Полезен ли секс для тех кому за 50
Òåì êîìó çà ïÿòüäåñÿò
Íå õî÷ó ÿ íèêàêîé èíòèìíîé æèçíè! Ìíå íåäàâíî ïÿòüäåñÿò îäèí ñòóêíóëî, òåáå ñêîðî ïÿòüäåñÿò… Â íàøåì âîçðàñòå ãëàâíîå î çäîðîâüå äóìàòü, à ñåêñ çäîðîâüå îòíèìàåò».
Äåéñòâèòåëüíî, áûòóåò ìíåíèå, ÷òî ñåêñ ïîñëå ïÿòèäåñÿòè ïðè÷èíÿåò âðåä çäîðîâüþ, «èñòîùàåò îðãàíèçì». Äîáðàÿ òðåòü ìóæ÷èí, êîòîðûì ïåðåâàëèëî çà ïÿòüäåñÿò, ïîëàãàþò, ÷òî ðåãóëÿðíàÿ èíòèìíàÿ æèçíü èäåò èì âî âðåä. Ýòî — ñàìûé ðàñïðîñòðàíåííûé ìèô î ñåêñóàëüíîñòè ïîæèëûõ ëþäåé, à íà âòîðîì ìåñòå — ìèô îá èõ íåäîñòàòî÷íîé ïðèâëåêàòåëüíîñòè äëÿ ïàðòíåðà, î òîì, ÷òî îíè óæå íå ìîãóò âûçâàòü æåëàíèÿ. Ïðàêòèêà ïîêàçûâàåò, ÷òî â íàøåì îáùåñòâå ñåêñ, èíòèìíàÿ æèçíü ñ÷èòàþòñÿ ïðåðîãàòèâîé èñêëþ÷èòåëüíî ìîëîäîãî è ñðåäíåãî âîçðàñòà, à ëþäÿì ïîñëå ïÿòèäåñÿòè íàäî çàíèìàòüñÿ ðàáîòîé, äåòüìè, âíóêàìè, íî íè â êîåì ñëó÷àå íå ñåêñîì. Ðàäîñòè æèçíè, ÷óâñòâåííûå íàñëàæäåíèÿ — ýòî òîëüêî äëÿ ìîëîäûõ, à òåì, êòî áîëüøóþ ÷àñòü ñâîåé æèçíè óæå ïðîæèë, òåì ïîðà î äóøå ïîäóìàòü!
À ìåæäó òåì íàáëþäåíèÿ è èññëåäîâàíèÿ ñåêñîëîãîâ ñâèäåòåëüñòâóþò ñîâñåì î äðóãîì: áîëüøèíñòâî ëþäåé ñòàðøå ïÿòèäåñÿòè æèâóò ïóñòü è íå ñòîëü èíòåíñèâíîé, íî çàòî ðåãóëÿðíîé ñåêñóàëüíîé æèçíüþ. ×àñòîòà èíòèìíûõ îòíîøåíèé â ñóïðóæåñêèõ è ëþáîâíûõ ïàðàõ ìåæäó ïÿòèäåñÿòüþ è øåñòüþäåñÿòüþ ãîäàìè ñîñòàâëÿåò â ñðåäíåì 1 ðàç â íåäåëþ, â ñëåäóþùåì äåñÿòêå — 1 ðàç â äåñÿòü äíåé. Îäíàêî ïðèìåðíî òðåòü âñåõ ìóæ÷èí â âîçðàñòå îò 50 äî 60 ëåò çàíèìàåòñÿ ñåêñîì äâàæäû â íåäåëþ.
Ëåò ñîðîê íàçàä îñíîâàòåëü íàó÷íîé ñåêñîëîãèè Àëüôðåä Êèíñåé îòìåòèë, ÷òî ëþäè ñ âûñîêîé ñåêñóàëüíîé àêòèâíîñòüþ â ìîëîäîñòè, êàê ïðàâèëî, ñîõðàíÿþò åå è â ïîæèëîì âîçðàñòå. Ñîâðåìåííûå èññëåäîâàòåëè îáíàðóæèëè, ÷òî ïðèìåðíî ó ÷åòâåðòè âñåõ ìóæ÷èí ñåêñóàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå ïîñëå ïÿòèäåñÿòè äàæå ëó÷øå, ÷åì, ñêàæåì, ó íèõ æå ìåæäó òðèäöàòüþ è ñîðîêà ãîäàìè. Ýòî îáúÿñíÿåòñÿ òåì, ÷òî ê ïÿòèäåñÿòè ãîäàì èñ÷åçàþò íåêîòîðûå íàðóøåíèÿ â ïîëîâîé æèçíè (íàïðèìåð, ïðåæäåâðåìåííàÿ ýÿêóëÿöèÿ èëè «íåâðîç îæèäàíèÿ», ïðè êîòîðîì ó ìóæ÷èíû ïðèñóòñòâóþò óòðåííèå ýðåêöèè è ñèëüíîå âëå÷åíèå, è ýðåêöèÿ âî âðåìÿ ïðåäâàðèòåëüíûõ ëàñê îòëè÷íàÿ, íî …â ñàìûé íóæíûé ìîìåíò îíà èñ÷åçàåò íàïðî÷ü).
