Почему секс полезен а мастурбация нет

Мастурбация менее полезна, чем секс

«Оргазм оргазму – рознь», – рассказывает доктор Тобайес Кохлер, доцент медцинского факультета университета Южного Иллинойса в Спрингфилде (США).

Многочисленные исследования показывают, что половой акт полезен чуть ли не для всех аспектов мужского здоровья, а именно: для артериального давления, предстательной железы, сердечного ритма и так далее. По логике вещей, аналогичными эффектами должна обладать и мастурбация. Но это, увы, не так.

Почему же так происходит, ведь, казалось бы, в обоих случаях все успешно заканчивается эякуляцией. Никто точно не знает. Организм почему-то реагирует иначе на эти близкородственные занятия. Даже внешний вид спермы в исходе мастурбации или секса отличается.

Но так ли это важно? Положа руку на сердце, неужели вы делали это все эти годы ради здоровья простаты? Вряд ли.

Мастурбация не лишена рисков

Безусловно, риски крайне невелики. По сути, мастурбация – самый безопасный вариант секса. За всю историю человечества от своей правой руки никто еще не забеременел и не подхватил сифилис. И, тем не менее, не все так просто.

Частая или резкая мастурбация может вызывать раздражение кожи. Если уже слишком увлечься и буйно согнуть половой член, можно травмировать пещеристые тела (проще говоря, сломать пенис; это редкое, но весьма опасное состояние).

Доктор Кохлер видел мужчин с такой травмой после жесткой мастурбации. «Пенис в этом случае напоминает баклажан: он страшно отекает и приобретает пурпурный цвет», – рассказывает он. В этом случае нужно вмешательство хирурга.

Приемлемое количество мастурбаций в день

Мужчины могут переживать относительно того, что слишком часто мастурбируют. Но дело не в том, как часто вы это делаете. Куда важнее роль мастурбации в вашей жизни.
Если вы расслабляетесь ручным способом несколько раз в день, и при этом у вас полноценная счастливая жизнь, – что ж, замечательно! Если же частая мастурбация отвлекает вас от работы или вносит разлад в сексуальную жизнь с вашим половым партнером – возможно, стоит обратиться к сексопатологу.

В этом случае мастурбация ничем не отличается от любых других вредных привычек, будь то азартные игры или страсть к бесполезным покупкам в он-лайне.

Мастурбация не отражается на ваших отношениях

Один из самых жизнестойких мифов, касающихся мастурбации, заключается в том, что в здоровых отношениях ей нет места.

Простой факт: почти все парни мастурбируют. Они делают это, находясь в отличных отношениях с подругой, в плохих отношениях и даже вовсе без всяких отношений. Это просто рутинное занятие, не имеющее отношения к половому партнеру.

Мастурбация – это не просто вариант секса «сам с собой». Для многих мужчин это возможность снять стресс, встряхнуться перед работой или своеобразное снотворное перед сном.

Мастурбация – это благо для вашей сексуальной жизни

Это несомненно. Мастурбируя, мужчины познают свое тело и приобретают понимание того, что им нравится во время секса. Многие эксперты убеждены, что женщины были бы в большей степени удовлетворены своей сексуальной жизнью, если бы мастурбировали столь же часто, как и мужчины.

Возможны ли исключения? «Некоторые мужчины настолько привыкают к определенной степени давления своей руки и смазливым лицам из порно-фильмов, что у них могут возникнуть проблемы с реальными женщинами», – утверждает Иэн Кернер, сексопатолог.

Однако такие случаи весьма редки. «Большинству мужчин регулярная мастурбация идет только на пользу», – говорит Кернер. «Лично меня как специалиста больше беспокоит другая ситуация: когда мужчина вдруг перестает мастурбировать. Это может указывать на тревожное расстройство и ряд других проблем».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Сексуальное самоудовлетворение (онанизм) – по сути, вполне естественный процесс для поддержания нормального функционирования организма: снятие напряжения, улучшение микроциркуляции крови, стабилизация психического состояния. Мастурбация у мужчин при отсутствии постоянной партнерши служит профилактикой застойного простатита, регулирует гормональный фон. Все вышеперечисленное актуально только при условии, что к самоудовлетворению прибегают действительно при необходимости. Можно провести аналогию с приемом пищи: одно дело есть для утоления голода, совсем другое – заедать стресс или убивать время. Во втором случае вместо пользы будет ожирение и болезни. Злоупотребление мастурбацией также приводит к серьезным психическим и физическим патологиям.

