Полезен ли яблочный сок для лица
Всем привет!
Друзья, в этой статье я хочу поделиться с вами информацией о том, чем полезны яблоки для кожи, как их применяют в косметологии, и как правильно готовить яблочные маски для лица.
Яблоки могут подойти для любого типа кожи, а косметические средства на их основе, приготовить очень просто.
Итак, подробнее далее.
Как применять яблоки для кожи лица — яблочные маски
Яблоки – это кладезь витаминов и полезных для человеческого организма веществ.
Из за того, что во фруктах очень много железа, они незаменимы при анемии, а сок из яблок укрепляет сердечнососудистую систему.
Свежие фрукты хорошо влияют на ЖКТ и нормализуют микрофлору кишечника.
Если кушать вкусные плоды домашней яблони каждый день, то можно предотвратить преждевременное появление морщин и улучшить состояние волос
Яблоки также помогут улучшить состояние кожи, сделать ее живой, здоровой, сияющей.
Что входит в состав яблок?
Состав яблок уникален и зависит от множества факторов, к примеру, от сорта фруктов, от условий, в которых росла яблоня и от места, где плоды хранились.
Также состав зависит от того, насколько яблоко созрело, и как давно сорвано с дерева.
В плодах очень много сахаров, в основном, преобладает фруктоза.
Фрукт содержит органические кислоты (больше яблочной, меньше лимонной) Они отлично отшелушивают клетки и стимулируют клеточный метаболизм…
Также плоды содержат дубильные вещества, полезные для организма кислоты, азотистые компоненты, пектин и клетчатку, а также важные минеральные элементы – Fr, K и др.
Сочные плоды содержат много незаменимых для организма витаминов:
- А;
- витамины группы В;
- С;
- Е;
- К;
- РР;
- Р;
- фолиевая кислота;
- инозит.
Польза от продукта для кожи огромная, как от употребления внутрь, так и от косметических яблочных масок.
Чем полезны яблоки для кожи?
Пользу от яблок сложно переоценить, маски обладают следующими свойствами:
- Яблочные маски помогут при появлении первых морщинок.
- Избавят не только от прыщей, но и от излишней жирности кожи.
- Они способствуют увлажнению и хорошо питают кожные покровы лица.
- Полезны для тех людей, которые хотят убрать веснушки, или при чрезмерной пигментации кожи.
Маски для лица с яблоком — самые эффективные рецепты
Эффективные рецепты:
- Яблочная маска для смягчения и удаления лишнего жира
Надо взять фрукт наиболее кислого сорта, хорошо его вымыть, почистить от кожуры, разделить пополам, и убрать косточки.
Половинки надо натереть на терке.
В получившуюся кашицу (2 ложки) надо добавить белок яйца, все смешать и намазать на 0,25 ч.
Во время процедуры будет чувство стягивания из-за высыхания. Смывать надо теплой водой.
Средство поможет сделать прыщи суше, снимет воспаление, полностью избавит от жирного блеска.
- Эффективная маска от веснушек с яблоком
Чтобы замаскировать рыжие пятнышки в менее заметные, надо применять такую смесь: к 2 ложкам натертого яблока и семечек фрукта надо влить ложечку мёда и размешать с аскорбинкой в виде порошка.
Все смешать, и намазать состав на проблемные места на 0,25 ч. После процедуры, надо умыться тёплой водой.
- Освежающая маска с яблоком и сметаной
Сметана (1 ложка) соединяется с яблоком (2 ложки перетертого состава). Смесь намазывается на 0,25 ч.
Чем суше кожа, тем более сладкий необходимо использовать основной продукт и более жирную сметану. И, напротив, если кожа жирная, надо брать кислый сорт и нежирную сметану.
- Увлажняющая яблочная маска
Маленькое яблоко надо почистить от кожуры и натереть. Влить в яблочный состав ложку масла оливы или любого другого и хорошо смешать. Намазать и смыть тёплой водой через 0,25 ч.
Это самый простой способ приготовления питающей маски с витаминами.
