;
- без запаха.
Начала пить омегу 3 после консультации с врачом. Долго выбирала марку, в итоге остановилась на Now Foods. Отличное соотношение цены и качества! В день необходимо принимать 1-2 капсулы. Они большие, но с водой очень легко проглатываются. Могу сказать, что кожа стала лучше, ногти перестали слоиться и появилось больше энергии. Легко встаю по утрам, занимаюсь спортом. Буду продолжать принимать эту добавку, я в восторге!
NOW Ultra Omega 3
Solgar Омега-3 рыбий жир концентрат
Концентрированный источник рыбьего жира, полученный из глубоководной холодолюбивой рыбы. В составе отсутствует глютен, дрожжи, молочные продукты, сахар, натрий и ароматизаторы. Состав способствует улучшению иммунитета и работы сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется принимать по 2 таблетки 3 раза в день во время еды. При возникновении дискомфорта следует проконсультироваться с врачом.
Количество в банке | 120/240 шт |
Эйкозапентаеновая кислота | 320 мг |
Докозагексаеновая кислота | 200 мг |
Дозировка | 2 таблетки |
Цена: от 813 до 2340 рублей.
- отсутствие глютена в составе;
- жир глубоководной рыбы;
- разные размеры банок (120 и 240 таблеток).
Подруга советовала пропить курс омега-3. Очень хвалила и хвасталась хорошим эффектом. Я долго выбирала марку и остановилась на Solgar. Солидная, тяжелая банка, внутри желатиновые капсулы с рыбьим жиром. Без вкуса и запаха. Я пила по 2 таблетки в день на протяжении 3 месяцев. После такого курса смело могу сказать, что от омега 3 потрясающий эффект! Мои ногти и волосы никогда не были в таком прекрасном состоянии! В следующий раз также куплю БАД от этой марки. Я безумно довольна!
Solgar Омега-3 рыбий жир концентрат
Тева
Препарат от TEVA прошел ряд клинических испытаний и признан качественным средством. Продукт производится в Венгрии. Применяется для поднятия тонуса организма, стимулирования работы сердечно-сосудистой и иммунной систем. Рекомендуется употреблять по 1-2 капсулы 3 раза в день. Одна капсула содержит 500 мг полезного жира, оболочка – желатин, глицерол, сорбитол, вода. Препарат не рекомендуется принимать беременным женщинам и лицам, страдающим от холецистита или панкреатита.
Количество | 100 капсул |
Эйкозапентаеновая кислота | 250 мг |
Докозагексаеновая кислота | 250 мг |
Дозировка | 2 капсулы |
Цена: от 960 до 1092 рублей.
- небольшой размер капсул;
- в 1 капсуле содержится 500 мг рыбьего жира;
- стимулирует укрепление иммунитета.
- необходимо употреблять много капсул (6 в день).
Недавно с мужем пропили курс, решили укрепить здоровье. Рыбу оба не любим, поэтому приходится поддерживать организм БАДами. Выбором марки довольны. Не понравилось только то, что нужно пить аж 3 раза в день. Иногда забывали. В инструкции написано, что после еды через 10-15 минут следует принять 1-2 капсулы. Так и сделали. Могу отметить, что по прошествии месяца у нас прибавилось сил и улучшилось настроение. Думаю, это благодаря омеге 3 от TEVA.
Тева таблетки омега
Доппельгерц Актив Омега-3-6-9
Препарат подходит для мужчин и женщин в возрасте от 18 лет. Оказывает положительное воздействие на работу всех органов, повышает иммунитет, укрепляет ногти и волосы. Благотворно влияет на кожу. В состав средства входят: витамин Е, льняное и оливковое масла. Дополнительные ингредиенты: желатин, глицерол и железа оксиды. Рекомендуется принимать по 2 капсулы 1 раз в сутки в течение 30 дней. Противопоказанием к употреблению является периоды беременности и лактации.
Количество | 60 шт |
Докозагексаеновая кислота | 380 мг |
Дозировка | 2 капсулы |
Эйкозапентаеновая кислота | 380 мг |
Цена: от 534 до 632 рублей.
- пропадает сухость кожи;
- в составе присутствует витамин Е;
- небольшие по размеру капсулы;
- укрепляет волосы и ногти.
- противопоказан прием во время беременности и лактации.
Хорошая отечественная биологически активная добавка. Пропила курс (30 дней) вместе с мамой. Обе довольны результатом. Маме 60 лет, но говорит, что чувствует себя на 20. Появилось много энергии. У меня пропала сухость губ, хотя всегда мучаюсь от этой проблемы. Кожа в целом стала лучше, более сияющей и здоровой. Через некоторое время хотим повторить курс.
Доппельгерц Актив Омега-3-6-9
Carlson Labs
Рыбий жир от Carlson Labs добывается в Норвегии из мяса тресковых рыб. Препарат абсолютно безопасен и проходит тщательную очистку. Положительно влияет на общее самочувствие организма. Поддерживает здоровье иммунной и сердечно-сосудистой системы. В день следует принимать 2 капсулы до, во время или после еды.
Количество | 130 шт |
Докозагексаеновая кислота | 400 мг |
Эйкозапентаеновая кислота | 600 мг |
Дозировка | 2 таблетки |
Цена: от 1257 до 1676 рублей.
- жир добывается из рыбьего мяса;
- нет рыбного вкуса и запаха;
- высокое содержание кислот (в 1 таблетке содержится 200 мг ДКГ и 300 мг ЭПК).
