Полезен ли морской воздух для грудничка
Море и морской климат крайне полезны для детского здоровья. Море укрепляет иммунитет и оздоравливает нервную, дыхательную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Благодаря чему море так благотворно влияет на организм?
1. Улучшение кожи
Морская соль, содержащаяся в морской воде, очень полезна для кожи малыша! Она обладает антибактериальными свойствами и способствует быстрому заживлению любых ранок, тонизирует и очищает кожу. Купание в море заметно улучшает состояние кожи.
2. Польза при вирусных заболеваниях
Морская вода убивает многие бактерии и вирусы. Морскую воду часто используют для лечения простудных заболеваний и любых болезнях уха, горла, носа. Если у вашего малыша насморк, гайморит, ангина или больное горло, то промывание или полоскание морской водой поможет.
3. Микромассаж при купании
При купании в море морская вода оказывает действие подобно массажному и запускает в коже и тканях обменные процессы, хорошо улучшает лимфоток, благодаря чему выводятся токсины.
4. Улучшение иммунитета
Часто болеющих детей рекомендуют несколько раз в год вывозить к морю. Море способствует общему укреплению иммунитета, повышает уровень гемоглобина в крови, а также улучшает циркуляцию кислорода.Чтобы от пребывания на море у вашего ребенка был ощутимый оздоровительный эффект, рекомендуется планировать поездку продолжительностью не менее трех недель.
5. Польза для дыхания
Морской воздух насыщен полезными элементами, особенно в нем много йода и кислорода. Воздух моря делает дыхание максимально полноценным, улучшается работа легких и кровь насыщается кислородом. В морском воздухе нет пыли, как в городском, и он очищает дыхательные пути от многих вредных веществ.
6. Закаливание организма
Море помогает в закалке детского организма. Смена воздействия горячего воздуха и купание в прохладной воде способствует закаливанию.
7. Благотворное влияние на бронхи и легкие
Доказано, что именно Черное море благотворно влияет на бронхи и легкие. Это объясняется большим количеством отрицательно заряженных ионов, достаточным содержанием соли и большим количеством кислорода. Оздоровительному эффекту способствует воздействие фитонцидов сосен, которые растут на побережье Черного моря (например в Крыму).
8. Насыщение организма полезными веществами
Огромная польза морской воды обусловлена большим количеством полезных веществ, которые входят в ее состав: минеральные соли, атмосферные газы, йод, калий, магний, кальций, хром, железо, хлор, золото, серебро, барий. Чем больше солей присутствует в воде, тем полезнее она для здоровья.
9. Укрепление нервной системы
Море расслабляет и успокаивает: шум прибоя, волны. Все это вместе с солями и йодом морской воды снимает усталость, тревожность и способствует полноценному отдыху ребенка после учебного года.
10. Позитивное влияние на интеллект ребенка
Йод, содержащийся в морской воде, оказывает влияние на развитие памяти и интеллектуальных способностей детей, а игры с песком и галькой тренируют моторику и отлично воздействуют на речь и мышление.
11. Позитивное действие горячего песка
Дети всегда играют в песок: строят волшебные замки, зарываются в песок. Это весьма полезно! У лечения горячим песком есть даже название — псаммотерапия.
12. Оздоровление морской солью
Морская соль также лечит простуды и бронхиальную астму и оздоравливает верхние дыхательные пути. И это далеко не все ее полезные свойства! Кстати, в миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли.
13. Восполнение дефицита селена
Морская соль насыщает детский организм полезными микроэлементами. Почти у всех детей, живущих в мегаполисах, есть дефицит селена. Селен защищает клетки от разрушения свободными радикалами. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в детском организме.
14. Тренировка организма
Очень полезны для общего укрепления организма прогулки вдоль морского берега. Это отличная водная процедура ничуть не хуже контрастного душа или упражнений в бассейне. Такие прогулки благотворно влияют на состояние кожи, активизируют рефлекторные точки на ступнях (за счет песка и камней на дне моря), тренируют мышцы.