Èçâåñòíî, â ìîëîäûå è ñðåäíèå ãîäû ìàêñèìóì âëå÷åíèÿ ó ìóæ÷èíû ïðèõîäèòñÿ íà óòðåííèå ÷àñû, à ó æåíùèí — íà âå÷åðíèå. Îáóñëîâëåíî ýòî ïðîòèâîðå÷èå âûäåëåíèåì ïîëîâûõ ãîðìîíîâ: ó ìóæ÷èí îíî äîñòèãàåò ñâîåãî ïèêà ïî óòðàì, ó æåíùèí — ïîçäíèì âå÷åðîì, à âîò ïîñëå ñîðîêà ïÿòè è ýòî òðàãè÷åñêîå ðàçëè÷èå â ñóòî÷íîì ïèêå ñåêñóàëüíîñòè ïîñòåïåííî èñ÷åçàåò. Òî, ÷òî äâàäöàòü ëåò áûëî äëÿ ñóïðóãîâ ïîâîäîì äëÿ ðàçíîãëàñèé, îáèä è äàæå ññîð, èñ÷åçàåò ñàìî ñîáîé.https://www.woman.ru/relations/sex
Æåíùèíå ïîñëå 50 èíòèìíóþ æèçíü î÷åíü ñèëüíî êëèìàêñ ïîðòèò… Íî òóò î÷åíü ïîìîæåò ÇÃÒ. Åñëè âîâðåìÿ íà÷àòü ïðèíèìàòü ñîâðåìåííûå ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû, òî ýòîò ïåðèîä ïðîéäåò ñ÷àñòëèâî è áåç æåðòâ. ß ñàìà ïüþ íåìåöêèå òàáëåòêè «Àíæåëèê». Îíè èçáàâèëè ìåíÿ îò ïîòëèâîñòè, ïðèëèâîâ, ñóõîñòè âëàãàëèùà… È æèçíü íàëàäèëàñü âî âñåõ åå ïðîÿâëåíèÿõ. À ìíå, êñòàòè, óæå 57..))
Âîò íåñêîëüêî îòçûâîâ æåíùèí êîìó çà 50 :
Ïîñëå 50 ê ñåêñó òÿíåò êàê è ðàíüøå, 2-3 ðàçà â íåäåëþ îáÿçàòåëüíî.
Ìóæ÷èíà ïîñëå 50 — ýòî ñóïåð… Îí ìîæåò äîëãî è äàæå ñ ïîâòîðàìè, îäíàêî ÷ëåí íå âñåãäà áûâàåò î÷åíü òâåðäûé, îñîáåííî ïîñëå ÷àñà ëþáâè, íî è ýððåãèðîâàííûé íå äî êîíöà — ýòî òîæå î÷åíü ïðèÿòíî, à ïîä åãî îðãàçì èëè ñðàçó ïîñëå áåðåøü â ðóêè è ïî ñâåæèì ñëåäàì èíòåíñèâíî ïîâîäèøü ãîëîâêîé îò êëèòîðà äî âëàãàëèùà è îáðàòíî — ñàìîå öåííîå îùóùåíèå…
Ìîåìó ìóæó 42. Áûëè ïðîáëåìêè íåáîëüøèå ñ ñåêñîì, âðà÷ ïîñîâåòîâàë ïðîïèòü êóðñ Âèàðäî ôîðòå. È ñåé÷àñ âñå õîðîøî. Êñòàòè, âðà÷ ñêàçàë, ÷òî Âèàðäî æåëàòåëüíî ïðèíèìàòü 2 ðàçà â ãîä êàæäîìó ìóæ÷èíå ïîñëå 45-òè.
Âîçðàñò è ñåêñ ïîñëå 50.
