Пивные дрожжи полезные при угревой сыпи

Пивные дрожжи полезные при угревой сыпи thumbnail

В борьбе с различными видами высыпаний отлично помогают не только аптечные мази, но и биодобавки на основе природных составляющих. Пивные дрожжи от прыщей чаще всего продаются в готовых капсулах и таблетках для перорального приема. Лечение угревой сыпи с их помощью заключается в применении внутрь и изготовлении домашних снадобий.

Что собой представляют пивные дрожжи?

Уже в античный период с помощью дрожжей пекли хлеб и делали пиво. Несмотря на то, что официально польза пивных микроорганизмов была доказана относительно недавно, древние красавицы применяли их для поддержания гладкости и сияния лица.

Пивные дрожжи в таблетках

В конце 20 века ученые полностью подтвердили наличие у дрожжей целебных свойств, благодаря чему пивной продукт стал использоваться не только в кулинарии, но и для решения различных проблем со здоровьем. Насыщенный состав и небольшая стоимость делает пивные дрожжи не только целебными, но и доступными для широкой аудитории.

Состав

Питьевые дрожжи – полностью органический продукт с высокой ценностью с точки зрения человеческого здоровья. В составе грибных микроорганизмов:

  • Растительные ферменты;
  • Белки;
  • Витамины группы В;
  • Селен;
  • Цинк;
  • Калий;
  • Магний.

Польза при прыщах (прямые и косвенные моменты):

  • Стимулирование обменных процессов;
  • Повышение усвояемости питательных веществ;
  • Нормализация работы пищеварительной системы;
  • Стабилизация гормонов;
  • Укрепление иммунитета;
  • Выведение из организма вредного холестерина, тяжелых металлов, токсинов;
  • Благотворное воздействие на ЦНС;
  • Понижение восприимчивости к стрессовым факторам;
  • Борьба с нарушением сна;
  • Оздоровление кожи.

Механизм действия на организм

Косметологи часто рекомендуют пивные дрожжи помогают от прыщей, так как они воздействуют непосредственно на причину образование акне.

Эффективность пивных дрожжей против угревой сыпи

В ситуации, когда высыпания спровоцированы зашлакованностью и нарушением работы кишечного тракта, полезные вещества в продукте:

  • Выводят вредные вещества;
  • Приводят в норму местную микрофлору;
  • Восстанавливают деятельность пищеварительной системы.

Прием дрожжей показан при угревой сыпи, вызванной гормональными всплесками, особенно в предменструальный период, во время беременности или в подростковом возрасте. Они улучшают гормональный баланс и избавляют девушек от некрасивых прыщей и угрей.

Применение дрожжей местно обеспечивает:

  • Регуляцию работы секреторных желез;
  • Повышение снабжения кровью клеток;
  • Подавление активности болезнетворных микробов и бактерий.

Подобному эффекту способствуют витамины группы В, имеющие целый комплекс полезных для кожи свойств.

Помогут ли в борьбе с угревой сыпью?

Пивные дрожжи помогают от прыщей, если они вызваны расстройствами работы кишечного тракта, гормональными всплесками, повышенной сальностью. Наружные примочки и маски позволяют:

  • Насытить клетки кислородом и питательными веществами;
  • Устранить воспалительный процесс;
  • Усилить защитные функции дермы;
  • Повысить скорость регенерации тканей;
  • Заживить раны без образования постакне;
  • Продезинфицировать и очистить лицо.

Основа лечения акне – прием дрожжей в таблетках внутрь. Об этом свидетельствуют отзывы. Разные производители рекомендуют употреблять биодобавку незадолго до еды или во время. Важно тщательно следовать инструкции, приложенной к упаковке с пивными дрожжами. В первые дни возможно увеличение количества сыпи, что объясняется усиленной очисткой организма.

Дополнительные процедуры, которые рекомендуется делать во время борьбы с акне, это специальные маски. Рецепты:

  • Для кожи повышенной жирности. Понадобится порошок дрожжей. Взять 2 ложки и размешать с небольшим количеством подогретого молока. Полученную смесь распределить по лицу, смывать через четверть часа;
  • Уход за тонкой и сухой дермой. Сделать болтушку из холодной воды в объеме 5 мл, яичного желтка и 10 мл масла зародышей пшеницы. Добавить в нее столовую ложку сухих дрожжей. Нанести на лицо, удалить через 15 минут;
  • Маска для комбинированного кожного покрова. Смешать по чайной ложке сока лимона, апельсина и моркови, добавить 15 мл натурального йогурта и 10 г пивных дрожжей. Тщательно умыться через 20 минут;
  • Смесь от воспаления. Смешать столовую ложку перекиси водорода и 30 г сухих дрожжей. Однородную субстанцию наложить на кожный покров, очистить лицо спустя 20 минут.