Подростковая мастурбация

Одни относятся к мастурбации совершенно спокойно, другие категорически отрицают это явление, считая его вредным, греховным и даже опасным для жизни. Онанизм входит в жизнь мужчины с началом полового созревания. Член реагирует на повышение уровня тестостерона усиленным ростом, мальчик начинает интересоваться своим телом, испытывает новые ощущения – это нормально.

Некоторые родители впадают в панику, застав ребенка за «рукоблудием», пугают его, заставляют чувствовать вину, навязывают комплексы. Все это ляжет фундаментом будущих проблем в сексуальной жизни. Лучший вариант в таких случаях – проигнорировать, не заострять внимание. Это тактично по отношению к ребенку, не травмирует его психику, не устанавливает ложные запреты.

Об особенностях подростковой мастурбации рассказывает врач-сексолог, психотерапевт Юрий Прокопенко

Почти все юноши занимаются мастурбацией. Это связано с отсутствием или наличием непостоянной половой партнерши, высоким уровнем тестостерона, повышением чувствительности головки полового члена, а также общением со сверстниками на сексуальные темы и возможностью беспрепятственного просмотра контента эротического содержания. Частота актов индивидуальна, зависит от темперамента, занятости, окружения. Главное, чтобы онанизм не стал культом в жизни подростка. Первые признаки злоупотребления:

Потеря веса;
Пугливость (вздрагивание при резких звуках, движениях);
Повышенная утомляемость;
Снижение успеваемости, внимания;
Нервозность или апатичность.

В таких случаях может понадобиться помощь психолога, отвлечение внимания, новые эмоции. В запущенной ситуации здоровье подростка может серьезно нарушиться.

Мастурбация у взрослых мужчин

Многие взрослые мужчины мастурбируют время от времени даже при наличии постоянной партнерши. В большинстве случаев акты носят ситуационный характер, провоцируются случайными визуальными образами (например, сцена в фильме), снами, случайными событиями. Такая мастурбация является естественной и полезной. Мужчина получает разрядку, удовольствие на фоне спонтанного высокого возбуждения. В результате работает не только мускулатура малого таза, вследствие чего качественно очищается простата от застойных явлений, но и происходит целый каскад биохимических процессов. Такие акты из серии «сделал и забыл» называются адаптивной мастурбацией и вреда здоровью не несут.

У некоторых мужчин в силу различных причин отсутствует возможность вести нормальную половую жизнь. В таких случаях мастурбация 1-2 раза в неделю способствует нормализации гормонального фона за счет выработки тестостерона и эндорфинов, повышению работоспособности, улучшению настроения, а также предотвращению застойных явлений в простате и яичках.

Каждая система организма должна периодически работать, чтобы не «забыть» свои функции, в том числе и репродуктивная. У молодых, даже при отсутствии секса, такое своеобразное тестирование происходит во время поллюций. Пожилым мужчинам, не живущим половой жизнью, врачи даже прописывают мастурбацию раз в 2-3 недели для профилактики урологических проблем. Пусть это будет механический акт, но он обеспечит усиление кровотока, вывод простатического секрета.

Сколько раз вы мастурбируете (опрос анонимен)?

Вред мастурбации

Когда мужчина прибегает к мастурбации осознанно, специально вызывает возбуждение, то ситуация становится опасной. Развивается психическая зависимость. Онанизм начинает замещать естественные эмоции, ощущения от сексуальной физической близости подменяются суррогатом.

Негативные последствия злоупотребления мастурбацией:

Развитие проблем психологического характера. Мужчины предпочитающие мастурбацию чаще сталкиваются с депрессивными расстройствами и неврастениями. Это объясняется формированием дофаминовой зависимости. При длительном онанизме мужчина ощущает разбитость, слабость, потерю концентрации внимания, бессонницу и частые головные боли.
Неврологические расстройства, связанные с истощением половых спинальных центров, отвечающих за эякуляцию и эрекцию. Вынужденные механические оргазмы, получаемые ежедневно, а то и по несколько раз в день, вызывают упадок физических сил и эмоциональное выгорание. Пропадает мотивация что-либо делать, фоном постоянно присутствует подсознательное чувство вины перед самим собой. Эрекция ухудшается, нарушается механизм полового возбуждения, для достижения оргазма требуется все больше усилий.
Заболевания воспалительного характера и переутомление простаты. Частый контакт рук головки полового члена повышает риск попадания бактерий и вирусных частиц в уретру и другие отделы мочеполового тракта. К наиболее распространенным патологиям относят хроническую форму простатита и баланопостит.
Частая мастурбация вместо профилактики простатита может его спровоцировать. Постоянно сокращающаяся мускулатура простаты не успевает восстанавливаться, нарушается ее функциональность, патогены не выводятся. В результате чего создается благоприятная почва для развития простатита.
Механические повреждения. Усиленное механическое воздействие на головку полового члена, особенно при отсутствии или недостаточном содержании смазки становится причиной образования микротрещин, раздражений, отека и гематом. Данные состояния могут не только причинять дискомфорт и боль, но и повышать вероятность попадания инфекции.
Гормональные нарушения. При мастурбации происходит выработка не только тестостерона, но и адреналина, которые в норме должны распадаться во время физической активности. В данном случае происходит их накопление в организме, что приводит к повреждению клеток поджелудочной железы и повышению риска развития сахарного диабета, а также физическому истощению за счет усиленного распада жиров и белков.