Возможно, добавлять в яблочную кашицу желток яйца — это создаст увлажняющий эффект. А 1 ложечка мёда действует подтягивающе, убережет от морщин.
- Яблочная маска для увлажнения, смягчения и успокоения кожи
Уникальное средство для любой кожи, и даже для кожи вокруг глаз. Фрукт небольшого веса средней сладости надо почистить и нарезать.
Нарезанное надо варить с молоком до состояния кашицы. Данную массу еще в тёплом виде надо намазать на лицо на 0,25 ч, после процедуры умыться.
Для комбинированной кожи подойдет средство с овсянкой и медом. Необходимо взять ложку натертого фрукта и смешать с ложечкой овсянки и мёда.
Все перемешать, и нанесли на лицо на 15 мин, умыться.
Как часто делать маски с яблоком для лица?
Яблочные маски надо делать 2 раза в 7 дней. При наличии пигментных пятен, надо ежедневно их протирать кусочком свежего фрукта
Фрукты можно брать зелёные, красные, жёлтые. Очень кислые сорта лучше не применять, кисло-сладкие или сладкие то, что нужно.
Противопоказания к применению
Нельзя пользоваться фруктовым средством людям с очень чувствительной кожей и тем, у кого аллергия.
Внимание! Перед использованием средства, надо провести тест на запястье. Если нет аллергической реакции, и место не покраснело, маску можно смело наносить. Обычно средство наносят не более, чем на 0,25 ч, а после процедуры умываются теплой водой.
При грамотном использовании яблок для кожи, можно добиться превосходного результата. Лицо омолодится, станет сияющим, подтянутым, здоровым.
С вами была Алена Яснева, всем пока!
фото@ belchonock
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Источник
Натуральная косметика для лица – не роскошь, а доступное каждому дачнику качественное средство по уходу за кожей. Не нужно бежать в косметический магазин, основные ингредиенты найдутся в вашем саду!
Органическая косметика – тренд в современном уходе за кожей и волосами. Не так-то просто найти полноценную замену природным средствам, да и не всегда есть возможность приобрести качественную косметику. Вашему вниманию – рецепты домашней косметики для лица, основанные на любимом многими фрукте.
Польза яблок для кожи
Не секрет, что в яблоках содержится масса микро- и макроэлементов, незаменимых для нормальной работы организма человека. Перечислим некоторые из них (указано количество на 100 г):
| Минералы, содержащиеся в яблоках, и их польза для кожи | |
| Железо (0,12 мг) | Помогает снабжать клетки кожи кислородом. |
| Калий (107 мг) | Способствует увлажнению кожи. |
| Кальций (6 мг) | Ускоряет обновление клеток кожи, повышает упругость. |
| Магний (5 мг) | Улучшает цвет лица, укрепляет иммунитет. |
| Натрий (1 мг) | Повышает эластичность, увлажняет кожу. |
Яблоки чрезвычайно богаты витаминами, которые благотворно влияют на состояние здоровья всего организма, в том числе и кожи:
| Витамины, содержащиеся в яблоках, и их польза для кожи | |
| A (ретинол) | Оказывает противовоспалительное, увлажняющее и успокаивающее действие. |
| B1 (тиамин) | Препятствует развитию кожных заболеваний, помогает омоложению клеток. |
| B2 (рибофлавин) | Способствует полноценному клеточному дыханию. |
| B3 (ниацин) | Повышает упругость, увлажняет кожу. |
| B5 (пантотеновая кислота) | Регулирует работу сальных желез, укрепляет клетки кожи. |
| B6 (пиридоксин) | Помогает при лечении многих кожных заболеваний. |
| B9 (фолиевая кислота) | Защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, борется с высыпаниями. |
| C (аскорбиновая кислота) | Помогает вырабатывать коллаген, повышает упругость кожи. |
| E (токоферол) | Усиливает восстановительные свойства клеток, разглаживает морщины. |
| K (филлохинон) | Препятствует появлению отечности и пигментных пятен. |
Домашние маски из яблок эффективны в любом возрасте для всех типов кожи. Благодаря свойствам этого фрукта, такие маски и компрессы делают кожу более упругой, снимают раздражение, способствуют разглаживанию морщин и улучшают цвет лица.
