Полезен ли морозный воздух при ангине
— Реклама —
Отдыхая на побережье, человек испытывает целую гамму положительных эмоций. Шум прибоя, теплый ветерок, крики чаек над головой – все это помогает отвлечься от повседневных забот, избавиться от последствий стресса, получить заряд бодрости. Но, кроме психологической разгрузки, отдых на побережье – это замечательная возможность оздоровления. Он укрепляюще действует на организм и способствует избавлению от многих заболеваний.
Целебные свойства морского воздуха
Целебные свойства морского воздуха известны с давних времен, об этом упоминалось в древнегреческих папирусах и в древних памятниках индоевропейской литературы, возраст которых превышает 4 тысячи лет. В давние времена зародилась талассотерапия – столь популярное в настоящее время направление, основанное на целебных свойствах морского климата. Сегодня, спустя века, климатические факторы по-прежнему играют важную роль в лечении и профилактике различных заболеваний. Более того, появилось отдельное направление в медицине – климатолечение, куда, помимо талассотерапии, также входит аэротерапия – длительное или дозированное пребывание на открытом воздухе, и гелиотерапия – солнечные ванны.
Городские жители в большинстве своем мало бывают на свежем воздухе, функциональность терморецепторов кожи и слизистых у горожанина снижается, страдают и защитные реакции организма (Экология и здоровье. Как среда мегаполисов влияет на нас?). Под действием неблагоприятных факторов (например, переохлаждения, стресса) неминуемо развитие целого ряда заболеваний или обострение уже имеющихся (8 правил людей, которые никогда не болеют).
Но при изменении интенсивности солнечного излучения, температуры, скорости движения воздуха и его состава в организме происходит тренировка адаптационной системы, повышается устойчивость к любому неблагоприятному влиянию: как внутреннему, так и извне.
Причем климатические факторы являются естественными, что немаловажно. Во время воздушных ванн осуществляется воздействие на нервные окончания кожи и слизистые дыхательных путей, импульсы передаются на внутренние органы, вследствие чего повышается обмен веществ, дыхание становится глубже, поступление кислорода к тканям и органам увеличивается, улучшается работа сердца и вентиляция легких. Воздушные ванны можно принимать в любое время года, хотя существует мнение, что особенно полезны более низкие температуры. Но максимум возможностей имеет морской воздух.
По теме также читают: Что выбрать: самостоятельный отдых на пляже или санаторий?
Чем полезен морской воздух
Воздух вблизи моря, особенно в штормовую погоду, насыщен микроскопическими капельками морской воды, богат озоном и кислородом, что в несколько раз увеличивает его полезные характеристики, особенно следует подчеркнуть его бактерицидные свойства.
Кроме того, польза морского воздуха обуславливается присутствием в его составе огромного количества микроэлементов. При испарении морской воды часть активных веществ попадает в воздух. В штормовую погоду, когда образуются пенные морские «барашки», их содержание в воздухе увеличивается в разы. В результате пенообразования воздух представляет собой солевой аэрозоль, насыщенный множеством полезных веществ, например, бромом, йодом, магнием, хлоридом натрия, калия, кальция, также в морском воздухе присутствует множество других соединений.
За счет наличия в атмосфере инертных газов создается высокий уровень ионизации, что усиливает действие микроэлементов на организм.
Читайте также: Зачем ехать на Мертвое море: польза, особенности и направления отдыха
Кому полезен морской воздух
- Климатотерапия великолепно зарекомендовала себя в косметологии. Пребывание на морском побережье улучшает процессы регенерации, кожа после морских прогулок становится бархатистой, улучшается цвет лица. Прогулки по морскому побережью идеальны при проблемной коже, а также в качестве средства против старения.
- При заболеваниях органов дыхания молекулы озона и кислорода действуют губительно на возбудителей инфекции, попадая в дыхательные пути. Таким образом, морской воздух полезен пациентам, страдающим гайморитом, ларингитом, ангиной, бронхитом, бронхиальной астмой и др. Кроме того, на побережье количество пыли и аллергенов минимально, поэтому людям с аллергическими заболеваниями, в том числе с сезонной аллергией, рекомендуется регулярно отдыхать возле моря, особенно в пору цветения.
- Пациентам с заболеваниями кровеносной системы и с патологиями крови также рекомендован отдых на морском побережье. Во время прогулок увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина в крови, улучшается кровообращение, а наличие йода и калия нормализует артериальное давление.