Лучшие дрожжи от прыщей. ТОП-5

На рынке БАДов представлено несколько препаратов. Считается, что лучшие пивные дрожжи против прыщей должны содержать дополнительные компоненты – цинк или витаминный комплекс для обеспечения усиленного действия.

Эвисент

Капсулы участвуют в обновлении тканей и клеток. В составе содержится сера и сера очищенная. Высокая концентрация вещества позволяет эффективно бороться с акне и прыщами.

Пивные дрожжи Эвисент

Дополнительные свойства Эвисента:

  • Замедление процессов естественного старения;
  • Усиление восстановления тканей и клеток;
  • Стабилизация углеводного обмена.

Не рекомендуются пивные дрожжи к применению при терапии алопеции диффузной этиологии.

AMT

Капсулы отличаются многообразием полезных добавок, поэтому в линейке препаратов можно подобрать оптимальное средство. Его основное назначение – участие в комплексной терапии болезней органов пищеварительной системы, что позволяет улучшить состояние лица, избавив его от угрей и прыщей.

Разновидности дрожжей АМТ

Дополнительный эффект:

  • Ускорение обмена веществ;
  • Наращивание мышечной массы;
  • Улучшение фертильности у мужчин.

Возможна индивидуальная непереносимость действующих компонентов, перед началом курсового приема важно убедиться в ее отсутствии.

Осокор

Препарат разработан в Украине специально для нормализации состояния кожи при прыщах. Эффект достигается за счет обогащенного витаминами группы В состава.

Украинские дрожжи Осокор

Содержит:

  • Тиамин – необходим для нормального обмена липидов, углеводов и белков, повышает скорость передачи нервных импульсов, принимает участие в метаболизме крове и мышц;
  • Рибофлавин – запускает регенеративные процессы кожных покровов, поддерживает остроту зрения, участвует в производстве гемоглобина;
  • Пиридоксин – нужен для нормального функционирования ЦНС и периферической нервной системы;
  • Витамин В12 – способствует росту клеток.
Читайте также:  Добыча полезных ископаемых в россии курсовая

Основные показания для применения Осокора:

  • Юношеские угри;
  • Фурункулез;
  • Дерматозы нервного генеза;
  • Экзема;
  • Трещины в углах рта;
  • Нарушение микрофлоры кишечника;
  • Гиповитаминоз.

Эко-Мон

Эко-Мон – таблетки с цинком, включающие дрожжи от прыщей на лице и полезные для дермы компоненты. Рекомендуется при наличии фурункулов, псориаза, угревой сыпи.

Пивные дрожжи Эко-Мон

Влияние на кожу выражается в:

  • Интенсивном выведении шлаков и токсичных веществ;
  • Усилении местного иммунитета;
  • Улучшении общего состояния лица.

Также препарат применяется для повышения устойчивости к психологическим перегрузкам и борьбы с быстрой утомляемостью. Кроме того, включается в состав комплексной терапии при:

  • Недостатке веса;
  • Невралгиях;
  • Патологиях щитовидной железы;
  • Сахарном диабете;
  • Дефиците гемоглобина.

Для получения результата принимать пивные дрожжи необходимо в соответствии с указаниями в инструкции:

  • Пить таблетки следует после еды;
  • Важно тщательное соблюдение дозировок;
  • Продолжительность курса – 1-2 месяца.

Нагипол-2

Препарат разработан на основе питьевых дрожжей и предназначен специально для лечения прыщей. Действенность обеспечивается наличием в составе витаминов группы В, Е, селена, цинка и хрома.

Нагипол-2 от прыщей

Фармакологическое действие Нагипола-2:

  • Селен и витамин Е способствуют защите кожи от негативного воздействия экологических факторов;
  • Витамин В6 необходим для клеточного восстановления;
  • Витамин В12 повышает кровоснабжение дермы и эпидермиса;
  • Цинк и хром положительно воздействуют на лицо и уменьшают количество элементов акне.