Замечательный БАД для тех, кому не хватает рыбы в рационе. Я ее не очень люблю, поэтому часто пью омега 3 для поддержания здоровья. Капсулы большие (около 2 см), но мягкие. Нужно запивать большим количеством воды. Я пила БАДы других марок и могу сказать, что Carlson Labs – лучшие. Кожа стала более увлажненной, пропала сухость губ. Настроение повысилось и стало проще вставать по утрам. Оптимальное соотношение цены и качества.
Carlson Labs
California Gold Nutrition
Компания CGN специализируется на производстве витаминов и продуктов для здорового питания. Одна капсула содержит 180 мг ЭПК, 120 мг ДГК, а также 13.4 мг витамина Е. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в день, вне зависимости от приема пищи. Жир получен из рыб мелких сортов и тщательно очищен (может содержать следы анчоусов, сардин, тунца).
Количество | 100/240 шт |
Дозировка | 2 таблетки |
Эйкозапентаеновая кислота | 360 мг |
Докозагексаеновая кислота | 240 мг |
Цена: от 394 до 854 рублей.
- жир из рыб мелких сортов;
- капсулы содержат витамин Е;
- слюда и защитная мембрана на крышке;
- сертифицировано GMP.
Уже давно принимаю омега 3 курсом по три месяца. Нравится именно эта марка. Отличное соотношение цены и качества. Капсулы большие, но терпимо, с большим количеством воды легко глотать. После каждого курса отмечаю улучшение качества волос, ногтей и кожи. Иммунитет тоже поднимается, поэтому советую обязательно принимать в осенне-зимний период. Рыбного привкуса и запаха совсем нет, что для меня является несомненным плюсом. Отличное средство по доступной стоимости. Покупайте и будьте здоровы!
California Gold Nutrition
Эвалар
В составе капсул: рыбий жир, желатин, глицерин и смесь токоферолов. Концентрат рыбьего жира способствует здоровью сердца и суставов, оказывает антивозрастной эффект и поддерживают красоту ногтей, волос и кожи. В день рекомендуется принимать по 2 капсулы во время еды.
Количество | 30 шт |
Эйкозапентаеновая кислота | 180 мг |
Дозировка | 2 таблетки |
Докозагексаеновая кислота | 240 мг |
Стоимость: от 351 до 746 рублей.
- хороший состав (желатин, глицерин и смесь токоферолов);
- отсутствует запах и привкус рыбы;
- БАД разрешен в период беременности и лактации.
Я пропила курс и пока не заметила каких-то серьезных изменений. Однако ногти перестали слоиться и чувствую прилив сил. Таблетки крупные, но терпимо. Нет неприятного привкуса и запаха. Производитель рекомендует принимать по 2 капсулы, я так и делала. Таким образом накапливается минимально необходимая суточная доза. На курс (1 месяц) необходимо две банки. Покупала в аптеке возле дома, так что могу сказать, что найти это средство очень легко, почти везде продается.
Эвалар
Сравнительная таблица витаминов
Для наглядного сравнения представленных препаратов используем сравнительную таблицу ниже.
Марка | Количество в банке (шт) | Эйкозапентаеновая кислота (мг) | Докозагексаеновая кислота (мг) | Размер порции (шт) | Цена (руб) |
NOW Ultra Omega 3 | 90/180/360 | 500 | 250 | 1 | от 1026 до 3211 |
Solgar Омега-3 рыбий жир концентрат | 120/240 | 320 | 200 | 2 | от 813 до 2340 |
Тева | 100 | 250 | 250 | 2 | от 960 до 1092 |
Доппельгерц Актив Омега-3-6-9 | 60 | 380 | 380 | 2 | от 534 до 632 |
Carlson Labs | 130 | 600 | 400 | 2 | от 1257 до 1676 |
California Gold Nutrition | 100/240 | 360 | 240 | 2 | от 394 до 854 |
Эвалар | 30 | 180 | 240 | 2 | от 351 до 746 |
Как правильно принимать?
Суточная потребность в омега-3 кислотах составляет от 1 до 2 граммов. Если вы беременны, находитесь в периоде менопаузы или активно занимаетесь спортом, суточная доза будет составлять 2,5 – 3 грамма. При дефиците массы тела можно поднять до 3 – 4 грамм. Максимальная суточная доза – 8 грамм. Прием менее 0.7 грамм в сутки считается недостаточным для организма. При беременности и после нее дозу стоит увеличить на 200 мг от рекомендуемой нормы.
Помните, бесконтрольный прием добавок может привести к ухудшению здоровья. Не превышайте суточную дозу, иначе может возникнуть диарея, низкое артериальное давление, кровоизлияние в суставы, внутреннее кровотечение.
На что смотреть при выборе
Для максимально выгодной покупки советуем обратить внимание на:
- Дозировка полезных кислот. Рекомендуется принимать в день минимум 1000 мг эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот. Обычно в одной капсуле содержится от 300 до 1000 мг данных кислот в сумме. Данный показатель будет влиять лишь на то, сколько таблеток в сутки вам нужно будет принимать.
- Рыба, из которой сделано средство. Самым хорошим считается жир криля (и самым дорогим). Предпочтение стоит отдавать мелким рыбам (анчоусы, сардины и т.д.). У них короткая пищевая цепь, вследствие этого они не успевают накопить большое количество вредных веществ. Жир лосося и других крупных рыб следует избегать именно по этой причине, в них может содержаться большое количество тяжелых металлов, которые сохранятся в препарате.
- Способ очистки рыбьего жира от токсинов. Всего существует три формы, в которые трансформируется жир после очистки: эфиры (наиболее плохо усвояемая форма), триглицериды и триглицериды восстановленные из эфиров. Предпочтение стоит отдавать последним двум формам очистки.
Источник