- Воздух вблизи морских побережий насыщен йодом, недостаток которого может стать причиной заболеваний щитовидной железы (Болезни щитовидной железы: симптомы, лечение и профилактика), что в свою очередь, спровоцирует целый ряд других отклонений. Вдыхание морского воздуха с большим содержанием йода может служить в качестве профилактики йоддефицитных состояний.
- Для нервной системы морской воздух – природный антиоксидант, помогающий справиться с последствиями стрессов. Присутствующие в прибрежной атмосфере ионы магния необходимы организму, чтобы снять нервное напряжение, устранить излишнюю нервную возбудимость. Кроме того, являясь катализатором обменных процессов, целебный воздух морского побережья способствует увеличению работоспособности, улучшению сна, также незаменим в борьбе с синдромом хронической усталости.
Сколько надо пробыть на море, чтобы достичь максимального эффекта
Чтобы получить максимальный оздоровительный эффект, возле моря следует провести 3-4 недели. Нужно учесть, что у чувствительных людей первые несколько дней могут уйти на акклиматизацию, и лишь после этого можно рассчитывать на оздоровительный эффект. Конечно, полностью избавиться от заболеваний во время одного отдыха невозможно, однако при регулярном посещении курорта обострения болезней возникают реже, а симптомы зачастую становятся не столь выраженными. Кроме того, чтобы получить максимальную пользу, можно запомнить несколько рекомендаций:
- Наибольшая концентрация полезных веществ в воздухе – в километровой зоне от прибоя.
- Лучшее время для прогулки – в утренние часы и на закате.
- Максимальная польза – при неспокойном море; в это время происходит самое интенсивное насыщение воздуха микроэлементами.
- Хвойные деревья усиливают полезные свойства морского воздуха.
Это полезно знать: Зачем ехать в санаторий, если здоров?
Возможные риски и противопоказания
А всегда ли морской воздух – польза? И вред для здоровья человека, оказывается, также возможен. Речь идет о противопоказаниях, хотя и незначительных. От длительного пребывания на морском курорте следует воздержаться людям с онкологическими и инфекционными заболеваниями. Не всегда полезен морской воздух для пациентов с заболеваниями щитовидной железы. Крайне осторожно следует относиться к пребыванию возле моря людям с заболеваниями сердца, поскольку высокий уровень микроэлементов в сочетании с солнечным излучением может стать причиной нарушения работы сердца.
Природа дарит нам уникальную возможность оздоровления, не воспользоваться которой было бы крайне неразумно. Морской воздух – универсальный и проверенный годами метод профилактики и лечения различных болезней. Время, проведенное на берегу моря, поможет справиться со всеми негативными факторами, на которые столь щедра современная цивилизация. Последствия неблагоприятной экологии, постоянных стрессов, перекусов на ходу, вредных привычек можно нейтрализовать, если регулярно проводить отдых на морском берегу.
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Источник
Какие ассоциации возникают у вас, когда слышите слово «ангина»? Наверное, как и у большинства людей: сильнейшая боль в горле, высокая температура, холод, зима… А знаете ли вы, что заболеть ангиной летом, также просто, как в холодное время года? Причём летние ангины, как сообщает медицинская статистика, — вовсе не редкость. С каждым годом всё больше и больше людей обращается к лор-врачу с этой проблемой именно в летний период. Почему возникает ангина в жару? Как защититься от ангины летом и правильно её лечить?
Ангина летом – почему?
Возбудителем заболевания, как и в зимнее время, чаще всего выступают бактерии стрептококка, реже стафилококка или пневмококка – здесь ничего нового. Но чтобы они активизировались, нужны определённые благоприятные для инфекции факторы. Какие? Сейчас расскажем!
Фото: getty images
Если в осенне-зимний период развитие болезни можно списать на холод и ослабленный иммунитет, то почему же ангина всё чаще возникает летом? В жару кожа и наши слизистые оболочки нагреваются, обменные процессы усиливаются. Всё это приводит к тому, что бактерий становится больше. Болезнетворная микрофлора буквально бушует – ведь чем теплее, тем ей лучше и комфортнее размножаться. А тут и сам человек «помогает» — съест холодное мороженое или выпьет ледяной воды. Наши нёбные миндалины, защищая организм, реагируют на такое резкое переохлаждение вспышкой ангины.