Î òîì, ÷òî ïîòåíöèÿ çàâèñèò îò âîçðàñòà èçâåñòíî âñåì.  äâàäöàòü ëåò ìîëîäûå ëþäè ãîòîâû çàíèìàòüñÿ ñåêñîì ñóòêè íàïðîëåò. Ê òðèäöàòè â èõ èíòèìíîé æèçíè ïîÿâëÿåòñÿ ðàçìåðåííîñòü. Ó ñîðîêàëåòíèõ ìóæ÷èí â çàïàñå äîñòàòî÷íî ñèë è îïûòà. Ïîñëå ïÿòèäåñÿòè, ñîãëàñíî çàêîíàì ïðèðîäû, îðãàíèçì íà÷èíàåò ïîñòåïåííî ïîäâåðãàòüñÿ âîçðàñòíûì èçìåíåíèÿì: íå òàê áûñòðî îáíîâëÿþòñÿ êëåòêè, ñíèæàåòñÿ âûðàáîòêà ïîëîâûõ ãîðìîíîâ. Ñåêñóàëüíîå âëå÷åíèå åù¸ îñòàåòñÿ âûñîêèì, íî äëÿ åãî ðåàëèçàöèè ïðèõîäèòñÿ çàòðà÷èâàòü áîëüøå óñèëèé è, êðîìå òîãî, âîçìîæíû ðàçëè÷íûå ñáîè. Ìóæ÷èíû ïîñëå 50 ëåò ñ çàòàåííîé îïàñêîé îæèäàþò íàñòóïëåíèÿ ýòîãî âîçðàñòíîãî ïåðèîäà. È òåõ, è äðóãèõ âîëíóåò âîïðîñ : êàê ïîääåðæàòü ñåêñóàëüíóþ àêòèâíîñòü íà ïðåæíåì óðîâíå? Âåäü õîðîøî èçâåñòíî, ÷òî ïîëíîöåííûé ñåêñ ÿâëÿåòñÿ èñòî÷íèêîì ýíåðãèè, ïîâûøàåò íàñòðîåíèå è óëó÷øàåò ñàìî÷óâñòâèå, ñëóæèò ìîùíûì äâèæóùèì ôàêòîðîì äëÿ âñåõ ñôåð æèçíè.
Ìèô î òîì, ÷òî íàñòîÿùèé ìóæ÷èíà « ìîæåò âñåãäà è âåçäå» äàëåê îò èñòèíû è êàñàåòñÿ ëèøü ìîëîäûõ ìóæ÷èí, ó êîòîðûõ íà ïîëíóþ ìîùíîñòü èãðàþò ãîðìîíû. ×åì ñòàðøå ìóæ÷èíà, òåì áîëüøóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè åãî ñåêñóàëüíûõ âîçìîæíîñòåé èãðàåò ïñèõîëîãèÿ.
Ïîëîâàÿ ñâÿçü äâóõ ëþäåé ìîæåò âûðàæàòü öåëóþ ãàììó îùóùåíèé ëþáîâü, óâëå÷åííîñòü, ïðèâÿçàííîñòü, äîâåðèå, áåçîïàñíîñòü. Âðÿä ëè ñåêñ áóäåò ïðîäóêòèâíûì, åñëè ïàðòíåðû íå ïðèâûêëè ñîîáùàòü äðóã äðóãó, ÷òî èì íðàâèòñÿ â ïîñòåëè. Ëó÷øå âñåãî, åñëè ïàðòí¸ðû èçîáðåòóò ñâîé ýðîòè÷åñêèé ÿçûê, ïîíÿòíûé ëèøü äâîèì. Îíè ìîãóò âûðàæàòü ëþáûå æåëàíèÿ, èáî, êîãäà îíè çàíèìàþòñÿ ëþáîâüþ íåïðèëè÷íûõ æåëàíèé íå áûâàåò. Êàê íàïîìèíàþò ñåêñîëîãè: « â ëþáâè íåò çàïðåòîâ, â ëþáâè äîçâîëåíî âñ¸, ÷òî ïðèÿòíî äâîèì».
«Äåëî íå â ðàçìåðå, à â óìåíèè».
Áîëüøèíñòâî ìóæ÷èí ñ÷èòàþò ñâîé ïîëîâîé îðãàí ÷óòü ëè íå âàæíåéøåé ÷àñòüþ îðãàíèçìà. Èìåííî ýòî ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé òîãî, ÷òî ìóæ÷èíû íå õîòÿò ñìîòðåòü ñîâìåñòíî ñ æ¸íàìè ýðîòè÷åñêèå ôèëüìû, â êîòîðûõ îíè âèäÿò ñíîãñøèáàòåëüíûé ðàçìåð «èíñòðóìåíòà» ãåðîÿ — ëþáîâíèêà. Ñïåöèàëèñòû-ñåêñîëîãè óâåðÿþò ïðåäñòàâèòåëåé ñèëüíîãî ïîëà, ÷òî «äåëî íå â ðàçìåðå, à â óìåíèè». Îäíàêî ýòî óáåæäàåò íå âñåõ.