Врач спортивной медицины, уролог-андролог Антон Дразнин рассказывает о вреде и пользе мастурбации

Частая мастурбация вызывает гормональные сбои. Половое возбуждение провоцирует выброс адреналина, который можно нейтрализовать только физической активностью. Во время естественного секса мужчина двигается, причем интенсивно, а во время мастурбации – нет. Результат − минимум физических усилий, максимум нервного напряжения. Частый выброс тестостерона вместе со спермой также разбалансирует эндокринную систему.

Нередким спутником заядлых онанистов является сахарный диабет. Причина в том, что адреналин провоцирует выброс глюкозы, однако утилизировать ее некуда (физической активности нет). В итоге серьезно растет нагрузка на поджелудочную железу. Кроме того, избыток адреналина приводит к усиленному распаду жиров и белков, из-за чего злоупотребляющие мастурбацией мужчины становятся болезненно худыми и физически слабыми.

Самое частое последствие злоупотребления мастурбацией – невозможность достичь эякуляции при естественном половом акте или импотенция. Такие мужчины теряют для женщин всякую ценность в качестве половых партнеров. Причин несколько:

Перенастройка рецепторов головки члена. Во время мастурбации мужчина выполняет все движения в точности со своими потребностями, воздействуя на наиболее чувствительные зоны с оптимальным усилием (дезадаптивная мастурбация). Рецепторы привыкают именно к такой стимуляции и уже не реагируют на другую. Ни влагалищный, ни оральный секс мужчину уже не удовлетворяют.
Синдром неоправданных ожиданий. Онанисты в качестве стимуляции возбуждения часто используют порнографические материалы, иллюстрирующие извращенные формы половых отношений. В реальной жизни большинство женщин не соответствуют сформировавшемуся типажу и не возбуждают мужчину.

Инфографика по теме преждевременной эякуляции (для изучения нажмите на изображение)

Истощение половых центров, ранняя эякуляция. У некоторых мужчин из-за постоянной мастурбации головка становится очень чувствительной, а половые центры, расположенные в поясничном отделе спинного мозга − гипервозбудимыми. В результате семяизвержение происходит не только при введении во влагалище, но и просто от прикосновения одежды (без возбуждения). Удовольствия такой оргазм не приносит.
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). Одной из причин его возникновения является подсознательный страх последствий мастурбации. Мужчина возбуждается, но перед введением во влагалище член падает.

При частом контакте головки с руками существенно возрастает риск занесения инфекции в уретру. В частности, в половые пути может легко проникнуть кишечная палочка, которая считается одним из основных возбудителей простатита. Из-за частых мастурбаций отекает головка и крайняя плоть, нарушается кровообращение в районе малого таза, появляются предпосылки для развития урогенитальных патологий.

Как бросить заниматься онанизмом и восстановить потенцию

Восстановить нормальные половые рефлексы и психику можно только отказом от мастурбации. Совет избегать просмотра провоцирующих материалов не всегда срабатывает. Привыкший мастурбировать мужчина сделает это и без всякого видеоряда уже по привычке. Главное – осознать наличие проблемы и проанализировать нанесенный организму ущерб.

Не каждый мужчина решится обратиться к психологу с проблемой мастурбации. Причина не только в стеснении, но и в высокой стоимости таких услуг (в Москве цена за 40 минут консультации по сексологии достигает 7-9 тыс. руб.). Не менее эффективным может оказаться общение с единомышленниками и совместная борьба с пагубной привычкой. Для этого существуют специализированные форумы и сайты, например, antio.ru, https://broson.mybb.ru/, https://stop-onanizm.ru/.

