Поездка на море полезно для ребенка

Поездка на море с ребенком это не просто отличный способ отдохнуть всей семьей, это прекрасная возможность зарядиться здоровьем на весь год. Морской воздух и вода всегда считался полезным, давайте рассмотрим в чем причина.

Морская соль, которая содержится в воде, в морском воздухе, содержит 32 полезных химических соединения – настоящий элексир роста, ума и здоровья.

Полезные свойства морской соли

1. Очищает кровь и повышает гемоглобин.

Купаясь в море, в кожу деток, в ткани, а потом и в кровь проникают ионы растворенных в морской воде солей. Они улучшают работу вилочковой железы и костного мозга, обновляющих состав детской крови, стимулируют выработку гемоглобина, защищая малыша от анемии.

2. Нормализует обмен веществ и работу эндокринной системы

Свойства морской соли, а точнее морской воды таковы, что в ней содержатся много целебных макро и микро элементов ( йода, калия, кальция, магния, серы) особых минералов-катализаторов, улучшающих обменные процессы и повышающих эффективность работы гормональной системы детского организма, а так же большое количество биогенных стимуляторов, которые тонизируют, активизируют работу желез внутренней секреции и оказывают общеукрепляющее действие.

4. Свойства морской соли улучшают состояние детской кожи, а через нее организм в целом.

Морские соленые волны мягко массируют тело ребенка и благотворно влияют на активные точки, рефлекторно вязанные с внутренними органами малыша.

5. Полезные свойства морской соли способствуют росту и интеллектуальному развитию.

Это йод, который в морской соли, жизненно необходим детскому организму для выработки гормонов щитовидной железы. Именно они стимулируют рост малыша и делает его умнее. Детям, которым не хватают йода, немного отстают в психологическом и физическом развитии. Дети могут быть вялыми и страдать лишним весом. Нужно обязательно вести таких детей на море, через неделю вы не узнаете своего ребенка. Йод усваивается не только из воды, но и из морского воздуха, причем в 12 раз легче, чем из того, каким мы дышим дома.

6. Морская соль обеспечивает детский организм микроэлементами, которые больше неоткуда взять.

У многих детей в России, живущих вдалеке от моря, есть дефицит селена. А именно микроэлемент селен защищает клетки ребенка от разрушения свободными радикалами, которые образуются в процессе обмена веществ, и особенно под влиянием неблагоприятной экологии. Чем младше ребенок, тем не совершеннее механизмы защиты его организма от свободных радикалов и тем выше потребность его в селене. Когда организму не хватает селена, страдает его щитовидная железа и сердце, выше склонность к простудным заболеваниям, аллергии и бронхиальной астме. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в организме.

7. Свойства морской соли так же влияют на профилактику простуд и бронхиальной астмы.

Польза моря и морского воздуха очевидна: солевые испарения, повышенное содержание озона, отсутствие пыли и аллергенов. Дети могут легко дышать на море. В миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли. А за день дети вдыхают около 10 миллиардов солевых частиц, оздоравливающих верхние дыхательные пути, бронхи и легкие. Более того, морской воздух оказывает мощный тонизирующий эффект благодаря отрицательным аэроионам. Но это только в хорошую погоду. Во время шторма, в атмосфере возрастает концентрация положительно заряженных частиц, из-за которых у детей может заболеть голова и значительно ухудшиться настроение.

Поездка на море с ребенком — это обязательные игры в песке.

Малыши с большим удовольствием играют и зарываются в песок, строят замки. И это здорово, ведь каждая песчинка на пляже покрыта солевым слоем. Есть специальное название у лечения соленым нагретым песком – псаммотерапия.

Положите ребенка на песок, насыпьте на ножки и нижнюю часть туловища (голова, грудь и руки остаются сверху) теплый песок. Песок берите с верхних слоев, нижние слои песка холодные, и пусть малыш полежит под таким покрывалом 5 минут. Эта процедура расслабит мышцы и суставы малыша.

Поездка на море с ребенком запомниться вам и детям на весь год, и по приезду домой, вы заметите, как быстро развивается ваше любимое чадо.

Когда у мамы с папой есть возможность отдохнуть недельку без ребенка на море, ибо родителям требуется сменить обстановку и ребенка есть с кем оставить — это несомненный супер, отдохнувшая мать принесет ребенку больше пользы, тем более если она сама уже чувствует что надо, как говорится, сделать перерыв. А вот когда я слышу- ребенка не с кем оставить и вроде есть возможность поехать, но какой это отдых с ребенком, да и вообще ОПАСНО… Я этого совсем не могу понять. 

Во -первых это самый что ни на есть отдых, просто несколько иной. 

