Омега 3 для чего полезно форум

если есть меньше не станете, то не поможет и Омега-3. Я пью льняное масло, которое содержит аналог Омега-3. Очень полезно для сосудов.

Я тоже льняное масло пью, вернее, не пью, а добавляю в еду, в кашки и пр. Очень полезно для кожи, волос, снижения веса. Я похудела еще раньше, после сильного стресса остались кожа и кости, а сейчас все на месте, лицо почти как раньше, объемы -15 см. Но у меня еще правильная еда и фитнесс

Я пью рыбий жир в капсулах уже не первый год, в нем омега-3, -6 и -9. Эти аминокислоты полезны для сосудов, сердца, кожи, волос. Они способствуют нормализации жирообмена в организме, помогают сжигать жир активнее (разумеется при правильном питании и физ. нагрузках).

Никакого отношения Омега-3 жирные кислоты не имеют к снижению веса. Это просто «хороший» жир, поддерживающий сердце и сосуды. И зачем вообще принимать капсулы, если можно просто пару раз в неделю есть лосося или тунца и готовить на оливковом масле? Говорю, как профессиональный диетолог. Просто очередное выкачивание вашего бабла.

А капсулы принимаю, так как не очень люблю лосося или льняное масло, 2 раза в неделю мне слишком часто.

Антиоксиданты действительно способствуют снижению веса. Мой результат — за год -27 кг. Низкоуглеводная диета + антиоксидант. Советую принимать дигидрокверцетин — супер-средство. Только надо знать, что нужен именно дигидрокверцетин высокой очистки 96%. Это достаточно дорогое средство, но того стоит.

Одно уточнение — омега-3 не имеет отношения к антиоксидантам. Омега-3, она же рыбий жир (однако, может быть и в тюленем жиру, который, якобы лучше усваивается организмом человека), это именно полезные жиры с содержанием аминокислоты омега-3. Полезно для сосудов, сердца и подобного, но никак не для похудения.

Здравствуйте! Милые дамы! Обращаюсь к Вам с просьбой. Мы хотели бы провести опрос для женщин, принимающих Омегу 3 или любые другие похожие препараты. За отдельную плату, конечно) Опрос состоится уже на этой неделе в Москве. Пожалуйста, помогите:)

Omega 4 ever )

Сама пью омегу, стала лучше себя чувствовать. Пью вот такую: https://www.novoclinica.ru/products/novo-o3

Да ну бред полный, ничего вес не снижается. Эффект омега-3 состоит в том чтобы выводить лишний жир из сосудов, а не с ляжек :)))) пила Норвесол где-то с зимы по конец весны, на вес никакого влияния не было. Кожу, волосы, ногти — да. Но вес остался.

«омега-3 кислоты», так же, как «омега-6» и т.п. в свободном виде не существуют. Все, что мы употребляем в виде масел и жиров -это продукт реакции этерификации — трехатомный спирт глицерин+упомянутые кислоты =масло+вода. HCL+NaOH=NaCl+вода.Подумайте.

принимала льняное семя 2 ст.л. в день потолстела на 3 кг. за месяц. .много каллорий в льняном семени, поэтому для похудения не подходит. ( хотя сидела на диете).

Омега -3 как раз вызывает рак а не наоборот

читать здесь https://symmed.ru/%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3-%D0%B2%D1%​8B%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B0%D0%BA-%D​0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B/

У меня вопрос такого характера Правда ли что ОМЕГА -3 при его приминение увеличивает аппетит?

Милые Дамы! Подскажите, пожалуйста: а от омеги 3 не усиливается ли рост волос на всем теле???

тем кто говорит,что омега 3 не снижает вес, это вы говорите х//нь всякую. Омега 3 нормализует обмен веществ, холестерин убивает. А от обмена веществ зависит и лишний вес,

При снижении массы тела принимайте по 3-4 г Омега-3 — это я прочитала в книге «Как похудеть за 28 дней или О чем молчат врачи и диетологи». Так же там говорится что если использовать вместе с приемом Омеги еще и импульсную-разгрузочную диету, то можно похудеть на 17 кг за 3 месяца. Но у меня результаты немного другие, т.к. я еще на велотренажере занималась по 1 часу в день и похудела на 15 кг за 2 месяца. А еще я узнала что лучше принимать Омегу3 , чем Редуксин Лайт — это и дешевле и эффекта больше!