Возможна повышенная чувствительность к действующим компонентам, в отзывах этот недостаток встречается достаточно часто.

Противопоказания и возможный вред

Абсолютных противопоказаний к терапии пивными дрожжами не существует, но следует проконсультироваться с врачом и принимать капсулы и таблетки с осторожностью при следующих состояниях:

  • Почечная недостаточность;
  • Сахарный диабет при риске развития гипогликемии;
  • Подагра;
  • Непереносимость глютена;
  • Наличие болезней аллергического генеза;
  • Вынашивание ребенка и кормление грудью.

Превышение дозировок провоцирует негативные реакции, которые выражаются в:

  • Головных болях;
  • Вздутии живота;
  • Нарушении работы системы пищеварения;
  • Крапивнице;
  • Зуде и жжении.

Отзывы: эффективность

На независимых ресурсах можно прочитать комментарии пациентов, опробовавших пивные дрожжи от прыщей. Отзывы сообщают об эффективности продукта в лечении угревой сыпи, вызванной расстройством деятельности ЖКТ.

Согласно откликам, курсовой прием уменьшает количество прыщей, смягчает дерму, устраняет шелушения. Прохождение полного лечения позволяет полностью избавиться от угревых элементов, отмечается улучшенный внешний вид кожи – сияние, ровный тон, упругость. Из побочных эффектов некоторые отмечают набор веса, корректируемый с помощью активного образа жизни.

Источник

Неактивные к брожению пивные дрожжи оказывают благоприятное влияние на организм человека. Полезные качества продукта используются в фармакологии давно. Из дрожжевых бактерий изготавливают разные биодобавки, помогающие восстановить защитные функции, наладить обменные процессы. В косметологии существует масса способов устранения таких изъянов, как прыщи, сухость кожи, морщины, с помощью грибов.

Чем полезны пивные дрожжи

Богатый химический состав пивных дрожжей с давних пор используется в медицине для лечения различных патологий.

Желудочно-кишечный тракт

При употреблении БАДа или самодельного продукта удаётся улучшить всасываемость питательных веществ в тонком кишечнике, усилить внутреннюю секрецию. Налаживаются обменные процессы, что позволяет избежать откладывания новых жировых запасов.

За счёт нормализации метаболизма можно избавиться от лишних килограммов. С одной стороны пивные дрожжи повышают аппетит, с другой – наступает быстрое насыщение даже после небольшой съеденной порции. Это исключает переедание при обычном рационе, голодные приступы при скудном диетическом питании.

Очищение кишечника

Пивные дрожжи способны быстро снять интоксикацию, очистить организм от токсинов и продуктов распада. Благодаря этому укрепляется иммунитет, с заболеванием удаётся справиться за считанные дни.

Алкоголизм, курение

Проникая в организм, грибы как бы притягивают к себе токсические вещества, производные этанола. Это способствует интенсивному выведению вредных соединений. По мнению наркологов, пивные дрожжи после курсового приёма снижают степень зависимости от вредных привычек. Этот период может использоваться для изменения образа жизни, направление вектора в сторону ЖОЗ.

Сердечно-сосудистые заболевания

Насыщенность продукта витаминами группы В и другими микроэлементами применяется для лечения и профилактики болезней сердца и сосудов. Курсовое потребление дрожжей обеспечивает следующие эффекты: укрепление стенок сосудов, сердечной мышцы, обогащение питательными веществами, оказывающими благоприятное воздействие на систему кроветворения.

Дерматологические заболевания

Неактивные грибы применяют для лечения экземы, дерматоза, псориаза, угревой сыпи. В косметологии с помощью пивных дрожжей удаётся избавиться от прыщей, омолодить кожу. Также можно насытить эпидермис питательными веществами, участвующими в микробиологическом процессе на клеточном уровне. Это стимулирует регенеративную функцию, что приводит к быстрому заживлению кожных повреждений.

Химический состав

Для организма полезны легко усваиваемые белки. Найти его в достаточном количестве можно в пивных дрожжах. Не менее ценными считаются аминокислоты, углеводы. Кроме прочего в состав входит 14 витаминов разных групп:

  • провитамин Д;
  • фолиевая кислота (В9);
  • никотиновая кислота (РР);
  • тиамин (В1);
  • пантотеновая кислота (В5);
  • биотин (Н);
  • пиридоксин (В6);
  • токоферол (Е) и др.