Все маски необходимо наносить, избегая области вокруг глаз и губ. Чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на один из компонентов, предварительно нанесите небольшое количество маски на сгиб локтя и посмотрите на реакцию кожи.
Для приготовления маски яблоко необходимо тщательно вымыть. Если вы взяли яблоко не из своего сада и не уверены в его экологичности, кожуру лучше не использовать. В процессе промышленного выращивания яблоки подвергаются химической обработке, и в кожуре сохраняются отнюдь не самые полезные вещества.
Яблочные маски для сухой кожи
Увлажнить и подпитать сухую кожу можно при помощи одной из следующих масок, приготовленных из натуральных компонентов.
Маска «Яблоко в сметане»
Вам понадобятся: 1 яблоко, 1 яичный желток, 1 ст.л. сметаны, 1 ст.л. растительного масла.
Приготовление. Мелко натрите яблоко, добавьте желток, сметану и масло, тщательно перемешайте. Нанесите ровным слоем на лицо, выдержите 20 минут. Смойте маску теплой, а затем холодной водой.
Маска «Соковая смесь»
Вам понадобятся: по 1 ст.л. яблочного, томатного, морковного, сливового, капустного и малинового соков.
Приготовление. Смешайте все соки, намочите в смеси несколько ватных дисков и положите их на лицо. Выдержите маску 25 минут, периодически увлажняя вату смесью. Затем протрите лицо сухой салфеткой или ватным диском.
Любую маску следует наносить на очищенную кожу ровным плотным слоем, совершая круговые массирующие движения от носа по направлению к подбородку и вискам.
Маска «Медово-сливочная»
Вам понадобятся: 1 ст.л. яблочного пюре, 1 ст.л. сливочного масла, 1 ч.л. меда, 1 желток.
Приготовление. Смешайте пюре с маслом, взбейте мед с желтком, перемешайте все ингредиенты. Нанесите маску на лицо, выдержите 20-30 минут, после протрите лицо бумажной салфеткой.
Маска «Питательная»
Вам понадобятся: 1 ст.л. растительного/оливкового масла, 1 яблоко.
Приготовление. Мелко натрите яблоко, смешайте пюре с маслом. Полученную кашицу нанесите на лицо и выдержите 15 минут. Смойте теплой водой.
Яблочные маски для жирной кожи
Регулярное применение масок, приготовленных по этим рецептам, поможет скорректировать работу сальных желез, уберет жирный блеск, сделает кожу более матовой.
Маска для матовой кожи
Вам понадобятся: 2 ст.л. картофельного крахмала, 1 ч.л. сока корней лопуха, 2 ст.л. яблочного пюре (желательно из кислого яблока).
Приготовление. Тщательно смешайте ингредиенты, нанесите маску на лицо. Через 20 минут смойте прохладной водой.
Маска «Лимонно-яблочная»
Вам понадобятся: 1 яблоко, 1 яичный белок, 10 капель лимонного сока.
Приготовление. Мелко натрите яблоко, добавьте сок и белок, перемешайте. Нанесите маску на лицо, исключая область вокруг глаз. Спустя 20 минут смойте теплой, а затем холодной водой.
Домашние натуральные маски из яблок следует использовать сразу же после приготовления. Хранить их нельзя – яблочная масса быстро окисляется и темнеет, теряя полезные свойства.
Маска для сужения пор
Вам понадобятся: 1 яичный белок, 1 ч.л. яблочного сока.
Приготовление. Взбейте белок, по каплям добавляя в него яблочный сок. Нанесите на лицо, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.
Маска против прыщей
Вам понадобятся: 1 яичный белок, 1 ст.л. молока, 1 ст.л. яблочного пюре, 1 ч.л. сахара.