15. Благоприятное психотерапевтическое действие
Дети после отдыха на море становятся значительно спокойнее и здоровее. Наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, ребенок расслабляется, чувствует спокойствие и гармонию с природой! Несколько недель на море помогут вашему ребенку восстановить здоровье и дать заряд бодрости на целый год.
Вам будет интересно:
Советы и факты для отдыхающих в Ялте с детьми
8 причин поехать в Судак с ребенком
10 причин поехать с ребенком в Сочи
ОТПРАВИТЬСЯ НА ЧЕРНОЕ МОРЕ
Источник
4
Окт
2016
После рождения ребенка в каждой семье рано или поздно встает вопрос: можно ли ехать на море с грудничком? С одной стороны, ребенку будет полезен морской воздух, а с другой – не навредит ли смена климата неокрепшему организму? В данной статье мы рассмотрим все «ЗА» и «ПРОТИВ» совместного отдыха на море с грудничком. Специально для сайта razvitierebenca.ru
Прежде всего, родители должны понимать, что однозначно правильного ответа на данный вопрос не существует. Успешный исход отпуска с грудничком зависит от ряда факторов, которые необходимо соблюдать.
Основные «ЗА»:
- большую часть времени ребенок спит;
- если малыш находится полностью на грудном вскармливании, вопрос питания на отдыхе отпадает сам собой;
- неоспоримая польза от чистого морского воздуха.
- обучение плаванию
Основные «ПРОТИВ»:
- кроме оздоровительной пользы, море не принесет ребенку радости – он его просто не запомнит;
- большой риск для здоровья – неокрепший организм может как угодно отреагировать на смену климата и большие дозы ультрафиолета;
- ребенок в любом случае будет отнимать массу времени, поэтому об активном отдыхе не может быть и речи;
- кормящей маме не удастся отведать экзотических блюд и фруктов.
Оптимальный возраст
Грудничок – понятие растяжимое. Отдых с двухмесячным крохой будет кардинально отличаться от отдыха с десятимесячным малышом. Если на момент отпуска вашему ребенку более полугода, учитывайте, что он будет ползать по неизведанной местности, у него начнут резаться зубы. Также учитывайте, что в этот период нужно вводить прикорм. Вам придется запасаться баночками или готовить еду самостоятельно, где-то разводить смесь. На новый продукт у ребенка может возникнуть аллергия. Это не самое лучшее время для отдыха. Организм малыша в этот период и так испытывает нагрузку, акклиматизация может просто привести к болезни ребенка. Тогда отпуск будет безнадежно испорчен.
Место поездки
От экзотических стран лучше отказаться. Перелет и кардинальная смена условий и климата никому не принесет удовольствия. Дорога должна быть максимально короткой, местность – максимально приближенная к привычным для малыша условиям. Выбирайте город у моря, к которому проще всего добраться с минимумом пересадок.
Время поездки
Разгар сезона не подойдет однозначно. Планируйте отдых на конец мая-начало июня, либо же на бархатный сезон (конец августа-начало сентября). На пике сезона всегда жарко и душно, что слишком тяжело для малыша. Не надейтесь на кондиционеры – от них вреда еще больше (если к тому же их не чистят ). Даже непрямые струи холодного воздуха могут вызвать пневмонию у неокрепшего организма.
Вариант размещения
Выбирайте только индивидуальное размещение со всеми удобствами. Пусть это будет отдаленное бунгало, индивидуальный номер в конце коридора или отдельный домик на берегу. Учитывайте, что плач вашего ребенка не будет радовать живущих за стенкой соседей ( негатив вам не чему) , поэтому размещайтесь максимально удаленно.
Медицинское обслуживание
Заранее узнайте о возможности оказания неотложной медицинской помощи на месте. Выбирайте курортный город (не поселок), там всегда есть детская поликлиника. Запишите все координаты, узнайте номера местного такси. Это позволит сэкономить время в экстренной ситуации.