Продукт насыщен жирными кислотами, которые необходимы для нормальной функциональности жизненно важных систем и органов. На защитную функцию организма и работу ЖКТ оказывают благоприятное воздействие ферменты ферментами:

  • β-фруктофуранозидаза;
  • протеиназа;
  • глюкозидаза.

Терапевтический эффект после системного приёма полезных бактерий достигается за счёт содержания в составе большого количества минералов.

Читайте также:  Полезны ли финики для кормящих мам

Польза минералов, содержащихся в пивных дрожжах

МинералыОбласть воздействия
Железосердечно-сосудистая система; процесс кроветворения; состояние кожи, ногтей, волос
Магнийнервная система; психоэмоциональный фон; невралгия; гинекология
МарганецЦНС; усиление инсулина, наращивание мышечной ткани
Цинкиммунитет; регенеративная функция; мозговая деятельность
Кальцийобразует клетки; улучшает зубы, волосы, кости, ногти
Фосфорпреобразует белки, углеводы и жиры в энергию; участвует в делении клеток
Селенщитовидная железа; защита от свободных радикалов

Перечень химических элементов состава продукта также включает:

  • медь;
  • серу;
  • натрий;
  • калий и другие активные соединения.

Какие бывают пивные дрожжи

Полезные бактерии выпускаются преимущественно в таблетированном виде. В продаже имеются также натуральные дрожжи, состав которых дополнен отдельными микро и макроэлементами. В качестве бонуса продукт обогащают, к примеру, янтарной кислотой – богатейшим источником энергии. Либо используют увеличенную дозу железа – незаменимого вещества, повышающего показатель гемоглобина в крови.

Таблетки пивных дрожжей должны приниматься курсами. Одиночные употребления биодобавки не обеспечивает эффект, заявленный производителем.

Использовать для оздоровления или устранения прыщей на коже можно жидкие дрожжи. Ранее такая форма была в приоритете. Сейчас предпочтение отдаётся продукту с длительным сроком хранения. Жидкие бактерии без консервантов быстро теряют целебные свойства.

Показания к применению

Полезные бактерии назначают при дефиците витаминов группы В. Используются дрожжи для лечения дерматологических проблем:

  • фурункулёз;
  • юношеские угри;
  • экземы;
  • прыщи и другие дерматозы неврогенной природы.

Схема лечения предусматривает употребления таблеток по 1-3 шт. дважды в сутки. При использовании порошка разовая доза составляет 1-2 ч. л. Принимать дрожжи нужно спустя 40-60 минут после еды на протяжении 1 месяца. В некоторых случаях врачи продлевают курс до 1,5-2 месяцев.

В период лечения следует избегать сочетания БАДа с фармсредствами:

  • противозачаточными;
  • содержащими этанол;
  • мочегонными.

Предостережение также касается спиртных напитков. Ограничения обусловлены тем, что при сочетании бактерий с активными веществами перечисленных лекарственных групп снижается количество тиамина.

Для активного действия тиамина рекомендуется сочетать пивные дрожжи с лекарствами, содержащими магний.

Другие варианты назначения:

  • патологии системы пищеварения;
  • сахарный диабет;
  • простудные заболевания;
  • повышенное давление (АД);
  • избыточный вес;
  • атеросклероз;
  • анемия;
  • осложнения после операций;
  • заболевания нервной системы;
  • нарушение в организме углеводного или минерального обмена.

Маски для лица

Ферменты полезно использовать не только для приёма внутрь. Пивные дрожжи включают в масочные смеси для решения косметологических проблем.

От прыщей

Состав для маски готовят в такой последовательности:

  1. Измельчённые таблетки дрожжей разводят перекисью водорода (3%) до получения консистенции сметаны.
  2. Добавляют эфирное масло розмарина или чайного дерева (2 капли).

Наносят на кожу полученное средство, оставляют его на 10 минут. Остатки в конце процедуры удаляют холодной водой.

Питание кожи

Процесс приготовления питательной смеси выполняется в такой последовательности:

  • кефир жирности 2,5% нагревают до 40°;
  • вводят в него пивные дрожжи (55 г);
  • добавляют овсяную муку (10 г);
  • обогащают массу эфирным маслом мандарина.

Накладывают средство на распаренную кожу. Держать на лице маску нужно 15 минут. Удаляют остатки ватным диском, смоченным в отваре календулы или ромашки.