Также инфекция может попасть в организм извне, ведь ангина относится к заболеваниям с высокой степенью контагиозности. Говоря простым языком, очень заразна. Иногда достаточно, чтобы кто-то рядом чихнул.
Почему же летом, так просто заболеть ангиной, когда стоят жаркие денёчки, да и стол «ломится» от таких полезных сезонных фруктов и овощей? Предрасполагающих факторов несколько:
· Кондиционеры. Летом они везде – дома, на работе, в магазинах. Каждый старается спастись от жары таким способом. Когда разгорячённый человек заходит в помещение с кондиционированным воздухом, особенно если разница между температурой за окном и в помещении в районе 10℃, для организма такие перепады – настоящий стресс. В таких условиях организму сложно бороться с инфекцией, и человек заболевает.
· Мороженое и холодные напитки. Признавайтесь, кто летом не прочь побаловаться себя охлаждающими напитками или всем любимым с детства лакомством? Но наши миндалины с вами несолидарны. Во время жары, как уже было сказано, наши слизистые оболочки нагреваются, а попавший на них холод вызывает переохлаждение. Переохлаждённым нёбным миндалинам очень сложно бороться с инфекцией – миндалины воспаляются, и возникает ангина.
· Летние поездки и путешествия. В этом случае опасность состоит в ослаблении иммунитета из-за долгого перемещения к месту отдыха и акклиматизации.
· Плаванье в водоёмах после того, как тело сильно нагрелось под солнцем. Это ещё одна причина резкого переохлаждения.
В особой группе риска – дети, которым, бывает, сложно объяснить, почему себя нужно ограничивать в мороженом или длительном купании в жару.
Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев в клинике
Симптомы летней ангины
Первые признаки ангины очень схожи с симптомами обычной простуды. Поэтому при появлении ранних симптомов заболевания человек чаще всего думает, что столкнулся с банальной простудой, но никак не с ангиной. Соответственно, должное лечение не проводится, болезнь прогрессирует и могут появиться осложнения. Именно поэтому летние ангины протекают гораздо тяжелее.
Летняя ангина, также как и зимняя, начинается с резкого подъёма температуры тела до высоких отметок (39-40℃). Першение в горле быстро перерастает в нестерпимую боль, когда становится очень трудно глотать. Лимфоузлы увеличиваются в размерах и становятся болезненными. Самочувствие резко ухудшается: возникают головные боли и ломота в теле и суставах. На нёбных миндалинах появляется белый налёт или белые гнойные точки.
Очень важно вовремя обратить внимание на своё состояние и своевременно обратиться к лор-врачу. В противном случае велик риск развития тяжелейших осложнений на сердце, суставы и почки.
Как правильно лечить ангину?
Корректное и эффективное лечение ангины невозможно без посещения лор-врача. Только оториноларинголог, проведя диагностику и определив тип ангины и её возбудителя, сможет правильно подобрать антибактериальный или противовирусный препарат и его дозировку.
Местное лечение включает полоскания горла отварами ромашки или шалфея, орошение слизистой оболочки глотки антисептическими спреями. Специальные пастилки и леденцы от горла временно купируют болевой синдром и облегчают состояние больного.
Заболевание нельзя переносить на ногах. Даже если вы в отпуске, ангина – веский повод отсидеться дома или в номере отеля. Больному нужен покой, постельный режим и диета. Необходимо воздержаться от горячей, холодной, острой и твёрдой пищи – от всего того, что может пагубно воздействовать на без того воспалённое горло. Пейте как можно больше жидкости комнатной температуры.
При соблюдении всех предписаний лор-врача, болезнь, как правило, через 7-10 дней полностью отступает.
Профилактика – наше всё!
Любое заболевание легче предупредить, чем потом лечить. Особенно обидно и неприятно, когда болезнь случается во время долгожданного отпуска. Соблюдайте эти нехитрые правила, и летняя ангина не омрачит ваш отдых:
· не пейте ледяные напитки. Если очень хочется пить, а под рукой только холодная вода – пейте её небольшими глотками, чтобы она хоть немного прогрелась во рту;
· мороженое лучше есть слегка подтаявшим и тоже маленькими кусочками;
· не сидите непосредственно под кондиционером, выбирайте корректный температурный режим – не ниже 20℃;
· меняйте фильтры от кондиционеров, поскольку в них находится большое количество болезнетворных микроорганизмов;
· избегайте резких перепадов температуры: если вы пришли на пляж, не нужно сразу срываться и нырять в холодную воду либо принимать прохладный душ после улицы. Дайте своему телу немного остыть;
· в идеале планировать длительную поездку на море хотя бы на месяц. Этого времени достаточно, чтобы организм успел акклиматизироваться. Если мы выезжаем на меньший срок, организм не справляется: только прошла одна акклиматизация, организм привык к новым условиям, но уже пора уезжать обратно. Снова акклиматизация, и новый стресс для организма. Разумеется, что такие «качели» негативно сказываются на иммунитете.