Äî ñèõ ïîð ìíîãèå ñ÷èòàþò, ÷òî äëÿ ïîëíîöåííîãî ñåêñà òîëüêî ìóæ÷èíà äîëæåí ïðèëàãàòü óñèëèÿ, à æåíùèíå ýòîãî äåëàòü íå íóæíî. Ìåæäó òåì äîêàçàíî, ÷òî ñåêñóàëüíûå âîçìîæíîñòè ìóæ÷èíû ïîñëå 50 ëåò çàâèñÿò íå òîëüêî îò åãî ôèçèîëîãèè è ãîðìîíàëüíîãî ôîíà, íî è â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè îò ïàðòí¸ðøè. Èìåííî îíà îñòîðîæíî è íåíàâÿç÷èâî ïîìîæåò åìó ñïðàâèòüñÿ ñ âîçíèêøåé ïðîáëåìîé. Åñëè îíà òàêòè÷íàÿ è ìóäðàÿ, òî íàéäåò íóæíûå ñëîâà, èíòîíàöèè è äåéñòâèÿ, êîòîðûå ïîìîãóò ïàðòíåðó íå çàöèêëèòüñÿ íà íåóäà÷å, à ïðåîäîëåòü å¸.
Íåóäà÷è. Íåóäà÷è
Ñáîè è íåóäà÷è â ïîñòåëè çàâèñÿò îò ìíîãèõ ôàêòîðîâ: ôèçèîëîãè÷åñêèõ, ïñèõîëîãè÷åñêèõ, à òàêæå ÷èñòî òåõíè÷åñêèõ (èìååòñÿ â âèäó âðåìÿ è ìåñòî). Ñåêñîëîãè äàâíî óñòàíîâèëè, ÷òî íà êà÷åñòâî ýðåêöèè îòðèöàòåëüíî âëèÿþò êóðåíèå è ìàëîïîäâèæíûé îáðàç æèçíè. Ìîæíî íàçâàòü îñíîâíûå ïðè÷èíû, ïðèâîäÿùèå 50 ëåòíåãî ìóæ÷èíó ê ôèàñêî â ïîñòåëè:
-íàêîïèâøàÿñÿ óñòàëîñòü , íåïðèÿòíîñòè íà ðàáîòå èëè ïîñòîÿííûé äèñêîìôîðò äîìà ( ÷àñòûå ññîðû, íåäîâîëüñòâà æåíû è ïð.)
-ñèëüíûé ñòðåññ èëè íàîáîðîò äåïðåññèÿ ïîäàâëÿþò è æåëàíèå, è âîçìîæíîñòè ìóæ÷èíû. Îñå÷êà âî âðåìÿ ïîëîâîãî àêòà ñëó÷àåòñÿ è òîãäà, êîãäà ìóæ÷èíà äàâíî íå çàíèìàëñÿ ñåêñîì;
-÷ðåçìåðíîå æåëàíèå ìóæ÷èíû ïðîèçâåñòè áëàãîïðèÿòíîå âïå÷àòëåíèå íà ïàðòíåðøó çàãëóøàåò åãî ïîòåíöèàëüíûå âîçìîæíîñòè;
-ïåðâûé ñåêñóàëüíûé êîíòàêò, êîòîðûé âñåãäà ñòàíîâèòñÿ ñîáûòèåì íå òîëüêî äëÿ äåâóøêè, íî è äëÿ þíîøè. Îí îùóùàåò ñåáÿ êàê íà ýêçàìåíå è áîèòñÿ åãî ïðîâàëèòü. Åñëè òàêîé êîíòàêò ïðîèñõîäèò ñ îïûòíîé æåíùèíîé, òî ïàðòí¸ð îïàñàåòñÿ, ÷òî îíà áóäåò ðàçî÷àðîâàíà åãî ñåêñóàëüíûì íåóìåíèåì;
-÷ðåçìåðíîå óïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ ïåðåä èíòèìíûì êîíòàêòîì. Êàê ãîâîðèò ôðàíöóçñêàÿ ïîãîâîðêà: «Àëêîãîëü âîçáóæäàåò æåëàíèå, íî ãàñèò âîçìîæíîñòè»;
-ðàçëè÷íûå ñêðûòûå êîìïëåêñû, èçëèøíÿÿ òîðîïëèâîñòü ïðè ïðîâåäåíèè ñåêñóàëüíîãî àêòà, áîÿçíü, ÷òî êòî-òî âäðóã âîéä¸ò è ïð. Ïî ýòèì ïðè÷èíàì òàêæå ìîãóò ïðîèñõîäèòü íåóäà÷è íà ñåêñóàëüíîì ôðîíòå.