Для достижения косметического эффекта рекомендуется проводить процедуры ежедневно на протяжении 10 дней.

Для очищения кожи

В керамической или стеклянной ёмкости соединить пивные дрожжи (10 г), мякоть помидора (1 шт.), лимонная кислота (5 г), истолчённые сухие листья мяты, запаренная овсянка (30 г). После тщательного перемешивания смесь накладывают толстым слоем на коду лица. Смывают средство спустя 15 минут.

Делать процедуры нужно 2 р. в неделю на протяжении месяца. Экспресс курс включает 5 сеансов с ежедневным исполнением.

Ванны из пивных дрожжей

Омолодить кожу, устранить сыпь или прыщи можно с помощью ванн. В качестве основного ингредиента используются пивные дрожжи. В данном случае уместно использовать жидкую форму выпуска. Процедура подходит для всех типов кожи, людям любого возраста.

Процесс подготовки ванны состоит из следующих этапов:

  • жидкий фермент в количестве 1 л заливается в ванну, наполненную водой;
  • температура воды должна соответствовать 34-36°;
  • после перемешивания жидкости можно погрузиться в ванну;
  • длительность сеанса – 20 минут;
  • завершается процедура принятием душа без косметических средств (ополаскивание).

После ванны тело просушивают полотенцем. Наносят на кожу увлажняющий крем или косметическое масло. После впитывания средства можно надеть одежду, укутаться в одеяло и провести в постели не менее 1-2 часов.

Выполнять процедуру лучше на ночь. Между сеансами соблюдается перерыв 2-3 дня. Для устранения кожных проблем потребуется 6-10 сеансов.

Можно ли использовать при беременности и лактации

В период беременности организм часто негативно реагирует на внешние раздражители. Выражается это в виде кожной сыпи, ослабления волосяной структуры, ломкости ногтей. Решить подобные косметические проблемы можно с помощью пивных дрожжей.

Но для беременных такой способ проигрывает альтернативе, которая заключается в использовании поливитаминов. Во-первых, в их состав входят определённые витамины, необходимые для нормального развития плода и здоровья будущей мамы. Во-вторых, грибные ферменты могут спровоцировать у беременной молочницу.

У беременных нередко возникают проблемы с пищеварительной системой и почками. Пивные дрожжи только усугубляют ситуацию, что может потребовать серьёзного лечения.

Ферменты обогащены разными микро и макроэлементами. Употребление БАДа стимулирует выработку материнского молока, повышает его энергетическую ценность и питательность. С другой стороны активные соединения способны проникать в грудное молоко. Поступая в организм младенца, они провоцируют повышенное газообразование. Поэтому перед применением средства необходима консультация с педиатром.

Читайте также:  Полезно ли есть йогурты каждый день

Популярные БАДы

Выбор пивных дрожжей на рынке настолько разнообразный, что с покупкой могут возникнуть некоторые сложности. Из общего количества концентрированных ферментов предпочтение лучше отдать проверенным продуктам.

Дрожжи пивные с цинком таблетки по 0,5 г флакон 100 шт. Осокор

Основу состава представляют следующие активные соединения: автолизат пивных дрожжей, лактоза, магния стеарат, цинк оксид, кремния диоксид. Назначают продукт в качестве общеукрепляющего средства. Ферменты обеспечивают поддержку иммунной системе, стимулируют обмен веществ. Отмечается также благоприятное воздействие дрожжей на психоэмоциональное настроения, физическое состояние.

Схема применения предусматривает трёхкратный приём таблеток в разовой дозе 2-3 шт. Употребляют их до еды за 10 минут. Рекомендованный курс – 1 месяц.

Ограничения распространяются на аллергиков и детей возрастом до 12 лет.

Стоимость упаковки – около 60 рублей.

Пивные дрожжи, Brewer’s Yeast, Now Foods, 650 мг, 200 таблеток

Комплексный состав, включающий аминокислоты, минералы, бета-глюконаты, витамины В, С,Е,А, не содержит синтетических веществ. Основное назначение продукта – нормализация работы пищеварительной системы, очищение организма от токсинов, укрепление иммунитета, улучшение функций поджелудочной железы.

Витаминизированные ферменты предотвращают преждевременное старение, улучшают мозговую деятельность, восполняют дефицит минералов и микроэлементов. Дрожжи могут использоваться для похудения. Они активизируют обменные процессы, стимулируют процесс преобразования жировых отложений в энергию.