Если же болезни избежать не удалось, вовремя обращайтесь к оториноларингологу. Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Источник
Наш эксперт – врач-терапевт Арина Полежаева.
Когда больно глотать
Несколько десятилетий назад люди болели ангиной в основном осенью, зимой или в начале весны. Сейчас врачи все чаще называют ее летним недугом.
Ангина возникает из-за того, что на миндалинах начинают активно размножаться стафилококки и стрептококки. Они могут попасть к нам в организм, когда мы общаемся с заболевшими людьми. Именно так обычно бывает зимой. Летом возникновение болезни нередко проходит по другому сценарию – активизируются наши собственные микробы.
Стафилоккоки и стрептококки в норме обитают на коже и слизистых каждого человека. Но, пока иммунитет силен, они себя никак не проявляют. А вот при ослаблении защиты организма микробы берут верх, начинают бурно размножаться.
Защититься от летней ангины проще, чем от зимней. Главное – не доводить иммунитет до истощения и устранить основные факторы риска.
Из жары в холод
Больше всего врачи винят в летних недугах кондиционеры. Четверть века назад в России их почти не было, и люди испытывали определенный дискомфорт во время жары, но простужались они реже. Сейчас кондиционеры стоят в любом мало-мальски заботящемся о своем имидже учреждении, в автомобилях. Это удобно, но, увы, за такой комфорт приходится платить болью в горле. Резкие перепады температуры (больше 10 °С) вызывают так называемый «тепловой стресс», который заметно ослабляет иммунитет.
Как защититься? Если вы передвигаетесь на собственном авто, не включайте кондиционер сразу на всю мощность. При тридцатиградусной жаре его стоит сначала установить на температуру 24-26 °С, а затем постепенно ее снижать. Что касается кондиционируемых магазинов и прочих учреждений, самый простой способ защиты – носить с собой легкую рубашку с длинными рукавами. Входя в помещение, накидывайте ее, это позволит немного смягчить перепады температуры.
Вода, вода…
Одна из главных причин летней ангины – злоупотребление холодными напитками. Резкое охлаждение слизистой горла приводит к снижению локальной защиты, и вредные микробы получают прекрасную возможность для бурного размножения.
Как защититься? Старайтесь избегать напитков со льдом, особенно газированных – они еще больше раздражают слизистую горла. Утолять летнюю жажду лучше всего водой комнатной температуры. Если же вам захотелось выпить чего-то холодного или съесть мороженое, ни в коем случае не делайте это на бегу. Сядьте в тень и дайте себе немного «остыть», а затем ешьте или пейте, не спеша, маленькими кусочками или глотками.
Опасное солнышко
В умеренных дозах ультрафиолет действует на организм благотворно. А вот если вы злоупотребляете солнечными ваннами, это заметно ослабляет иммунитет. Отчасти в этом причина того, что с простудой так часто сталкиваются люди, поехавшие отдыхать на жаркие курорты.
Как защититься? Соблюдайте основные правила пребывания на солнце. В идеале в первый день загорать нужно всего 10 минут. С каждым днем можно прибавлять по 5-10 минут, чтобы в результате довести пребывание на солнце до двух часов. Конечно, если отпуск у вас короткий, соблюдать такой режим непросто – хочется максимально насладиться солнцем и морем. В этом случае постарайтесь по крайней мере провести первые дни не на солнцепеке, а на затененном участке пляжа. И, конечно, не выходите загорать с 12 до 16 часов дня.
Как воздух… несвеж
Многие жители города сталкиваются летом не только с ангиной, но и с фарингитом – воспалением слизистой оболочки глотки. Помимо переохлаждения спровоцировать его может запыленный и загазованный воздух города. При вдыхании он раздражает слизистую, делая ее более уязвимой для проникновения микробов.