Íå æäàòü ó ìîðÿ ïîãîäû
Îñëàáëåíèå ýðåêöèè â ìîëîäîì âîçðàñòå íå âñåãäà îçíà÷àþò, ÷òî òóò ñðàçó æå íåîáõîäèìà ïîìîùü ñïåöèàëèñòà. Îäíàêî, ïðè ÷àñòî ïîâòîðÿþùèõñÿ ñáîÿõ èëè îòñóòñòâèè âîîáùå ýðåêöèè ó 50 ëåòíèõ ìóæ÷èí, èì íåîáõîäèìî ïðîôåññèîíàëüíîå îáñëåäîâàíèå è ñåðüåçíîå ëå÷åíèå. Âìåñòî ýòîãî ìíîãèå èç íèõ ïðîáóþò ëå÷èòüñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî, ïðèìåíÿòü íàðîäíûå ñðåäñòâà, ñîâåòîâàòüñÿ ñ äðóçüÿìè. Âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî ïðè÷èíû ìîãóò áûòü â òàêîì ãëóáîêîì è çàñòàðåëîì ñòðåññå, ÷òî ñïðàâèòüñÿ ñ íèì ïîä ñèëó òîëüêî ïñèõîëîãó èëè ê ïñèõîòåðàïåâòó. Íåêîòîðûå ñåêñîëîãè îçàáî÷åíû òåì, ÷òî ìóæ÷èíû, ïðèõîäÿùèå íà êîíñóëüòàöèþ, íåàäåêâàòíî âîñïðèíèìàþò ïðè÷èíû ñáîåâ ïðè èíòèìíîé áëèçîñòè, îíè íå ãîòîâû ìåíÿòü ïñèõîëîãè÷åñêèå óñòàíîâêè è ïðîõîäèòü êóðñ «ïðàâèëüíîãî» ñåêñà. Íåðåäêî ìóæ÷èíû âîîáùå íå çàäóìûâàþòñÿ íàä ñâîèìè íåóäà÷àìè, îñîáåííî, åñëè åãî ïàðòí¸ðøà íåòðåáîâàòåëüíà è ìèðèòñÿ ñ îòñóòñòâèåì ýðåêöèè. Åñëè æåíùèíà âûðàæàåò íåäîâîëüñòâî èëè èìååò ïðåòåíçèè ê ïàðòí¸ðó, îíà äîëæíà äåéñòâîâàòü î÷åíü äåëèêàòíî. Âåäü ýòà ïðîáëåìà-òî ñàìà ïî ñåáå íå èñ÷åçàåò.
Ìåäèöèíñêèé æóðíàë (Îïòèìà, Èçðàèëü) ïèøåò î òîì, ÷òî îáû÷íî î âîð÷ëèâûõ èëè àãðåññèâíûõ æåíùèíàõ ãîâîðÿò, ÷òî èì íå õâàòàåò ñåêñà. Íåóæåëè ñåêñ ñïîñîáåí óñòðàíÿòü íåãàòèâíûå ïðîÿâëåíèÿ â æåíñêîì ïîâåäåíèè? Îêàçûâàåòñÿ, äà. Áîëåå òîãî, åãî íåõâàòêà îòðàæàåòñÿ íå òîëüêî íà ïîâåäåíèè, íî è íà çäîðîâüå. Èòàê, êàêèå æå ïðèçíàêè ìîãóò ãîâîðèòü î òîì, ÷òî æåíùèíå ïîñëå 50 ñðî÷íî íóæåí ñåêñ è çíàêîìñòâà äëÿ ñåêñà?
Ñåêñ ïîçâîëÿåò óñòðàíèòü áåññîííèöó, âñåâîçìîæíûå áîëè, çàìåäëèòü ïðîöåññû ñòàðåíèÿ è ïðîñòî óëó÷øèòü íàñòðîåíèå.
Äåëî â òîì, ÷òî âî âðåìÿ ïîëîâîãî àêòà â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå ïðîèñõîäèò âûäåëåíèå ãîðìîíà ýíäîðôèíà. Ýòîò ãîðìîí áëàãîïðèÿòíî âëèÿåò íà íàñòðîåíèå ÷åëîâåêà è â öåëîì íà åãî âîñïðèÿòèå ìèðà. Ïîýòîìó, åñëè æåíùèíà ÷àùå ñòàëà íàõîäèòüñÿ â ïëîõîì íàñòðîåíèè, ñêîðåå âñåãî, åé íå õâàòàåò ñåêñà.  ýòîì ìóæ÷èíû äîëæíû îòäàâàòü ñåáå îò÷¸ò è ñâîåâðåìåííî îáðàùàòüñÿ çà êîíñóëüòàöèåé ê ñïåöèàëèñòó.