Не забудьте взять с собой карточку ребенка, медицинский полис, карту прививок. Если все же решили лететь за границу, придется заранее узнать, сколько стоит вызов неотложной помощи, и какие документы для этого нужны. Учитывайте, что медицинская помощь в экзотических странах стоит немалых денег. Также обязательно соберите аптечку с собой.И обязательно застрахуйте ребенка по максимальной ставке, это не дорого.
Длительность поездки
Адаптация грудничков к новому месту отдыха занимает до 14 дней, поэтому ваш отпуск должен длиться как минимум 3 недели. В принципе если не сбивается режим то адаптация может длится всего 1-2 дня. Если вы не можете себе позволить столь длительный отдых, лучше вовсе отложить его на следующий год. Ребенок должен пройти акклиматизацию полностью, либо вообще ее не проходить. Вариант «мотнуться на недельку» детский организм воспримет как лишнюю нагрузку, и не принесет ребенку никакой пользы. Помните, что акклиматизация – не просто красивое слово. Она чревата беспокойным сном, отказом от питания, расстройством стула, капризами крохи, и другими неприятными симптомами. Для маленького ребенка любое изменение привычного режима является чрезвычайной нагрузкой и стрессом, помните это.
Какой транспорт выбрать
Все зависит от удаленности курортного города от отправной точки. Конечно же, оптимальным видом транспорта является собственный автомобиль (с учетом, что вы едете не слишком далеко). Во-первых, в свое авто можно взять все необходимое, и не заботиться о багаже. Во-вторых, вы не будете привязаны к графикам и расписаниям, сможете делать остановки где и когда угодно. С другой стороны, поездка может быть утомительной, да и недешевой.
Самолет. Весьма спорный вид транспорта, имеющий как плюсы, так и минусы.
Плюсы:
- минимальное время в дороге;
- комфортабельные условия, которые предоставляют авиакомпании пассажирам с детьми.
Минусы:
- высокая стоимость перелета;
- невозможность прогнозирования исхода перелета для ребенка – перепад давления очень плохо переносится некоторыми детьми.
Поезд. Поездка на поезде имеет массу преимуществ:
- бюджетная стоимость проезда;
- возможность комфортабельного расположения матери и ребенка во время поездки.
К минусам можно отнести долгую продолжительность поездки и недостаточную гигиену в вагонах.
Автобусы и маршрутные такси категорически не подходят.
Что взять с собой
Если вы едете на своем автомобиле, вы можете взять все, что пожелаете. Если же поездка предстоит общественным транспортом, багаж придется продумать.
Составьте 2 списка – вещей, которые необходимы в первую очередь, и вещей, без которых можно обойтись. Затем сложите вещи из первого списка, и если место останется, вы можете доложить вещи из второго. Трезво оценивайте ситуацию. Набирать все подряд не стоит. Например, объемные игрушки, лишние комплекты белья, разные виды обуви брать не стоит. Учитывайте, что какие-то мелочи типа детского ведерка или надувного круга вы можете купить на месте. Если вы летите самолетом, узнайте вес багажа, за который авиакомпания не берет плату. Если вы в него не вложитесь, будьте готовы заплатить за перевес немалые деньги. Детское питание и подгузники обычно не входят в состав ручной клади – их можно проносить в салон самолета без проблем. razvitierebenca.ru
Что нужно взять обязательно
- подгузники и чистые салфетки;
- аптечку
- комплекты детских костюмов (боди), чтобы переодеть малыша;
- теплые вещи и теплую шапочку (если похолодает);
- теплый плед или покрывало на случай сквозняков;
- детскую смесь, детскую фильтрованную воду (если докармливаете смесью), овощные и фруктовые пюре, соки (для детей старше полугода);
- детскую косметику (присыпка, детский крем,обязательны солнцезащитные средства для детей);
- средства от комаров;
- коляску-трость;
- документы, медицинский полис, карту прививок малыша.