Говорят Омега-3 улучшает зрение это правда? И лучше принимать Омега-3 или Омега 3/60?

Очень хорошая продукция у компании ZINZINO есть и масло Омега3,. и капсулы, и даже шейки для любителей побаловать себя, а главное продукт квалифицированный, и возможность пройти тест на показатели до курса и после, действительно помогает, я осталась очень довольна, и знакомым своим всем посоветовала.

Переехала жить в Европу и от спокойной и сытой жизни начала поправляться, при этом ем мало, детскими порциями, 5 раз в день.
Начала принимать и Омегу 3 по специальной схеме, но вот пока результатов не видно.

Омега 3 лучшая в Гербалайф

Мне очень нравится Аквамарин омега 3. Пью от болей в суставах рук, очень довольна, боли прошли. И вообще это же ооочень полезно для суставов, для мозга, для сердца, для глаз, для иммунитета, да и вообще для всего мне кажется. А я его начала пить только к 30 годам и то только по совету врача, раньше почему-то вообще не обращала на него внимание…, а зря…

Мне очень нравится комплекс аквамарин омега 3. Пью его давно, у меня были небольшие проблемы со зрением , врач прописал попить омегу 3. Вообще очень не люблю рыбий жир , по этому покупала с большим не деланием, но что порадовала вкуса рыбы или чего то такого нет, только вкус апельсина.

Омега 3 на самом деле эффективна при похудении. Но важно чтобы этот жир был не из печени,т.к. в печени токсины и много всего не хорошего.Лучше из мышц рыб. Поэтому внимательно изучайте состав. Я покупаю в айхербе. Madre Labs, Рыбий жир с омега-3 премиум качества. Для скидки можете воспользоваться кодом купона HFJ640

я аквамарин омега 3 пью, в принципе у меня проблем с лишним весом нет, так, что не могу сказать точно, я его для глаз принимаю, вот тут помогает очень хорошо. Вообще же это полезно для всего организма, там показаний море. Не думаю, что рыбий жир как таковой является жиросжигателем, но знаю, что он нормализует обмен веществ, так, что в принципе мне кажется можно и похудеть.

https://ru.*****.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-180-mg-EPA-120-mg-DHA-100-Softgels/37790?rcode=YAV674

Я похудела почти на 4 кг за 15 дней приема Омега 3. Связываю именно с этим, потому что похудела именно в это время. Я пила Омега 3 компании Coral Club, там содержится вроде хорошее количество самих полиненасыщенных кислот. Может конечно с чем-то другим мое похудение связано резкое, но причин других не вижу.

Ну по идее рыбий жир ооочень полезен. Возможно нормализует обмен веществ и пожалуйста, тем более, что как вы говорите он антиоксидант. у меня проблем с лишним весом нет, но я принимаю аквамарин омега 3 для суставов, вот тут да, они реально стали меньше болеть. и что еще заметила иммунитет окреп. так, что попейте, хуже ведь вы себе не сделаете, тем более, что наоборот это очень полезно.

Конечно он нормализует обмен веществ и вы начинаете худеть. Рыбий жир вообще очень много для чего полезен, там же куча витаминов. Я сейчас аквамарин омега 3 принимаю, у него в отличии от рыбьего жира вкус приятный, апельсиновый. Принимала, чтобы четкость зрения вернуть и вернула, хотя принимаю всего 3,5 недели. я теперь фанат этого омега 3.

А я пила омегу 3 -омакор ,вот я реально похудела за 2 недели на 3 кг и старалась питаться правильно ,но это единственный лекарственный препарат,остальное все Г ….,потому что БАДы,а в БАДы я не верю!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!