Приготовление. Смешайте ингредиенты до однородной консистенции. Нанесите маску на лицо, выдержите 15 минут, после чего смойте теплой водой.
Яблочные маски для всех типов кожи
Эти маски оказывают общее воздействие на кожу лица: убирают признаки усталости, тонизируют и питают, что полезно как для нормальной, так и для комбинированной, сухой или жирной кожи. В результате регулярного применения кожа будет выглядеть сияющей и свежей.
Маска «Заварная»
Вам понадобятся: 1/2 стакана молока, 1 яблоко.
Приготовление. Измельчите яблоко и разбавьте горячим молоком до состояния пюре, перемешайте. Когда масса немного остынет, нанесите ее на лицо, оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Маска «Крахмальная»
Вам понадобятся: 1 яичный белок, 1 ч.л. картофельного крахмала, 1 яблоко.
Приготовление. Мелко натрите яблоко, смешайте с остальными ингредиентами. Выдержите на лице 20-25 минут, смойте теплой, затем холодной водой.
Чтобы уменьшить темные круги под глазами, смешайте 2 ст.л. творога и 2 ст.л. яблочного сока. Массу разделите на 2 части, каждую сложите в отдельный марлевый мешочек и поместите на закрытые глаза на 5-10 минут.
Маска «Витаминная»
Вам понадобятся: 2 таблетки аскорбиновой кислоты, 1/2 яблока, 1 ст.л. меда, 1 яичный желток, 1 ч.л. яблочного уксуса, 1 ч.л. растительного масла.
Приготовление. Таблетки разотрите, смешайте с измельченным яблоком и остальными компонентами. Нанесите на лицо, через 30 минут смойте прохладной водой.
Маска «Солнечная»
Вам понадобятся: 1 ст.л. меда, 1 яичный желток, 1 яблоко.
Приготовление. Взбейте желток с медом, смешайте с перетертым яблоком. Выдержите маску на лице 20 минут, затем смойте прохладной водой.
Яблочные маски для увядающей кожи
Основное назначение следующих масок – повышение эластичности и упругости кожи лица. За счет улучшения кровообращения, а также стимуляции выработки коллагена кожа выглядит подтянутой, выравнивается цвет лица.
Маска «Яблочно-морковная»
Вам понадобятся: 1 яблоко, 1 морковь.
Приготовление. Мелко натрите морковь и яблоко, смешайте. Нанесите на лицо ровным слоем, спустя 20 минут смойте маску водой, лицо смажьте увлажняющим кремом.
Маска «Творожно-ромашковая»
Вам понадобятся: 1 ст.л. цветков ромашки, 2 ст.л. яблочного сока, 2 ст.л. творога, 1 ст.л. сметаны, 1 ст.л. оливкового масла.
Приготовление. Ромашку залейте 1 стаканом воды, кипятите 20 минут на медленном огне, затем процедите. Добавьте к отвару остальные ингредиенты и перемешайте. Нанесите на кожу лица, шеи и декольте. Спустя 20 минут смойте маску водой или отваром ромашки, кожу смажьте обычным кремом.
Одна из самых простых яблочных масок – кашица из натертого яблока. Ее держат на лице 15-20 минут, после чего смывают прохладной водой, а кожу смазывают увлажняющим кремом. Такая «ленивая» маска хорошо освежает и тонизирует кожу.
Маска из запеченного яблока
Вам понадобятся: 1 запеченное яблоко, 1 ч.л. меда, оливковое масло.
Приготовление. Разотрите яблоко с медом, добавьте несколько капель масла. Нанесите на 15 минут, после чего смойте теплой водой.
Маска «Овсяно-яблочная»
Вам понадобятся: 1 ст.л. овсяных хлопьев, 1 ст.л. молока, 1/2 яблока, 1 яичный желток.
Приготовление. Яблоко измельчите и добавьте к нему остальные ингредиенты. Выдержите маску на лице 15 минут, затем смойте теплой водой.
Надеемся, эти простые рецепты домашних масок для лица пригодятся вам в ежедневном уходе за собой. Делитесь своими рецептами «яблочной» косметики в комментариях!