Во- вторых, популярное мнение среди мам что ребенка до трех лет вывозить на море опасно — давно устарело, уж вроде давно уже выяснили что морской воздух полезен а акклиматизация у детей проходит гораздо быстрее чем у взрослых и чем ребенок меньше тем она легче) К тому же бывая заграницей и наблюдая толпы иностранных граждан с грудными детьми, понимаешь что предрассудки» нельзя потому что вредно и опасно» похоже живут исключительно в России.

Наша дочь в свои 1,10 уже опытный путешественник- кроме того что она исколесила с нами пригороды Москвы и близлежащие города, она успела у же два раза побывать на море. Через два месяца поедет в третий раз.

В первый раз это случилось в 4 месяца. Не буду углубляться, ибо рискую нарваться на непонимание, тем более что это была скорее вынужденная мера, чем запланированная отпуск. Но! Все прошло на ура, и как я поняла впоследствии, чем ребенок меньше тем его проще вывозить далеко. Ну а если он на груди, так это вобще шоколад. Никаких проблем, ибо один из самых ответственных моментов- это еда на отдыхе, а когда она всегда с собой в виде грудного молока, то это существенно облегчает жизнь. Я уверена, если будет второй детеныш, в первые месяцы жизни он обязательно побывает на море, вместе со со своей старшей сестрой. 

Для того чтобы поездка была комфортной нужно учитывать некоторые моменты

Во- первых, не нужно тащить детеныша из откровенного мороза в откровенную жару за тридцать да и еще во влажный тропический климат.

Во- вторых нужно кропотливо подойти к выбору отеля, буквально изнасиловав турагента на предмет полного списка гостиниц подходящих для вас и ребенка. В моем понимании отель должен иметь в ресторане либо детское меню, либо диетическую еду( отварные овощи мясо и рыба); в ресторане должны быть детские стульчики. Хорошо бы чтобы был детский клуб,  детская анимация и детский бассейн. Зацикливаться на этом не стоит, но это существенно облегчит вам жизнь на отдыхе, плюс у детеныша будут счастья полные штаны. К тому же, любая более менее приличная гостиница как правило включает в себя эти блага. Стоит обратить внимание на пляж. Песчаное покрытие и пологий вход. Обязательно. Ну и убедится что вам предоставят детскую кроватку, если конечно же ребенок не спит с вами.

Когда мы собирались в поездку я, получив список из 10 гостиниц, просмотрела все фотографии, прочитала все отзывы по каждой, и сравнив все оставила одну. У меня конечно чуть ум за разум не зашел, но это того стоит. 

В-третьих, нужно собрать внушительную аптечку. Желательно чтобы вам написал список лекарств педиатр. В моем случае так и было, плюс на отдыхе втч и заграничном, он всегда на связи. Плюс мы берем дополнительную медицинскую страховку на ребенка, так спокойнее. 

Ну и конечно нужно написать список что нужно взять ребенку, что купить из недостающего, и обязательно что взять конкретно в самолет, в ручную кладь. Это важно. 

Что касается нашей второй поездки.

Машке было 11 месяцев. Мы поехали в конце апреля, в Турцию. Несмотря на то что она была еще неходячая, но уже вовсю стремящаяся пойти, плюс ни секунды ни сидящая в коляске- съездили мы отлично. утром мы ходили на завтрак, если успевали до основного солнцепека делали кружок по территории отеля- ходили в минизоопарк, кормили кроликов и куриц, потом заруливали в миниклуб и там тусили до дневного сна, после обеда конечно. В дневной сон муж часто оставался с Машей а я шла загорать. Правда случалось это не так часто, в начале мая погода в Турции еще очень переменчиваЯ.

Полдник, и на улицу. Чаще всего садились в машину( брали в аренду ) и ехали в анталию, в старый город. Очень красиво. Маленькие узенькие улочки, безумная архитектура… Вообщем круто.

Все это время детеныш курсировал с рук в коляску, потом походить держась за коляску, потом опять на руки, ну и в конце, смилостившись над нами затихала в коляске минут на 30. 

Так до ужина. 

После ужина и детской дискотеки( стояла, дрыгая попой с опорой на коляску) мы кидали ее в коляску, забалтывали, включали на телефоне колыбельные, чуть опускали спинку и катили к морю. 20 минут, и наш ребенок был в отрубе.

Тут хочется поподробнее.

А) Маша очень плохо высиживает в коляске 

Б) для того чтобы Машку усыпить, ее обычно надо было качать на руках, желательно с грудью во рту. Ну то есть ситуация когда детеныш засыпал не просто сам, а в коляске после шести месяцев ни разу не повторилась. 