Ïîýòîìó, åñëè æåíùèíà ÷àùå ñòàëà íàõîäèòüñÿ â ïëîõîì íàñòðîåíèè, ñêîðåå âñåãî, åé íå õâàòàåò ñåêñà.
Êàêèå ìîæíî äàòü ðåêîìåíäàöèè?
Ïðåæäå âñåãî, íóæíî ñîñðåäîòî÷èòü âíèìàíèå íà èçìåíåíèè ïèòàíèÿ. Æåíùèíå ñëåäóåò âíîñèòü ïîïðàâêè â ïèòàíèå ñâîåãî ïàðòí¸ðà ïîñòåïåííî è íå íàâÿç÷èâî.
Äëÿ óñèëåíèÿ ýðåêöèè 50-ëåòíèì ìóæ÷èíàì (è ñòàðøå) âðà÷è ðåêîìåíäóþò âêëþ÷èòü â ìåíþ:
-îðåõè è ñåìå÷êè — â íèõ ìíîãî âèòàìèíà Å, óëó÷øàþùåãî ìóæñêóþ ïîòåíöèþ;
— ÿãîäû ÷åðíîé ñìîðîäèíû, êîòîðûå ïîðîé îêàçûâàåòñÿ î÷åíü ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì äëèòåëüíîãî äåéñòâèÿ.  ñåçîí ÷¸ðíóþ ñìîðîäèíó íóæíî óïîòðåáëÿòü òðè ÷åòûðå ðàçà â íåäåëþ.
-çëàêîâûå ñìåñè, îáîãàùåííûå âèòàìèíàìè. Îíè ñíàáæàþò îðãàíèçì ýíåðãèåé, ïîääåðæèâàþò íîðìàëüíóþ ðàáîòó íåðâíîé ñèñòåìû, óñèëèâàþò ñåêñóàëüíîå âîçáóæäåíèå è íàñëàæäåíèå îò ñåêñà.
Äèåòîëîãè ðåêîìåíäóþò çàâåðøàòü òðàïåçó íåñêîëüêèìè êóáèêàìè ãîðüêîãî øîêîëàäà, â êîòîðîì åñòü ðàñòèòåëüíûé, èäåíòè÷íûé ìóæñêîìó, ãîðìîí, îòâå÷àþùèé çà ñåêñóàëüíîå âîçáóæäåíèå. Êðîìå òîãî, øîêîëàä ïðåêðàñíîå ñðåäñòâî äëÿ óëó÷øåíèÿ íàñòðîåíèÿ.
Ïîëåçíî îäèí ðàç â äåíü âûïèâàòü ÷àøå÷êó êàêàî áåç ñàõàðà. Êàêàî ñîäåðæèò âåùåñòâà, ïîâûøàþùèå ÷óâñòâèòåëüíîñòü âñåãî îðãàíèçìà, è â òîì ÷èñëå êîæè, ïðè ñàìîì ëåãêîì ïðèêîñíîâåíèè. È, íàêîíåö, áàíàíû ñòèìóëèðóþò âûðàáîòêó «ãîðìîíà ñ÷àñòüÿ» — ñåðîòîíèíà.
Íå îòêàçûâàéòå ñåáå â óäîâîëüñòâèè ñúåñòü õîðîøèé ãîâÿæèé ñòåéê, ñïîñîáñòâóþùèé âîçíèêíîâåíèþ ñåêñóàëüíîãî âîçáóæäåíèÿ. Öèíê, ñîäåðæàùèéñÿ ãîâÿäèíå, óñèëèâàåò ëèáèäî. Ïîìèìî ýòîãî, öåííîñòü ãîâÿäèíû åù¸ è â òîì, ÷òî îíà óâåëè÷èâàåò ñîäåðæàíèå ãîðìîíà òåñòîñòåðîíà â êðîâè è òåì ñàìûì óñèëèâàåò ïîòåíöèþ.