Если вы едете за пределы страны, учитывайте, что питание, подходящее вашему малышу, там может не продаваться. В таком случае вам придется запасаться им на месте, и везти с собой. Все косметические средства должны подходить крохе, и быть проверенными еще дома. Без коляски с грудным ребенком не обойтись. Не надейтесь на слинги. Во-первых, они сильно нагружают спину, а во-вторых, в слинге ребенок полноценно не поспит. Во многих городах можно взять коляску на прокат, это нужно узнавать заранее. Перед полетом за границу точно узнайте список необходимых документов, чтобы ваш отпуск не окончился прямо в аэропорту. Например, для въезда в некоторые страны дети должны быть вписаны в паспорта родителей. В экзотические страны вас не впустят без ряда прививок. Если отец малыша не летит отдыхать с вами, от него нужно официальное разрешение на вывоз ребенка. Помните это.
Помощники
Путешествия с маленьким ребенком в одиночку запрещены. Вы обязательно должны взять с собой близкого человека, который сможет (и захочет) ухаживать за малышом на отдыхе. Матерям-одиночкам следует осторожно отнестись к выбору подруг, т.к. практика показывает, что на отдыхе многим подругам нет до чужих детей никакого дела.
Все мы живые люди. На пляже может стать плохо, молодая (а особенно кормящая) мама может просто заболеть. В чужом месте это опасно не только для здоровья, но и для жизни ребенка, поэтому сопровождающий человек должен быть обязательно!
Мнение специалистов
Вы можете услышать категорическое: «Нет!» от одного врача, и однозначное: «Да» от другого. На самом деле все относительно. Если у вас достаточно сил и средств, есть помощники, готовые помогать с ребенком в отпуске – можете смело отправляться. Если ваш бюджет не позволяет обеспечить для ребенка условия на отдыхе, приближенные к домашним, от поездки лучше отказаться.
Как видите, нюансов много, и только вам решать – получите ли вы и ваш малыш от такого отдыха удовольствие. Учитывайте, что отпуск с ребенком требует больших энергетических и материальных затрат. Отдохнуть с малышом полноценно все равно не получится, поэтому если вы не готовы жертвовать своим временем в отпуске, лучше его перенести на следующий год.
Если понравилась статья помогите проекту, поделитесь в соц сетях.
активная ссылка при копировании обязательна на сайт https://razvitierebenca.ru/
Источник
На протяжении девяти месяцев родители копят деньги, чтобы летом вывезти детей на берега южных морей. Считается, что морской воздух и солнечный загар полезны для здоровья, укрепляют иммунитет, да и впечатления от поездки останутся на всю жизнь. Как же на самом деле обстоят дела? Можно ли детям на море, и не навредит ли им палящее солнце?
Кто, как не педиатры могут ответить на любой вопрос родителей, касающийся здоровья ребенка. Что касается поездки на море, то это отличная идея для оздоровления чада. Не случайно ведь на берегах Черного моря так много детских оздоровительных лагерей, семейных пансионатов и санаториев. Хотя, есть ряд противопоказаний к этому.
Почему с ребенком на море можно
На многолюдном морском берегу то и дело встречаются молодые родители с ребенком, которому нет еще и года, а уж с неуверенно ступающими по камушкам годовалыми голышами и того больше. По словам таких смелых родителей, вывозить ребенка на море можно и нужно. Детские врачи согласны с данным мнением и приводят в качестве доказательств следующие аргументы:
- Для детского организма не составляет большого труда в короткие сроки адаптироваться к новому климату, иногда и смене часового пояса, вода в море теплая, и ребенок не просто доволен ей, он находится в восторге, быстро учится плавать;
- Соленая вода способствует очищению крови, повышению гемоглобина, потому отдых на море показан малышам, имеющим такую проблему, как анемия;
- Благодаря большому содержанию йода в морской воде, на море у детей приходит в норму обмен веществ и работа эндокринной системы. Кроме йода вода содержит кальций, калий, магний, серу, селен — химические элементы, недостаток которых в организме дает сбои в работе разных органов и систем. Во время отдыха идет активное пополнение ими тканей и органов;
- Соленая вода оказывает лечебное воздействие на кожу, улучшает состояние при аллергических дерматитах;
- Йод положительно влияет на интеллектуальное развитие ребенка;
- Профилактика бронхитов, трахеобронхитов, бронхиальной астмы, фарингитов и ангин — вот что такое море для детей, ведь они дышат морским воздухом, и в течение дня дети на море вдыхают миллиарды частиц соли, они-то и оказывают благотворное влияние на органы дыхания.