До моря. 

Вот вам и морской воздух, вот она самая что ни на есть польза. Машка засыпала, мы опускали спинку, накрывали ее пледом, садились в кафешку на Самом берегу и тусили пару часов так. Потом в номер, быстро раздеть помыть, переодеть, под грудь и в люлю.

Всем счастье. 

Теперь по поводу вредного морского солнца, которое уже давно в связи с ухудшевшейся экологической обстановкой, не вреднее нашего родного. Да, ребенка нужно мазать кремами, не выводить на солнце в его самой активной дневной фазе, и одевать детенышу головной убор. Лучше чтобы он купался и тусил на море в тонкой кофточке с длинным рукавом. Это в идеале. Теперь про отравления. Не так уж это часто случается на море. Нужно следить чтобы ребенок не набирал в рот воду из бассейна и моря. В основном все, пардон, дрищут из- за этого. Из еды я беру с собой сухие каши, ресторанную молочку не даю. Банки у нас не в почете, поэтому на обед и ужин меню ресторана, без фанатизма. Еще беру в сумке холодильнике творожки и кефир на первое время, по сроку годности. ну и естественно, все питье на кипяченой бутилированной воде. В завершение хочу сказать, что на самом деле, уже давно все более менее адекватные педиаторы категорически рекомендуют возить детей на море. Наш так вообще нас ногами выпихивал. Единственное, что ему во всем этом не нравится это кондиционеры в самолете. А от себя могу сказать, что я искренне убеждена, что море формирует ребенку колоссальный запас здоровья. Не буду говорить как себя чувствует и сколько не болеет мой ребенок после моря, боюсь сглазить))))).

Когда ребенку можно ехать на море

Опубликовано 23 июня 2012 | Автор: https://mamadoktor.ru/author/cleopatra

Родители считают.

Не успел ребенок появиться на свет, как любящие родители спешат его оздоравливать. И, конечно, больше всего родителям хочется отвезти свою кроху летом на море. Причем, родителям кажется, что чем раньше ребенок окажется на море, тем лучше. Они считают, что от этого их малыш станет крепче, закалится, перестанет болеть. И поехать всем конечно хочется в разгар курортного сезона (июль – август).

Врачи рекомендуют.

Но врачи рекомендуют, а санатории и пансионаты принимают детей с 4х лет. Существует даже приказ М.З. Р.Ф. От 14.12.1996 №95/97, в соответствии с которым возраст детей моложе 4х лет является противопоказанием к направлению детей в санаторий.

Почему?

Маленькие дети плохо переносят длительный переезд или перелет.

Если Вы едете с малышом на поезде, лучше всего взять билеты в отдельное купе. Но даже при этом в дороге может быть жарко или холодно, может дуть из окна, будут трудности с едой и сном. Зато в поезде ребенок имеет возможность двигаться по купе и по вагону и выходить на улицу во время остановок.

В плацкарте можно свободно перемещаться по вагону, играть с разными людьми и детьми, некоторым детям это нравится. Но при этом значительно возрастает вероятность подхватить инфекцию. К тому же в таких вагонах всегда духота и сквозняки.

На машине. Потребуется много остановок, чтобы ребенок мог размяться. Лучше всего ехать утром и вечером, а жару пережидать в тени. Можно и нужно взять с собой много вещей: переносной холодильник (еду и питье), воду для умывания и мытья рук, игрушки, книжки и т.д. Многих маленьких детей укачивает в машине.

На самолете. Ребенку придется долго сидеть неподвижно у Вас на коленях. К тому же ребенка тоже может укачать. Берите с собой игрушки, книжки а также бутылочки с водой и конфеты – леденцы.

Для маленьких детей очень важно привычное место, режим дня.

Малышам первых трех лет абсолютно не требуются дальние поездки для получения новых впечатлений, им вполне хватает того что их окружает. А смена привычного образа жизни: другая комната, другая кроватка, другая обстановка на улице, не привычный распорядок дня – все это для ребенка стресс, который придется преодолеть. Конечно, главное, что рядом мама, но разные дети переносят смену привычной обстановки по-разному. Нужно учитывать особенности своего ребенка и стараться придерживаться привычного для него режима дня.

Дети труднее переносят акклиматизацию.

При переезде в новую климатическую зону организм человека некоторое время испытывает дискомфорт, а затем приспосабливается к новым условиям. Симптомами акклиматизации могут быть вялость, сонливость, раздражительность, головные боли, головокружение, повышение температуры, тошнота, рвота, жидкий стул.