Источник
Привет всем читателям нашего блога, сегодня мы предлагаем вам пообщаться на тему яблок, и чем они могут быть полезны для красоты нашей кожи и волос.
Наверняка, многие слышали такое выражение «An apple a day keeps a doctor away«, что переводится как «Кушай по яблоку в день и доктор не понадобится» и ведь совсем не зря!
Давайте с вами разберёмся, в чём польза данного фрукта?
Польза яблок
Польза яблок для нашей кожи и организма очень обширна:
- Они содержат большое количество витаминов;
- Усиливают защиту кожи от негативного воздействия ультрафиолета;
- Снижают риск появления злокачественных образований;
- Повышают тонус кожи и придают ей здоровый оттенок;
- Позволяют уменьшить количество акне;
- Улучшают состояние волос.
Давайте подробнее остановимся на каждом полезном свойстве.
Витаминный профиль яблок
В яблоках содержатся большие концентрации витаминов группы B и C, а также чуть меньше других витаминов. Также они богаты антиоксидантами и микро-макроэлементами.
Давайте взглянем, какие же витамины представлены в этом замечательном фрукте. Сразу стоит отметить, что мы будем указывать те витамины, концентрация которых превышает 0.01 мг.
| Витамины и Минералы | Концентрация |
|---|---|
| Витамин В1 | 0.04 мг |
| Витамин В2 | 0.03 мг |
| Витамин В5 | 0.06 мг |
| Витамин В6 | 0.09 мг |
| Витамин С | 9 мг |
| Витамин РР | 0.4 мг |
| Хлор | 3 мг |
| Калий | 268 мг |
| Железо | 3.5 мг |
| Магний | 8 мг |
| Фосфор | 12 мг |
| Сера | 6 мг |
Как вы можете судить по табличке выше, яблоки обладают великолепным витаминным составом, а следовательно обладают удивительными свойствами и обладают неоспоримыми преимуществами для нашей красоты.
Усиление ультрафиолетовой защиты кожи
Употребление яблок в пищу помогает защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, благодаря содержанию в них большого количества антиоксидантов. Вне зависимости от советов в интернете никогда не наносите на обгоревшие или обожженые солнцем места яблочную кашицу, поскольку кислоты содержащиеся в яблоках являются сильным раздражителем.
Яблоки против опухолей и болезней
Яблоки — это отличное средство, которое защитит кожу от появления рака кожи. Ведь яблоки содержат витамин С, который помогает предотвратить повреждение клеток кожи свободными радикалами и стимулирует выработку лейкоцитов, что усиливает иммунитет и таким образом, снижает вероятность рака кожи. Мякоть при нанесении на кожу поддерживает pH кожи (кислотность) и помогает предупредить возникновение инфекции и воспалений.
Ведь как известно, при отсутствии необходимых витаминов на нашей коже могут появиться некоторые неприятные, а порой и опасные заболевания:
- Сухость;
- Трещинки;
- Экзема;
- Чешуйчатый дерматит;
- Витилиго.
Яблоко дарит коже здоровый цвет
Данный плод содержит в себе антиоксиданты, которые помогают в восстановлении клеток, омоложении, и поддержании здорового цвета кожи. Маска для лица с использованием зеленого яблока, за счёт содержащихся в составе пектинов, глубоко увлажняет кожу и помогает устранить появление мелких морщин, улучшая текстуру кожи. Также вы можете протирать кожу лица яблоком каждое утро, что окажет тонизирующий и подтягивающий эффект.
Благодаря фруктовым кислотам зеленое яблоко обладает отличным отбеливающим и отшелушивающим свойствами, что, может помочь в борьбе с веснушками. Также органические кислоты способствуют укреплению мелких сосудов и уменьшают видимость сосудистых звездочек. Пилинг эффект яблоком достигается при нанесении свежей кашицы яблока на кожу, также можно протирать лицо яблочным уксусом который отлично осветляет кожу. Вам будет достаточно погрузить ватный диск в яблочный уксус, разбавленный водой в пропорции 1:1 и протирать им лицо.