Исходя из того сколько пользы дает отдых на южных берегах для организма ребенка, рассеиваются все сомнения, можно ли ребенка вывозить к морю. Однако справедливости ради следует ознакомиться и с противоположной точкой зрения, а также узнать противопоказания к данному виду отдыха.
Ребенок и море: противопоказания
Возить детей на море не стоит в возрасте 1-10 месяцев. Для самих же родителей это будет не отдых, а постоянное времяпровождение с малышом. В самом деле, не тащить же его на солнце, да и не развлечешься с ним. Разве что, с молодыми родителями поедут бабушка с дедушкой.
Есть и медицинские противопоказания для поездки. Потому перед принятием решения о поездке имеет смысл проконсультироваться с педиатром. Он проанализирует медицинскую карту и подскажет, можно ли взять ребенка с собой.
Итак, в поездке с ребенком могут возникнуть следующие неблагоприятные моменты:
- Невозможность полноценно отдохнуть. Организм малыша не имеет механизма защиты от загара. Его кожа неспособна вырабатывать меланин — пигмент, придающий ей цвет загара примерно до 3-х лет. Поэтому ребенка придется постоянно прятать в тень. Находясь в тени, он, тем не менее, получает необходимую для нормального развития дозу витамина D. Детей до года вообще не желательно в жаркую погоду выносить на улицу, а зачем же тогда ехать с ними на море?
- Сбой в режиме дня. В поездке и вдали от дома сложно соблюдать устоявшийся режим дня. Малыши и в привычных-то условиях нередко путают день с ночью, как говорят в народе. Малейшее недомогание или кишечная колика, и покой малыша нарушен. Какое это будет мучение и для него, и для родителей, и для людей, отдыхающих в соседних номерах или соседей по купе. Это весомый аргумент для отрицательного ответа на вопрос, можно ли брать ребенка на море, если ему еще нет и года.
- Неудобства, связанные с кормлением. Мамочкам, кормящим грудью, несколько проще будет наладить режим кормления. Но для тех, у кого искусственник, эта проблема будет стоять очень остро. Где вне дома разогреть бутылочку со смесью? Вот и придется снимать жилье рядом с морем, что стоит дорого, либо гулять с малышом в двух шагах от дома, что совсем неинтересно. Можно ли брать на море грудничка? Можно, если хочется создать себе и ему трудности в жизни.
- Повышается вероятность возникновения детских болезней. У ребенка и дома то животик вздуется, то стул жидкий, так как смесь не подошла, то температура поднялась — зубы режутся. Капризы, плач, нарушение сна. А на чужой стороне может еще ко всему перечисленному акклиматизация добавиться. Каково будет отдыхать с полугодовалым ребенком на море, если у него начнется хотя бы одна из этих проблем, а то и все сразу? Плач без остановки практически круглые сутки: об этом вы мечтали, собираясь на отдых?
Абсолютные противопоказания к поездке
Нельзя ехать с ребенком на море, если у них имеются следующие заболевания:
- эндокринопатия;
- онкология;
- проблемы с сердцем, сосудами, повышенное давление;
- внутричерепное давление;
- инфекционный мононуклеоз, которым ребенок переболел не более чем за полгода до поездки;
- грипп, ОРВИ, ангина, гастрит и другие заболевания в острой стадии;
- нельзя возить детей на море, особенно в июле-августе, если они страдают аллергией на пыльцу растений, на ожоги медуз, на укусы насекомых, лучше отложить поездку на сентябрь;
- необходимо проконсультироваться с врачом перед поездкой с ребенком, страдающим разными видами дерматитов, экземой, псориазом, нейродермитом. Обратиться необходимо к дерматологу и аллергологу. Скорее всего, они разрешат поездку, но не в любое время, а в наиболее благоприятное.