Чаще всего эти симптомы появляются на 2-3 день после приезда. А период акклиматизации длится до 7 дней, но у детей до 3х лет этот период удлиняется до 10 дней. А после возвращения у ребенка будет еще реакклиматизация, приспособление к обычным климатическим условиям.

Учитывая это, не рекомендуется выезжать с таким ребенком на отдых на срок менее 3х недель. А оздоровительный эффект от таких поездок ожидается при сроке поездки 2-3 месяца (т. е. на все лето).

Для детей до 3х лет требуется специальное детское меню.

Блюда должны быть отварными или приготовленными на пару, не содержать острых специй и пряностей, не включать тяжелых для переваривания продуктов (грибы, икра, копчености и т.д.) и быть привычными для ребенка.

Во время отдыха, особенно в первую неделю, лучше не давать малышу новых, незнакомых для него продуктов, в том числе фруктов и овощей.

В меню малышей много молочных продуктов с коротким сроком годности, которые при нарушении правил хранения моментально портятся.

Для малышей очень важно соблюдение правил гигиены при приготовлении пищи. Большое значение для них имеет состав воды.

Нарушение любого из этих правил может привести к неприятным последствиям от срыва пищеварения до кишечной инфекции. Маленькому ребенку достаточно очень небольшого количества микробов для развития последней.

Поэтому, если решились ехать, подумайте, как, где и чем Вы будете ребенка кормить.Самое надежное – маме самой готовить еду ребенку, при этом использовать воду в бутылках из аптеки или магазина детского питания, некоторые привычные каши и смеси можно взять с собой.

Иммунная система у детей в этом возрасте еще не достаточно сформирована.

Они склонны к повторным вирусным и бактериальным инфекциям. Контакты с внешним миром в это время должны расширяться постепенно, чтобы не вызвать срыв системы иммунитета. А такая дальняя поездка является стрессом для организма, ребенок внезапно попадает в совершенно новую для него среду, с абсолютно незнакомыми и чужеродными микробами. А возраст как раз такой, что дети все тянут в рот, многое норовят попробовать на вкус. В результате вместо оздоровления можно получить обратный эффект.

Малыши очень плохо переносят жару, легко перегреваются.

У них еще не достаточно развиты механизмы терморегуляции. Количество потовых желез у человека неизменно в течение жизни. У детей плотность потовых желез в несколько раз выше, чем у взрослых, потому что у них площадь поверхности тела значительно меньше. А потовые железы еще незрелые, полностью созревают они к 7-8 годам. Чем младше ребенок, тем труднее он переносит жару, тем сильнее он потеет и тем больше влаги он теряет с потом. Пухленькие дети переносят жару тяжелее, чем худенькие, потому что развитый подкожно-жировой слой препятствует теплоотдаче. Зато худенькие очень быстро переохлаждаются при купании, т.к. у них слабо развит подкожно-жировой слой. Перегревание может проявиться слабостью, вялостью, рвотой – а может — потерей сознания или судорогами. Кроме того летом в жару большинство детей страдает опрелостями или потницей.

Испытание жарой во время поездки начнется еще в поезде. Для облегчения состояния ребенка рекомендуется его максимально раздеть. При температуре воздуха выше 26°С не рекомендуется одевать на ребенка памперсы. Постоянно предлагать ему пить, лучше всего слегка подсоленую воду или воду с соком лимона. При обильном потоотделении периодически протирать кожу, особенно складочки влажными салфетками.

Детям до 3х лет категорически не рекомендуется длительное пребывание на открытом солнце.

Им разрешается загорать только в кружевной тени деревьев. Это связано с тем, что кожа малышей более тонкая, нежная и чувствительная. В ней гораздо меньше клеток – меланоцитов, вырабатывающих пигмент меланин, который защищает кожу от солнечных ожогов.

Поэтому, если Вы рискнули выехать с таким малышом на море, ему разрешаетсязагорать только до 11.00 утра или после 17.00 вечера, только под тентом, только в широкополой шляпке (или любая панамка+солнцезащитные очки), допускается пребывание на открытом солнце только очень короткое время (в момент купания) и только в случае использования солнцезащитного крема, начиная с фактора защиты 50, крем наносится на кожу за 20-30 минут до появления ребенка на солнце.

Купание в море. Купание в морской воде полезно даже для маленьких детей. Чтобы купание принесло пользу, а не вред. В день приезда не рекомендуется купаться в море. Затем рекомендуются кратковременные купания, начиная с 1-2 минут постепенно, за неделю доводя до 5-10 минут с 2-3 повторениями через 20-30 минут, при температуре воды от 18°.