Однако обратите внимание, что яблочный уксус должен быть натуральным, а не столовым, который ароматизированный. Он обладает весьма специфичным запахом, который некоторое время остается на вашей коже. Также избегайте нанесение уксуса на нежную кожу вокруг глаз и сухую потрескавшуюся кожу.
Яблоко против несовершенств кожи
При регулярном потреблении яблока проблемная будет выглядеть лучше. Кроме того, регулярное потребление фрукта помогает контролировать и предотвращать появление угревой сыпи. Таким образом можно уменьшить появление морщин и тонких линий, поскольку достаточно наносить яблочный сок на пораженный участок кожи.
Кроме того, это также устраняет темные круги под глазами, конечно, не так хорошо как петрушка, но если её нет, то нужно поместить ломтики яблока под глаза, это уменьшит припухлость, которая возникает из-за задержки воды в организме.
Яблочный уксус, даже разбавленный, ни в коем случае нельзя наносить под глаза! Поскольку кожа век очень тонкая и нежная, он может вызывать на ней ожоги и раздражения. А при попадании яблочного сока в глаза, необходимо промыть их большим количеством воды.
Устраняет проблемы с волосами
Пользу яблок для волос трудно переоценить, поскольку яблоко содержит несколько натуральных соединений, которые отлично помогают в росте и укреплении волос.
Данными натуральные соединения представлены в виде органических кислот, а именно:
- Яблочная кислота;
- Лимонная кислота;
- Винная кислота;
- Хлогенная кислота;
- И урословая кислота.
Паста, сделанная из мякоти и кожи зеленого яблока, творит чудеса, когда дело доходит до устранения перхоти. Эта паста может использоваться в качестве шампуня. При регулярном использовании плоды укрепляют структуру волос, улучшают рост и предотвращают их выпадение. Фактически, яблоко — отличный плод для тех, кто страдает от облысения, истончения или ломкости волос.
Чтобы получить максимальную пользу от яблок, можно наслаждаться этими хрустящими фруктами в форме фруктового салата, яблочных пирогов, яблочного уксуса или яблочного соуса. Употребление яблока на регулярной и умеренной основе очень полезно для кожи. Этот вкусный плод наполнен большим количеством питательных веществ, такими как витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты. Ведь именно эти соединения делают яблоко очень подходящим для омоложения кожи и поддержания ее здоровья.
Лечение кожных заболеваний и выработка коллагена
Еще одна важная польза яблока для кожи — это способность устранять различные кожные заболевания. Некоторые из распространенных проблем кожи, которые можно лечить с помощью яблока — язвочки и фурункулы. Однако стоит отметить, что только свежая мякоть яблока обладает большим количеством органических кислот, которые оказывают пилингующиее, отшелушивающее, антисептическое и антиоксидантное действие.
В дополнение ко всему вышесказанному хочется добавить, что яблоки помогают производить организму коллаген, который является структурным белком, обнаруженным в соединительных тканях организма. Именно коллаген обеспечивает эластичность кожи.
Важность коллагена неоспорима, ведь он содержится не только в коже, а также в :
- Роговице;
- Хрящах;
- Костях;
- И кровеносных сосудах.
Витамин С и железо, присутствующие в яблоке, не только помогают в производстве коллагена. Согласно биохимии, железо усваивается в паре с витамином С намного лучше, улучшая кроветворную функцию организма, что благоприятно сказывается на цвете лица и общем самочувствии. Для косметических и пищевых целей мы рекомендуем использовать не самые сладкие сорта яблок, а те, которые обладают легкой кислинкой.
С осторожностью
Будьте аккуратны, красные яблоки являются более аллергенными, чем зеленым и прежде чем наносить яблочную мякоть в комбинации с тем или иным косметическим кремом или средством рекомендуется провести экспресс аллергический тест на своём запястье чтобы выявить склонность кожи к аллегрическим реакциям.
Источник