Как защититься? Дома сделать это несложно. Достаточно приобрести очиститель воздуха и по возможности не открывать окна (кстати, в жару это сделает пребывание в квартире более комфортным). На улице оградить себя от грязного воздуха значительно труднее. По крайней мере постарайтесь как можно меньше ходить вдоль больших автомобильных дорог, особенно в часы пик.
Читайте в соцсетях!
Источник
Ангина (острый тонзиллит) — воспаление миндалин, вызванное бактериями: стрептококком, золотистым стафилококком, пневмококком и реже рядом других возбудителей. Источником инфекции являются больные ангиной и носители этих микробов.
Предрасполагающими факторами к тому, чтобы заболеть, медики считают переохлаждение организма, слабый иммунитет, переутомление и т.п. Однако сами по себе эти факторы не приводят к ангине, т.к. для ее возникновения нужен возбудитель — бактерия. То есть словосочетание «ангина от переохлаждения» в корне неверно.
Причины «ангины от переохлаждения»
Почему же среди обывателей закрепилось мнение, что ангина возникает от переохлаждения? Часто матери пугают этим заболеванием детей, которые в холодную погоду любят бегать полуголыми и долго не возвращаются домой. Почему после прогулок на холоде, действительно, может заболеть горло?
Гипотермия (переохлаждение) организма приводит к снижению иммунитета человека. В результате, если до, во время или после переохлаждения жертва холода встретится еще и с возбудителем ангины, то одно наслоится на другое. И возникнет заболевание, зачастую в тяжелой форме, чего бы не произошло при сильном иммунитете.
Кроме того, люди путают ангину с другими болезнями горла. Точный диагноз на глаз не всегда поставит даже врач.
Виды ангин
По месту поражения выделяют три типа ангин. Первичные ангины поражают только лимфатическое глоточное кольцо. Вторичные, помимо местного воспаления, вызывают изменения крови. Специфические ангины возникают от нетипичной для данного заболевания инфекции — грибка.
По характеру и глубине поражения миндалин различают такие виды ангин.
Катаральная
Катаральная ангина самая безобидная: вызывает воспаление только поверхностной ткани горла. Она может протекать с температурой до 38 градусов, вызывать боли в горле, но не приводить ни к каким осложнениям, если вовремя начать лечение. Симптомы катаральной ангины ослабевают через 5 дней терапии.
Фолликулярная
При фолликулярной ангине на миндалинах воспаляется не только поверхностный слой слизистой, но и фолликулы, расположенные под тонким слоем эпителия глотки. В фолликулах скапливается гной, который через пару дней начинает сочиться на поверхность. У больного поднимается высокая температура — вплоть до 39,5 градусов. Болеть, помимо горла, могут голова, суставы, уши. Такая форма ангины ослабевает через 8 дней.
Лакунарная
Тяжелую форму фолликулярной ангины называют лакунарной. Миндалины при ней покрываются слоем бело-желтого гноя. Температура держится высокая.
Некротическая
Некротическая ангина (тонзиллит Симановского-Винсент) проявляется в омертвении тканей миндалин. Такую ангину вызывают редкие микроорганизмы — спирохета и веретенообразная палочка. Главный симптом — ощущение кома в горле. Остальных признаков может не быть: человек зачастую чувствует себя нормально. Однако пропустить такую ангину сложно: миндалины покрываются серо-зеленым налетом. Во рту может появиться гнилостный запах.
Симптомы ангины
Для ангины характерно острое начало: начинается озноб, воспаляется и болит горло, болит голова, повышается температура (до 39,5 градусов). Лимфоузлы на шее увеличиваются и легко прощупываются.
При катаральной ангине температура может быть субфебрильной. Через 1-2 дня воспаление в горле либо становится меньше, либо ангина превращается в лакунарную или фолликулярную. Налет на миндалинах зеленоватого, белого или желтоватого цвета. Если снять гнойную бляшку, например, ватной палочкой, вы почувствуете, как от нее исходит неприятный запах. Сам больной из-за гноя может ощущать неприятный привкус во рту.
Помимо воспаления гланд симптомы ангины часто сопровождает воспалительный процесс в носу (синусит, гайморит) и в ухе (отит). Если бактерии идут вниз, возникнет кашель, воспаляются дыхательные пути, возможно выделение мокроты.
Лечение ангины
Катаральная ангина при правильном лечении проходит через три-пять дней. С гнойной ангиной придется лежать дней десять. Это при своевременной и правильной терапии.