Íåðåäêî áûâàåò, ÷òî ïîñëå 20-òè è áîëåå ëåò, ïðîæèòûõ â áðàêå, ó ñóïðóãîâ ñíèæàåòñÿ âçàèìíîå âëå÷åíèå. Âàæíî âðåìÿ îò âðåìåíè âçãëÿíóòü äðóã íà äðóãà ñâåæèì âçãëÿäîì, âìåñòî òîãî ÷òîáû âîñïðèíèìàòü äðóã äðóãà êàê äîëæíîå. Äëÿ ýòîãî èíîãäà äîñòàòî÷íî ïðîñòî íåíàäîëãî ñìåíèòü îáñòàíîâêó èëè âíåñòè ðàçíîîáðàçèå â ñâîþ ñåêñóàëüíóþ æèçíü: ïîìåíÿòü ìåñòà äëÿ ëþáîâíûõ èãð, òàê, ÷òîáû ïîëó÷èòü áîëåå îñòðûå îùóùåíèÿ. Ìîæíî ïîïðîáîâàòü çàíèìàòüñÿ ñåêñîì íå â ñïàëüíå, à â äðóãèõ ìåñòàõ êâàðòèðû. Íîâèçíà, äàæå äëÿ òåõ êîìó óæå çà 50, ñîçäàåò èíòåðåñ è âîçáóæäåíèå â ëþáîì âîçðàñòå, åñëè âû îáà ïðèëîæèòå íåîáõîäèìûå óñèëèÿ. Ïðèìèòå êîíòðàñòíûé äóø, îí õîðîøî äåéñòâóåò íà êðîâîîáðàùåíèå, ïîñëå ÷åãî ìîæåò óñèëèòüñÿ ýðåêöèÿ.
Ñåêñóàëüíîå âîçáóæäåíèå ó íåêîòîðûõ ëþäåé âûçûâàþò ïðèÿòíûå çàïàõè: ìîæíî ñîçäàòü èíòèìíóþ îáñòàíîâêó, èñïîëüçóÿ äóøèñòûå ñïåöèàëüíûå ñâå÷è ,ïàëî÷êè èëè àðîìàòè÷åñêèå ìàñëà. Ñ äóõàìè íóæíî áûòü î÷åíü îñòîðîæíîé, íóæíî çíàòü ïðåäïî÷òåíèÿ ñâîåãî ïàðòí¸ðà.
Æåíùèíà ìîæåò ñäåëàòü ëþáèìîìó ðàññëàáëÿþùèé ìàññàæ, ïîñòåïåííî ïåðåõîäÿ ê ÷óâñòâåííîìó, ýðîòè÷åñêîìó. Îïÿòü æå íóæíî âåñòè ñåáÿ äåëèêàòíî, è íå ïåäàëèðîâàòü íà ñâîåì æåëàíèè âûçâàòü ýðåêöèþ ó ìóæ÷èíû. Ëó÷øå ñêàçàòü, ÷òî ïðîñòî õîòèòå äîñòàâèòü åìó óäîâîëüñòâèå. Ëàñêàÿ äðóã äðóãà, ïîëüçóéòåñü ïåðûøêîì âìåñòî ïàëüöåâ.
Åñëè æåíùèíà õî÷åò áûòü ñîþçíèöåé ìóæ÷èíû â ïîääåðæàíèè åãî ñàìîëþáèÿ è ìóæñêîé ãîðäîñòè, îíà äîëæíà ñòàðàòüñÿ ïîäûãðûâàòü åìó, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî. Äàæå åñëè, ïî å¸ ìíåíèþ, îí ýòîãî íå çàñëóæèâàåò. Äàæå åñëè îí ïî÷òè íåñïîñîáíûé. Òâåðäèòå, ÷òî îí «ñàìûé-ñàìûé». È íå äàé âàì áîã óïðåêíóòü åãî â íåìîùè: «Èìïîòåíò íåñ÷àñòíûé». Ýòîé ôðàçîé âû âûíåñåòå ïðèãîâîð íå òîëüêî åãî ìóæñêèì äîñòîèíñòâàì, íî è ñåáå: ñ âàìè îí óæå íèêîãäà íå áóäåò ïîëíîöåííûì ìóæ÷èíîé. Íóæíî ïîìíèòü, ÷òî äàæå îäíî íåîñòîðîæíîå ñëîâî óïð¸êà íàäîëãî îñëîæíèò âàøó èíòèìíóþ æèçíü.
https://pokolenie-x.com
Ìàñòóðáàöèÿ
×àñòàÿ ìàñòóðáàöèÿ ó ìóæ÷èí â âîçðàñòå îò 20 äî 40 ëåò ïîâûøàåò ðèñê çàáîëåâàíèÿ ðàêîì ïðîñòàòû, à ïîñëå 50, íàïðîòèâ, ïîìîãàåò óáåðå÷üñÿ îò ýòîãî íåäóãà, ñîîáùàåò The Independent ñî ññûëêîé íà British Journal of Urology International.