При преждевременной эякуляции врачи рекомендуют полное воздержание (без мастурбации и без секса). Центры эякуляции должны восстановиться, а на это может уйти не один месяц. Если ситуация обратная (эякуляция не наступает), то мастурбацию должен заменить нормальный естественный секс с женщиной. И тем и другим прописывают витамины группы В, которые способствуют нормализации функционирования нервных волокон. В ряде случаев необходим прием транквилизаторов, антидепрессантов.

Видео Михаила Рысака о воздержании

Основные рекомендации мужчинам, решившим прекратить мастурбировать:

Не задерживаться по утрам в постели. Утренние эрекции часто провоцируют акт мастурбации, поэтому необходимо как можно быстрее встать, опорожнить мочевой пузырь и пойти в душ.
Заниматься физической работой, регулярно ходить в спортзал, тренироваться на выносливость. Усталость хорошо снимает половое напряжение.
Расширить круг общения, знакомиться с новыми людьми, получать свежие впечатления.
Начать реализовываться в сферах карьеры и построения семьи.

После отказа от мастурбации мужчины отмечают улучшение слуха и зрения, обострение внимания, активизацию работоспособности. Также снижается тяга к сахару и алкоголю, стабилизируется пищеварение.

Многие мужчины при отказе от мастурбации успешно используют методики избавления от алкоголя или спиртного, поскольку навязчивый онанизм – тоже серьезная зависимость.

Заключение

Умеренная мастурбация приносит пользу, злоупотребление – вред. Постоянно мастурбирующие мужчины страдают вегетососудистой дистонией, депрессивными и невротическими расстройствами, бессонницей. Не следует подменять понятия и считать мастурбацию профилактикой простатита. Предотвратить данное заболевание и его рецидивы можно поддержанием регулярной физической активности, упражнениями Кегеля, правильным питанием, избавлением от вредных привычек. Злоупотребляя мастурбацией, мужчина буквально обкрадывает себя в эмоциональном плане, неосознанно роняет свой социальный статус, подрывает здоровье.

Источники:

https://mostovskiy.com/masturbaciya-vred-polza
https://www.nnov.kp.ru/daily/25892/2852462/
https://meduniver.com/Medical/Psixology/vred_onanizma_i_masturbacii.html
https://cyberpedia.su/11xb494.html
https://psyhelp24.org/polezna-li-masturbatsiya/
https://www.realisti.ru/main/masturbation?id=437
https://pca.kh.ua/2010-01-23-19-51-51/74-masturbation

Источник

Lena Lego · 31 декабря 2016

19,2 K

Лайфхакер, писатель и грязная поэзия

По ощущениям и безопасности мастурбация превосходит секс. Женщины и мужчины наедине с собою могут переживать сильнейшие оргазмы и растягивать или ускорять удовольствие различными игрушками, ручными теребушками.
По эмоционально-чувственному удовлетворению секс впереди.

Прикосновения тел, множественные лобзания тёплых губ
и чувственное их скольжение,
языка танцы, оргазма приближение,
рук нежно-грубый карнавал,
а всё вместе — таинственных страстей накал

Разница в психологическом отношении к. Физически разницы нет.
Фрагмент из ЖЖ одного нынешнего участника TQ:
> funt.livejournal.com
>
> Какой может быть хэппи-энд у онаниста? В процессе всё идёт хорошо, в фантазиях всё прекрасно, но в сухом (извините за каламбур) остатке – пятно на ковре и ОПУСТОШЕНИЕ. Знакомое каждому, кто хоть раз онанировал, опустошение после… Читать далее

Бывший филолог, ныне переводчик. Люблю котят

А я не считаю, что секс лучше онанизма. Я люблю онанировать, потому что это придаёт мне сил и я не растрачиваю ЛИШНИХ сил и ЛИШНИХ эмоций. Онанизм — наше всё. Не шучу.

Всё, что не противоречит физическим законам, будет создано.

Потому что психологический фактор. Секс между двумя любящими людьми объединяет и настраивает на одну мелодию. (Если конечно в постели у вас случайный человек- то вряд ли).

Секс и мастурбации- два здоровых занятия но при постоянной мастурбации возможны сбои механизмов секса, а наоборот вряд ли)

Студент-психолог, поклонница Фрейда и пива

Конечно такие вещи сугубо индивидуальны, и для кого-то мастурбация вообще единственный способ получить удовольствие.