Итак, прежде, чем брать малыша на море, нужно взвесить все «за» и «против», и пусть победит здравый смысл, а не дикое желание попасть на юг любой ценой. Ну и, конечно, не помешает посетить врача и проконсультироваться с ним.
Чтобы превратить поездку на море с детьми, в действительно увлекательное и интересное для всех мероприятие, стоит принять к сведению ряд советов, которые дают и специалисты, и бывалые родители-путешественники.
Советы по отдыху с ребенком на море
Для родителей остается открытым вопрос, брать ли с собой ребенка на море, так как они не уверены, что смогут обеспечить ему комфорт и уберечь от неприятностей, которые могут доставить палящее солнце и открытый водоем. Потому не помешает выучить правила поведения с маленькими детьми на море и следовать им.
- Не стоит отправляться с ребенком на море, если ему меньше 12 месяцев, в силу сложностей, сопряженных с уходом за ним и слабой способностью организма адаптироваться к жаркому климату.
- На море можно ездить с детьми, но для их же безопасности и комфорта нужно исключить все противопоказания, пролечить острые формы заболеваний и уточнить у врача, в какое время лучше совершить путешествие.
- После прививки сразу ехать на море нельзя, нужно подождать минимум 2 недели.
- С малышом до трех лет удобнее передвигаться на собственном автомобиле.
- На пляж с ребенком, сколько бы ни было ему лет, нельзя отправляться в период с 10 часов утра до 16-17 часов вечера. Солнце в этот период наиболее агрессивное, увеличивается вероятность обгорания. Лучше отправиться в этот период в кинотеатр, музей или погулять в тенистом парке.
- Находясь на пляже, нужно следить, чтобы малыш долго не был голышом. На нем должны быть головной убор, футболка, шортики. Не стоит разрешать ему бегать по песку босиком, так как существует опасность заражения грибком стопы. Да и обжечь нежные ступни о раскаленный песок недолго. Обязательно нужно располагаться на отдых под зонтом или тентом.
- Поить ребенка на море придется часто, поэтому с собой нужно всегда иметь запас чистой питьевой воды без газа. Заметьте, никакой сладкой газировки, нежелателен и сок из магазина. В качестве разнообразия подойдут свежевыжатый сок, овощи, фрукты, прохладный чай с лимоном. Иногда надо даже настоять, чтобы ребенок попил.
- На детей на море нужно надевать легкую хлопчатобумажную одежду и головной убор с широким козырьком светлых тонов. Хорошо, если некоторое время он будет в солнцезащитных очках.
- На открытые участки кожи необходимо наносить солнцезащитный крем, предназначенный специально для детей с максимальным показателем уровня защиты от ультрафиолета.
- Нахождение в воде и на суше нужно дозировать. Плескаться можно не дольше 10 минут, играть на берегу — до получаса. Не спускать с малыша глаз и все время быть рядом.
- После купания в воде нужно вытереть малыша насухо и надеть на него футболку. Если с собой достаточно воды, можно смыть с его кожи соль. Дело в том, что капли соленой воды — это те же линзы, которые усиливают действие ультрафиолета и способствуют сильному обгоранию.
- Придя домой с пляжа, нужно обязательно вымыть ребенка в чистой воде. На его коже не должно остаться соли, которая способна вызвать аллергию и раздражение.
- Если ребенок все же обгорел или получил солнечный удар, необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Надеемся, мы дали исчерпывающий ответ на вопрос, можно ли ехать на море с ребенком. Не стоит пренебрегать советами и не обращать внимания на ограничения и противопоказания в угоду собственным желаниям. Если уж едете на отдых с малышом, то такой отдых не должен подорвать его здоровье.
Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенку спать на животике?
Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?
Источник