Лучше всего потренироваться с купанием и загаром до поездки. Это можно сделать летом на даче или просто почаще выезжать с ребенком на природу. Для тренировок рекомендации те же: дети до трех лет загорают только в тени, купание начинают с 1-2 минут постепенно увеличивая. Лучше для начала просто пошлепать ножками в прохладной водичке. В пресной воде маленьких детей рекомендуется купать с еще большей осторожностью, чем в морской, т.к. в ней лучше размножаются разные микробы. Поэтому, детские надувные бассейны, наполненные водопроводной водой, подойдут для купания ребенка лучше, чем открытые пресные водоемы. Зато, если ваш малыш уже купался и загорал на открытом воздухе перед поездкой – меньше вероятность, что он заболеет во время нее.

Если в Вашей местности лето холодное и тренировки невозможны – выход один: ехать с ребенком на более длительный срок: от 1 месяца и проводить тренировки непосредственно на месте.

В разгар курортного сезона в море так много отдыхающих, что лечебный эффект от морских купаний теряется в связи с большим загрязнением морской воды у берега. В такой водичке малыш легко может подцепить какую нибудь кожную болезнь или кишечную инфекцию.

Выход из этой ситуации – искать не слишком многолюдное место для отдыха. Еще лучше, ехать с ребенком на море в конце курортного сезона. Море еще теплое, солнце не такое активное, отдыхающих меньше везде и в поезде и на пляже и в море, еще и лето для себя и ребенка продлите на время отдыха.

Возможно во время поездки Вам придется самостоятельно лечить ребенка или искать на месте доктора специалиста. И то и другое сложнее сделать для маленького ребенка. Заранее узнайте как обстоит дело с медицинской помощью детям там, куда Вы едете и обязательно возьмите с собой набор необходимых медикаментов.

Решают, когда вывезти своего ребенка на море, конечно, родители. На практике они обычно нарушают большинство рекомендаций.

• Выезжают на море с маленьким ребенком, начиная с грудного возраста.

• Едут на 2 недели, или еще меньше, (потому что такой отпуск у папы).

• Едут в плацкарте – ( так дешевле), или на машине.

• Загорают и купаются весь день, вместе с ребенком, (а то моря не увидишь). Правда при этом старательно мажутся солнцезащитным кремом, одевают детей в панамки, иногда берут с собой грибки – зонтики, некоторые догадываются одеть на ребенка легкую рубашку с рукавами. Спят днем дети здесь же на пляже под навесом или зонтиком.

• Кормят детей где и чем придется, (например детей первого года жизни шоколадным йогуртом «Чудо» прямо на пляже, на открытом солнце, а потом еще малиной, купленной тут же на пляже с рук).

• К этому добавляются еще посещения аквапарка, дельфинария, утомительные для ребенка экскурсии на автобусе, «особенно приятные», если ребенок при этом в памперсах. Все это очень интересно, но только для детей старше 3х лет.

В результате, если ребенок не обгорел и не заболел отдых считается удачным. Но оздоровительного эффекта при этом никакого и если от такого отдыха кому-то удастся получить удовольствие, то это не ребенок, а родители.

С маленьким ребенком (до 3х лет) лучше провести лето на даче или выехать с ним на базу отдыха в своей полосе. Для укрепления его здоровья – это будет лучший вариант.

А вот для ребенка от 4х лет даже двухнедельный отдых на море летом очень полезен. Конечно, три недели или месяц еще лучше.

Для первой поездки с ребенком больше подойдут курорты в умеренной климатической зоне. В России это традиционные детские курорты: Анапа, Геленджик. На Украине – курорты Крыма.

В Сочи и в Абхазии климат влажный, субтропический. Адаптироваться к нему детям труднее.

Показаниями для оздоровления ребенка старше 4х лет на море являются частые простуды, а также следующие заболевания в стадии ремиссии:

• заболевания ЛОР органов: рецидивирующие риниты, риносинуситы, фарингиты и ларингиты, хронический тонзиллит,
• заболевания органов дыхания: рецидивирующие бронхиты, в некоторых случаях бронхиальная астма,
• заболевания нервной системы: неврозы и синдром гипервозбудимости,
• кожные заболевания: экзема, нейродермит, красный плоский лишай,
• заболевания сердечно-сосудистой системы: ревматизм в неактивной фазе, вегето – сосудистые дистонии.

Лучше, конечно, оздоравливать ребенка санатории, под наблюдением специалистов. Но даже просто отдых на море не менее 2х недель, без дополнительного лечения даст хороший оздоровительный эффект и, конечно, массу положительных эмоций.

Что думаете? Мне кажется, информация уже немного устаревшая и не актуальная. Никаких споров не хочу, с тапками мимо, просто Ваше мнение(если с аргументами, вообще прекрасно)