Ñïåöèàëèñòû èç Óíèâåðñèòåòà Íîòòèíãåìà îïðîñèëè 400 ïàöèåíòîâ ñ ðàêîì ïðîñòàòû, êîòîðûì äèàãíîç áûë ïîñòàâëåí â âîçðàñòå äî 60 ëåò. Îêàçàëîñü, ÷òî ó òåõ, êòî íà òðåòüåì äåñÿòêå îòëè÷àëñÿ íàèáîëüøåé ñåêñóàëüíîé àêòèâíîñòüþ (ìàñòóðáèðîâàë èëè çàíèìàëñÿ ñåêñîì ÷àùå 20 ðàç â ìåñÿö), áîëüøå øàíñîâ âïîñëåäñòâèè çàáîëåòü ðàêîì. Ïðè ýòîì, êàê âûÿñíèëîñü, ÷àñòûé îíàíèçì (íî íå òðàäèöèîííûé ñåêñ) â âîçðàñòå îò 20 äî 40 äîïîëíèòåëüíî ïîâûøàåò âåðîÿòíîñòü âîçíèêíîâåíèÿ ðàêà ïðîñòàòû.
 ñòàðøåé âîçðàñòíîé ãðóïïå (çà 50), íàïðîòèâ, ïîâûøåííàÿ ñåêñóàëüíàÿ àêòèâíîñòü (íå ìåíåå 10 ðàç â ìåñÿö) äàâàëà «íåáîëüøîé çàùèòíûé ýôôåêò», ïðè÷åì îí âîçðàñòàë, åñëè â ðàñ÷åò ïðèíèìàëàñü òîëüêî ìàñòóðáàöèÿ.
«Ïîõîæå, ëó÷øå ïîääåðæèâàòü íåêîòîðûé óðîâåíü ñåêñóàëüíîé àêòèâíîñòè íà ïðîòÿæåíèè äåñÿòèëåòèé, ÷åì â ðàííåì âîçðàñòå èìåòü âûñîêèé óðîâåíü, à ïîòîì — íè÷åãî», — ïîäûòîæèëà ðóêîâîäèòåëü èññëåäîâàíèÿ Ïîëèêñåíè Äèìèòðèïîëó
Çíàåòå. ìíå 20, à ìîåìó ìóæ÷èíå 53. Îí ìîé ìóæ. Ëþáëþ åãî áåçóìíî, îí ìåíÿ òîæå. Ñåêñ çàìå÷àòåëüíûé, ïîñòîÿííàÿ ýðåêöèÿ, ðàçìåð îòëè÷íûé, æåëàíèå ó íåãî áîëüøå ÷åì ó 20-ëåòíåãî ïîäðîñòêà.) ß ðàäà, ðàçíûå ìóæ÷èíû åñòü) ìîé â ñâîè 53 ôîðó âñåì äàñò))
Ó êîãî-òî ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ëîãè÷íûé âîïðîñ: à ðàäè ÷åãî âîîáùå âñÿ ýòà ñóåòà? Çà÷åì âû÷èñëÿòü, ÷òî èìåííî ñòàëî ïðè÷èíîé òîãî, ÷òî ñåêñ óøåë èç æèçíè? Íå ïðîùå ëè îòêàçàòüñÿ îò íåãî èëè ñâåñòè åãî ê ðåäêèì ðèòóàëüíûì äåéñòâèÿì â ïîñòåëè, êàê äåëàåò ìíîæåñòâî ïàð? Âîçìîæíî, ÷òî ïðîùå. Íî ýòî çíà÷èò, ÷òî åùå ìíîãî ëåò â íàøåé ñòðàíå òàê è íå ïîÿâÿòñÿ ñåêñóàëüíûå, ðàñêîâàííûå è ïðåêðàñíûå æåíùèíû çà 50. Ó ãëÿíöåâûõ æóðíàëîâ, êîòîðûå è òàê óæå äàâíî îáâèíÿþò â çàãîâîðå ïðîòèâ æåíùèí â âîçðàñòå, ïî-ïðåæíåìó íå áóäåò ðîñêîøíûõ è î÷àðîâàòåëüíûõ ãåðîèíü â âîçðàñòå, ôîòîãðàôèè êîòîðûõ ìîæíî ïå÷àòàòü íà îáëîæêàõ. È ñàìîå ãëàâíîå, ÷òî òû ëèøèøü ñåáÿ ìíîæåñòâà íî÷åé, ïîëíûõ ñòðàñòè, íåæíîñòè è ðîìàíòèêè, ïîñëå êîòîðûõ ìóæ÷èíà øåï÷åò òåáå: «Ëþáèìàÿ, ñ ãîäàìè òû ñòàíîâèøüñÿ òîëüêî ïðåêðàñíåå!»
Íàäåæäà Ñïèíîçà
Источник