Среди медикаментозных средств лечения ангины в первую очередь используют антибиотики. Это основа лечения. Пока не проведены анализы и не выявлен конкретный тип возбудителя, врач назначает антибиотики широкого спектра действия (Цефалексин, Сумамед, Грамокс, Амоксиклав, Азитрокс, Хемомицин, Бисептол и другие). После определения типа возбудителя при необходимости назначается дополнительное лечение. Прием антибиотиков продолжается 5-7 дней. Раньше заканчивать нельзя, даже при наступлении улучшений. Это поспособствует тому, что бактерии не погибнут, но приобретут резистентность (т.е. устойчивость) к препарату.
Параллельно с антибиотиками желателен прием гепатопротекторов (препаратов, защищающих печень) и лакто- и бифидобактерий для поддержания микрофлоры кишечника.
Также врач назначает полоскание горла и орошение противовоспалительными и обезболивающими спреями (Орасепт, Гексорал и др.). Полощите больное горло несколько раз в день растворами фурацилина, соли и йода, хлорофиллипта, прополиса. Прополис покупают не только в виде настойки для раствора, но и в виде палочек: их жуют между полосканиями.
Не рекомендуется обрабатывать горло люголем. С одной стороны, это антисептический препарат и при его использовании симптомы ангины могут отступить. Но на самом деле, люголь повреждает слизистую оболочку горла, в результате чего бактерии проникают глубже.
Снять отек горла при ангине помогают антигистаминные препараты (супрастин, диазолин, димедрол и др.), которые используются против аллергии.
Лечение ангины осуществляется, как правило, дома. Больного изолируют в отдельном помещении, ему показан постельный режим. Каждый день комнату нужно проветривать, на это время приглашать больного посидеть в другом месте.
Лечение некротической ангины осуществляется только в инфекционном стационаре. Это заболевание чрезвычайно заразное, поэтому пациент нуждается в изоляции и профессиональном лечении.
При любой форме ангины показано теплое, но не горячее питье. Это чаи с медом, малиной, лимоном или имбирем. Нежелательно пить слишком кислые напитки: они раздражают слизистую. Пейте так много, как сможете. А вот принимать пищу без аппетита не нужно.
Следите за температурой тела. Если она не превышает 38,5 градусов, можно не сбивать. С ее помощью организм уничтожает бактерии. Однако если вы знаете, что при такой температуре уже возникали судороги или есть сопутствующие заболевания сердца и нервной системы, тогда сбивать надо уже при 37,5 градусах.
Осложнения и последствия ангины
Осложнения недолеченной ангины печальные. Инфекция может перекинуться на близлежащие органы: нос, бронхи, легкие, уши. Это, как правило, происходит в первые две недели болезни. К поздним осложнениям (через 3-4 недели) относят нефрит (воспаление почек), инфекционные поражения суставов, воспаление тканей сердца и другие тяжелые заболевания. В том числе смертельные. Умирают от них не сразу: процесс нередко длится год-два-три, а потом в один момент убивает человека. Вот почему так важно лечить ангину своевременно и до конца.
Профилактика ангины
Специфической профилактики ангины не существует. Против нее нельзя привиться или заблаговременно начать принимать препараты, направленные против бактерий. К тому же некоторые возбудители (например, золотистый стафилококк) могут годами жить в человеке и никак себя не проявлять. Убить его раз и навсегда и больше никогда не заразиться нереально.
Что делать, чтобы снизить риск заболевания ангиной:
- Повышайте иммунитет. Тогда бактерии, живущие в вас или попавшие извне, будут быстро подавлены исправно работающей иммунной системой.
- Вовремя лечите любые заболевания. Это поможет организму не заниматься подавлением хронических болячек, а эффективно дать отпор ангине.
- При начале простудного заболевания лечите его незамедлительно.
- Старайтесь не переохлаждаться.
- Во время эпидемий по возможности не посещайте людные места.
- Вовремя лечите зубы. Бактерии, вызывающие ангину, любят жить в кариозных полостях.
- Если у вас искривление носовой перегородки, мешающее дышать, то сходите на консультацию к лору или к пластическому хирургу. Искривление нужно убрать: это позволит не только дышать полной грудью, но и предотвратить скопление инфекций в носоглотке.
Также рекомендуем прочесть подробную статью сайта temperaturka.com о температуре при ангине: какая бывает, как долго держится, стоит ли ее сбивать.
Источник