Но мне кажется, что основное отличие, это «химия» между партнерами. Также, многих еще сильнее возбуждает, когда они видят как их партнеры получают от их действий удовольствие.

Взгляд, запах, прикосновения любимого человека — ни с чем не сравнимый кайф имхо

Татьяна Сухарева, феминистка, политик, кандидат экономических наук, блоггер

Мастурбация гораздо лучше секса. Потому что когда возбудилась,тогда и удовлетворилась, и не надо никого ждать. От мастурбации нельзя забеременеть, заразиться ВИЧ и ЗПП. При мастурбации не надо пить гормональные контрацептивы и думать, а надел ли этот козел презик. При мастурбации можно получить 10 оргазмом одновременно. И после мастурбации никакого опустошения нет (у… Читать далее

Сразу видно комментарий фемки

Мой сын мастурбирует. Это нормально?

Ничего особо страшного в мастурбации нет. По исследованиям одного из основателей сексологии Игоря Кона, около 80% мальчиков этим занимаются. Это вызвано физиологическими причинами. Опасность заключается в реакции родителей на это и расценивается как «психическое нездоровье». Это заблуждение.

Прочитать ещё 4 ответа

Как перестать мастурбировать?

Способ отказа от мастурбации ничем не отличается от отказа от любой другой привычки.

В случае, если вы хотите полностью отказаться от этого занятия вам нужно сначала перестать это делать и исключить все возможные триггеры, которые влекут за собой мастурбацию.

Так же может помочь замещение. Придумайте себе конструктивное занятие, чтоб заменить им деструктивное для вас, и каждый раз, когда захотите помастурбировать направьте свою энергию в другое русло.

И если вдруг вы почти сломались, подумайте о том, как вы себя будете чувствовать после.

Ну, а сама мастурабация не несет в себе ничего плохого, если вы ей не злоупотребляете. Скорее наоборот, она может быть полезна для здоровья.

Иногда проблемы с мастурбацией возникают из-за того, что люди начинают себя винить, что они слишком часто это делают, особенно в подростковом возрасте и затем переходит во взрослую жизнь. Однако это один из способов познания своего тела и его потребностей.

Прочитать ещё 1 ответ

Во сколько лет девочки начинают мастурбировать?

Увлекаюсь сексологией, учусь на журналиста и подрабатываю репетитором русского…

Могу сказать за себя, будет показательно.

Когда я была в детском саду, целенаправленно на прогулках лазила вверх по стойкам турника и ловила с этого кайф. Думаю, там еще не было разрядки. И я совсем не понимала, что это за дело такое и зачем я лезу на этот турник снова и снова на каждой прогулке.

А осознано началась мастурбация лет в 9. И это норма, я вам скажу)

Прочитать ещё 4 ответа

Почему люди смотрят порнуху? А мастурбация — вредно для здоровья.

Один из основных инстинктов всех живых существ, размножающихся половым способом — это половое влечение. У разных организмов это происходит по-разному, периодически или постоянно, с разными его проявлениями и различной интенсивностью. Для людей как разумных существ, свойственно стимулировать половое влечение и сексуальное возбуждение просмотром контента сексуального характера, как для познавательных целей, так и для повышения собственного или обоюдного возбуждения перед совершением полового акта, а также перед другими действиями для получения сексуального удовлетворения. Таким образом, просмотром «порнухи» люди отчасти удовлетворяют свои сексуальные потребности, а также свой интерес к этой теме. Насчёт вреда маструбации — это спорное утверждение, в некоторых случаях, например заключённым, морякам и другим людям, по каким-либо причинам длительно лишённым своего полового партнёра, наоборот рекомендуется прибегать к такому виду реализации своих естественных половых потребностей. Этот способ может сохранить половую и детородную функцию, способствует сексуальной разрядке и выходу скопившейся семенной жидкости, которая вырабатывается в нормально функционирующем организме непрерывно и при длительном отсутствии сексуальной разрядки может привести к различным заболеваниям мочеполовой системы, проблемам в сексуальной жизни, импотенции, фригидности и неспособности к зачатию ребёнка.

Прочитать ещё 1 ответ

Является ли рукоблудие(мастурбация) грехом?

Для каждого понимание греха в духовном его переосмыслении разное. Например для кого-то и изменять, находясь в отношениях не является грехом. Мастурбация естественный процесс. Даже учитывая физиологические потребности, семяизвержение все равно будет выполнено в виде поллюций. Вопрос только в вас. Считаете ли вы естественный процесс грехом?

Прочитать ещё 1 ответ

Источник