Производитель предлагает следующую схему применения состава:

  • разовая доза – 3 таблетки;
  • кратность приёма – 3 р. в сутки;
  • лучшее время – в сочетании с пищей.

Стоимость упаковки – 782 рубля.

Пивные дрожжи BrewGO WHEAT

Продукт обогащён витаминным комплексом, железом, селеном и другими питательными веществами. Выпускается фермент в виде порошка. Такая форма удобна для подмешивания в блюда. Это могут быть супы, каши или напитки.

Основное назначение пивных дрожжей – общее укрепление здоровья, повышение защитной функции, очищение от токсических соединений.

Порошок удобно применять в косметологии. Поэтому данный продукт часто используют для ванн и приготовления масочных смесей. Активные компоненты быстро снимают воспаление, образованное в результате закупорки пор. Регулярные процедуры нормализуют выработку сальной секреции, стимулируют подкожные процессы.

Стоимость пакетика весом 0,01 кг составляет 145 рублей.

Нагипол-2

Выпускают концентрированные ферменты в виде таблеток. Основу состава представляют: хром, цинк, селен, витамины В6, В12, С, Е. В производстве также используются активные соединения природного происхождения, которые справляются с ликвидацией прыщей, сыпи и других дерматологических проблем.

Схема приёма средства предусматривает трёхкратное потребление таблеток в разовой дозе 3-5 шт. Рекомендуемый курс – 1 месяц. Людям, проживающим в неблагоприятных климатических условиях, специалисты советуют проводить на протяжении года 2-3 курса.

Стоимость упаковки, содержащей 100 табл., составляет 169 рублей.

Противопоказания и побочные эффекты

Невзирая на безопасность ферментов, дрожжи имеют ряд противопоказаний. Это касается продуктов любой формы выпуска. В перечень ограничений входят следующие патологии:

  • слабая кишечная микрофлора;
  • негативная реакция организма на грибы и продукты их жизнедеятельности;
  • аллергия;
  • нарушения работы почек;
  • подагра;
  • грибковая инфекция.

Людям, у которых отсутствуют противопоказания, следует учесть, что продукт полезен при употреблении его в пределах нормы. В небольших порциях дрожжи приносят пользу, при превышении дозы организм перегружается. Это спровоцирует новые проблемы со здоровьем.

При проведении клинических испытаний выявлены следующие побочные проявления:

  • высыпания;
  • зуд;
  • покраснение кожи.

Данные реакции свидетельствуют о наличии аллергии. Лечение дрожжами нужно прекратить. Устранить симптоматику можно с помощью антигистаминных средств.

Как приготовить пивные дрожжи в домашних условиях

Сделать качественные и полезные ферменты можно самостоятельно. Из ингредиентов понадобятся тёплая вода и мука (по стакану). После соединения компонентов нужно оставить ёмкость при комнатной температуре на 6 часов. Далее добавляют стакан пива. Сорт особого значения не имеет, но специалисты рекомендуют отдавать предпочтение нефильтрованному напитку.

Также в замес нужно ввести сахар (1 ст. л.). После отстоя в тёплом месте на протяжении 4-5 часов получаются настоящие пивные дрожжи. Используются они как обычные влажные ферменты. Хранят их в холодильнике либо погребе. На протяжении 10 дней продукт сохраняет полезные свойства.

Отзывы

Александр, 34 года

На сильный ветер и минусовые температуры кожа лица реагирует высыпанием. Прыщи портят не только внешний вид, но и настроение. Фармакологические средства дают непродолжительный эффект. Как-то по совету дерматолога попробовал пивные дрожжи Нагипол 2. Трижды в день пил по 3 таблетки. Лечение длилось около 3-х месяцев. Результат оценил в первые осенние месяцы. Похолодание не спровоцировало воспаление, кожа остаётся чистой.

Лариса, 46 лет

По завершению лечения депрессии врач в качестве профилактики посоветовал принимать пивные дрожжи. Приобрела ферменты Эвисент за 268 рублей. Кроме витаминов группы В состав был обогащён серой, кальцием и другими минералами. На протяжении 1,5 месяца принимала БАД по 3 таблетки трижды в день. Заметно улучшилось общее состояние, окреп иммунитет. Но самое главное, я стала меньше реагировать на негативные эмоции со стороны окружающих.

Источник